عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-55-03.jpg
25/آوریل/2019

آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید

آیا می‌دانستید ریزش مو و طاس‌شدن دو چیز متفاوت‌اند؟ برای اینکه بتوانید دوغ را از دوشاب تشخیص دهید، ما در اینجا فهرستی تهیه کرده‌ایم از ده چیزی که باید درباره‌ی ازدست‌رفتن موها بدانید.

۱. از کجا باید بفهمم که دارم طاس می‌شوم؟

آن‌قدرها هم که به‌نظر می‌آید این سوال احمقانه نیست. ازدست‌دادن مو لزوماً به‌معنای طاس‌شدن نیست. طاسی طبق الگوی مردانه وضعیتی ژنتیک است، اما ریزش مو می‌تواند ناشی از عوامل مختلف و متعددی باشد. اگر دسته‌دسته موهای‌تان بدون هیچ نظم و قاعده‌ی خاصی می‌ریزد، شاید دچار آلوپسی شده‌اید. آلوپسی وضعیتی است که موهای شخص (چه مرد و چه زن) در هر قسمتی از بدن دسته‌دسته می‌ریزد. در وضعیت‌های حاد، ممکن است کل موهای بدن بریزد. به‌نظر می‌رسد آلوپسی عامل ارثی و خودایمنی دارد (عامل خودایمنی یعنی بدن اشتباهاً به خودش حمله می‌کند.) این مشکل با مشکل طاسی طبق الگوی مردانه یکی نیست. آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید اگر ریزش موها درحال عقب‌نشینی است و معمولاً در قسمت پس سر و بالای شقیقه اتفاق می‌افتد، احتمالاُ شما دچار طاسی طبق الگوی مردانه هستید. اما یادتان باشد، بیشتر مردها طاس می‌شوند. این چیزی نیست که بخواهید از آن بترسید یا از آن شرم داشته باشید.

آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید

۲. با چه سرعتی موهایم را از دست می‌دهم؟

شروع ریزش موی مردان در بیست‌وچندسالگی اتفاق می‌افتد، اما معمولاً ۱۵ تا ۲۵ سال طول می‌کشد تا فرد کاملاً طاس شود. نیمی از مردان پنجاه‌ساله تقریباً کچل هستند.آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید با این‌حال، بعضی مردان در کمتر از ۵ سال طاس می‌شوند. تقریباً غیرممکن است که بتوانیم دقیقاً تعیین کنیم این فرایند چه مدت طول می‌کشد.

۳. چرا موهایم را از دست می‌دهم؟ علت ژنتیک دارد؟

اگر شما طاسی با الگوی مردانه دارید، علت ریزش موهای‌تان این است که بدن‌تان روزبه‌روز به یک هورمون جنسی مردانه به نام آندروژن حساس‌تر می‌شود. اینکه پوست سرتان چقدر تحت تاثیر این فرایند قرار می‌گیرد ارثی است. ممکن است علت ازدست‌دادن موها مریضی یا عمل‌های جراحی باشد، یا شرایط پراسترس، تغییر در میزان هورمون‌ها، و عفونت‌های پوست سر. راهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان اما در بسیاری از این موارد، ریزش مو دائمی نیست.

۴. آیا طاسی ناشی از فشارهای احساسی یا محرومیت جنسی است؟

با اینکه طاسی با الگوی مردانه ژنتیک است و در بسیاری از مردان وجود دارد، آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید بعضی ریزش‌ها هم ناشی از استرس است. اگر می‌بینید موهای‌تان دسته‌دسته یا در وقت‌هایی که نباید می‌ریزد، به‌احتمال زیاد مشکل دیگری دارید. ممکن است با استرس ارتباط داشته باشد،آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید  ولی بعید است ربطی به محرومیت جنسی داشته باشد. بهترین کار این است که سراغ دکتر بروید تا چکاپی از شما بگیرد.

۵. آیا کاری از دستم برمی‌آید تا جلوی ریزش طبیعی موها را بگیرم؟

موهای همه به‌صورت طبیعی می‌ریزد و نازک‌شدن موها، وقتی سن انسان بالا می‌رود،آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید اتفاقی عادی است. اما واقعیت این استآقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید  که ریزش مو طبق الگوی مردانه ژنتیک است و نمی‌توان به‌طورکامل آن را متوقف کرد. وضعیتی به نام آلوپسی کششی وجود دارد که ناشی از کشیده‌شدن یا تنش دائمی موها به مدت طولانی است. آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید لازم نیست شما را با موهای‌تان روی زمین این طرف و آن طرف بکشند تا دچار این وضعیت بشوید. اگر معمولاً موهای‌تان را محکم گیس می‌کنید یا دم‌اسبی سفتی می‌بندید، احتمال دارد که مبتلا به آلوپسی کششی بشوید. بنابراین موهای‌تان را زیاد نکشید. بعضی متخصصان همچنین توصیه می‌کنند ورزش کنید، چون ورزش نیز راه مناسبی برای حفظ پوست و موی سالم است.

۶. چگونه می‌توانم ریزش مو را درمان کنم؟

طاسی فرایندی طبیعی است. اول از همه بهتر است از خودتان بپرسید براهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان ه‌دنبال درمان آن هستید یا اینکه دنبال راهی برای پذیرش آن هستید. آیا می‌خواهید قسمت‌های طاس‌شده را پنهان کنید و همه‌‌ٔ موهای ازدست‌رفته را بازگردانید؟

اگر درمان می‌خواهید، دو دارو می‌تواند به شما کمک کند. آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید لوسیون مینوکسیدیل آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید را دوبار در روز به پوست سر بمالید. این دارو در فهرست سازمان خدمات سلامت ملی انگلستان (NHS) نیامده، اما می‌توان آن را بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کرد. حدود ۶۰درصد از بیماران به درجات مختلف از آن منتفع شده‌اند. با توقف مصرف آن، تاثیرش نیز از بین می‌رود.

فیناستراید دارویی است که به‌صورت قرص مصرف می‌شود و تا حدودی جلوی تاثیر آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید هورمون‌های مردانه را می‌گیرد (آنتی‌آندروژن است.) این دارو، بعد از مصرف سه تا شش ماهه، در حدود ۸۰درصد از بیماران جلوی ریزش مو را گرفته و به رشد دوباره‌ی موهای سر کمک کرده است. راهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان تاثیر این دارو نیز با توقف مصرف از بین می‌رود. این دارو را آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید تنها با نسخه می‌توان خرید و در بعضی از فهرست‌های مراقبت‌های اولیه‌ی NHS و برای شرایطی خاص تایید شده است.

ممکن است بخواهید جراحی زیبایی انجام دهید، که راه مطمئنی آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید برای جایگزینی موهای ازدست‌رفته است. در جراحی زیبایی از روش‌هایی مثل کاشت مو، کاهش پوست سر، و انتقال مو استفاده می‌شود؛ هرچند همه‌ی این روش‌ها گران هستند و در درازمدت جواب می‌دهند.

۷. درمان ریزش مو چه عوارضی دارد؟

لوسیون ماینوکسیدیل: یکی از عوارض معمول مصرف این ماده تحریک پوست سر است. آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید به‌ندرت ممکن است باعث تغییر رنگ یا بافت مو نیز شود.

فیناستراید: عوارض قابل توجه آن عمومیت ندارند، اما گاهی این دارو موجب خارش می‌شود، آقایان با ریزش موی خو خداحافظی کنید و درصد بسیار کمی از استفاده‌کنندگان ممکن است دچار کاهش میل جنسی شوند و در نعوظ مشکل پیدا کنند یا در زنان سینه حساس شود.

