عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-48-00-1200x732.jpg
17/فوریه/2019

سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید

1. ماسک موی روغن زیتون و لیموترش برای رشد سریع موها

این ماسک مو به عنوان تقویت کننده موی سر نیز عمل می کند و روند رشد موهای شما را افزایش می دهد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود از این ماسک مو در هفته یک بار استفاده کنید.

مواد لازم:

روغن زیتون : ۲ قاشق چایخوری
آب لیمو ترش : ۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه ماسک برای رشد سریع مو

ابتدا در ظرفی مناسب آب لیمو ترش را با روغن زیتون به خوبی مخلوط کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  سپس مخلوط این مواد را روی موهایتان بریزید و پوست سرتان را با کمک این ماسک مو ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه موهای خود را با آب و شامپو بشویید.
۲. ماسک سفیده تخم مرغ

این ماسک مو برای رشد سریع مو ها و لطافت و نرمی موهای سر مفید است. ابتدا سفیده تخم مرغ را جدا کنید و سپس سفیده تخم مرغ را به مدت ۱۵ دقیقه روی موهایتان قرار دهید. استفاده منظم از ماسک سفیده تخم مرغ به تسریع رشد موهایتان کمک می کند.

سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید

۳. ماسک موی رزماری و شیر نارگیل

مواد لازم

برگ خشک شده رزماری : ۲ قاشق چایخوری
شیر نارگیل : ۳/۴ فنجان
روغن ویتامین E : یک قاشق چایخوری

حتما بخوانید: چهار ماسک صورت برای رفع جوش که تاثیر فوق العاده ای دارند

طرز تهیه ماسک

ابتدا برگ خشک رزماری را به همراه شیر در ظرف مناسبی بریزیدسرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید سپس ظرف را به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم شعله گاز قرار دهید سپس مخلوط این مواد را صاف کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و روغن ویتامین E را به مخلوط مواد اضافه کنید و همه مواد مخلوط شده ماسک را درون ظرف شیشه ای مناسبی بریزید و ظرف را در یخچال نگهداری کنید.

 

روش استفاده از ماسک

برای استفاده از این ماسک طبیعی ابتدا موهای خود را بشویید و خشک کنید سپس ۱/۲ از ماسک مو را به موهای خود بمالید و با کمک کلاه موهایتان را بپوشانید. باقی مانده ماسک را می توانید بعد از گذشت ۱۰ روز استفاده کنید.

 

۴. ماسک موی سس مایونز

ابتدا موهایتان را با کمک آب گرم مقداری مرطوب کنید و کمی سس مایونز به پوست سر خود سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بزنید و موهایتان را به کمک سس مایونز ماساژ دهید سپس موهایتان را با کمک کلاه به مدت ۲۰ دقیقه بپوشانید و بعد از مدت زمان ذکر شده موهایتان را به کمک شامپو رقیق شده و آب بشویید.
اگر موهای خشکی دارید می توانید از ماسک سس مایونز هفته ای یک بار استفاده کنید و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید در غیر این صورت باید از این ماسک ماهی یکبار استفاده کنید.

 

۵. ماسک موی آب سیب زمینی

آب سیب زمینی مانند آب پیاز می تواند در افزایش روند رشد موها سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و درخشندگی موها تاثیر گذار باشد.

مواد لازم

آب ۲ عدد سیب زمینی بزرگ
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
عسل : ۱ قاشق

طرز تهیه ماسک برای تقویت مو

ابتدا دو عدد سیب زمینی بزرگ را رنده کنید و آب آن ها را به کمک سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید پارچه ای تمیز بگیرید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید سپس عسل و زرده تخم مرغ را به آب سیب زمینی اضافه کنید و همه این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و مخلوط این مواد را روی موهای خود بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس بعد از مدت زمان ذکر شده موهایتان را به کمک آب و شامپو بشویید.

 

وقتی دچار ریزش موی شدید می شوید باید از مصرف غذاهای ترش، اسیدی و چرب پرهیز کنید و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بیشتر سبزیجاتی را انتخاب کنید که بتوان داخل مخلوط کن قرار داد: سبزیجاتی مانند کدو سبز و مارچوبه و میوه هایی نظیر انار و آناناس.

برنامه های غذایی سرشار از پروتئین هم برای رشد موها مناسب هستند. اگر می خواهید کمتر گوشت قرمز و غذاهای دریایی استفاده کنید می توانید از پنیر محلی، دیگر گوشت های سفید، سبزیجاتی نظیر بروکلی و کاهو استفاده کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و رنگین کمانی از مواد مغذی مخصوصا آهن را به روی برنامه غذایی تان باز کنید. برای اینکه به رشد، سلامت و درخشانی موهایتان هرچه بیشتر کمک کنید توصیه می کنم این غذاها را بیشتر در برنامه خود به کار ببرید:

غذاهای سرشار از پروبیوتیک

برای بهبود روده که ارتباط مستقیم با سلامت و تعادل pH پوست کف سر دارد ماست، سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید کفیر و غذاهایی که سرشار از پروبیوتیک هستند مصرف کنید.

آجیل ها

کنجد و آجیل ها منابعی غنی از مواد معدنی مناسب رشد مو از جمله منیزیم هستند. سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بادام و کاشو به ترتیب منابع خوبی از ویتامین E و آهن هستند. هر دو برای درخشش مو و قدرت آن مناسب هستند.

ویتامین C

بسیاری نمی دانند ویتامین C نه تنها برای عملکرد پوست و مو مناسب است سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بلکه باعث افزایش جذب و سوخت و ساز مواد معدنی

( نظیر آهن ) نیز می شود. به دنبال انواع شیرین تر میوه ها باشید تا مقدار نیاز روزانه تان به ویتامین C را دریافت کنید.

آب نارگیل

آب نارگیل منبعی از تامین کننده های آب برتر همچنین سلامت مو است. متعادل کننده الکترولیت طبیعی موجود در آب نارگیل

( بعلاوه دوز سالم پتاسیم ) آب مورد نیاز بدن، پوست و پوست کف سر را تامین می کند. همچنین در برابر تنش های محیطی روزانه که منجر به ریزش مو و مشکلات بدتری می شود ما را محافظت می نماید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک داروهای فوق العاده برای پیشگیری از ریزش مو است. یک قسمت ضخیم از آن را ببرید، سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید با زیره به آن چاشنی بزنید و میل کنید تا در رشد موهای جدید کمکتان کند.

داروهای گیاهی

گیاهانی مانند بهیرنگراج و براهمی را به خاطر قدرتشان در رشد مجدد مو می شناسند. سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید اگر خوش شانس باشید می توانید این گیاهان را به صورت پودر یا کپسول پیدا کنید. یک یا دو مرتبه در روز به همراه غذا آنها را میل کنید و یا می توانید داخل اسموتی بریزید و بنوشید. پس از مدتی می بینید موهای جدیدتان درخشان و قدرتمند شده اند.


photo_2018-08-13_09-53-12.jpg
17/فوریه/2019

رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید

بلند نگه داشتن مو بسیار هوس انگیز است. از سال های دور مردم جهان در جستجوی انواع مختلفی دارو برای رشد مو بوده اند. هرچند که هر مویی نوع خاص به خودش است و چرخه طبیعی خود را دارد. زمانی که شما به میان سالی میرسید (حدود 30 سال) رشد مو کند میشود که علت آن عدم تعادل هورمونی، استرس بیش از حد و رژیم غذایی نامتعادل است. هرکس با موهای بلند و ضخیم سالم و قوی به نظر میرسد. موها مشخص میکنند چقدر بدن و ذهن شما سالم است. بهترین راه برای حفظ سلامتی مو استفاده از راه های طبیعی است. دانشمندان و پزشکان هم چنان در تلاشند بهترین ترکیب برای مو را بیابند و طیف گسترده ای از معجون رشد و ضد ریزش مو وجود دارد اما در اغلب موارد ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها در دراز مدت موجب آسیب بیشتر میشود. در نتیجه بهتر است از درمان های طبیعی که بدون عوارض جانبی هستند استفاده نمائید. علاوه براین داروهای خانگی ضدریزش و تحریک رشد مجدد مو ارزان و مقرون به صرفه هستند و بهتر از همه اینکه شما میتوانید آنها را در آشپزخانه خود پیدا کنید. در اینجا لیست برخی از دارروهای خانگی موثر و شگفت انگیز است که به شما کمک میکند رشد موهای خود را مجددا در کوتاه ترین زمان بدست آورید.

رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید

1- ماسک تخم مرغ

موثرترین راه خانگی برای موهای آشفته ماسک تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ خواص شفا دهنده ای برای بازگرداندن نرمی مو دارد بدلیل سطح بالایی از پروتئین، روی، گوگرد، آهن، فسفر و ید. سفیده تخم مرغ را جدا کرده و به مدت 15 دقیقه آن را روی موهایتان بگذارید تا به سرعت درخشانی و سالم شدن را در موهای خود ببینید. استفاده منظم از آن به رشد موهایتان کمک خواهد کرد.

