عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-48-21-1200x1200.jpg
20/سپتامبر/2018

موهای خود را تقویت کنید

با رعایت این تکنیک های ساده می توانید گام های مؤثری در راستای تقویت مو های خود بردارید و دیگر نیازی نیست نگران موهایتان و مراقبت از آنها باشید. هر روز، موهایتان در معرض فاکتورهای متعددی قرار می گیرد که ریزش، تیره، کدر و نازک شدن آنها را رقم می زنند. از مهمترین این فاکتورها می توان به آلودگی هوا اشاره داشت، با این اوصاف شما می توانید با رعایت چند نکتهموهای خود را تقویت کنید  ساده و پیش پا افتاده موهایی محکم، نرم و براق داشته باشید و از ریزش مو های خود جلوگیری کنید. کلینیک زیبایی دکتر قانعی شما را با بایدها و نبایدهای مبحث تقویت مو آشنا خواهد کرد.

موهای خود را تقویت کنید

بایدهای مراقبت از مو و تقویت مو

١. تغذیه شما باید سالم و مناسب باشد.

داشتن یک رژیم غذایی سالم از جمله مؤثرترین و در عین حال ساده ترین روش های مراقبت و تقویت مو به شمار می رود. موهای شما به مواد غذایی آکنده از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارید. بکوشید تا غذاهای چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنید. بسیاری از افراد قلم به دست می گیرند و مقاله های مفصلی با موضوع تقویت مو می نویسند اما فراموش می کنند در مورد مواد حیاتی و لازم برای رشد مو سخن بگویند، موادی همچون آهن که به وفور در عدس، بادام زمینی، مرغ، میگو و ماهی قزل آلا یافت می شود، یا روی (زینک) که از دیگر مواد حیاتی و مهم برای مو به شمار می رود، ماهی سالمون، بادام درختی و بادام زمینی سرشار از روی می باشند. مواد غذایی حاوی مقادیر فراوان ویتامین A، همچون پنیر، اسفناج، هویج و تخم مرغ به ترشح چربی در پوست کمک می کنند و از این رو یک نرم کننده طبیعی برای موهایتان تلقی میشوند. کلسیم و ویتامین B12 مورد نیاز موهایتان را می توانید با خوردن محصولات لبنی و ماهی تأمین کنید. اگر می خواهید مانع از شکننده شدن موهایتان شوید، مواد غذایی حاوی بیوتین مانند لوبیا بخورید. از دیگر مواد ضروری برای حفظ سلامت پوست سر سلنیوم است که در آجیل یافت می شود. پس اگر می خواهید موهایی زیبا و سالم داشته باشید، دست به دامن مواد غذایی سالم و مفید شوید!

تغذیه مو

٢. موهای خود را باید چرب نگهدارید.

بهترین علاج برای ترمیم موهای آسیب دیده و کدر، چرب کردن مو با روغن نارگیل طبیعیست. روغن نارگیل به مثابه یک نرم کننده طبیعیست. موهای خود را تقویت کنید توصیه می شود حداقل دو بار در هفته موهای خود را به روغن نارگیل گرم آغشته کنید. روغن نارگیل مواد غذایی را از ریشه موهایتان گرفته و در ساقه مو پخش می کند و اجازه نمی دهد موهایتان خشک و کدر شود.

تقویت مو با روغن نارگیل

٣. درمان های خانگی

می توانید با استفاده از مواد طبیعی موجود در میوه ها و سایر مواد غذایی برای موهایتان یک ماسک خوب و مقوی درست کنید. روش ساخت چنین ماسک هایی بسیار ساده است و موهای خود را تقویت کنید در عرض چند دقیقه موهای شما ضخیم تر، نرم تر و محکم تر خواهد شد. می توانید با میوه هایی همچون آووکادو یک ماسک آبرسان طبیعی بسازید. ژل درون برگ های آلوئه ورا و سایر مشتقات این گیاه و یا آب هویج را موهایتان بزنید تا محکم و براق شوند.موهای خود را تقویت کنید

۴. باید موهایتان را اصلاح کنید.

تمامی تلاش هایتان برای بهتر شدن رشد موهایتان بی نتیجه مانده و این موضوع شما را کلافه کرده است؟ بسیاری از مردم این نکته بسیار ساده را نادیده می گیرند که برای بلندتر شدن مو باید هر ٢ یا ٣ هفته یک بار نوک موهایتان را بزنید. اگر می خواهید از شر مو خوره و شکسته شدن موهایتان رهایی یابید، چند سانتی متر انتهایی موهایتان را کوتاه کنید. با این کار می توانید فارغ از مشکلاتی همچون مو خوره، ریزش و شکنندگی مو، به موهای خود رسیده و رشد آنها را تقویت کنید.

اصلاح مو

۵. باید در انتخاب شامپوی خود دقت کنید.

برای تقویت و استحکام مو انتخاب یک شامپوی مناسب بسیار حائز اهمیت است. موهای خود را تقویت کنید شامپو مو و پوست سر شما را تمیز کرده، مقدار چربی آن را تنظیم می کند و شوره های سرتان را از بین می برد. اما زمانی که پای انتخاب شامپوی مناسب برای موی فرد در میان است، گزینه های بسیاری پیش رویتان خواهد بود. شامپو ها ممکن است خشکی و شکنندگی موهایتان یا بروز آلرژی را سبب شوند، یعنی درست برخلاف آنچه از آنها انتظار می رود. شامپویی برای خود برگزینید که مواد مغذی موردنیاز موهایتان را تأمین کند و آنها را تا شستشوی بعدی براق نگه می دارد. به هیچ وجه از شامپوهای حاوی لائوریل یا سولفات لائوریل استفاده نکنید.

شامپوی مناسب

۶. باید موهایتان را به صورت کاملاً طبیعی خشک کنید.

اگر موهای خود را با سشوار خشک کنید،موهای خود را تقویت کنید  آنها را در معرض حرارت بسیار شدید قرار می دهید و باعث می شوید موها نرمی و استحکام خود را از دست بدهند. پس از شستشوی موهایتان یک حوله نرم بردارید و به آرامی موهایتان را بمالید تا با یک روند تدریجی و ثابت خشک شوند. اگر در حین خشک کردن موهایتان بیش از حد به آنها فشار وارد کنید، خشک و شکننده می شوند. با حوله آنها را تا حدی خشک کنید که اندکی مرطوب بماند سپس آنها را به همان حال رها کنید تا خودشان خشک شوند.
در اینجا، کارهایی که باید انجام دهید تا موهایتان محکم و قوی شود، به اتمام می رسد. حال نوبت به کارهایی می رسد که نباید انجام دهید.

نبایدهای مبحث تقویت مو

٧. نباید هر روز موهایتان را بشویید.

در مطالعات صورت گرفته برای تقویت مو مهم ترین نکته ای که متخصصین همواره گوشزد می کنند، موهای خود را تقویت کنید موهای خود را تقویت کنید شستن هر چند روز یک بار موهاست. موهای خود را تقویت کنید با این کار می توانید بر مشکل چرب شدن و شوره زدن سرتان فائق آیید. در حین شستشو مو به آسانی می شکند بنابراین بهتر است زیاد مویتان را نشویید.

٨. نباید از مواد شیمیایی استفاده کنید.

با به کارگیری رنگ مو و نرم کننده های شیمیایی ظاهری زیبا و چشم نواز برای موهای خود به ارمغان آورید غافل از آن که آسیب هایی شدید و عمیقی به آنها وارد کرده اید. رنگ مو حاوی آمونیوم است؛ یک ماده شیمیایی مضر برای موهای شما. این روزها شرکت های آرایشی بهداشتی ادعا دارند رنگ موهایی فاقد آمونیوم تولید کرده اند اما تردیدی نیست که حتی این رنگ موها هم حاوی مواد شیمیایی آسیب رسان به موهایتان می باشند. استفاده از نرم کننده های شیمیایی حاصلی جز خشکی و شکنندگی مو و خشک شدن پوست سر نخواهد داشت.

٩. نباید از حرارت استفاده کنید.

به هیچ وجه با حرارت موهایتان را صاف یا فر نکنید. گرچه استفاده گاه و بیگاه از دستگاه های صاف یا فر کننده مو بلامانع است اما اگر زیاد از آنها استفاده کنید، آسیب های بسیاری به موهای خود وارد می کنید. موهای خود را تقویت کنید برخی از خانم ها هر روز از این دستگاه ها استفاده می کنند و گله مندند که موهایی خشک، کدر و زبر دارند! اگر برای خشک کردن موهای خود همیشه از سشوار استفاده کنید، به موهایتان لطمه می رسانید.

١٠. برای حالت دادن و آرایش موهایتان، نباید آنها را بیش از حد تحت فشار قرار دهید.

حالت دادن و آرایش کردن مو یکی از روش های رایج برای به رخ کشیدن زیبایی مو به شمار می رود، اما نباید موهایتان را خیلی سفت ببندید یا تحت فشار قرار دهید، چرا که با این کار ریشه موهایتان ضعیف می شود و این امر به نوبه خود شکنندگی و ریزش مو را در پی خواهد داشت.

١١. نباید لوازمی که با موی شما در تماسند، کثیف و آلوده باشند.

باید هر چند وقت یکبار شانه و برس خود را تمیز کرده و مو و گرد و خاک را از رویشان پاک کنید. بسیاری از متخصصین مو توصیه می کنند از شانه های دندانه درشت استفاده کنید تا به عارضه ریزش مو دچار نشوید.

١٢. نباید موهایتان را زمانی که خیس است، موهای خود را تقویت کنید حالت دهید و آرایش کنید.

پیش از حالت دادن و آرایش کردن موهایتان اجازه دهید تا موهایتان خشک شود. موی خیس بسیار آسیب پذیر است و به آسانی می شکند و می ریزد.

مراقبت از مو را می توانید از خانه خود شروع کنید و نیازی نیست برای تقویت مو و داشتن موهایی سالم و ضخیم کلی هزینه کرده و به سالن های پوست و مو مراجعه نمایید. این تکنیک های ساده را آویزه گوشتان کنید تا موهایی زیبا و سالم داشته باشید.