۸. آیا استرس باعث می‌شود سریع‌تر طاس شوم؟

استرس می‌تواند باعث ریزش مو شود، اما ریزشی که ناشی از استرس باشد به‌ندرت دائمی است. مشخص نیست که آیا استرس فرایند طاسی موروثی را تسریع می‌کندراهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان  یا نه. راهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان نوعی ریزش مو وجود دارد که به‌خاطر استرس شدید به‌وجود می‌آید. نام آن تلوژن افلوویوم است. این مشکل در چرخه‌ی رشد فولیکل‌های مو خلل ایجاد می‌کند و باعث می‌شود موها بریزند. اما در طولانی‌مدت این فرایند خودش را اصلاح می‌کند.

۹. آیا در نتیجه‌ طاسی ممکن است من دچار مشکلی روانی شوم؟

بعضی از مردان واقعاً از طاسی واهمه دارند و به‌همین‌خاطر دچار استرس شدید، اعتمادبه‌نفس پایین، سائق جنسی کاهش‌یافته و حتی افسردگی می‌شوند. اما اگر علل این واهمه‌ها را بفهمید و آن‌ها را بپذیرید احتمال بیشتری دارد که بتوانید بر آن‌ها غلبه کنید. بسیاری از مردان وقتی می‌فهمند قرار است موهای‌شان را از دست بدهند به‌طور موقت اعتمادبه‌نفس‌شان را از دست می‌دهند، اما معمولاً خیلی زود بر این حالت غلبه می‌کنند. تنها راه اطمینان از اینکه دچار مشکلات روانی نمی‌شوید راهکارهایی جهت درمان ریزش موی مردان این است که با واقعیت طاسی روبه‌رو شوید و آن را بپذیرید یا به‌دنبال روش درمانی مناسب خودتان بگردید.

۱۰. آیا بقیه‌‌ موهایم هم می‌ریزد؟ (مثل موهای ابرو و مژه‌ها)

نه. تنها موهای سر است که تحت تاثیر طاسی با الگوی مردانه قرار می‌گیرند. موی دیگر قسمت‌ها، مثل ریش و زیربغل، ممکن است تحت تاثیر آلوپسی قرار بگیرند.


photo_2018-08-13_09-52-53-1200x796.jpg
25/آوریل/2019

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

 

انواع ریزش مو

آلوپسی آندروژنیک :

80 میلیون زن و مرد در سراسر دنیا از ریزش موی ارثی که آلوپسی آندروژنیک نامیده می شود، رنج می برند. این نوع ریزش مو همان ریزش مو با الگوی مردانه بوده که پس از بلوغ با ریزش مو همان ریزش مو تمپورال دو طرف که به سمت وسط سر، پیشانی و تمپورال پیشرفت می کند، تظاهر می یابد. موهای پارینال و پس سری (اکسیپیتال) معمولاً تحت تأثیر هورمون های مردانه قرار نمی گیرند و ریزش نمی کنند. این شکل ریزش مو بدون جا گذاشتن اثر زخم می باشد و در افرادی رخ می دهد که از نظر ژنتیکی مستعد می باشند. این نوع از ریزش بیانگر یک پروسه فیزیولوژیکی طبیعی است و شایع ترین شکل ریزش مو است. با این وجود، بسیاری از مردان به دنبال درمانی برای ریزش موی آندروژنیک خود هستند چرا که به علت تأثیر آن به زیبایی ظاهرشان و ارتباط آن با پیری ناخشنود هستند.

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

آلوپسی آره اَتا :

این نوع ریزش مو به علت اختلال در سیستم ایمنی بدن و حمله گلبول هیا سفید به فولیکول های مو و تخریب آنها رخ می دهد. در این نوع ریزش مو، موها ریزش پیدا کرده و مجدد رویش می یابند.

آلوپسی با الگوی مشخص :

در این الگو خط رویش مو سالم مانده ولی موها به طور منتشر درباره ریزش مو بیشتر بدانید  در همه جای سر به جز نواحی طرفی و پس سر که نسبت به DHT مقاوم هستند، ریخته یا نازک می شوند.

آلوپسی با الگوی نامشخص :

در این نوع ریزش مو تمام نواحی سر حتی نواحی طرفی و پس سر نیز دچار ریزش یا نازکی مو می شود. این افراد از بانک خوبی برای کاشت مو در پس سرشان برخوردار نخواهند بود و کاندید مناسبی برای عمل پیوند نیستند.

ریزش مو با الگوی زنانه :

در این الگو خط رویش موی پیشانی معمولاً سالم مانده و سایر نقاط سر دچار نازکی یا ریزش مو می شوند. طاسی با الگوی زنانه در افرادی که به DHT حساس هستند، ژنتیکی بوده و به ارث می رسد.

آلوپسی با الگوی مردانه :

این الگوی طاسی زمینه وراثتی داشته و از پدر و مادر به ارث می رسد. این الگو ب پسر وی خط رویش موی جلوی سر یا نازک شدن موهای فرق سر آغاز شده و انقدر نازک شدن موها ادامه می یابد تا به طور کامل از بین بروند. این روند در هر جای سر به جزء ناحیه پس سر و طرفین سر که فولیکول موهای آن به DHT مقاوم می باشد، ممکن است رخ دهد.

آلوپسی کششی :

هنگامی که موی سر به شدت کشیده شود و جای آن بر روی پوست سر باقی بماند،درباره ریزش مو بیشتر بدانید  آلوپسی کششی رخ می دهد. اگر کشش زود متوقف شود، محل آن اصلاح می شود. در غیر این صورت جای آن باقی مانده و موهای ریخته شده دائمی می شود.

آلوپسی سیکاتریسیل :

این آلوپسی شکل نادری از ریزش مو است که در آن التهاب و اسکارهای ایجاد شده فولیکول های حساس مو را تخریب می کنند. درباره ریزش مو بیشتر بدانید اسکارها ممکن است به علت سوختگی یا سایر آسیب ها ایجاد شوند. همچنین ممکن است اختلالات پوستی مثل لیکن پلان، عفونت های قارچی یا لوپوس اریتماتوز نیز سبب آن شوند.

تریکوتیلومانیا (اختلال کشیدن مو) :

اختلال کشیدن مو یک بیماری روانی است که فرد بی اختیار موهای خود را کشیده و می کند. این افراد رفتارشان درباره ریزش مو درباره ریزش مو بیشتر بدانید بیشتر بدانید را با گذاشتن کلاه یا کلاه گیس مخفی می کنند.

اپیدمیولوژی

شیوع در مردان: 30% مردان بالای 30 سال و بیش از 0% مردان بالای 50 سال

سن شروع: پس از بلوغ

فاکتورهای تسریع کننده: زمینه وراثتی چند ژنی

هیچ تستی برای تعین علت پروسه طبیعی آن وجود ندارد.

شیوع در زنان: 30% زنان بالای 30 سال

سن: شروع در 20 سالگی و دهه سوم عمر

 

فیزیولوژی ریزش مو

ریزش مو حاصل کاهش سایز فولیکول های ترمینالی است که تحت تأثیر هورمون قرار گرفته و تبدیل شدن آنها به فولیکئول های ولوس که درباره ریزش مو بیشتر بدانید در نهایت ناپدید می شوند، می باشد. همچنین افزایش موهایی که در فاز تلوژن بوده و کاهش موهایی که در فاز آناژن هستند نیز رخ می دهد. مهمترین آندروژنی که دراین روند نقش دارد دی هیدروتستوسترون (DHT) است.

هورمون تستوسترون توسط آنزیم 5- آلفاردوکتاز به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می شود. پاپیلای در مال فولیکول مو، گیرنده های زیاد برای DHT داشته واین هورمون اثر مخرب بر فولیکول های موجود در پوست سر دارد و باعث ضعیف شدن آنها می گردد. در نتیجه موهای رشد کرده نازکتر به نظر می رسند و در نهایت دیگر مویی از آن فولیکول رشد نمی کند. دی هیدروتستوسترون از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث می شود موی ضخیم در فولیکول های حساس موی سر به مویی کرکی و نازک تبدیل شود. این کار سبب می شود یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استراحت شده و ادامۀ رشد آن متوقف می گردد.

