عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

25/مه/2019

معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو

گیاهان دارویی ، جزء درمان های بی خطر و مؤثر محسوب می شوند . هر کدام از این گیاهان ، با خواص بسیار در درمان بیماری ها و مشکلات ، کاربرد دارند. یکی از مشکلات شایع ، ریزش مو است. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، می توانید از این گیاهان دارویی جهت رفع این مشکل استفاده نمایید .

معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو

گیاهان دارویی مؤثر در درمان ریزش مو :

جینسینگ ( Ginseng ) :

جینسینگ یکی از داروهای گیاهی است که خواص ریشه آن در افزایش قدرت و استقامت بدن از نظر علمی ثابت شده است ، انواع مختلفی از گیاه جینسینگ از قبیل پاناکس جینسنگ ( جینسینگ کره ای ) ، امریکایی، هندی و غیره وجود دارد که تقریبا خواص درمانی همه آن ها مشابه می باشد. برخی از لابراتوارهای تولیده کننده شامپو و محلول های ضد ریزش مو بر این عقیده اند که استعمال عصاره ریشه جینسینگ بر پوست سر تاثیر مثبت در تقویت موها دارد و در بسیاری از محلول هایی که برای درمان ریزش مو تولید می شوند نام ریشه جینسینگ به چشم می خورد.

آلوئه ورا ( Aloe Vera ) :
آنزیم های موجود در گیاه آلوئه ورا باعث لایه برداری و برداشته شدن سلول های مرده از سطح پوست و کاهش سبوم مازاد سر می گردند. سبوم ماده ای روغنی است که توسط فولکول های مو و سلول های پوستی ترشح شده و باعث چرب شدن پوست و موها می گردد که مازاد آن مضر و سبب بسته شدن منافذ سر و جلوگیری از رشد مجدد موهای ریخته شده می شود. به همین دلیل استعمال عصاره آلوئه ورا بر پوست سر باعث تسریع در رویش موها می گردد. همچنین آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک بوده که دارای خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری است و اگر از خارش، التهاب و جوش در سر خود رنج می برید آلوئه ورا به عنوان یک داروی گیاهی موثر می تواند کمک شایانی به درمان علائم ذکر شده بنماید.ژل های طبیعی آلوئه ورا که حاوی 99.9% عصاره این گیاه بوده را می توانید هفته ای چند بار بر سر خود مالیده و با نوک انگشتان به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. این گیاه برای درمان ریزش مو بسیار موثر است به ویژه اگر با سایر گیاهان دارویی ترکیب و همزمان مصرف شود.

ریحان ( Basil ) :
ریحان سرشار از ماده معدنی منیزیم است و اغلب کسانی که از ریزش مو رنج می برند دچار کمبود آن می باشند، تولید بیش از 400 آنزیم و ده ها فعالیت شیمیایی در بدن نیازمند منیزیم می باشد. مصرف ریحان به شکل خوراکی نیاز بدن به این ماده معدنی مهم را تامین می کند و سبب افزایش خون رسانی به ریشه موها و کاهش شکنندگی تارهای مو می گردد.

جینکو بیلوبا ( Ginkgo Biloba ) :
یکی از موثر ترین گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو می باشد، این گیاه علاوه بر خواص ضد ریزش مو باعث تقویت حافظه ، غدد فوق کلیوی و افزایش انرژی بدن می شود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد استرس است. هم مصرف آن به شکل محلول موضعی و هم مصرف مکمل های غذایی آن کمک به کاهش ریزش مو می نماید.دوز بی خطر مصرف خوراکی آن 30 الی 200 میلیگرم در روز است.معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو چنانچه مبتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و کلیوی می باشید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.همچنین جینکو از خاصیت چسبندگی پلاکت های خون می کاهد و سبب رقیق شدن خون می گردد و نباید همزمان با داروهای رقیق کننده از قبیل آسپرین، پلاویکس و غیره مصرف شود. جینکو یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است .

گیاه نخل اره ای ( Saw Palmetto ) :
گیاه نخل اره ای ( ساوپالمتو ) خواص درمانی فراوانی برای مردان دارد، از بزرگ شدن پروستات جلوگیری و کمک به درمان التهاب مثانه و اختلالات ادراری می نماید. همچنین از تبدیل بی رویه هورمون تستسترون به دی هیدروتستسترون ( DHT ) می کاهد و با این مکانیزم از ریزش مو با الگوی مردانه جلوگیری می کند، عملکردی مشابه با قرص فیناستراید و البته بدون عوارض جانبی، مصرف گیاه نخل اره ای به شکل خوراکی ( مکمل غذایی ) در قیاس با استعمال مستقیم بر سر تاثیر بیشتری در کاهش ریزش مو دارد.دوزه مناسب مصرف 200 الی 500 میلیگرم به شکل روزانه است، به یاد داشته باشید خواص درمانی آن زمانی نمایان می شود که آنرا برای طولانی مدت مصرف نمایید.