 


photo_2018-08-13_09-48-59.jpg
20/سپتامبر/2018

دلایل ریزش مو

 

برخی متخصصان معتقدند هر فرد روزانه ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. این بدان معنی نیست که شما به زودی کچل خواهید شد. حدود ۹۰ درصد از صد هزار فولیکول مو، در هر زمانی در حال تولید مو هستند. ۱۰ درصد دیگر در حال استراحت (تلوژن) هستند و پس از دو الی سه ماه می ریزند و موی جدیدی جایگزین موهای ریخته می شود و این چرخه رشد ادامه خواهد داشت.

دلایل ریزش مو

شوره

شوره یا پوسته های موجود در موهای برخی افراد مسری نیست، پس چگونه به آن مبتلا می شویم؟ دو نظریه در این باره وجود دارد. پوسته های سر به دلیل رشد قارچ در پوست سر بوجود آمده اند. دلایل ریزش مو نظریه دیگر احتمال وجود پوسته در پوست سر چرب، استرس، چاقی، سرما، آب و هوای خشک، داشتن اگزما و یا پسوزیاریس، بیشتردلایل ریزش مو  می داند.
گرچه داشتن شوره زیبا نیست و خاراندن سر نیز مشکلاتی را بوجود می آورد، اما بطورکلی شوره سر مضر نیست.دلایل ریزش مو

نکاتی برای درمان شوره سر

برای کاهش تجمع سلول های مرده روی سر، سعی کنید روزانه از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. بگذارید شامپو برای پنج دقیقه روی سرتان باقی بماند؛ سپس دلایل ریزش مو به خوبی آبکشی نمایید. ممکن است برای پیدا کردن شامپوی ضد شوره مناسب مجبور باشید چندین شامپو را امتحان کنید. ممکن است تاثیر یک شامپو پس از مدتی متوقف شود، در این صورت پس از مشورت با دکتر خود شامپوی دیگری را امتحان کنید.

زرد شوره

اگر شوره سر زرد رنگ و چرب باشد، احتمال ابتلا به دراماتیت زیاد است.
دراماتیت شوره ای گونه ای التهاب پوستی است که در محل هایی که غدد چربی فراوانی وجود دارند، مانند سر و صورت رخ می دهد. اگرچه ریشه ی دراماتیت شوره ای به هورمون ها و قارچ ها و حتی برخی مشکلات عصبی برمی گردد، اما درمانی مشابه شوره سر دارد.

در موارد خفیف استفاده از شامپوهای ضد شوره و در موارد شدیدتر استفاده از داروهای ضد قارچ و استروئید تجویز می شود.

دلایل طولانی شدن جریان تلوژن

از عواملی که باعث طولانی شدن حالت استراحت (تلوژن) می شود می توان به جراحی، زایمان، برخی داروها، رژیم غذایی اشتباه، استرس شدید و مشکلات تیروئید اشاره کرد. این عوامل، پس از دو ماه، ریزش و نازک شدن موها را به همراه خواهند داشت.
در برخی موارد موهای جدید به سرعت جایگزین خواهند شد.

کچلی موضعی

در کچلی های موضعی، سیستم ایمنی بدن به اشتباه با فولیکول های مو به مبارزه می پردازد و نتیجه آن ریزش مو در آن مناطق است.
داشتن یک یا دو قسمت کوچک از این کچلی طبیعی است، اما ممکن است برخی افراد به دلیل این مشکل تمام موهای خود را از دست بدهند و یا به دفعات دچار این مشکل شوند. کچلی موضعی مسری نیست و به داروهای تجویزی پاسخ می دهد و حتی ممکن است به خودی خود درمان شود.

ریزش موی مردانه

نود درصد ریزش موی مردان به عامل وراثت بر می گردد. این نوع وراثت بیشتر از خانواده ی مادری به ارث می رسد، پس موهای اجداد مادری خود را در نظر بگیرید و آینده موهای خود را همانگونه تصور کنید!
الگوی طاسی مردانه اغلب با خالی شدن شقیقه ها، سپس فرق سر شروع شده و اگر از بالا نگاه کنید، سرانجام موها شبیه به یک نعل اسب در دو طرف سر باقی می مانند.
از داروهایی که معمولا برای کاهش سرعت ریزش مو تجویز می شوند می توان به ماینوکسیدیل (minoxidil) و فیناستراید (finasteride) اشاره کرد.

ریزش موی زنانه

معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد. برخلاف باور عموم، دلایل ریزش مو موی بلند دلیل اصلی آسیب دیدن موی زنان نیست بلکه عوامل دیگری در این امر سهیم هستند.
شامپوهای ضد ریزش مو تنها به رویش مویی که به تازگی ریخته است کمک می کند و ماینوکسیدیل، گزینه ای مناسب برای کاهش سرعت این نوع ریزش است.

اجتناب از نور خورشید

قرار گرفتن مداوم در معرض تابش خورشید، موها را خشک و شکننده می کند. همچنین افرادی که موهای نازکی دارند بیشتر دچار خشکی مو و آفتاب سوختگی پوست سر می شوند.
پوشیدن روسری یا کلاه ایده خوبی برای دوری از اشعه های مضر خورشید است.

رژیم غذایی نادرست

فکر می کنید رژیم غذایی نادرست می تواند دلیل ریزش مو باشد؟ بله، در مواردی که ریزش شدید مو ملاحظه می شود تقریباً دلیل اصلی رژیم غذایی است!
پروتئین و آهن از مواد معدنی ضروری برای سالم و شاداب ماندن مو به شمار می آیند. همچنین امگا۳، اسیدهای چرب، روی و ویتامین آ موجود در مواد غذایی، از ریزش مو جلوگیری می کنند.
رژیم های غذایی کم کالری اغلب فاقد مواد مغذی لازم هستند. در نتیجه رشد مو به تعویق افتاده، پیاز مو سست شده و مو حالت آسیب دیده و شکننده به خود می گیرد. علاوه بر رژیم غذایی نادرست، عادت های غذایی نادرست مانند به تعویق انداختن وعده های غذایی و یا شام نخوردن نیز می توانند به ریزش مو کمک کنند.

مو و قلبی سالم با رژیم غذایی سالم

طراوت و درخشندگی موها را با خوردن ماهی آزاد (Salmon)، دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو امگا۳ و اسیدهای چرب را با خوردن گردو، ویتامین آ را با اسفناج و هویج، سلنیُم را با خشکبار و روی مورد نیاز را با مصرف صدف و بادام هندی تامین کنید.
علاوه بر موارد اشاره شده، مصرف لبنیات کم چرب، غلات سبوس دار و سبزیجات تازه را برای حفظ سلامت پوست و مو و همچنین قلب خود از یاد نبرید.

سفید شدن مو

بالا رفتن سن تنها دلیل سفید شدن مو نیست. سفیدی مو می تواند از علائم کم خونی، مشکلات تیروئید، کمبود ویتامین ب۱۲ و پیسی (برص) باشد؛ اما اگر شما هنوز وارد ۴۰ سالگی نشده اید و موهای سفید زیادی دارید دلایل ریزش مو ابتدا وراثت را مورد بررسی قرار دهید سپس با پزشک خود مشورت کنید.
در صورتیکه فرد به مواد شیمیایی موجود در رنگ مو حساس نباشد، هایلایت و رنگ کردن مو گزینه مناسبی است.

موهای تحت فشار و کشش

چهل گیس، بافتن و حتی دم اسبی کردن موها اگر به صورتی باشد دلایل ریزش مو که مو کشیده شود می تواند به فولیکول های مو آسیب رسانده و حتی باعث ریزش دائم مو گردد. همچنین اکستنشن مو و استفاده از کلاه گیس، بدلیل وزن اضافی که دارند می توانند به ریزش مو کمک کنند.
اگر موهای بلندی دارید، هرچند وقت یکبار مدل بستن موی خود را تغیر دهید تا به موهای خود اجازه رشد کردن داده باشید.

ابزار آرایشی پر خطر

دکلره کردن مو، استفاده مداوم از اتو مو، سشوار و حتی زیاد برس کشیدن، دلایل ریزش مو بدلیل آسیب رساندن دلایل ریزش مو به ریشه مو باعث خشک و شکننده شدن مو می شوند. برای جلوگیری از آسیب بیشتر، سعی کنید که در استفاده از ابزارهای مذکور زیاده روی نکنید.

اثرات جانبی برخی داروها

برخی داروها باعث ریزش مو می شوند. داروهای ضد انعقاد خون، پایین آورنده کلسترول، ضد افسردگی، ضد بارداری، یائسگی، داروهای غیر استروییدی و التهابی (NSAID) و آنتی بیوتیک ها از این دست هستند.
این نوع ریزش مو معمولا پس از تمام شدن دوره داروهای تجویزی، متوقف می شود.

ماساژ سر

با اینکه تاثیر ماساژ بر کاهش ریزش مو اثبات نشده، اما ماساژ سر منجر به کاهش شگفت انگیز استرس خواهد شد. وجود رشته های عصبی فراوان، دلیل حساس بودن پوست سر به لمس شدن و در نتیجه رهایی از تنش و استرس دلایل ریزش مو است.
همچنین ماساژ باعث آزاد شدن هورمون های مفیدی مانند سروتونین و دوپامین می شود که منجر به القای اثرات مثبت در ما می شود.