اثر DHT بر فولیکول مو و مینیاتوری کردن موها

در شکل فوق فولیکول های را مشاهده می کنید که از نظر ژنتیکی حساس به آندروژن می باشند. مراحل رشد آنها در زمان کوتاه تری انجام شده درباره ریزش مو بیشتر بدانید از فاز آناژن به کاتاژن و سپس فاز آناژن جدید وارد می شوند در حالی که کوچکتر، نازکتر و کمرنگ تر از قبل به نظر می رسند. اگر این سیکل معیوب چند بار تکرار شود، یک موی ضخیم به موی کرکی تبدیل شده و سرانجام دیگر موی قابل رویتی از این فولیکول رشد نخواهد کرد. درباره ریزش مو بیشتر بدانید در نهایت فولیکول مومرده و طاسی کامل می شود.

عوامل مؤثر در ریزش مو

ژنتیک: بر اساس برخی از مطالعات ژن طاسی روی کروموزوم های اتوزومال قرار داشته درباره ریزش مو بیشتر بدانید و روی کروموزوم جنسی نیست. با وجود اینکه جایگاه دقیق این ژن ها مشخص نیست ولی این ژن در مردان به صورت اتوزومال غالب و در زنها به صورت اتوزومال مغلوب منتقل می شود. در مرحله جنینی، ژن طاسی باعث می شود یکسری از فولیکول های مو نسبت به دی هیدروتستوسترون حساس شوند و بعد از بلوغ به دنبال افزایش سطح هورمون های آندوژنی، این فولیکول های حساس وارد مرحله کوچک سازی شده و از بین می روند.

استرس: از دیگر عوامل مهم ریزش مو، استرس می باشد. استرس شدید باعث می شود درصد زیادی از موها در یک زمان وارد درباره ریزش مو بیشتر بدانید مرحله تلوژن شونددرباره ریزش مو بیشتر بدانید  و رشدشان متوقف گردد. چند ماه پس از استرس وارد شده، موهای در حال استراحت دچار ریزش شده و به حدی شدید خواهد بود که باعث نگرانی فرد می شود. این استرس می تواند شامل یک ضربه روحی ناگهانی (مرگ یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل، جدایی) یا بیماری (تب شدید/ف عفونت، آنفولانزا و ….) یا خستگی شدید ناشی از کار زیاد، داشتن جراحی و … باشد. به این حالت تلوژن افلوریوم گویند.

شیمی درمانی و رادیوتراپی: این درمان ها عوامل پرقدرتی هستند که باعث توقف فاز رشد و ریزش مو می شوند. شیمی درمانی و رادیوتراپی روی سلول هایی از بدن که به سرعت تقسیم می شوند مثل سلول های سرطانی اثر کرده و باعث از بین رفتن آنها می شوند مثل سلول های فولیکول مو نیز سرعت تقسیم بالایی دارند، د نتیجه تحت تأثیر قرار گرفته و دچار ریزش می شوند. البته این حالت هم موقتی بوده و چند ماه بعد از توقف شیمی درمانی، موها شروع به رشد می کنند. به این حالت آناژن افلوویم گفته می شود.

تغذیه: تغذیه نامناسب نیز پس از مدتی سبب ایجاد کمبود ویتامین ها، پروتئین، آهن و سیر مواد معدنی شده که هر درباره ریزش مو بیشتر بدانید یک ازاین کمبودها می توانند باعث ریزش شدید مو شوند. در صورت تغذیه مناسب و رفع کمبودها می توانند باعث ریزش شدید مو شوند. در صورت تغذیه مناسب و رفع کمبودها این اثر موقتی بوده و ریزش مو مجدداً طبیعی می شود. در اکثر کشورها فقر غذایی به ندرت دیده می شود و مشکلات تغذیه ای بیشتر مربوط به رژیم ها و عادات غذایی نادرست می باشد که سبب محروم شدن موها از مواد مغذی می گردند. در نتیجه موها وارد فاز تلوژن یا استراحت شده که به دنبال آن 5-2 ماه بعد دچار تلوژن افلوویوم می شوند.

عدم تعادل هورمون ها: آندروژن ها هورمون های مردانه هستند که در هر دو جنس زن و مرد وجود دارند و مسبب ایجاد طاسی درباره ریزش مو بیشتر بدانید با الگوی مردانه درباره ریزش مو بیشتر بدانید در افرادی هستند که از نظر ژنتیکی مستعد می باشند. بیضه ها، غده های فوق کلیه و تخمدان ها محل تولید این هورمون ها هستند. استروژن هورمون زنانه ای است که از تخمدان ها ترشح می شود و تأثیرات آندروژن ها را خنثی می کند. این امر سبب می شود که شدت میزان طاسی با الگوی مردانه در زنان نسبت به مردان کمتر باشد. هورمون های دیگری که بر ریزش مو مؤثرند عبارتنداز: مبود هورمون های هیپوفیز و زیاد بودن یا کمتر بودن هورمون های تیروئید که باعث نازک شدن موها می شوند. کمبود گذرای خانم ها به دنبال یائسگی میزان هورمون های استروژن و پروژسترون کاهش یافته ولی آندروژن ها که از غده فوق کلیه ترشح می شوند، تغییر نمی کنند. نتیجه این عدم تعادل بروز بیشتر طاسی درباره ریزش مو بیشتر بدانید  با الگوی مردانه (ناشی از آندروژن ها) پس از یائسگی می باشد.

مواد شیمیایی: مواد شیمیایی که در رنگ کردن مو، فر کردن، صاف کردن و دکلره کردن موها استفاده می شوند، درباره ریزش مو بیشتر بدانید می توانند درباره ریزش مو بیشتر بدانید باعث خشکی و خرد شدن موها شده و ریزش موقتی ایجاد کند. در مواردی که استفاده از این مواد مکرر صورت گیرد، این نوع ریزش موها دائمی شده و دیگر موهای ریخته شده رشد نمی کنند.

سن: تعداد فولیکول های مو از سن بلوغ به بعد ب افزایش سن به تدریج کاهش می یابد. هنگامی که فرد بین 30-20 سال سن دارد، درباره ریزش مو بیشتر بدانید حدود 615 فولیکول در هر سانتی متر مربع پوست سر وجود خواهد داشت. وقتی سن فرد به حدود 50 سال می رسد، تعداد فولیکول های موی پوست سر به حدود 485 فولیکول در هر سانتی متر مربع کاهش می یابد. در سن حدود 90-80 سال تعداد فولیکول ها به 415 فولیکول در هر سانتی متر مربع می رسد.

داروها: مطالعات اخیر نشان داده اند که برخی از داروها باعث ریزش مو می شوند. داروهای رقیق کننده رقیق کننده خون مثل وارفارین، هپارین و فنیدین همچنین داروهای ضد تیروئید نظیر تیواوراسیل و داروهای ضد سرطان مثل سیکلوفسفامید، آدریامایسین، وینکریستین و نیز مصرف قرص های ضد بارداری همگی دارای عارضۀ ریزش مو هستند. مصرف بیش از حد ویتامین A نیز سبب ریزش مو می شود.


photo_2018-08-13_09-54-18.jpg
25/آوریل/2019

راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر

بسیاری از مردم در رشد موهاشان عجله دارند چون یا در آستانه ازدواج كردن هستند، یا قصد رفتن به مجلسی رسمی را دارند، یا در انتظار ملاقات همسرشان در آینده نزدیكند، یا قسمتی از پوست سرشان دیده می شود و می خواهند جای خالی بی مو در سر هر چه زودتر پر شود. آنها خواستار توصیه ای اند كه چگونه موهای كوتاهشان در چند هفته بلند شود.

اگرچه شبیه چنین مقالات و تبلیغات و وب سایتهایی مبنی بر بلند شدن آنی مو را می بینید ولی طبق نظر متخصصان چنین رشد آنی مو امكان ندارد.راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  منتظر معجزه نباشید عوامل زیادی می تواند باعث به حداكثر رساندن توانایی رشد موهاتان باشد اما بستگی به فاكتورهای مختلفی دارد كه آنها نیز محدودیت هایی دارند. در این مقاله سعی شده نكاتی كه می تواند برای شما در مورد افزایش سرعت رشد مو مفید باشد تقدیم گردد.

راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر

بهترین موقع برای بلند شدن مو شب هنگام است كه بیشترین رشد مو را دارید.راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  ولی نه آنقدر كه وقتی از خواب بیدار شدید مو های شما یكی دو سانت رشد كرده باشد.

استثنائات نادری وجود دارد، اما تحقیقات علمی نشان داده است كه موی سر اغلب مردم حداكثر 6 اینچ ( در حدود 15 سانتی متر) در سال رشد می كند. یكی از این استثنائات، شخصی به نام «كریستال گیل» است كه بطور قابل توجهی نرخ رشد مویش از میانگین افراد سریع تر است.

موهاتان مرده است ــ اجازه دهید در آرامش استراحت كند.

متأسفانه بسیاری مردم از این موضوع بی خبرند مو می تواند بطور فوق العاده ای مرتجع شود. هر مو یكبار از میان پوست ظاهر می شود و امكان تجدید و ترمیم كردن دوباره خود را ندارد.

تعداد استاندارد موی سر افراد معمولی 100/000 تاست كه بطور میانگین سرعت رشد فقط نیم اینچ (1.3 سانتی متر) در ماه است. از نظر زمانی اگر انتهای مو رشد مستقیم رو به پایینی تا شانه داشته باشد، تقریباً 2 سال زمان لازم است.

در این باره فكر كنید دو سال زمان طولانی است تا مو روزانه در معرض استهلاك محیطی، شستشو، خشك كردن، شانه زدن و هر فرایند شیمیایی دیگری باشد! مو شبیه یك تكه ابریشم یا پارچه نرمی است كه راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  حتی اگر بهترین مراقبت ممكن را از موتان بكنید باز هم بعد از 2 سال رو به فرسودگی و كهنگی می رود و در دوره رشد مو، بهم فشرده و پیچیده می شود.

حداكثر دوره رشد مو

ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامتی مو ایفا می كنند.راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر هر كمبود مواد مغذی می تواندراهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  منجر به نازك شدن مو یا حتی طاسی كامل شود.

این یك حقیقت ثابت شده است كه تیروئید كم كار می تواند در نتیجه باعث فرفری شدن و شكنندگی مو شود در حالی كه در تیروئید پركار، مو چرب و شل می شود.

دلیل اصلی باریك شدن مو نهایتاً به شرایط بدنتان برمی گردد. راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر با بدن سالم و با تغذیه خوب، مو درخشان و باشكوهی خواهید داشت. راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر اگر هر مشكلی از نظر سلامتی دارید یا هر كمبود غذایی را تحمل می كنید، موتان ممكن است توقف رشد یا آسیب را نشان دهد.

اگر بدنتان در سلامت خوبی باشد، دوره رشد ژنتیكی مو می تواند افزایش یابد.راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  در این میان خوردن تركیب مناسب اسیدهای آمینه، ویتامینهای b، همین طور b6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیك در برنامه مواد مكملی مهم است.راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  كشف شده برخی مواد معدنی شامل منیزیم، سولفور، سیلیكا و روی در حفظ سلامتی مو مهم اند.

همچنین بتاكاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر به خاطر اینكه به ویتامین a كه به عنوان یك نیاز بدن است تبدیل می شود، به ادامه رشد نرمال مو، رشد استخوان، حفظ پوشش رشته های عصبی، همچنین به سلامتی پوست، مو و ناخن كمك می كند. بتاكاروتن در سبزیجات و میوه های زرد و سبز یافت می شود.

پروتئین مهم است.

چون مو از پروتئین است، غذایی كه پروتئین كمی دارد ممكن است باعث نازك شدن مو راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سریا تأخیر در رشد مو شود. راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر این حرف درست است كه اگر غذای با پروتئین كافی بخورید در اغلب موارد پیامد آن بهبود رشد مو است.

بعضی كارشناسان تغذیه پیشنهاد می كنند بكارگیری رژیم غذایی جگر گاو، مخمر آبجو، گندم و روزانه 2 قاشق سوپخوری از لسیتین دانه دانه شده، باعث افزایش رشد مو، استحكام و زیبایی مو می شود.

منابع غذایی خوب دیگر برای پروتئین شامل ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیا و ماست است.

پروتئین سبوس دار هم به تحریك رشد مو كمك می كند. یك مطالعه از نتایج سبوس در مو بیان می كند راهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر كه سبوس به تنهایی باعث تقویت مو نمی شود اما سبب رشد آن می شود.

موانع رشد

استرس بیش از اندازه و بعضی داروها شناخته شده اند كه رشد مو را به تأخیر می اندازد. اما اگر در شرایط مصرف دارو هستید طبق دستور پزشك باید عمل كنید و توجهی به آسیب مو نكنید.

هشدار: همیشه قبل از اینكه هر نوع ویتامین، مواد معدنی یا دستور گیاهی از هر نوعی كه می خواهد باشد را مصرف كنید، با پزشكتان مشورت كنید تا دخالتی در درمانی كه شما تحت نظر هستید، نداشته باشد.

بهر حال اگر تحت استرس شدیدی هستید پزشك می تواند در كاهش استرس كمك كند، می دانید كه عبادت یا استراحت راهی برای تقلیل هر نوع استرس مهم در زندگیتان است. مویتان عاشق زندگی بی استرس برای شماست. بخش دیگری از كمك به مو، استراحت و خواب است. دریافته اند كه باعث رشد سریعتر می شود، مو نیاز به مقدار كافی خواب ( 7 تا 9 ساعت در شبانه روز ) دارد.

مكمل های رشد مو

تغذبه صحیح، ورزش، كاهش استرس، استراحت، حصول خواب زیاد راهیراهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  برای به حداكثر رساندن توانایی رشد مو است. همین طور می توانید مكمل های خوب محتوی ویتامین های ضروری و مواد معدنی را بخوریدراهکار های معجزه آسای افزایش رشد موی سر  یا می توانید فرمول شخصی برای خود بسازید.

لیست مكمل ها

شیوه زندگی خود را تغییر دهید، هر روز مكمل های زیر را بخورید چون در افزایش رشد مو مؤثر است:

* ویتامین b كمپلكس ــ 50mg ویتامین های b مهم (شامل فولیت، بیوتین و اینوزیتول)

* ویتامین b6 ــ 50mg

* ویتامین c همراه بیوفلاونویدها ــ 1تا 2 گرم در روز

* ویتامین e، به میزان 400 تا 800 iu

* بتاكاروتن 10000 تا 15000 iu در روز

* توصیه در خوردن منیزیم، سولفور، روی (برای مصرف این مواد حتماً با یك متخصص مشورت كنید.)

* سیلیكا ــ 300mg در روز

* انواع گیاه گزنه 250mg سه بار در روز

* روغن دانه كتان یك قرص

انواع رشد مو

بسیاری از متخصصان رژیم غذایی زیر را سفارش كرده اند كه بسته به نوع مراقبت از مو، بسیار مفید است.

1ــ سیگار كشیدن را ترك كنید یا كمتر مصرف كنید، نوشیدنی های كافئین دار و كربنات دار (نوشابه هایی مانند كوكاكولا) بدن را ضعیف می كنند و مانع حداكثر توانایی رشد مو می شوند.

2ــ رژیم غذایی سالمی مصرف كنید. از غذاهایی كه قند و چربی بالایی دارند اجتناب كنید.

3ــ از موتان مراقبت كنید و از هر شانه و برس زدن یا دست كشیدن غیر ضروری اجتناب كنید.

4ــ از آب داغ، خشك كننده های خیلی گرم یا شكل دهنده های مو كه سبب استرس مو می شود خودداری كنید.

5ــ هفته ای یكبار ماساژ پوست سر دهید تا سلولهای مو تحریك شوند.

6ــ یك سری درمانهای مداوم روغن های گرم را انجام دهید تا از تیزشدن سر مو جلوگیری شود.

7ــ مرتباً مو را كوتاه كنید تا موخوره (دو شاخه شدن انتهای مو) زدوده شود و مو فرصت رسیدگی و سالم شدن را پیدا كند.

