عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

HairFall.jpg
20/مارس/2019

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحله‌ی استراحت مو می‌ریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بوده‌اید. مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند. تمام کسانی که دچار ریزش مو هستند، اغلب رنج زیادی می‌کشند که توأم با احساس عدم‌امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست. ریزش مو دلایل بسیاری چون کم‌کاری غده‌ی تیروئید، بارداری، کمبود مواد مغذی و عدم رعایت بهداشت دارد. در این مقاله می‌خواهیم با دلایل ریزش مو، گزینه‌های طبیعی و خانگی درمان و راه‌های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

هم زنان و هم مردان(ریزش مو در مردان)، ریزش مو را تجربه می‌کنند. با اینکه ژن‌ها در این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله، عدم تعادل هورمون‌ها، کم‌کاری غده‌ی تیروئید، کمبود مواد مغذی و نارسایی گردش خون در پوست سر. ریزش مو، مشکل بزرگی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. عوامل بسیاری در پس این مشکل وجود دارند. بیایید نگاهی به درمان‌هایی برای درمان ریزش مو به روش خانگی بیندازیم. اگر به دنبال رشد مجدد موها به صورت طبیعی هستید، برای داشتن موهایی بلند و سالم، این دستورات خانگی را امتحان کنید.

درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مجدد موها

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
شنبلیله

دانه‌های شنبلیله سرشار از هورمون‌هایی است که به رشد مو و ترمیم فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. هم‌چنین این دانه‌ها حاوی اسید نیکوتینیک و پروتئین هستند که ساقه‌ی مو و رشد آن را تقویت می‌کنند.

بنابراین، حالا که می‌دانید دانه‌های شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کنند، حتما مشتاق هستید با راه‌های استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانه‌های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای‌تان را با آب فراوان بشویید. این پروسه‌ی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
آلوئه‌ورا
این روزها، در نتیجه‌ی آلودگی شدید هوا، ریزش بیش از حد مو، بسیار شایع شده است. می‌توانید از آلوئه‌ورا(خواص آلوئه‌ورا) به عنوان درمان خانگی دیگری که برای درمان ریزش مو و رشد سریع آن مؤثر است، استفاده کنید. آلوئه‌ورا می‌تواند مشکلات مربوط به پوست سر از قبیل شوره و خارش سر را به نحو مؤثری کاهش دهد. خاصیت قلیایی اندک آلوئه‌ورا باعث بازگرداندن و حفظ سطح pH طبیعی پوست سر می‌شود که این خود به رشد مو کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

پیاز

پیازی که در آشپزخانه دارید و اهمیت زیادی به آن نمی‌دهید، می‌تواند در کمک به موی سرتان معجزه ‌کند. سولفور (گوگرد) زیاد موجود در پیاز به بهبود گردش خون در فولیکول‌های مو کمک می‌کند. آب پیاز هم خاصیت ضدباکتری دارد که می‌تواند میکرب‌ها و انگل‌ها را از بین ببرد. آب پیاز را به پوست سر بمالید و پس از نیم ساعت با یک پاک‌کننده‌ی معمولی بشویید.

ماساژ پوست سر با روغن ولرم
عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است. ماساژ دادن با روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو باشد. پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید. می‌توانید از هر روغنی که سرشار از ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینه‌ها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شوره‌ی سر است، جوجوبا می‌تواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، می‌توانید ترکیبی از تمام این روغن‌ها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید. برای اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهره‌مند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

کشک
کشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز می‌شود. هم می‌توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم می‌توانید ۲ قاشق سوپ‌خوری کشک را با ۱ قاشق سوپ‌خوری عسل ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را ۳۰ دقیقه روی سر نگه‌ دارید و سپس با آب فراوان بشویید. برای داشتن موهای بلند و سالم، این ماسک خانگی را امتحان کنید.

انگور فرنگی

آیا می‌دانید چگونه از انگور فرنگی (خارتوت) برای جلوگیری از ریزش مو و بالا بردن رشد طبیعی مو استفاده کنید؟ کمبود ویتامین C زمینه‌ساز ریزش مو می‌شود، این در حالی است که انگور هندی سرشار از ویتامین C است. انگور به حفظ سلامت پوست سر و همچنین تقویت رشد مو کمک می‌کند. هسته‌ی چند حبه انگور هندی را جدا کنید و دور بیندازید و گوشت آنها را بکوبید. با خمیر به دست آمده به همراه چند قطره آبلیموی تازه، پوست سر را ماساژ دهید. بدون اضافه کردن آبلیمو هم می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک را یک ساعت روی موهای‌تان نگه دارید و سپس با آب شستشو دهید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

ریشه‌ی شیرین‌بیان

آیا به دنبال بهترین درمان‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو هستید؟ شیرین‌بیان گیاهی است که در پیشگیری از ریزش و آسیب مو، می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این گیاه برای رهایی از خارش پوست سر و تسکین آن نیز مفید است. اگر شوره‌ی سر دلیل ریزش مو باشد، شیرین‌بیان می‌تواند اثربخش باشد. چند رشته از ریشه‌های شیرین‌بیان را یک شب تا صبح در شیر خیس کنید. صبح، ریشه‌های خیس‌خورده‌ی شیرین بیان را بکوبید تا به صورت خمیر درآید. پیش از خواب، این خمیر را به نقاط بی‌موی سر بمالید و صبح با شامپو سرتان را شستشو دهید.

برگ یا گل ختمی
در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره‌‌ی سر استفاده می‌شود. ۱۵-۱۲ عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهای‌تان را آغشته به این معجون کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگ‌های ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت می‌کند.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
چغندر قرمز (لبو)

چغندر قرمز یا لبو سرشار از فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، ویتامین B و C است. آب چغندر قرمز را هر روز بنوشید یا برای رشد سریع و سالم مو، آن را در رژیم غذایی‌ عادی‌تان بگنجانید. راه دیگر، استفاده از برگ‌های چغندر قرمز است. برگ‌های چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن برگ‌های جوشیده، خمیر به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رشد بهتر مو و رسیدن زودتر به نتیجه، این پروسه را حداقل دو بار در هفته دنبال کنید.

شیر نارگیل
شیر نارگیل شامل چربی و پروتئین می‌شود، رشد مجدد موها را تقویت و ریزش آن را کنترل می‌کند. برای دریافت سریع نتیجه، پوست سر و موها را آغشته به شیر نارگیل کنید. خود نارگیل را رنده کنید و سپس در مخلوط‌کن بریزید. شیر نارگیل را از خمیر به دست آمده بیرون بکشید و شیر را مستقیما روی پوست سر و نوک موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با شامپو بشویید. این کار نازک شدن موها را متوقف و رشد مجدد موها را تقویت می‌کند.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

جوشانده‌ی چای
برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده‌ی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می‌کند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازه‌ی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهای‌تان را (که قبلا با شامپو شسته‌اید) با این چای غلیظ لیمویی شستشو دهید و سپس موهای‌تان را با آب بشویید. پس از این کار، از شامپو استفاده نکنید. جوشانده‌ی چای روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.

دانه‌های شانا

آیا از توقف ریزش مو با دانه‌های شانا (Shana) چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید دانه‌های شانا یک راه‌حل گیاهی برای رشد مجدد موها هستند؟ این یک درمان گیاهی شناخته‌شده برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن است. دو قاشق سوپ‌خوری پودر شانا را با یک قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. حالا این خمیر را روی پوست سر و موهای‌تان بمالید و بیشتر روی ریشه‌ی موها تمرکز کنید. پس از ۱۵ دقیقه، سر را با شامپو بشویید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

آب اسفناج و کاهو
مزایای اسفناج و کاهو برای همه شناخته‌شده است و این سبزی‌ها غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. میزان آهن و بیوتین (دو ماده‌ی حیاتی برای سلامت موها و رشد آنها) نیز در این سبزی‌ها زیاد است. برای دریافت مزایای اسفناج و کاهو می‌توانید این سبزی‌ها را مستقیما در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. بهترین روش توصیه‌شده‌ی مصرف آنها جهت دریافت بهترین نتیجه این است که آنها را به صورت نیم‌‌پز یا پخته مصرف کنید. همچنین می‌توانید با اسفناج و کاهو یک اسموتی درست کنید و برای اطمینان از سلامتی موها، دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
سفیده‌ی تخم‌مرغ

آیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخم‌مرغ فکر کرده‌اید؟ سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها است، بنابراین موها را به بهترین شکل تغذیه می‌کند و به نرمی‌ و درخشندگی آنها کمک می‌کند. اگر موهای بلند و قوی می‌خواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم مرغ را بشکنید و زرده‌ها را کنار بگذارید. سفیده‌ی تخم‌مرغ‌ها را به عنوان ماسک به پوست سر و موهای‌تان بمالید. این درمان، برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، به ویژه اگر ریزش مو در اثر کمبود مواد مغذی و خشکی موها باشد. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت موها را بشویید. این ماسک موها را قوی‌تر و سالم‌تر خواهد کرد. برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد موها، این درمان را حداقل ۱ بار در هفته تکرار کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

سرکه‌ سیب
سرکه‌ی سیب برای جلوگیری از ریزش مو می‌تواند مؤثر باشد و موها را نرم می‌کند. سرکه و آب را به یک نسبت مساوی (یک به یک) با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سر و موها اسپری کنید. پوست سر آغشته به آب و سرکه را کمی ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر از بوی سرکه‌ی سیب خوشتان نمی‌آید، مقدار کمی روغن به آن اضافه کنید. برای اینکه از این روش بهترین نتیجه را بگیرید، حداقل دو بار در هفته آن را امتحان کنید.

آب سیب‌زمینی
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو می‌شوند. سیب‌زمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش‌ موها در این مورد است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیب‌زمینی تمیز را رنده ‌کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهای‌تان را مستقیما آغشته به آب سیب‌زمینی کنید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت (اجازه ندهید این ماسک روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

روغن هسته‌ی انگور
روغن هسته‌ی انگور یک حالت‌دهنده و مرطوب‌کننده‌ی مؤثر و طبیعی است و می‌تواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره‌ی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، می‌توانید به طور منظم از روغن هسته‌ی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هسته‌ی انگور حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که می‌تواند در کنترل تولید دی‌هیدروتستوسرون در ریشه‌های مو (که اتفاقا تولید نامتعادل DHT یکی از دلایل اصلی ریزش مو است)، مؤثر باشند. هر شب به طور منظم، پوست سر و موهای‌تان را با این روغن ماساژ دهید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید.

روغن گلرنگ

می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی از روغن گلرنگ استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب تک‌سیرنشده و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ای است که برای سلامت موها حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها می‌توانید برای مراقبت از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگ‌شده و خشک مفید است. شب‌ها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

برای جلوگیری از ریزش مو چه خوراکی‌هایی مصرف کنیم؟
افزودن نخل ارّه‌ای به رژیم غذایی

نخل ارّه‌ای، نخل کوچکی با برگ‌های بادبزنی است که ساقه‌های تیز دارد و بومی جنوب شرقی ایالات متحده است. به نقل از شماره‌ی جدیدی از یک مجله‌ی معتبر جهانی، مواد جایگزین و مکمل نظیر نخل ارّه‌ای (با نام علمی Serenoa repens) می‌توانند رشد مجدد مو را در مردان افزایش دهند. در مطالعه‌ی انجام‌ شده در این خصوص، رشد بهتر مو در مردانی مشاهده شد که به طور منظم، ۴۰۰ میلی‌گرم نخل ارّه‌ای را علاوه بر ۱۰۰ میلی‌گرم بتاسیتوسترول (برگرفته از نخل ارّه‌ای) مصرف کرده بودند. گیاه‌شناسان از گذشته تا کنون، همواره از این گیاه برای درمان نازکی مو، هم در مردان و هم در زنان، استفاده کرده‌اند و می‌کنند.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
کم‌کاری غده‌ی تیروئید (هیپوتیروئیدی) و نازک شدن موها
سبزیجاتی مانند کتانجک، نُوری (جلبک)، دالس (نوعی جلبک دریایی)، کونبو (نوعی جلبک دریایی) و واکامه (نوعی جلبک دریایی) را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این سبزی‌ها غنی از یُد هستند و برای اطمینان از عملکرد درست غده‌ی تیروئید، می‌توانند مفید باشند. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر می‌توانید ۱۰۰ میلی‌گرم یا ۱ میلی‌لیتر از گیاه بلادر راک (Fucus vesiculosus) را برای عملکرد بهتر تیروئید به طور منظم مصرف کنید. بلادر راک با نام علمی focus vesiculosus، یک نوع جلبک دریایی است که در سواحل دریای شمال، غرب دریای بالتیک و اقیانوس‌های اطلس و آرام پیدا شد. این گیاه، منشأ اصلی یُد بود که در سال ۱۸۱۱ کشف شد و به طور گسترده از آن در درمان گواتر (تورم غده‌ی تیروئید ناشی از کمبود ید) استفاده شد. اگر فکر می‌کنید که از کم‌کاری غده‌ی تیروئید رنج می‌برید به پزشک مراجعه کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

دریافت کافی اسیدهای چرب

گنجاندن اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی عادی، می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو به صورت طبیعی مفید باشد. گردو، آجیل، تخم کتان، بادام، ماهی و آووکادو منابع طبیعی رایج از اسیدهای چرب سالم هستند. بنابراین، آنها را به علاوه‌ی میوه و ماهی در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. کار شما می‌تواند به راحتیِ جویدن گردو و بادام باشد. از تخم کتان در هر یک از رژیم‌های غذایی‌تان استفاده کنید، فقط یادتان باشد آنها را به خوبی بجوید. ماهی‌هایی مثل قزل‌آلا و تُن، غنی‌ترین منبع حیوانی اسیدهای چرب هستند.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
افزودن بیوتین به رژیم غذایی
محققان دریافته‌اند که بیوتین عنصر بسیار مهمی برای سلامت مو است. کمبود بیوتین می‌تواند سبب ریزش و نازک شدن مو شود. پس اگر از ریزش مو رنج می‌برید، غذاهایی را که منبع غنی بیوتین هستند در رژیم روزانه‌تان بگنجانید. گوشت، غذاهای دریایی، دانه‌های سویا، تخم‌مرغ،‌ محصولات لبنی، آجیل، سبزیجاتی مثل کلم، کلم‌پیچ، کلم بروکلی و گل‌کلم و میوه‌هایی مثل آووکادو منابع غنی بیوتین هستند. این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید و ظرف چند هفته، شاهد اثرات آن باشید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

افزایش تولید کراتین با MSM
برای تولید کراتین (پروتئین مو) که به تقویت مو کمک می‌کند، متیل ‌سولفونیل ‌متان (MSM) عالی است. طبق یافته‌های یک مطالعه، تمام افرادی که MSM مصرف کردند، هم کاهش ریزش مو و هم افزایش رشد مو را تنها ظرف شش ماه تجربه کردند. شیر، گوجه فرنگی و ذرت به طور طبیعی، سرشار از MSM هستند و می‌توانند ریزش مو را متوقف کنند و همچنین در تقویت رشد مجدد مو نیز بسیار مؤثر باشند. پس، آنها را در رژیم روزانه‌ی خود بگنجانید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

جوان‌سازی فولیکول‌های مو با ویتامین‌‌های ب کمپلکس (B Complex)
مصرف روزانه‌ ۱۰۰ میلی‌گرم از هر نوع مکمل ب کمپلکس به رشد مو کمک می‌کند. این مکمل‌ها شامل بیوتین و ویتامین B6 می‌شوند که با افزایش گردش خون در پوست سر، ریزش مو را کم می‌کنند و فولیکول‌های مو را جوان سازی می‌کنند. این مکمل‌های غذایی، روش‌های مؤثر و مطمئنی برای جلوگیری از ریزش مو هستند، اما بهتر است قبل از مصرف هر گونه از این مکمل‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

افزایش تولید کلاژن با ویتامین C
کلاژن، یک عنصر ضروری در ساختار مو است، اما با افزایش سن، کلاژن شروع به تجزیه شدن می‌کند و همین اتفاق موها را شکننده می‌کند. بهترین راه تقویت سطح کلاژن در مو، افزایش میزان ویتامین C در رژیم غذایی روزانه است. غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از ویتامین C هستند، عبارتند از: مرکبات، توت فرنگی و فلفل قرمز. گنجاندن ۲۵۰ میلی‌گرم ویتامین C در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به افزایش تولید کلاژن کمک کند.