آنالیز کردن مو

برخی از شرکت ها ادعا می کنند که با آنالیز برشی از مو می توانند عدم سلامتی و یا کمبود ویتامین مو را تجزیه و تحلیل کنند. اگرچه آنالیز کردن می تواند وجود برخی سموم مانند سرب و آرسنیک را تشخیص دهد، اما نتایج آزمایش ممکن است تحت تاثیر شامپو و یا آلودگی هوا متفاوت باشد. به همین دلیل انجمن پزشکی آمریکا مخالف آنالیز مو برای تعیین درمان است. پس در این خصوص دقت بیشتری به خرج دهید.


photo_2018-08-13_09-48-16.jpg
20/سپتامبر/2018

7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

 

با یك نگاه به نوك موهای چند شاخه شده‌تان می‌توان فهمید كه بارها ‌موهاي‌تان را رنگ، دكلره، براشینگ و اتو كرده‌اید اما این وضعیت نوك‌موهاي‌تان نیست كه نگران‌كننده است، بلكه ریشه ‌موهاي‌تان است كه باید به آن بیشتر توجه كنید. در واقع ریشه ‌موهاي‌تان وضعيت سلامت موها و كیفیت تغذیه شما را نشان می‌دهد.

اصلا مهم نیست كه چقدر برای ‌موهاي‌تان هزینه می‌كنید و از محصولات بهداشتی محافظت مو استفاده می‌كنید. آن‌ها خيلي از مواقع هیچ كاری برای ‌موهاي‌تان نمی‌توانند انجام بدهند چون ‌موهاي‌تان مرده و از داخل بیمار است. يادتان باشد آنچه را كه به دهان می‌گذارید بيشتر سلامت ‌موهاي‌تان را تضمین می‌كند تا محصولات بهداشتی گرانقيمت مو.

ظاهر پرپشت و براق و همچنين داشتن ریشه سالم موها مدیون تغذیه خوب شماست و موهای ضعیف، نازك و كدر، تغذیه ضعیف را نشان می‌دهد. از وقتی كه مو جوانه می‌زند و شروع به رشد می‌كند نیاز به مراقبت دارد. بهبود تغذیه تنها راه برای رسیدن به مویی سالم است كه هم قوی و مستحكم است و هم ظاهر زیبایی دارد.

 

7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

 

میانگین رشد موی یك فرد 1.2 الی 3.8 سانتی‌متر در ماه است؛ این به اين معناست كه فقط 6 ماه طول می‌كشد تا شما تاثیر مثبت تغذیه درست را روی ‌موهاي‌تان ببینید. در ضمن تغذیه مناسب نه تنها روی سلامت ‌موهاي‌تان اثر می‌گذارد بلكه روی سلامت جسمی‌تان نیز اثر دارد. متن زیر درمورد 7 ماده مغذی است كه ‌موهاي‌تان برای سالم ماندن باید از آن‌ها تغذیه ‌كند.

پروتئين كامل بخوريد

مو از كراتین تشكیل شده كه خود شامل صدها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم‌غذايی كه به مقدار كافی پروتئین دارد را رعایت نكنید، ‌موهاي‌تان كندتر رشد می‌كند و تارهاي آن نازك‌تر می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت كه موی سالم به وعده اصلی غذایی شما بستگی دارد.

پروتئین حیوانی موجود در گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات، تمام آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن كه خود قادر به ساختن آن نیست را دارد و به همین دلیل این نوع پروتئین، به پروتئین كامل معروف است. پروتئین‌هايي كه كامل نیستند در غلات، حبوبات، مغز‌ها و دانه‌ها یافت می‌شوند. خوشبختانه تركیب پروتئین‌هايی غیركامل، با هم آمینو اسید مورد نیاز یك وعده شما را تامین می‌كند.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

در اینجا چند نمونه از تركیب 2 نوع پروتئین غیر كامل را می‌خوانید كه با یك پروتئین كامل برابری می‌كنند:

غلات+ لبنیات= ماست و برشتوك، جو دوسر و شیر
غلات + حبوبات= برنج و لوبیا، كره بادام‌زمینی و نان جو سیاه
حبوبات+ لبنیات= لوبیا و پنیر
دانه‌ها+ غلات= نان كنجدی
دانه‌ها + لبنیات= تخم آفتاب‌گردان و پنیر

خانواده ویتامین B

ویتامین های گروه ب از جمله فولات، بیوتین و ویتامین‌های B6 و B12 برای رشد موها بسیار ضروری هستند. كمبود ویتامین‌های گروه Bموجب ریزش، رشد كم و ضعیف و شكننده شدن ‌موهاي‌تان می‌شود.اگر ریزش ‌موهاي‌تان مربوط به كمبود بیوتین باشد، قطعا با مصرف ویتامین مشكل‌تان حل می‌‌شود.فولات و اسیدفولیك هر 2 یك كار انجام می‌دهند اما فرق آن‌ها این است كه فولات در مواد غذایی یافت می‌شود اما اسیدفولیك ساخته دست بشر است و در مكمل‌های غذایی و مولتی ویتامین‌ها وجود دارد.7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

منابع غنی گروه ویتامین B:

فولات: آووكادو، مارچوبه، آرتیشو، چغندر، پرتقال، بروكلی، بروكسل، جوانه‌ها، اسفناج، نخود فرنگی، سویا، نخود، عدس و بوقلمون

بیوتین: گل‌كلم، هویج، موز، غلات، مخمر، آرد سویا، جگر و ماهی سالمون

B6: پوست سیب زمینی سفید، نخود، موز، عدس، گوشت گاو، مرغ و ماهی سالمون

B12: گوشت گاو، گوشت گوسفند، جگر، زرده تخم‌مرغ و پنیر

ویتامین c

این ویتامین نه تنها به جذب آهن كمك بسیاری می‌كند، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان بلكه برای كلاژن‌سازی هم بدن به آن نیاز دارد.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

این پروتئین لیفی شكل در تمام بافت پوست و مو وجود دارد و عامل شكل‌گیری ساختار پوست و مو‌،انعطاف‌پذیری، شفافیت و استحكام آن‌هاست و در واقع موجب زيبايي مو مي‌شود. رژیم غذایی كه سرشار از میوه‌ها و سبزی‌هايي مانند مركبات و سبزی‌هايي كه برگ‌های سبز تیره دارند( كلم پیچ، بروكسل، جوانه‌ها، اسفناج) باشد، نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می‌كند.

امگا 3

پیروی از رژیمی كه غنی از امگا3 (اسید چرب مفید) باشد، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان موهای خشك و ضعیف را زنده و مرطوب می‌كند و كمبود امگا3 احتمال ابتلا به شوره‌های خشك و چسبناك، اگزما و پسوريازيس را زیاد می‌كند.بهترین منبع امگا3 ماهی های چرب، دانه كتان و انواع مغز‌هاست.

شاه‌ ماهی بیشترین میزان امگا3 را در یك وعده غذایی دارد و بعد از آن ماهی شير، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان سالمون، قزل‌آلا و ماهی تن بیشترین میزان امگا 3 را دارند.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

یك چهارم فنجان دانه كتان، 7 گرم امگا3 دارد اما جویدن این مقدار دانه مسلما آسان نیست. بهترین كار، جایگزین‌كردن روغن دانه كتان به جای دانه آن است. یك قاشق چای‌خوری روغن دانه كتان، 5/2 گرم امگا3 دارد. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان روغن را می‌توانید به سركه مصرفی‌تان اضافه كرده و همراه سالادتان میل كنید.سویا و گردو هم مقدار قابل توجهی امگا3 دارند كه می‌توانید به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده كنید.

آب

مهم‌ترین ماده مورد نیاز بدن آب است. وقتی تشنه هستید فقط دهان‌تان نیست كه خشك شده، بلكه ‌موهاي‌تان نیز بی‌آب است. بی‌آبی مزمن موجب خشكی پوست و پوسته، پوسته‌شدن كف سر می‌شود.

متاسفانه حمام طولانی مدت، كمكی به این موضوع نمی‌كند، شما باید از درون این7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان  تشنگی را بر طرف كنید. پس آب بنوشید، يعني روزی 8 لیوان آب بنوشید.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

اگر زياد كافئين مصرف مي‌كنيد، بد نیست بدانید كه كافئین مدر است و آب بدن را جذب خود كرده و بعد هم شما آن را دفع می‌كنید، پس بهتر است در ازای هر فنجان چای، قهوه یا نوشابه كافئین‌دار یك لیوان آب بنوشید كه دچار كم‌آبی نشوید.

آهن

آهن، نقش مهمي در روند خون‌سازي دارد و همچنين نقش مهمی در اكسیژن‌رسانی سلول‌های بدن از جمله موها دارد. اگر آهن موجود در رژیم‌غذایی‌تان كم باشد؛ به آنمی (كم‌خونی مزمن) مبتلا خواهید شد كه یكی از عوارض آن ریزش موست. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان آهن موجود در گوشت حیوانات راحت‌تر از آهن موجود در پروتئين‌های گیاهی مثل عدس و لوبیا جذب می‌شود.

اگر گیاه‌خوار هستيد و به‌دنبال گیاهانی هستید كه غنی از آهن هستند، حتما آن‌ها را با میوه یا گیاهی مصرف كنید كه میزان قابل توجهی ویتامین C داشته باشد، چون مصرف همزمان آهن و ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

چند نمونه از تركیب این دو:

فلفل دلمه‌ای و عدس
بروكلی و شیر سویا
گوجه فرنگی پخته شده و لوبیا
آب پرتقال و برشتوك غنی شده از آهن

روی و مس

هر دوي این مواد معدنی برای سلامت مو ضروری هستند. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان بدن ما به فلز روی برای رشد و ترمیم بافت‌ها نیاز دارد و مو هم از این قاعده مستثنا نیست. كمبود روی موجب رشد كم، ریزش موها و شوره سر7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان  می‌شود. مس جزئی از ملانین است كه رنگدانه های پوست و مو از آن ساخته می‌شوند. كمبود مس موجب سفید شدن موها می‌شود. روی و مس برای جذب‌شدن در حین هضم غذا با هم رقابت می‌كنند و باید هر 2 با هم مصرف شوند تا میزان مواد معدنی بدن متعادل شود.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

موادغذایی غنی از روی: پروتئین‌های حیوانی، بادام زمینی، تخم كدو، نخود و گندم

مواد غذایی غنی از مس: جگر، آرتیشو، آووكادو، موز، سیر، حبوبات، قارچ، مغز‌ها، دانه‌ها، سیب‌زمینی، آلو


photo_2018-08-13_10-00-28.jpg
20/سپتامبر/2018

ماینوکسیدیل و رویش مو

ماینوکسیدیل باعث رویش مو می شود؟

رشد مو با ماینوکسیدیل : ماینوکسیدیل ریزش مو را در مناطقی که موها نازک شده اند را کند می کند و باعث می شود که موهای نازک ضخیم تر شوند ولی ماینوکسیدیل باعث رشد مجدد مو در مناطق کاملا طاس سر نمی باشد.

