عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-59-16.jpg
17/آگوست/2019

همه چیز درباره ی رشد مو

باید بدانید موها نیز همانند بدن ،برای اینکه رشدکنند و سالم باشند باید گرسنه نمانند، تشنه نمانند. باید از آنها مراقبت کنید و بدانید تغذیه و مراقبت از آنها تاثیر خیلی زیادی روی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  سلامت موها خواهند داشت.
حالا ما باید بدانیم غذای موهایمان چیست؟!
کمبودهای موهایمان چیست؟
مشکل موهایمان چیست؟
برای اینکه بدانیم کمبودهای موهایمان چیست ابتدا باید آزمایش کامل بدهیم
سپس باید بدانیم غذا ی موهایمان چیست و موها برای رشد به چه چیزهای احتیاج دارند؟

همه چیز درباره ی رشد مو

 نیازهای اساسی مو شامل:

ویتامین ها (A,B,C,D,E)
املاح معدنی (سلنیوم،کلسیم،منیزیم، زینک،آهن،روی)
پروتئین
آب
اکسیژن

حالا کمبود یا زیاد بودن هرکدام از این موارد تاثیرات خیلی زیادی همه چیز درباره ی رشد مو روی موها میگذارد. حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید به عنوان مثال کمبود برخی از این ویتامین ها و املاح میتواند باعث ریزش مو،ضعیف شدن موها، کدر و خشک شدن موها بشود.
همانطور که میدانید املاح و ویتامین ها اول جذب بدن و اندام ها میشود و نهایتا به مو میرسد.  ماساژ دادن سر نیز خیلی مهم هست چون باعث افزایش گردش خون در سر حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید و رسیدن مواد مغذی به موها میشود. در نتیجه علاوه بر رسیدن اکسیژن به ریشه مو باعث میشود دوره رشد موها هم افزایش پیدا کند.
پس اگر میخواهید حال موهایتان خوب باشد باید به تغذیه موهایتان حسابی توجه کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید تا موهایتان دچار کمبود و درنتیجه عوارض کمبودها نشود

در اثر کمبود ویتامین سی موهایی که رشد میکنند زبر و خشک و شکننده میشوند حتی گاهی تارهای مو یکدست نیستند و سطح یکنواختی ندارن.
در اثر کمبود ویتامین های گروه ب عوارضی مثل ریزش مو و عدم رشد موها یا سفید شدن رودرس موها بوجود میاید
 ویتامین ب ۷ یا بیوتین که باعث رشد مو میشود موهای شکننده و سلامت و بافت موهارو بهبود میبخشد
باعث افزایش ضخامت و حجم مو میشود
ویتامین ب ۱۲:برای جلوگیری از ریزش مو بسیار ضروری است و فقط در منابع حیوانی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید موجود است

ویتامین ای :یکی از ضرروی ترین ویتامین ها جهت رشد مو،موهارو پرطوب و براق میکند.
درصورت کمبود موها دچار خشکی و ریزش مو و موخوره میشود.

ویتامین‌ دی :در اثر کمبود موها دچار ریزش  میشود و رشد موها را با مشکل مواجه میکند

توصیه هایی از دکتران پوست و مو برای زیبایی موهای شما :

-مو را روزانه شانه کنید تا روغن های طبیعی به صورت برابر در سراسر مو پخش شود، حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید از فرق سر تا نوک موها . اگر با بی دقتی موهای خیس همه چیز درباره ی رشد مو را شانه کنید منجر به شکستگی مو می شود. باید گره های مو را با یک شانه دندانه درشت و پهن باز کنید. حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید زمانی که می خواهید گره را باز کنید به منظور جلوگیری از تولید الکتریسیته همه چیز درباره ی رشد مو و مجعد شدن و در نتیجه شکستگی مو ، باید به آرامی از پایین مو تا بالای مو شانه کنید.

-استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی ، نظیر انواع اتوهای مو برای فر یا صاف کردن ، همه چیز درباره ی رشد مو حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید اصلی ترین دلیل موخوره محسوب می شود. برای محافظت مو در برابر حرارت، از یک نرم کننده مناسب استفاده کنید. هنگام استفاده همه چیز درباره ی رشد مو از سشوار نیز بهتر است دهانه آن را به بالا و وسط ساقه مو نشانه بگیرید. چرا که نوک مو به راحتی می سوزد، بگذارید آنها خود به خود خشک شوند.

-از شامپوهایی که حاوی الکل هستند دوری کنید،چرا که موهایتان را خشک و شکننده همه چیز درباره ی رشد مو حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید می کنند.از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی است.هم چنین شستن بیش از حد مو با شامپوهای ناملایم انتهای موهایتان را خشک می کند.در نتیجه شما نباید موهایتان را بیشتراز سه بار در هفته بشویید و بهتر است که یک روز در میان موهایتان را بشویید نه هرروز.هم چنین جهت شستشو از آب گرم استفاده نکنید.

-تا جایی که ممکن است از گرما دوری کنید.گرما بدترین دشمن موهای شما است همه چیز درباره ی رشد مو اما کنار گذاشتن سشوآر و اتوی مو به طور کامل نیز مشکل است.بنابراین بهتر است قبل از گرما دادن به مو،از یک سرم مقاوم کننده ی در برابر گرما به موهایتان بزنید.قبل از سشوآر کشیدن موهایتان را با حوله حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید خشک کنید این راهی است که ضرر گرما روی می مرطوب را به حداقل می رساند.هم چنین،از اتوی مو و بابلیس نیز هراز چند همه چیز درباره ی رشد مو گاهی استفاده کنید نه به طور دائم.

-بهترین راه حل برای موخوره چیدن انتهای موهاست.وقتی که برای مدت زیادی موهایتان را کوتاه نکرده باشید،موهایتان مو خوره می شوند.همیشه موهایتان را هر ۸-۶ هفته یکبار کوتاه کنید تا موهای خشک و ضعیفتان از بین برود و رشد موهایتان نیز تسریع شود.

-وقتی شامپو یا نرم کننده می زنید بیشتر بر نقطه انتهایی آن تمرکز کرده تا همه چیز درباره ی رشد مو ساقه آن تقویت شود.  همچنین بهتر است از شامپو و نرم کننده های تقویتی استفاده کنید. شامپو مو را تقویت کرده در حالی که نرم کننده ساقه های جدا شده و موخوره همه چیز درباره ی رشد مو را به هم می چسباند تا ظاهر شکسته آن را حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید کم کند. ترفند دیگر آن است که سر خود را با آب خنک آبکشی کنید تا لایه خارجی مو محکم شود.

ک لیوان شیرین بیان را در سه لیوان آب جوشیده بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد و آرام آرام دم بکشد. بعد از این که سرد شد، آن را صاف کنید و هر روز از این مایع به موى سرتان بمالید. پس از مدت کوتاهى متوجه خواهید شد موخوره تان درمان شده است.

ماسک مناسب جهت تقویت رشد مو

جهت تقویت و رشد سریع موهای خود دانه‌های کتان را در آب بجوشانید همه چیز درباره ی رشد مو تا ترکیبی همه چیز درباره ی رشد مو حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید غلیظ و حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  ژل مانند به دست آید سپس موهای خود را به کمک این ژل ماساژ دهید این ژل علاوه‌بر خاصیت مرطوب‌کنندگی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  سبب تقویت و رشد سریع موها خواهد شد.

بسیاری از خانم‌ها به دنبال راهکارهایی هستند تا بتوانند از ریزش موی خود همه چیز درباره ی رشد مو جلوگیری کنند حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید برای انجام اینکار کافیست سیر و گیاه گزنه را ترکیب کنید و آنرا به مدت سی دقیقه بحوشانید و عصاره‌ی به دست آمده را به مدت یک ساعت بر روی موی خود قرار دهید.

آواکادو و شیر نارگیل سبب درخشندگی موهایتان می‌شود

یک عدد آووکادو را با یک فنجان شیر نارگیل و یک قاشق غذاخوری عسل حس همه چیز درباره ی رشد مو داشتن موهای زیبا را لمس کنید مخلوط کنید و حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید کمی روغن لیمو به آن اضافه کنید قراردادن این ماسک بر روی مو سبب درخشندگی موهایتان خواهد شد.

چگونه از آسیب دیدگی موها جلوگیری کنیم؟آسیب دین مو

برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مو، ٢ قاشق غذاخوری جوش شیرین همه چیز درباره ی رشد مور را با آب همه چیز درباره ی رشد مو همه چیز درباره ی رشد مو مخلوط کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  و به مدت ١۵ دقیقه بر روی موهای خود قرار دهید و پس از موهایتان را بشویید.

موهای آسیب دیده خود را ترمیم کنید

برای ترمیم موهای آسیب دیده کار سختی در پیش ندارید تنهاکافیست یک زرده تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید این ماسک تاثیر مثبت بسیاری در ترمیم موهای آسیب دیده شما دارد.

خارش سر را از بین ببرید

اگر به دنبال راهکارهای مناسب جهت درمان خارش سر هستید یک عدد حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید موز کوچک له شده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و نصف یک آووکادو به خوبی ترکیب کنید و ماسک حاصل را کاملا به پوست سرتان بمالید.


photo_2018-08-13_09-55-33.jpg
17/آگوست/2019

روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو

 

روغن نارگیل یکی از مواد شگفت انگیزی هست که خواص مفید زیادی برای بهبود سلامت و وضعیت موهامون داره. روغن نارگیل وقتی با مواد دیگه مخلوط بشه، میتونه رشد موها رو به طور قابل ملاحظه ای افزایش داده و پوست کف سر رو از شرایطی که منجر به ریزش مو میشن دور نگه داره. از این گذشته، روغن نارگیل منبع فوق العاده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب هست که موهاتون رو سالم، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو مرطوب، نرم و قوی نگه میدارن.

روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو

کدام گیاهان در رشد سریع مو ها موثرند؟

مواد دیگری هم وجود داره که ثابت شده بر رشد بیشتر مو تاثیر میگذارن،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  مثل روغن درخت چای، روغن رزماری، روغن نعناع بیابانی، و حتی پیاز و سیر هم میتونن رشد مو رو افزایش بدن. اما روغن نارگیل از همه اینها گزینه بهتری به حساب میاد، چون میتونه خیلی عمیق روی پوست سر نفوذ کنه و ریشه موها رو دربر بگیره. این اتفاق باعث میشه خواص آنتی باکتریال و مرطوب کنندگی خیلی بهتر در راستای بهبود سلامت موها اثر بگذارند.

خواص روغن نارگیل برای مو

از قدیم روغن نارگیل به عنوان درمانی طبیعی برای رشد بیشتر و درخشندگی موها استفاده میشده. این روغن با خاطر داشتن اسید لوریک، جلوی از دست رفتن پروتئین رو گرفته، و وقتی قبل یا بعد از شستن مو استفاده بشه به عنوان محافظی برای هر نوع مویی علیرغم آسیب دیده بودن یا نبودن به حساب میاد. روغن نارگیل فعالیت های قوی آنتی باکتریال برای از بین بردن باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها انجام میده.

روغن نارگیل و اسانس رزماری برای رشد سریع موها

وقتی چند قطره اسانس رزماری به روغن نارگیل اضافه میکنید، تاثیر تقویت رشد سریع مو و سلامت کف سر رو چند برابر میکنید. روغن رزماری برای رشد سریع مو و قوی کردن فولیکول های مو خیلی موثر هست.

این ماسک رو برای قبل از اینکه موهاتون رو بخواین بشویید استفاده کنید:

3 تا 4 قطره اسانس رزماری رو با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو (اگه موهاتون خیلی بلنده باید به تناسب مقدار بیشتری مصرف کنید).
این ترکیب درمانی رو کامل روی کف سرتون ماساژ بدین و مطمئن بشید که همه موهاتون بهش آغشته شده.
بذارید 30 دقیقه روی موهاتون بمونه و بعد مثل روال همیشگی موهاتون رو بشویید.
این ماسک مو رو بهتره 2-3 بار در هفته مصرف کنید تا بهترین اثر رو بگیرید.

 

نعنا بیابانی یکی دیگه از روغن هاییه که برای رشد موها میشه ازش استفاده کرد. این روغن حس خنک کنندگی روی کف سر ایجاد میکنه که باعث تحریک رویش موهای جدید روی سر میشه. به همین خاطر با مرور زمان مشاهده میکنید که موهاتون ضخیم تر و تعدادشون بیشتر شده.

3 تا 4 قطره روغن نعنا بیابانی رو با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
این ماسک روغنی رو خوب روی سرتون ماساژ بدین و بعد بگذارید به مدت 30 دقیقه روی سر بمونه.
بعد هم با شامپوی طبیعی موهاتون رو بشویید.
اگه از شامپوی طبیعی استفاده می کنید، میتونید مواقعی که عجله دارین روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو فقط چند قطره روغن نعناع بیابانی به ظرف شامپوتون اضافه کنید. برای هر 30 میلی لیتر شامپو چیزی حدود 4 تا 6 قطره روغن نعناع بیابانی اضافه کنید.

با اضافه کردن سیر له شده به روغن نارگیل میتونید خواص مفیدی روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو که برای مو داره رو چند برابر کنید.روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  دلایل زیادی برای ریزش موها وجود داره، قبل تر در مطلب “21 دلیل ریزش مو که ممکنه دچارش باشید” با جزئیات توضیح دادیم و سیر با برانگیختن فولیکول های مو میتونه با این ریزش بجنگه.