پیشگیری از شکنندگی مو با ویتامین E‌ آنتی‌اکسیدان
ویتامین E به تغذیه‌ی موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند و همچنین جلوی شکنندگی موها را می‌گیرد. این ویتامین به توانایی بدن در تولید کراتین بیشتر برای توقف شکنندگی مو کمک می‌کند. افزودن روزانه ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU) از ویتامین E آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی، ایده‌ی خوبی برای داشتن گیسوان بلند و درخشنده است. با این حال، پیش از مصرف هر گونه مکمل، نخست با پزشک خود مشورت کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
مصرف غذاهای سرشار از آهن جهت جلوگیری از ریزش مو

آهن عنصر مهمی برای موها است. اگر دچار ریزش شدید مو هستید، کمبود آهن می‌تواند یک دلیل رایج آن باشد. آهن برای رشد مو ضروری است و در شیره‌ی قند، سبزیجات پربرگ، تره‌فرنگی، میوه‌های خشک، انجیر و توت‌ها وجود دارد. گوشت قرمز و گوشت مرغ وطیور هم آهن بالایی دارند. پس، این غذاهای سرشار از آهن را به مقدار درست در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا دچار کم‌خونی نشوید. همینطور می‌توانید برای دریافت نتیجه‌ی سریع، پس از مشورت با پزشک، از مکمل‌های آهن هم استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

تقویت گردش خون در پوست سر با روغن رُزماری

روغن رُزماری از قدیم برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده شده است و نه تنها در جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، بلکه رشد مو را هم تقویت می‌کند. با وجود این، هرگز این روغن‌های فرّار را مستقیما به پوست یا موهای‌تان نمالید. چند قطره از روغن رُزماری را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

رساندن مواد مغذی به مو برای توقف ریزش آنها
نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه‌ی‌ سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می‌کنند. بدن به مقدار کمی از این عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می‌تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. همچنین می‌توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز ۵۰۰ میلی‌گرم سیلیکا را به اضافه‌ی ۳۰ میلی‌گرم روی مصرف کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
دلایل ریزش مو
استرس
استرس هم یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. سه نوع ریزش مو با استرس مرتبط هستند: اختلال موکنی (trichotillomania)، طاسی منطقه‌ای (alopecia areata) و تِلوژن اِفلوویِم (Telogen effluvium: اختلال پوست سر به صورت نازکی و ریزش موها، ناشی از ورود پیش از موعد مو به مرحله‌ی تلوژن، یعنی مرحله‌ی استراحت فولیکول‌های مو). ریزش موی ناشی از استرس، دائمی نیست، بنابراین می‌توانید با یوگا، تمرین‌های تمرکز (مدیتیشن) یا هر ورزش فیزیکی دیگر، آن را کنترل کنید.

عفونت‌ها یا بیماری‌های قارچی
ریزش مو می‌تواند ناشی از عفونت‌ها هم باشد. عفونت‌های قارچی نظیر درماتوفیتوز (کرم حلقه‌دار) می‌تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد. درماتوفیتوز به شکل کورک آغاز می‌شود و به تدریج پخش می‌شود و منجر به نواحی طاس روی پوست سر می‌شود. برخی از عفونت‌ها را می‌توان به مرور زمان و به شکل طبیعی کنترل کرد، اما نخست باید مشکل را تشخیص داد و سپس بهترین درمان را به موقع انتخاب کرد تا بتوان جلوی ریزش مو را گرفت.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

وراثت
وراثت یکی دیگر از دلایل اصلی طاسی در نظر گرفته می‌شود. اگر طاسی در ژن‌ شما باشد، بعید است بتوانید برای توقف آن کاری انجام دهید. با وجود این، احتمال ریزش موی آندروژنیک در زنان، به دلیل ترکیب ژنتیکی‌شان، بسیار کمتر است، اما حتی زنان هم می‌توانند نازکی مو یا نواحی کوچک طاس را در اثر وراثت، تجربه کنند.

کمبود مواد مغذی
اگر در بدن شما کمبود یک ویتامین یا ماده‌ی معدنی وجود داشته باشد، قطعا موهای شما آسیب خواهند دید. پروتئین نیز برای داشتن موهای قوی و سالم حیاتی است. بنابراین، حتما در رژیم غذایی خود، میزان درستی از پروتئین، ویتامین‌ ها و مواد معدنی را بگنجانید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

بالا رفتن سن

در برخی موارد، بالا رفتن سن می‌تواند دلیل نازک شدن موها باشد. این حالت در اثر کمبود مواد مغذی و کلاژن در بدن اتفاق می‌افتد. با این حال، دلیل روشنی برای این گفته وجود ندارد و ممکن است حتی با بالا رفتن سن هم دچار ریزش مو نشوید، البته اگر مسئله‌ی وراثت در کار نباشد.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
در بسیاری از زنان، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک دلیل اصلی ریزش شدید مو است. PCOS می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود: از چاقی گرفته تا سبک نادرست زندگی و عدم تعادل هورمونی. PCOS می‌تواند بر دوره‌ی قاعدگی زنان اثر بگذارد و محرک ریزش شدید مو شود. برای درمان این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.

بارداری
زنان در دوران بارداری و پس از آن، ریزش شدید مو را تجربه می‌کنند. علت این امر، تغییرات در سطح هورمون‌های بدن مادر در طول دوران بارداری است. به هر حال، ریزش مو در اثر بارداری، معمولا پس از زایمان متوقف می‌شود.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

استفاده از ابزار و مواد شیمیایی حالت‌دهنده

بسیاری از افراد برای صاف کردن موها از ابزار حالت‌دهنده استفاده می‌کنند. استفاده از اسپری‌های حاوی مواد شیمیایی برای رسیدن به سبک موی دلخواه هم کاملا رایج است. اما باید بدانید که استفاده از حرارت و مواد شیمیایی، بافت مو را از بین می‌برد و آن را مستعد آسیب می‌کند. تحت فشار قرار دادن و محکم بستن مو در انواع سبک‌های آرایش مو هم می‌تواند ریشه‌ی مو را تحت تأثیر قرار دهد و سبب ریزش آن شود.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

تأثیر داروها بر ریزش مو
داروهای خاصی وجود دارند که می‌توانند سبب ریزش شدید مو شوند. داروهایی که برای درمان عفونت‌ها یا عدم تعادل‌های هورمونی مصرف می‌شوند، در برخی از موارد، می‌توانند ریزش مو را تحریک کنند. اگر پس از مصرف یک داروی خاص، شاهد ریزش شدید موی خود شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از تحقیقات اخیر ثابت کرده‌اند که استفاده از مشروبات الکی، سیگار و قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز می‌توانند سبب ریزش مو شوند.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی
برخی نکات حیاتی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن

تمیز نگه‌داشتن پوست سر و موها در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو مهم است. پوست سر و موهای کثیف می‌توانند شوره‌ی سر و دیگر مشکلات را به این ناحیه دعوت کنند که این عوامل، قطعا ریزش مو را وخیم‌تر می‌کنند. بنابراین، اگر دچار ریزش مو هستید، برای حفظ بهداشت موهای‌تان، هر اقدامی که لازم است، انجام دهید. به طور منظم حوله‌ها و پوشش بالشت خود را بشویید. با دستان کثیف موهای‌تان را لمس نکنید و برس یا شانه‌‌تان را هر روز بشویید تا مطمئن شوید تبدیل به منبع آلودگی و عفونت نمی‌شود.
ریزش مو اغلب در فصل تابستان بیشتر می‌شود و علت آن تعریق زیاد در طول این فصل است. چنانچه با شروع این فصل دچار ریزش مو شدید، تعریق بیش از حد ممکن است دلیل اصلی ریزش موی شما باشد. در این مورد، به کمک یک حوله‌ی نخی، مرتبا عرق سرتان را خشک کنید و حداقل یک بار در روز سرتان را با آب بشویید.
ریزش مو می‌تواند به علت قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه‌های آفتاب هم باشد. اشعه‌های آفتاب می‌توانند ساقه‌های مو را خشک و شکننده کنند و این خود باعث ریزش مو می‌شود. در این مورد، بهترین راه این است که حتما سرتان را بپوشانید و از آن در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید.
استفاده‌ی طولانی‌مدت از شامپوها و حالت‌دهنده‌های شیمیایی، می‌تواند دلیل دیگر ریزش موی ناگهانی باشد، زیرا موها را شکننده و مستعد آسیب می‌کند. بنابراین، اگر دچار ریزش ناگهانی مو شده‌اید، بهتر است شامپوها و حالت‌دهنده‌های دست‌ساز خانگی را امتحان کنید.

جلوگیری از ریزش مو به شیوه‌ خانگی

 


low-back-hair-arrangement-01.jpg
20/مارس/2019

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

اصول آرایش موهای کم پشت:

کسانی که موهای کم پشتی دارن اغلب تصورشان این است که نمی‌توانند مدل موی زیبایی با موهای کم پشتشان داشته باشند. اما اینطور نیست. شما می‌توانید با آرایش مناسب موهای کم پشت خود بر زیبایی‌تان بیفزایید و استایلی جذاب و به روز داشته باشید.

حتی اگر اصرار بر پرپشت نشان دادن موهای خود دارید می‌توان با برخی از مدل‌های مو موهای کم پشت را پر پشت جلوه داد.

 

آرایش مناسب موهای کم پشت می‌تواند شامل تناسب رنگ با مدل موی شما باشد. در ادامه زیباترین و به روزترین آرایش موهای کم پشت را مشاهده و از آنها استفاده کنید.

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

آرایش موهای کم پشت,مدل مو برای موهای کم پشت,مدل موی جدید برای موهای کم پشت  

زنگ موی مناسب برای موهای کم پشت

 

شیوه های پرپشت نشان دادن موهای کم پشت

امروزه شیوه‌های بسیاری برای پرپشت تر نشان دادن موها در فنون آرایشی وجود دارد که از کاربردی ترین و رایج ترین آن‌‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حالت دار کردن موها با استفاده از انواع سشوار و برس‌های مخصوص

• فر کردن مو با بابلیس،بیگودی و… که امروزه در آرایشگاه‌ها به صورت دائم یا چند ماهه نیز اینکار انجام می‌شود.

• استفاده از ابر و پروتز در زیر موها

• اظافه کردن مو با گیره ها و یا چسب‌ها مخصوص که در مدت زمان کوتاه‌ تر که اکستنشن (اضافه کردن مو)، یکی از رایج‌ترین خدمات آرایشگاهی حال حاضر است نیز شامل این مورد می‌شود.

• پرپشت نشان دادن موها با استفاده از رنگ مو (بالیاژ، آمبره، هایلایت،مش و…)

• پرپشت نشان دادن موها با برخی از مدل‌های شینیون

 

آرایش موهای کم پشت,شنیون موهای کم پشت,مدل موی جدید

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

شیوه‌های پرپشت جلوه دادن موها

 

اگر از کم پشتی قسمت جلوی موهای خود رنج می‌برید علاوه بر استفاده از پروتز در زیر آن‌ها و بقیه روش‌هایی که در بالا اشاره شد؛ چتری می‌تواند بهترین پیشنهاد برای شما باشد.

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

آرایش موهای کم پشت,مدل مو برای موهای کم پشت,مدل موی چتری چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

مدل موی چتری برای موهای کم پشت

 

همچنین استفاده از گل سرها و وسایل تزئینات مو می‌تواند زیبایی دوچندانی به موهای کم پشت شما دهد.

 

آرایش موهای کم پشت,مدل مو برای موهای کم پشت,رنگ موی سال چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

استفاده از گل سر و تزئینات مو

 

مدل‌های جدید و جذاب آرایش موهای کم پشت

 

 

 

 

آرایش موهای کم پشت,رنگ موی مناسب برای موهای کم پشت,مدل موی آمبره جدید ترین مدل‌ موها برای موهای کم پشت

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم


children-hair-care22.jpg
20/مارس/2019

روش های ساده برای مراقبت از موی کودکان

مراقبت از موی کودکان؛ اگر فرزندتان کم‌مو است
بعضی از بچه‌ها با موهای کم به دنیا می‌آیند. در مورد مراقبت از موی کودکان این دسته، نباید فکر کنید نداشتن مو یا کم‌پشت بودن آن باعث می‌شود نیازی به شامپو کردن سرشان نداشته باشند. اگر موهای این بچه‌ها دو بار در هفته شامپو نشود، سبیوم یا چربی کف سر تجمع کرده و باعث ایجاد نقاط زرد، لکه‌های قهوه‌ای و پوسته ریزی خواهد شد. همچنین شامپو کردن مانع از ایجاد فضای مناسب برای رشد شپش سر کودکان خواهد شد.

روش های ساده برای مراقبت از موی کودکان

نکته: اگر دوست دارید علاوه بر مراقبت از موی کودکان، استایل فرزندتان را بدون مو هم زیبا کنید بهتر است سراغ کلاه بروید. استفاده از کلاه دخترانه و پسرانه به تشخیص جنسیت فرزندتان توسط غریبه‌ها کمک می‌کند و تا رویش موهای فرزندتان ظاهر زیباتری به او خواهد داد.

اگر موهای کودکتان نازک و پرمانند است
بعد از رعایت نکات مربوط به اولین آرایشگاه فرزندتان می‌توانید بعضی کارها را خودتان برای او انجام دهید. اگر موهای فرزندتان شبیه پر سبک است و تارهای نازکی دارد؛ با استفاده از شانه و قیچی، قسمتی از موها را که روی گوش‌ها یا چشم می‌رود، کوتاه کنید. این موها را هم حداقل هفته‌ای دو بار شامپو کنید.

روش های ساده برای مراقبت از موی کودکان

مراقبت از موهای فر و ضخیم کودکان
مراقبت از موی کودکان دارای موهای ضخیم یا فر نیاز به دقت بیشتری دارد. از آنجایی که معمولا جنس موهای این بچه‌ها خشک است، بهتر است هفته‌ای یک بار موهایشان را با شامپو بشویید تا زیاد خشک نشود. سپس کمی نرم کننده روی دست‌هایتان پخش کنید، به موهای فرزندتان بزنید و آب بکشید. این کار مانع از خشکی بیش از اندازه موها خواهد شد. آرام شانه کردن موها را به بعد از استفاده از نرم کننده موکول کنید. یادتان باشد باید موهای بچه‌ها را از ریشه تا نوک ساقه و به آرامی شانه کنید، در غیر این صورت باعث گره خوردنشان خواهید شد.

روش های ساده برای مراقبت از موی کودکان

مراقبت از موی کودکان,نحوه مراقبت از موی کودکان,مراقبت از موهای فر کودکان
برای مراقبت از موی کودکان برسی که برای موهای ضخیم و صاف استفاده می‌شود، باید نرم باشد

مراقبت از موهای ضخیم اما صاف
شانه یا بُرسی که برای مراقبت از موی کودکان با موهای ضخیم و صاف استفاده می‌شود، باید بسیار نرم باشد. برای این موها بهتر است از نرم کننده استفاده نکنید چون معمولا باعث ایجاد الکتریسیته ساکن در موها می‌شود. شامپو کردن موهای صاف و پر را با استفاده از شامپوی بچه انجام دهید و اگر متوجه شدید موهای فرزندتان زیاد گره می‌خورد می‌توانید با توجه به سن او از اسپری ضد گره مو استفاده کنید.


-مو.jpg
20/مارس/2019

هایلایت جذاب و شیک

هایلایت مو زیبایی و جلای بسیار زیادی به موهای شما می‌دهد. هایلایت‌ها گیسوان شما را به زیبایی آراسته، گرما، عمق، ضخامت و ابعاد بیشتری به موهای شما می‌بخشند و جلوه‌ای خیره‌کننده به آنها می‌دهند. با این وجود، انتخاب بهترین مدل هایلایت مو متناسب با موهای شما نیاز به مهارت بالایی دارد. برای این کار گزینه‌های بسیار زیادی پیش روی شما قرار دارد که نهایی کردن یکی از آنها تقریبا کار غیر ممکنی به نظر می‌رسد. اما ما اینجا هستیم تا در این مقاله ۲۵ مدل هایلایت مو جذاب و شیک که در ۲۰۱۹ غوغا می‌کنند را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید تا روش هایلایت کردن مو در خانه و زیباتر کردن موهایتان را به شما آموزش دهیم.