ماینوکسیدیل و رویش مو

داروهای ریزش مو مثل ماینوکسیدیل، قرص فیناستراید و شامپو کتوکونازول داروهای هستند که مورد تایید برای طاسی نوع مردانه هستند و به غیر از این داروها که تایید شده هستند داروهای دیگری که تجویز می شوند اثرات شناخته شده و قعطی نیستند و با وجود احتمالی عوارض آن بهتر است استفاده نشوند.ماینوکسیدیل و رویش مو

مکانیسم دقیق ماینوکسیدیل مشخص نیست و براساس شواهد این دارو ریزش مو را کند و موهای نازک را ضخیم می کند و البته باعث رشد مو در مناطق فاقد مو نمی شود و موهای ازبین رفته باز نمی گرداند.

ماینیوکسیدیل با غلظت های ۵ و ۲ درصد مورد استفاده قرار می گیرد و نحوه استفاده از ماینوکسیدیل اهمیت زیادی دارد، که محلول ماینوکسیدیل باید بر روی پوست تمیز و خشک بر روی سر مالیده شود یا ماساژ ملایم داده شود و تا چند ساعت قبل و بعد آن نباید مو ها را شست ، همچنین سشوار زدن موها پس از استفاده از این دارو ممنوع است. ماینوکسیدیل و رویش مو محلول ماینوکسیدیل را با مقدار ۳۰ تا قطره در صبح و شب مصرف کنید.

نکته : در زمانی ماینوکسیدیل استفاده می کنید بدانید مثرف آن در روز یک نوبت تاثیر ندارد و برای اینکه تاثیر مفید محلول را ببیندی باید حداقل طی دوره ۴ تا ۶ ماه مداوم استفاده کنید که گاها تا ۱۲ ماه نیز به طول می انجامد.

مناطق تحت تاثیر ماینوکسیدیل

محلول ماینوکسیدیل در ریزش موی فرق و بالای سر دارای اثرات بسزایی نسبت به جلوی سر و خط رویش مو دارد. ولی اط طرف دیگر این قسمت ها از دید ظاهری و اجتماعی اهمیت بیشتری برای فرد و اطرافیان برخوردارد است. باید بدانید که ماینوکسیدیل در مناطقی که مو وجود ندارد تاثیر و کارایی ندارد.
ماینوکسیدیل در ریزش موی زنان

ماینوکسیدیل در ریزش موی زنان که این روند به صورت پراکنده و منتشر می کند بسیار تاثیر گذار است. هر چقدر فرد جوان تر و تعادا موهای کرکی اش بیشتر و زمان طاسی وی کمتر از ده سال باشد محلول ماینوکسیدیل مفید تر خواهد بود.

این محلول باعث رشد مو گاها در دیگر مناطق بدن می شود که در زنان بیشتر است . از اهمیت زیادی برخوردار نیست زیرا به مرور برطرف می شود و بهتر است در زمان حاملگی از این محلول استفاده نکنید.ماینوکسیدیل و رویش مو

گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در ‌صورت و مناطق دیگر بدن می‌شود که بیشتر در زنان ایجاد می‌شود. اما اهمیتی ندارد زیرا خود به خود برطرف می‌شود. بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود.

ماینوکسیدیل و رویش مو

عوارض ماینوکسیدیل

عوارض جانبی محلول ماینوکسیدیل بطور معمول بروی پوست خواهد بود و این بخاطر وجود پروپیلن‌گلیکول در‌ ماینوکسیدیل است، عوارض حاصل خشک شدن پوست سر و پوسته ریزی و البته خارش و قرمزی پوست خواهد بود ولی میتوانید از دیگر محصولات که پروپیلن‌گلیکول ندارند استفاده شود که عوارض کمتری برخوردار هستند.

نکته : با قطع کردن مصرف این دارو نتایج مثبت آن نیز به مرور ازبین خواهد رفت و وضعیت فرد به روز های اول باز می گردد در صورت استفاده این محلول باید تا آخر عمر ادامه پیدا کند.

ماینوکسیدیل (Minoxidil) که معمولا با برند “ROGAINE” شناخته می شود، تنها راه درمانی ریزش مو است که توسط انجمن FDA تایید شده است. آزمایشات نشان داده ماینوکسیدیل موجب رشد مجدد موها می شود. هرچند هنوز نحوه عملکردش مشخص نیست .

ماینوکسیدیل چیست؟

ماینوکسدیل در ابتدا برای درمان فشار خون استفاده می شد که افرادی که از آن استفاده می کردند متوجه رشد مجدد موهای ریخته شده شان شدند و از ان پس از این دارو برای درمان ریزش مو موردماینوکسیدیل و رویش مو  استفاده قرار گرفت.

در حال حاضر ماینوکسیدیل به شکل مایع، کف و اسپری در بازار موجود است. نحوه عملکرد ماینوکسیدیل مشخص نیست تنها این مساله روشن است که بعد از قطع مصرف، ریزش موها مجددا شروع می شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

البته تحقیقات نشان داده ماینوکسیدیل در درمان ریزش مو تمام افراد موثر نیست. اما در 40 درصد موارد مصرف کنندگان پس از 3 ماه مصرف نتیجه می گیرند. در اغلب موارد برای مردان ماینوکسیدیل 5% و برای زنان ماینوکسیدیل 2% تجویز می شود. مصرف ماینوکسیدیل معمولا عوارض جانبی ندارد و ایمن است اما گاهی مواقع عوارض زودگذری مانند خارش، التهاب، خشک شدن پوست، شوره سر و رویش ناخواسته مو در بدن فرد دارد. البته نکته قابل توجه در مورد ماینوکسیدیل این است که در ابتدای مصرف ان ممکن است شاهد بهبود در رشد مو و کاهش ریزش مو باشید اما ریزش مو ادامه خواهد داشت و پزشکان توصیه می کنند از ماینوکسیدیل در کنار داروهای دیگر درمانی استفاده شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

راه های درمانی ریزش مو و طاسی:

علاوه بر مصرف ماینوکسیدیل راه های دیگری برای درمان ریزش مو امروزه وجود دارد که از جمله آنها می تواند به استفاده از داروی خوراکی فیناسترید، تقویت مو و کاشت مو اشاره کرد. مصرف داروی فیناسترید نیز مانند ماینوکسیدیل تاثیری موقتی دارد و پس از قطع مصرف آن ریزش موها مجددا شروع می شود. تقویت مو نیز معمولا در مورد افرادی استفاده می شود که ریزش موی کمی دارند و یا شرایط سنی شان برای کاشت مو مناسب نیست که در این موارد از روشهای تقویتی همچون PRP، ماینوکسیدیل و رویش مو ویتامین درمانی، مزوتراپی و لیزر تراپی استفاده می شود. در برخی از مراکز نیز مانند مرکز تخصصی موی رنسانس از هر 4 نوع روش تقویتی در قالب یک پکیچ تقویتی برای درمان ریزش مو همزمان استفاده می شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

روش دیگر درمان ریزش مو و انواع طاسی، کاشت مو است که تنها در مورد موهای سر نیست ماینوکسیدیل و رویش مو و کاشت ابرو و کاشت ریش نیز از جمله روش های رایج درمانی است.ماینوکسیدیل و رویش مو  از آنجایی که درمان ریزش به وسیله کاشت مو یک نتیجه دائمی و همیشگی دارد بسیار مورد مقبول افراد متقاضی قرار می گیرد. نکته قابل توجه در خصوص کاشت مو این است که امروزه روشهای نوینی همچونSUT مورد استفاده قرار می گیرد که هیچگونه عوارض جانبی ندارد، فرد دوره نقاهتی را نمی گذراند، ماینوکسیدیل و رویش موبیشترین استفاده از گرفتهای استخراج شده انجام می گیرد به طوری که هدر رفت آنها نزدیک به صفر است، موها بسیار طبیعی بنظر می رسد حتی درمورد موهای خاکستری تیم پزشکی طوری موها جدید را پیوند می دهد که توزیع موها بسیار طبیعی بنظر برسد. این روش امروزه در اعلب کشورهای اروپایی استفاده می شود. در ایران نیز مرکز تخصصی موی رنسانس بنیانگذار کاشت مو به روش SUT محسوب می شود و از این روش برای درمان ریزش موی مراجعین خود استفاده می کند.


photo_2018-08-13_10-03-16.jpg
20/سپتامبر/2018

علل نازک شدن موی سر

پژوهشها نشان داده مو و تصور از خود به شدت در هم برهم هستند اگر مشکل مو سبب شود بانوان یک روز بد داشته باشند ریختن مو میتواند هر روز زندگی را برای آنها سخت کند.
ریزش مو در زنان هم مرسوم است

علل نازک شدن موی سر

این ایده که نازک شدن مو تنها مشکل آقایان است کاملا اشتباه است. 40% از کسانی که ریزش مو موقت یا بلند مدت را تجربه میکنند زنان هستند. در بعضی نازک شدن سراسری است و در بعضی تنها در یک منطقه گسترش یافته است. در برخی موارد هم کچلی در تاج سر مشاهده میشود.برخلاف آقایان خانمها به ندرت موهای جلوی سرشان میریزد.
مو چگونه میروید

سر به طور متوسط 100,000 تار مو دارد. هر فولیکول یک مو تولید میکند و این مو هر ماه نیم اینچ رشد دارد. بعد از گذشت دو تا شش سال مو استراحت میکند و میریزد اما خیلی زود موی جدیدی علل نازک شدن موی سر جایگزین آن میشود.و این چرخه ادامه دارد. در بیشتر اوقات 85% موها در حال رشد هستند و باقی در حال استراحت.