 

برای درست کردن مخلوط خانگی سیردار خودتون، این کارها رو انجام بدین:

یک حبه سیر رو پوست کنده و له کنید.
یک قاشق روغن نارگیل بهش اضافه کنید.
این مخلوط سیر و روغن نارگیل رو روی کف سرتون به خوبی ماساژ بدین و بذارید 20 دقیقه بمونه.
بعد مثل همیشه موهاتون رو با شامپو بشویید.
این کار رو میتونید 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

حتما یادتون باشه که سیر خام رو به تنهایی روی پوست سرتون قرار ندین،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  چون باعث ایجاد حساسیت و خارش میشه. همیشه برای استفاده از سیر، باید یک روغن مکمل در کنارش استفاده کنید.

آب پیاز و روغن نارگیل برای رشد سریع مو

خواص روغن نارگیل برای ریزش مو با اضافه کردن آب پیاز بیشتر میشه. پیاز حاوی مقادیر زیادی سولفور هست که یک جزء مهم برای سلامت موها به حساب میاد. سولفور به گردش خون کف سر کمک و فولیکول های مو رو تقویت میکنه.

 

برای ترکیب آب پیاز و روغن نارگیل این کارها رو انجام بدین:

آب پیاز رو با روغن نارگیل بودار مخلوط کنید.
این مخلوط رو به خوبی روی کف سرتون ماساژ بدین و بذاریدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  30 دقیقه بمونه و بعد بشویید.
برای اینکه بوی پیاز خیلی اذیتتون نکنه، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو میتونید چند قطره روغن رزماری یا روغن نعناع بیابانی هم به این مخلوط کنید، تازه خواص ماسکتون رو هم بیشتر و تاثیرگذارتر میکنه.

همچنین میتونید آب پیاز رو خالی استفاده کنید، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو یا با عسل مخلوط کنید و روی سرتون بزنید تا موهای سالم تری داشته باشین.

با ترکیب روغن نارگیل و روغن درخت چای میتونیدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  به جنگ ریزش مو رفته و باکتری های کف سر رو از بین ببرید. هر دوی این روغن ها دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، و ضدالتهابی هستند روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو که برای داشتن روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو موهای قوی و سالم ضروری هست. علاوه بر این، روغن درخت چای از شوره سر، خارش سر و پوست ریزی کف سر هم جلوگیری میکنه.

2 تا 3 قطره روغن درخت چای رو روغن نارگیل و فوایدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  آن برای رشد مو به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
روی سرتون به خوبی ماساژ بدین و بذارید 30 دقیقه بمونه و بعد بشویید.
این ماسک طبیعی رو 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو تا جلوی ریزش موهاتون رو بگیرید.

 

روغن نارگیل و روغن درخت چای

حواص ضد باکتری روغن نارگیل رو با چند روغن نارگیل روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو و فواید آن برای رشد مو اسانس طبیعی ترکیب کنید روغن نارگیل و فواید آن برای روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو رشد مو روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  تا یک ماسک موی حرفه ای برای افزایش رشد موهاتون به دست بیارید.

1 تا 2 قطره از اسانس های آویشن، رزماری،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  اسطوخودوس، و چوب سدر رو با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
این مخلوط رو به خوبی روی پوست کف سر ماساژ بدین و بذارین 30 دقیقه بمونه.
بعد بشویید، و این کار رو 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روغن کرچک و روغن نارگیل

درست مثل روغن نارگیل، روغن کرچک هم منبع خوبی از اسیدهای چرب و ویتامین هایی است که موها رو سالم تر و قو تر می کنند.

برای مصرف این ترکیب جادو کننده این کارها رو انجام بدین:

به همون اندازه که روغن نارگیل مصرف میکنید، روغن کرچک هم بهش اضافه کنید.
این مخلوط رو کامل روی کف سر ماساژ بدین تا همه جا تحت پوشش قرار بگیره.
یک کلاه ضدآب (کلاه دوش) سرتون بذارید و شب تا صبح با ترکیب روی موهاتون بخوابید تا پوست سرتون کامل تغذیه بشه.
صبح که از خواب پاشیدن دوش بگیرید و مثل همیشه موهاتون رو شامپو بزنید.
این کار رو بهتره حداقل 2 بار در هفته انجام بدین.


photo_2018-08-13_09-48-00-1200x732.jpg
17/آگوست/2019

سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید

1. ماسک موی روغن زیتون و لیموترش برای رشد سریع موها

این ماسک مو به عنوان تقویت کننده موی سر نیز عمل می کند و روند رشد موهای شما را افزایش می دهد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود از این ماسک مو در هفته یک بار استفاده کنید.

مواد لازم:

روغن زیتون : ۲ قاشق چایخوری
آب لیمو ترش : ۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه ماسک برای رشد سریع مو

ابتدا در ظرفی مناسب آب لیمو ترش را با روغن زیتون به خوبی مخلوط کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  سپس مخلوط این مواد را روی موهایتان بریزید و پوست سرتان را با کمک این ماسک مو ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه موهای خود را با آب و شامپو بشویید.
۲. ماسک سفیده تخم مرغ

این ماسک مو برای رشد سریع مو ها و لطافت و نرمی موهای سر مفید است. ابتدا سفیده تخم مرغ را جدا کنید و سپس سفیده تخم مرغ را به مدت ۱۵ دقیقه روی موهایتان قرار دهید. استفاده منظم از ماسک سفیده تخم مرغ به تسریع رشد موهایتان کمک می کند.

سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید

۳. ماسک موی رزماری و شیر نارگیل

مواد لازم

برگ خشک شده رزماری : ۲ قاشق چایخوری
شیر نارگیل : ۳/۴ فنجان
روغن ویتامین E : یک قاشق چایخوری

حتما بخوانید: چهار ماسک صورت برای رفع جوش که تاثیر فوق العاده ای دارند

طرز تهیه ماسک

ابتدا برگ خشک رزماری را به همراه شیر در ظرف مناسبی بریزیدسرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید سپس ظرف را به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم شعله گاز قرار دهید سپس مخلوط این مواد را صاف کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و روغن ویتامین E را به مخلوط مواد اضافه کنید و همه مواد مخلوط شده ماسک را درون ظرف شیشه ای مناسبی بریزید و ظرف را در یخچال نگهداری کنید.

 

روش استفاده از ماسک

برای استفاده از این ماسک طبیعی ابتدا موهای خود را بشویید و خشک کنید سپس ۱/۲ از ماسک مو را به موهای خود بمالید و با کمک کلاه موهایتان را بپوشانید. باقی مانده ماسک را می توانید بعد از گذشت ۱۰ روز استفاده کنید.

 

۴. ماسک موی سس مایونز

ابتدا موهایتان را با کمک آب گرم مقداری مرطوب کنید و کمی سس مایونز به پوست سر خود سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بزنید و موهایتان را به کمک سس مایونز ماساژ دهید سپس موهایتان را با کمک کلاه به مدت ۲۰ دقیقه بپوشانید و بعد از مدت زمان ذکر شده موهایتان را به کمک شامپو رقیق شده و آب بشویید.
اگر موهای خشکی دارید می توانید از ماسک سس مایونز هفته ای یک بار استفاده کنید و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید در غیر این صورت باید از این ماسک ماهی یکبار استفاده کنید.

 

۵. ماسک موی آب سیب زمینی

آب سیب زمینی مانند آب پیاز می تواند در افزایش روند رشد موها سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و درخشندگی موها تاثیر گذار باشد.

مواد لازم

آب ۲ عدد سیب زمینی بزرگ
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
عسل : ۱ قاشق

طرز تهیه ماسک برای تقویت مو

ابتدا دو عدد سیب زمینی بزرگ را رنده کنید و آب آن ها را به کمک سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید پارچه ای تمیز بگیرید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید سپس عسل و زرده تخم مرغ را به آب سیب زمینی اضافه کنید و همه این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و مخلوط این مواد را روی موهای خود بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس بعد از مدت زمان ذکر شده موهایتان را به کمک آب و شامپو بشویید.

 

وقتی دچار ریزش موی شدید می شوید باید از مصرف غذاهای ترش، اسیدی و چرب پرهیز کنید و سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بیشتر سبزیجاتی را انتخاب کنید که بتوان داخل مخلوط کن قرار داد: سبزیجاتی مانند کدو سبز و مارچوبه و میوه هایی نظیر انار و آناناس.

برنامه های غذایی سرشار از پروتئین هم برای رشد موها مناسب هستند. اگر می خواهید کمتر گوشت قرمز و غذاهای دریایی استفاده کنید می توانید از پنیر محلی، دیگر گوشت های سفید، سبزیجاتی نظیر بروکلی و کاهو استفاده کنید سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید و رنگین کمانی از مواد مغذی مخصوصا آهن را به روی برنامه غذایی تان باز کنید. برای اینکه به رشد، سلامت و درخشانی موهایتان هرچه بیشتر کمک کنید توصیه می کنم این غذاها را بیشتر در برنامه خود به کار ببرید:

غذاهای سرشار از پروبیوتیک

برای بهبود روده که ارتباط مستقیم با سلامت و تعادل pH پوست کف سر دارد ماست، سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید کفیر و غذاهایی که سرشار از پروبیوتیک هستند مصرف کنید.

آجیل ها

کنجد و آجیل ها منابعی غنی از مواد معدنی مناسب رشد مو از جمله منیزیم هستند. سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بادام و کاشو به ترتیب منابع خوبی از ویتامین E و آهن هستند. هر دو برای درخشش مو و قدرت آن مناسب هستند.

ویتامین C

بسیاری نمی دانند ویتامین C نه تنها برای عملکرد پوست و مو مناسب است سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید  سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید بلکه باعث افزایش جذب و سوخت و ساز مواد معدنی

( نظیر آهن ) نیز می شود. به دنبال انواع شیرین تر میوه ها باشید تا مقدار نیاز روزانه تان به ویتامین C را دریافت کنید.

آب نارگیل

آب نارگیل منبعی از تامین کننده های آب برتر همچنین سلامت مو است. متعادل کننده الکترولیت طبیعی موجود در آب نارگیل

( بعلاوه دوز سالم پتاسیم ) آب مورد نیاز بدن، پوست و پوست کف سر را تامین می کند. همچنین در برابر تنش های محیطی روزانه که منجر به ریزش مو و مشکلات بدتری می شود ما را محافظت می نماید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک داروهای فوق العاده برای پیشگیری از ریزش مو است. یک قسمت ضخیم از آن را ببرید، سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید با زیره به آن چاشنی بزنید و میل کنید تا در رشد موهای جدید کمکتان کند.

داروهای گیاهی

گیاهانی مانند بهیرنگراج و براهمی را به خاطر قدرتشان در رشد مجدد مو می شناسند. سرعت رشد موهای خود را بالا ببرید اگر خوش شانس باشید می توانید این گیاهان را به صورت پودر یا کپسول پیدا کنید. یک یا دو مرتبه در روز به همراه غذا آنها را میل کنید و یا می توانید داخل اسموتی بریزید و بنوشید. پس از مدتی می بینید موهای جدیدتان درخشان و قدرتمند شده اند.


photo_2018-08-13_09-59-07-1200x900.jpg
17/آگوست/2019

دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر

داشتن موهای بلند و سالم آرزوی خیلی از ما است. قطعا موهایی آشار گونه و براق، شما را همانند شاهزاده ای جذاب و زیبا جلوه می دهد.
اما برای خیلی از ما پیش آمده که علیرغم گذشت زمان طولانی، موهایمان رشد زیادی نداشته که هیچ، بلکه به علل مختلفی رشد آن حتی به چشم هم نمی آید! حتی گاهی باید ماه ها بگذرد تا بلکه یک سانت به موی ما اضافه شود…
پس به عنوان اولین قدم برای تسریع رشد موی سر، به شما پیشنهاد می کنیم که اگر رشد موهایتان به طور محسوسی کم است، ابتدا به دکتر متخصص مراجعه کرده و بنا به صلاحدید او با انجام آزمایش خون و بررسی فاکتورهای مربوطه، علل آن را پیدا کنید.

دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر

همزمان نیز می توانید با رعایت این نکات رشد موهایتان را افزایش دهید:

علیرغم اینکه پوست سر شما، همواره در حال تولید سلول های جدید است، رشد موهایتان کمی بیشتر زمان می برد. موی سر به طور متوسط ۰/۶ سانت و حداکثر ۱ سانت در ماه رشد می کند؛ و این تنها در صورتی است که موهای شما در سلامت کامل به سر برده و مو خوره نداشته باشد. پس به شما توصیه می کنیم تا صبر و شکیبایی تان را بالا ببرید

قیچی دوست موهای شما است

اگرچه که مرتب کردن نوک موها با قیچی، باعث رشد سریع تر مو نمی شود، اما سلامت موهای شما را حفظ کرده و از بروز و پیشروی موخوره جلوگیری می کند. اگر به مدت طولانی نوک موهایتان را کوتاه نکنید، موخوره ها تا قسمت ساقه ی موهای شما پیشروی کرده و موجب شکنندگی موی شما می شوند؛ در نتیجه موی شما حتی کوتاه تر از زمانی می شود که با قیچی می خواستید آنها را کوتاه کنید

پس برای جلوگیری از ایجاد موخوره، به شما پیشنهاد می کنیم هر ۱۰ الی ۱۲ هفته، حدود ۰/۳ سانت از نوک موهایتان را کوتاه کنید.

هر بار که از شامپو استفاده می کنید، نرم کننده را فراموش نکنید

به طور کلی، هر بار که موهایتان را خیس کردید، حتما از نرم کننده ی مو استفاده کنید.دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر با گذشت زمان، بر اثر رنگ کردن های مداوم مو و استفاده از ابزار های حالت دهنده ی حرارتی، تارهای مو، خصوصا در قسمت انتهایی خود نازک تر می شوند. استفاده از نرم کننده به ترمیم و جایگزینی چربی ها و پروتئین های داخل ساختار مو کمک کرده و با بستن پولک های مو از آسیب دیدن آنها جلوگیری می کند که همین امر موجب می شود تا شما بتوانید با خیال راحت موهایتان را در سلامت کامل بلند کنید.