هایلایت جذاب و شیک

چگونه موهایتان را هایلایت کنید؟
مواد لازم
۱ قوطی رنگ موی ۱ یا ۲ درجه روشن تر از رنگ موی طبیعی شما
مسواک
شانه
دستکش
یک بلوز قدیمی
گیره مو برای تقسیم بندی موها
شامپو
نرم کننده
وازلین
روش کار
موهایتان را شانه کنید تا گره‌های آنها باز شود. یادتان باشد باید حداقل دو روز از آخرین شستشوی موهایتان گذشته باشد.
دستکش‌ها و بلوز کهنه‌ای که برای این کار انتخاب کرده‌اید را بپوشید.
روی پیشانی، خط رویش موها، گوش‌ها و گردن مقداری وازلین بمالید.
نوع هایلایت مو خود را انتخاب کنید: هایلایت باریک و نازک، هایلایت‌های منظم و مساوی (اگر موهای خوب و ضخیم تری دارید ) یا هایلایت‌های کم تعداد برای موهای حجیم یا فر.
طبق دستورالعمل روی جعبه رنگ مو و اکسیدان را با هم ترکیب کنید.
موهایتان را تقسیم بندی کنید.
با استفاده از مسواک رنگ را به موهایتان بزنید. مسواک بهتر از شانه مخصوص رنگ را روی موهای شما پخش می‌کند.
هرچه هایلایت‌ها به سمت جلوی سر می‌آیند باید رنگ تیره تری در مقایسه با پشت سر داشته باشند.
لایه‌های پایین تر مو را فراموش نکنید.
اجازه دهید رنگ به اندازه زمان درج شده بر جعبه رنگ روی موهایتان باقی بماند.
موها را بشویید و سپس از نرم‌کننده استفاده کنید.
۲۵ مدل هایلایت مو جذاب و شیک
۱.بلوند طلایی
1. Golden Blonde

اگر موهایی با تناژ بلوند دارید، هایلایت بلوند طلایی گزینه مناسبی برای شما است. اضافه کردن هایلایت بلوند طلایی به موهای قهوه‌ای رنگ ابعاد بیشتری می‌بخشد. هرچه پایه مو پررنگ تر باشد، هاله کمرنگ تری در موی شما به وجود می‌آید و به موی تان عمق و بعد بیشتری می‌دهد.

هایلایت جذاب و شیک

۲. قهوه‌ای سوخته
2. Roast

رنگ موهای تیره طرفداران بسیار زیادی دارد بویژه وقتی هایلایت هایی با ظرافت در بین تارهای تیره رنگ مو خودنمایی می‌کنند. بالیاژ موهای قهوه‌ای تیره و سرد تاثیری شگفت‌انگیز به همراه دارد. در این حالت می‌توانید هایلایت‌ها را با فاصله از ریشه قرار دهید اما باید آنها را به صورت کاملا یکنواخت و یکپارچه با بقیه مو هایتان ترکیب کنید. هرچه از سمت ریشه به سمت ساقه پایین تر می‌روید، رنگ هایلایت‌ها روشن تر می‌شود و به این ترتیب پدیده آمبره یا بالیاژ در موهای شما به وجود می‌آید.

۳. بلوند خاکستری
3. Ash Blonde

موهای مشکی یا خرمایی تیره با هایلایت خاکستری یکی دیگر از جذاب‌ترین مدل‌های هایلایت مو به شمار می‌روند. در این سبک از هایلایت تضاد بسیار زیادی بین بین رنگ پایه و رنگ هایلایت دیده می‌شود که این تضاد از فاصله نزدیکی به ریشه مو شروع می‌شود. هرچه به سمت ساقه مو پایین تر می‌روید این تضاد بیشتر می‌شود و بر شدت رنگ خاکستری اضافه می‌شود و شما شاهد یک بالیاژ بسیار زیبا خواهید بود.

هایلایت جذاب و شیک

۴. قهوه‌ای گرم
4. Warm Brown

توناژ مسی موجود در هایلایت قهوه‌ای بدون شک قلب همه را تسخیر خواهد کرد. اگر موهای فوق العاده قهوه‌ای دارید و به رنگ‌های گرم نیز علاقمند هستید، این هایلایت مو گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. هایلایت‌های باریک دورتادور فرق سر شما و تعدادی هم در لایه‌های پایین تر موهایتان خودنمایی می‌کنند. این هایلایت مو گزینه مناسبی برای فصل پاییز خواهد بود.

۵. برنز ملایم
5. Soft Bronze

مطمئن هستم که شما هم هایلایتی زیباتر از هایلایت برنز ملایم ندیده اید. این هایلایت مو در صورتیکه در تقسیم بندی هایی با ضخامت متوسط روی موهای شما اجرا شود، برای خانم هایی با موهای حالت دار و مجعد گزینه‌ای بی‌نظیر خواهد بود. هایلایت برنز ملایم هرچه به سمت جلوی موهایتان پیش می‌رود تیره تر و قسمت‌های پایین تر آن روشن تر از قسمت‌های بالایی است و به این ترتیب بالیاژی ظریف و جذاب در موهای شما به تصویر می‌کشد.

هایلایت جذاب و شیک

۶. قهوه‌ای مایل به قرمز
6. Hints Of Auburn

تناژ گرم این سبک از هایلایت بسیار خیره‌کننده است. هایلایت قهوه‌ای مایل به قرمز آنچنان ظریف و درجه یک است که بدون شک شما هم عاشق آن خواهید شد. ترکیب موی قهوه‌ای تیره با قهوه‌ای مایل به قرمز در این هایلایت نمادی از پاییز را در موهای شما به تصویر می‌کشد. رنگ این هایلایت مو هرچه به سمت ریشه می‌رود تیره تر و هرچه به سمت ساقه پایین می‌رود روشن تر می‌شود و به این ترتیب صورت شما درون یک قاب پاییزی جادویی قرار می‌گیرد.

۷. هایلایت بروند
7. Bronde Highlights

مطمئنا بروند ( ترکیبی از موهای مشکی یا قهوه‌ای تیره طبیعی و بلوند) یکی از رنگ‌های طبیعی مورد علاقه ما است. این رنگ هم به موهای تیره و هم به موهای روشن بعد می‌بخشد. سال‌های سال است که از رنگ بروند برای هایلایت کردن موهای مشکی زغالی استفاده می‌شود. رنگ‌های بروند جزء رنگ‌های سرد طیف رنگ به شمار می‌روند. دسته‌های باریک و نازکی از هایلایت مو بروند تار و پودهای موهای شما را بیشتر نشان می‌دهد.

۸. قهوه‌ای دودی
8. Smokey Brown

تناژ های سرد طرفداران بسیاری دارند و این سبک رنگ موی تیره نیز گزینه‌ای عالی و منحصر به فرد است. ترکیب زمینه قهوه‌ای تیره با هایلایت‌های باریک اما پر قهوه‌ای روشن ترکیبی خارق العاده است. نتیجه این ترکیب چند برابر شدن عمق، بعد و تار و پودهای موهای شما است. این مدل هایلایت مو برای هر نوع مو با هر ضخامتی مناسب است.

هایلایت جذاب و شیک

۹. هایلایت عسلی
9. Honey Highlights

هایلایت عسلی یکی دیگر از رنگ‌های کاملا گرم است. درواقع هایلایت عسلی در دو تناژ گرم و سرد موجود است و ترکیبی از این دو توناژ با پایه موهای مشکی یا خرمایی طبیعی نتیجه‌ای خیره‌کننده به همراه خواهد داشت. دسته‌های پرپشتی از هایلایت عسلی گزینه بسیار مناسبی برای موهای مجعد یا فر به شمار می‌رود.

هایلایت جذاب و شیک

۱۰. موهای پاییزی و گرم
10. Sun-Kissed Fall Hair

ما در فصل پاییز قرار داریم و یکی از ویژگی‌های جذاب این فهرست هم آن است که گزینه‌های متعددی را برای تغییر رنگ موهای شما در فصل پاییز در اختیارتان قرار می‌دهد. هایلایت گرم و پاییزی یکی از پرطرفدار‌ترین گزینه‌ها در فصل پاییز است. در این سبک از هایلایت موهای تیره با قهوه‌ای روشن به رنگ برگ‌های پاییزی ترکیب می‌شوند. اضافه کردن چند عدد هایلایت بلوند روشن تر به این ترکیب خارق العاده سرزندگی، روشنی و نظم و ترتیب می‌بخشد.

۱۱. قهوه‌ای به رنگ شکر
11. Brown Sugar

اگر شما هم همیشه دوست داشتید موهای خود را بلوند کنید اما تغییری تا این اندازه برایتان قابل تصور نبوده است، هایلایتی به رنگ شکر قهوه‌ای گزینه مناسبی برای داشتن چنین تجربه‌ای است. ریشه تیره رنگ موهای تان که در هایلایت طلایی محو می‌شود تاثیری خیره‌کننده بر موهای شما ایجاد می‌کند. این ریشه‌های تیره به موهای شما عمق بیشتری می‌بخشد و آنها را حجیم تر نشان می‌دهد.

هایلایت جذاب و شیک

۱۲. قهوه‌ای مایل به طلایی
12. Golden Brown

این هایلایت به موهای شما بعد بیشتری می‌دهد و بدون شک شما هم عاشق آن خواهید شد. ترکیب هایلایت طلایی زیبا در این سبک با رنگ موی طبیعی شما در تقسیم بندی‌های نازک تر ترکیبی جذاب خواهد شد. اگر موهایی نرم، صاف یا حالت دار دارید، بدون شک این سبک برای شما بسیار مناسب است.

هایلایت جذاب و شیک

۱۳. شکلاتی تیره و روشن
13. Milk And White Chocolate

به این ترکیب استثایی فکر کنید. این هایلایت آنقدر جذاب و فریبنده هست که شما را هم وسوسه می‌کند. ترکیب ماهرانه زمینه شکلاتی تیره موها با شکلاتی روشن و شیری و هایلایت‌های بلوند روشن تر در قسمت‌های پایین تر موهای شما ترکیبی جادویی و اغواکننده می‌سازد. این بالیاژ گزینه مناسبی برای طرفداران هایلایت‌های ساده است.

۱۴. هایلایت پاییزی براق
14. Glossed Autumn Highlights

مطمئن باشید هیچ چیز به اندازه این موهای براق و جذاب هوش و عقل را از سر شما بیرون نمی‌کند. آنچه که این سبک را منحصر به فرد کرده است رنگ بی‌نظیر براق و ترکیبی قهوه در آن است. این هایلایت مو در ضخامت‌های متنوع و به رنگ روشن تر در انتهای ساقه موی شما جذابیت بیشتری خواهد داشت.

هایلایت جذاب و شیک

۱۵. هایلایت کاملا بلوند
15. Heavy Blonde Highlights

شکل و اندازه این هایلایت شما را دیوانه و شیفته آن می‌کند. شاید تا کنون تصور نمی‌کردیم که موی کوتاه و پریشان هم می‌تواند تا این اندازه زیبا و شگفت‌انگیز به نظر برسد. در این سبک از هایلایت ریشه‌های مشکی مو در قسمت بالای سر با بلوند کمرنگ و ملایمی ترکیب می‌شوند و شدت رنگ بلوند در لایه‌های پایینی مو افزایش می‌یابد و زیبایی خیره کننده‌ای در موهای شما پدید می‌آورد. اگر به دنبال راهی برای حجیم تر نشان دادن موهای خودتان هستید، این سبک برای شما مناسب خواهد بود.

۱۶. بیسکویتی
16. Almond Biscotti

شاید شما هم وقتی می‌فهمید هایلایت مو می‌تواند موجب ضخیم تر شدن موهای شما و تغییر شکل نرمی آنها بشود بسیار شگفت زده بشوید. در هایلایتی به رنگ بیسکوییتی هایلایت‌های قهوه‌ای روشن در اندازه‌های باریک و بسیار نازک روی زمینه تیره رنگ موهای شما ترکیب می‌شوند. رنگ هایلایت‌ها در بخش انتهایی موهای شما روشن تر از بالای سرتان است. ظرافت بسیار زیادی که در تقسیم بندی موها برای این هایلایت به کار می‌رود، نیاز به مراقبت‌های بسیار زیاد را کاهش می‌دهد. با این سبک از هایلایت در زمان لازم برای رسیدگی به موها و مرتب کردن آنها صرفه جویی می‌کنید.

۱۷. کاراملی ملایم
17. Smooth Caramel

این سبک از هایلایت تیره شبیه به کارامل در حال ذوب شدن است. هایلایت‌ها در تقسیم بندی‌های ضخیم تری اجرا می‌شود، ضخامت موهای شما را کمتر نشان می‌دهد و جذابیت و زیبایی بیشتری به موهای شما می‌بخشد. این سبک گزینه بسیار مناسبی برای موهای مجعد و فر خواهد بود.

هایلایت جذاب و شیک

۱۸. هایلایت فندقی
18. Chestnut Highlights

هایلایت فندقی دارای توناژ گرم و بسیار ملایم است و جلوه‌ای گرم و گیرا به موهای شما می‌دهد. این هایلایت مو در فاصله کمی از ریشه مو شروع می‌شود و بصورت کاملا یکپارچه و یکنواخت با موهای شما ترکیب می‌شود.

۱۹. هایلایت سموری
19. Sable Highlights

موهای سموری یکی از جدیدترین سبک‌ها در میان رنگ و هایلایت مو به شمار می‌رود. این هایلایت ضخامت موهای شما را چند برابر می‌کند و موهای شما در تقسیم بندی‌های بسیار کوچکی هایلایت می‌شوند. این تقسیم بندی‌ها ناهموار و در ابعاد و اندازه‌های مختلف هستند. اگر موهای نرم و نازکی دارید، هایلایت سموری به موهای شما عمق و حجم بیشتری می‌بخشد و گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.

هایلایت جذاب و شیک

۲۰. قهوه‌ای خاکستری
20. Ash Brown

متاسفانه سبک‌های بسیار کمی از هایلایت وجود دارد که برای موهای فر مناسب باشند اما در این میان قهوه‌ای خاکستری به موهای فر گیرایی و ابعاد بیشتری می‌بخشد. این هایلایت مو ترکیبی از دو تناژ مختلف است که رنگ تیره تر آن به موهای شما عمق بیشتر و رنگ روشن تر گیرایی و جذابیت بیشتری می‌دهد.

۲۱. فالیاژ
21. Fallayage

موج‌های رویایی پدیدار شده روی موها در این سبک از هایلایت ما را از خود بیخود می‌کنند. فالیاژ که ترکیبی از دو کلمه پاییز (Fall) و بالیاژ است، زیبایی و آراستگی موهای بلند شما را چندین برابر می‌کند. هایلایت‌ها در تقسیم بندی هایی به اندازه معمولی و متوسط شاهکاری مواج را روی موهای شما پدید می‌آورند. رنگ قهوه‌ای تیره موهای شما در قهوه‌ای پاییزی روشن و زیبایی محو می‌شود و هرکسی را مسخ موهای شما می‌سازد.

هایلایت جذاب و شیک

۲۲. مسی براق
22. Copper Glow

اگر رنگ موهای شما گرم است، پس بدون شک مسی بهترین گزینه‌ای است که برای ترکیب با رنگ موهای خود می‌توانید از آن استفاده کنید بویژه وقتی موهایی به رنگ قهوه‌ای دارید. در این سبک از هایلایت رنگ هایلایت شما در دو کناره‌های سر و جلوی موها روشن تر از سایر قسمت‌ها است. این روش تقسیم بندی و رنگ آمیزی با رشد یکپارچه موهای شما زیبایی خودش را از دست نمی‌دهد و رسیدگی به آن نیز وقت زیادی از شما نمی‌گیرد.

۲۳. به رنگ گیلاس‌های رسیده
23. Cherry Ripe

با اینهمه حرف و سخنی که تا اینجا در مورد رنگ‌های گرم داشته‌ایم باز هم نمی‌توانیم در این فهرست رنگ قرمز را از قلم بیندازیم. ترکیب قرمز گیلاسی روی موهای قهوه‌ای رنگ هر نگاهی را به خود خیره می‌کند و هر قلبی را از تپش باز می‌دارد. این ترکیب آنچنان یکنواخت و یکپارچه است که عمق و وسعت موهای شما را چند برابر می‌کند.