گیاه دم اسب ( Horsetail ) :
گیاه دم است غنی از مواد معدنی است که باعث تقویت رشد مو و تولید کلاژن در پوست می شود.معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو  گیاه دم اسب سبب گشاد شدن عروق منتهی به فولکول های مو در سر و افزایش اکسیژن رسانی به آن ها می گردد. این گیاه حاوی کوئرستین یک فلانوئید با خاصیت ضد آلرژی و باکتری و سیلیکا ( ماده ای مغذی که کمک به ترمیم و تقویت موها می کند ) می باشد.دم اسب یک داروی گیاهی موثر و مفید برای پوست و مو بوده که می توانید هم به شکل مکمل غذایی و هم از محلول های ضد ریزش مو که حاوی آن می باشند استفاده کنید.

ریشه گیاه بابا آدم ( Burdock Root ) :
ریشه گیاه بابا آدم در طب سنتی مصارف گوناگونی دارد از جمله برای تقویت کبد و صفرا، رفع التهاب و خارش پوست و همچنین برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد.معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو عصاره آن را می توانید به تنهایی و یا همراه با سایر گیاهان دارویی از قبیل رزماری مورد استفاده قرار دهید.

زنجبیل ( Ginger ) :
استعمال روغن گرفته شده از زنجبیل به شدت باعث افزایش خون رسانی مویرگی به فولکول های مو و به دنبال آن افزایش سرعت رشد موهای کرکی می شود. معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو با روغن زنجبیل یکی از موثر ترین روغن های گیاهی برای درمان ریزش مو است.

گیاه اسطو خودوس ( Lavender ) :
روغن گیاه اسطوخودوس کمک به تنظیم چربی پوست سر می کند و استفاده از آن برای اشخاصی که دارای پوست خشک و یا بسیار چرب بوده مفید است. روغن این گیاه دارای خاصیت ضد میکروبی و عفونی بسیار قوی بوده و برای دفع انگل های ناقل بیماری مانند کک، کنه، پشه، شپش سر یک داروی گیاهی موثر و بدون عوارض است و به مانند سایر گیاهان نام برده شده با افزایش گردش خون در محل استعمال کمک به درمان ریزش مو می نماید.

ریشه گیاه شیرین بیان(Licorice Root) :
گلیکوزید، ساپونین و فلاونوئیدها برخی از مواد مفید موجود در ریشه شیرین بیان بوده که موجب تغذیه ریشه موها و کاهش آسیب های ناشی از عفونت، قارچ، اگزما، التهاب، مواد شیمیایی و آلودگی های محیطی می شود. معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو ریشه شیرین بیان با تقویت غدد فوق کلیوی کمک به کنترل ریزش مو می کند، معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو یکی از دلایل شایع ریزش مو کم کاری غدد فوق کلیوی است که اکثرا نادیده گرفته می شود.همچنین مصرف دمنوش شیرین بیان به رفع مشکلات گوارش از قبیل زخم معده، دل پیچه و عفونت معده کمک شایانی می نماید. شیرین بیان یکی از داروهای گیاهی فوق العاده با قدمت طولانی است .

طرز تهیه ماسک مو :
یک قاشق غذا خوری ریشه شیرین بیان آسیاب شده را در 3 فنجان آب در حال جوش ریخته سپس میزان شعله را به حداقل رسانده و اجازه دهید بخشی از آب تبخیر شود زمانی که یک فنجان از آب باقی ماند شعله را خاموش کرده و ترکیب حاصله را بعد از خنک شدن به نواحی کم پشت سر مالیده و یک کلاه حمام و یا کیسه پلاستیکی بر سر خود گذاشته و اجازه دهید ترکیب بر سر شما به مدت 1 ساعت بماند، سپس اقدام به شستشو کنید.معجزه ی گیاهان دارویی در درمان ریزش مو

 

رزماری ( Rosemary ) :
عصاره رزماری و یا روغن هیدروژنه آن در بسیاری از محلول های ضد ریزش مو مشاهده می شود، تحقیقات بسیاری درباره خواص درمانی رزماری صورت گرفته و برخی محققین بر این باورند استعمال روغن و یا عصاره رزماری بر پوست سر باعث کاهش اثرات مخرب هورمون تستسترون هیدروتستسترون(DHT) بر ریشه موها می گردد.

روغن جوجوبا و نارگیل ( Coconut and Jojoba Oil ) :
این دو روغن گیاهی حاوی ویتامین E, D و اسید گامالینولنیک، امگا 3 و 6 و سایر مواد مغذیی بوده که سبب تغذیه ریشه موها شده و کمک به افزایش پروتئین سازی در ریشه موها می نمایند و از دیر باز به عنوان روغن های گیاهی موثر برای درمان ریزش مو شناخته می شوند.

