چند عادت غذایی برای داشتن موهای بلند
چند عادت غذایی برای داشتن موهای بلند 1) موها از پروتئین تشکیل شدهاند و برای رشد به این ماده نیاز دارند. مصرف پروتئینهایی مانند گوشت قرمز کمچرب یا گوشت مرغ و تخممرغ و حتی محصولاتی بر پایه سویا یا نخودسبز میتواند به رشد سریعتر موها کمک کند. این محصولات به تولید کراتین که ساختمان اصلی […]