۲۴. هایلایت هایی محو و ظریف
24. Subtle Melt

یکی دیگر از سبک‌های جذاب و پرطرفدار هایلایت، هایلایت ظریف و محو است. در این هایلایت که ترکیبی از زمینه مشکی با رنگ قهوه‌ای است شما حتی قادر نیستید تشخیص بدهید که رنگ مشکی زمینه موهای شما در کدام نقطه به رنگ زیبای قهوه‌ای شکلاتی تیره تبدیل شده است. این هایلایت تقریبا نامرئی است و تاثیری بسیار ملایم به همراه دارد.

هایلایت جذاب و شیک

۲۵. ته رنگی از قرمز بورگاندی
25. Burgundy Undertones

هایلایت‌های قرمز بورگاندی همیشه در موهای زیبا تاثیری چشمگیر ایجاد می‌کنند و وقتی نوبت به هایلایت موها می‌رسد یکی از گزینه‌های پیش روی افرادی خواهند بود که دارای موهای تیره و مشکی هستند. اگرچه انتخاب این رنگ نیازمند کمی جسارت و شهامت است اما باید بدانید که قرمز بورگاندی پایه‌ای طبیعی دارد و به خوبی در موهای تیره محو می‌شود. در این سبک هایلایت‌ها بسیار باریک و نازک هستند و به افزایش عمق موهای شما کمک می‌کنند. این سبک از هایلایت ضخامت موهای شما را چندان افزایش نمی‌دهد و برای خانم هایی که موهای صاف یا مجعد ضخیم و کلفت دارند گزینه مناسبی به شمار می‌رود.

هایلایت کردن موها قطعا آسان‌ترین راه برای آراستن و جذاب تر کردن موهای شما است. آیا در این فهرست گزینه‌ای پیدا کردید که شما را وسوسه کند تا تغییری در مدل موهای خود به وجود آورید؟ هایلایت مو مورد علاقه شما کدام است؟ در این مورد نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

هایلایت جذاب و شیک


-رنگ-کردن-مو.jpg
20/مارس/2019

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

اگر از من بپرسید، می‌گویم رنگ کردن موها جالب‌ترین چیز ممکن است. اما نمی‌توانیم انکار کنیم که این کار موها را حسابی خشک می‌کند و به آن‌ها آسیب می‌زند. در این نوشتار با آسیب‌هایی که رنگ‌های شیمیایی روی موها ایجاد خواهند کرد آشنا می‌شویم. با ما همراه باشید تا عوارض رنگ کردن مو را بدانید.

عوارض رنگ کردن مو

اثرات جانبی و عوارض رنگ کردن مو
* نکته: تمام اطلاعاتی که در این نوشتار درباره عوارض رنگ کردن مو قید شده‌است در رابطه با رنگ موی دائمی است مگر این‌که مورد دیگری عنوان شود.

به عبارت ساده، رنگ مو بر پایه‌ی مواد شیمیایی است. همه چیز در مورد واکنش‌هایی است که بین رنگدانه‌ها در موهای شما، رنگدانه‌های رنگ، پراکسید و آمونیاک رخ می‌دهد. و با تمام تجربیاتی که ما با مواد شیمیایی داشته‌ایم، چیزی که پذیرفته‌ایم این است که آن‌ها معمولا خوب نیستند. چرا؟ بنا برا دلایل زیر:

۱. پردازش بیش از حد
رنگ موی دائمی اغلب حاوی آمونیاک (یا مواد شیمیایی شبیه به آن) و پراکسید است. آمونیاک وارد شفت مو می‌شود و پراکسید باعث خنثی کردن (یا بی‌رنگ شدن) رنگدانه‌های طبیعی در موهای شما می‌شود و رنگ را از بین می‌برد. این فرایند تغییر دادن کوتیکول مو برای رسیدن به کورتکس موهای شما و خنثی کردن رنگ طبیعی آن اساسا سبب آسیب دیدن مو می‌شود. مواجه شدن موهای شما با این مواد شیمیایی باعث می‌شود که آن‌ها به راحتی درخشش خود را از دست بدهند، دچار شکستگی شوند، و در برخی از موارد شدید، در هنگام شستشو موها از ساقه جدا می‌شوند. در حالی که موهای رنگ شده می‌توانند با میزان معینی از درمان‌های مراقبتی، دوباره احیا شوند، اما تنها راه خلاص شدن از آسیب‌های ناشی از پردازش بیش از حد، کوتاه کردن موها است.

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

عوارض رنگ کردن مو ۲: واکنش‌های آلرژیک
بروز واکنش‌های آلرژیک در اثر رنگ مو غیرعادی نیست، به خصوص که رنگ موی دائمی حاوی پارا-فنیلین دی‌آمین است،‌که نوعی آلرژی‌زای شایع محسوب می‌شود. افرادی که درماتیت تماسی دارند به علت PPD و سایر مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ها بیش از بقیه مستعد نشان دادن واکنش‌های آلرژیک هستند. و کسانی که دچار اختلالات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس هستند نیز باید از به کار بردن رنگ موی دائمی برای رنگ کردن مو خودداری کنند. در موارد خفیف‌تر، رنگ دائمی باعث خارش، سوزش پوست، قرمزی یا تورم پوست کف سر یا سایر مناطق حساس مثل صورت و گردن می‌شود. نکته‌ی دیگری که در هنگام استفاده از این رنگ‌ها باید در ذهن داشته باشید این است که نشان ندادن یک واکنش آلرژیک در گذشته به این معنا نیست که در آینده نیز مشکلی نخواهید داشت. هرچه بیش‌تر موهای‌تان را رنگ کنید، بیش‌تر احتمال دارد که یک واکنش آلرژیک نشان بدهید.

۳. تاثیر روی باروری
استات سرب یک عنصر رایج در رنگ موهای دائمی است. تحقیقات انجام‌شده ارتباط بین این مواد شیمیایی و باروری در مردان و زنان را نشان داده‌اند. همچنین خانم‌های باردار نباید از هیچ نوع رنگ مویی استفاده کنند زیرا مواد شیمیایی موجود در آن ممکن است مشکلاتی برای نوزادشان ایجاد کند.

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

عوارض رنگ کردن مو ۴. نگهداری
در حالی که این مورد به لحاظ فنی یک عارضه‌ی جانبی محسوب نمی‌شود، ممکن است باعث بروز برخی از عوارض جانبی شود. بسیاری از مردم متوجه نیستند که چه‌قدر برای حفظ رنگ مو باید تلاش کنند. این یک تعهد بلند مدت است که بر اساس آن باید هر ماه یا چند ماه یک بار به سالن بروید، و همین می‌تواند برای موهای‌تان نامطلوب باشد. شما باید محصولاتی را که مخصوص موهای رنگ‌شده هستند، تهیه کنید. چند سبک رنگ مو باید دائم مرتب شوند، و موهای شما به طور کلی نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارند. موها بعد از رنگ شدن واقعا آسیب‌پذیر هستند و رسیدگی به آن‌ها زمان، صبر و حوصله‌ی زیادی را ایجاب می‌کند. اگر آن‌چه موها نیاز دارند به آن‌ها ندهید، درخشش، برق و سلامتی خود را از دست خواهند داد.

۵. التهاب ملتحمه
عدم رعایت احتیاط لازم هنگام رنگ کردن موها ممکن است باعث شود که مواد شیمیایی با قسمت‌های حساس صورت شما تماس داشته باشند. در بعضی موارد، هنگامی ‌که مواد شیمیایی موجود در رنگ مو با چشم برخورد می‌کنند، می‌توانند باعث بروز التهاب ملتحمه شوند. در موارد دیگر، این مواد شیمیایی می‌توانند باعث بروز التهاب و ناراحتی شدید شوند.

عوارض رنگ کردن مو ۶: آسم
رنگ مو به دلیل داشتن پرسولفات باعث تشدید آسم می‌شود. استنشاق این مواد شیمیایی باعث سرفه، خس خس، التهاب ریه، ناراحتی گلو و همچنین حملات آسم می‌شود.

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

۷. سرطان
هنگامی ‌که رنگ‌ موهای دائمی برای اولین بار ارائه شدند، ترکیباتی سرطان‌زا داشتند. هرچند فرمول‌ها برای حذف این مواد شیمیایی تغییر یافتند، اما بحث بر سر این‌که آیا رنگ مو باعث ایجاد سرطان می‌شود یا خیر هنوز هم به قوه‌ی خود باقی است. در واقع، تحقیقات و مطالعات علمی بیش‌تری برای تعیین وجود یک ارتباط مشخص بین استفاده از رنگ موی دائمی و سرطان لازم است.

احتیاط‌های لازم که باید پیش از رنگ کردن موها بدانید
اگر این عوارض جانبی به اندازه‌ی کافی شما نترسانده‌اند، در این‌جا برخی از اقدامات احتیاطی را می‌بینید که می‌توانید برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی احتمالی انجام دهید.

– سعی کنید تا جایی که امکان دارد از به کار بردن رنگ موی دائمی‌ پرهیز کنید. در عوض، می‌توانید رنگ موی نیمه دائمی را انتخاب کنید. هرچند این رنگ موها موقت هستند، اما مواد شیمیایی مضر موجود در رنگ موهای دائمی،‌ در آن‌ها وجود ندارد.

– قبل از این‌که موهای‌تان را رنگ کنید، همیشه تست پچ و تست مو را انجام دهید. تست پچ به شما کمک می‌کند از بروز واکنش آلرژیک احتمالی جلوگیری کنید در حالی که تست تار مو کمک‌تان می‌کند که تعیین کنید آیا مو به اندازه‌ی کافی برای رنگ شدن سالم است یا خیر.

– موهای‌تان را به دست یک فرد حرفه‌ای بسپارید. اگر موهای‌تان را خودتان به تنهایی رنگ کنید، ممکن است مشکلات زیادی را ایجاد کنید. برای جلوگیری از یک فاجعه روی موهای‌تان، نزد یک حرفه‌ای که مورد اعتمادتان است، بروید.

– همیشه موهای خود را در یک محیط روشن و دارای تهویه هوای مناسب رنگ کنید. تهویه‌ی نامناسب می‌تواند باعث تحریک چشم و بینی شود.

– تحقیق کنید و از مارک‌های معتبری که حاوی مواد شیمیایی مضر نیستند، استفاده کنید حتی اگر برای این کار لازم باشد کمی بیش‌تر پول صرف کنید.

امن‌ترین راه برای رنگ کردن موها این است که رنگ موهای دائمی را کنار بگذارید و از رنگ‌های طبیعی استفاده کنید.

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

جایگزین‌های طبیعی
هرچند این روش‌ها تنها به شما نتایج ضعیفی ارائه می‌دهند، اما یک جایگزین عالی برای رنگ موی دائمی هستند و به موهای‌تان آن زمان استراحتی را که نیاز دارند،‌ می‌دهند.

۱. قهوه / چای
قهوه یا چای تازه دم‌شده می‌تواند به طور چشم‌گیری موهای روشن را تیره کند. تمام کاری که باید انجام دهید این است که چای یا قهوه را در مرحله‌ی شستشوی نهایی استفاده کنید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود. دفعه‌ی بعد که موهای‌تان را شامپو می‌کنید، رنگ شسته می‌شود، اما خیلی ساده می‌توانید همین روند را تکرار کنید زیرا هیچ گونه عارضه‌ی جانبی ندارد. در واقع، برخی از چای‌ها واقعا می‌توانند سلامت و بافت موی شما را بهبود ببخشند.

مطلب مرتبط: ۲۳ بهترین ماسک مو خانگی برای تقویت رشد مو

۲. مواد غذایی برای رنگ کردن موها
رنگ‌های غذایی و نوشیدنی‌های دارای رنگ می‌تواند برای دستیابی به طیف وسیعی از رنگ‌های زیبا استفاده شوند. خیلی ساده رنگ غذا یا نوشیدنی را با نرم‌کننده ترکیب کرده و آن را روی موهای‌تان استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت چند ساعت بماند و در نهایت موها را با آب شستشو دهید.

۳. آب چغندر و هویج
آب هویج و چغندر اغلب برای اضافه کردن رنگ قرمز به موهای روشن و بلوند استفاده می‌شود. تنها کاری که باید بکنید این است که ۳ قسمت از آب چغندر را با ۱ قسمت آب هویج مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی موهای‌تان بمالید. اجازه دهید به مدت حدود یک ساعت بماند و سپس موها را با شامپو بشویید.

۴. حنا
حنا یکی از محبوب‌ترین رنگ‌ موهای طبیعی است. خیلی ساده از پودر حنا و آب خمیری آماده کنید و آن را روی موهای‌تان بمالید. اجازه دهید چند ساعت روی مو بماند و سپس موها را شامپو کنید و نرم‌کننده بزنید.

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید

۵. لیمو و عسل
لیمو و عسل با هم می‌توانند موهای شما را روشن کنند و هایلایت طبیعی روی موها ایجاد کنند. این دو ماده را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی موها بمالید. یک ساعت در معرض نور خورشید باشید یا سشوار روی موها بگیرید. در نهایت موها را با شامپو بشویید و سپس نرم‌کننده بزنید. ممکن است مجبور شوید این فرایند را چند بار تکرار کنید تا نتایج قابل‌مشاهده‌ای را به دست بیاورید.

ما هرگز انکار نمی‌کنیم که امتحان کردن رنگ موهای مختلف چه‌قدر جذاب می‌تواند باشد. اما آسیبی که این رنگ موهای شیمیایی به موها وارد می‌کنند نیز قابل انکار نیست استفاده از جایگزین‌های بدون خطر و طبیعی همیشه یک ایده‌ی خوب است. آیا شما در زمینه رنگ کردن مو تجربه‌ی خاصی دارید که دوست دارید به اشتراک بگذارید؟ لطفا ایده‌ها و‌ تجربیات‌تان را در بخش نظرات درباره عوارض رنگ کردن مو با ما در میان بگذارید!

 

جدی ترین مضرات رنگ کردن مو که باید بدانید


-هایلایت-و-لولایت.jpg
20/مارس/2019

تفاوت هایلایت و لولایت

گاهی اوقات به نظر می‌رسد که صنعت رنگ مو در تلاش است که ما را با این همه تکنیک و رنگ و مدل جدید دیوانه کند! و تازه از روی اسم این تکنیک‌های جدید مثل بالیاژ، آمبره، سامبره بیبی لایت، هایلایت و لولایت اصلا نمی‌توانید بفهمید که قرار است چه اتفاقی روی موهای‌تان رخ بدهد و چه ظاهری پیدا خواهند کرد، و فقط گیج‌تر می‌شوید. اما نترسید! ما این مطلب را برای‌تان آماده کرده‌ایم که پاسخ برخی از سوالات‌تان را به دست بیاورید. در این نوشتار در مورد ابتدایی‌ترین تکنیک‌های رنگ‌آمیزی مو ، تفاوت هایلایت و لولایت و نیز ۱۰ ایده برای هایلایت و لولایت کردن موها صحبت خواهیم کرد.

تفاوت هایلایت و لولایت

هم هایلایت و هم لولایت به معنی رنگی کردن قسمت‌های مشخصی از مو است. هدف اصلی این تکنیک‌ها افزودن عمق و بعد و حرکت روی موها است. این تکنیک‌ها موها را فوق‌العاده زیبا می‌کنند به این دلیل که به زیبایی با موهای‌تان ترکیب می‌شوند و اثری خاص و متفاوت به جا می‌گذارند.

یکی از تصورات غلط بسیاری از مردم این است که هایلایت و لولایت در واقع یک سبک رنگ کردن مو هستند. اما چنین تصوری ابدا درست نیست.

“پس بالاخره هایلایت چیست؟” برای دانستن پاسخ این سوال به خواندن نوشتار حاضر ادامه بدهید…

تفاوت هایلایت و لولایت

هایلایت چیست؟
هایلایت به بخش‌ها یا قسمت‌هایی از مو گفته می‌شود که چند سایه روشن‌تر از رنگ پایه‌ی موها هستند. هدف اصلی اضافه کردن هایلایت به موها این است که رنگ کلی آن‌ها را روشن کنید و نرمی و بعد را به آن اضافه کنید. رنگ هایلایت شما بر اساس رنگ پایه / طبیعی موها و صورت شما تعیین می‌شود. مهم نیست که رنگ پایه‌ی موها چیست، اما نکته‌ای که اهمیت زیادی دارد این است که هایلایت هرگز نباید بیش از ۳ درجه روشن‌تر از رنگ پایه باشد. به عنوان مثال، اگر موهای‌تان سیاه پرکلاغی است، هایلایت روی آن‌ها باید سایه‌ای از قهوه‌ای تیره باشد، افراد سبزه باید از رنگ‌های مسی یا کاراملی استفاده کنند و آدم‌های سفید و بور باید رنگی روشن‌تر از بلوند را انتخاب کنند. هایلایت را بیش از سه درجه روشن‌تر از رنگ پایه‌ی موها دربیاورید و ظاهری شبیه به یک گورخر پیدا کنید! وای خدای من!‌ عوووووق!