8ــ استراحت و خواب كافی به بدن اجازه می دهد تا مو به خوبی رشد كند.

 


photo_2018-08-13_09-49-37-1200x722.jpg
25/آوریل/2019

دانستنی هایی از عوامل ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است.

اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو ، دانستنی هایی از عوامل ریزش مو نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد.

دانستنی هایی از عوامل ریزش مو

شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، دانستنی هایی از عوامل ریزش مو زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کننددانستنی هایی از عوامل ریزش مو  و به اصطلاح گیاهخوار هستند، دانستنی هایی از عوامل ریزش مو به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و … می گردند.

در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است :

پروتئین :

اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و … می باشد دانستنی هایی از عوامل ریزش مو و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. دانستنی هایی از عوامل ریزش مو در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد.

اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند.

کلسیم و منیزیم :

گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند.

اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشددانستنی هایی از عوامل ریزش مو  و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد.

ویتامین های گروه B:

یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B دانستنی هایی از عوامل ریزش مو ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه می شود، زیرا عارضه مشخص کمبود بیوتین، ریزش مو است. منابع غذایی غنی از ویتامین B6 و بیوتین را برایتان ذکرمی کنم. منابع غنی از B6 : جگر، موز ، دانه آفتابگردان، ماهی ، مرغ، جوانه گندم ، آلوی خشک ، گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ ( به ترتیب) و منابع غنی بیوتین : جگر و گوشت مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، تخم مرغ و بادام زمینی است .

آنتی اکسیدان ها

شامل ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A که در سیب زمینی شیرین، هویج ،دانستنی هایی از عوامل ریزش مو  اسفناج پخته، کدو حلوایی ، طالبی ، زرد آلو ، کلم بروکلی ، گریپ فروت قرمز وجود دارد ) ، روی و سلنیوم می باشد. رژیم های غذایی نامناسب توام با سیگار کشیدن و آلودگی هوا باعث فعال شدن رادیکال های آزاد و به خطر افتادن سلامت فرد می شود. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که می توانند اثر رادیکال های آزاد را خنثی کنند. همچنین باعث ساخته شدن موی جدید و استحکام آن می شوند.

به هر حال رفتار تغذیه ای صحیح که همیشه مورد تاکید می باشد، میزان رشد و استحکام فولیکول مو را بهبود می بخشد.

طبق نظر کارشناسان تغذیه می توان گفت ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B مانند بیوتین، اسید فولیک ، دانستنی هایی از عوامل ریزش مو پانتوتنیک اسید و برخی املاح مانند روی، آهن، گوگرد، سیلیس و مس اثرات مثبت زیادی بر روی مو دارند. آزمایش ها حاکی از آن است که مصرف بیوتین به صورت مکمل باعث تقویت و بهبود پوست به خصوص فولیکول های مو می شود.

در ضمن در مورد کاهش مصرف نمک و اثر آن در توقف ریزش مو نظریه هایی ارائه شده است، اما در صحت این نظریه ها تردید وجود دارد . ولی در هر حال کاهش مصرف نمک برای سلامت عمومی بدن مفید است.

دانشمندان ژاپنی بر اساس تحقیقات خود معتقدند که وجود چربی زیاد در رژیم غذایی مردان، مکانیسم طاسی را سرعت می بخشد. دانستنی هایی از عوامل ریزش مو به این ترتیب که قسمتی از پوست سر آنزیمی به نام گاما- آلفا- رداکتاز تولید می کند. این آنزیم باعث تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) می شود که این ترکیب باعث ریزش مو می شود. غدد چربی مجاور هر فولیکول مو نیز این آنزیم را تولید می کنند. وجود چربی زیاد در غذا باعث تحریک غدد چربی و افزایش فعالیت این غدد برای تولید آنزیم نام برده می شود.

بهترین توصیه این است که غذاهای مفید و خوشمزه اما کم چرب مصرف نمایید. البته این عمل باعث رویش موی جدید نمی شود، دانستنی هایی از عوامل ریزش مواما می تواند از ریزش سایر موها جلوگیری کند. دانستنی هایی از عوامل ریزش موبه طور کلی باعث سلامت جسم نیز می شود.

همچنین مصرف مقداری مخمر همراه یک لیوان آب پرتقال در صبح بسیار سودمند می باشد؛ زیرا مخمر منبع مناسبی از ویتامین های گروه B و املاح کمیاب ( املاحی که بدن به میزان خیلی کم به آن ها نیاز دارد) و اسیدهای آمینه است.دانستنی هایی از عوامل ریزش مو  به علاوه مصرف روغن ماهی و گردو که دارای اسیدهای چرب اُمگا- 3 و تخمه آفتابگردان که دارای اسیدهای چرب اُمگا-6 است ، مفید می باشد.

برخی از مردم برای تامین مواد مغذی مورد نیاز خود تمایل دارند دانستنی هایی از عوامل ریزش مو از قرص و دارو استفاده کنند و کمتر سراغ مواد غذایی مفید می روند. متخصصان تغذیه معتقدند که تنها 10 تا 20 درصد از مواد مغذی این قرص ها جذب می شوند و هنوز عوامل ناشناخته ی زیادی در غذاها وجود دارد که هنوز به شکل شیمیایی در داروها ساخته نشده اند، در نتیجه قرص و دارو هرگز نمی تواند جانشین غذا شود و فقط در مواقع ضروری از مکمل های غذایی می توان استفاده کرد.

بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ دانستنی هایی از عوامل ریزش مو زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند.

منابع اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6

اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است در ماهی های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، روغن گردو ، روغن تخم کتان یا پنبه و روغن ماهی یافت می شود.

اسیدهای چرب اُمگا-6 شامل اسید لینولئیک و اُمگا- لینولئیک اسید می باشد و در روغن های غیر اشباع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می شوند.

 


photo_2018-08-13_09-49-54.jpg
25/آوریل/2019

طاسی خود را درخانه درمان کنید

زمانی که مردان و برخی از زنان به سن خاصی می‌رسند، طاسی برای‌شان اجتناب‌ناپذیر است. حتما در مورد بسیاری از انواع روش های طبیعی درمان طاسی و ریزش مو چیزهایی شنیده‌اید و شاید برخی از آن‌ها را امتحان هم کرده‌اید، اما هیچ تاثیری نداشته‌اند! خوب باید بگوییم راه‌حل‌های قید شده در این نوشتار نیز قرار نیست شما را از شر قسمت‌های خالی از موی روی سرتان خلاص کنند، اما می‌توانند از به وجود آمدن نقاط طاسی جدید جلوگیری کنند و، اگر اصلا طاسی ندارید، می‌توانید راه‌های قیدشده در این نوشتار را برای جلوگیری از رخ دادن این مشکل امتحان کنید. پس این مقاله ارزش یک بار خواندن را دارد، این‌طور نیست؟

طاسی خود را درخانه درمان کنید

علل رخ دادن طاسی

بیش از دو دهم از مردان از طاسی رنج می‌برند، ۱۰٪ کاملا طاس هستند. طاسی خود را درخانه درمان کنید طاسی اختلالی است که طی آن روی پوست سرتان قسمت‌های کم‌مو یا بدون مو وجود دارد. به لحاظ علمی، طاسی آلوپسی نامیده می‌شود. اگر طاسی منطقه‌ای داشته باشید، تمام موهای روی پوست سرتان را از دست خواهید داد.

علت اصلی طاسی مسدود شدن فولیکول‌های مو است. این مشکل به نوبه‌ی خود ممکن است در اثر تعدادی از عوامل دیگر ایجاد شود، مانند تغییرات هورمونی، وراثت، کمبود پروتئین و / آهن، مصرف بیش از حد هویج و دیگر محصولاتی که حاوی مقدار بالایی از ویتامین A هستند، عفونت کف سر، استرس، اختلالات تیروئید، کم‌خونی، سایر بیماری‌های طولانی مدت یا کوتاه مدت و برخی دیگر.