 

چای سبز ( Green Tea ) :
چای سبز حاوی قویترین آنتی اکسیدان ها، کافئین و مواد معدنی از قبیل سلنیوم و ویتامین ث می باشد برخی از محققین بر این باورند که کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز از اثرات مخرب هورمون دی هیدروتستسترون بر ریشه موها می کاهند و به همین دلیل بسیاری از محلول های ضد ریزش مو مانند آلپسین حاوی کافئین می باشند. با افزایش سن تبدیل هورمون تستسترون به دی هیدروتستسترون در بدن مردان افزایش می یابد که یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو در مردان می باشد که به آن ریزش مو با الگوی مردانه گویند. می توانید از اثرات مثبت چای سبز بر موها هم به شکل نوشیدن دم نوش آن و یا استعمال مستقیم آن بر پوست سر بهرمند شوید.


photo_2018-08-13_09-48-16.jpg
25/مه/2019

7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

 

با یك نگاه به نوك موهای چند شاخه شده‌تان می‌توان فهمید كه بارها ‌موهاي‌تان را رنگ، دكلره، براشینگ و اتو كرده‌اید اما این وضعیت نوك‌موهاي‌تان نیست كه نگران‌كننده است، بلكه ریشه ‌موهاي‌تان است كه باید به آن بیشتر توجه كنید. در واقع ریشه ‌موهاي‌تان وضعيت سلامت موها و كیفیت تغذیه شما را نشان می‌دهد.

اصلا مهم نیست كه چقدر برای ‌موهاي‌تان هزینه می‌كنید و از محصولات بهداشتی محافظت مو استفاده می‌كنید. آن‌ها خيلي از مواقع هیچ كاری برای ‌موهاي‌تان نمی‌توانند انجام بدهند چون ‌موهاي‌تان مرده و از داخل بیمار است. يادتان باشد آنچه را كه به دهان می‌گذارید بيشتر سلامت ‌موهاي‌تان را تضمین می‌كند تا محصولات بهداشتی گرانقيمت مو.

ظاهر پرپشت و براق و همچنين داشتن ریشه سالم موها مدیون تغذیه خوب شماست و موهای ضعیف، نازك و كدر، تغذیه ضعیف را نشان می‌دهد. از وقتی كه مو جوانه می‌زند و شروع به رشد می‌كند نیاز به مراقبت دارد. بهبود تغذیه تنها راه برای رسیدن به مویی سالم است كه هم قوی و مستحكم است و هم ظاهر زیبایی دارد.

 

7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

 

میانگین رشد موی یك فرد 1.2 الی 3.8 سانتی‌متر در ماه است؛ این به اين معناست كه فقط 6 ماه طول می‌كشد تا شما تاثیر مثبت تغذیه درست را روی ‌موهاي‌تان ببینید. در ضمن تغذیه مناسب نه تنها روی سلامت ‌موهاي‌تان اثر می‌گذارد بلكه روی سلامت جسمی‌تان نیز اثر دارد. متن زیر درمورد 7 ماده مغذی است كه ‌موهاي‌تان برای سالم ماندن باید از آن‌ها تغذیه ‌كند.

پروتئين كامل بخوريد

مو از كراتین تشكیل شده كه خود شامل صدها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم‌غذايی كه به مقدار كافی پروتئین دارد را رعایت نكنید، ‌موهاي‌تان كندتر رشد می‌كند و تارهاي آن نازك‌تر می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت كه موی سالم به وعده اصلی غذایی شما بستگی دارد.

پروتئین حیوانی موجود در گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات، تمام آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن كه خود قادر به ساختن آن نیست را دارد و به همین دلیل این نوع پروتئین، به پروتئین كامل معروف است. پروتئین‌هايي كه كامل نیستند در غلات، حبوبات، مغز‌ها و دانه‌ها یافت می‌شوند. خوشبختانه تركیب پروتئین‌هايی غیركامل، با هم آمینو اسید مورد نیاز یك وعده شما را تامین می‌كند.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

در اینجا چند نمونه از تركیب 2 نوع پروتئین غیر كامل را می‌خوانید كه با یك پروتئین كامل برابری می‌كنند:

غلات+ لبنیات= ماست و برشتوك، جو دوسر و شیر
غلات + حبوبات= برنج و لوبیا، كره بادام‌زمینی و نان جو سیاه
حبوبات+ لبنیات= لوبیا و پنیر
دانه‌ها+ غلات= نان كنجدی
دانه‌ها + لبنیات= تخم آفتاب‌گردان و پنیر

خانواده ویتامین B

ویتامین های گروه ب از جمله فولات، بیوتین و ویتامین‌های B6 و B12 برای رشد موها بسیار ضروری هستند. كمبود ویتامین‌های گروه Bموجب ریزش، رشد كم و ضعیف و شكننده شدن ‌موهاي‌تان می‌شود.اگر ریزش ‌موهاي‌تان مربوط به كمبود بیوتین باشد، قطعا با مصرف ویتامین مشكل‌تان حل می‌‌شود.فولات و اسیدفولیك هر 2 یك كار انجام می‌دهند اما فرق آن‌ها این است كه فولات در مواد غذایی یافت می‌شود اما اسیدفولیك ساخته دست بشر است و در مكمل‌های غذایی و مولتی ویتامین‌ها وجود دارد.7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