2- مخلوط عسل، روغن زیتون و تخم مرغ

این ترکیب برای موهای خشک بسیار موثر است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید عسل برای موهایی که خشک و آسیب دیده هستند و شکننده بسیار مفید است و باعث رشد میشود.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  عسل باعث میشود رطوبت به موها بازگردانده شود و خواص آنتی اکسیدانی و مواد مغذی ضروری داخل آن باعث تقویت فولیکول مو میشود و رشد آن را بهتر میکند. روغن زیتون مهمترین روغن طبیعی است که رشد مو را تحریک میکند. روغن زیتون مواد حاصل از هورمون DHT که باعث باریک شدن فولیکول مو می شود را متوقف میکند و آنتی اکسیدان آن باعث سلامتی پوست سر شده و آسیب های وارده از مواد دیگر را خنثی میکند. هم چنین شوره سر، قارچ و باکتری را از بین برده و پوست سر را تمییز و سالم نگه میدارد. در یک کاسه یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق عسل رابه یک سفیده تخم مرغ اضافه کنید و باهم مخلوط کنید تا به شکل خمیری صاف درآید. آن را روی سر خود مالیده و برای 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد آبکشی کنید و پس از شستشو تفاوت را احساس کنید.

3- برگ کاری و روغن نارگیل

درمان رشد مو بدون برگ کاری ناقص است. روش طبیعی رشد مو برگ های کاری کاربرد وسیعی در غذاهای هندی دارند اما یکی از موثرترین گیاهان برای موهای خاکستری است و به رشد مو ها کمک میکند. نه تنها گذاشتن کاری روی مو بلکه خوردن آن هم مفید است، هنگامیکه برای دادن عطر به غذا آنرا با کاری میپزید برگ کاری را نیز میل کنید. هم چنین روغن نارگیل برای سلامتی مو مورد نیاز است که درمان مناسبی برای رفع ریزش و رشد مو میباشد. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل با پروتئین مو اتصال پیدا میکند و مو را از ریشه تا ساقه حفاظت میکند و مانع از شکستن آن میشود و با مهر و موم کردن مو باعث حفاظت از مو در برابر آلودگی و حرارت می شود. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید حدود نصف فنجان روغن نارگیل (بستگی به طول مو) را با 7 تا 8 عدد برگ تازه کاری بجوشانید تا حدی که برگها نسوزند و به شکل سیاه سفید درآیند. انجام این کار 2 بار در هفته از سفید شدن موها جلوگیری کرده و به رشد آنها کمک میکند.

4- آلوئه ورا

آلوئه ورا به تنهایی بسیار برای بدن مفید است. برای پاک کردن منافذ استفاده می شود و میزان PH را متعادل نگه میدارد. هم چنین برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. گذاشتن آلوئه ورا روی پوست و مو روش بسیار موثری برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مو است. مزایای آن وابسته به 75 نوع ماده مغذی موجود در آن میباشد. آنزیم های خاصی در آلوئه ورا مثل آنزیم های پروتئولیتیکی باعث میشوند تا سلولهای مرده پوست از روی سر پاک شوند که موجب مسدود شدن فولیکول مو بوده اند. علاوه بر این مواد مغذی موجب نرم و صاف و ابریشمی شدن مو میشوند. 2 قاشق غذاخوری از شامپو خود را در کاسه ریخته و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، شیر نارگیل و 2/1 قاشق غذاخوری جوانه گندم اضافه کنید و با این مخلوط موهای خود را بشوئید.

5- انگور فرنگی هندی (Amla)

استفاده منظم از آن مستقیما موجب تقویت فولیکول مو، تحریک رشد و جلوگیری از شکنندگی و ریزش مو میشود. بدلیل داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی علاوه بر سلامتی مو برای بهبود رنگدانه های موجود در مو موثر است. 2 قاشق غذاخوری از آن را با 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش مخلوط کرده و آن را برای مدت 2 ساعت روی سر خود گذاشته و سپس با آب سرد بشوئید.

6- سیر

یکی از گیاهان معروف آشپزخانه که طعم دهنده قوی است و خواص درمانی گسترده دارد سیر است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید سیر یکی از سریع ترین دارو های خانگی برای رشد موها و درمان سریع ریزش مو است. هم چنین شناخته شده ترین درمان خانگی برای قارچ پوستی است. سطح بالایی از ترکیبات آلیسین در سیر یافت شده است که خاصیت ضد ریزش مو دارند. سلنیوم موجود در سیر با کمک ویتامین E به بهبود سلامت موکمک میکند. سیر موجب افزایش گردش خون در پوست سر و بازسازی رشد مو مس شود. 7 تا 8 حبه سیر له شده را با روغن زیتون بجوشانید و آن را روی ریشه مو بگذارید و این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید.

7- ویتامین E

سرشار از آنتی اکسیدان ها است و با رادیکال های آزاد مبارزه میکند. کمک میکند به افزایش اکسیژن بدن و افزایش گردش خون در سر. سر خود را با ویتامین E ماساژ دهید و بگذارید در طول شب روی سر شما بماند و روز بعد با شامپو ملایم بشوئید تا موهای ابریشمی داشته باشید.

8- روغن رزماری

یکی از بهترین روغن ها برای کاهش ریزش مو در خاورمیانه است. این روغن تقسیمات سلولی را افزایش داده و موجب تسریع گردش خون میشود. برای رشد مو موثر است و به عنوان تونیک مو محسوب میشود. 2 قاشق غذا خوری از شامپو خود را با 2 قاشق غذاخوری روغن رزماری مخلوط کنید و مو های خود را بشوئید و یا سر خود را با روغن خالص رزماری ماساژ دهید.

9- سیب زمینی

بعنوان یک منبع غنی از ویتامین A، B و C، کلسیم، پتاسیم، آهن و فسفر یک درمان شگفت انگیز برای رشد مو، جلوگیری از خشکی و سفید شدن زودرس مو میشود. 2/1 فنجان آب سیب زمینی را در کاسه ریخته و یک قاشق غذاخوری عسل، یک کمی آب و یک زرده تخم مرغ به آن اضافه کرده و آنها را مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی سرخود گذاشته و بعد از آن با شامپو ملایم بشوئید. انجام این کار یکبار در هفته به اندازه کافی به تقویت و بازسازی موهای ضعیف و شکننده کمک میکند. بعداز چند ماه به طور واضح تغییر را در موهای خود مشاهده میکنید.

10- روغن کرچک

یکی دیگر از روغن های طبیعی سالم و مغذی است که بسیار مفید برای افزایش رشد سریع موها میباشد.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  سرشار از ویتامین E و آمینو اسیدهای ضروری به خصوص امگا9 که برای سلامت پوست سر و فولیکول ضروری است میباشد. هم چنین روغن کرچک درمان طبیعی قوی برای پسوریازیس پوست سر است. روغن کرچک خالص چسبناک است در نتیجه بهتر است آن را با روغن های دیگر مثل نارگیل، زیتون و بادام رقیق کنید. آن را به پوست سر مالیده و برای 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس برای مدت یک ساعت آن را رها کنید سپس آن را با شامپو ملایم بشوئید. این کار را برای مدت 2 تا 3 بار در هفته میتوانید تکرار کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.

11- آب لیمو

آب لیمو برای انواع موها، پوست سر و مشکلات سر مفید است و درمان قوی برای موهای چرب است. بعنوان یک منبع قوی از مواد مغذی شامل ویتامینهای B12-B6-B5-B3-B2-B1-C، آنتی اکسیدان ها و فولیک اسید، یک ماده قدرتمند برای رشد مو به حساب می آید. علاوه بر این خاصیت ضد شورگی دارد و موها را صاف و براق میکند. آب لیمو باعث تحریک گردش خون در سر و در نتیجه جلوگیری از ریزش مو میشود. مخلوط 1 قاشق غذاخوری آب لیمو با 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل یا زیتون را به طور مساوی به مو و پوست سر بمالید و بعد از یک ساعت با شامپو ملایم بشوئید. این درمان را میتوانید یکبار در هفته تکرار کنید.

12- شنبلیله

این ادویه هندی محبوب آشپزخانه که برای طعم دادن به غذاها استفاده می شود. منبع غنی از پروتئین است که برای رشد موها مفید است. لسیتین یافت شده در شنبلیله در تقویت و آبرسانی مو موثر است. مصرف موضعی آن درمان مفید برای شوره سر است. یک فنجان دانه شنبلیله را خیس کرده و بگذارید شب تا صبح بماند و صبح آن را بکوبید. مقداری روغن نارگیل به سر خود مالیده سپس شنبلیله را روی آن بمالید و برای یک ساعت به آن مهلت دهید . موهای خود را بشوئید. این کار را 3 تا 4 بار در هفته تکرار کنید.