اگر تا الان از نرم کننده مو استفاده نمی کردید هیچ اشکالی ندارد از همین حالا این کار را انجام دهید بهترین نرم کننده های مو را می توانید اینجا پیدا کنید:

هر بار که به حمام می روید، از شامپو استفاده نکنید

هدف از شامپو کردن موی سر، از بین بردن آلودگی ها و گرد و غبار است؛ اما شامپو، علاوه بر زدودن این آلودگی ها، می تواند چربی های ضروری و مفید پوست سر شما را نیز از بین ببرد. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر این روغن ها موجب حفظ لطافت و سلامت موهای شما می شود.پس تنها در صورت لزوم از شامپو استفاده کنید.

موهایتان را طوری شانه بزنید که انگار از طلا ساخته شده اند

زیاد شانه کردن مو، می تواند منجر به آسیب های فیزیکی مو شود. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر سعی کنید هنگامی که موهایتان خیس است، حتی الامکان با ملایمت موهایتان را شانه بزنید زیرا در غیر این صورت باعث به وجود آمدن گره های بزرگ در مو و در نتیجه کنده شدن موهایتان می شود.

 

برای اینکه موهای بلند و زیبایی داشته باشید باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. در این مقاله میخواهم چند روش ساده را برای شما معرفی کنم که می توانند به شما کمک کنند تا موهای ضخیم تر و بلندتری داشته باشید.

سالهاست که داشتن موی بلند به عنوان یکی از نشانه های زیبایی هر زنی محسوب می شود. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر هنوز هم خیلی از افراد وجود دارند که عاشق موهای بلند هستند. با داشتن موهای بلند می توانید به سبک های مختلفی موهای خود را ببندید. موی بلند زن نوعی جذابیت برای زن محسوب می شود.

اما چگونه خیلی زود موهایی بلند و زیبا داشته باشیم؟

خوب اول از همه باید بدانید که چرا موهای شما سریع رشد نمی کند و سپس از روش های پیشنهادی ما استفاده کنید تا هر چه سریع تر موهایتان رشد کند.

1-به طور منظم موهایتان را اصلاح کنید:

اولین روش برای رشد سریع موها و ضخیم تر شدن آنها این می باشد که به طور منظم آنها را اصلاح کنید، دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر مخصوصا اگر موهای شما سالم نباشند. این نکته به نظر عجیب می رسد، اما کوتاه کردن مو به شما کمک خواهد کرد تا رشد موهایتان زیاد شود و در نتیجه موهایی ضخیم تر نیز داشته باشید. برای همین هر چند موقع موهای خود را کوتاه کنید.

2- از روغن طبیعی مو استفاده کنید:

خیلی از افراد قبل از خواب آنقدر خسته هستند که یادشان میرود موهای خودشان را شانه کنند. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر اما اگر بدانید شانه کردن موها قبل از خواب چقدر برای سلامتی موها اهمیت داردحتما اینکار را انجام می دهید. مری کیت و اوا اسکریو راز مراقبت از موهای خود رو به اشتراک گذاشته اند. آنها توصیه می کنند در هنگام شانه کردن، از پوست فرق سر شروع کنند دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر و به برس خود کمی روغن طبیعی بمالند و با آن موهای خود را شانه کنند، با این کار موهای شما به صورت طبیعی مرطوب می شود. همچنین برای به دست آوردن نتایجی بهتر، هر شب باید قبل از رفتن به رختخواب این کار را تکرار کنید. این کار کمک می کند تا موهای سالم تری داشته باشید.

3- از پوست سر خود محافظت کنید:

باید اینطور فکر کنید که موهای شما مثل یک درخت هستند. پوست سر شما مثل ریشه و زمینی است که برای رشد موهای شما ضروری هستند. اگر نتوانید از ریشه ها و خاک به خوبی محافظت کنید، امکان ندارد درختی تنومند داشته باشید. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر بنابراین باید به فکر پوست سر خود نیز باشید تا بتوانید موهای سالم و ضخیم داشته باشید. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر برای اینکه بدانید پوست سر سالمی دارید یا نه، باید یک تست روی موهای خود انجام دهید، اگر قسمت ریشه موهایتان ضخیم تر از انتهای موهایتان است، پس موهای سالم تری دارید. به عبارت دیگر اگر انتهای موهایتان ضخیم تر باشد، باید به فکر تغییر در مراقبت از موهای خود باشید.

4- رژیم صحیحی را انتخاب کنید:

اگر می خواهید موهای بلند زیبایی داشته باشید، نه تنها باید از محصولات خوبی برای موهای خود استفاده کنید، بلکه باید تغذیه صحیحی نیز داشته باشید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید.

اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد موها را سریع می کند.دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر  او همچنین خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که منبع غنی از مواد مغذی از جمله روی و آهن می باشد. بهتر است هفته ای دو بار از گوشت قرمز استفاده کنید. اگر گوشت خوار نیستید می توانید از عدس و یا دانه سویا همچنین پرتقال که منبع غنی از ویتامین C استفاده کنید. ویتامین C به جذب آهن کمک فراوانی می کند.

علاوه بر روی و آهن، نباید اهمیت ویتامین D را نادیده گرفت. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر این ویتامین باعث فعال شدن رشد مو می شود. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر متاسفانه غذاهایی که حاوی ویتامین D هستند بسیار کم می باشند. اما روش دیگری برای جذب ویتامین D وجود دارد و آن اینکه روزی چند دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرید. البته نباید بدون ملاحظات لازم، زیر نور آفتاب قرار بگیرید چون ممکن است به سرطان پوست مبتلا شوید.دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر  بهترین زمان برای اینکه زیر نور آفتاب قرار بگیرید ساعت شش صبح تا هشت صبح می باشد و بعد از این ساعت تا ساعت چهار بعد از ظهر باید از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر نمی توانید برای جذب ویتامین D از نور آفتاب استفاده کنید، می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید.

هر کس می داند که پروتئین برای ناخن، مو و استخوان بسیار مفید می باشد. دانستنی هایی درباره رشد سریع موی سر پروتئین برای تقویت رشد سلول های خونی بسیار ضروری است. بررسی ها نشان می دهند که زنانی که به حد کافی پروتئین مصرف می کنند، نسبت به دیگران رشد موهای سریع تری دارند. توصیه می شود در روز حداقل 46 گرم پروتئین مصرف شود.


photo_2018-08-13_10-00-23.jpg
17/آگوست/2019

 

جادویی برای رویش موهایتان

افزایش رشد موها با مواد طبیعی و خانگی، یکی از بهترین روش ها برای این کار هستش، چون مواد طبیعی که معمولا برای بلند کردن سریع موها توصیه میشن، چند کاره هستن و می تونن باعث تقویت مو، ترمیم موی آسیب دیده و زیبایی و درخشان شدن بافت مو هم بشن که واقعا می تونه فوق العاده باشه. توصیه ما به شما اینه که فقط صبور باشین، جادویی برای رویش موهایتان چون استفاده از روش های خانگی، کمی زمانبر هستش اما در عوض، چندین نتیجه عالی رو بدون عوارض و هزینه زیاد، براتون به ارمغان میاره.

جادویی برای رویش موهایتان

رشد سریع مو با سیب زمینی

یک عدد سیب زمینی متوسط

یک عدد پیاز

هم پیاز و هم سیب زیمینی رو پوست بگیرین و رنده کنین و پالپ اونا رو کاملا با هم مخلوط کنین. این پالپ رو به تموم پوست سر و ریشه موها بمالین و کمی ماساژ بدین و بعد آب این مخلوط رو از ریشه تا نوک، به وهاتون بمالین. جادویی برای رویش موهایتان موها را به مدت 30 دقیقه با کلاه پلاستیکی بپوشونین و بعد با آب سرد آبکشی کنین.

برش سیب زمینی

چند بار در هفته؟

این درمان رو هفته ای یه بار تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

هم پیاز و هم سیب زمینی، فاکتورهای موثر برای تغذیه رسانی و تحریک رشد موها دارن. این زوج دوست داشتنی دارای ویتامین B، نیاسین، آهن و زینک هستن که همگی برای تقویت پیازهای مو عالین و می تونن به افزایش رشد موها کمک کنن.

رشد سریع مو با آب سیب زمینی

برای بهره بردن از خواص آب سیب زمینی برای رشد موها، می تونین ½ فنجان آب سیب زمینی رو مستقیما به کف سر و موها بمالین و بعد از 15 دقیقه با آب سرد آبکشی کنین، اما یه ترکیب ساده و خیلی موثر با آب سیب زمینی هم هست که واقعا برای تقویت موها فوق العاده اس:

½ فنجان آب سیب زمینی

یک عدد زرده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری عسل

این سه ماده رو با هم مخلوط کنین و مثل روش قبلی، اول 5 تا 10 دقیقه به کف سر ماساژ بدین و بعد به تموم موها بمالین و برای 30 دقیقه سر رو با کلاه بپوشونین.

آب سیب زمینی و تخم مرغ و عسل

چند بار در هفته؟

این ماسک رو هم 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

این ماسک به دلیل داشتن عسل، می تونه یه مرطوب کننده و نرم کننده عالی باشه و حفظ رطوبت در موها هم مساویست با افزایش رشد موها و از طرفی تخم مرغ، بیشتر مواد مغذی لازم برای رشد و تحریک رشد مو رو داره و این ماسک مو، واقعا در افزایش تحریک رشد مو موثره.

رشد سریع مو با تخم مرغ و حوله

تخم مرغ محتوی مقدار زیادی کراتین هستش و برای ترمیم ساقه های مو و محکم کردن تارهای مو، خیلی موثره و یکی از مهم ترین ویژگی ها برای افزایش رشد مو، اینه که ساقه های محکم و قوی داشته باشه و همچنین خیلی خوب تغذیه بشه تا بتونه رشد کنه. برای استفاده از تخم مرغ به روش زیر عمل کنین:
مرحله اول

یک عدد تخم مرغ رو در یک کاسه بشکنین و زرده و سفیده رو با هم مخلوط کنین.

مرحله دوم

به تخم مرغ یه قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنین و با چنگال اونا رو کاملا میکس کنین.

مرحله سوم

موها را با یه شامپوی ملایم بشویین و بعد با حوله، کمی اونو خشک کنین. موها نباید کاملا خشک بشن.

مرحله چهارم

حالا وقت استفاده از مخلوط تخم مرغ و روغن زیتونه. موها رو به چند قسمت تقسیم کنین تا بتونین مخلوط رو به تمام بخش های کف سر و موها برسونین. اگر انتهای موها دارای موخوره و آسیب دیدگی هستش، جادویی برای رویش موهایتان بهتره که به اون قسمت هم ماسک بزنین.

مرحله پنجم

برای مدت 20 – 30 دقیقه، موها رو با یه کلاه دوش بپوشونین تا ماسک کاملا جذب بشه جادویی برای رویش موهایتان  و بعد با شامپوی ملایم، موها رو آبکشی کنین.

تخم مرغ

رشد سریع مو با زغال به روش هندی ها
مواد مورد نیاز:

یک فنجان آب گرم

یک قاشق چایخوری جوش شیرین

¼ قاشق جایخوری زغال فعال

روش تهیه و استفاده:

اول جوش شیرین و آب گرم رو با هم ترکیب کنین و بعد زغال رو اضافه کنین. جادویی برای رویش موهایتان در واقع این ترکیب، یه شوینده بسیار عالی برای موهاست که باید اونو روی موی خشک یا خیس بریزید و 5 دقیقه ماساژ مو، جادویی برای رویش موهایتان اونا رو با آب بشویین. این شامپوی خانگی،جادویی برای رویش موهایتان  می تونه به پاکسازی کامل پوست سر از تمام سموم و توکسین ها کمک کنه و از طریق کاهش این توکسین ها، به رشد مو کمک کنن. در واقع مشکل بسیاری از افرادی که با کندی رشد مو جادویی برای رویش موهایتان  یا ریزش مو مواجه هستن، جادویی برای رویش موهایتان وجود باکتری ها و عفون های مختلف در پوست سر هستش.

زغال فعال

رشد سریع مو با روغن کرچک

روغن کرچک خواص بسیار زیادی برای موها داره که از جمله می تونیم به:

کاهش ریزش مو

تقویت مو و افزایش رشد موها

متعادل کردن PH پوست سر

متعادل کردن چربی کف سر

ترمیم موهای آسیب دیده، وز و خشک

پاکسازی پوست سر از عفونت های قارچی و باکتریایی

خب با این همه خواص، دیگه نیازی به مخلوط کردن چیزی با روغن کرچک ندارین. فقط چند قطره از این روغن رو به سرانگشتان بمالین و کف سر رو کاملا با اون ماساژ بدین و اگه احتیاج دارین، تمام ساقه مو رو هم روغن مالی کنین.

روغن کرچک

نکته:

روغن کرچک رو از یه جای قابل اعتماد تهیه کنین تا از اصل بودنش اطمینان داشته باشین.

برای نتیجه گیری بهتر، می تونین موها را چند ساعت یا در طول شب به روغن کرچک آغشته کنین و صبح فردا اونا رو بشویین.

رشد سریع مو با روغن زیتون

روغن زیتون رو هم می تونین به تنهایی برای ماساژ ریشه مو به کار ببرین یا اینکه باهاش یه ماسک درست کنین:

یک عدد سفیده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

یک قاشق غذاخوری عسل یا 2-3 قاشق غذاخوری ماست

مواد رو با هم مخلوط کنین و به مدت 30 دقیقه به موها بمالین و با یه کلاه اونا رو بپوشونین. بهتره که 5 دقیقه اول رو به ماساژ سر اختصاص بدین تا نتیجه بهتری داشته باشه. سپس با آب سرد و شامپوی بدون سولفات، موها رو آبکشی کنین.