منابع غنی گروه ویتامین B:

فولات: آووكادو، مارچوبه، آرتیشو، چغندر، پرتقال، بروكلی، بروكسل، جوانه‌ها، اسفناج، نخود فرنگی، سویا، نخود، عدس و بوقلمون

بیوتین: گل‌كلم، هویج، موز، غلات، مخمر، آرد سویا، جگر و ماهی سالمون

B6: پوست سیب زمینی سفید، نخود، موز، عدس، گوشت گاو، مرغ و ماهی سالمون

B12: گوشت گاو، گوشت گوسفند، جگر، زرده تخم‌مرغ و پنیر

ویتامین c

این ویتامین نه تنها به جذب آهن كمك بسیاری می‌كند، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان بلكه برای كلاژن‌سازی هم بدن به آن نیاز دارد.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

این پروتئین لیفی شكل در تمام بافت پوست و مو وجود دارد و عامل شكل‌گیری ساختار پوست و مو‌،انعطاف‌پذیری، شفافیت و استحكام آن‌هاست و در واقع موجب زيبايي مو مي‌شود. رژیم غذایی كه سرشار از میوه‌ها و سبزی‌هايي مانند مركبات و سبزی‌هايي كه برگ‌های سبز تیره دارند( كلم پیچ، بروكسل، جوانه‌ها، اسفناج) باشد، نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می‌كند.

امگا 3

پیروی از رژیمی كه غنی از امگا3 (اسید چرب مفید) باشد، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان موهای خشك و ضعیف را زنده و مرطوب می‌كند و كمبود امگا3 احتمال ابتلا به شوره‌های خشك و چسبناك، اگزما و پسوريازيس را زیاد می‌كند.بهترین منبع امگا3 ماهی های چرب، دانه كتان و انواع مغز‌هاست.

شاه‌ ماهی بیشترین میزان امگا3 را در یك وعده غذایی دارد و بعد از آن ماهی شير، 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان سالمون، قزل‌آلا و ماهی تن بیشترین میزان امگا 3 را دارند.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

یك چهارم فنجان دانه كتان، 7 گرم امگا3 دارد اما جویدن این مقدار دانه مسلما آسان نیست. بهترین كار، جایگزین‌كردن روغن دانه كتان به جای دانه آن است. یك قاشق چای‌خوری روغن دانه كتان، 5/2 گرم امگا3 دارد. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان روغن را می‌توانید به سركه مصرفی‌تان اضافه كرده و همراه سالادتان میل كنید.سویا و گردو هم مقدار قابل توجهی امگا3 دارند كه می‌توانید به عنوان میان وعده از آن‌ها استفاده كنید.

آب

مهم‌ترین ماده مورد نیاز بدن آب است. وقتی تشنه هستید فقط دهان‌تان نیست كه خشك شده، بلكه ‌موهاي‌تان نیز بی‌آب است. بی‌آبی مزمن موجب خشكی پوست و پوسته، پوسته‌شدن كف سر می‌شود.

متاسفانه حمام طولانی مدت، كمكی به این موضوع نمی‌كند، شما باید از درون این7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان  تشنگی را بر طرف كنید. پس آب بنوشید، يعني روزی 8 لیوان آب بنوشید.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

اگر زياد كافئين مصرف مي‌كنيد، بد نیست بدانید كه كافئین مدر است و آب بدن را جذب خود كرده و بعد هم شما آن را دفع می‌كنید، پس بهتر است در ازای هر فنجان چای، قهوه یا نوشابه كافئین‌دار یك لیوان آب بنوشید كه دچار كم‌آبی نشوید.

آهن

آهن، نقش مهمي در روند خون‌سازي دارد و همچنين نقش مهمی در اكسیژن‌رسانی سلول‌های بدن از جمله موها دارد. اگر آهن موجود در رژیم‌غذایی‌تان كم باشد؛ به آنمی (كم‌خونی مزمن) مبتلا خواهید شد كه یكی از عوارض آن ریزش موست. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان آهن موجود در گوشت حیوانات راحت‌تر از آهن موجود در پروتئين‌های گیاهی مثل عدس و لوبیا جذب می‌شود.

اگر گیاه‌خوار هستيد و به‌دنبال گیاهانی هستید كه غنی از آهن هستند، حتما آن‌ها را با میوه یا گیاهی مصرف كنید كه میزان قابل توجهی ویتامین C داشته باشد، چون مصرف همزمان آهن و ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

چند نمونه از تركیب این دو:

فلفل دلمه‌ای و عدس
بروكلی و شیر سویا
گوجه فرنگی پخته شده و لوبیا
آب پرتقال و برشتوك غنی شده از آهن

روی و مس

هر دوي این مواد معدنی برای سلامت مو ضروری هستند. 7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان بدن ما به فلز روی برای رشد و ترمیم بافت‌ها نیاز دارد و مو هم از این قاعده مستثنا نیست. كمبود روی موجب رشد كم، ریزش موها و شوره سر7معجزه طبیعی برای زنده شدن موهایتان  می‌شود. مس جزئی از ملانین است كه رنگدانه های پوست و مو از آن ساخته می‌شوند. كمبود مس موجب سفید شدن موها می‌شود. روی و مس برای جذب‌شدن در حین هضم غذا با هم رقابت می‌كنند و باید هر 2 با هم مصرف شوند تا میزان مواد معدنی بدن متعادل شود.