4
ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟

به دلیل اینکه بیشتر موهای در حالت استراحت میریزند اکثر مردم روزانه 50 تا 100 تار مو را از دست میدهند. معمولا تعدادی از این موها را روی شانه یا لباس خود میبینید. ریزش موی غیر عادی معمولا به چندین علت رخ میدهد. ممکن است زمانی که به سر خود شامپو میزنید و یا موی سر خود را حالت میدهید ریزش موی شدیدی را شاهد باشید، ویا اینکه موها به مرور نازک شوند. اگر تغییرات در موی سر نگرانتان کرد حتما با یک متخصص صحبت کنید.
ریشه یابی کردن ریزش مو

ریزش مو در زنان حدود 30 دلیل پزشکی مختلف داشته باشد، و همچنین شیوه های زندگی متفاوت. گاهی اوقات هیچ دلیل خاصی را نمیتوان تشخیص داد. برای شروع متخصصان ریزش مو آزمایش هایی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی یا عدم تعادل هورمونها تجویز میکنند. در بسیاری موارد بعد از تشخیص مشکل موهای از دست رفته بازمیگردند.
حالت های ریزش مو در زنان

مقیاس ریس یکی از نمودارهای معمول است که از تراکم طبیعی مو تا طاسی تاج سر ( بسیار نادر است ) را نشان میدهد. متحصصان فکر میکنند ژنتیک و پیری نقش اساسی در آلوپسی آندروژنیک بازی میکنند، همراه با تغییرات هورمونی یائسگی. موها ممکن است در طول زمان به صورت علل نازک شدن موی سر سراسری نازک شوند و شروع به ریزش کنند.
دلایل ریزش مو: مشکلات تیروئیدی

تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. تیروئید هورمونهایی تولید میکند که تنظیمات زیادی در سراسر بدن انجام میدهد. اگر این غده کمتر یا بیشتر از حد معمول هورمون تولید کند در رشد مو اختلال ایجاد میشود. اما ریزش مو در موارد نادری تنها نشانه ی مشکل تیروئید است. دیگر نشانه ها عبارتند از کاهش یا افزایش ناگهانی وزن ، حساسیت به سرما و گرما و یا تغییر در سرعت ضربان قلب.
دلایل ریزش مو: PCOS

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دچار عدم تعادل هورمونی مزمن هستند. بدن بیش از حد معمول آندوژن تولید میکند. این وضعیت باعث رویش موهای اضافی روی صورت و بدن میشود و این در حالی است که موی سر هم نازک میشود.PCOS همچنین باعث بروز مشکلات تخمک گذاری، آکنه و اضافه شدن وزن میشود. اما گاهی اوقات نازک شدن موها تنها نشانه ی آن است.
دلایل ریزش مو: آلوپسی آره آتا

آلوپسی باعث میشود موها در منطقه ی خاصی بریزد. مقصر سیستم ایمنی خود بدن است که به اشتباه فولیکل های موهای سالم را مورد حمله قرار میدهد. در بیشتر موارد آسیب دائمی نیست. موهای قسمت ریخته شده معمولا در طول 6 ماه تا یک سال مجدد رشد میکند. در موارد بسیار نادر شخص تمام موهای روی سر و بدنش را از دست میدهد.
دلایل ریزش مو: عفونت قارچی

وقتی عفونت قارچی روی پوست سر تاثیر میگذارد، قارچ ها محدوده ای از سر را دچار ریزش مو میکنند که معمولا گرد است. منطقه طاس شده شاید پوست پوست یا قرمز بشود. عفونت قارچی پوست سر با داروهای ضد قارچ درمان میشود. قارچ ها به سادگی بر اثر تماس مستقیم پخش میشوند پس اعضای خانواده باید چک کنند که نشانه ها را نداشته باشند.
عوامل ریزش مو: به دنیا آوردن بچه

بعضی خانمها در طول بارداری شاهد این هستند که موهایشان پر تر از همیشه است.علل نازک شدن موی سر دلیل این اتفاق بالا رفتن سطح هورمونها است که باعث میشود موها مانند قبل ریزش معمول خود را نداشته باشند. اما این حالت ادامه ندارد و وقتی کودک بدنیا می آید هورمونها به سطح طبیعی خود برمیگردند و موهایی که در طول بارداری نمیریخت به سرعت شروع به ریزش میکنند. این اتفاق میتواند به صورت شگفت انگیزی ریزش مو را در پی داشته باشد، و ممکن است 2 سال طول بکشد تا موها به حالت عادی برگردد.
عوامل ریزش مو: قرص

قرص های جلوگیری از بارداری تا حدودی روی ریزش مو نیز تاثیر میگذارند. هورمونهایی که تخمک گذاری را سرکوب میکنند میتوانند باعث نازک شدن مو در بعضی از خانمها شوند. این اتفاق معمولا در آن دسته از خانمها رخ میدهد که سابقه ریزش مو دارند. گاهی ریزش مو با مصرف نکردن این قرص ها متوقف میشود. دیگر داروهای مربوط به ریزش مو شامل رقیق کننده خون و داروهایی که در درمان فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ورم مفاصل، و افسردگی تاثیر دارند میشود.
عوامل ریزش مو: رژیم های سنگین

با رژیم سنگین شاید بتوانید سریع وزن کم کنید اما بعد از کاهش علل نازک شدن موی سر چند کیلو ریزش موی شدید شروع میشود. در حالی که با داشتن رژیمی متعادل میتوان جلوی این اتفاق را گرفت. اگر رژیمی که میگیرید پروتئین کمی دارد یا ویتامین A بالایی دارد برای ریزش مو آماده باشید.
عوامل ریزش مو: مدل موی سفت

استفاده از مدل موهایی که سفت هستند و پوست سر را تحریک میکنند باعث ریزش مو میشود. برای اینکه مو به حالت عادی برگردد بگذارید موی سر راحت باشد. استفاده طولانی مدت از مدل موهایی که پوست سر را میکشد میتواند باعث زخم شدن پوست سر یا ریزش موی دائمی شود.
عوامل ریزش مو: درمان سرطان

ریزش مو یکی از عوارض درمان سرطان به صورت شیمی درمانی و اشعه درمانی است. برای کشتن سلول های سرطانی هر دو نوع درمان روی فولیکول های مو تاثیر میگذارند و باعث ریزش مو علل نازک شدن موی سر بسیار شدیدی میشوند. اما این آسیب دائمی نیست بعد از تمام شدن درمان موها دوباره رشد خواهند کرد.
عوامل ریزش مو: استرس شدید

استرس جسمانی یا عاطفی شدید میتواند باعث ریزش نیم یا یک سوم از موها شود. نمونه هایی از این نوع استرس ها:

بیماری های جدی یا عمل جراحی های بزرگ
زخمی که باعث خون ریزی شدید شود
ضربه احساسی شدید

ریزش مو ممکن است 6 تا 8 ماه طول بکشد.
درمان ریزش مو: دارو

استفاده از مینوکسیدیل (Rogaine) توسط FDA برای زنانی که ریزش مو دارند علل نازک شدن موی سر تایید شده است. این دارو میتواند ریزش مو را کند یا متوقف کند و در بیش از یک چارم زنانی که از این دارو استفاده میکنند باعث رشد مجدد موها میشود.در صورت توقف استفاده از این دارو تاثیر آن نیز از بین میرود. برای زنان با کچلی منطقه ای، کورتیکواستروئید می تواند کمک کند مجددا موی سر رشد کند.اگر فرد مشکل پزشکی یا کمبود تغذیه ای داشته باشد با کنترل کردن شرایط موها خود به خود و بدون نیاز به دارو دوباره رشد خواهد کرد.

درمان ریزش مو: دستگاه های لیزر

دستگاه هایی که نور لیزر کم انرژی تولید میکنند میتوانند باعث تحریک و رشد موها بشوندعلل نازک شدن موی سر  و به از بین رفتن ریزش مو یا نازک شدن موها کمک کنند. تنها یک دستگاه مورد تایید FDA قرار گرفته است که هم برای مردان هم برای زنان تا حدودی جواب داده است. تقریبا 2 تا 4 ماه طول میکشد که نتیجه بگیرید. تست های FDA روی دستگاه ها به اندازه ی داروها سخت نیست بنابرین نمیتوان زیاد دل به چنین راه حل هایی بست. همچنین تاثیرات بد استفاده از این نوع دستگاه ها مشخص نیست.

علل نازک شدن موی سر
18
پیوند مو در خانمها

در این روش مو را به مناطق بی مو یا کم پشت و نازک شده انتقال میدهند. مشکل اینجاست که ریزش موی خانمها باعث نازک شدن مو در تمام نقاط سر میشود و مناطقی که میتواند از آن مو برداشت محدود است. به استثنا زنانی که الگوی ریزش مو در آنها شبیه به مردان است.
ریزش مو محصولات و دستگاه ها

با یک جستجوی ساده در اینترنت کلی محصولات و دستگاه های ضد ریزش مو را میتوانید پیدا کنید. اما تا چه حد میتوان به عکسهای قبل و بعد از استفاده ی این محصولات اطمینان کرد؟ برای اطمینان از درجه ی کیفیت این محصولات میتوانید این موارد را چک کنید:

علل نازک شدن موی سر

متخصص پوست
دستگاه های پزشکی بخش FDA
کمیسیون تجارت فدرال (FTC)

21
مقابله با ریزش مو

از آرایشگر خود بخواهید طوری موی شما را درست کند که ریزش مو به نظر نیاید. میتوان با کوتاه کردن، فر کردن و حالت های مختلف به مو حجم داد.با استفاده از برخی لوازم آرایشی مخصوص میتوانید مناطق کم مو را استتار کنید.
مقابله با ریزش موی شدید

وفق دادن خود با ریزش موی دائمی چالشی بزرگ برای خانمها است. اگر مناطق نازک شده خیلی معلوم است میتوانید از روسری، کلاه یا کلاه گیس برای پوشاندن آن مناطق استفاده کنید. علل نازک شدن موی سر کلاه گیس های با کیفیت بسیار راحت هستند و خیلی کم دچار مشکل میشوند. اگر ریزش مو با کار یا زندگی اجتماعی تداخل پیدا کرد و یا کاری کرد که دیگر میلی به خارج شدن از خانه نداشته باشید حتما با یک مشاور صحبت کنید.