دو راه برای هایلایت کردن موها وجود دارد. شما می‌توانید از تکنیک دستی برای انجام آن استفاده کنید (که در حال حاضر تکنیک معروف “بالیاژ” نامیده می‌شود) یا همان فویل قدیمی را به کار ببرید. در این روش قطعاتی از فویل آلومینیومی برای جداسازی بخش‌هایی از مو مورد استفاده قرار می‌گیرند. استفاده از فویل مانع نشت رنگ به موهای اطراف می‌شود و دقیقا همان ظاهری را به موهای‌تان می‌دهد که دنبال‌اش بوده‌اید.

تفاوت هایلایت و لولایت

لولایت چیست؟
اگر هایلایت به معنی روشن کردن قسمت‌های انتخاب شده از موی شما باشد، لولایت درست نقطه‌ی مقابل این مفهوم است. در واقع لولایت به معنی انتخاب چند بخش کوچک یا بزرگ از مو و رنگ کردن آن‌ها به صورت یک یا دو درجه تیره‌تر از رنگ پایه‌ی موها است. هدف از لولایت اضافه کردن عمق و بعد به موهای شما است. این تکنیک همچنین برای پرپشت و حجیم نشان دادن موها حقیقتا شگفتی می‌آفریند. کسانی که سراغ لولایت می‌روند معمولا چند بار موهای موهای خود را هایلایت کرده‌اند و می‌خواهند موهایی را که بیش از حد روشن شده‌است کمی تیره کنند.

لولایت را می‌توان با استفاده از همان تکنیک‌های هایلایت کردن، مانند بالیاژ یا استفاده از فویل، انجام داد.

اما سوال همچنان ادامه دارد …

تفاوت هایلایت و لولایت
شاید این دو تکنیک شبیه هم به نظر برسند اما دنیایی از تفاوت بین هایلایت و لولایت وجود دارد. در بسیاری از موارد، این دو تکنیک رنگ مو مخالف یکدیگر هستند. بیایید به برخی از تفاوت‌های قابل‌توجه بین هایلایت و لولایت نگاهی داشته باشیم:

* گرچه قانونی در این رابطه وجود ندارد، اما هایلایت به طور کلی روی موهای تیره (مانند انواع قهوه‌ای و سیاه) بهتر به نظر می‌رسد و لولایت روی موهای روشن (مانند سایه‌های بلوند و قهوه‌ای روشن) زیباتر است.

* این نکته ممکن است رویاهای شما را برای رنگ کردن موهای‌تان دچار خدشه کند، اما هایلایت کردن مو کمی آسیب روی موها ایجاد می‌کند، زیرا برای روشن کردن موها ابتدا باید آن‌ها را دکلره و بدون رنگ کنید. در صورتی که لولایت، به سادگی شامل رنگ کردن قسمت‌هایی از مو می‌شود تا آن سایه رنگ مورد نظرتان را به دست بیاورید.

* اگر چه هم هایلایت و هم لولایت برای ایجاد بعد و عمق روها موها انجام می‌شوند، اما هایلایت حرکت بیش‌تری به موها اضافه می‌کند و جذابیت بسیار زیادی به موها می‌دهد، در حالی که لولایت برای اضافه کردن عمق و حجم به موهای شما عالی است.

تفاوت هایلایت و لولایت

این‌که چه زمانی هالایت کنید و کی به سراغ لولایت بروید به فصل هم بستگی دارد. هایلایت معمولا با سبک‌های تابستانی بهتر به نظر می‌رسد، زیرا قسمت‌های روشن مانند بوسه‌ی خورشید روی طره‌ی موها به نظر می‌رسند. از طرف دیگر، لولایت به دلیل تیره کردن بخش‌هایی از مو، برای فصل زمستان مناسب‌تر است.

خوب، حالا شما می‌دانید هایلایت و لولایت هر کدام چه معنایی دارند و چه چیزی باعث می‌شود آن‌ها از یکدیگر متمایز باشند. اما هنوز یک نکته‌ی دیگر وجود دارد که باید بدانیم….. از چه استایلی روی موها استفاده کنیم؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید!

تفاوت هایلایت و لولایت

۵ ایده‌ی برتر برای هایلایت کردن موها
۱. هایلایت بلوند ملایم
این هم یک ایده‌ی عالی برای هایلایت کردن موهای بلوند! موهای بلوند عسلی‌تان را با درآوردن چند هایلایت زیبا به رنگ بلوند طلایی روشن، زیباتر کنید. بعد هم موها را مدل باب مواج و بلند بزنید! ‌خوب با این ظاهر زیبا برای تابستان آینده و کنار ساحل عالی خواهید بود!

۲. هایلایت شیر شکلاتی
اگر موهای قهوه‌ای متوسط ​​دارید، این سبک هایلایت برای شما شگفت‌انگیز خواهد بود. چند هایلایت شیر شکلاتی روشن روی موهای‌تان دربیاورید و آن گیسوان قهوه‌ای رنگ را به کمال برسانید. نیمه‌ی پایینی موها را برای بیش‌تر کردن حرکت و بعدی که هایلایت به آن داده‌است، فر بزنید.

۳. هایلایت کاراملی
این یکی هایلایتی فوق‌العاده است و چنان اثری روی موها می‌گذارد که از دیدن آن سیر نخواهید شد. هایلایت کاراملی چنان رنگی به موها می‌دهد که هیچ هایلایت دیگری قادر به بازآفرینی آن نیست. این هایلایت را روی موهای قهوه‌ای دربیاورید تا هر کسی خیره‌ی ظاهر بی‌نظیر موهای‌تان شود.

۴. هایلایت بالیاژ برنزی
یادتان هست که پیش‌تر گفتم هایلایت را می‌توان با دست انجام داد و اسم این تکنیک بالیاژ است؟ این دقیقا همان چیزی است که در این‌جا برای خلق این ظاهر خیره‌کننده روی مو انجام شده‌است. برای ایجاد این سبک متضاد و بسیار باشکوه، نیمه‌ی پایین موهای قهوه‌ای خود را با یک رنگ برنز زیبا هایلایت کنید.

۵. هایلایت بوسه‌ی خورشید
یک نکته‌ی بسیار جالب در مورد موهای مشکی این است که فرقی نمی‌کند چه هایلایتی روی آن‌ها دربیاورید، به هر حال زیبا و باشکوه به نظر خواهند رسید. این هایلایت‌ها طلایی مات طوری به نظر می‌رسند که انگار ذوب شده و قطره قطره روی طره‌های موهای تیره‌تان ریخته‌است. اثری که این سبک هایلایت خلق می‌کند رمزآلود و پرشور است.

تفاوت هایلایت و لولایت

۵ ایده‌ی عالی برای لولایت کردن موها
۱. لولایت خاکستری تیره
زمانی که قصد انجام لولایت روی موهای‌تان دارید، پایبندی به طیف رنگ پایه‌ی موهای‌تان ضرورتی ندارد. شما می‌توانید سایه‌هایی از رنگ‌های مختلف را امتحان کنید تا یک سبک متضاد روی موها ایجاد کنید. به عنوان مثال، این لولایت خاکستری تیره، حرکت و بعد موهای قهوه‌ای را تا حد بسیار زیادی افزایش می‌دهد.

۲. لولایت به رنگ قهوه
از رنگ بلوند موهای‌تان خسته شده‌اید؟ با درآوردن چند لولایت ظاهر موهای‌تان را تغییر بدهید تا حسی که نسبت به ظاهر تکراری‌تان دارید هم تغییر کند. چند لولایت قهوه‌ای شنی یا لولایت به رنگ قهوه روی موهای‌تان دربیاورید تا به آن طره‌های بلوند یکدست عمق و حرکت بدهید.

۳. لولایت ماهاگونی
یک روش عالی برای اضافه کردن بافت و حجم به موهای زنجبیلی رنگ‌تان درآوردن چند لولایت واقعا تیره است. سایه‌ای از ماهاگونی تیره روی موهای‌تان واقعا جادو می‌کند و موهای زنجبیلی رنگ را بسیار پرپشت و پر از زندگی نشان می‌‌دهد.

۴. لولایت نسبتا سیاه
می‌دانیم که بالاتر به شما گفتیم که هیچ وقت سراغ سایه‌های بیش از حد تیره‌تر از رنگ پایه‌ی موهای‌تان نروید. اما گاهی اوقات می‌توانیم قوانین را بشکنیم. به عنوان مثال، شما می‌توانید چند لولایت فوق‌العاده تیره، که تقریبا سیاه هستند را روی موهای بلوند روشن‌تان دربیاورید تا ظاهری باشکوه و چند بعدی روی موهای‌تان خلق کنید.

۵. لولایت روی موهای تیره
موهای قهوه‌ای بسیار تیره دارید و دوست دارید بعد بیش‌تری به آن بدهید؟ فقط یک کار می‌توانید انجام بدهید. چند لولایت سیاه رنگ لابلای طره‌ی موهای‌تان شگفتی خلق می‌کند و به موهای‌تان درخشش، بعد و برقی باشکوه می‌دهد.

این هم از این! اصلا می‌دانستید که در مورد هایلات و لولایت این همه نکته وجود دارد؟ اما اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که دوست دارید رنگ موهای‌تان را گاهی تغییر بدهید، دانستن این نکات ارزش‌اش را دارد. آیا در مورد این دو تکنیک رنگ‌آمیزی موها اطلاعات یا تجربه‌ی خاصی دارید؟ لطفا در بخش نظرات آن‌ها را با ما و خوانندگان‌مان در میان بگذارید.

تفاوت هایلایت و لولایت


-شدن-و-تقویت-رشد-ریش-و-سبیل.jpg
20/مارس/2019

تقویت رشد ریش و سبیل

 

پیش از هر چیز، باید خدمت شما که این راهنمای پرپشت شدن و تقویت رشد ریش و سبیل را انتخاب کرده‌اید تبریک عرض کنم! چه ریش داشته باشید چه نداشته باشید، برای پیوستن به این جمعیت پر ابهت از آدم‌ها اولین قدم خود را برداشته‌اید!

در حالی که برای شروع ریش گذاشتن به دلیل خاصی نیاز نیست، اما اگر مجبور هستید برای خودتان دلیلی بتراشید، انجام این کار با هدفی خیرخواهانه مانند رویداد موامبر (موامبر یک برنامه یک‌ماهه است که در آن مردها سبیل خود را در طول ماه آبان نمی‌زنند تا توجه عموم را به مسائل مربوط به بهداشت و بیماری‌های مختص مردان از جمله سرطان پروستات جلب کنند) می‌تواند نقطه‌ی شروع بسیار خوبی باشد. همین امروز عهد ببندید که ریش بگذارید، روی آن وقت صرف کنید و بگذارید تا می‌تواند رشد کند!

تقویت رشد ریش و سبیل

اصطلاح شناسی ریش و سبیل
پیش از آن که به شرح و تفصیل کامل نحوه‌ی ریش گذاشتن و پرورش آن بپردازیم، اجازه بدهید نگاهی بیندازیم به اصطلاح شناسی رایجی که در این راه کمک‌حال شما خواهد بود. برای آغاز، می‌توان گفت ریش موی صورت است که روی گونه‌ها، قسمتی از گردن، چانه و بالای لب می‌روید. وقتی اکثر مردم کلمه‌ی «ریش» را می‌شنوند، به یاد ریش و سبیل کاملی می‌افتند که معمولا از ۲/۳ سانتیمتر بلندتر است. این طرز تفکر ریش را یک سبک خاص از موی صورت می‌داند، در صورتی که «ریش» می‌تواند اصلاحی عام مانند «موی صورت» نیز باشد. بنابراین، اگر موی صورت دارید – از حوالی گردن گرفته تا خط ریش‌های اطراف گوش، پس ریش بگذارید، البته، ریش کامل!

همچنین چند اصطلاح وجود دارد که قصد داریم در کسب و کار پرورش ریش به آن‌ها بپردازیم. «سالریش» ریشی از که به مدت یک سال تمام رشد کرده است و آن را کوتاه نکرده‌ایم. به همین نحو، «دوسالریش» ریشی است که دو برابر آن مدت زمان رشد کرده باشد؛ یعنی دو سال. «تمام ریش» پدربزرگ همه‌ی آن‌ها است، به معنی یال و کوپال مردانه که به بیشترین حجم و رشد خود رسیده و رشد آن به خاطر موخوره یا ریزش مو دیگر متوقف شده است.

همچنین دو نوع مو وجود دارد که روی صورت‌تان می‌روید، «کُرک» (موی نازک، بلوند که بیشتر در جوانی می‌روید) و «ریش و پشم» (موی تیره‌تر و زخیم‌تر). با بیشتر شدن سن، کرک‌ها به ریش و پشم تبدیل می‌شوند و نهایتا به همین موها است که ریش و سبیل می‌گویم.

تقویت رشد ریش و سبیل

جنبه‌های فیزیکی ریش گذاشتن
ریش از هر زمانی می‌تواند شروع به درآمدن بکند؛ از سال‌های نوجوانی گرفته تا اواخر دهه‌ی دوم و سوم زندگی (و حتی برای بعضی‌ها دیرتر، باور کنید!) متاسفانه، هیچ راهی وجود ندارد که زمان در آمدن ریش، ضخامت آن، یا رنگ و جنس آن را تعیین و کنترل کنیم. تمام این‌ها به دی‌ان‌ای شما مربوط می‌شود، درست مثل قد و رنگ مو. کلید رشد فیزیکی ریش صبر و شکیبایی است.

هر ریشی کاملا منحصر به فرد و مختص به خود شما است، گاهی فقط لازم است چند سال صبر کنید تا سر و شکل خوبی به خودش بگیرد. در دنیای لذت‌های آنی و فوری، می‌دانیم که این انتظار می‌تواند کشنده و ملال‌آور باشد. یادتان باشد که تمام مردان ریشو که در اینترنت یا تلویزیون می‌بینید با ریشی که الان دارند به دنیا نیامده‌اند! آن‌ها نیز دیر ریش درآورده‌اند، یا در جوانی‌شان با ریش تنک و گُله به گله جنگیده‌اند.

چه شما از آن دسته مردهایی باشید که همیشه ریش می‌گذارند یا جزو کسانی باشید که برای اولین بار است می‌گذارید موی صورت‌تان رشد کند، اولین ماه رویش ریش می‌تواند برای‌تان تجربه‌ای سخت باشد. بسته به روز یا هفته، ریش شما ممکن است دقیقا همان طوری که دلتان می‌خواهد به نظر برسد و بعد روز یا هفته‌ی دیگر کاملا برعکس آن باشد.

رشد مو با سلامتی، ژن‌ها، و در واقع سطح تستوسترون بدن شما گره خورده است.
متاسفانه همین هورمون که بر پرپشت شدن ریش‌تان تاثیر می‌گذارد بر پر پشت شدن مو تاثیری وارونه دارد. اما این‌ها همه چیزهای هستند که نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید، پس بگذارید در مورد چیزهایی حرف بزنیم که توانایی کنترل‌شان را دارید. شما بارها و بارها این را شنیده‌اید، اما با ریش گذاشتن باید مراقبت از بدن‌تان ادامه پیدا کند. وقتی استرس داشته باشید، مواد مغذی کافی در رژيم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، و خوب و درست ورزش نکنید رشد ریش‌تان در بهترین وضعیت خود نخواهد بود. برای داشتن بیشتر میزان رشد، لازم است که از بدن‌تان مراقبت کنید، خوب بخورید و خوب ورزش کنید.