7 ماده واقعی برای زنده شدن موهای تان

موادغذایی غنی از روی: پروتئین‌های حیوانی، بادام زمینی، تخم كدو، نخود و گندم

مواد غذایی غنی از مس: جگر، آرتیشو، آووكادو، موز، سیر، حبوبات، قارچ، مغز‌ها، دانه‌ها، سیب‌زمینی، آلو


photo_2018-08-13_10-00-28.jpg
25/مه/2019

ماینوکسیدیل و رویش مو

ماینوکسیدیل باعث رویش مو می شود؟

رشد مو با ماینوکسیدیل : ماینوکسیدیل ریزش مو را در مناطقی که موها نازک شده اند را کند می کند و باعث می شود که موهای نازک ضخیم تر شوند ولی ماینوکسیدیل باعث رشد مجدد مو در مناطق کاملا طاس سر نمی باشد.

ماینوکسیدیل و رویش مو

داروهای ریزش مو مثل ماینوکسیدیل، قرص فیناستراید و شامپو کتوکونازول داروهای هستند که مورد تایید برای طاسی نوع مردانه هستند و به غیر از این داروها که تایید شده هستند داروهای دیگری که تجویز می شوند اثرات شناخته شده و قعطی نیستند و با وجود احتمالی عوارض آن بهتر است استفاده نشوند.ماینوکسیدیل و رویش مو

مکانیسم دقیق ماینوکسیدیل مشخص نیست و براساس شواهد این دارو ریزش مو را کند و موهای نازک را ضخیم می کند و البته باعث رشد مو در مناطق فاقد مو نمی شود و موهای ازبین رفته باز نمی گرداند.

ماینیوکسیدیل با غلظت های ۵ و ۲ درصد مورد استفاده قرار می گیرد و نحوه استفاده از ماینوکسیدیل اهمیت زیادی دارد، که محلول ماینوکسیدیل باید بر روی پوست تمیز و خشک بر روی سر مالیده شود یا ماساژ ملایم داده شود و تا چند ساعت قبل و بعد آن نباید مو ها را شست ، همچنین سشوار زدن موها پس از استفاده از این دارو ممنوع است. ماینوکسیدیل و رویش مو محلول ماینوکسیدیل را با مقدار ۳۰ تا قطره در صبح و شب مصرف کنید.

نکته : در زمانی ماینوکسیدیل استفاده می کنید بدانید مثرف آن در روز یک نوبت تاثیر ندارد و برای اینکه تاثیر مفید محلول را ببیندی باید حداقل طی دوره ۴ تا ۶ ماه مداوم استفاده کنید که گاها تا ۱۲ ماه نیز به طول می انجامد.

مناطق تحت تاثیر ماینوکسیدیل

محلول ماینوکسیدیل در ریزش موی فرق و بالای سر دارای اثرات بسزایی نسبت به جلوی سر و خط رویش مو دارد. ولی اط طرف دیگر این قسمت ها از دید ظاهری و اجتماعی اهمیت بیشتری برای فرد و اطرافیان برخوردارد است. باید بدانید که ماینوکسیدیل در مناطقی که مو وجود ندارد تاثیر و کارایی ندارد.
ماینوکسیدیل در ریزش موی زنان

ماینوکسیدیل در ریزش موی زنان که این روند به صورت پراکنده و منتشر می کند بسیار تاثیر گذار است. هر چقدر فرد جوان تر و تعادا موهای کرکی اش بیشتر و زمان طاسی وی کمتر از ده سال باشد محلول ماینوکسیدیل مفید تر خواهد بود.

این محلول باعث رشد مو گاها در دیگر مناطق بدن می شود که در زنان بیشتر است . از اهمیت زیادی برخوردار نیست زیرا به مرور برطرف می شود و بهتر است در زمان حاملگی از این محلول استفاده نکنید.ماینوکسیدیل و رویش مو

گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در ‌صورت و مناطق دیگر بدن می‌شود که بیشتر در زنان ایجاد می‌شود. اما اهمیتی ندارد زیرا خود به خود برطرف می‌شود. بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود.

ماینوکسیدیل و رویش مو

عوارض ماینوکسیدیل

عوارض جانبی محلول ماینوکسیدیل بطور معمول بروی پوست خواهد بود و این بخاطر وجود پروپیلن‌گلیکول در‌ ماینوکسیدیل است، عوارض حاصل خشک شدن پوست سر و پوسته ریزی و البته خارش و قرمزی پوست خواهد بود ولی میتوانید از دیگر محصولات که پروپیلن‌گلیکول ندارند استفاده شود که عوارض کمتری برخوردار هستند.