 


photo_2017-11-24_01-25-43-1200x646.jpg
20/سپتامبر/2018

نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان

 

نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان

ریزش مو ها  از عواملی در زندگی روزمره ما بوده که همیشه موجب آزار وناراحتی های متعدد برای ما شده است.

همیشه به دنبال راهی هستیم که ظاهری زیبا تر وموهایی زیبا وآراسته داشته باشیم.

در این راه مواد وداروهای مختلفی را امتحان میکنیم ونتیجه نمیگیریم ونا امید از اینکه موهای ریخته شده

دیگر بر نخواهند گشت دیگر راه ها را امتحان نمیکنیم و به هرگونه تبلیغات یا توصیه ای اعتماد نمیکنیم

واین راه را هم مانند تمام را ها غیر موثر میدانیم.

 


اینجا هم میتوانید بیشتر در مورد این مطلب بخوانید


 

این روز ها این مسئله درمورد محلول دکتر نوروزیان نیز مطرح است.

ممکن است شما هم بخواهید بدانید آیا این مسئله واقعیت دارد یا فقط یک تبلیغ برای فروش یک محصول

غیر واقعی است.

اکثر استفاده کنندگان از محلول دکتر نوروزیان نظر واحدی دارند ، این محصول معجزه میکند.

برای اثبات حرفهایمان نظرات یکی از استفاده کنندگان محلول را به همراه چند عکس از افرادی که از محلول

استفاده کرده اند ودر مدت زمان های مختلف جواب گرفته اند را می آوریم.

مطلب زیر نظر یکی از مصرف کنندگان بدون کم کاست هست که برای شما آماده کردیم:

مدت ها بود از مشکل ریزش موهام رنج میبردم.به هر دری زدم که این مشکل رو برطرف کنم.

یه روزمثل همیشه توی اینترنت داشتم دنبال راهی میگشتم که چحوری از شر این مشکل خلاص بشم.

توی همین جست وجو ها چشمم به یه مطلب خورد.پکیج رویش موی دکتر نوروزیان.اون مطلب رو خوندم وبرام جالب شد درمورد این محصول بیشتر بدونم.در تماسی که با مشاور های اون سایت داشتم تونستم وقت ویزیت بگیرم وبعد از معاینه توسط دکتر پکیج مناسب برای موهام تجویز شد.

با ارائه نسخه دکتر توی داروخانه دکتر نوروزیان پکیج رو تحویل گرفتم و از همون روز استفاده کردم.الان بعد از گذشت 4 ماه خدارو شکر مشکلم برطرف شده و شاهد رشد دوباره مو هام هستم.

@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig


photo_2017-11-24_01-25-34-1200x646.jpg
20/سپتامبر/2018

آدرس دکتر نوروزیان

 

آدرس دکتر نوروزیان

با توجه به این که اکثر افراد با جست وجو در اینترنت به دنبال آدرس دکتر نوروزیان برای مراجعه

ورفع مشکل ریزش موی خود با چندین آدرس وسایت که خودرا نمایندگی اصلی دکتر نوروزیان معرفی

وآدرس هایی را ارائه میکنند کاربران دچار سردرگمی میشوند که کدام آدرس صحیح واصلی دکت نوروزیان

میباشد.

از این رو وظیفه خود دانستیم تا در این زمینه مطالبی را به شما ارئه کنیم تا از این سر در گمی بیرون بیایید.

طبق عادت همگی ما برای آشنایی اولیه با یک محصول ابتدا راحت ترین وسریع ترین راه جست وجو در اینترنت در باره آن محصول میباشد.

اکثر افراد ومراجعان ما نیز به همین صورت با ما آشنا شده اند.

 


اینجا هم میتوانید بیشتر در مورد این مطلب بخوانید


 

اما از کجا بفهمیم کدام سایت نمایندگی واقعی دکتر نوروزیان است؟؟

با توجه به این که با سرچ در گوگل چندین سایت مختلف با آدرس ها وشماره های مختلف خود را نماینده دکتر نوروزیان ، یا بعضا خودشان را جای دکتر نوروزیان معرفی میکنند تشخیص واقعیت کمی برای کاربران سخت است.

برای تشخیص بهتر به نکته هایی که بعضا مشتریان ما در تماس با این نمایندگی ها داشته اند توجه کنید.

در تماس یکی از مشتریان با یکی از شماره ها شخص خود را نماینده دکتر نوروزیان معرفی کرده

ودر گفت وگو با بیمار به او گفته که نیازی به ویزیت نیست وما پکیج را برای شما ارسال میکنیم!!!!

درصورتی که هرگز این مسئله وجود ندارد وبیماران باید توسط دکتر ویزیت شوند تا پکیج با توجه به وضعیت بیمار تجویز شود.

برای اطمینان بیشتر میتوانید با مراجعه به کانال تلگرام دکتر نوروزیان ویا تماس با مشاورین ما اطلاعات بیشتری دریافت کنید

آدرس اصلی مطب وداروخانه دکتر نوروزیان:

 

@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

 


photo_2017-11-05_19-36-23.jpg
20/سپتامبر/2018

بهترین قرص تقویت مو

<a href=بهترین قرص تقویت مو" width="748" height="603" />

بهترین قرص تقویت مو

@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

بهترین قرص تقویت مو

كی از دلایل نسبتا مهم ریزش موی سر كمبودهای تغذیه ای می باشد.تامین این كمبودها از راههای مختلفی امكانپذیر بوده كه از آن جمله میتوان به رژیم غذایی مناسب و حاوی عناصر ومینرالهای مورد نیاز بدن اشاره نمود.امروزه با وجود اشكالات فروان در نوع تغیه ،نحوه تغذیه و…كه از شرایط خاص زندگیهای مدرن و امروزی منجمله شرایط اجتماعی ،فرهنگی وعموما اقتصادی و…ناشی میشود،سعی بر آنست كه از موادی كه بمنظور تامین این عناصر مورد نیاز بدن ،از جمله مو؛بصورت مصنوعی و با عنوان محصولات طبیعی!(كه این روزها بیشتر مد شده)سنتز وساخته میشود ،بهره گرفته شود.البته شرایط زمانی ،اكنون اقتضا میكندكه از مصرف این پروداكتها بی نصیب نمانیم.


اینجا هم میتوانید بیشتر در مورد این مطلب بخوانید


 

*اما داروی اكوفن كه این روزها سر وصدای زیادی بپا كرده است، تولیدی شركت بایورگا و مشتمل برفرمولی است كه تا حد امكان كمبود مینرالهای موثر بر ریزش مو را جبران نماید. اهم تركیبات این داروشامل موارد ذیل می باشد:پروتیین گندم وكنجد،اسید آمینه سیستین،مالتو دكسترین،سیترات منیزیوم،فسفات كلسیم،سیترات روی، ویتامینهای ب كمپلكس ، ویتامین ای و بیوتین.

*داروی اكوفن بصورت پودر ،قرص وشامپو موجود بوده كه برای تقویت و رشد مو وناخنها موثر است.

*مصرف روزانه دو قرص با یك لیوان آب،بهمراه غذا ،در یك یا دو مرحله انجام شده وتوصیه میشود كه درمان تا سه ماه ادامه یابد.میتوان قرص ها رانصف كرد تا بلع آن راحتتر گردد. حداقل نتایج حاصل از آن بعداز دو ماه مصرف آشكار میگردد.قیمت آن حدود سی یورو یعنی تقریبا سی هزار تومان است.صرف نظر از قیمت آن ،چون فاقد عوارض جانبی است،بنظر میرسد كه محصولی مفید باشد.

*با اندكی دقت در فرمولاسیون داروی فوق مشخص میشود كه “روی”بعنوان یكی از مهمترین عناصر در این زمینه می باشد.”روی”با افزایش فعالیت سیستم ایمنی موجب تحریك رشد مو میگردد.لذا مصرف قرصهای سولفات روی(بهمراه غذا) نیز در این زمینه بی اثر نیست.

*”آهن” نیز از دیگر عناصر مفید در این زمینه است.كما اینكه ریزش مو در خانمها بدلیل فقر آهن ناشی از حاملگی و یا عادت ماهیانه دیده میشود.

البته لازم بذكر است بعلت تداخل دارویی بین سولفات روی وآهن از مصرف همزمان آنها(حداقل 6 ساعت) پرهیز شود وبهتر است سایر داروها نیز با حداقل دو ساعت فاصله زمانی نسبت به سولفات روی مصرف شوند.

*درد قفسه سینه،تنفس كوتاه، خستگی و بی حالی غیر معمول، زردی چشم، آنمی(كم خونی)، گلودرد یا تب یا لرزوزخمهای دهانی از جمله عوارض جانبی مصرف سولفات روی بوده كه باید به پزشك مراجعه كرد.درد شكم وناراحتی معده نیز از دیگر عوارض آنست كه از اهمیت كمتری برخورداراست.

با دقت نظر در موارد ذیل میتوان تا حد زیادی از كمبودهای تغذیه ای را برطرف نمود:

1-سیلیسیوم موجود در حبوبات،غلات(بویژه اگر با پوست مصرف شود)،لایه خارجی سیب زمینی،فلفل سبز وقرمز وخیار
2-ویتامین سی موجود در سبزیجات ومیوه ها با تاثیر مناسب یر روی گردش خون فولیكول موها موجب رشد مطلوب مو میگردد.
3-ویتامین ای موجود در روغن زیتون با بهبود سیستم خونرسانی فولیكول مو،اكسیژن رسانی را افزایش میدهد.
4-ویتامینهای گروه ب موجود در لوبیا،نخود،هویج،گل كلم وسویا
5- منابع غنی بیوتین عبارتند از: مخمر، برنج قهوه ای، بلغور، نخود سبز، عدس ،تخمه آفتابگردان
6-مصرف ویتامین آ و ید(البته در مواردی كه ریزش مو ناشی از اشكال در عملكرد غده تیرویید باشد)نیز در جلوگیری از ریزش مو موثر است.