13- پیاز

درست مانند سیر، پیاز هم یک درمان طبیعی قدرتمند برای رشد مو میباشد. اگرچه بوی قوی آن باعث میشود مردم از آن استفاده نکنند. اما اگر شما میخواهید موهای بلند و براق و زیبا داشته باشید اینکار را انجام دهید. گوگرد موجود در پیاز تشکیل بافت کلاژن را تقویت که باعث رشد مو میشود. هم چنین میتوانید از موسیر استفاده کنید.2 تا 3 پیاز را رنده کنید و آب آنها را جدا کنید و برای 30 دقیقه روی سر خود بگذارید، سپس با شامپو ملایم بشوئید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید.

اگر میخواهید موهای سالم و براق خود را طولانی مدت نگه دارید از این درمان های طبیعی برای رشد آنها استفاده کنید. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید مواد شیمیایی ممکن است به پوست سر شما آسیب وحشتناکی بزند یا باعث آلرژی های مختلفی شود. پس با کاهش هزینه درمان های طبیعی را انتخاب کنید. هم چنین رژیم غذایی روزانه اثر قابل توجهی در سلامت پوست و مو دارد پس رژیم غذایی صحیح و متعادل داشته باشید. خود را با تمام مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها تقویت کنید و به منظور ارتقا سلامت موها در رژیم غذایی خود میوه، سبزیجات، عدس، غلات کامل و محصولات لبنی بگنجانید. سعی کنید موهای خود را زیاد در معرض آفتاب قرار ندهید.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  موهای خود را تحت فشار با استفاده از اتو، فر زننده ها، خشک کننده ها و سایر ابزار قرار ندهید.

آب پیاز

قرن هاست که آب پیاز برای افزایش رشد موها به کار می رفته است. بسیاری از افراد به خاطر بوی پیاز دوست ندارند از آب آن برای موهایشان استفاده کنند، اما این ماده برای رشد سریع مو فوق العاده است. دلیلش این است که پیاز سرشار از سولفورهای کلاژن ساز است که رشد موها را افزایش می دهد. یک پیاز را درون مخلوط کن بریزید، سپس آب آن را به سر خود بزنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی موهای شما بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

پیاز سرشار از سولفورهای کلاژن ساز است که برای رشد موها مورد نیاز است. یک پیاز را درون مخلوط کن بریزید،رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  سپس آن را به سر خود بزنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی موها بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

سرکه ی سیب

سرکه ی سیب، محلول دیگریست که به دلیل خواص بی نظیرش باید از بوی آن بگذریم. این ماده به اندازه ی پیاز بد بو نیست، رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید اما خواص آن دست کمی از آب پیاز ندارد. این ماده، تمام آلودگی های سر را از بین می برد و آن را تمیز می کند.
PH متعادل، باعث رشد سریع مو می شود. پیش از استفاده از سرکه، سر خود را خوب بشویید، سپس سرکه ی سیب را با آب ترکیب کنید، روی پوست سرتان بریزید و با آب بشویید. از این ترکیب آب و سرکه، تنها 10 درصد آن باید سرکه باشد.

تخم مرغ

تخم مرغ، به طور کلی برای سلامت شما مفید است، چرا که سرشار از پروتئین و مواد مغذی است که بدنتان برای قوی ماندن به آن احتیاج دارد. موی سر انسان از پروتئین ساخته شده، بنابراین افزایش مصرف پروتئین، رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید تارهای موی شما را قوی تر می کند و رشد آنها را افزایش می دهد.
یک تخم مرغ بردارید و سفیده ی آن را جدا کنید، سپس آن را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و بگذارید به مدت 10 الی 15 دقیقه روی موهای شما باقی بماند. سپس آن را با شامپو بشویید و آبکشی کنید و شاهد رشد سریع مو ی خود باشید.

روغن رزماری

مردم خاورمیانه بیشتر از غربی ها، از رزماری استفاده می کنند. روغن رزماری، رگ های خونی را گشاد می کند. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید شاید در ابتدا چنین چیزی به نظرتان بد بیاید، اما این تغییر موجب بهبود جریان خون حتی در پوست سر می شود. این روغن برای رشد موها و بهبود سلامت پوست بی نظیر است.
استفاده از رزماری بسیار آسان است. تنها کافیست کمی روغن رزماری را به شامپو یا نرم کننده ی خود اضافه کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید، تا رشد سریع مو هایتان را ببینید. می توانید برای افزایش درخشندگی موهای خود، کمی روغن زیتون نیز به آن بیافزایید.

آب سیب زمینی

سیب زمینی، سرشار از سه ویتامین ضروری A، B و C است که برای تقویت موها مفید است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید اگر موهای شما در حال کم پشت شدن است، این ویتامین ها می تواند به کاهش ریزش آنها کمک کند و علاوه بر آن باعث رشد سریع مو هایتان شود. یک سیب زمینی را درون مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  بگذارید 15 دقیقه روی سرتان بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

سیب زمینی، سرشار از سه ویتامین ضروری A، B و C است که برای تقویت موها مفید است. یک سیب زمینی را درون مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه روی سر شما بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

فلفل قرمز

 

فلفل قرمز نه تنها موجب کاهش ریزش موها، بلکه موجب پر پشت شدن آنها نیز می شود. دلیل آن نیز ماده ای به نام کپسایسین است که در فلفل قرمز وجود دارد. کپسایسین، یک اسید طبیعی است که چربی ها و برخی از اکسیدان های بد را که در پوست وجود دارند، از بین می برد.
یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را با روغن زیتون مخلوط و با آن خمیری تهیه کنید، سپس آن را روی سر خود ماساژ دهید. سپس سر خود را با آب سرد بشویید تا سوزش آن برطرف شود.

کپسایسین، یک اسید طبیعی است که چربی ها و برخی از اکسیدان های بد را که در پوست سر وجود دارند، از بین می برد. فلفل قرمز نه تنها موجب کاهش ریزش موها، بلکه موجب پر پشت شدن آنها نیز می شود.

شیره ی نارگیل

روغن نارگیل دارای همان خواص آب سیب زمینی است، با این تفاوت که بوی خوبی روی سر ایجاد می کند.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  به همین دلیل است که به جای آب سیب زمینی در شامپوها، از روغن نارگیل استفاده می کنند.
روغن نارگیل، سرشار از پروتئین، پتاسیم و اسیدهای چربی است که پوست سر شما برای حفاظت از موها به آن احتیاج دارد. به جای شامپو، یک نارگیل را بردارید و شیره ی آن را به موهای خود بزنید، بگذارید یک شب روی موهایتان بماند و صبح روز بعد موهای خود را بشویید.

چای سبز

چای سبز درست همانند فلفل قرمز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش، نه تنها موجب کاهش وزن می شود، بلکه رشد موها را نیز افزایش می دهد. وقتی موهای شما خشک است، چای سبز سرد را روی پوست سرتان ماساژ دهید، بگذارید یک ساعت روی سر بماند، سپس آن را با آب سرد بشویید.

غذاهای سرشار از پروتئین

همانطور که گفته شد، موهای شما از پروتئین هایی به نام کراتین تشکیل شده است. وقتی میزان پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید، موهای شما نیز پر پشت تر خواهند شد. برخی از منابع پروتئینی شامل لوبیا، سویا، تخم مرغ، ماهی و مرغ می باشند. این غذاها، حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که موجب درخشندگی موهای شما می شوند.

موهای شما از پروتئین هایی به نام کراتین تشکیل شده است. وقتی میزان پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید، موهای شما نیز پر پشت تر خواهند شد. برخی از منابع پروتئینی شامل لوبیا، سویا، تخم مرغ، ماهی و مرغ می باشند.


photo_2018-08-13_10-00-23.jpg
17/فوریه/2019

 

جادویی برای رویش موهایتان

افزایش رشد موها با مواد طبیعی و خانگی، یکی از بهترین روش ها برای این کار هستش، چون مواد طبیعی که معمولا برای بلند کردن سریع موها توصیه میشن، چند کاره هستن و می تونن باعث تقویت مو، ترمیم موی آسیب دیده و زیبایی و درخشان شدن بافت مو هم بشن که واقعا می تونه فوق العاده باشه. توصیه ما به شما اینه که فقط صبور باشین، جادویی برای رویش موهایتان چون استفاده از روش های خانگی، کمی زمانبر هستش اما در عوض، چندین نتیجه عالی رو بدون عوارض و هزینه زیاد، براتون به ارمغان میاره.

جادویی برای رویش موهایتان

رشد سریع مو با سیب زمینی

یک عدد سیب زمینی متوسط

یک عدد پیاز

هم پیاز و هم سیب زیمینی رو پوست بگیرین و رنده کنین و پالپ اونا رو کاملا با هم مخلوط کنین. این پالپ رو به تموم پوست سر و ریشه موها بمالین و کمی ماساژ بدین و بعد آب این مخلوط رو از ریشه تا نوک، به وهاتون بمالین. جادویی برای رویش موهایتان موها را به مدت 30 دقیقه با کلاه پلاستیکی بپوشونین و بعد با آب سرد آبکشی کنین.

برش سیب زمینی

چند بار در هفته؟

این درمان رو هفته ای یه بار تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

هم پیاز و هم سیب زمینی، فاکتورهای موثر برای تغذیه رسانی و تحریک رشد موها دارن. این زوج دوست داشتنی دارای ویتامین B، نیاسین، آهن و زینک هستن که همگی برای تقویت پیازهای مو عالین و می تونن به افزایش رشد موها کمک کنن.