استروئیدهای آنابولیک عامل مهم بروز طاسی در مردان جوان هستند. من مردان حتی ۲۰ ساله را با آلوپسی توتالس (طاسی منطقه‌ای) دیده‌ام. اختلال نعوظ یکی دیگر از عوارض جانبی آن‌ها است.

در زنان، علل طاسی عبارتند از قرص‌های کنترل بارداری، بارداری، یائسگی، و فر کردن یا صاف کردن بیش از حد مو.

شیمی‌درمانی به عنوان یکی از درمان‌های سرطان نیز سبب بروز طاسی می‌شود.

مطلب مرتبط: درمان ریزش مو :۴۲ درمان خانگی ریزش مو و رشد مجدد موها

نشانه‌ها و علائم

نقاط بدون مو اولین علامت طاسی هستند. کم شدن حجم مو، عقب رفتن خط مو، یک خط بدون مو دور سر و در قسمت بالای کف سر، ریزش مو در هنگام شانه زدن یا شامپو کردن در حمام، از دست دادن سریع وزن، شل شدن سریع فولیکول‌های مو، استرس و مشکلات ناخن از علائم و نشانه‌های دیگر طاسی هستند.
درمان

بسیاری از مردم برای جلوگیری از ریزش مو درمان‌های پزشکی یا جراحی را انجام می‌دهند، اما این دو واقعا گران هستند و همیشه با موفقیت همراه نیستند. به جای پر کردن جیب پزشکان، چرا بعضی از داروهای خانگی ساده و آسان را امتحان نمی‌کنید؟ موهای شما (یا چیزی که از آن باقی مانده‌است) ممنون‌تان خواهد شد!
بخش اول: درمان‌های خانگی برای جلوگیری و درمان طاسی سر

درمان طاسی سر, رزماری
۱. رزماری

هر کسی که حتی کمی با آشپزی آشنا است، طعم شگفت‌انگیزی که رزماری، به خصوص خود گیاه (نه برگ خشک‌شده‌ی آن)، می‌تواند به غذاها بدهد، می‌شناسد. این گیاه در مرغ و غذاهای تهیه‌شده با ماهی عالی می‌شود… ای بابا دارم از موضوع دور می‌شوم! شما احتمالا مقداری رزماری خشک در آشپزخانه دارید!

مطلب مرتبط:آب پیاز و عسل معجزه ای برای درمان ریزش‌مو
مواد مورد نیاز

– ۵۰ گرم رزماری خشک
– ۲۰۰ میلی‌لیتر آب
– چند قطره آب لیمو و روغن کافور
روش انجام کار

– این گیاه را در آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید، سپس ترکیب را صاف کنید طاسی خود را درخانه درمان کنید  و یک بار در روز از آن برای شستشوی پوست سر استفاده کنید. رزماری گردش خون را بهبود می‌بخشد، به همین دلیل است که برای جلوگیری از پدیدار شدن نقاط طاسی موثر است.
– شما می‌توانید چند قطره آب لیمو و روغن کافور نیز به آب اضافه کنید، سپس یک تکه پنبه را در این محلول خیس کنید و آن را روی نقاط طاسی بمالید.
– شما می‌توانید از روغن رزماری برای تحریک رشد مو استفاده کنید.طاسی خود را درخانه درمان کنید  آن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه بدهید چند دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

درمان طاسی سر, ژل آلوئه ورا
۲. ژل آلوئه‌ورا برای درمان طاسی

خواص دارویی آلوئه‌ورا فراتر از مراقبت از پوست است. طاسی خود را درخانه درمان کنید بهتر است از ژل واقعی آلوئه‌ورا که از خود گیاه استخراج کرده‌اید، استفاده کنید. برای این کار، می‌توانید یک برگ آلوئه‌ورای منجمد را بردارید، آن را گرم کنید و با آب مخلوط کنید یا یک گیاه آلوئه‌ورا خریداری کنید و چند برگ از آن را جدا کنید. شما همچنین می‌توانید از آب آلوئه‌ورا استفاده کنید. طاسی خود را درخانه درمان کنید برای رسیدن به بهترین نتیجه آب آلوئه ورا باید کاملا غلیظ باشد.

مطلب مرتبط: ۱۰ درمان طبیعی جلوگیری از ریزش‌مو و تقویت رشد آن
مواد مورد نیاز

– یک فنجان آب آلوئه‌ورا یا نیم فنجان ژل
روش انجام کار

– ژل را با آب مخلوط کنید و با ترکیب حاصل موهای‌تان را به مدت چند روز و هر صبح پوشش دهید. این ترکیب فولیکول‌ها را باز کرده و رشد مو را تحریک می‌کند.

درمان طاسی سر, برگ چغندر و حنا
۳. برگ چغندر و حنا – پیدا کردن‌شان که سخت نیست و واقعا هم تاثیرگذار هستند

برگ چغندر یکی از بهترین داروهای خانگی درمان طاسی است.

مطلب مرتبط: ۱۰۰ بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها
مواد مورد نیاز

– برگ چغندر
– حنا
روش انجام کار

برگ‌ها را در آب بجوشانید، آن‌ها را له کنید و سپس حنا را به برگ‌های له‌شده اضافه کنید.طاسی خود را درخانه درمان کنید  هم بزنید تا زمانی که یک خمیر ضخیم آماده شود. طاسی خود را درخانه درمان کنید آن را روی سرتان بگذارید و اجازه بدهید ده دقیقه بماند، در نهایت آن را با آب گرم بشویید.

درمان طاسی سر, لیمو
۴. لیمو برای درمان طاسی

لیمو دست کم ۱۰۰۱ مورد استفاده‌ی پزشکی دارد. این ماده‌ی خوراکی برای مبارزه با طاسی نیز می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
مواد مورد نیاز

– آب یک لیموی تازه
– ۱۰ میلی‌لیتر روغن زیتون
– یک لیوان آب
روش انجام کار

– روغن را به آب یک لیموی تازه اضافه کنید
– حالا آب را اضافه کنید و هم بزنید
– با استفاده از این ترکیب سرتان را پوشش بدهید، چند دقیقه صبر کنید، سپس با آب سرد آن را بشویید.

درمان طاسی سر, روغن زیتون
۵. روغن زیتون به تنهایی هم تاثیرگذار است
مواد مورد نیاز

– ۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون بکر
روش انجام کار

– کمی روغن زیتون را دو بار در روز روی پوست سرتان ماساژ بدهید. شما همچنین می‌توانید آن را بخورید، طاسی خود را درخانه درمان کنید اما در نظر داشته باشید که کالری زیادی دارد.

مطلب مرتبط: ۳ نسخه برای رشد موی سر که معجزه می کنند

درمان طاسی سر, روغن نارگیل
۶. روغن نارگیل برای درمان طاسی

روغن نارگیل یکی از موثرترین داروهای خانگی برای درمان طاسی است.طاسی خود را درخانه درمان کنید  شما باید نوع طبیعی این روغن ضدعفونی‌کننده و ضد التهاب را تهیه کنید، چرا که اگر طبیعی نباشد،‌ تاثیری نخواهد داشت. روغن نارگیل طبیعی را می‌توان از فروشگاه‌های تخصصی خریداری کرد.

مواد مورد نیاز

– ۱۵ میلی‌لیتر روغن نارگیل
روش انجام کار

– قبل از رفتن به رختخواب، کمی روغن نارگیل بر روی پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. طاسی خود را درخانه درمان کنید این کار به تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
– اجازه بدهید روغن شب تا صبح بماند. می‌توانید این کار را هر چند وقت یک‌ بار که دوست دارید، انجام دهید

درمان طاسی سر, روغن های طبیعی
۷. مخلوطی از روغن‌های طبیعی – یالا دست به کار شو!