روغن زیتون

شامپو برای رشد سریع مو

اگه دوست دارین که یه شامپوی خوب برای افزایش رشد موهاتون تهیه کنین، بهتره که به محتویات اون توجه کنین. اصلا مهم نیست که برند شامپو چی باشه، تحقیقات نشون داده که شامپوهایی که دارای مواد زیر هستن، باعث رشد بهتر موها میشن:

انواع ویتامین های خانواده B و بیوتین

آمینواسیدها

روغن نارگیل، چوب درخت سدار، رزماری

شامپوهای مختلف

نکته:

برای اینکه از شامپوی مورد استفاده تون، نتیجه بهتری بگیرین، لازمه که وقتی موها رو به اون آغشته می کنین، جادویی برای رویش موهایتان کمی با کف دست موها و کف سر رو با اون ماساز بدین و بعد صبر کنین تا چند دقیقه موها به همون صورت با کف شامپو در تماس باشه و سریعا آبکشی نکنین.

قرص برای رشد سریع مو

و اما قرص ها و مکمل هایی که برای رشد موها جادویی برای رویش موهایتان مناسبن و باعث میشن تا زودتر، موهایی بلند داشته باشین:

قرص و مکمل زینک

قرص آهن

قرص ویتامین های B کمپلکس ، بیوتین، روغن ماهی

این مواد لازم برای رویش موها رو می تونین از تغذیه هم به دست بیارین، اما استفاده خودسرانه از قرص ها و مکمل ها، ممکنه نتایج بدتری ایجاد کنه چون تداخلات دارویی و هورمونی رو فقط یه متخصص می تونه با آزمایشات و تجویز داروی مناسب، کنترل کنه. پس حتما به یه متخصص مراجعه بفرمایین.

 


photo_2018-08-13_09-53-26.jpg
17/آگوست/2019

محلول رشد مو

داشتن مو های سالم و زیبا یکی از مهم ترین دارایی هر انسانی است اگر شما در اثر استرس و مشغله فکری و یا بی خوابی دچار ریزش مو شده اید هرگز نگران نباشید می توانید با روش های درمان خانگی ذکر شده در این مجموعه از سلامت مو به رشد سریع موهای خود کمک کنید.

یکی از دغدغه های مردان ریزش مو های آن ها استمحلول رشد مو  موی بیشتر مردان با بالا رفتن سن ان ها شروع به ریزش مو می کند. اگر مو های شما نیز در حال ریختن است می توانید قبل از طاس شدنتان به کمک روش ها و ماسک مو هاس طبیعی رشد سریع مو های ریخته شده خود را امکان پذیر کنید. جلو گیری از سفید شدن مو با استفاده از روش های طبیعی و خانگی نیز امکان پذیر است.

محلول رشد مو

انواع روش های خانگی برای رشد سریع مو

روش های خانگی برای رشد سریع مو ها در مدت زمان طولانی تر محلول رشد مو نسبت به روش های شیمیایی تاثیر خود را می گذارند و همواره استفاده از روش های خانگی برای رشد بهتر مو ضرری برای مو های شما ندارد محلول رشد مو ولی برخی از روش های شیمیایی آسیب هایی را به مو های شما وارد می کنند. ماسک ضد ریزش مو طبیعی زیادی نیز برای جلوگیری از ریزش مو های شما وحود دارند. محلول رشد مو در ادامه مطلب چند روش خانگی موثر برای رشد سریع مو ها را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.

انواع ماسک مو های طبیعی برای رشد سریع مو

افزایش رشد مو با حنا و روغن خردل

استفاده مداوم از حنا باعث می شود تا مو های سالمی داشته باشید و حنا ریشه مو ها را به خوبی تقویت می کند. برگ حنا را باید برای استفاده بسوزانید. ابتدا مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی قرار دهید تا به دمای جوش برسد و سپس برگ های حنا را در روغن خردل قرار دهید زمانی که برگ های حنا شروع به سوختن کردند ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های حنا را در درون صافی فلزی بریزید و آن ها را از درون صافی رد کنید. می توانید مخلوط برگ حنا و روغن خردل را هر روز به پوست سر و موهای خود بزنید. برگ حنا در تقویت و رشد مو ها بسیار مفید است و موهای شما را براق می کند.

رشد سریع مو ها با عطر سنبل

عطر سنبل رشد مو ها را افزایش می دهدمحلول رشد مو  می توانید پوست سر خود را سه بار در هفته با عطر سنبل ماساژ دهید این دوش تاثیر بسیار خوبی را برای رشد سریع موها بر روی مو های شما می گذارد.

آب پیاز با تاثیر فوق العاده برای رشد سریع تر موها

با مصرف متوالی آب پیاز می توانید تاثیر فوق العاده آن را بر روی مو های خود ببینید و آب پیاز باعث باعث تقویت مو های شما می شود.

طرز استفاده آب پیاز بر روی مو

ابتدا پیاز را برش دهید و آن را رنده کنیدمحلول رشد مو  سپس با کمک پارچه تمیزی آب پیاز را بگیرید. آب پیاز را 2 بار در هفته به مدت 2 یا 3 ساعت به ریشه های مو خود بزنید.
هم چنین می توانید نصف پیاز را با 3 حبه سیر و 2 عدد چوب دارچین در ظرفی مناسبی با مقداری آب بجوشانیدمحلول رشد مو  و این محلول را به مدت 4 روز متوالی به صورت منظم برای مو های خود استفاده کنید. می توانید باقی مانده محلول را در ظروف شیشه ای درب دار نگهداری کنید.

افزایش رشد مو ها با سرکه سیب

سرکه سیب PH طبیعی پوست سر را بازمی گرداند و فولیکول های مو را به خوبی تحریک می کندمحلول رشد مو  از این رو برای رشد سریع مو بسیار مناسب است.

سرکه سیب برای بگرداندن ph طبیعی مو ها

طرز استفاده سرکه سیب برای رشد مو ها

به میزان مساوی مقداری سرکه سیب و آب را در ظرفی مناسب بریزیدمحلول رشد مو  و بعد از شستن مو هایتان با شامپو موهای خودمحلول رشد مو  را با این محلول آبکشی نمایید.

رویش مو های ریخته شده با ماسک موی سفیده تخم مرغ

ماسک مو سفیده تخم مرغ باعث می شود تا ضخامت مو های شما بازگردد و به رشد مو تسریع می بخشد.
ابتدا سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه به خوبی هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را در دمای اتاق به مدت یک ساعت قرار دهیدمحلول رشد مو  و بعد از مدت زمان ذکر شده سفیده تخم مرغ بر روی مو ها و پوست سر خشک خود بمالید و 20 دقیقه مکث کنید سپس مو های خود را با آب ولرم و شامپوی پاک کننده شستشو دهید و اگر جنس مو های شما خشک است از یک نرم کننده مو در پایان کار استفاده کنید.محلول رشد مو  می توانید سفیده تخم مرغ را با مقداری عسل و زیتون مخلوط کنید و مخلوط این مواد را بر روی مو های خود بزنید. بهتر است که در ماه یکبار از ماسک موی تخم مرغ استفاده کنید.

ماسک مو روغن زیتون و شیر نارگیل برای رشد سریع مو ها

این ماسک مو که با روغن زیتون و آب گرم و شیر نارگیل تهیه می شود ماسک مو تقویت کننده برای مو های شما است و به رشد مو های شما سرعت می بخشد.

مواد لازم برای طرز تهیه ماسک مو

شیر نارگیل : 1 فنجان
روغن زیتون : 6 قاشق غذا خوری

طرز تهیه ماسک مو

ابتدا شیر نارگیل و روغن زیتون را در ظرفی مناسب با یکدیگر مخلوط کنید سپس مخلوط این مواد را از ریشه مو تا انتهای نوک مو به مو های خود بزنید و پوست سر و موهای خود را به خوبی ماساژ دهید.

ماسک روغن زیتون و شیر نارگیل بریا رشد سریع مو

سپس مو هایتان را با کمک یک نایلون و یا کلاه به مدت 15 دقیقه بپوشانید و بعد از مدت زمان ذکر شده مو های خود را با اب ولرم شستشو دهید.

پوشاندن مو ها سر با کلاه نایلونی

علاوه بر روش های خانگی می توانید با یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب و استراحت کافی مو های خود را به خوبی تقویت کنید. نوشیدن کافی آب و قرار دادن انواع ویتامین ها و مواد معدنی در برنامه غذایی به رشد سریع مو ها کمک می کند.


photo_2018-08-13_09-54-18.jpg
17/آگوست/2019

علل ریزش مو در بانوان

 

تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان – صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.

علل ریزش مو در بانوان

۱- کمبود آهن: فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.

۲- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.علل ریزش مو در بانوان

۳- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی – نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.

4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از ۶ ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است ۰( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود)

telogen efflovium-5 -(تلوژن افلووین): این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه یکی از علت های ذکر شده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از زایمان نیز صدق می کند.)

۶- داروها: خیلی از داروها منجر به ریزش مو می شود . بنابر این اگر این مسئله برای شما نگران کننده است بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف داروهای جایگزین مشورت کنید.

7- مقدر زیاد ویتامین آ یا سلنیوم: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند.

مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه.

اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل اصلی را شناسایی و درمان کند. و بهترین نقطه برای تشخیص انجام تست خون است تا ازاین طریق میزان آهن، هورمون های تیروئید و وضعیت استروژن خون مشخص شود.علل ریزش مو در بانوان رویش مو

 

اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند.

• روگان (نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.

• پروپسیا (نام تجاری برای داروی فناستراید): این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود.

البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست.

البته در مورد دو داروی ذکر شده لازم است به این نکته اشاره شود که مادامی که این دارو مصرف می شود ریزش مو قابل درمان و کنترل است ولی اگر درمان کنار گذاشته شود وضعیت به حالت قبل برمی گردد.

درمان ريزش مو

در انسان پياز يا فوليکول مو به دو دسته تقسيم مي شود:

موی کرکی: در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا اين نوع مو ديده مي شود .

موی انتهايی يا ترمينال: در قسمت سر ديده ميشود ( بعد از بلوغ جنسی اين نوع مو در قسمتهای تناسلی و زير بغل و همچنين صورت مردان ديده ميشود ) اين نوع مو زبر و خشن ميباشد .

رشد مو دارای دورهايی يا سيکلهايی است که شامل: دوره رشد ، دوره انتقالی و دوره استراحت ميباشد .علل ریزش مو در بانوان طول مدت دوره رشد مو در سر حدود سه سال ، دوره انتقالی 2 تا 4 هفته و دوره استراحت حدود 3 تا 4 ماه ميباشد .بر روی سر انسان حدود صد هزار پياز مو وجود دارد و با احتساب اينکه هر مو حدود هزار روز رشد دارد ; پس ريختن روزانه صد مو در سر طبيعی ميباشد و بيشتر از آن نياز به پيگيری دارد .

علل ريزش مو:

ريزش مو دارای علتهای فراوانی است که از آن جمله ميتوان به موارد ارثی ، هورمونى ، تغذيه اى ،اعصاب و روان ، مصرف دارو ، بيماريهاى داخلى و پوستی ، اعمال جراحی و حاملگی اشاره کرد.طاسی سر نوعی ريزش مو در قسمت جلو و پيشانی سر ميباشد که ادامه يافته و تا وسط سر پيش ميرود . البته گاهی در مواردی اين ريزش از وسط سر شروع ميگردد .علل ریزش مو در بانوان

طاسی در بيشتر موارد در مردان ديده ميشود و علت ارثی – هورمونی دارد ، اين نوع ريزش مو قابل پيشگيری و درمان است و افراد درگير بايستی با حوصله طول مدت طولانی درمان را تحمل کنند . داروها و توصيه های درمانی گوناگونی وجود دارد که بسته به افراد مختلف اين درمان متفاوت ميباشد .

سوء تغذيه چه بصورت عدم دسترسی به مواد غذائی و چه بصورت رژيم غذائی جهت کاهش وزن و غيره يکی از علتهای ريزش مو ميباشد ; کمبود تغذيه ای پروتئين , اسيدهای چرب ضروری ( بدن قادر به توليد آنها نيست و بايد از طريق غذا به بدن برسد ) و کمبود ويتامينها و املاح از علل مهم ريزش مو که قابل پيشگيری و درمان ميباشند.

شایعترین علت ريزش مو در خانم ها از سنين نوجوانی تا سنين ميانسالی کمبود آهن بدن ميباشد ، که با مصرف غذاهای حاوی آهن و يا قرص آهن اين مشکل بر طرف ميگردد.

وجود استرس ، فشار روحی ، ناراحتی و افسردگی ميتوانند از علل ريزش مو در افراد باشند. مثلا” استرس از امتحان و يا افسردگی در جوانان که امروزه بطور فراوان ديده ميشود.

با کنترل اين هيجانات ( که البته اگر بوسيله خود شخص صورت گيرد نتيجه مطلوبتری دارد؛ چون مصرف داروهای اعصاب نيز باعث ريزش مو در بعضی افراد ميگردد .) در مدت زمان کوتاهي اين ريزش مو برطرف ميگردد .

از علل ديگر ريزش مو ميتوان مصرف داروها را نام برد، همه داروها باعث ريزش مو نميشوند و يک داروی خاص نيز در تمام افراد باعث ريزش مو نميشود ( بعضي افراد به داروهای خاصي حساسيت بيشتری نشان ميدهند که مربوط به سيستم داخلي بدن در غير فعال کردن و هضم دارو دارد.

البته داروهايي هستند که در بيشتر افراد باعث ريزش مو ميشوند از اين گروه داروها ميتوان داروهايي که بعنوان شيمی درماني استفاده ميشوند را نام برد.

مصرف داروهاي اعصاب و قرص های پيشگيری از حاملگي و داروهاي قلبي در افراد زيادي باعث اين عارضه ميشوند .