رشد سریع مو با آب سیب زمینی

برای بهره بردن از خواص آب سیب زمینی برای رشد موها، می تونین ½ فنجان آب سیب زمینی رو مستقیما به کف سر و موها بمالین و بعد از 15 دقیقه با آب سرد آبکشی کنین، اما یه ترکیب ساده و خیلی موثر با آب سیب زمینی هم هست که واقعا برای تقویت موها فوق العاده اس:

½ فنجان آب سیب زمینی

یک عدد زرده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری عسل

این سه ماده رو با هم مخلوط کنین و مثل روش قبلی، اول 5 تا 10 دقیقه به کف سر ماساژ بدین و بعد به تموم موها بمالین و برای 30 دقیقه سر رو با کلاه بپوشونین.

آب سیب زمینی و تخم مرغ و عسل

چند بار در هفته؟

این ماسک رو هم 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

این ماسک به دلیل داشتن عسل، می تونه یه مرطوب کننده و نرم کننده عالی باشه و حفظ رطوبت در موها هم مساویست با افزایش رشد موها و از طرفی تخم مرغ، بیشتر مواد مغذی لازم برای رشد و تحریک رشد مو رو داره و این ماسک مو، واقعا در افزایش تحریک رشد مو موثره.

رشد سریع مو با تخم مرغ و حوله

تخم مرغ محتوی مقدار زیادی کراتین هستش و برای ترمیم ساقه های مو و محکم کردن تارهای مو، خیلی موثره و یکی از مهم ترین ویژگی ها برای افزایش رشد مو، اینه که ساقه های محکم و قوی داشته باشه و همچنین خیلی خوب تغذیه بشه تا بتونه رشد کنه. برای استفاده از تخم مرغ به روش زیر عمل کنین:
مرحله اول

یک عدد تخم مرغ رو در یک کاسه بشکنین و زرده و سفیده رو با هم مخلوط کنین.

مرحله دوم

به تخم مرغ یه قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنین و با چنگال اونا رو کاملا میکس کنین.

مرحله سوم

موها را با یه شامپوی ملایم بشویین و بعد با حوله، کمی اونو خشک کنین. موها نباید کاملا خشک بشن.

مرحله چهارم

حالا وقت استفاده از مخلوط تخم مرغ و روغن زیتونه. موها رو به چند قسمت تقسیم کنین تا بتونین مخلوط رو به تمام بخش های کف سر و موها برسونین. اگر انتهای موها دارای موخوره و آسیب دیدگی هستش، جادویی برای رویش موهایتان بهتره که به اون قسمت هم ماسک بزنین.

مرحله پنجم

برای مدت 20 – 30 دقیقه، موها رو با یه کلاه دوش بپوشونین تا ماسک کاملا جذب بشه جادویی برای رویش موهایتان  و بعد با شامپوی ملایم، موها رو آبکشی کنین.

تخم مرغ

رشد سریع مو با زغال به روش هندی ها
مواد مورد نیاز:

یک فنجان آب گرم

یک قاشق چایخوری جوش شیرین

¼ قاشق جایخوری زغال فعال

روش تهیه و استفاده:

اول جوش شیرین و آب گرم رو با هم ترکیب کنین و بعد زغال رو اضافه کنین. جادویی برای رویش موهایتان در واقع این ترکیب، یه شوینده بسیار عالی برای موهاست که باید اونو روی موی خشک یا خیس بریزید و 5 دقیقه ماساژ مو، جادویی برای رویش موهایتان اونا رو با آب بشویین. این شامپوی خانگی،جادویی برای رویش موهایتان  می تونه به پاکسازی کامل پوست سر از تمام سموم و توکسین ها کمک کنه و از طریق کاهش این توکسین ها، به رشد مو کمک کنن. در واقع مشکل بسیاری از افرادی که با کندی رشد مو جادویی برای رویش موهایتان  یا ریزش مو مواجه هستن، جادویی برای رویش موهایتان وجود باکتری ها و عفون های مختلف در پوست سر هستش.

زغال فعال

رشد سریع مو با روغن کرچک

روغن کرچک خواص بسیار زیادی برای موها داره که از جمله می تونیم به:

کاهش ریزش مو

تقویت مو و افزایش رشد موها

متعادل کردن PH پوست سر

متعادل کردن چربی کف سر

ترمیم موهای آسیب دیده، وز و خشک

پاکسازی پوست سر از عفونت های قارچی و باکتریایی

خب با این همه خواص، دیگه نیازی به مخلوط کردن چیزی با روغن کرچک ندارین. فقط چند قطره از این روغن رو به سرانگشتان بمالین و کف سر رو کاملا با اون ماساژ بدین و اگه احتیاج دارین، تمام ساقه مو رو هم روغن مالی کنین.

روغن کرچک

نکته:

روغن کرچک رو از یه جای قابل اعتماد تهیه کنین تا از اصل بودنش اطمینان داشته باشین.

برای نتیجه گیری بهتر، می تونین موها را چند ساعت یا در طول شب به روغن کرچک آغشته کنین و صبح فردا اونا رو بشویین.

رشد سریع مو با روغن زیتون

روغن زیتون رو هم می تونین به تنهایی برای ماساژ ریشه مو به کار ببرین یا اینکه باهاش یه ماسک درست کنین:

یک عدد سفیده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

یک قاشق غذاخوری عسل یا 2-3 قاشق غذاخوری ماست

مواد رو با هم مخلوط کنین و به مدت 30 دقیقه به موها بمالین و با یه کلاه اونا رو بپوشونین. بهتره که 5 دقیقه اول رو به ماساژ سر اختصاص بدین تا نتیجه بهتری داشته باشه. سپس با آب سرد و شامپوی بدون سولفات، موها رو آبکشی کنین.

روغن زیتون

شامپو برای رشد سریع مو

اگه دوست دارین که یه شامپوی خوب برای افزایش رشد موهاتون تهیه کنین، بهتره که به محتویات اون توجه کنین. اصلا مهم نیست که برند شامپو چی باشه، تحقیقات نشون داده که شامپوهایی که دارای مواد زیر هستن، باعث رشد بهتر موها میشن:

انواع ویتامین های خانواده B و بیوتین

آمینواسیدها

روغن نارگیل، چوب درخت سدار، رزماری

شامپوهای مختلف

نکته:

برای اینکه از شامپوی مورد استفاده تون، نتیجه بهتری بگیرین، لازمه که وقتی موها رو به اون آغشته می کنین، جادویی برای رویش موهایتان کمی با کف دست موها و کف سر رو با اون ماساز بدین و بعد صبر کنین تا چند دقیقه موها به همون صورت با کف شامپو در تماس باشه و سریعا آبکشی نکنین.

قرص برای رشد سریع مو

و اما قرص ها و مکمل هایی که برای رشد موها جادویی برای رویش موهایتان مناسبن و باعث میشن تا زودتر، موهایی بلند داشته باشین:

قرص و مکمل زینک

قرص آهن

قرص ویتامین های B کمپلکس ، بیوتین، روغن ماهی

این مواد لازم برای رویش موها رو می تونین از تغذیه هم به دست بیارین، اما استفاده خودسرانه از قرص ها و مکمل ها، ممکنه نتایج بدتری ایجاد کنه چون تداخلات دارویی و هورمونی رو فقط یه متخصص می تونه با آزمایشات و تجویز داروی مناسب، کنترل کنه. پس حتما به یه متخصص مراجعه بفرمایین.

 


photo_2018-08-13_09-48-51-1200x736.jpg
17/فوریه/2019

جلوگیری از ریزش مو

پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحله‌ی استراحت مو می‌ریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بوده‌اید. مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند. تمام کسانی که دچار ریزش مو هستند، اغلب رنج زیادی می‌کشند که توأم با احساس عدم‌امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست. ریزش مو دلایل بسیاری چون کم‌کاری غده‌ی تیروئید، بارداری، کمبود مواد مغذی و عدم رعایت بهداشت دارد. در این مقاله می‌خواهیم با دلایل ریزش مو، گزینه‌های طبیعی و خانگی درمان و راه‌های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم.

جلوگیری از ریزش مو

 

حتما بخوانید: صاف کردن موها با ۹ ماده طبیعی و در دسترس

دلایل ریزش مو و درمان ریزش مو

هم زنان و هم مردان(ریزش مو در مردان)، ریزش مو را تجربه می‌کنند. با اینکه ژن‌ها در این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله، عدم تعادل هورمون‌ها، کم‌کاری غده‌ی تیروئید، کمبود مواد مغذی و نارسایی گردش خون در پوست سر. ریزش مو، مشکل بزرگی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. عوامل بسیاری در پس این مشکل وجود دارند. بیایید نگاهی به درمان‌هایی برای درمان ریزش مو به روش خانگی بیندازیم. اگر به دنبال رشد مجدد موها به صورت طبیعی هستید، برای داشتن موهایی بلند و سالم، این دستورات خانگی را امتحان کنید.
درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مجدد موها
شنبلیله

شنبلیله – برای جلوگیری از ریزش مو

دانه‌های شنبلیله سرشار از هورمون‌هایی است که به رشد مو و ترمیم فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. هم‌چنین این دانه‌ها حاوی اسید نیکوتینیک و پروتئین هستند که ساقه‌ی مو و رشد آن را تقویت می‌کنند.