نکته : با قطع کردن مصرف این دارو نتایج مثبت آن نیز به مرور ازبین خواهد رفت و وضعیت فرد به روز های اول باز می گردد در صورت استفاده این محلول باید تا آخر عمر ادامه پیدا کند.

ماینوکسیدیل (Minoxidil) که معمولا با برند “ROGAINE” شناخته می شود، تنها راه درمانی ریزش مو است که توسط انجمن FDA تایید شده است. آزمایشات نشان داده ماینوکسیدیل موجب رشد مجدد موها می شود. هرچند هنوز نحوه عملکردش مشخص نیست .

ماینوکسیدیل چیست؟

ماینوکسدیل در ابتدا برای درمان فشار خون استفاده می شد که افرادی که از آن استفاده می کردند متوجه رشد مجدد موهای ریخته شده شان شدند و از ان پس از این دارو برای درمان ریزش مو موردماینوکسیدیل و رویش مو  استفاده قرار گرفت.

در حال حاضر ماینوکسیدیل به شکل مایع، کف و اسپری در بازار موجود است. نحوه عملکرد ماینوکسیدیل مشخص نیست تنها این مساله روشن است که بعد از قطع مصرف، ریزش موها مجددا شروع می شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

البته تحقیقات نشان داده ماینوکسیدیل در درمان ریزش مو تمام افراد موثر نیست. اما در 40 درصد موارد مصرف کنندگان پس از 3 ماه مصرف نتیجه می گیرند. در اغلب موارد برای مردان ماینوکسیدیل 5% و برای زنان ماینوکسیدیل 2% تجویز می شود. مصرف ماینوکسیدیل معمولا عوارض جانبی ندارد و ایمن است اما گاهی مواقع عوارض زودگذری مانند خارش، التهاب، خشک شدن پوست، شوره سر و رویش ناخواسته مو در بدن فرد دارد. البته نکته قابل توجه در مورد ماینوکسیدیل این است که در ابتدای مصرف ان ممکن است شاهد بهبود در رشد مو و کاهش ریزش مو باشید اما ریزش مو ادامه خواهد داشت و پزشکان توصیه می کنند از ماینوکسیدیل در کنار داروهای دیگر درمانی استفاده شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

راه های درمانی ریزش مو و طاسی:

علاوه بر مصرف ماینوکسیدیل راه های دیگری برای درمان ریزش مو امروزه وجود دارد که از جمله آنها می تواند به استفاده از داروی خوراکی فیناسترید، تقویت مو و کاشت مو اشاره کرد. مصرف داروی فیناسترید نیز مانند ماینوکسیدیل تاثیری موقتی دارد و پس از قطع مصرف آن ریزش موها مجددا شروع می شود. تقویت مو نیز معمولا در مورد افرادی استفاده می شود که ریزش موی کمی دارند و یا شرایط سنی شان برای کاشت مو مناسب نیست که در این موارد از روشهای تقویتی همچون PRP، ماینوکسیدیل و رویش مو ویتامین درمانی، مزوتراپی و لیزر تراپی استفاده می شود. در برخی از مراکز نیز مانند مرکز تخصصی موی رنسانس از هر 4 نوع روش تقویتی در قالب یک پکیچ تقویتی برای درمان ریزش مو همزمان استفاده می شود.ماینوکسیدیل و رویش مو

روش دیگر درمان ریزش مو و انواع طاسی، کاشت مو است که تنها در مورد موهای سر نیست ماینوکسیدیل و رویش مو و کاشت ابرو و کاشت ریش نیز از جمله روش های رایج درمانی است.ماینوکسیدیل و رویش مو  از آنجایی که درمان ریزش به وسیله کاشت مو یک نتیجه دائمی و همیشگی دارد بسیار مورد مقبول افراد متقاضی قرار می گیرد. نکته قابل توجه در خصوص کاشت مو این است که امروزه روشهای نوینی همچونSUT مورد استفاده قرار می گیرد که هیچگونه عوارض جانبی ندارد، فرد دوره نقاهتی را نمی گذراند، ماینوکسیدیل و رویش موبیشترین استفاده از گرفتهای استخراج شده انجام می گیرد به طوری که هدر رفت آنها نزدیک به صفر است، موها بسیار طبیعی بنظر می رسد حتی درمورد موهای خاکستری تیم پزشکی طوری موها جدید را پیوند می دهد که توزیع موها بسیار طبیعی بنظر برسد. این روش امروزه در اعلب کشورهای اروپایی استفاده می شود. در ایران نیز مرکز تخصصی موی رنسانس بنیانگذار کاشت مو به روش SUT محسوب می شود و از این روش برای درمان ریزش موی مراجعین خود استفاده می کند.


photo_2018-08-13_09-57-03-1.jpg
25/مه/2019

کیست تخمدان و ریزش مو

وجود کیست در تخمدان ها به تنهایی باعث ریزش مو نمی شود.
آیا کیست تخمدان باعث ریزش مو می شود؟

اما علل ایجاد آن مانند اختلالات هورمونی می توانند موجب ریزش مو، نوسانات خلق و خوی، مشکلات مرتبط با قاعدگی، افسردگی و سایر عوارض گردند و همچنین درمان های رایج برای کیست های تخمدان مانند قرص های ضد بارداری سبب ریزش مو در اکثر بانوان می شوند.