بعضي از بيماريهايي داخلي و پوست ميتوانند ريزش مو ايجاد کنند؛ مثلا” وجود تب بالا باعث ريزش مو در افراد در آينده ( حدودا” بعد از 3 ماه ) ميشود .

افرادي که داراي بيماري موضعي پوستي در قسمت سر باشند و يا درگيري پوستي وسيع دارند ميتوانند ريزش مو داشته باشند از جمله اين بيماريها ميتوان درگيري گسترده داءصدف ،لوپوس ، بيماريهاي تاولي و غيره را نام برد .

اعمال جراحي و حاملگي نيز ميتوانند باعث ريزش مو شوند . فاصله مدت اين بيماريها و شروع ريزش مو معمولا” 3 ماه ميباشد ؛ مثلا” در خانمها حدود 3 ماه بعد از زايمان ريزش مو شروع ميشود که علتهاي زيادی براي آن وجود دارد از جمله : کم خوني ، وجود استرس زايمان ، بالا بودن هورمونهاي جنسي در طول حاملگي و غيره .

در اين افراد با بيماری خاص و ريزش مو با برطرف شدن و علل ریزش مو در بانوان درمان بيماري زمينه اي ريزش مو نيز بر طرف ميگردد .

در واقع ريزش مو تنها يکى از عوارض جانبى ترشح هورمون هاى مردانه در کسانى است که از بدشانسى شان ژن خاصى را در سلولهاى بدنشان دارند. حدود 100 هزار تار مو جمجمه انسان را مى پوشاند. علل ریزش مو در بانوان چيزى حدود 100 تار مو در روز مى ريزد و 100 تار موى جديد جاى آن را مى گيرد.به اين ترتيب تعداد تارهاى مو در کل ثابت مى ماند؛ اما هورمون تستوسترون مى تواند اين سيکل طبيعى را به هم بزند.

تستوسترون همان هورمونى است که باعث رويش مو در صورت و بدن مى شود. مردانى که ژن خاصى دارند همين هورمون مى تواند در مورد سر دقيقا بعکس عمل کند، يعنى باعث ريزش موى سر شود، در حالى که به طور همزمان موهاى بيشترى در قسمتهاى ديگر بدن مثل گوش ، بينى و شانه ها رشد مى کنند.

شايع ترين دليل ريزش مو در زنان کمبودهاي غذايي است، علل ریزش مو در بانوان زيرا معمولاً براي کاهش وزن خود رژيم هاي غير اصولي را به کار مي برند که نتيجه ي آن بروز اين مشکل است. همچنين کساني که مواد غذايي حيواني مصرف نمي کنند و به اصطلاح گياهخوار هستند، به دليل عدم اطلاع کافي در زمينه چگونگي مصرف غذاهاي گياهي، دچار کمبود پروتئين ، روي ، آهن ، اسيدهاي آمينه ي ضروري ، ويتامين هاي گروه B و … مي گردند.

داروهاي مخصوص درمان ريزش مو

در زير منابع برخي از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است :

پروتئين:

اساس و پايه نياز بافت هاي بدن مانند مو، ناخن ، پوست و … مي باشد و علل ریزش مو در بانوان در موادي مانندعلل ریزش مو در بانوان  انواع گوشت مرغ ، ماهي و گوشت قرمز ، تخم مرغ ، لبنيات و حبوبات به ميزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته اي مثل نان ، برنج ، ماکاروني و سبزي ها نيز به مقدار کمي وجود دارد. اسيدهاي آمينه اجزاي تشکيل دهنده پروتئين ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند.

کلسيم و منيزيم:

گروه شير و لبنيات منابع غني کلسيم و منيزيم و نيز پروتئين هستند. اگر فردي دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شير ) باشد و از ساير مشتقات لبنياتي نيز براي تامين نيازهاي بدن خود استفاده نکند، بايد به طور روزانه مکمل کلسيم مصرف کند و مصرف ساير غذاهاي غني از پروتئين را نيز افزايش دهد.

ويتامين هاي گروه B:

يکي از راههاي درمان ريزش مو مصرف مواد مغذي حاوي ويتامين B زياد است که در گروه ويتامين هاي B ، ويتامين B6 و بيوتين اهميت خاصي دارند. بيوتين ويتاميني است که در بسياري از محصولات آرايشي به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعيت مو اضافه مي شود، زيرا عارضه مشخص کمبود بيوتين، ريزش مو است.

منابع غني از B6 : جگر، موز ، دانه آفتابگردان، ماهي ، مرغ، جوانه گندم ، آلوي خشک ،علل ریزش مو در بانوان  گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ و منابع غني بيوتين : جگر و گوشت مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، تخم مرغ و بادام زميني است .

آنتي اکسيدان ها شامل ويتامين E ، ويتامين C ، بتاکاروتن پيش ساز ويتامين A که در سيب زميني شيرين، هويج ، اسفناج پخته، کدو حلوايي ، طالبي ، زرد آلو ، کلم بروکلي ، گريپ فروت قرمز وجود دارد ، روي و سلنيوم مي باشد.

رژيم هاي غذايي نامناسب توام با سيگار کشيدن و آلودگي هوا باعث فعال شدن راديکال هاي آزاد و به خطر افتادن سلامت فرد مي شود. آنتي اکسيدان ها مولکول هايي هستند که مي توانند اثر راديکال هاي آزاد را خنثي کنند. همچنين باعث ساخته شدن موي جديد و استحکام آن مي شوند.

طبق نظر کارشناسان تغذيه مي توان گفت ويتامين ها به خصوص ويتامين هاي گروه B مانند بيوتين، اسيد فوليک ، پانتوتنيک اسيد و برخي املاح مانند روي، آهن، گوگرد، سيليس و مس اثرات مثبت زيادي بر روي مو دارند. آزمايش ها حاکي از آن است که مصرف بيوتين به صورت مکمل باعث تقويت و بهبود پوست به خصوص فوليکول هاي مو مي شود.

در ضمن در مورد کاهش مصرف نمک و اثر آن در توقف ريزش مو نظريه هايي ارائه شده است، اما در صحت اين نظريه ها ترديد وجود دارد . ولي در هر حال کاهش مصرف نمک براي سلامت عمومي بدن مفيد است.

دانشمندان ژاپني بر اساس تحقيقات خود معتقدند که وجود چربي زياد در رژيم غذايي مردان، مکانيسم طاسي را سرعت مي بخشد. به اين ترتيب که قسمتي از پوست سر آنزيمي به نام گاما- آلفا- رداکتاز توليد مي کند. اين آنزيم باعث تبديل هورمون تستوسترون به دي هيدروتستوسترون (DHT) مي شود که اين ترکيب باعث ريزش مو مي شود.

غدد چربي مجاور هر فوليکول مو نيز اين آنزيم را توليد مي کنند. وجود چربي زياد در غذا باعث تحريک غدد چربي و افزايش فعاليت اين غدد براي توليد آنزيم نام برده مي شود.

بهترين توصيه اين است که غذاهاي مفيد و خوشمزه اما کم چرب مصرف نماييد. البته اين عمل باعث رويش موي جديد نمي شود، اما مي تواند از ريزش ساير موها جلوگيري کند. به طور کلي باعث سلامت جسم نيز مي شود.

همچنين مصرف مقداري مخمر همراه يک ليوان آب پرتقال در صبح بسيار سودمند مي باشد؛ زيرا مخمر منبع مناسبي از ويتامين هاي گروه B و املاح کمياب ( املاحي که بدن به ميزان خيلي کم به آن ها نياز دارد) و اسيدهاي آمينه است. به علاوه مصرف روغن ماهي و گردو که داراي اسيدهاي چرب اُمگا- 3 و تخمه آفتابگردان که داراي اسيدهاي چرب اُمگا-6 است ، مفيد مي باشد.

برخي از مردم براي تامين مواد مغذي مورد نياز خود تمايل دارند از قرص و دارو استفاده کنند و کمتر سراغ مواد غذايي مفيد مي روند. متخصصان تغذيه معتقدند که تنها 10 تا 20 درصد از مواد مغذي اين قرص ها جذب مي شوند و هنوز عوامل ناشناخته زيادي در غذاها وجود دارد که هنوز به شکل شيميايي در داروها ساخته نشده اند، در نتيجه قرص و دارو هرگز نمي تواند جانشين غذا شود و فقط در مواقع ضروري از مکمل هاي غذايي مي توان استفاده کرد.

بررسي ها نشان مي دهند که اسيدهاي چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زيرا اغلب مردم وقتي منابع اين نوع اسيدهاي چرب را کمتر مصرف مي کنند و يا اصلاً مصرف نمي کنند، دچار خشکي و شکنندگي مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهايت ريزش مو مي شوند.

منابع اسيدهاي چرب اُمگا-3 و اُمگا-6

اسيدهاي چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لينولنيک اسيد و ايکوزا پنتانوئيک اسيد (EPA) است در ماهي هاي آب سرد مانند ماهي سالمون و ساردين، روغن سويا و کانولا، جوانه گندم ، روغن گردو ، روغن تخم کتان يا پنبه و روغن ماهي يافت مي شود.

اسيدهاي چرب اُمگا-6 شامل اسيد لينولئيک و اُمگا- لينولئيک اسيد مي باشد و در روغن هاي غير اشباع گياهي مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سويا، روغن بادام زميني و روغن آفتابگردان يافت مي شوند.

كمبود آهن پس از پروتئين ، بيشترين علت ريزش مو است . كم خوني ناشي از فقر آهن بر روي تمام سلولهاي بدن از جمله فوليكول هاي مو تأثير مي گذارد و باعث وقفه در رشد موها و ريزش آنها مي شود .

همچنين در افرادي كه دچار زخم معده و يا اثني عشر و يا خونريزي در هر جاي بدن هستند نيز ديده مي شود . بايد توجه داشت كه در بسياري از خانم هايي كه دچار ريزش شديد مو هستند ، كم خوني آهن ديده مي شود . بنابراين در چنين افرادي بايد آزمايشهاي لازم انجام و نسبت به درمان آن اقدام شود . براي درمان كم خوني آهن معمولاً مي توان از داروهاي حاوي آهن استفاده كرد ؛ اما مصرف غذاهاي آهن دار در درمان و بخصوص پيشگيري از اين مشكل بسيار مؤثر است .

غذاهايي چون گوشت قرمز، مرغ ، ماهي، جگر، تخم مرغ ، و حبوبات مثل عدس و لويبا ، و سبزي ها ، آهن فراواني دارند ولي متأسفانه آهن موجود در حبوبات و سبزي ها خوب جذب نمي شود . ميزان نياز روزانه به آهن در يك فرد بزرگسال 10 ميلي گرم است كه اين مقدار در دوران بارداري و شيردهي بيشتر مي شود . به همين جهت توصيه مي شود كه در نيمه دوم بارداري و همچنين زمان شيردهي آهن بيشتري استفاده شود .

دختران نوجوان نيز به علت اين كه در سنين رشد هستند نياز بيشتري به آهن دارند . در كشور ما دو عامل مهم در ايجاد فقر آهن عبارتند از مصرف چاي همراه غذا و مصرف نان هايي كه خمير آنها ور نيامده است. به همين جهت بهتر است چاي را يك ساعت پس از مصرف غذا نوشيد و از نان هايي كه خمير ور آمده دارند و بدون جوش شيرين پخت مي شوند استفاده كرد .

مرداني كه دچار ريزش موي سر نمي شوند، احتمالاً هورمون تستوسترون كمي دارند. هورمون مردانه تستوسترون داراي يك مشتقي بنام دي هيدروتستوسترون مي باشد كه باعث طاسي سر مي شود.

با افزايش سن، موي قسمت هاي جلو و وسط سر، نازك تر، روشن تر و كوتاه تر مي شوند تا جائيكه به سختي مي توان آنها را ديد.

محلول 2 درصد مونوكسيديل بنام (راگين)، جريان خون را به سمت موها افزايش داده و ريزش آنها را آهسته مي كند، اگر چه باعث رويش موي جديد نمي شود.

داروي ديگر اسپيرونولاكتون است كه جلوي عمل هورمون هاي مردانه را كه باعث ريزش مو مي شوند، مي گيرد ولي اگر اين دارو بصورت خوراكي مصرف شود باعث كاهش قدرت جنسي و عدم توانايي توليد مثل مي شود. اما اگر بصورت محلول2 درصد در الكل برروي پوست سرماليده شود، ريزش مو را كم مي كند.

وقتيكه محلول راگين به همراه محلول اسپيرونولاكتون به پوست سر ماليده شود، بوي نا مطبوعي ايجاد مي كند، در نتيجه نبايستي با هم مصرف شوند. براي جلوگيري از ايجاد اين بوي بد، مي توانيد محلول راگين را صبح ومحلول2 درصد اسپيرونولاكتون ( محلول در الكل اتيليك به همراه پروپيلن گليسول) را شب هنگام به پوست سرتان بماليد.

ولي اداره غذا و دارو مصرف محلول اسپيرونولاكتون را براي درمان ريزش مو يا حفظ سلامت موها مجاز نمي داند، در نتيجه در حال حاضر فقط ازمحلول مونوكسيديل ( راگين( براي درمان ريزش مو استفاده مي شود.

در حال حاضر در دنيا تنها 2 دارو هستند كه تحت تائيد سازمان FDA آمريكا قرار گرفته اند و پزشكان مجاز به استفادة از آنها مي باشد كه عبارتند از: Minoxidil يا مينوكسيديل يا Rogaine

مينوكسيديل اصالتا يك داروي كاهش دهنده فشار خون مي باشد و هنوز محققين علت تاثير اين دارو را در جلوگيري از ريزش مو نيافته اند. دارو به صورت محلول هاي 2% و 5% در داروخانه ها موجود مي باشند. براي آقايان معمولا مينوكسيديل 5% و براي خانمها نوع 2% آن تجويز مي شود. استفاده از آن بصورت هر روز يك يا دوبار و هربار 20 قطره بصورت مالش روي پوست سر قبل از خواب مي باشد.