بنابراین، حالا که می‌دانید دانه‌های شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کنند، حتما مشتاق هستید با راه‌های استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانه‌های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای‌تان را با آب فراوان بشویید. این پروسه‌ی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید.
حتما بخوانید: ۵ ورزش صورت برای شادابی پوست
آلوئه‌ورا

این روزها، در نتیجه‌ی آلودگی شدید هوا، ریزش بیش از حد مو، بسیار شایع شده است. می‌توانید از آلوئه‌ورا(خواص آلوئه‌ورا) به عنوان درمان خانگی دیگری که برای درمان ریزش مو و رشد سریع آن مؤثر است، استفاده کنید. آلوئه‌ورا می‌تواند مشکلات مربوط به پوست سر از قبیل شوره و خارش سر را به نحو مؤثری کاهش دهد. خاصیت قلیایی اندک آلوئه‌ورا باعث بازگرداندن و حفظ سطح pH طبیعی پوست سر می‌شود که این خود به رشد مو کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.
پیاز

آب پیاز – برای جلوگیری از ریزش مو

پیازی که در آشپزخانه دارید و اهمیت زیادی به آن نمی‌دهید، می‌تواند در کمک به موی سرتان معجزه ‌کند. سولفور (گوگرد) زیاد موجود در پیاز به بهبود گردش خون در فولیکول‌های مو کمک می‌کند. آب پیاز هم خاصیت ضدباکتری دارد که می‌تواند میکرب‌ها و انگل‌ها را از بین ببرد. آب پیاز را به پوست سر بمالید و پس از نیم ساعت با یک پاک‌کننده‌ی معمولی بشویید.
ماساژ پوست سر با روغن ولرم

عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است. ماساژ دادن با روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو باشد. پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید. می‌توانید از هر روغنی که سرشار از ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینه‌ها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شوره‌ی سر است، جوجوبا می‌تواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، می‌توانید ترکیبی از تمام این روغن‌ها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید. برای اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهره‌مند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.
کشک

کشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز می‌شود. هم می‌توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم می‌توانید ۲ قاشق سوپ‌خوری کشک را با ۱ قاشق سوپ‌خوری عسل ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را ۳۰ دقیقه روی سر نگه‌ دارید و سپس با آب فراوان بشویید. برای داشتن موهای بلند و سالم، این ماسک خانگی را امتحان کنید.
انگور فرنگی

انگور هندی

آیا می‌دانید چگونه از انگور فرنگی (خارتوت) برای جلوگیری از ریزش مو و بالا بردن رشد طبیعی مو استفاده کنید؟ کمبود ویتامین C زمینه‌ساز ریزش مو می‌شود، این در حالی است که انگور هندی سرشار از ویتامین C است. انگور به حفظ سلامت پوست سر و همچنین تقویت رشد مو کمک می‌کند. هسته‌ی چند حبه انگور هندی را جدا کنید و دور بیندازید و گوشت آنها را بکوبید. با خمیر به دست آمده به همراه چند قطره آبلیموی تازه، پوست سر را ماساژ دهید. بدون اضافه کردن آبلیمو هم می‌توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک را یک ساعت روی موهای‌تان نگه دارید و سپس با آب شستشو دهید.

ریشه شیرین بیان

آیا به دنبال بهترین درمان‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو هستید؟ شیرین‌بیان گیاهی است که در پیشگیری از ریزش و آسیب مو، می‌تواند بسیار مؤثر باشد. این گیاه برای رهایی از خارش پوست سر و تسکین آن نیز مفید است. اگر شوره‌ی سر دلیل ریزش مو باشد، شیرین‌بیان می‌تواند اثربخش باشد. چند رشته از ریشه‌های شیرین‌بیان را یک شب تا صبح در شیر خیس کنید. صبح، ریشه‌های خیس‌خورده‌ی شیرین بیان را بکوبید تا به صورت خمیر درآید. پیش از خواب، این خمیر را به نقاط بی‌موی سر بمالید و صبح با شامپو سرتان را شستشو دهید.
برگ یا گل ختمی

در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره‌‌ی سر استفاده می‌شود. ۱۵-۱۲ عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهای‌تان را آغشته به این معجون کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگ‌های ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت می‌کند.
حتما بخوانید: ۵ نکته برای داشتن پوستی سالم
چغندر قرمز (لبو)

چغندر قرمز – درمان ریزش مو

چغندر قرمز یا لبو سرشار از فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، ویتامین B و C است. آب چغندر قرمز را هر روز بنوشید یا برای رشد سریع و سالم مو، آن را در رژیم غذایی‌ عادی‌تان بگنجانید. راه دیگر، استفاده از برگ‌های چغندر قرمز است. برگ‌های چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن برگ‌های جوشیده، خمیر به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رشد بهتر مو و رسیدن زودتر به نتیجه، این پروسه را حداقل دو بار در هفته دنبال کنید.
شیر نارگیل

شیر نارگیل شامل چربی و پروتئین می‌شود، رشد مجدد موها را تقویت و ریزش آن را کنترل می‌کند. برای دریافت سریع نتیجه، پوست سر و موها را آغشته به شیر نارگیل کنید. خود نارگیل را رنده کنید و سپس در مخلوط‌کن بریزید. شیر نارگیل را از خمیر به دست آمده بیرون بکشید و شیر را مستقیما روی پوست سر و نوک موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با شامپو بشویید. این کار نازک شدن موها را متوقف و رشد مجدد موها را تقویت می‌کند.
جوشانده‌ی چای

برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده‌ی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت می‌کند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازه‌ی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهای‌تان را (که قبلا با شامپو شسته‌اید) با این چای غلیظ لیمویی شستشو دهید و سپس موهای‌تان را با آب بشویید. پس از این کار، از شامپو استفاده نکنید. جوشانده‌ی چای روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.
دانه‌های شانا

دانه های شانا – درمان ریزش مو

آیا از توقف ریزش مو با دانه‌های شانا (Shana) چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید دانه‌های شانا یک راه‌حل گیاهی برای رشد مجدد موها هستند؟ این یک درمان گیاهی شناخته‌شده برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن است. دو قاشق سوپ‌خوری پودر شانا را با یک قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. حالا این خمیر را روی پوست سر و موهای‌تان بمالید و بیشتر روی ریشه‌ی موها تمرکز کنید. پس از ۱۵ دقیقه، سر را با شامپو بشویید.
آب اسفناج و کاهو

مزایای اسفناج و کاهو برای همه شناخته‌شده است و این سبزی‌ها غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. میزان آهن و بیوتین (دو ماده‌ی حیاتی برای سلامت موها و رشد آنها) نیز در این سبزی‌ها زیاد است. برای دریافت مزایای اسفناج و کاهو می‌توانید این سبزی‌ها را مستقیما در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. بهترین روش توصیه‌شده‌ی مصرف آنها جهت دریافت بهترین نتیجه این است که آنها را به صورت نیم‌‌پز یا پخته مصرف کنید. همچنین می‌توانید با اسفناج و کاهو یک اسموتی درست کنید و برای اطمینان از سلامتی موها، دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.
حتما بخوانید: پروبیوتیک‌ چیست و چه مزیت‌هایی دارد؟
سفیده‌ی تخم‌مرغ

ماسک تخم مرغ – جلوگیری از ریزش مو

آیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخم‌مرغ فکر کرده‌اید؟ سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها است، بنابراین موها را به بهترین شکل تغذیه می‌کند و به نرمی‌ و درخشندگی آنها کمک می‌کند. اگر موهای بلند و قوی می‌خواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم مرغ را بشکنید و زرده‌ها را کنار بگذارید. سفیده‌ی تخم‌مرغ‌ها را به عنوان ماسک به پوست سر و موهای‌تان بمالید. این درمان، برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، به ویژه اگر ریزش مو در اثر کمبود مواد مغذی و خشکی موها باشد. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت موها را بشویید. این ماسک موها را قوی‌تر و سالم‌تر خواهد کرد. برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد موها، این درمان را حداقل ۱ بار در هفته تکرار کنید.
سرکه‌ سیب

سرکه‌ی سیب برای جلوگیری از ریزش مو می‌تواند مؤثر باشد و موها را نرم می‌کند. سرکه و آب را به یک نسبت مساوی (یک به یک) با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سر و موها اسپری کنید. پوست سر آغشته به آب و سرکه را کمی ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر از بوی سرکه‌ی سیب خوشتان نمی‌آید، مقدار کمی روغن به آن اضافه کنید. برای اینکه از این روش بهترین نتیجه را بگیرید، حداقل دو بار در هفته آن را امتحان کنید.جلوگیری از ریزش مو
آب سیب‌زمینی