اگر دوست دارید یک درمان روغنی شگفت‌انگیز از روغن‌های طبیعی را تجربه کنید، به جای درست آمده‌اید!
مواد مورد نیاز

– سه قطره روغن نارگیل بکر
– دو قطره روغن خردل داغ
– چهار قطره روغن دارچین
روش انجام کار

– درون یک تابه مقداری آب گرم کنید، روغن‌ها را اضافه کنید و هم بزنید. طاسی خود را درخانه درمان کنید سپس صبر کنید تا ترکیب به دمای محیط برسد.
– هنگامی ‌که به دمای محیط رسید، یک تکه پنبه را به این ترکیب آغشته کنید و آن را روی تمام قسمت‌های سرتان بمالید، ۵ دقیقه صبر کنید و در نهایت شستشو دهید.
– این روش درمانی را به مدت حدود یک هفته انجام بدهید.

مطلب مرتبط: ۱۱ ماده‌ی طبیعی برای تقویت رشد مو

درمان طاسی سر, فلفل سیاه و تخم شنبلیله
۸. فلفل سیاه و تخم شنبلیله – یک ترکیب حسابی موثر!

فلفل سیاه دارای برخی مزایای شگفت‌انگیز برای سلامتی است و در مورد درمان طاسی به خصوص در کنار پودر تخم شنبلیله، شگفتی می‌آفریند.
مواد مورد نیاز

– دانه‌های خردشده‌ی فلفل سیاه
– تخم له‌شده‌ی لیمو
– پودر تخم شنبلیله
روش انجام کار

– این سه ماده را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست داشته باشید. طاسی خود را درخانه درمان کنید خمیر به دست آمده را به طور مستقیم روی پوست سرتان بمالید و آن را به طور مساوی در همه‌ی قسمت‌های سر پخش کنید.
– یک ساعت صبر کنید، سپس آن را شستشو دهید.

درمان طاسی سر, پیاز و ماست
۹. پیاز و ماست – سبب تحریک گردش خون می‌شوند

گوگرد پیاز و پروتئین موجود در ماست به درمان طاسی کمک می‌کنند.
مواد مورد نیاز

– آب یک پیاز
– ۲۰۰ گرم ماست
روش انجام کار

– پیاز را در مخلوط‌کن بیندازید و آب آن را بگیرید.
– آب پیاز را با ماست مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز روی قسمت‌های آسیب‌دیده بمالید و اجازه بدهید۱۲-۱۵ دقیقه بماند.

مطلب مرتبط: چگونه از سیر برای افزایش رشد مو استفاده کنیم.

درمان طاسی سر, عسل
۱۰. عسل – قدیمی‌ترین درمان طبیعی در جهان است

عسل نه تنها بسیار سودمند است، بلکه طعم خوبی هم دارد – جای هیچ گونه شگفتی نیست که این ماده‌ی خوراکی مکررا به امبروزیا نسبت داده شده‌است! روغن‌های معطر و الکل موجود در عسل کمک می‌کند تا از بروز طاسی جلوگیری شود.
مواد مورد نیاز

– یک قاشق غذاخوری عسل
– یک لیوان آب گرم
روش انجام کار

– یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم (نه آن‌قدر داغ که قابل تحمل نباشد) مخلوط کنید و ترکیب حاصل را چند بار در روز روی سرتان بمالید.
– هر بار که این کار را انجام می‌دهید، کمی صبر کنید تا ترکیب روی سر خشک شود و اثر خود را بگذارد.
– ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را شستشو دهید.

درمان طاسی سر, برگ گشنیزدرمان طاسی سر, برگ گشنیز
۱۱. برگ گشنیز یک درمان طاسی طبیعی است
مواد مورد نیاز

– پنج برگ گشنیز تازه
روش انجام کار

– برگ‌ها را له کنید تا یک خمیر صاف و یکدست داشته باشید و آن را روی قسمت‌های بدون مو یا کم‌مو استعمال کنید.
– برای جلوگیری از ریزش مو، می‌توانید قسمت‌های کم‌مو را با آب گشنیز هم درمان کنید.

 

 

 

 


photo_2018-08-13_09-58-58-1200x770.jpg
25/آوریل/2019

طاسی

طاسی به وضعیت نداشتن مو یا از دست دادن آن در نواحی‌ای که مو در آن نواحی اغلب رشد می‌کند به خصوص در سر، اطلاق می‌شود. کچلی نوعی عفونت پوست و ریزش موی ناشی از عامل قارچی است.

انواع ریزش موها

انواع آلوپسی از طاسی با الگوی مردانه (که آلوپسی آندروژنیک، آلوپسی آندروژنتیک، و آلوپسی آندروژنتیکا نیز نامیده می‌شود و در فارسی می‌توان آن را به طاسی وابسته به هورمون مردانه یا کچلی آندروژنیک نیز ترجمه کرد) گرفته، تا مواردی همچون طاسی منطقه‌ای یا همان آلوپسی آره آتا، که شامل از دست دادن منطقه‌ای مو در برخی از نواحی سر یا بدن است، و همین‌طور طاسی کامل یا همان آلوپسی توتالیس، که به از دست دادن تمامی موی سر به‌طور کامل اطلاق می‌گردد، و نیز ریزش موی سرتاسری یا همان آلوپسی یونیورسالیس، که شامل از دست دادن تمام موهای سر و بدن می‌باشد را، در بر می‌گیرد.

طاسی مردانه

آلوپسی آندروژنیک مردانه یا طاسی مردانه ریزش مو تیپ مردانه را نمی‌توان یک بیماری محسوب نمود. این وضعیت به‌طور معمول در مردانی که از نظر ژنتیکی مستعد این وضعیت هستند اتفاق می‌افتد و در واقع نوعی طاسی پاسخ فیزیولوژیک بدن آن‌ها به آندروژن‌ها یا همان هورمون‌های مردانه می‌باشد.

موهای ناحیه سر در انسان با وجودیکه رشد غیر وابسته به هورمون جنسی مردانه (آندروژن) دارند، امّا دارای گیرندهٔ خاص هورمونهای جنسی می‌باشند و به همین دلیل این هورمونها می‌توانند بر ریزش مو مؤثر باشند. در مردان بخش‌های فرونتوتمپورال یعنی نواحی جلو و اطراف و مرکز سر دارای گیرنده هورمونی هستند امّا در زنان تمام موهای ناحیه سر دارای گیرنده آندروژنی می‌باشند. به همین دلیل در مردان اول ناحیه جلوی سر کاهش مو داریم و بعد ناحیه مرکزی و سپس این دو ناحیه بهم می‌رسند.

برای درمان الوپسی مردانه از آنتی آندروژن (مانند فیناستراید)، مینوکسیدیل موضعی و روش‌های جراحی کاشت مو می‌توان سود برد. بهترین کاندیداهای درمان با مینوکسیدیل مردان با سن کمتر از ۳۰ سال هستند که کمتر از ۵ سال است دچار ریزش مو شده‌اند.

طاسی

طاسی زنانه

آلوپسی آندروژنیک زنانه یا طاسی زنانه را گاهی آلوپسی آندروژنیک آدرنال زنانه هم می‌خوانند، چرا که در برخی از این زنان سطح سرمی دهیدرواپی آندروسترون سولفات (با نماد اختصاری DHEAS) که نوعی آندروژن غده فوق کلیه (آدرنال) است، بالا می‌باشد. در این زنان طرح مشخصی از آلوپسی مرکزی اسکالپ بدون فرورفتگی فرونتوتمپورال پدید می‌آید ولی در سایر زنان کاهش مو در تمام سر بطور یکسان پدید می‌آید و زنان مانند مردان دچار طاسی سر نمی‌شوند.

آلوپسی آره آتا

آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه‌ای بیماری است که با آغاز سریع ریزش مو در یک منطقه کاملاً مشخص و معمولاً مدور تشخیص داده می‌شود. اکثریت بیماران زیر ۶۰ سال سن دارند و هیچ یافته دیگری به همراه ندارند. علت این بیماری می‌تواند اختلالات سیستم ایمنی مانند کم خونی ایمنی، التهاب تیروئید، دیابت و… باشد.