3 تا 4 ماه پس از استفاده از دارو ، ابتداء ريزش موي سر افزايش پيدا كرده و بعد از 6 ماه ، ريزش كاهش يافته و بعد از 9 ماه ، بيمار مي تواند اثرات درماني اين دارو را مشاهده كند. بسيار بيماراني هستند كه 2-3 ماه پس از مصرف از ادامه آن خودداري كرده و دليل آنرا عدم اثر دارو در جلوگيري از ريزش مو ذكر مي كنند و هم چنين ذكر مي كنند كه با استفاده از اين دارو ريزش موي سرشان زيادتر هم شده است.

اين دقيقا درست است ولي چون بيمار روند اثر دارو در دراز مدت را نمي داند و احتمالا پزشكي كه اين دارو را براي ايشان تجويز كرده ، اطلاعات لازم را در مورد نوع اثر دارو به ايشان متذكر نشده است ، بيمار از ادامة مصرف آن امتناع مي ورزد.

بايد بدانيم كه با مصرف مينو كسيديل 5% پس از يكسال در2/2% از بيماران ، افزايش قابل توجه رشد و قطع ريزش مو را شاهد هستيم ، در 4/37% موارد ، رشد متوسط مو همراه با قطع ريزش مو ، در 3/22% موارد، قطع ريزش موي سر و افزايش اندك رشد مو و در 7/31% موارد ، هيچ نوع تغييري را در بيماران مشاهده نمي كنيم و در 5% موارد ، حتي شاهد افزايش شدت ريزش مو هستيم.

هم چنين با مصرف مينوكسيديل 2% پس از يكسال در 8/2% از بيماران افزايش قابل توجه رشد مو و قطع ريزش مو را شاهد هستيم ، در 7/19% موارد، رشد متوسط مو همراه با قطع ريزش مو ، در 1/21% موارد ، قطع ريزش موي سر و افزايش اندك رشد مو ودر 50% موارد ، هيچ نوع تغييري را در بيماران مشاهده نمي كنيم و در 8/2% موارد ، حتي شاهد افزايش شدت ريزش موي سر هستيم.

از عوارض شايع استفاده از مينوكسيديل ، كاهش ناگهاني فشار خون ، سوزش و التهاب و برافروختگي پوست موي سر ، ايجاد پوست براق و چرمي ، طپش قلب و ايجاد موهاي زائد مي باشد.

نبايستي از اين مهم غافل ماند بيماراني كه مصرف مينوكسيديل را بصورت ناگهاني تا قبل از 9 ماه ترك مي كنند ، شاهد ريزش بسيار زياد موي سر و نتيجه عكس مي باشند و اين مسئله براي ايشان تاسف بار است. بيماران جهت قطع دارو بايستي با پزشك مشورت نمايند.

Propecia يا پروپشيا يا Finasteride

مصرف اين دارو به صورت خوراكي بوده و طرز مصرف آن يك قرص يك ميلي گرمي هر شب قبل از خواب مي باشد. انواع ايراني ، هندي و آمركائي آن در بازار موجود مي باشد.

Propecia از تبديل تستسترون به دي هيدرو تستسترون ، عامل اصلي ريزش موي سر ، جلوگيري مي كند . بايستي دانست كه نتايج حاصله از مصرف پروپشيا در طولاني مدت خود را نمايان مي سازد و اينكه بسياري از بيماران تصور مي كنند پس از 2 3 ماه مصرف ، ريزش موي سر آنها كنترل مي شود ، غلط است.

مصرف اين دارو بدليل خوراكي بودن آن از مينوكسيديل براي بيمار راحت تر است ولي در 8/1% موارد يعني تقريبا 2 نفر از 100 نفر مصرف كنندگان اين دارو، ممكن است چند هفته پس از مصرف آن دچار اختلال جنسي شوند كه 48 ساعت پس از قطع مصرف دارو، اين عارضه مرتفع مي گردد.

بايستي دانست كه با مصرف پروپشيا ، در عرض يكسال در 51% موارد ، ريزش موي سر قطع مي شود ولي هيچ گونه افزايش رشد مو را شاهد نخواهيم بود. در 30% موارد علاوه بر قطع ريزش موي سر ، افزايش ناچيز در رشد مو ، در 16% موارد افزايش متوسط رشد و تنها در 2% موارد علاوه بر قطع ريزش موي سر ، افزايش قابل توجه رشد مو را شاهد هستيم.

لازم است بدانيد كه تنها برخي از موارد ريزش مو مربوط به تغذيه مي شود و در بيشتر افراد ريزش موها ربطي به نوع تغذيه ندارد و تغيير در عادات غذايي باعث به صورت كامل جلوگيري از ريزش مو نمي شود.


photo_2018-08-13_10-03-16.jpg
17/آگوست/2019

علل نازک شدن موی سر

پژوهشها نشان داده مو و تصور از خود به شدت در هم برهم هستند اگر مشکل مو سبب شود بانوان یک روز بد داشته باشند ریختن مو میتواند هر روز زندگی را برای آنها سخت کند.
ریزش مو در زنان هم مرسوم است

علل نازک شدن موی سر

این ایده که نازک شدن مو تنها مشکل آقایان است کاملا اشتباه است. 40% از کسانی که ریزش مو موقت یا بلند مدت را تجربه میکنند زنان هستند. در بعضی نازک شدن سراسری است و در بعضی تنها در یک منطقه گسترش یافته است. در برخی موارد هم کچلی در تاج سر مشاهده میشود.برخلاف آقایان خانمها به ندرت موهای جلوی سرشان میریزد.
مو چگونه میروید

سر به طور متوسط 100,000 تار مو دارد. هر فولیکول یک مو تولید میکند و این مو هر ماه نیم اینچ رشد دارد. بعد از گذشت دو تا شش سال مو استراحت میکند و میریزد اما خیلی زود موی جدیدی علل نازک شدن موی سر جایگزین آن میشود.و این چرخه ادامه دارد. در بیشتر اوقات 85% موها در حال رشد هستند و باقی در حال استراحت.

4
ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟

به دلیل اینکه بیشتر موهای در حالت استراحت میریزند اکثر مردم روزانه 50 تا 100 تار مو را از دست میدهند. معمولا تعدادی از این موها را روی شانه یا لباس خود میبینید. ریزش موی غیر عادی معمولا به چندین علت رخ میدهد. ممکن است زمانی که به سر خود شامپو میزنید و یا موی سر خود را حالت میدهید ریزش موی شدیدی را شاهد باشید، ویا اینکه موها به مرور نازک شوند. اگر تغییرات در موی سر نگرانتان کرد حتما با یک متخصص صحبت کنید.
ریشه یابی کردن ریزش مو

ریزش مو در زنان حدود 30 دلیل پزشکی مختلف داشته باشد، و همچنین شیوه های زندگی متفاوت. گاهی اوقات هیچ دلیل خاصی را نمیتوان تشخیص داد. برای شروع متخصصان ریزش مو آزمایش هایی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی یا عدم تعادل هورمونها تجویز میکنند. در بسیاری موارد بعد از تشخیص مشکل موهای از دست رفته بازمیگردند.
حالت های ریزش مو در زنان

مقیاس ریس یکی از نمودارهای معمول است که از تراکم طبیعی مو تا طاسی تاج سر ( بسیار نادر است ) را نشان میدهد. متحصصان فکر میکنند ژنتیک و پیری نقش اساسی در آلوپسی آندروژنیک بازی میکنند، همراه با تغییرات هورمونی یائسگی. موها ممکن است در طول زمان به صورت علل نازک شدن موی سر سراسری نازک شوند و شروع به ریزش کنند.
دلایل ریزش مو: مشکلات تیروئیدی

تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. تیروئید هورمونهایی تولید میکند که تنظیمات زیادی در سراسر بدن انجام میدهد. اگر این غده کمتر یا بیشتر از حد معمول هورمون تولید کند در رشد مو اختلال ایجاد میشود. اما ریزش مو در موارد نادری تنها نشانه ی مشکل تیروئید است. دیگر نشانه ها عبارتند از کاهش یا افزایش ناگهانی وزن ، حساسیت به سرما و گرما و یا تغییر در سرعت ضربان قلب.
دلایل ریزش مو: PCOS

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دچار عدم تعادل هورمونی مزمن هستند. بدن بیش از حد معمول آندوژن تولید میکند. این وضعیت باعث رویش موهای اضافی روی صورت و بدن میشود و این در حالی است که موی سر هم نازک میشود.PCOS همچنین باعث بروز مشکلات تخمک گذاری، آکنه و اضافه شدن وزن میشود. اما گاهی اوقات نازک شدن موها تنها نشانه ی آن است.
دلایل ریزش مو: آلوپسی آره آتا

آلوپسی باعث میشود موها در منطقه ی خاصی بریزد. مقصر سیستم ایمنی خود بدن است که به اشتباه فولیکل های موهای سالم را مورد حمله قرار میدهد. در بیشتر موارد آسیب دائمی نیست. موهای قسمت ریخته شده معمولا در طول 6 ماه تا یک سال مجدد رشد میکند. در موارد بسیار نادر شخص تمام موهای روی سر و بدنش را از دست میدهد.
دلایل ریزش مو: عفونت قارچی

وقتی عفونت قارچی روی پوست سر تاثیر میگذارد، قارچ ها محدوده ای از سر را دچار ریزش مو میکنند که معمولا گرد است. منطقه طاس شده شاید پوست پوست یا قرمز بشود. عفونت قارچی پوست سر با داروهای ضد قارچ درمان میشود. قارچ ها به سادگی بر اثر تماس مستقیم پخش میشوند پس اعضای خانواده باید چک کنند که نشانه ها را نداشته باشند.
عوامل ریزش مو: به دنیا آوردن بچه

بعضی خانمها در طول بارداری شاهد این هستند که موهایشان پر تر از همیشه است.علل نازک شدن موی سر دلیل این اتفاق بالا رفتن سطح هورمونها است که باعث میشود موها مانند قبل ریزش معمول خود را نداشته باشند. اما این حالت ادامه ندارد و وقتی کودک بدنیا می آید هورمونها به سطح طبیعی خود برمیگردند و موهایی که در طول بارداری نمیریخت به سرعت شروع به ریزش میکنند. این اتفاق میتواند به صورت شگفت انگیزی ریزش مو را در پی داشته باشد، و ممکن است 2 سال طول بکشد تا موها به حالت عادی برگردد.
عوامل ریزش مو: قرص

قرص های جلوگیری از بارداری تا حدودی روی ریزش مو نیز تاثیر میگذارند. هورمونهایی که تخمک گذاری را سرکوب میکنند میتوانند باعث نازک شدن مو در بعضی از خانمها شوند. این اتفاق معمولا در آن دسته از خانمها رخ میدهد که سابقه ریزش مو دارند. گاهی ریزش مو با مصرف نکردن این قرص ها متوقف میشود. دیگر داروهای مربوط به ریزش مو شامل رقیق کننده خون و داروهایی که در درمان فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ورم مفاصل، و افسردگی تاثیر دارند میشود.
عوامل ریزش مو: رژیم های سنگین

با رژیم سنگین شاید بتوانید سریع وزن کم کنید اما بعد از کاهش علل نازک شدن موی سر چند کیلو ریزش موی شدید شروع میشود. در حالی که با داشتن رژیمی متعادل میتوان جلوی این اتفاق را گرفت. اگر رژیمی که میگیرید پروتئین کمی دارد یا ویتامین A بالایی دارد برای ریزش مو آماده باشید.
عوامل ریزش مو: مدل موی سفت

استفاده از مدل موهایی که سفت هستند و پوست سر را تحریک میکنند باعث ریزش مو میشود. برای اینکه مو به حالت عادی برگردد بگذارید موی سر راحت باشد. استفاده طولانی مدت از مدل موهایی که پوست سر را میکشد میتواند باعث زخم شدن پوست سر یا ریزش موی دائمی شود.
عوامل ریزش مو: درمان سرطان

ریزش مو یکی از عوارض درمان سرطان به صورت شیمی درمانی و اشعه درمانی است. برای کشتن سلول های سرطانی هر دو نوع درمان روی فولیکول های مو تاثیر میگذارند و باعث ریزش مو علل نازک شدن موی سر بسیار شدیدی میشوند. اما این آسیب دائمی نیست بعد از تمام شدن درمان موها دوباره رشد خواهند کرد.
عوامل ریزش مو: استرس شدید

استرس جسمانی یا عاطفی شدید میتواند باعث ریزش نیم یا یک سوم از موها شود. نمونه هایی از این نوع استرس ها:

بیماری های جدی یا عمل جراحی های بزرگ
زخمی که باعث خون ریزی شدید شود
ضربه احساسی شدید

ریزش مو ممکن است 6 تا 8 ماه طول بکشد.
درمان ریزش مو: دارو

استفاده از مینوکسیدیل (Rogaine) توسط FDA برای زنانی که ریزش مو دارند علل نازک شدن موی سر تایید شده است. این دارو میتواند ریزش مو را کند یا متوقف کند و در بیش از یک چارم زنانی که از این دارو استفاده میکنند باعث رشد مجدد موها میشود.در صورت توقف استفاده از این دارو تاثیر آن نیز از بین میرود. برای زنان با کچلی منطقه ای، کورتیکواستروئید می تواند کمک کند مجددا موی سر رشد کند.اگر فرد مشکل پزشکی یا کمبود تغذیه ای داشته باشد با کنترل کردن شرایط موها خود به خود و بدون نیاز به دارو دوباره رشد خواهد کرد.