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی جلوگیری از ریزش مو می‌تواند سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو می‌شوند. سیب‌زمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش‌ موها در این مورد است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیب‌زمینی تمیز را رنده ‌کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهای‌تان را مستقیما آغشته به آب سیب‌زمینی کنید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت (اجازه ندهید این ماسک روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید.
روغن هسته‌ی انگور

روغن هسته‌ی انگور یک حالت‌دهنده و مرطوب‌کننده‌ی مؤثر جلوگیری از ریزش مو و طبیعی است و می‌تواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شوره‌ی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، می‌توانید به طور منظم از روغن هسته‌ی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هسته‌ی انگور حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که می‌تواند در کنترل تولید دی‌هیدروتستوسرون در ریشه‌های مو (که اتفاقا تولید نامتعادل DHT یکی از دلایل اصلی ریزش مو است)، مؤثر باشند. هر شب به طور منظم، پوست سر و موهای‌تان را با این روغن ماساژ دهید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید.
روغن گلرنگ

روغن گیاه گلرنگ- درمان ریزش مو

می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی از روغن گلرنگ استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب تک‌سیرنشده و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ای است کهجلوگیری از ریزش مو  برای سلامت موها حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها می‌توانید برای مراقبت از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگ‌شده و خشک مفید است. شب‌ها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهای‌تان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.
محصولات پیشنهادی: لیست قیمت انواع ماسک‌ مو
برای جلوگیری از ریزش مو چه خوراکی‌هایی مصرف کنیم؟

افزودن نخل ارّه‌ای به رژیم غذایی

مکمل های برگرفته از نخل اره ای – برای جلوگیری از ریزش مو

نخل ارّه‌ای، نخل کوچکی با برگ‌های بادبزنی است که ساقه‌های تیز دارد و بومی جنوب شرقی ایالات متحده است. به نقل از شماره‌ی جدیدی از یک مجله‌ی معتبر جهانی، مواد جایگزین و مکمل نظیر نخل ارّه‌ای (با نام علمی Serenoa repens) می‌توانند رشد مجدد مو را در مردان افزایش دهند. در مطالعه‌ی انجام‌ شده در این خصوص، رشد بهتر مو در مردانی مشاهده شد که به طور منظم، ۴۰۰ میلی‌گرم نخل ارّه‌ای را علاوه بر ۱۰۰ میلی‌گرم بتاسیتوسترول (برگرفته از نخل ارّه‌ای) مصرف کرده بودند. گیاه‌شناسان از گذشته تا کنون، همواره از این گیاه برای درمان نازکی مو، هم در مردان و هم در زنان، استفاده کرده‌اند و می‌کنند.
حتما بخوانید: علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
کم‌کاری غده‌ی تیروئید (هیپوتیروئیدی) و نازک شدن موها

سبزیجاتی مانند کتانجک، نُوری (جلبک)، دالس (نوعی جلبک دریایی)، جلوگیری از ریزش مو کونبو (نوعی جلبک دریایی) و واکامه (نوعی جلبک دریایی) را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این سبزی‌ها غنی از یُد هستند و برای اطمینان از عملکرد درست غده‌ی تیروئید، می‌توانند مفید باشند. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر می‌توانید ۱۰۰ میلی‌گرم یا ۱ میلی‌لیتر از گیاه بلادر راک (Fucus vesiculosus) را برای عملکرد بهتر تیروئید به طور منظم مصرف کنید. بلادر راک با نام علمی focus vesiculosus، یک نوع جلبک دریایی است که در سواحل دریای شمال، غرب دریای بالتیک و اقیانوس‌های اطلس و آرام پیدا شد. این گیاه، منشأ اصلی یُد بود که در سال ۱۸۱۱ کشف شد و به طور گسترده از آن در درمان گواتر (تورم غده‌ی تیروئید ناشی از کمبود ید) استفاده شد. اگر فکر می‌کنید که از کم‌کاری غده‌ی تیروئید رنج می‌برید به پزشک مراجعه کنید.

دریافت کافی اسیدهای چرب

مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب – راه های جلوگیری از ریزش مو

گنجاندن اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی عادی، می‌تواند در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو به صورت طبیعی مفید باشد. گردو، آجیل، تخم کتان، بادام، ماهی و آووکادو منابع طبیعی رایج از اسیدهای چرب سالم هستند. بنابراین، آنها را به علاوه‌ی میوه و ماهی در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. کار شما می‌تواند به راحتیِ جویدن گردو و بادام باشد. از تخم کتان در هر یک از رژیم‌های غذایی‌تان استفاده کنید، فقط یادتان باشد آنها را به خوبی بجوید. ماهی‌هایی مثل قزل‌آلا و تُن، غنی‌ترین منبع حیوانی اسیدهای چرب هستند.
حتما بخوانید: ۱۴ روش سریع برای درمان جوش صورت
افزودن بیوتین به رژیم غذایی

محققان دریافته‌اند که بیوتین عنصر بسیار مهمی برای سلامت مو است. کمبود بیوتین می‌تواند سبب ریزش و نازک شدن مو شود. پس اگر از ریزش مو رنج می‌برید، غذاهایی را که منبع غنی بیوتین هستند در رژیم روزانه‌تان بگنجانید. گوشت، غذاهای دریایی، دانه‌های سویا، تخم‌مرغ،‌ محصولات لبنی، آجیل، سبزیجاتی مثل کلم، کلم‌پیچ، کلم بروکلی و گل‌کلم و میوه‌هایی مثل آووکادو منابع غنی بیوتین هستند. این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید و ظرف چند هفته، شاهد اثرات آن باشید.

افزایش تولید کراتین با MSM

برای تولید کراتین (پروتئین مو) که به تقویت مو کمک می‌کند، جلوگیری از ریزش مو متیل ‌سولفونیل ‌متان (MSM) عالی است. طبق یافته‌های یک مطالعه، تمام افرادی که MSM مصرف کردند، هم کاهش ریزش مو و هم افزایش رشد مو را تنها ظرف شش ماه تجربه کردند. شیر، گوجه فرنگی و ذرت به طور طبیعی، سرشار از MSM هستند و می‌توانند ریزش مو را متوقف کنند و همچنین در تقویت رشد مجدد مو نیز بسیار مؤثر باشند. پس، آنها را در رژیم روزانه‌ی خود بگنجانید.
جوان‌سازی فولیکول‌های مو با ویتامین‌‌های ب کمپلکس (B Complex)

مصرف روزانه‌ ۱۰۰ میلی‌گرم از هر نوع مکمل ب کمپلکس به رشد مو کمک می‌کند. این مکمل‌ها شامل بیوتین و ویتامین B6 می‌شوند که با افزایش گردش خون در پوست سر، ریزش مو را کم می‌کنند و فولیکول‌های مو را جوان سازی می‌کنند. این مکمل‌های غذایی، روش‌های مؤثر و مطمئنی برای جلوگیری از ریزش مو هستند، اما بهتر است قبل از مصرف هر گونه از این مکمل‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.
افزایش تولید کلاژن با ویتامین C

کلاژن، یک عنصر ضروری در ساختار مو است، اما با افزایش سن، کلاژن شروع به تجزیه شدن می‌کند و همین اتفاق موها را شکننده می‌کند. بهترین راه تقویت سطح کلاژن در مو، افزایش میزان ویتامین C در رژیم غذایی روزانه است. غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از ویتامین C هستند، عبارتند از: مرکبات، توت فرنگی و فلفل قرمز. گنجاندن ۲۵۰ میلی‌گرم ویتامین C در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به افزایش تولید کلاژن کمک کند.
پیشگیری از شکنندگی مو با ویتامین E‌ آنتی‌اکسیدان

ویتامین E به تغذیه‌ی موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند و همچنین جلوگیری از ریزش مو جلوی شکنندگی موها را می‌گیرد. این ویتامین به توانایی بدن در تولید کراتین بیشتر برای توقف شکنندگی مو کمک می‌کند. افزودن روزانه ۴۰۰ واحد بین‌المللی (IU) از ویتامین E آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی، ایده‌ی خوبی برای داشتن گیسوان بلند و درخشنده است. با این حال، پیش از مصرف هر گونه مکمل، نخست با پزشک خود مشورت کنید.
محصولات پیشنهادی: لیست قیمت محبوب‌ترین تقویت‌کننده‌های مو
مصرف غذاهای سرشار از آهن جهت جلوگیری از ریزش مو

مواد غذایی سرشار از آهن

آهن عنصر مهمی برای موها است. اگر دچار ریزش شدید مو هستید، کمبود آهن می‌تواند یک دلیل رایج آن باشد. آهن برای رشد مو ضروری است و در شیره‌ی قند، سبزیجات پربرگ، تره‌فرنگی، میوه‌های خشک، انجیر و توت‌ها وجود دارد. گوشت قرمز و گوشت مرغ وطیور هم آهن بالایی دارند. پس، این غذاهای سرشار از آهن را به مقدار درست در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا دچار کم‌خونی نشوید. همینطور می‌توانید برای دریافت نتیجه‌ی سریع، پس از مشورت با پزشک، از مکمل‌های آهن هم استفاده کنید.
تقویت گردش خون در پوست سر با روغن رُزماری

