5 روش درمان خانگی برای رشد سریع مو

رشد مو به چندین عامل از جمله ژنتیک فرد بستگی دارد. با این حال ، برخی از داروهای خانگی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند. این که فرد در تلاش است از ریزش مو جلوگیری کند یا موی خود رشد سریع داشته باشد، دانستن برخی از نکات مربوط به رژیم و نحوه درمان خانگی مو می تواند به آنها در رسیدن به هدف خود کمک کند.

اگر ریزش مو به دلیل شرایط پزشکی باشد ، بهتر است در مورد درمانهای مناسب با پزشک صحبت کنید.

•  حبوبات
• تخم مرغ
• ماهی
• خشکبار
• گوشت

میزان نیاز روزانه پروتئین به میزان فعالیت بدنی فرد و میزان عضلات فرد دارد.

افزایش جذب آهن

آهن ماده مغذی دیگری است که بدن برای رشد موهای سالم به آن نیاز دارد.

برخی از منابع آهن رژیم غذایی عبارتند از:

• عدس
• کدو تنبل
• اسفناج
• لوبیا سفید
• گوشت قرمز
• بوقلمون

بسیاری از تولید کنندگان همچنین غذاهای خود را با آهن غنی سازی می کنند ، به این معنی که آهن به آنها اضافه کرده است. افرادی که گوشت نمی خورند ، نیاز آهن به اندازه 1.8 برابر افرادی که گوشت می خورند ، دارند. این امر به این دلیل است که بدن منابع غیر طبیعی آهن را به همان میزان مؤثر جذب نمی کند.

آروماتراپی را امتحان کنید:

به گفته نویسندگان مقاله مطالعه سال 2011 ، آروماتراپی می تواند به تحریک رشد مو کمک کند.

نمونه هایی از گیاهانی که پزشکان متخصص آروماتراپی می توانند برای تقویت رشد مو استفاده کنند عبارتند از:

• چوب سرو
• اسطوخودوس
• رزماری
• آویشن
• تلوزی

هنگام استفاده از روغنهای اساسی روی پوست سر ، حتما فقط چند قطره را درون روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن گردو مخلوط کنید. محققان همچنین اظهار داشتند که استنشاق رایحه این روغنها ممکن است روی رشد مو تأثیر بگذارد. تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود روغنهای اساسی یک راه حل مؤثر برای رشد مو هستند یا خیر. برخی افراد ممکن است هنگام استفاده از روغنهای ضروری واکنشهای آلرژیک موضعی را تجربه کنند ، بنابراین بهتر است 24 ساعت قبل از استفاده از مخلوط روی کل سر ، یک تست کوچک آزمایش کنید.

ماساژ پوست سر:

ماساژ پوست سر به تحریک جریان خون به پوست سر کمک می کند ، که می تواند به رشد سریع مو کمک کند.

یک مطالعه کوچک ژاپنی نشان داد که افرادی که به مدت 4 دقیقه در روز با دستگاه ماساژ پوست سر ، سر خود را ماساژ داده بودند ، بعد از 6 ماه موهای ضخیم تری داشتند. افراد می توانند از نوک انگشتان خود برای ماساژ پوست سر در محافل ملایم استفاده کنند. دستگاه هایی برای ماساژ پوست سر نیز در داروخانه ها و بصورت آنلاین موجود است.

استفاده از روغن دانه کدو تنبل:

نویسندگان یک تحقیق در سال 2014 بررسی کردند که آیا روغن بذر کدو تنبل می تواند به رشد مو کمک کند.

آنها دریافتند که مردانی که به مدت 6 ماه 400 میلی گرم روغن بذر کدو تنبل مصرف کرده اند ، 40 درصد افزایش متوسط مو را تجربه کردند ، در حالی که افرادی که دارونما مصرف می کردند ، فقط 10 درصد افزایش را تجربه کردند.

همه این افراد سابقه آلوپسی آندروژنی یا طاسی الگوی مرد را داشتند. آنها در حال حاضر مکمل های دیگری برای ریزش مو مصرف نمی کردند و بین 20 تا 65 سال داشتند.

علت ریزش مو و رشد سریع مو

بسیاری از افراد نازک شدن موهای زائد یا الگوی مردانه یا زن را با ضخامت مو تجربه می کنند. پزشکان تمایل دارند ریزش مویی را که مربوط به سن نیست ، به دو دسته اصلی تقسیم کنند: ریزش مو و بدون زخم. به طور کلی ، زخم شدن ریزش مو دائمی است. نمونه هایی از دلایل ریزش مو شامل زخم آلوپسی است. علل ریزش موهای غیر زخم می تواند شامل آلوپسی آرئاتا (ریزش مو در لکه ها) یا تلوژن افلوویوم باشد. تلوژن افلوویوم باعث می شود که فولیکول های مو در حالت استراحت باقی بمانند. در نتیجه ، موهای فرد به همان سرعت یا به همان اندازه سابق رشد نمی کند.

رشد سریع مو توسط قرص:

اگر هر یک از روش های درمان ریزش مو خانگی تاثیری روی رشد مو شما نزاشت و شما نیاز داشتید رشد سریع مو را تجربه کنید و شگفت انگیز شوید بهتر است با مشورت دکتر از داروها و یا قرص رشد مو استفاده نمایید. میتوانید برای سفارش و مشاوره رایگان استفاده از قرص رشد مو با ما تماس بگیرید.