بهترین قرص تقویت مو

 

پیشنهاد ما به شما استفاده از محصولات دکتر نوروزیان برای نتیجه بهتر

دکترحامد نوروزیان صاحب امتیاز داروخانه دکتر نوروزیان موفق به کشف دارویی برای جلوگیری از ریزش مو ورویش مجدد مو ها شده اند.

این محلول در کنار دیگر دارو ها به صورت یک پکیج با نام تجار لانرایا ارائه میشود.

پیشنهاد میکنیم این فرصت استثنایی را ازدست ندهید واین پکیج را تهیه کنید.


photo_2017-11-05_19-36-19.jpg
20/سپتامبر/2018

معجزه برای بلند شدن مو

معجزه برای بلند شدن مو

معجزه برای بلند شدن مو

@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

معجزه برای بلند شدن مو

آیا راهی وجود دارد که موهای سر ما سریعتر رشد کنند؟این سوالی است که ما متخصصین پوست و مو همیشه می شنویم.

چه می خواهید رکورد گینس را بشکنید یا می خواهید فقط موهایی داشته باشید که روی شانه هایتان پخش شود بد نیست بدانید خیلی ها مانند شما چنین خواسته ای دارند. هنرپیشه های هالیوود معمولا موهای بلندی دارند که همیشه مورد توجه خانم هاست و می خواهند چنین موهایی داشته باشند.

آیا آنها از ترفندی استفاده می کنند که دیگران از آن بی اطلاع هستند؟ چه دلیلی دارد که موهای آنها سریعتر رشد می کند؟ یا اینکه اینها فقط افسانه است و آنها سالها منتظر بوده اند تا چنین موهایی داشته باشند. اما احتمالا دیده اید که آنها در فیلمی با موهای کوتاه ظاهر می شود و پس از مدت نسبتا کوتاهی می بینید با موهای بلند ظاهر می شوند. خوب شاید بعضی از آنها حقه های سینمایی باشد و بعضی هم از اکستنشن مو استفاده می کنند اما حقیقت این است که همه آنها مراقبت ویژه ای از موهای خود دارند.

اما تنها راه ثابت شده ای که برای رشد سریعتر مو وجود دارد این است که به سلامت آن توجه کنید. و البته باید از آسیب دیدن موهای خود هم جلوگیری نمایید تا مجبور نشوید موهای خود را قبل از اینکه به اندازه کافی بلند شوند کوتاه کنید.

 


اینجا هم میتوانید بیشتر در مورد این مطلب بخوانید


معجزه برای بلند شدن مو

حقایقی درباره مو

موهای در حدود نیم اینچ (۱٫۳ سانتی متر) در ماه رشد می کنند. هر تار مو می تواند ۲ تا چهار سال روی سر شما عمر کند. بعد از این مدت این تار مو ریزش می کند و احتمالا موی تازه جایگزین آن خواهد شد. عوامل بسیاری بر الگوی رشد مو تاثیر می گذارند. این عوامل شامل سن، وراثت، رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت فرد و شرایط پوست است.

راه طبیعی داشتن موهای زیبا و بلند

احتمالا این را نشنیده اید اما سلامت موهای هر کسی را می توان با مراقبتی که او از سلامتی خود می کند اندازه گیری کرد. بنابراین از این قوانین ساده پیروی کنید تا موهای سالم و بلند داشته باشید.

یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب برای موهای شما مفید است.

آب بسیار بنوشید و به اندازه کافی استراحت داشته باشید.

مواد معدنی و ویتامین ها برای سلامت مو ضروری هستند از میوه و سبزی غافل نشوید و حتی اگر مجبور شدید می توانید از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.

ماساژ پوست سر می تواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند.

شما با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می کنید و از سلامتی موهای خود اطمینان حاصل می کنید. به این ترتیب ریشه موهای شما بهتر تغذیه می شوند و مواد زائد راحتتر از موها دفع می گردند. این مواد زائد رشد مو را کند می نماید.

برای ماساژ پوست سر

این ماساژ باید حداقل روزی یک بار یا بیشتر انجام گیرد. بسیار خوب است اگر این کار را قبل از شامپو زدن انجام دهید. به سادگی با نوک انگشتان خود (نه با ناخن) پوست سر را مالش دهید طوری اینکار را انجام دهید که از انجام آن احساس خوبی به شما دست دهد. این ماساژ باید مانند خاراندن آرام باشد. این کار را دو تا سه دقیقه ادامه دهید حتی اگر اینکار باعث افزایش رشد موهای شما نشود احساس آرامش فوق العاده ای به شما می دهد.

بهترین راه برای داشتن موی زیبا و بلند و بدنی سالم
خوراک مناسب برای مو ها

اگر خوراک سالم به بدن خود برسانید و از معجونی که در ادامه دستور تهیه آن را بیان می کنم هفته ای یکبار استفاده کنید مو های شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت خواهد کرد. این روشی خوشمزه برای داشتن موهایی سالم و براق است، که به رشد سریعتر موهای شما هم کمک می کند.

معجونی سالم برای سلامت موها
مواد لازم

یک فنجان ماست بدون چربی

۲ فنجان شیر بدون چربی

یک موز کوچک

یک قاشق غذا خوری آرد گندم سبوس دار

یک انبه متوسط یا کوچک

یک قاشق غذا خوری وانیل

یک قاشق غذا خوری ملاس

معجزه برای بلند شدن مو

همه اینها را در مخلوط کن بریزید و بگذارید به مدت ۳ دقیقه به آرامی با هم مخلوط شوند.

معجون را کم کم میل نمایید سعی نکنید همه را در یک وعده میل نمایید.

انبه دارای ویتامین A است، که شوره سر را از بین می برد و موها را براق می کند. موز، ماست و ملاس به مو کمک می کند تا رنگ خود را حفظ کند و تعادل PH را حفظ می کند. آرد گندم سبوس دار به رشد مو کمک می کند بنابراین مو های شما سریعتر رشد می کند و کلسیمی که در شیر وجود دارد مو ها را قوی می کند!

خوردنی های مناسب برای سلامت مو

اسفناج، کشمش و حبوبات زیاد مصرف کنید. اینها شرشار از آهن هستند و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کنند که می تواند رشد مو های شما را سریعتر کند.

ورزش کردن هم برای مو ها مفید است و احتمالا رشد موهای شما را افزایش می دهد.

شما می دانید که ورزش چقدر برای تقویت قلب و ریه شما مفید است. ورزش گردش خون را تسهیل می کند و از فشار های روانی می کاهد که این دو نتیجه مثبت ورزش به سلامتی مو های شما کمک می کند و کمک می کند مو های شما سریعتر رشد کند.

یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که مو های شما سریعتر رشد کنند.

رژیم غذایی متعادل برای هر کسی ضروری است، به خصوص افرادی می خواهند مو های بلندتری داشته باشند. شما باید هر روز به اندازه و از همه مواد مغذی به بدن خود برسانید که شامل پرتئین ها و اسید های چرب باشند چون برای سلامتی موهای شما حیاتی هستند. به خاطر داشته باشید فقط مو های سالم خوب رشد می کنند.

چه کنیم تا از آسیب دیدن مو های خود جلوگیری کنیم تا فرصت رشد سریع را به آنها بدهیم:

هیچ گاه مو های خود را زیاد خشک نکنید به خصوص با سشوار و تا حد امکان سشوار خود را روی کمترین درجه قرار دهید.

هنگام استفاده از خشک کن در ارایشگاه ها حتما از یک لایه حفاظتی روی موهای خود استفاده کنید.

وقتی که مو های شما خیس است به جای اینکه از یک برس تیز استفاده کنید سعی کنید از شانه ای که دندانه های ریزی ندارد استفاده کنید تا از صدمه زدن به موهای خود جلوگیری کنید.

موهای خود را در برابر افتاب محافظت نمایید رعایت این مورد نه فقط برای موها بلکه برای صورت هم ضروری است.

موهای خود را کوتاه کنید تا به رشد آنها کمک کنید اگر سه تا چهار بار در سال اینکار را انجام دهید نه تنها به روییدن موهای جدید تر کمک کرده اید بلکه موهای شما پر پشت تر به نظر می رسند. همچنین با این کار مو خوره ها را هم از بین می برید و موهای لخت و بهتری خواهید داشت.

معجزه برای بلند شدن مو

پیشنهاد ما به شما استفاده از محصولات دکتر نوروزیان برای نتیجه بهتر

دکتر نوروزیان نامی است که ممکن است این روزها به گوشتان رسیده باشد.

دکتر حامد نوروزیان صاحب امتیاز داروخانه دکتر نوروزیان با استفاده از دانش وتجربیات خود موفق به ساخت محلول وپکیج استثنایی جلوگیری از ریزش مو شده است.این پکیج با اثر صد در صدی از ریزش موها جلوگیری وحتی باعث رویش مجدد موهای شما میشود.

 

 


photo_2017-11-05_19-36-15.jpg
20/سپتامبر/2018

شامپو بلند کننده مو

شامپو بلند کننده مو

شامپو بلند کننده مو

@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

شامپو بلند کننده مو

 

۱. یادتان باشد موهایتان یک شبه رشد نمی‌کند

بلند شدن موها فرآیندی زمان بر است. آرایشگر ستاره‌ها و بازیگران، کسی که به اشلی اولسن کمک کرد موهایش را تا پایین کمرش برساند، مارک تاونسند می‌گوید: «مو‌ها در طول یک ماه حدود نیم سانتی‌متر و حداکثر ۱.۲۰ سانتی‌متر رشد می‌کنند. البته این تنها در صورتی است که موها کاملا سالم باشند و هزار کیلو موخوره در آنها وجود نداشته باشد!» پس نتیجه می‌گیریم که: صبوری را تمرین کنید!