مبتلایان به طاسی منطقه‌ای در یک سوم موارد خودبخود بهبود می‌یابند و نیازی به درمان ندارند طاسی ولی در موارد شدید می‌توان از داروهای کورتون (موضعی یا تزریق داخل جلدی)، ماینوکسیدیل، پووا تراپی و… استفاده کرد.

کورتون موضعی مانند تریامسینولون را نباید به مقدار زیاد استفاده کرد چون کاهش بافت پوست و آتروفی آنرا بدنبال دارد. اگر مناطق درگیر در این بیماری زیاد باشند، یا درگیری منتشر باشد، یا مژه‌ها و ابروها درگیر باشند، و همچنین اگر با حساسیت همراه باشد و… وخامت این بیماری بیشتر خواهد داشت.

آلوپسی توتالیس

طاسی کامل یا آلوپسی توتالیس به ریزش تمام موی سر اطلاق می‌شود. این بیماری دارای دوره‌های رشد و ریزش مو می‌باشد، هرچند که پروگنوز یا پیش آگهی رشد طولانی مدت مو در آن ضعیف است.

آلوپسی یونیورسالیس

طاسی سرتاسری یا آلوپسی یونیورسالیس به ریزش تمام موی بدن اطلاق می‌شود، که بسیار نادر است.

نگاهی به درمان

در تمام موارد آلوپسی رشد مجدد مو ممکن است بدون درمان یا پس از سال‌ها صورت گیرد.

انتخابهای اولیه درمان

تزریق داخل ضایعه‌ای کورتیکواستروئید (به انگلیسی: Intralesional Coticostroides): این روش انتخاب اول درمان در مواردی است که طاسی سکه‌ای یک یا چند ناحیه کوچک از سر را درگیر کرده‌است. بدین منظور معمولاً از سوسپانسیون تزریقی تریامسینولون استوناید ۲٫۵ تا ۱۰ میلی‌گرم در میلی لیتر استفاده می‌شود که دو یا سه بار با فواصل چهار تا شش هفته‌ای تکرار می‌شود تا به پاسخ درمانی مناسب برسد. برای ناحیهٔ ابرو و ریش سوسپانسیون رقیقتر به کار می‌رود.

Topical Immunotherapy: در این روش از یک آلرژن تماسی قوی در ناحیه دچار ریزش مو استفاده می‌گردد. مکانیسم عمل این آلرژن به این صورت است که سیستم ایمنی درگیرکننده فولیکولهای مو تمایل بیشتری به آن دارد. مشاهده شده با این روش تجمع لنفوسیتهای T در خون محیطی اطراف فولیکولهای مو کاهش می‌یابد.

اولین ماده آلرژن که به این منظور به کاربرده شد Dinitrochlorobenzene (با نماد اختصاری DNCB) بود که به دلیل عوارض سرطان زایی مشاهده شده دیگر بکار نمی‌رود. ماده دیگر Squaric acid dibuthyl ester (با نماد اختصاری SADBE) می‌باشد که به دلیل عدم پایداری کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما ترکیب برتر دیفن سیپرون (به انگلیسی: Diphencyprone) است که امروزه عمدتاً از آن برای ایمونوتراپی استفاده می‌شود. این ترکیب یک آلرژن تماسی قوی بوده که پایداری مناسب و عوارض کمتری از مواد پیشین دارد.

درمانهای خط دوم

Topical Corticostroides: این داروها در طاسیهای سکه‌ای به عنوان درمان اصلی و در طاسیهای آراتا توتال که با دیفن سیپرون تحت درمان است به عنوان درمان کمکی کاربرد دارد. در این روش معمولاً از کورتیکوستروئیدهای قوی استفاده می‌شود. حسن این درمان ارزان بودن و کاربرد ساده آن است.

Psoralen plus Ultraviolet: نوردرمانی در طاسیهای یونیورسال که کل موهای بدن درگیر شده‌است، کاربرد دارد. اثربخشی آن در مطالعات گوناگون با درصدهای موفقیت مختلف گزارش شده‌است. احتمال ریزش دوباره موها با قطع نوردرمانی بالاست و نیاز به ادامه درمان برای مدت طولانی برای نگه داشتن موهای رشد کرده وجود دارد.

Topical irritants: استفاده از تحریک‌کننده‌های موضعی مثل دیترانول و رتینوئیک اسید نیز در برخی مطالعات مؤثر بوده‌است اما اثربخشی پایینی دارند. دیترانول ۰٫۵ تا ۱ درصد مناسب به نظر می‌رسد و به دلیل لکه قهوه‌ای روی پوست ایجاد می‌کند، در مواردی که افراد موی سیاه دارند روی کف سر به کار می‌رود.

Topical Minoxidil: با توجه اینکه ماینوکسیدیل در درمان طاسی آراتا اثر چندانی ندارد و مطالعات مختلف نتایج متناقضی از اثربخشی آن نشان دادهاند. اما به دلیل ایمن بودن و عوارض کم در بسیاری از موارد به عنوان درمان جانبی بکار می‌رود.

در طاسی آندروژنیک داروهای آنتی آندروژنیک مانند فیناستراید جزو خط اول درمان هستند. مطالعات اندکی نیز در مورد سایر ترکیبات مانند استفاده از سیکلوسپورین خوراکی و تاکرولیموس موضعی صورت گرفته‌است.

مدیریت

پنهان کردن ریزش مو

سر

یکی از روش‌های پنهان کردن ریزش مو شانه کردن موها در طرفین است به این صورت که موها را شانه کنید تا روی قسمت طاس قرار بگیرد. البته این یک روش موقت است و فقط زمانی کاربرد دارد که میزان طاسی سر خیلی کم باشد و زمانی که طاسی بیشتر شود، این روش کارایی خود را از دست می‌دهد.

روش دیگر استفاده از کلاه، تکه‌های مو یا کلاه گیس است. کلاه گیس یک لایه مصنوعی یا مو طبیعی است که شبیه موی معمولی می‌ایستد.

در بسیاری از این موارد این مو مصنوعی است. تفاوت کلاه گیس‌ها در کیفیت و قیمت آن‌ها است. در ایالات متحده بهترین کلاه گیس‌ها آنهایی هستند که به شکل موی طبیعی دیده می‌شوند. قیمت آن‌ها ده‌ها یا صدها دلار است.

سازمان‌ها همچنین موهای افرادی را که می‌خواهند کمک کنند را برای تهیه کلاه گیس برای افرادی که سرطان دارند و موهای خودشان را در حین شیمی درمانی از دست داده‌اند جمع‌آوری می‌کنند.

تشخیص ریزش مو

تست کشش یا pull test این تست کمک می‌کند که استحکام موها ارزیابی شود. کشش خفیفی به گروهی از موها (۴۰ تا ۶۰ عدد) در سه قسمت مختلف وارد می‌شود. تعداد موهای کنده شده در زیر میکروسکوپ شمرده می‌شود. حالت نرمال آن ۳ مو در هر قسمت است و بیشتر از آن حالت سستی مو را نشان می‌دهد.

تست انقباض یا pluck test این تست با بیرون کشیدن مو از ریشه و بررسی آن در زیر میکوسکوپ انجام می‌شود برای تعیین تلوژن یا آناژن بودن موها.

نمونه برداری از پوست سر یا Scalp biopsy این تست وقتی که علت بسیار مبهم است انجام می‌گیرد. این تست معمولاً از اطراف مرز شروع ریزش مو انجام می‌شود.

شمارش روزانه موهای ریخته شده یا Daily hair counts این تست معولا هنگامی که نتیجه آزمایش کشش منفی است انجام می‌شود و با شمارش روزانه موهای ریخته شده همراه است. این تست با جمع‌آوری تمامی موهای ریخته شده طی شستن و شانه زدن مو در ۱۴ روز متوالی می‌باشد. اگه این تعداد بیشتر از متوسط ۲۵۰ مو در روز بود ریزش موها غیرعادی است.

دستگاه سنجش مو یا Trichoscopy این یک تست غیر مخرب برای مو بوده و شامل ابزاری برای بزرگ نمایی و ارزیابی پوست سر و موها می‌باشد.


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