تقویت رشد ریش و سبیل

هورمون‌هایی که بر رشد ریش و سبیل تاثیر می‌گذارند
ریش گذاشتن کلا به هورمون‌های شما بر می‌گردد، به خصوص به تستوسترون و دی‌هیدروتستوسترین یا DHT. تستوسترون معمولی به هورمون آندروژن DHT قوی‌تر تبدیل می‌شود. میزان DHT که در سیستم تناسلی شما وجود دارد مستقیما بر ریش و مدل‌های رویش موی شما تاثیر می‌گذارد. مردانی که سطح بالاتری از تستوسترون و DHT دارند عموما نسبت به مردانی که سطوح پایین‌تری از این هورمون‌ها را دارند دارای موی صورت بسیار بیشتری هستند. اگر بدن‌تان به لحاظ ژنتیکی مستعد حساسیت به این هورمون‌ها باشد، احتمالا نسبت به سایر هم سن و سال‌های خود زودتر ریش و سبیل در خواهید آورد.

در طرف دیگر این طیف، مردانی با سطوح پایین‌تر DHT شانس بیشتری برای حفظ موهای سر خود دارند.
طبق این گفته، فقط به خاطر این که در دهه‌ی دوم زندگی‌تان هستید و یک ریش تنک دارید، این به معنای آن نیست که سطح هورمون‌های‌تان پایین است. این به میزان حساسیت بدن‌تان نسبت به این هورمون‌ها مربوط می‌شود و نه مقدار مقرر و مشخص آن‌ها.

از آنجایی که تستوسترون به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود، پس راه‌هایی وجود دارد که بدون مصرف مکمل سطح آن را افزایش دهیم. وزنه زدن و ورزش کرد عامل بسیار بزرگی در این زمینه است، و ما بعدا به بهترین تمرینات ورزشی که می‌توانید انجام دهید خواهیم پرداخت. در کنار ورزش کردن، به جذب کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، و انواع خوبی از چربی‌ها در بدن‌تان نیاز خواهید داشت. این سطح انرژی، سوخت و ساز شما را افزایش می‌دهد و به تولید تستوسترون کمک می‌کند. استراحت فراوان و کاهش استرس نیز به داشتن بدنی سالم و آماده‌ی رشد و تقویت ریش کمک خواهد کرد. بنابراین بیایید به همه‌ی این موارد ذکر شده عمیق‌تر بپردازیم.

تقویت رشد ریش و سبیل

بهترین خوراکی‌ها برای داشتن ریشی سالم
رابطه‌ی بین سلامت ریش و سلامت بدن رابطه‌ای بسیار نزدیک و تنگاتنگ است. اگر شما رژيم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید نه تنها از مزایای آن بهره مند خواهید شد بلکه ریش‌تان نیز شانس بیشتری برای رشد خواهد داشت. برای رسیدن به حد کمال در این زمینه لازم است که گوشه‌ی چشمی به مصرف خوراکی‌های زیر داشته باشید.

۱. سیب زمینی شیرین
سیب‌زمینی شیرین که سرشار از بتاکاروتن است به رشد سلولی در ریش‌‌تان کمک خواهد کرد. چیزی که اتفاق می‌افتد این است که بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می‌شود و این امر به رشد سلولی بیشتر در موهای واقع شده در ریش می‌انجامد.

۲ – تخم مرغ
تخم مرغ که غنی از پروتئین است و منبع طبیعی بیوتن محسوب می‌شود مو را تقویت می‌کند و مکملی شناخته شده است که به رشد ریش کمک می‌کند. تخم مرغ همچنین مواد معدنی بسیار زیادی در خود دارد مانند آهن، کلسیم، و روی.

۳ – اسفناج
اسفناج غنی از کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین و پتاسیم است، که همه عوامل اصلی رشد سالم ریش هستند. اگر می‌خواهید آن را با خوراکی‌های دیگری ترکیب و امتحان کنید چون مزه‌اش را دوست ندارید می‌توانید در اسموتی‌ها از آن استفاده کنید.

۴ – جگر
جگر سرشار از آهن و بیوتین است. برای داشتن هر دوی این مواد می‌توانید از مکمل نیز استفاده کنید.

۵ – دارچین
دارچین به جریان یافتن اکسیژن به سمت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. نیازی نیست مقدار زیادی از آن مصرف کنید و می‌توانید آن را به بعضی از خوراکی‌ها اضافه کنید تا مزه‌ی آن‌ها هم کمی بهتر شود.

۶ – مکمل ویتامین های طبیعی
همچنین می‌توانید چند مورد از این ویتامین‌های طبیعی را به شکل مکمل هم، همان طور که در فوق اشاره شد، مصرف کنید. ریش‌تان در واقع ادامه‌ی شما است. یادتان می‌آید از آن خمیرهای بازی برای ساختن آدم‌هایی با مو و ریش و سبیل استفاده می‌کردید؟ اینجا هم اساسا قصه همان است! خمیر بازی بدن و ریش شما است.

اگر آشغال و هله هوله بخورید و رژیم ناسالمی داشته باشید، آن وقت خمیر بازی‌تان خشک خواهد شد و شما یک ریش مزخرف خواهید داشت. متوجه شدید؟ آنچه می‌خورید در نحوه‌ی رشد ریش شما تاثیر می‌گذارد، بنابراین چرا برای حصول اطمینان از داشتن سالم‌ترین ریش ممکن اقدامی نمی‌کنید؟ شما می‌توانید ویتامین‌های طبیعی مخصوص ریش را در بازار پیدا کنید. آن‌ها می‌توانند چیزهایی را که رژیم غذایی‌تان کم دارند جبران کنند. آن‌ها یک عامل تاثیرگذار بزرگ هستند.

شما می‌توانید مخلوطی از ویتامین‌های سالم مردانه، بیوتین، روغن ماهی و هر چیز دیگری که دوست دارید درست کنید، اما انتخاب درست ویتامین مربوط به ریش می‌تواند نتیجه و حاصل کار را تعیین کند.
انواع ویتامین‌ها به رشد سریع‌تر و پرپشت شدن ریش کمک می‌کنند. چیز مهمی که باید یادتان باشد آن است که ویتامین‌ها با سرعت‌های متفاوتی در بدن جذب می‌شوند. یک عدد قرص می‌تواند ۱۰۰٪ ارزش غذایی توصیه شده‌ی روزانه را داشته باشد، اما ممکن است شما فقط ۲۵٪ از آن را جذب کنید، بنابراین همیشه به چیزهای مختلفی که وارد بدن‌تان می‌کنید دقت کنید. داشتن اطلات به شما کمک می‌کند بفهمید به مصرف چه مقدار ویتامین نیاز دارید.

تقویت رشد ریش و سبیل

بهترین برنامه روزانه و حرکات ورزشی برای رشد و پرورش ریش و سبیل
ریش شما تکه‌های کوچکی از چیزی مرده است که رشد می‌کند و از صورت‌تان بیرون می‌زند. این حرف در ابتدا ممکن است یک حرف چرند و مزخرف به نظر برسد، اما اگر به من اعتماد داشته باشید به شما می‌گویم که این حرفی جالب است. این نتیجه‌ی مستقیم هورمون‌هایی است که بدن‌تان تولید می‌کند، به ویژه تستوسترون و متعاقبا DHT. بنابراین هرچه تستوسترون بیشتری تولید می‌کنید، DHT بیشتری خواهید داشت و احتمال رشد ریش‌تان بیشتر خواهد شد. ما چند توصیه‌ی عالی را با کمک گرفتن از مقاله‌ای به نام «هنر مردانگی» برای شما گردآوری کرده‌ایم.

۱. خواب مناسب
برای تقویت تستوسترون به صورت طبیعی، باید خواب زیادی داشته باشید، اما فقط کمی از متوسط استاندارد بیشتر. پس چیزی بین ۷-۱۰ ساعت خواب شب مزایای فراوانی برای شما به همراه خواهد داشت. بیشتر تستسترون در حین خواب رم (REM) تولید می‌شود، پس خواب بیشتر = تستوسترون بیشتر.

۲. رژیم های پرکالری
علاوه بر خواب بیشتر، باید خوراک کافی هم داشته باشید. رژیم‌های غذایی کم کالری می‌تواند بر سیستم تناسلی شما تاثیر بسیاری بگذارد، و فرایند تولید تستوسترون را کند کند. برای مبارزه با این موضوع، باید به فکر خوردن اسنک‌هایی در طول روز و غذا خوردن کمی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید بدن‌تان نیاز دارد باشید.

۳. تمرینات ورزشی استقامتی
حالا عملا به حرکات ورزشی بپردازیم! بر روی تمرینات استقامتی تمرکز کنید. هزاران مطالعه انجام شده است که نشان داده‌اند این نوع حرکات ورزشی تولید تستوسترون را تحریک می‌کنند، و حتی فعالیت گیرنده‌های آندروژن را برای جذب حتی مقدار بیشتری از آن افزایش می‌دهند. در واقع، برای تولید مقدار زیادی تستوسترون، داشتن درصد چربی بین ۸-۱۴٪ ایده‌ آل است. اما اگر بیشتر از این چربی دارد آن هم خوب است. فقط حتما به باشگاه بروید و با آن دمبل‌ها ور بروید. کمی وزنه بزنید، و این کار سطح تستوسترون‌تان را افزایش خواهد داد. یادتان باشد سفت و سخت این برنامه‌ را دنبال کنید.

تقویت رشد ریش و سبیل

پرورش ریش و سبیل پر پشت تر
یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها این است که «چطور ریشم را پرتر و پرپشت تر کنم؟». خب، پیشنهادات ما معمولا بر مبنای به بیشترین حد رساندن ژنیتیک‌های ریش خودتان است. شما این کار را با تقویت طبیعی تستوسترون انجام می‌دهد – یعنی درست خوردن، ورزش کردن و وزنه زدن، مصرف مکمل‌های مناسب و درست مانند بیوتین و روغن ماهی، و کم کردن از استرس و سایر عادات بد. برای یافتن توصیه‌ها و ترفندهایی برای تقویت سطح تستوسترون و خوراکی‌های مناسب برای انجام این تقویت به قسمت قبلی مراجعه کنید.

اگر پتانسیل رشد ریش شما به بیشترین حد خود رسیده است و شما در دهه‌ی سوم زندگی خود هستید ممکن است بتوانید گزینه‌هایی را مد نظر بگیرید که به شما کمک می‌کنند ریشی پر تر و پر پشت‌ تر داشته باشید. شما دو گزینه پیش رو دارید، یکی مصرف ماینوکسیدیل است و گزینه‌ی دیگر کاشت مو است.

تقویت رشد ریش و سبیل

مصرف ماینوکسیدیل
در مورد ماینوکسیدیل باید بگویم هر مویی که با مصرف آن رشد کند بعد از متوقف کردن مصرف خواهد ریخت. و همچنین عوارض جانبی نیز به همراه دارد؛ درست مثل هر داروی دیگری.

کاشت ریش و سبیل
در مورد کاشت ریش بی شک هزینه‌ای بسیار سنگین باید پرداخت کنید. من شنیده‌ام که چیزی بین ۴ تا ۷ میلیون تومان هزینه دارد. البته برای انجام این کار درد همراه با جراحی را نیز باید تحمل کرد. مثل همیشه بهترین پیشنهاد ما آن است که هر آنچه هستید و هر ژنتیکی که دارید را با آغوش باز بپزیرید. ریش شما واقعا منحصر به خود شما است و همان شخصیتی را شکل می‌دهد که هستید.

تقویت رشد ریش و سبیل

۱. افزایش سطح تستوسترون
همان طور که پیشتر اشاره شد، بهترین راه برای پرورش ریش پرپشت‌تر ورزش کردن برای افزایش سطح تستوسترون و درست غذا خوردن است، اما چند وسیله و ابزار هست که قطعا به رشد مویی که به دنبالش هستید کمک خواهد کرد. آیا برس ریش دارید؟ شانه چطور؟ اگر پاسخ شما به هر دوی این سوالات منفی است، پس توصیه می‌کنیم این رویه‌را به انسانی‌ترین شکل ممکن تغییر دهید.

۲. استفاده مرتب از شانه و برس
استفاده از برس یا شانه برای مرتب کردن موهای صورت و در نتیجه پر تر نشان دادن ریش و سبیل تان مفید است. آیا در ابتدای امر کمی عجیب به نظر می‌رسد؟ به احتمال فروان همین طور است، اما بعد از آنکه ریش‌های خود را حسابی شانه بکشید ماهیت جدیدی پیدا خواهند کرد و از همیشه بهتر به نظر خواهد رسید.

مهم نیست چه نوع ریشی دارید، ما همیشه برای تلاش جهت پرتر، پرپشت‌تر، و بلندتر کردن آن در کنار شما خواهیم بود. اما، زمانی می‌رسد که تمام محصولات، ابزارها، و صبری که به خرج می‌دهید به راحتی بر ژنتیک‌تان غلبه می‌کند. این حرف ابدا شوخی نیست، فقط به خاطر آن که نمی‌توانید پرترین ریش ممکن را داشته باشید به معنی آن نیست که نمی‌توانید به گروه ریش پرپشت‌ها بپیوندید! همانطور که همیشه می‌گوییم، ریشو بودن تماما به اعتماد به نفس و باور کردن خودتان بر می‌گردد پس هر زمان که بیشترین احساس راحتی را داشته باشید به هدف خود خواهید رسید.

تقویت رشد ریش و سبیل

رشد سریع تر ریش و سبیل
بیایید واقع بینانه نگاه کنیم، همه‌ی ما وقتی سعی کرده‌ایم ریش بگذاریم ساعت‌ها و روزهای تقویم را یکی یکی رصد کرده‌ایم. تراشیدن ریش و سبیل هرگز باعث نخواهد شد که آن سریع‌تر و پرپشت‌تر رشد کند، این یک افسانه‌ی قدیمی است. توانایی رشد و پرورش ریش کامل چیزی است که اکثر مردان، هم ریش دارها و هم کسانی که معمولا صورت‌شان را می‌تراشند، مشتاق داشتن آن هستند. اینکه آیا آن‌ها واقعا به این خواسته‌ی خود عمل می‌کنند یا نه یک داستان دیگر است، اما فارغ از آن، اکثر مردها می‌خواهند بدانند چگونه می‌توانند ریشی پر پشت‌تر و انبوه‌تر داشته باشند.

در حقیقت، ریش و سبیل تقریبا هیچ وقت کامل و بی نقص نیست و هرچند ما آرزو داریم که پراکندگی و شیوه رشد و درآمدن ریش‌های‌مان به صورتی متناسب و بی‌عیب و نقص باشد، اما این آرزوها برای بسیاری از مردانی که ریش می‌گذارند به واقعیت تبدیل نمی‌شوند.

بعد از طرح این موضوع، باید بگویم که چند روش برای رشد سریع‌تر ریش وجود دارد که به پرتر کردن ریش کمک می‌کند و ما می‌توانیم با قاطعیت بگوییم که دستیابی به این هدف ظرف ۳۰ روز اتفاق خواهد افتاد. این کار از طریق توصیه‌ها و پیشنهاداتی برای رسیدن به نتایج بلند مدتی که می‌توان ماه به ماه آن‌ها را دنبال کرد رخ می‌دهد. هیچ معجونی مصرف نمی‌شود یا هیچ نوع نذر و نیازی احتیاج نیست. آنچه این اقدام‌ها انجام خواهد داد کمک به شما جهت پرتر کردن و سالم‌تر ساختن ریش‌تان، و به ارمغان آوردن اعتماد به نفس بیشتر برای شما است.

تقویت رشد ریش و سبیل

۱. دست از نگاه کردن به آینه بر دارید
درست مثل هر مسئله‌ی دیگری، هر چه بیشتر به آن خیره شوید، کم و کاستی‌ها بیشتری به چشم‌تان خواهد آمد و اینطور قضاوت خواهید کرد که ریش کامل و بی عیبی ندارید، چیزی که واقعا خارج از کنترل شما است. با قضاوت کردن مدام در مورد ریش‌تان، فقط روحیه‌ی خودتان را خراب‌تر می‌کنید. سعی کنید یادتان بماند که هیچ کس دیگری که ریش شما را می‌بیند حق دقیق شدن در آن را به نحوی که خودتان دقت می‌کنید ندارد و مشکلاتی که شما در ریش خودتان می‌بینید اگر بتوانید یاد بگیرید که دم به دقیقه به آن نگاه نکنید و میزان رشدش را زیر نظر نگیرید کم کم تا حدود زیادی از بین خواهند رفت. نکته‌ی اخلاقی این مورد؛ هرچه کمتر به ریش‌تان نگاه کنید، کم‌تر از آن ایراد خواهید گرفت، و وقتی فقط یک نگاه فوری و سریع بندازید شاهد رشد و موفقیت بیشتری خواهید بود.