جلوگیری از ریزش مو

روغن رزماری

روغن رُزماری از قدیم برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده شده است و نه تنها در جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، بلکه رشد مو را هم تقویت می‌کند. با وجود این، هرگز این روغن‌های فرّار را مستقیما به پوست یا موهای‌تان نمالید. چند قطره از روغن رُزماری را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. جلوگیری از ریزش مو این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد.
رساندن مواد مغذی به مو برای توقف ریزش آنها

نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه‌ی‌ سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می‌کنند. بدن به مقدار کمی از این عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می‌تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. همچنین می‌توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز ۵۰۰ میلی‌گرم سیلیکا را به اضافه‌ی ۳۰ میلی‌گرم روی مصرف کنید.جلوگیری از ریزش مو
حتما بخوانید: تقویت موها؛ ۸ روشی که به موهای ضعیف و نازک جان می‌بخشدجلوگیری از ریزش مو
دلایل ریزش مو
استرس

استرس هم یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. سه نوع ریزش مو با استرس مرتبط هستند: اختلال موکنی (trichotillomania)، طاسی منطقه‌ای (alopecia areata) و تِلوژن اِفلوویِم (Telogen effluvium: اختلال پوست سر به صورت نازکی و ریزش موها، ناشی از ورود پیش از موعد مو به مرحله‌ی تلوژن، یعنی مرحله‌ی استراحت فولیکول‌های مو). ریزش موی ناشی از استرس، دائمی نیست،جلوگیری از ریزش مو  بنابراین می‌توانید با یوگا، تمرین‌های تمرکز (مدیتیشن) یا هر ورزش فیزیکی دیگر، آن را کنترل کنید.

عفونت‌ها یا بیماری‌های قارچی

ریزش مو می‌تواند ناشی از عفونت‌ها هم باشد. عفونت‌های قارچی نظیر درماتوفیتوز (کرم حلقه‌دار) می‌تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد. درماتوفیتوز به شکل کورک آغاز می‌شود و به تدریج پخش می‌شود و منجر به نواحی طاس روی پوست سر می‌شود. برخی از عفونت‌ها را می‌توان به مرور زمان و به شکل طبیعی کنترل کرد، اما نخست باید مشکل را تشخیص داد و سپس بهترین درمان را به موقع انتخاب کرد تا بتوان جلوی ریزش مو را گرفت.
وراثت

وراثت یکی دیگر از دلایل اصلی طاسی در نظر گرفته می‌شود. اگر طاسی در ژن‌ شما باشد، بعید است بتوانید برای توقف آن کاری انجام دهید. با وجود این، احتمال ریزش موی آندروژنیک در زنان، به دلیل ترکیب ژنتیکی‌شان، بسیار کمتر است، اما حتی زنان هم می‌توانند نازکی مو یا نواحی کوچک طاس را در اثر وراثت، تجربه کنند.
کمبود مواد مغذی

اگر در بدن شما کمبود یک ویتامین یا ماده‌ی معدنی وجود داشته باشد، قطعا موهای شما آسیب خواهند دید. پروتئین نیز برای داشتن موهای قوی و سالم حیاتی است. بنابراین، حتما در رژیم غذایی خود، میزان درستی از پروتئین، ویتامین‌ ها و مواد معدنی را بگنجانید.
بالا رفتن سن

بالا رفتن سن

در برخی موارد، بالا رفتن سن می‌تواند دلیل نازک شدن موها باشد. این حالت در اثر کمبود مواد مغذی و کلاژن در بدن اتفاق می‌افتد. با این حال، دلیل روشنی برای این گفته وجود ندارد و ممکن است حتی با بالا رفتن سن هم دچار ریزش مو نشوید، البته اگر مسئله‌ی وراثت در کار نباشد.
حتما بخوانید: جلوگیری از سفید شدن مو با ۱۰ ماده‌ای که شما را جوان‌‌تر نگه می‌دارد

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

در بسیاری از زنان، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک دلیل اصلی ریزش شدید مو است. PCOS می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود: از چاقی گرفته تا سبک نادرست زندگی و عدم تعادل هورمونی. PCOS می‌تواند بر دوره‌ی قاعدگی زنان اثر بگذارد و محرک ریزش شدید مو شود. برای درمان این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.
بارداری

زنان در دوران بارداری و پس از آن، ریزش شدید مو را تجربه می‌کنند. علت این امر، تغییرات در سطح هورمون‌های بدن مادر در طول دوران بارداری است. به هر حال، ریزش مو در اثر بارداری، معمولا پس از زایمان متوقف می‌شود.
استفاده از ابزار و مواد شیمیایی حالت‌دهنده

استفاده از ابزار حالت دهنده

بسیاری از افراد برای صاف کردن موها از ابزار حالت‌دهنده استفاده می‌کنند. استفاده از اسپری‌های حاوی مواد شیمیایی برای رسیدن به سبک موی دلخواه هم کاملا رایج است. اما باید بدانید که استفاده از حرارت و مواد شیمیایی، بافت مو را از بین می‌برد و آن را مستعد آسیب می‌کند. تحت فشار قرار دادن و محکم بستن مو در انواع سبک‌های آرایش مو هم می‌تواند ریشه‌ی مو را تحت تأثیر قرار دهد و سبب ریزش آن شود.

تأثیر داروها بر ریزش مو

داروهای خاصی وجود دارند که می‌توانند سبب ریزش شدید مو شوند. داروهایی که برای درمان عفونت‌ها یا عدم تعادل‌های هورمونی مصرف می‌شوند، در برخی از موارد، می‌توانند ریزش مو را تحریک کنند. اگر پس از مصرف یک داروی خاص، شاهد ریزش شدید موی خود شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از تحقیقات اخیر ثابت کرده‌اند که استفاده از مشروبات الکی، سیگار و قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز می‌توانند سبب ریزش مو شوند.
محصولات پیشنهادی: انواع شامپوهای ضد ریزش مو در بامیلو
برخی نکات حیاتی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن

نکات ضروری در پیشگیری از ریزش مو

تمیز نگه‌داشتن پوست سر و موها در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو مهم است. پوست سر و موهای کثیف می‌توانند شوره‌ی سر و دیگر مشکلات را به این ناحیه دعوت کنند که این عوامل، قطعا ریزش مو را وخیم‌تر می‌کنند. بنابراین، اگر دچار ریزش مو هستید، برای حفظ بهداشت موهای‌تان، هر اقدامی که لازم است، انجام دهید. به طور منظم حوله‌ها و پوشش بالشت خود را بشویید. با دستان کثیف موهای‌تان را لمس نکنید و برس یا شانه‌‌تان را هر روز بشویید تا مطمئن شوید تبدیل به منبع آلودگی و عفونت نمی‌شود.
ریزش مو اغلب در فصل تابستان بیشتر می‌شود و علت آن تعریق زیاد در طول این فصل است. چنانچه با شروع این فصل دچار ریزش مو شدید، تعریق بیش از حد ممکن است دلیل اصلی ریزش موی شما باشد. در این مورد، به کمک یک حوله‌ی نخی، مرتبا عرق سرتان را خشک کنید و حداقل یک بار در روز سرتان را با آب بشویید.
ریزش مو می‌تواند به علت قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه‌های آفتاب هم باشد. اشعه‌های آفتاب می‌توانند ساقه‌های مو را خشک و شکننده کنند و این خود باعث ریزش مو می‌شود. در این مورد، بهترین راه این است که حتما سرتان را بپوشانید و از آن در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید.
استفاده‌ی طولانی‌مدت از شامپوها و حالت‌دهنده‌های شیمیایی، می‌تواند دلیل دیگر ریزش موی ناگهانی باشد، زیرا موها را شکننده و مستعد آسیب می‌کند. بنابراین، اگر دچار ریزش ناگهانی مو شده‌اید، بهتر است شامپوها و حالت‌دهنده‌های دست‌ساز خانگی را امتحان کنید.


photo_2018-08-13_09-59-35-1200x923.jpg
17/فوریه/2019

ماسک های تقویتی مو

ماسک موی روغن نارگیل و رزماری:

دوقاشق چایخوری برگ خشک شده رزماری و سه چهارم فنجان شیر نارگیل را در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود.

سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید. کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید.

می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک، ابتدا موی سر خود را شسته و خشک کنید.

سپس نصف ماسک را به سرتان مالیده و با کلاه بپوشانید. نصف دیگر این ماسک را ده روز دیگر استفاده کنید. این ماسک به رشد مو بسیار کمک می کند.

ماسک موی آلوئه ورا:

حدود نصف فنجان ژل آلوئه ورا را با همین مقدار آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید. مخلوط را در یک ظرف آبپاش ریخته و آن را خوب هم بزنید.

سپس 10 قطره از روغن اسانس مورد علاقه خود به این مخلوط اضافه کنید. از این مخلوط هر روز به سر خود اسپری کنید.