۲. از قضا، قیچی دوست شماست

اگرچه کوتاه کردن دوره‌ای انتهای موهایتان، کمکی به رشد سریعتر آنها نمی‌کند، اما باعث می‌شود موهایتان سالم تر بنظر برسند. پس شما نیاز دارید بیشتر از قبل انتهای موهایتان را کوتاه کنید، زیرا اینکار از اینکه موخوره‌ها به قسمت‌های بالاتر موها سرایت کنند جلوگیری می‌کند.

تاونسند می‌گوید: «اگر مدت زمان زیادی را هدر دهید و بگذارید تا موخوره‌ها به بالای موها سرایت کرده و باعث شکسته شدن موها در قسمت‌های بالایی شوند، باعث خواهید شد موهایتان کوتاه‌تر از زمانی شوند که آنها را به صورت دوره‌ای و پایدار کوتاه می‌کردید.» وی همچنین توصیه می‌کند: «با آرایشگرتان صحبت کنید تا هر ۱۰ تا ۱۲ هفته حدود چهار میلیمتر از موهایتان را کوتاه کند تا از شروع موخوره در موهایتان جلوگیری شود.»

۳. پس از شامپو زدن، از نرم کننده‌ی مو استفاده کنید

تاونسند می‌گوید «اگر موهایتان مرطوبند، بدین معناست که باید از نرم کننده استفاده کنید. با گذشت زمان، بخاطر رنگ کردن موها و استفاده از سشوار، موها از پایین شروع به نازک شدن می‌کنند.» نرم کننده به جایگزینی چربی‌ها و پروتئین‌های داخل ساقه‌ی مو کمک می‌کند. تاونسند ادامه می‌دهد: «نرم کننده، یک لایه‌ی محافظ به دور کوتیکول مو ایجاد می‌کند که باعث می‌شود آسیب کمتری به موها وارد شود. همچنین اینکار باعث می‌شود موهایتان سالمتر بنظر رسیده و به رشد موهایتان نیز کمک شود.»

شامپو بلند کننده مو

 


اینجا هم میتوانید بیشتر در مورد این مطلب بخوانید


 

۴. هر روز از شامپو استفاده نکنید

تاونسند می‌گوید: «این برای من تکان دهنده است که بسیاری از خانم‌ها در استفاده از نرم کننده هنگام حمام صرف نظر می‌کنند، و این بدترین کاریست که می‌توانید با موهایتان انجام دهید، بخصوص اگر قصد بلند کردن آنهارا دارید. درواقع این استفاده از شامپوست که بهتر است هر چقدر که می‌توانید از استفاده از آن صرف نظر کنید، نه نرم کننده.»

اما چرا؟ هدف از شامپو این است که کثیفی‌ها و باقی مانده‌ی محصولات مربوط به مو را بشوید. اما همچنین می‌تواند چربی‌های طبیعی و ضروری مو که باعث می‌شوند موها نرم و سالم باقی بمانند را هم همراه با کثیفی‌ها پاک کند. هنگامی که شما واقعا به شامپو نیاز دارید، با موهایتان ملایم‌تر رفتار کنید و تنها شامپو را به کف سرتان بزنید و اجازه بدهید کف، خود به خود به پایین موهایتان برود. و به آب اجازه دهید تا باقی قسمت‌های مو را که شامپو نزده‌اید، بشوید.

۵. به صورت هفتگی از روغن‌های درمانی و یا ماسک استفاده کنید

از آنجایی که موهایی که به شانه‌هایتان و یا پایین‌تر رسیده‌اند، احتمالا چندین سال عمر دارند، به مراقبت، مهربانی، و توجه بیشتری نسبت به چیزی که نرم کننده‌ها ارائه می‌دهند، نیاز دارند. تاونسند توصیه می‌کند که بصورت هفتگی از یک ماسک مرطوب کننده و یا روغن درمانی استفاده کنید. وی می‌گوید: «من یک داروی طبیعی با روغن درست می‌کنم و به همه مشتریانم می‌دهم تا قبل از شامپو استفاده کنند.» دستور او عبارت است از: ۱ فنجان روغن نارگیل تصفیه شده که با ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام، فندق، و یا جوجوبا مخلوط شده است.

روغن می‌تواند به مو نفوذ کند. او می‌گوید که این ماسک را روی موی تمیز بگذارید و ده دقیقه صبر کنید. سپس مثل همیشه موها را با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید. او ادامه می‌دهد: «این روغن‌ها قادرند تارهای مو را با اسید‌های چرب پر کنند، و شستن آنها باعث میشود که این روغن‌ها داخل مو ماندگار شوند.» وی اضافه می‌کند که کیت باسورث، دیانه کروگر، مری کیت و اشلی اولسن، از طرفداران این ماسک می‌باشند. اگر خودتان نمی‌خواهید ماسک درست کنید، از یک ماسک بر پایه‌ی روغن بجای این روغن دست ساز استفاده نمایید.

شامپو بلند کننده مو

۶. از مکمل‌های تقویتی مو استفاده کنید

بدن شما به بسیاری از مواد مغذی و حیاتی برای ایجاد موهای جدید نیاز دارد، از پروتئین کافی گرفته تا بسیاری از مواد معدنی. بنابراین نگاهی به رژیم غذایی خود بیاندازید. ممکن است با وجود داشتن یک رژیم غذایی سالم، تمام مواد مغذی که برای ایجاد موهای سالم لازمند و می‌توانند باعث افزایش مقاومت مو در برابر آسیب‌های مختلف شوند، و باعث رشد فوق العاده مو می‌شوند را دریافت نکنید.

تاونسند می‌گوید: «من همیشه به مشتریانم توصیه می‌کنم تا هر روز از مولتی ویتامین و قرص‌های حاوی بیوتین استفاده کنند، تا موهایشان هنگام خروج از فولیکول سالم باشند. پیش از شروع استفاده از مکمل‌ها، بهتر است با دکترتان مشورت کنید تا مطمئن شوید از میزان درستی استفاده می‌کنید و یا مکمل‌ها با داروهایی که احیانا در حال حاضر مصرف می‌کنید، تداخل نداشته باشد.

۷. موهایتان را طوری شانه کنید که انگار رشته‌هایی از طلا هستند

تاونسند توضیح می‌دهد: «شانه کردن مداوم، می‌تواند باعث آسیب فیزیکی به موهای شما شود. هنگامی که گره‌های مرطوب مو را از هم باز می‌کنید، مطمئن باشید که از پایین مو به سمت بالا این کار را انجام می‌دهید. ما به طور غریزی موهایمان را از پوست سر به طرف پایین شانه می‌کنیم، اما اینکار می‌تواند گره‌های کوچک را به یک گره‌ی بسیار بزرگ تبدیل کند، که می‌تواند باعث شود مقدار زیادی مو از دست بدهید.»

او همچنین توصیه می‌کند از برسی با الیاف طبیعی استفاده کنید. برس‌های مویی، بخوبی باعث توزیع روغن‌های طبیعی موجود در پوست سرتان به پایین موهایتان می‌شوند، و با تارهای موهایتان بسیار ملایمند.

۸. روبالشی‌های نخی را دور بیاندازید

تاونسند توصیه می‌کند روبالشی‌های نخی را با روبالشی‌هایی از جنس ساتن تعویض کنید. چرا که این پارچه‌ها سطح نرمتری دارند، بنابراین اصطکاکی که بافت روبالشی‌های نخی ایجاد می‌کنند را ایجاد نمی‌کنند. بنابراین شما با گره‌های کمتری از خواب بیدار می‌شوید.

۹. هرگز و تحت هیچ شرایطی موهایتان را در یک حوله‌ی بزرگ نپیچید

چه چیزی می‌تواند به بدی پیچیدن موها در یک حوله‌ی فوق العاده نرم حمام باشد؟ تاونسند می‌گوید این کار باعث ایجاد شکستگی در موهایتان میشود. وی ادامه می‌دهد: «موهای شما در الیاف زبر حوله گرفتار می‌گردند و از آنجا که اکثر خانم‌ها حوله را بسیار تنگ بدور صورت و موهایشان می‌پیچند، آن رشته موهای نازک اطراف صورتتان، بیشتر در معرض شکستگی قرار می‌گیرند.» در عوض از یک حوله‌ی نرم و فوق العاده نازک میکروفایبر مخصوص مو استفاده کنید که کاملا مناسب و مانند یک دستار باشد.

۱۰. دم اسبی‌تان را بالاتر ببندید

این یک حرکت آسان است که می‌تواند به حفظ یکپارچگی موهایتان در هر جایی که می‌خواهید در تمام مدت باقی بمانند، کمک کند. این کار باعث می‌شود موهایتان به رشدشان در سلامت کامل ادامه دهند.

۱۱. در پایان هر دوش، موهایتان را با آب سرد بشویید

تاونسند می‌گوید: «این کار واقعا به رشد مو و حفظ سلامت موهای بلند کمک می‌کند. آب سرد، لایه‌های بیرونی مو را بیشتر هموار می‌سازد، در نتیجه از آسیب‌های حرارتی و از دست دادن رطوبت جلوگیری می‌کند. تنها لازم است این کار را برای چند ثانیه انجام دهید، اما همین یک گام اضافی، در مرور زمان می‌تواند تفاوت بسیار زیادی ایجاد کند.»

 

 

 

پیشنهاد ما به شما استفاده از محصولات دکتر نوروزیان برای نتیجه بهتر

بسته ضدریزش دکتر نوروزیان

موثر ترین بسه ریزش مو در ایران که توسط دکتر نوروزیان تهیه شده واین روزها مراجعان وبیماران زیادی برای درمان ریزش موی خود از این بسته ضدریزش استفاده میکنند واثر رضایت بخشی نیز دیده اند.به شما هم پیشنهاد میکینم از این بسته استفاده کنیدواثر آن را ببینید وبرای همیشه از ریزش موهای خو خلاص شوید.

 

شامپو بلند کننده مو


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