۲. از ور رفتن با آن و ایراد گرفتن بپرهیزید
منهای شانه کردن صبحگاهی و هر از گاهی که به افق‌های دور دست دریا خیره شده و غرق در فکر و خیال است، یک مرد ریشو باید همیشه دستش به هر قیمتی که شده از تماس با ریشش دور بماند. بله، بازی کردن با آن سرگرم کننده است. اما، هرچه بیشتر با ریش‌تان ور بروید آسیب بیشتری به آن می‌زنید. همه‌ی این ور رفتن‌ها و دستکاری‌ها به داشتن پوست صورت ناسالم و ریشی زبر و غیر طبیعی منجر می‌شود.

۳. آن را مرتبا تمیز کنید
این عبارت را بعد از من تکرار کنید: یک ریش تمیز یعنی یک ریش پرپشت تر. بسیار شبیه به موی سرتان، وقتی ریش و سبیل تان را تمیز می‌کنید پرتر از زمانی که چرب یا کاملا خشک می‌شود به نظر می‌رسد. درست کردن یک برنامه‌ی روتین رسیدگی به ریش کلید اطمینان حاصل کردن از آن است که ریش‌تان پر وس سالم خواهد ماند و اگر کل ماه همین برنامه‌ی روزانه را ادامه بدهید، قطعا شاهد نتایج قابل توجه آن بعد از مدتی کوتاه خواهید بود.

 

۴. آن را مرطوب نگه دارید
درست مثل پیشنهادی که برای تمیز نگه داشتن ریش به شما کردیم، اطمینان از این که مو و پوست صورت‌تان به خوب مرطوب و لوبریکیت شده باشند نیز در گذر زمان به حصول اطمینان از داشتن ریشی که پرپشت‌تر و پرتر به نظر می‌رسد کمک خواهد کرد. با استفاده از نرم کننده‌ی ریش و روغن ریش به عنوان بخشی از پروسه‌ی تمیزکاری‌تان، پوست و موی صورت شما از خشکی عذاب آوری که باعث شوره زدن ریش می‌شود در امان خواهد ماند.

تقویت رشد ریش و سبیل

ریش و سبیل گذاشتن نوجوانان
مفید و مختصر اگر بگوییم، ریش گذاشتن نوجوانان درست مثل ریش گذاشتن بزرگسالان است. فقط کافی است آن را نتراشید. تیغ را کنار بگذارید. برای کسانی که کمی جزئیات بیشتر می‌خواهند باید بگویم که این قضیه هم روانی است و هم فیزیکی. نوجوان بودن دشوار است. شما را صدها آدم دیگر احاطه کرده‌اند. اوین اریک در دبیرستان با این معضل روبرو بود، چون که او هم یکی از آن‌هایی بود که دیر به بلوغ می‌رسند، در نتیجه مدام خودش را در زمینه‌ی موی صورت و بدنش تجزیه و تحلیل می‌کرد. مقابله با این چالش در ابتدای امر می‌تواند دشوار باشد، چرا که ما با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کنیم و در زمان‌های متفاوتی به بلوغ می‌رسیم. هورمون‌ها می‌توانند کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرند. آن‌ها باعث می‌شوند به چیزهایی فکر کنید که خیلی مهم و معنی‌دار نیستند.

تقویت رشد ریش و سبیل

ریش و سبیل در دوران بلوغ
وقتی بزرگتر می‌شوید، مسئله دیگر این نیست. موضوع اصلی آن است که به عنوان یک نوجوان، اکثر اوقات احساس ناشکیبایی و بیقراری می‌کنید. دلتان نمی‌خواهد منتظر بمانید. همین حالا آن را می‌خواهید. اما این بزرگترین بخش از ریش در آوردن است، هنگامی که سن‌تان بالاتر برود ریشتان پرپشت‌تر و پرتر خواهد شد. تقریبا یک معیار و مقیاسی وجود دارد. وقتی به بلوغ می‌رسید، چیزهای کوچکی در بعضی از جاهای بدنتان رشد می‌کند. بعد در ۱۸-۲۰ سالگی شروع به پرپشت‌تر شدن می‌کند. در کمال تعجب حتی اریک هم تا حدود ۲۸ سالگی ریشش کامل در نیامده بود. اگر شما ۱۴ سال دارید و دلتان می‌خواهد ریش داشته باشید، این موضوع به آن سادگی‌ها که فکر می‌کنید اتفاق نخواهد افتاد.

تقویت رشد ریش و سبیل

فریب سودجویان را نخورید
شرکت‌ّهای بسیار زیادی وجود دارند که از این بی‌تابی شما سودجویی خواهند کرد. هیچ قرص یا دارویی وجود ندارد که ریش شما را پرتر و پرپشت تر کند. ویتامین هایی هستند که به تسریع این فرایند کمک خواهند کرد اما فقط به مقداری که بدن‌تان این ویتامین‌ها را کم دارد. در دام هر قصه‌ای که می‌شنوید نیفتید. قبل از باور کردن هر چیزی ابتدا خوب تحقیق کنید.

تراشیدن صورت‌تان باعث پرتر شدن ریش‌تان نخواهد شد. شما در حال رشد و بزرگ شدن هستید و تراشیدن صورت‌تان فقط یک بحث مربوط به گذر زمان است. ریش و سبیل شما میزان مردانگی شما را تعیین نمی‌کند، و همین طور شکل بدن و اندازه‌ی عضلاتی که دارید. شما چیزی جز شخصیتی که دارید نیستید. در دام چنین شرکت‌هایی نیفتید. دلیلی ندارد شما شبیه چیزی که آن‌ها می‌خواهند به نظر برسید. شما یک فرد بی‌نظیر هستید، فارغ از هر چه آن‌ها می‌گویند. فقط هرچه که هستید را دوست داشته باشید، و به کسی که هستید عشق بورزید.

تقویت رشد ریش و سبیل

جنبه‌های روانی
بله، ریش و سبیل شما روی صورت‌تان زندگی می‌کند، اما دستخوش احساسات نمی‌شود. شما را کنترل نمی‌کند. هنوز هم یک شخص پشت این ریش وجود دارد. چه قصد ریش گذاشتن کرده باشید، چه ریش داشته باشید، یا تصمیم بگیرید که نداشته باشید به نوعی انتقاداتی را نسبت به موی صورت خود تجربه خواهید کرد. این انتقادات می‌تواند مربوط به شکل ریش‌تان باشد، لک و پیسی‌های آن، یا کسانی که دلیل ریش و سبیل گذاشتن شما را نمی‌دانند و نمی‌فهمند. همچنین می‌تواند فرایندی درونی باشد؛ حسادت به ریش واقعیت دارد. پس، بیایید این طور به این مسائل بپردازیم که شما می‌توانید با آن‌ها مبارزه کنید و به پرورش ریش خود ادامه بدهید.

تقویت رشد ریش و سبیل

برخورد کردن با انتقادها و ایرادها
ممکن است افرادی در جامعه وجود داشته باشند که مثل شما اشتیاقی به ریش گذاشتن نداشته باشند. آن‌ها ممکن است از رنگ، یا مدل ریشی که تصمیم گرفته‌اید داشته باشید خوششان نیاید یا حتی از اندازه‌ی ریشی که در آن موقع دارید یا چیزهایی که ممکن است به ریش‌تان وصل کرده باشید. یک پاسخ کوتاه با تعبیری بلند وجود دارد: این ریش شما است، و روی صورت شما، پس چرا باید کس دیگری راجع به احساسش نسبت به ریش شما حرف بزند؟

مادامی که ریش گذاشتن‌تان خودتان را راضی و خوشحال می‌کند همین کافی استو مهم است که بدانید شما مسئول ریش خودتان هستید. اگر راضی‌تان می‌کند، نگهش دارید. اگر دوستان‌تان در حین پروسه‌ی رشد و پرورش آن از شما حمایت نکردند، دوستان جدیدی پیدا کنید. گاهی این انتقاد می‌تواند به خاطر آن باشد که ریش‌تان هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده و به پتانسیل کامل رشد خود نرسیده است. زمان بدهید تا رشد کند و کسانی را که از ریش‌تان متنفرند نادیده بگیرید!

تقویت رشد ریش و سبیل


-موی-سر-۳.jpg
20/مارس/2019

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

رشد موی سر همواره یکی از معضلات بسیاری از مردان و زنان در سراسر جهان است. از دست دادن مو که با نام طاسی نیز شناخته می‌شود، به ریزش موی سر یا بدن اشاره دارد. اختلالی که می‌تواند در اثر وراثت، تغییرات هورمونی، مصرف دارو، و برخی از اختلالات سلامتی رخ بدهد. مردان بیش‌تر مستعد ریزش مو و به خصوص الگوی طاسی مردانه هستند.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

رشد موی سر

بنا به گفته‌ی متخصصان کلینیک مایو سابقه‌ی خانوادگی، تغییرات هورمونی، اختلالات پزشکی خاص، و مصرف دارو، فاکتورهای اصلی مرتبط با ریزش مو هستند. مطابق با مطلب منتشر شده در این وب‌گاه، رایج‌ترین دلیل ریزش مو الگوی طاسی مردانه یا الگوی طاسی زنانه است که عموما با سرعت پیشرفت کند اما قابل پیش‌بینی رخ می‌دهد.

 

این الگو باعث عقب رفتن خط رویش مو و طاسی منطقه‌ای در آقایان و نازک و کم‌پشت شدن موها در خانم‌ها می‌شود. عدم تعادل هورمونی نیز می‌تواند منجر به ریزش موی موقت شود. این عدم تعادل را می‌توان در اثر مشکلات تیروئید یا عمل جراحی، در طول دوران بارداری، پس از زایمان، یا در دوره‌ی یائسگی تجربه کرد. ریزش مو همچنین ممکن است توسط کسانی که داروهای آرتریت مصرف می‌کنند یا در معرض آن هستند، و کسانی که مبتلا به فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، سرطان و افسردگی هستند، تجربه شود.

به هر حال ریزش مو می‌تواند برای برخی آزاردهنده باشد، به خصوص در زنان و نوجوانان که تصویر ظاهری‌شان اهمیت زیادی برایشان دارد، شیوه‌ها و نسخه‌های مختلفی وجود دارند که به رشد موی سر کمک می‌کنند.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

در ادامه با این ۳ نسخه برای رشد موی سر آشنا می شویم:

۱. مخلوط تخم‌مرغ
تخم‌مرغ را می‌توان برای رشد موها استفاده کرد. مطابق با وب‌گاه هوم رمدیز فور لایف (Home Remedies For Life)، تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و مواد معدنی از جمله ید، فسفر، گوگرد، آهن و روی دارد که به رشد موها کمک می‌کنند. مطابق با مطلبی که در این وب‌گاه منتشر شده‌است، سفیده‌ی تخم‌مرغ را باید از زرده‌ی آن جدا کنید. سپس، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و عسل را به سفیده اضافه کنید. بعد از این کار، ترکیب را روی کل موهای‌تان بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. بعد از سپری شدن زمان مورد نظر، موها را با آب سرد آبکشی کنید و شامپو بزنید. این نسخه را می‌توانید حداقل هر دو هفته یک بار استفاده کنید.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

۲. پوره‌ی موز
موز ماده‌ی مفید دیگری برای جلوگیری از ریزش مو است. مطابق با وب‌گاه مینک (Minq) یک تکه موز بدون پوست را پوره کنید. برای این کار می‌توانید از یک کاسه‌ی سرامیک و همزن، یا یک دستگاه میکسر استفاده کنید. بعد از آماده کردن پوره، آن را به موهای‌تان بمالید و رویش را با یک کیسه‌ی پلاستیکی بپوشانید. برای این که پوره‌ی موز بهتر داخل موها نفوذ کند، از سشوار استفاده کنید. بعد از ۲۰ دقیقه موهای‌تان را آبکشی کنید.

۳. روغن نارگیل
نارگیل نیز برای رشد سریع موها مفید است. دکتر بلاسم کوچلر رییس گروه شرکت‌های بلاسم کوچلر به وب‌گاه ان‌دی‌تی‌وی فود (NDTV Food ) گفت که استفاده از شیر نارگیل موثرترین روش درمانی برای رشد طبیعی موهاست، به علاوه‌ی این‌که این ماده، منبع فوق‌العاده‌ای از پتاسیم، آهن، و چربی‌های ضروری است که در رشد نرمال موها نقش دارند. برای آماده کردن این ترکیب، شیر نارگیل را باید از نارگیل تازه بگیرید و آن را با آب نیمی از یک لیمو و ۴ قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید. این مواد را به خوبی با هم بیامیزید و ترکیب حاصل را روی کف سر بمالید. این ترکیب باید به مدت ۴ تا ۵ ساعت روی سر بماند و سپس آبکشی شود.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

گذشته از نسخه‌‌هایی که می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو آماده کنید، با پزشک‌تان نیز می‌توانید برای مراجعه به متخصص پوست و موی مناسب مشورت کنید. برای قرار ملاقاتی که با پزشک‌تان دارید، می‌توانید از یک سری اطلاعات شخصی مانند تغییرات اخیر و استرس‌های اصلی زندگی‌تان، داروهایی که مصرف می‌کنید و سوالاتی درباره‌ی نگرانی‌تان نسبت به موهای‌تان فهرستی آماده کنید.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند

همچنین می‌توانیم با اجتناب از به کار بردن روش‌های خشن آرایش مو مانند دستگاه فرکننده‌ی مو، بیگودی، فرهای شش ماهه از ریزش موها پیشگیری کنیم. شانه زدن موها به وسیله‌ی شانه‌هایی که دندانه‌هایش از هم فاصله دارند برای جلوگیری از کنده شدن موها، اجتناب از مالش دادن و کشیدن موها و پیچ و تاب دادن به آن‌ها، اجتناب از مدل‌هایی مثل دم‌اسبی، بافت و گوجه‌ای که باعث کشیده شدن موها می‌شوند و داشتن یک برنامه‌ی غذایی حاوی مواد مغذی از دیگر روش‌های پیشگیری از ریزش مو هستند.

درمان خانگی رشد موی سر که معجزه می کنند


-شستن-موها-با-نرم-کننده-بدون-استفاده-از-شامپو.jpg
20/مارس/2019

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

نرم کننده یکی از محصولات اصلی برای مو است که که شما باید داشته باشید زیرا برخلاف شامپو که نقش اصلی آن تمیز کردن مو و پوست سر است، نرم کننده مواد مغذی بیشتری را به موها اضافه کرده و باعث مرطوب، سالم و براق شدن آن‌ها می‌شود. به هرحال، برخی از افراد بنا بر دلایلی به شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو علاقه و تمایل دارند زیرا بر این باورند که ظاهر بهتری به مو می‌دهد. امروزه، انواع مختلفی از نرم کننده وجود دارد که می‌توانید بعد از شامپو استفاده کنید و همچنین نرم کننده‌هایی نیز وجود دارند که پس از استفاده نیاز به شستشو ندارد. در این‌جا ۱۴ فایده شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو را آورده‌ایم.

فایده شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۱. افزایش حجم مو
انواع زیادی از مو وجود دارد اما بعضی موها هستند که زیبا به نظر نمی‌رسند زیرا حجم ندارند. شستن مو با نرم کننده ممکن است به حجم موها اضافه کرده و آن‌ها را به طور طبیعی زیبا کند.

۲. مناسب برای افرادی که موهای مجعد دوست دارند
برخی افراد موی صاف دوست دارند و برخی دیگر موی مجعد. استفاده از نرم کننده به تنهایی، موها را به طور طبیعی مجعدتر می‌کند.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۳. نیازی نیست نگران خشکی و بی‌حالتی مو باشید
همه می‌دانند که خشکی و بی‌طراوتی مو به دلیل عدم رطوبت است. خوب، زیاد شامپو زدن به مو می‌تواند سبوم طبیعی را از بین برده و ظاهر مو را بد کند. به همین دلیل اگر موی خشکی دارید، شستن مو با نرم کننده می‌تواند گزینه خوبی باشد.