این ماسک برای موهای درهم پیچیده بسیار عالی است و در ضمن خارش پوست سر را نیز برطرف می کند.ماسک های تقویتی مو

ماسک موی روغن زیتون و عسل:

پنج قاشق روغن را با مقدارکمی عسل مخلوط کرده، کاملا هم بزنید و تا جایی که مخلوط حالت چسبندگی به خود نگیرد، به آن عسل اضافه کنید.

ماسک های تقویتی مو

ماسک را روی سر بمالید و ماساژ دهید. سپس به مدت 90 دقیقه روی سرتان کلاه بگذارید و موهای تان را بپوشانید.

در انتها، موها را با آب و شامپو بشویید. از این نوع ماسک می توانید هفته ای 2 بار استفاده کنید.

ماسک موی آب گازدار:

از آنجایی که آب گازدار مانند سرکه سیب دارای PH کمی است، می تواند وز بودن موها را برطرف کند.

بنابراین می توانید از این نوع آب برای شستشوی سرتان استفاده کنید و سرتان هم بوی سرکه نگیرد.

این نوشیدنی برای رشد سریع موها و نرم و درخشان کردن آن نیز مفید است.

نیمی از آب گازدار را با نیمی آب معمولی مخلوط کرده و سر خود را با آن بشویید و سپس خشک کنید.

از این ماسک می توانید در هفته چندبار استفاده کنید.

ماسک موی لیموترش و روغن زیتون:

دو قاشق چایخوری آب روغن زیتون و دو قاشق چاریخوری هم آب لیموترش تازه با هم مخلوط کرده و به سر خود زده و ماساژ دهید تا پوست سر تحریک شود.

سپس به مدت 20 دقیقه ماسک را روی سر خود نگهدارید. پس از آن با آب و شامپو، سر خود را بشویید.

هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید، نتیجه عالی آن را خواهید دید…

با استفاده از ماسک‌های مو طبیعی پیشنهاد شده، می‌توانید به تقویت و رشد سریع‌تر موهای خود کمک کنید. ضمن اینکه خیالتان از مواد شیمیایی و مضرات آن راحت است.

ماسک موی کافئین:

4 قاشق چایخوری از پودر کافئین را با 200 گرم شامپو به همراه کف صابون مخلوط کرده آن را در یک آبپاش بریزید.

سپس، 10 تا 15 دقیقه قبل از شستشوی سر، این مخلوط را به موهای سر خویش اسپری کنید. این کار را می توانید روزی یکبار تکرار کنید.

در ضمن، اگر بعد از اسپری مخلوط بدست آمده، دچار سردرد شدید، یعنی اینکه میزان زیادی از آن را به موهای خود زده اید؛

بنابراین، 5 روز تا یک هفته به موهای خود استراحت داده و مخلوط را این بار با 2 یا 3 قاشق چایخوری از کافئین تهیه کنید.ماسک های تقویتی مو

ماسک موی سس مایونز:

ابتدا موی سرخود را با آب گرم کمی مرطوب کنید. مراقب باشید،موهای تان خیس نشود. کمی سس مایونز به پوست سرتان زده و موهای تان را ماساژ دهید.

سپس سرتان را با کلاه به مدت 20 دقیقه بپوشانید و اجازه دهید حرارت به درون پوست سرتان نفوذ کند. در انتها، سرتان را با یک شامپوی رقیق شده، بشویید.

اگر موهای تان خشک است، می توانید از این ماسک هفته ای یکبار استفاده کنید در غیر اینصورت ماهی یکبار مناسب است.

ماسک موی مخلوطی از چند عصاره:

یک قاشق چایخوری از گیاه جوجوبا را با 30 گرم دانه انگور، 2 قطره سدر، 3 قطره عصاره رزماری و 2 قطره عصاره آویشن مخلوط کنید.

سپس هر شب قبل از خواب، مخلوط را روی پوست سر خود را ماساژ دهید. روز بعد موی سر خود را با آب خنک و شامپو بشویید.

این مخلوط را می توانید هر شب، قبل از خواب تکرار کنید. اما اگر موهای تان چرب است، 2 تا 3 بار روش تهیه و استفاده انواع ماسک های طبیعی جهت رویش مو در هفته کافی است.

این ماسک علاوه بر اینکه رشد موها را سرعت می بخشد، آن را نرم و لطیف هم می کند.

بلند شدن مو با استفاده از سیب زمینی:

استفاده از سیب زمینی در رشد مو تاثیر گذار است. برای تهیه این ماسک مو شما به آب ۲ سیب زمینی بزرگ ، ۱ قاشق عسل و ۱ زرده تخم مرغ نیاز دارید. حالا باید همه این مواد را در ظرفی ریخته و حسابی باهم مخلوط کنید. پس از آن این ماسک مو را روی ریشه موی خود ریخته و نیم ساعت صبر کنید. پس از آن موهایتان را بشویید.

ماسک های تقویتی مو

ماسک مو با روغن‌های عصاره‌ای:

شما میتوانید برای تقویت موهای تان از روغن های عصاره‌ای استفاده کنید. مثل : نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. برای استفاده از آن باید روغن را کمی گرم کنید.حالا پوست سرتان را با این روغن ها 20 دقیقه ماساژ دهید. حالا 30 دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را بشویید.
ماسک موی آب پیاز:

آب پیاز در تقویت ریشه و پیاز مو تاثیر گذار است. روش تهیه و استفاده انواع ماسک های طبیعی جهت رویش مو برای استفاده از آن باید پیاز را رنده کرده و آبش را بگیرید. حالا این آب را به پوستتان زده و بعد از مدتی بشویید.

ماسک موی ویتامین E:

یک چهارم فنجان روغن گیاه جوجوبا را با یک چهارم فنجان روغن ویتامین E ترکیب کرده و به آن عصاره نعنا و رزماری از هر کدام 15 قطره، اضافه کرده و محلول را خوب تکان دهید.

سپس، با محلول حاصل، پوست سر خود را شب ها ماساژ داده و بگذارید کل شب روی سرتان بماند.

روز بعد، موها را با آب خنک و شامپو بشویید. این کار را هر شب می توانید تکرار کنید.

اما برای افراد با موهای چرب، 2 تا 3 بار در هفته کفایت می کند.ماسک های تقویتی مو

ماسک رشد مو با حنا و روغن خردل:

یک ماسک رشد مو ماسک حنا است که برای مو فواید زیادی دارد. برای تهیه این ماسک باید مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی ریخته تا به دمای جوش برسد. سپس برگ های حنا را در روغن خردل بریزید. وقتیکه برگ های حنا شروع به سوختن کردند آنها را از صافی فلزی رد کنید. حالا آن را کم کم به موهایتان بزنید تا نتیجه اش را بگیرید.

ماسک موی تخم مرغ و روغن کرچک:

یک ماسک برای رشد سریع مو ماسک تخم مرغ و روغن کرچک است. برای تهیه این ماسک شما به دو قاشق غذاخوری روغن کرچک، یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی نیاز دارید. برای تهیه این ماسک مو کافیست همه این مواد را با هم ترکیب کرده و خوب هم بزنید. سپس آن را به ریشه های مو زده و حسابی ماساژ دهید. 2-4 ساعت صبر کرده و بعد موهایتان را آب بکشید.

روش تهیه و استفاده انواع ماسک های طبیعی جهت رویش مو

رشد سریع مو با تخم مرغ و روغن زیتون:

یک ماسک برای رشد سریع مو ماسک روغن زیتون و تخم مرغ است. برای تهیه این ماسک باید ۱ زرده تخم مرغ ، ۱ قاشق عسل، ۱ قاشق از روغن زیتون ( یا روغن کتان ) و ۱ قاشق آب میوه ( یا آب جو ) را در ظرفی ریخته و حسابی با هم مخلوط کنید. سپس آن را به ریشه موها زده و 40 دقیقه صبر کنید. حالا می توانید موهایتان را بشویید.

ماسک های تقویتی مو

ماسک موی سیر و چای بابونه:

سه قاشق چایخوری از چای بابونه را با یک قاشق چایخوری آب سیر، یک عدد زرده تخم مرغ، سه فنجان آب، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.

برای مخلوط کردن این مواد، ابتدا عسل را با آب سیر هم بزنید؛ سپس، آن را در یخچال بگذارید. بعد، چای بابونه را به مدت 30 دقیقه دم کرده و سپس اجازه دهید سرد شود.

در این حین، مخلوط عسل و سیر را از یخچال در آورده و به آن ژل آلوئه ورا و همچنین زرده تخم مرغ را اضافه کنید.

سپس، پوست سر خود را با مخلوط به دست آمده ماساژ داده و 20 دقیقه به آن استراحت بدهید.روش تهیه و استفاده انواع ماسک های طبیعی جهت رویش مو

در انتها، سر خود را با شامپو بشویید. قبل از اینکه بطور کامل موی سر خویش را بشویید، با چای بابونه موها را شستشو دهید.

این فرآیند را می توانید هفته ای یکبار تکرار کنید.


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