درمان ریزش مو: دستگاه های لیزر

دستگاه هایی که نور لیزر کم انرژی تولید میکنند میتوانند باعث تحریک و رشد موها بشوندعلل نازک شدن موی سر  و به از بین رفتن ریزش مو یا نازک شدن موها کمک کنند. تنها یک دستگاه مورد تایید FDA قرار گرفته است که هم برای مردان هم برای زنان تا حدودی جواب داده است. تقریبا 2 تا 4 ماه طول میکشد که نتیجه بگیرید. تست های FDA روی دستگاه ها به اندازه ی داروها سخت نیست بنابرین نمیتوان زیاد دل به چنین راه حل هایی بست. همچنین تاثیرات بد استفاده از این نوع دستگاه ها مشخص نیست.

علل نازک شدن موی سر
18
پیوند مو در خانمها

در این روش مو را به مناطق بی مو یا کم پشت و نازک شده انتقال میدهند. مشکل اینجاست که ریزش موی خانمها باعث نازک شدن مو در تمام نقاط سر میشود و مناطقی که میتواند از آن مو برداشت محدود است. به استثنا زنانی که الگوی ریزش مو در آنها شبیه به مردان است.
ریزش مو محصولات و دستگاه ها

با یک جستجوی ساده در اینترنت کلی محصولات و دستگاه های ضد ریزش مو را میتوانید پیدا کنید. اما تا چه حد میتوان به عکسهای قبل و بعد از استفاده ی این محصولات اطمینان کرد؟ برای اطمینان از درجه ی کیفیت این محصولات میتوانید این موارد را چک کنید:

علل نازک شدن موی سر

متخصص پوست
دستگاه های پزشکی بخش FDA
کمیسیون تجارت فدرال (FTC)

21
مقابله با ریزش مو

از آرایشگر خود بخواهید طوری موی شما را درست کند که ریزش مو به نظر نیاید. میتوان با کوتاه کردن، فر کردن و حالت های مختلف به مو حجم داد.با استفاده از برخی لوازم آرایشی مخصوص میتوانید مناطق کم مو را استتار کنید.
مقابله با ریزش موی شدید

وفق دادن خود با ریزش موی دائمی چالشی بزرگ برای خانمها است. اگر مناطق نازک شده خیلی معلوم است میتوانید از روسری، کلاه یا کلاه گیس برای پوشاندن آن مناطق استفاده کنید. علل نازک شدن موی سر کلاه گیس های با کیفیت بسیار راحت هستند و خیلی کم دچار مشکل میشوند. اگر ریزش مو با کار یا زندگی اجتماعی تداخل پیدا کرد و یا کاری کرد که دیگر میلی به خارج شدن از خانه نداشته باشید حتما با یک مشاور صحبت کنید.

 


photo_2018-08-13_09-50-03-1200x1126.jpg
17/آگوست/2019

معجزه ی پیاز و رویش مو

آب پیاز یک درمان طبیعی شگفت انگیز برای رشد مجدد مو و ریزش مو می باشد که می توان از آن به روش های مختلف و بسیار ساده استفاده کرد.

آب پیاز در رشد مو می تواند بسیار موثر باشد. با اینکه راه های فراوانی برای رشد موها وجود دارد اما معمولا یا سخت هستند، یا هزینه بالایی دارند و یا به نتیجه نمی رسند و باعث سرخوردگی می شوند. نیازی نیست به شما دروغ بگوییم! رشد مجدد موها به هر روشی به مقداری زمان نیاز دارد اما روش هایی که در ادامه با شما در میان خواهیم گذاشت نه دردناک هستند و نه پرهزینه.

پیاز از موادی تشکیل شده است که باعث تحریک رشد پیاز مو شده و در نتیجه با رشد مجدد معجزه ی پیاز و رویش مو و افزایش حجم موهایتان همراه است. در این مطلب ۱۲ روش استفاده از پیاز برای رشد مو را به شما آموزش خواهیم داد اما در ابتدا می خواهیم نگاهی به خواص آن بیندازیم.

خواص آب پیاز برای رشد مو

باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالاز می شود. این آنزیم به تجزیه پراکسید هیدروژن کمک می کند که در نهایت موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.
با مواد غنی از گوگرد به تغذیه فولیکول های مو کمک می کند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.
گوگرد موجود در آن همچنین به کاهش ریزش مو و شکستگی آن ها کمک می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس موها کمک می کنند.
خواص ضد باکتری آن کمک می کند پوست سر خود را سالم و بدون عفونت نگه دارید که باعث افزایش رشد مو خواهد شد. این ویژگی همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.
باعث تحریک پوست شما و گردش خون می شود معجزه ی پیاز و رویش مو و باعث ایجاد فولیکول هایی می شود که به تغذیه موها کمک می کنند.

معجزه ی پیاز و رویش مو

۱. آب پیاز برای رشد مو

آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
پنبه

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت

روش تهیه:

پنبه را به آن آغشته کنید.
پوست سر خود را با پنبه آغشته به آب پیاز تر کنید.
هنگامی آن را کاملا به پوست سر خود مالیدید، آن را صاف کنید.
حدود ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

معجزه ی پیاز و رویش مو

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

آب پیاز باعث تحریک پوست شما می شود و در عین حال آن را تغذیه هم می کند و گردش خون پوست سر را افزایش می دهد. این به شما کمک می کند که با مشکلات پوستی مقابله کنید و همچنین اطمینان داشته باشید که موهای شما سریع تر رشد خواهند کرد و ضخیم تر خواهند شد.

۲. روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد مو
12 روش استفاده از آب پیاز برای رشد مو

روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۵ قطره روغن چای (اگر سرتان شوره دارد)

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

همه مواد را با همخوب ترکیب کنید تا به ماده ای یک دست برسید.
ترکیب به دست آمده را بر روی پوست سر خود بمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید.معجزه ی پیاز و رویش مو
هنگامی که مواد را به طور کامل به پوست سر خود زدید آن را برای ۳۰ دقیقه رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری شگفت انگیزی است.معجزه ی پیاز و رویش مو  همچنین این روغن به خوبی به پوست سر نفوذ می کند که به افزایش توانایی جذب آب پیاز برای تغذیه پوست سر کمک می کند.

۳. روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو

روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۳ قاشق غذاخوری آب پیاز
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۲ ساعت

روش تهیه:

روغن زیتون و آب پیاز را خوب با هم مخلوط کنید تا به ترکیبی یک دست برسید.
این مخلوط را بر روی پوست سر خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
۲ ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

چگونه اثر می کند؟

روغن زیتون دارای خواص ضد شوره بسیار عالی می باشد و در عین حال کمک می کند تا موهایی درخشنده و ابریشمی داشته باشید در حالی که آب پیاز هم در کنار آن به افزایش رشد مو کمک می کند.

۴. روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو

روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

معجزه ی پیاز و رویش مو

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

روغن کرچک و آب پیاز را خوب با هم ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
حدود یک ساعت به موهایتان استراحت بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

روغن کرچک یکی از محبوب ترین راه های تقویت رشد مو است. این روغن به ضخیم شدن موهایتان کمک می کند. اگر این مخلوط را با آب پرتقال ترکیب کنید باعث افزایش حجم مو نیز می شود.

۵. تخم مرغ و آب پیاز برای رشد مو

تخم مرغ و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ عدد تخم مرغ
۲ قطره اسانس رزماری / اسطوخدوس
کلاه دوش

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۲۰ تا ۳۰ دقیقه

معجزه ی پیاز و رویش مو
روش تهیه:

معجزه ی پیاز و رویش مو

آب پیاز و تخم مرغ و اسانس را کاملا با هم مخلوط کنید.
مخلوط را به همه جای موها و پوست سر خود بمالید.
یک کلاه دوش بر روی سر خود بگذارید تا مواد رویسرتان بر روی زمین نریزد.
۲۰دقیقه تا نیم ساعت منتظر بمانید.
سرتان را با آب سرد و یک شامپوی بدون سولفات و ملایم بشویید. آب سرد کمک می کند که تخم مرغی که در ترکیب وجود دارد پخته نشود و همچنین از به وجود آمدن بوی بد جلوگیری می کند.

تکرار:

۱ الی ۲ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

این ماسک مو دارای ارزش تغذیه ای تخم مرغ و خواص رشد آب پیاز است. پروتئین بالای تخم مرغ باعث تغذیه موهای شما می شود و آن را سالم نگه می دارد در حالی که آب پیاز باعث تحریک پوست شما برای افزایش رشد مو می شود. اسانس موجود در ترکیب باعث کنترل بوی نامطبوع ماسک می شود.

۶. زنجبیل و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

زنجبیل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

آب پیاز و آب زنجبیل را با هم ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
۳۰ دقیقه به موهایتان استراحت بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

زنجبیل به علت خواص ضد التهابی شناخته شده است و به طور گسترده ای در هومیوپاتی و پزشکی چینی استفاده شده می شود. زنجبیل همچنین به افزایش گردش خون کمک می کند و به کاهش ریزش مو و بهبود کیفیت مو کمک می کند.

۷. سیر و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

سیر و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق چای خوری عصاره سیر
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

هر سه مواد را باهم مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

سیر منبعی غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد و روی است که برای رشد مو ضروری هستند. این ماسک را اگر با آب پرتقال ترکیب کنید می تواند به ابهبود رشد موهای در حال رشد و همچنین ضخیم شدن موها کمک کند.

۸. عسل و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

عسل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
نصف قاشق غذاخوری عسل

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

مواد تشکیل دهنده را آنقر با هم مخلوط کنید تا به یک ماده صاف برسید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت نیم ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

معجزه ی پیاز و رویش مو
تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

عسل یک مرطوب کننده است که به افزایش رطوبت پوست و مو کمک می کند. این مخلوط اگر با آب پرتقال ترکیب شود به رشد مو کمک می کند و این طمینان را به شما می دهد که موهایتان به خوبی هیدراته شده و سالم می مانند.

۹. لیمو و آب پیاز برای رشد مو

لیمو و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

هر سه مواد را باهم مخلوط کنید تا به ترکیبی صاف و یک دست برسید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

معجزه ی پیاز و رویش مو
چگونه اثر می کند؟

لیمو حاوی ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند. آب لیمو همچنین باعث تقویت فولیکول های مو می شود و شوره سر و دیگر عفونت های پوستی را از بین می برد. این ماسک مقدار PH پوست سر شما معجزه ی پیاز و رویش مو را متعادل می کند و با استفاده از آن می توانید اطمینان حاصل کنید که برای رشد موهایتان هیچ مانعی وجود ندارد.

۱۰. سیب زمینی و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

سیب زمینی و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱۰ دقیقه

روش تهیه:

مواد تشکیل دهنده را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
پوست سرتان را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

آب سیب زمینی یکی دیگر از عناصری است که برای خواص معجزه ی پیاز و رویش مو افزایش رشد مو بسیار شناخته شده است. آب سیب زمینی منبع فراوانی از مواد مغذی مانند ویتامین B و C و مواد معدنی آهن، روی و نیاسین است. این ماسک کمک می کند تا فولیکول های پوست سر خود را تغذیه کنید و اطمینان حاصل کنید که موهای شما به خوبی رشد می کنند.معجزه ی پیاز و رویش مو

۱۱. عرق نیشکر و پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

عرق نیشکر و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ بطری عرق نیشکر
۳ یا ۴ پیاز با اندازه متوسط

زمان تهیه:

یک شب
زمان درمان:

۱۰ دقیقه

روش تهیه:

پیازها را قطعه قطعه کرده و درون بطری عرق نیشکر بریزید و به مدت یک شب کنار بگذارید.
مخلوط بدست آمده را بر روی پوست معجزه ی پیاز و رویش مو خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

عرق نیشکر در طولانی مدت همراه با پیاز برای افزایش رشد مو مفید است. در حالی که تحقیقات علمی درباره این ماسک وجود ندارد اما بسیاری از کسانی که از آن استفاده کرده اند می گویند این بهترین روش برای رشد مو می باشد!

۱۲. شستشوی مو با پیاز
مواد لازم:

۴ الی ۵ پیاز قطعه قطعه شده
۱ لیتر آب

زمان تهیه:

۲ ساعت
زمان درمان:

۵ دقیقه

روش تهیه:

پیازهای خرد شده را در آب بجوشانید و سپس به مدت ۱ الی ۲ ساعت خنک کنید.
موهای خود را با استفاده از شامپو بشویید.
سپس محلول را به موهایتان بمالید و بگذارید کاملا پوست سر و موها خیس شوند.
بعد از این کار موهای خود را نشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

تا زمانی که بتوانید با بوی این محلول کنار بیایید این شستشوی مو باعث افزایش رشد مو می شود و پوست و مویتان را بدون آسیب اکسیداتیو حفظ می کند.


photo_2018-08-13_10-00-11-1200x1207.jpg
17/آگوست/2019

معجونی جهت رشد سریع مو

اگر می خواهید موهایی سالم و درخشان و صاف داشته باشید. بهتر است از روش های خانگی موثر در این زمینه کمک بگیرید. صاف کردن و خوش حالت کردن مو‌ها با استفاده از محصولات طبیعی مانند روغن زیتون، سبوس، عسل،لیمو، آب سیب زمینی و بسیاری فرآورده های دیگر امکانپذیر خواهد بود.

برای داشتن مو‌هایی سالم و صاف به‌جای اینکه از مواد شیمیایی استفاده کنید با ۸ ماده غذایی سالم و در دسترس، به مو‌هایی صاف برسید. ‍

موی سر عضوی مهم برای خانم‌ها به شمار می‌رود عضوی حساس که نیاز به مراقبت روزانه و بسیار دارد. در این گزارش به معرفی راه‌کار‌ها و ماسک‌هایی می‌پردازیم که می‌تواند کمک زیادی در جهت سلامت مو‌های سر داشته باشد.