۴. حالت گرفتن راحت
مویی که رطوبت کافی دارد، راحت‌تر حالت می‌گیرد. شستن مو با نرم کننده، رطوبت بیشتری به مو اضافه کرده و حالت گرفتن آن را آسان‌تر می‌کند.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۵. عدم نیاز به محصولات حالت دهنده بیشتر
زمانی که موهای خود را فقط با نرم کننده می‌شویید نیاز کمتری به محصولات حالت دهنده مو دارید زیرا موهای‌تان به راحتی حالت می‌گیرند. گاهی وقت‌ها مجبورید پول زیادی را برای حالت دادن موها خرج کنید اما زمانی که موهای‌تان رطوبت کافی داشته باشند، به این کار نیازی ندارید زیرا هر وقت بخواهید موهای‌تان حالت می‌گیرند.

۶. افزودن مواد مغذی به مو
نقش اصلی شامپو تمیز کردن مو و پوست سر است در حالی که نرم کننده مواد مغذی بیشتری را به مو می‌افزاید. اگر موهای خود را فقط با نرم کننده بشویید، مواد مغذی بیشتری را دریافت می‌کنید.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۷. توقف شکستن موها
اگر دوست دارید موهای خود را حالت دهید، باید بدانید که گرمای اتوی مو یا اسپری‌های مو برای مو ضرر دارد. اضافه کردن رطوبت بیشتر به مو می‌تواند بعضی از این مشکلات را حل کند و شما می‌توانید این کار را با شستن با نرم کننده انجام دهید چرا که شامپو آن را بدتر می‌کند و نرم کننده بهتر.

 

۸. راه حلی برای پوست سر خشک و پوسته پوسته
خشکی و پوسته شدن پوست سر به دلیل عدم وجود رطوبت به وجود می‌آید. سبوم (چربی طبیعی پوست) که در پوست سر تولید می‌شود و می‌تواند مانند یک مرطوب کننده طبیعی عمل کند اما شامپو ممکن است سبوم را از بین برده و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر ‌شود. به همین دلیل، استفاده تنها از نرم کننده راه حل خوبی برای خشکی پوست سر است.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۹. خداحافظی با گره خوردن‌های مو
یکی از نشانه‌های داشتن موهای خوب، گره نخوردن موهاست. اگر مو رطوبت کافی داشته باشد این اتفاق نمی‌افتد و شستن موها فقط با نرم کننده، رطوبت مورد نیاز موها را تامین می‌کند.

۱۰. جذب بهتر محصولات درمانی مو
زمانی که مو و پوست سر شما رطوبت مناسب و کافی را داشته باشد، جذب محصولات درمانی آسان‌تر می‌شود. برای مثال موها تمام خواص روغن نارگیل را دریافت می‌کنند یا این‌که تاثیر ماساژ سر برای افزایش رشد مو را بیشتر می‌کند چرا که پوست سر، آمادگی جذب این مواد را دارد.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۱۱. تحریک رشد مو
همان‌گونه که در مورد قبلی گفته شد، قبل از انتخاب محصولات خاص مانند آلوئه‌ورا یا ترکیبات گیاهی برای افزایش رشد مو، باید ابتدا مو و پوست سر خود را آماده کنید.

۱۲. موهایی نرم‌تر و براق‌تر
یکی از دلایلی که مردم دوست دارند بعد از شامپو به موهای‌شان نرم کننده بزنند این است که این محصول موها را نرم و براق می‌کند. به هرحال، شستن موها فقط با نرم کننده در نرم‌تر شدن موها موثر است.

۱۳. مناسب برای موی فر
موی فر معمولا با وزی همراه است. بنابراین استفاده از نرم کننده برای موهای فر، حالت گرفتن موها را آسان‌تر می‌کند.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو

۱۴. صرفه‌جویی در زمان
شستن موها فقط با نرم کننده برای افرادی که وقت شستن مو ندارند توصیه می‌شود زیرا زمانی که از شستن با شامپو می‌گذرید، در زمان خود صرفه‌جویی می‌کنید.

مواردی که قبل از حذف شامپو و شستن با نرم کننده باید در نظر بگیرید
خوب حالا می‌دانید که حذف شامپو و شستن موها فقط با نرم کننده فوایدی دارد. به هرحال، هنوز هم شامپو نقش مهمی را در تمیز کردن موها و پوست سر ایفا می‌کند در حالی که نرم کننده بیشتر برای موها مفید است تا پوست سر. در فهرست پایین مواردی را آورده‌ایم که قبل از حذف شامپو باید در نظر بگیرید.

– اگر می‌خواهید شامپو را حذف کنید باید نوع خوبی از نرم کننده را انتخاب کنید. شما نمی‌توانید از نرم کننده معمولی استفاد کنید و توصیه می‌شود از نرم کننده‌ای که خاصیت پاک کنندگی نیز دارد استفاده کنید.

– افرادی که پوست سرشان خشک است، مواد مغذی موجود در نرم کننده ممکن است برای‌شان مفید باشد اما افرادی که مشکلاتی مانند پوست سر چرب دارند، باید زمان بیشتری را صرف شستن نرم کننده از موها کنند.

– در موقعیت‌هایی مانند بعد از شنا، استفاده از نرم کننده به تنهایی توصیه نمی‌شود زیرا ترکیبات فعال موجود در نرم کننده به اندازه کافی قوی نیستند تا کلر را از روی موها بشویند.

به هرحال اگر می‌خواهید شامپو را حذف کرده و فقط از نرم کننده استفاده کنید، دانستن موارد بالا اهمیت دارد. اگرچه فایده شستن موها با نرم کننده بیشتر از موارد احتیاطی آن است اما باز هم باید در انتخاب نرم کننده دقت کنید چرا که نرم کننده معمولی بیشتر برای موها خوب است تا برای پوست سر.

شستن موها با نرم کننده بدون استفاده از شامپو


ar4-756.jpg
20/مارس/2019

۸ باور قدیمی درباره مو

 

شاید پیش از این می دانستید که شستن روزانه موهایتان می تواند آنها را خیلی خشک کرده و به موهای شما آسیب برساند. به همین دلیل متخصصان توصیه کرده اند که تنها دو تا سه بار در هفته موهای خود را با شامپو یا صابون بشویید. بیان این مسئله، ممکن است ما را به این فکر وادارد که به کدام یک از باورهای قدیمی رایج نباید اعتماد کنیم؟ برای رفع این مشکل، در مورد هشت عقیده رایج در میان عموم مردم، با متخصصین مو به گفت وگو نشستیم. برای این که از آنچه آنها در مورد مسائل مربوط به درمان و مراقبت از موهای چرب گرفته تا اطلاعاتی درباره بافت طبیعی موهای خود، گفته اند آگاه شوید، این مطلب را به دقت بخوانید.

باور ۱ برای نرم شدن موها زیاد از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید

با این که بسیاری از موادی که در آشپزخانه به کار می روند مانند مایونز و روغن زیتون، خاصیت مرطوب کنندگی دارند، مالیدن انبوهی از مواد به موها، به معنای داشتن موهای ابریشمی و نرم نیست. داگ دی کانیو، متخصص مد بلو در نیویورک سیتی، می گوید: «موفقیت این درمان به نوع و جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای شما نرم، لخت یا کم پشت باشد، در نتیجه استفاده از این مواد موهای شما چرب و سنگین خواهد شد. اما اگر موهای پرپشت، زبر و خیلی خشک دارید، تا وقتی به طور دائم و صحیح از مایونز و روغن زیتون استفاده می کنید، می تواند یک پیشنهاد کم هزینه برای نرمی موهایتان باشد.» او توصیه می کند که هنگامی که موهایتان تمیز و نم دار است، یک قاشق سوپخوری از این مواد را به کل موهای خود بزنید و حداقل حدود سی دقیقه آن را روی موهای خود نگاه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را بشویید.

باور ۲ شما باید برای رسیدن نتیجه بهتر هر چند وقت یک بار شامپو و نرم کننده خود را عوض کنید

۸ باور قدیمی درباره مو

اگر به نظرتان رسید که شامپو و نرم کننده ای که استفاده می کنید دیگر مانند قبل خوب نیست، برای خریدن یک نوع تازه آن زیاد عجله نکنید. برخلاف تصورات عموم مردم، مو به محصولات تقویت کننده عادت نمی کند و اینکه افراد پس از مدتی استفاده از آنها از موهای کدر خود انتقاد می کنند و باقی شامپوی خود را استفاده نمی کنند، اصلا درست نیست. دی کانیو می گوید: «برخی از شامپوها و نرم کننده هایی که به صورت نصفه رها می کنید و دیگر از آنها استفاده نمی کنید، ممکن است در استفاده طولانی مدت تأثیرات و نتایج خود را آشکار سازند. هر دو هفته یک بار از یک شامپوی پاک کننده جهت از بین بردن مواد اضافی روی موهای خود استفاده کنید تا با این عمل شاهد نتایج خوبی از محصولات مورد علاقه خود باشید.

۸ باور قدیمی درباره مو

باور۳ کوتاه کردن مو، رشد آن را سریعتر می کند

تا زمانی که موهای خود را با شیوه ای مناسب تمیز و سالم نگهدارید، کوتاه کردن موها به صورت ماهیانه باعث پرپشت و بلند شدن موهایتان نخواهد شد. جنی چو، متخصص مد سوآو پروفشنالز، می گوید: «میانگین رشد ماهیانه مو، صرفنظر از کوتاه کردن یا نکردن آن، حدود نیم اینچ یا یک سانتیمتر است. با این که کوتاه کردن پایین موها از آسیب دیدن آنها جلوگیری می کند و استحکام و سلامت آن را بیشتر می کند، اما این عمل سبب رشد سریعتر ساقه مو نمی گردد.» اگرچه موهای سالم تا زمانی که حالت خشکی، آسیب دیده و موخوره نداشته باشند، ممکن است بلندتر جلوه کنند. پس هر هشت تا دوازده هفته یکبار رفتن به سالن آرایشگاه برای کوتاه کردن موها، مانند کلیدی است برای رسیدن به موهایی سالم و بلند.

۸ باور قدیمی درباره مو

باور۴ در دوران بارداری نباید موها را رنگ کرد

۸ باور قدیمی درباره مو

براساس گفته دکتر ایمی بورکت، مدیر اقامتگاه پزشکی برای کسب تخصص زنان و زایمان در سوما هلت سیستم اوهایو، هیچ پژوهشی به طور قطع ثابت نکرده است که رنگ کردن موها برای رشد جنین خطرناک است. او می گوید: «به طور کلی، خانمهای باردار باید به آنچه بدن آنها در معرض اشعه های مختلف قرار می دهد، اهمیت دهند. بزرگ ترین نگرانی من از این است که برخی از محصولات مربوط به مو حاوی گاز سمی بی رنگی به نام فرمالدئید است که یک ماده سرطان زاست و من توصیه می کنم همه خانمها چه باردار باشند و چه نباشند، از آن دوری کنند.» به وجود گاز سمی فرمالدئید در لیست ترکیبات محصول اشاره شده است، پس برای اطمینان بیشتر از رنگ موهایی استفاده کنید که فاقد این ترکیب سمی باشند و به جای آن از محصولاتی استفاده کنید که تا حد امکان ترکیبات طبیعی در آن بکار رفته باشند مانند رنگ موهایی که پایه آن حناست. درصورتی که برای رنگ کردن موهای خود به سالن های آرایشی می روید، از آرایشگر خود حتماً درمورد ترکیبات به کار رفته در رنگ موی خود سؤال کنید و آنهایی را انتخاب کنید که طبیعی تر هستند. (هشدار: فرمالدئید درمواردی که برای صاف کردن دایمی مو به روش برزیلی مصرف می شود نیز موجود است.) او برای احتیاط بیشتر توصیه می کند که از مصرف هر نوع رنگ مویی در سه ماه اول بارداری، یعنی تا زمانی که رشد اصلی دستگاه عصبی جنین شکل نگرفته است، خودداری کنید.

۸ باور قدیمی درباره مو

باور۵ اگر موهای چرب دارید از نرم کننده استفاده نکنید.

طبق گفته دکتر دی کانیو، موی چرب براثر تولید بیش از حد غده های چربی پوست سر، که ماده ای موم شکل و چربی از بافت سر تولید می کند، ایجاد می گردد. پس مصرف نکردن نرم کننده مو راه حل این مشکل نیست. در عوض او پیشنهاد می کند افرادی که موهای چربی دارند، ریشه و کف سر خود را با یک شامپوی پاک کننده و پایین موها را با یک شامپوی مرطوب کننده بشویند. از نرم کننده هم تنها برای ساقه و پایین موی خود استفاده کنند و کف سر را به آن آغشته نکنند. اگر موهای شما خشک است، به کار بردن شامپوهای مخصوص موهای خشک می تواند به جذب چربی اضافه موی شما کمک کند. از آنجایی که چربی می تواند برروی وسایلی که موهای خود را با آن آرایش می کنید باقی بماند و دوباره روی پوست سر شما پخش شود، دی کانیو توصیه می کند که موهایی که داخل برس های شما باقی می مانند را با استفاده از یک شانه دندانه دار تمیز کنید. برای پاک کردن و از بین بردن چربی برروی آنها نیز شانه ها و برس های خود را در ظرفی حاوی آب گرم و مقداری شامپو خیسانده و سپس با آب گرم آنها را شستشو داده و بگذارید تا خشک شوند.

۸ باور قدیمی درباره مو

باور۶ همیشه موهای خود را از بالا به پایین شانه بزنید.

با این که در تمام آگهی های بازرگانی مخصوص محصولات مو نشان داده می شود که خانم ها موهای خود را از ریشه تا پایین شانه می کنند، اما شانه زدن موهای خیس با این روش در واقع می تواند به آنها آسیب برساند. از باعجله شانه کردن رشته های مو از بالا به پایین بپرهیزید. «چو» پیشنهاد می کند: «شانه کردن مو را از قسمت پایین آن آغاز کنید تا کارتان راحت تر گردد. این عمل فشار کمتری بر ریشه موهای شما وارد می آورد. اگر شانه کردن را از قسمت بالایی مو آغاز کنید، موها در پایین به هم گره می خورند و ایجاد دردسر می کنند.» هنگام شانه زدن با دست دیگر قسمت بالای موی خود را که کره خورده بگیرید تا به ریشه موهایتان فشار نیاید و کشیده نشود زیرا درغیر این صورت ممکن است موهایتان کنده شود.

۸ باور قدیمی درباره مو

باور۷ همه قسمت های مو به یک میزان رشد می کنند.

۸ باور قدیمی درباره مو

تا به حال توجه کرده اید که چرا تقارن موهایی که تازه کوتاه شده اند پس از کمی رشد کردن از بین می رود؟ طبق گزارش دکتر جوال شلزینگر، عضو انجمن تائید متخصصین پوست و رئیس افتخاری انجمن جراحی پوست و زیبایی آمریکا، «میزان رشد مو در هر قسمت از اعضای بدن متفاوت است که این قانون موهای سر را هم شامل می شود. مو برای رشد دارای سه مرحله است و هر قسمت از بدن شما دارای مرحله زمانی متفاوتی است.» درحالی که شما نمی توانید برای یکسان کردن زمان رشد موهای خود کاری انجام دهید، تنها کار ممکن این است که مدل موهای خود را با کوتاه کردن یکسان نگاه دارید.

باور۸ هیچ چیز نمی تواند جنس طبیعی موهای شما را تغییر دهد.

۸ باور قدیمی درباره مو

ممکن است این مسئله ذهن شما را هم درگیر کرده باشد که چرا موهای طبیعی صاف و لخت شما ناگهان موج دار و فر می شوند؟ طبق عقیده دکتر شلزینگر، جنس مو پایدار نیست. «جنس مو به میزان چرخه رشد، تقویت کردن و داروهایی که مورد استفاده قرار می گیرند، مربوط است. وقتی موهای اصلی ما ازنظر اصولی مرده باشند، پوست سر و ریشه موها هنوز زنده هستند. داروهای تجویزی بر استحکام ریشه مو تأثیر می گذارند و می توانند سبب فر شدن یا تغییر رنگ موها گردند. به علاوه، برخی از داروها هم می توانند ریشه مو را سست کنند و سبب از دست رفتن موها گردند، همانند اتفاقی که در هنگام شیمی درمانی روی می دهد.» استرس و هورمونها هم ممکن است نقش مهمی را در چگونگی جنس موهای شما ایفا کنند. به طور مثال موهای ضخیم را به موهای نازک و یا موهای زبر را به موهای نرم تبدیل کنند.

 

 


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