کیست تخمدان و ریزش مو

وظیفه و عملکرد تخمدان ها در زنان چیست؟

تخمدان ها بخشی از سیستم تولید مثل زنان می باشند، هر زن دارای دو تخمدان به شکل بیضی و به اندازه تقریبی ۴ سانتی متر است که در هر طرف از رحم قرار دارند. این تخمدان ها دو وظیفه اصلی دارند: ۱٫ تخمک گذاری ۲٫ تولید هورمون ها

عمل تخمک گذاری در زنان از بلوغ تا یائسگی انجام می شود و هدف از آن ایجاد زمینه برای باروری است.

تخمدان ها در میانه قاعدگی در هر ماه(حدود ۲ هفته بعد از قاعدگی) تخمک آزاد می کنند و چنانچه هنگام مقاربت اسپرم مردان به تخمک ها متصل شود به بارداری منجر می گردد، بیشترین احتمال بارداری در زنان ۲ الی ۳ روز قبل و بعد از تخمک گذاری است.

دو هورمونی که توسط تخمدان ها تولید می شوند استروژن و پروژسترون نام دارند، استروژن و پروژسترون هورمون های زنانه می باشند که علاوه بر داشتن نقش در باروری در هنگام بلوغ نقش در توسعه جنسیتی زنان ایفا می کنند و باعث شکل گیری سینه ها، باسن، موها و اندام های زنانه می گردند.

در حقیقت در کنار ژن ها اثر این هورمون ها بر بدن زنان از بدو تولد تا بزرگسالی است که موجب تفاوت های رفتاری و جسمانی بین زنان و مردان می گردد. این دو هورمون مهم توسط تخمدان ها و غدد فوق کلیوی تولید می شوند و یکی از دلایلی که در یائسگی زنان عوارضی را تجربه می کنند افت سطح این دو هورمون در بدنشان است.

کیست تخمدان چیست؟

کیست تخمدان یکی از مشکلات شایع در بین بانوان است که اغلب در سنین ۲۵ الی ۴۵ سال(قبل از یائسگی) مشاهده می شود البته در هر سنی امکان شکل گیری آن وجود دارد. برخی از کیست ها کوچک می باشند و بدون انجام درمانی ممکن است به مرور زمان از بین بروند.

اکثر کیست های تخمدان خوش خیم بوده و با درمان طبی از بین می روند اما در بعضی از موارد با توجه به نوع، اندازه کیست و سن بیمار ممکن است با تشخیص پزشک نیاز به عمل جراحی برای برداشتن آن باشد.

علائم وجود کیست کدامند؟

برخی از علائمی که می توانند نشان از وجود کیست های تخمدان باشند عبارتند از:

قاعدگی های نامنظم

خون ریزی غیر معمول در زمان قاعدگی

خون ریزی در زمان های غیر از قاعدگی

درد در ناحیه لگن، کمر و زیر شکم

عدم ارگاسم هنگام رابطه جنسی

درد حین رابطه جنسی

تکرر ادرار

افزایش بدون دلیل و ناگهانی وزن

سردرد، سرگیجه، ضعف، مشکلات مرتبط با خواب

البته ممکن است برخی از خانم هایی که دچار کیست می باشند هیچ علامتی را تجربه نکنند.

کیست تخمدان و ریزش مو

تشخیص کیست تخمدان:

معمولا پزشک ابتدا با معاینه بیمار در ناحیه لگن و همچنین بررسی علائم شروع می کند و اگر مشکوک به وجود کیست شود از ناحیه رحم و واژن سونوگرافی کامل انجام می شود.

در سونوگرافی رحم و واژن شکل، اندازه، محل و نوع توده(کیست) که از مایع است یا جامد و یا مخلوط مشخص می گردد.

در مراحل بعدی اگر نیاز باشد از روش های تصویر برداری دقیق تر مانند MRI استفاده می شود تا ماهیت دقیق تر کیست ها مشخص گردد.

وقتی وجود کیست تشخیص داده شود آزمایش خون CA-125 نیز انجام می شود، این آزمایش برای بررسی سرطانی بودن کیست ها است، البته لزوما بالا بودن سطح CA-125 به معنی سرطانی بودن کیست ها نمی باشد و عوامل دیگری نیز می توانند سطح آنرا افزایش دهند. در صورت بالا بودن سطح CA-125 نمونه برداری(بیوپسی) از کیست ها انجام می شود.