معجونی جهت رشد سریع مو

مو‌هایی صاف و درخشان با نمک:

برای داشتن مو‌هایی صاف و درخشان کافی است در هربار استحمام ۱ قاشق غذاخوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید و پس از گذشت ۵ دقیقه مو‌های خود را بشویید تا تاثیر مثبتش را ببینید.

اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که مکررا مو‌های خود را رنگ می‌کنید، در زندگی روزمره از کشمش، بادام زمینی بدون نمک و سبزیجات سبز و روشن مقدار زیادی مصرف کنید زیرا این مواد غذایی باعث کاهش عوارض ناشی از مواد شیمیایی رنگ خواهند شد.معجونی جهت رشد سریع مو

چگونه رنگ مو را با لیمو روشن کنیم؟:

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از رنگ مو‌های خود راضی نباشید و دوست داشته باشید که آنرا کمی روشن‌تر کنید، اما در عین حال می‌خواهید از روشی کاملا طبیعی استفاده کنید در اینجا کافیست که مو را با لیموی تازه مرطوب کنید و سپس مو را به مدت ۳۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید این کار را سه بار در هفته انجام دهید ماهیت اسیدی لیمو باعث روشن شدن رنگدانه‌های مو می‌شود.معجونی جهت رشد سریع مو

صاف کردن مو‌ها با ۸ ماده طبیعی و در دسترس:

برای صاف کردن و خوش حالت کردن مو‌ها به غیر از روش‌های معمول شیمیایی، روش‌های طبیعی نیز وجود دارد که یسیار بهتر و موثرتر عمل می‌کنند. به کمک این مواد طبیعی از جمله دم کرده سبوس، روغنِ گرم‌شده، شیر نارگیل، شیر، تخم‌مرغ، روغن زیتون، آلوئه ورا، سرکه سیب و روغن کرچک می‌توانید مو‌هایی صاف و خوش حالت برای خود به ارمغان بیاورید.

ماسک رشد سریع مو:

اگر از کندی رشد مو‌های خود بسیار ناراضی هستید با استفاده از این معجون می‌توانید سرعت رشد آن‌ها را افزایش دهید. ۱ فنجان ماست را با ۱ فنجان شیر،۱ موز کوچک،۱ قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، ۱ انبه متوسط و ۱ قاشق غذاخوری وانیل ترکیب کنید و صبح ناشتا میل کنید همچنین عسل و ۱ عدد زرده تخم مرغ را به همراه ۱ لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به مدت 2 ساعت بر روی ریشه مو بریزید و سپس بشویید پس از استفاده از این ماسک‌ها می‌توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید.

از سشوار کردن پرهیز کنید:

موی سر عضوی حساس و شکننده محسوب می‌شود که باید برای سالم نگه داشتن آن دقت زیادی به خرج داد برای سلامت مو‌های خود به جای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید، از سشوار کمتر استفاده کنید و درصورت ضرورت، حرارت آن را در درجه کم قرار دهید حرارت دادن مداوم به موی سر باعث ضعیف شدن و شکننده شدن آن خواهد شد، ازشانه‌کردن مو درحمام بپرهیزید، معجونی جهت رشد سریع مو زیرا اینکار باعث ریزش موی شدید می‌شود. اگر موهایتان نرم و نازک و کم حجم شده، هرشب با یک برس معمولی با دندانه درشت به آرامی آن‌ها را شانه کنید. با این کار جریان خون در اطراف پیاز مو جریان پیدا می‌کند و رشد مو تحریک می‌شود.

درمان ریزش مو با روغن زیتون:

اما شاید اساسی‌ترین مشکلی که همه افراد خصوصا خانم‌ها با آن مواجه هستند ریزش مو‌های سر است که برای بسیار‌ عذاب آور است جهت رفع این مشکل می‌توانید از ماسک‌های طبیعی ضدریزش استفاده کنید برای مثال: ۱ قاشق روغن زنجبیل را به همراه یک قاشق زیتون یا روغن آووکادو را ترکیب کنید و روی محل کم پشت سر به آرامی و دایره‌وار ماساژ دهید و پس از یک ساعت بشویید.

مرتباً موهایتان را کوتاه کنید- درست است، اشتباه نمی کنید:

این کار بر خلاف روال معمول به نظر می رسد، اما اگر موهای بلندی که واقعا سالم هستند را می خواهید لازم است که موهایتان را مرتباً کوتاه کنید.معجونی جهت رشد سریع مو مایکل دیوناس که آرایشگر افراد معروف است می گوید: “کوتاه کردن موها باعث رشد سریعتر موها نمی شود اما باعث می شود از شر مو خوره ها و دو شاخه شدن دم موها که موهایتان را شکننده می کنند راحت شوید.

حذف این ششکستگی ها باعث می شود که رشد موهایتان سریعتر به نظر برسد. با این حال مویی که دو شاخه شده می تواند به از دست رفتن قد موی شما، درخشندگی، حجم و نرمی آن منجر شود. اگر می خواهید بدانید چند وقت یک بار موهایتان را کوتاه کنید می توانید با یک سرچ ساده جواب سوالتان را پیدا کنید.

2-در برابر تمایلتان برای بلوند کردن موهایتان مقاومت کنید

اگرچه موهای بلوند پلاتینی بسیار شیک و مد روز به نظر می رسند، اما تغییر از سایۀ تیره تر به یک بلوند روشن می تواند بین شما و داشتن بلندترین موهای ممکن فاصله ایجاد کند. این کار به راحتی می تواند باعث آسیببه مو های شما و سایر مشکلات شود.

الیزابت هریسات، رنگ کار برجسته در سالن کاتلر نیویورک توضیح می دهد: “زمانی که کوتیکول مویتان با دکلوره شدن آسیب می بیند، ممکن است ششکستگی و دو شاخه شدن موهایتان بیشتر شود. هر چه استعمال مواد شیمیایی برای موهایتان کمتر باشد، موهایتان بهتر رشد می کند.”

3-چربی طبیعی مویتان را پخش کنید

وقتی خسته هستید خوابیدن با موهای شانه نشده می تواند اغوا کننده باشد، اما نوازش های سریع روی موهایتان می تواند برای سلامتی مو عالی باشد. مری کیت اومونور، مربی و رنگ کار برجستۀ سالن اوا اسکریوو توصیه می کند: “برس کشیدن مو را از پوست سر با استفاده از یک برس با دانه های ریز شروع کنید تا چربی طبیعی پوست سرتان را به صورت هموار روی موها پخش کنید و آنها را به طور طبیعی مرطوب نگه دارید.”

با انجام این گام ساده در هر شب می توانید گردش خون را تقویت کنید که خود این موضوع به سلامت بیشتر پوست سرتان منجر می شود و باعث می شود….معجونی جهت رشد سریع مو

4-سلامت پوست سرتان را حفظ کنید

موهایتان را مانند یک درخت در نظر بگیرید: اگر از خاک و ریشه ها مراقبت لازم انجام نشود، درخت نمی تواند محکم و بلند شود. چاز دین مؤسس WEN و آرایشگر سلبریتی ها توضیح می دهد که: “رشد مو از پوست سر سالم آغاز می شود. وقتی پوست سرتان را با مواد سالم تمیز و درمان می کنید، موهای قوی و زیبا ایجاد می کنید.” اگر مطمئن نیستید که موهایتان چقدر سالم هستند، چاز به شما توصیه می کند که ” تست بلند کردن ریشه” را انجام دهید: روی تاج سرتان قسمتی از موها را نگه دارید. در مورد موهای سالم ضخامت موها در قسمت ریشه و نوک مو باید یکی باشد، اما اگر نوک موهایتان نازک تر است وقت آن است که رژیم مراقبت از مویتان را مجدداً بررسی کنید.معجونی جهت رشد سریع مو

5-غذای مناسب بخورید:

داشتن موهای قوی و بلند فقط به محصولاتی که روی موهایتان می گذارید بستگی ندارد، بلکه به چیزی که درون بدنتان هم می گذارید بستگی دارد. دکتر فرانسسکو فوسکو، متخصص امراض پوستی و متخصص پوست و مو در شرکت CLEAR در این خصوص می گوید: “برای تقویت رشد مو باید موها را از درون تغذیه کنید. سعی کنید مصرف پروتئین را با غذاهایی مانند ماهی، لوبیا، آجیل ها و غلات کامل افزایش دهید.” اگر گوشت قرمز دوست ندارید، مصرف پروتئین در رژیم غذاییتان را بالا ببرید. دکتر فوسکو به زنانی که پروتئین کافی مصرف نمی کنند در مورد “ریزش بیشتر مو” هشدار می دهد.

6-از ابزار متداول گرم کنندۀ مو استفاده نکنید:

کن پاوس، آرایشگر سلبریتی ها هشدار می دهد که: “از مد گرایی بیش از حد برای موهایتان اجتناب کنید.” پاوس می گوید اگر مجبورید از حرارت استفاده کنید، دما را کاهش دهید معجونی جهت رشد سریع مو و همیشه از محافظ حرارتی استفاده کنید، در غیر این صورت در مورد آسیب رساندن به موهایتان ریسک کرده اید که به شکستگی و زبر شدن موهایتان منجر می شود.

7-استفاده از شامپوهای روزانه را فراموش کنید:

حتما تا به حال شنیده اید همۀ توصیفات موبوط به موهای عالی با عبارت “شستشو بدون مواد شیمیایی” همراه است، اما آیا می دانید چرا این روش به موهای شما کمک می کند؟ پاروس می گوید: «شامپو کردن موها دو یا سه بار در هفته باعث می شود چربی طبیعی موهایتان به موها نفوذ کند، و اجازه دهد که موها مرطوب شده و خود را ترمیم کنند. اما اجازه ندهید که روی هم انباشته شوند.»- دکتر فوسکو هشدار می دهد که این می تواند به روغن اضافی، خارش و شورۀ سر منجر می شود.

8به رژیم روزانه تان ویتامین اضافه کنید

اگر رژیمتان مواد مغذی لازم برای شما را تأمین نمی کند، استفاده از مکمل می تواند دنیایی تفاوت ایجاد کند. دکتر فوسکو توصیه می کند: «این مکمل ها معجونی جهت رشد سریع مو حاوی ویتامین های مهمی مانند بیوتین، ویتامین CوB هستند که سلامت مو را تضمین می کنند.» در این فرایند ممکن است وضعیت پوستتان هم بهتر شود.معجونی جهت رشد سریع مو

9-دوش گرفتنتان را با آب خنک تمام کنید

یک دوش بخارمانند فوق العاده، نه تنها فقط برای پوستتان بد نیست، بلکه برای موهایتان هم خشن است. پاوس می گوید: “هنگام شستن موها دمای آب را پایین بیاورید و با آب خنک شتستشو دهید تا به استحکام کوتیکولتان کمک کرده و مو را قبل از مدل دادن به آن تقویت کنید.”

معجونی جهت رشد سریع مو
چگونه موهای خود را خشک کنیم

10-موقع شانه زدن موی خیس دقت کنید

زمانی که مو خیس است بیشتر در معرض شکستگی قرار دارد، اما اگر لازم است که بعضی از گره ها را بلافاصله پس از دوش گرفتن باز کنید، مطمئن شوید از برسی استفاده می کنید که به راحتی روی رشته های موهایتان قرار می گیرد. دیوی پارتین، متخصص مو در سالن کنالند در بروکلین می گوید: “استفاده از برس مخصوص موی خیس موضوع مهمی است” همچنین به این اشاره می کند که تکنیک انجام این کار به اندازۀ ابزاری که مورد استفاده قرار می گیرد هم مهم است: “شانه کردن یا برس کشیدن را از نوک مو و به آرامی شروع کنید و به تدریج بالاتر بروید. و فقط به شانه کردن لایه های رویی اکتفا نکنید، لایه های زیری را هم شانه کنید.”

11-استفاده از “تمیزکننده های” مد روز را متوقف کنید

شرکت های رژیمی سعی دارند شما را متقاعد کنند که یک “تمیز کننده” خاص می تواند کل زندگی تان را زیر و رو کند، اما دوئناس به شدت بر خلاف این قضیه را توصیه می کند. او هشدار می دهد که ” استفاده از یک ماده شستشو می تواند برای موهایتان وحشتناک باشد، چون بدنتان را از مواد مغذی محروم می کند. حتی پس از یک هفته شستشو با این تمیز کننده ها خواهید دید که رشد موهایتان آهسته می شود و درخشندگی آنها از بین می رود.

12-روی بالشت ابریشمی بخوابید

داشتن موی بهتر موقع خواب هم ممکن است- تمام چیزی که نیاز دارید تعویض بالشتتان است. جسلین آلووالیا، پزشکی در نیویورک می گوید: “جنس ابریشم برای مو راحت تر است- از در هم ریختگی و شکستگی مویتان جلوگیری می کند.” هر چه موهایتان کمتر بشکنند، بلندتر خواهند بود. روکش های بالشت ابریشمی هستند که در رنگ های متنوعی موجودند.

13-به پوستتان توجه کنید

ممکن است موی درخشانی را ببینید و فکر کنید که یک محصول می تواند چنین تأثیری برای شما داشته باشد، اما دین توصیه می کند که نگاه دقیق تری داشته باشید. او می گوید: “کاری که این فرمول با پوست شما می کند همان کاری است که با موی شما می کند. آیا باعث می شود احساس کنید پوستتان خشک، چاکدار، سنگین، خشن، چسبناک یا چرب است؟ یا احساس می کنید پوستتان نرم، مرطوب، ابریشمی و انعطاف پذیر شده است؟” با موهایتان همانطوری رفتار کنید که با پوستتان رفتار می کنید. موهایتان هم بخش دیگری از شما هستند. اگر فولیکول موهای شما مسدود شود راه دیگری برای رشد مؤثر موها وجود نخواهد داشت.معجونی جهت رشد سریع مو


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