علل ایجاد کیست های تخمدان چیست؟

علل به وجود آمدن کیست های تخمدان به طور کامل کیست تخمدان و ریزش مو در پزشکی مشخص نیست اما بعضی از فاکتورها می توانند شانس ابتلا به آن را افزایش دهند که عبارتند از:

مشکلات هورمونی به ویژه سطح بالای استروژن که به عنوان اصلی ترین دلیل شناخته می شود.

کم کاری تیروئید

کم کاری غدد فوق کلیوی

استعمال دخانیات

ازدیاد وزن

سابقه خانوادگی

قاعدگی زودرس( ۱۱ سال و زیر این سن)

کمبود عنصر روی و ویتامین D

بیماری های کبدی از جمله کبد چرب

مصرف بدون بررسی قرص های آهن که موجب ازدیاد آهن در بدن می شوند

ازدیاد مس

درمان کیست تخمدان:

درمانی که بسیاری از پزشکان توصیه می کنند مصرف قرص های ضد بارداری کیست تخمدان و ریزش مو است که مانع تخمک گذاری می شوند و در نتیجه از تشکیل کیست های جدید و رشد کیست های موجود جلوگیری می کنند.

اما قرص های ضد بارداری عوارض جانبی فراوانی دارند از ریزش مو گرفته تا افسردگی و سایر اختلالات هورمونی و همچنین مشکل را ریشه کن نمی کنند و فقط از تشدید آن جلوگیری می کنند.

در برخی موارد که کیست یا کیست ها بزرگ و ریسک بالایی برای پارگی داشته باشند معمولا باید از طریق عمل جراحی برداشته شوند.
بهترین درمان و روش برای جلوگیری از تشکیل کیست های تخمدان چیست؟

کاهش سطح هورمون استروژن در بدن با روش های طبیعی بهترین گزینه است، کیست تخمدان و ریزش مو ازدیاد این هورمون اصلی ترین دلیل به وجود آمدن کیست های تخمدان و همچنین رشد آن ها می باشد.
چگونه سطح استروژن در بدن را کاهش دهیم؟

به برخی از مواد زنواستروژن(Xenoestrogens) گفته می شود یعنی محرک ترشح استروژن کیست تخمدان و ریزش مو می باشندکیست تخمدان و ریزش مو  برخی از آن ها عبارتند از دود دخانیات، ظروف پلاستیکی، پارابن ها و غیره و در گام اول توصیه می شود نکات زیر را رعایت کنید:

کیست تخمدان و ریزش مو

از شوینده ها و کرم های حاوی پارابن ها(Parabens)استفاده ننمایید، کیست تخمدان و ریزش مو برچسب روی شامپوها، کرم ها و سایر مواد آرایشی و بهداشتی را مطالعه کنید

از استعمال هر گونه دخانیات قلیان، سیگار وغیره خودداری کنید

در مسیرهای پر ترافیک و آلوده از ماسک های هوا استفاده کنید

از مصرف سویا و محصولات تولید شده از آن خودداری نمایید

از گوشت، لبنیات و میوه های ارگانیک استفاده کنید

غذا را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید

حذف چربی های مضر از برنامه غذایی از قبیل غذاهای سرخ کردنی، انواع سس و غیره

از نوشیدن آب های نگهداری شده در بطری های پلاستیکی مانند آب های معدنی خودداری کنید و به جای آن از دستگاه های تصفیه آب اسمز معکوس(RO) استفاده و همچنین آب را بطری های شیشه ای نگهداری نمایید.

کدام گیاهان دارویی و ریز مغذی ها برای کاهش استروژن و جلوگیری از تشکیل کیست های تخمدان مفید می باشند

گیاه خار مریم(Milk Thistle): کیست تخمدان و ریزش مو این گیاه کمک به پاکسازی کبد می کند، استروژن مازاد در کبد متابولیزم می گردد از اینرو این گیاه کمک به کاهش استروژن و همچنین تنظیم سطح پروژسترون می کند.

سایر گیاهان دارویی که کمک به تنظیم هورمون های زنانه، قاعدگی، مقدار خون ریزی و کاهش استروژن می کنند عبارتند از: ریشه ماکا(Maca Root)، ریشه کوهوش سیاه(Black Cohosh Root)، ریشه گیاه دونگ کووی(Dong Quai Root)، تریبولوس(Tribulus)، ریشه یام وحشی(Wild Yam Root) و گیاه دریایی کلپ(Kelp)کیست تخمدان و ریزش مو

همچنین ویتامین های E ،D، عناصر روی، ید، منیزیم، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذیی می باشند که کمک به بالانس هورمون های بدن می کنند.

گیاهان دارویی و مواد مغذی ذکر شده بهتر است کیست تخمدان و ریزش مو در قالب مکمل های غذایی مصرف شوند و دوز و نحوه مصرف حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد.

در بسیاری از موارد با اصلاح برنامه غذایی، کاهش وزن اضافه و برنامه مکمل های غذایی مناسب به مرور کیست های تخمدان از بین می روند.

 


photo_2018-08-13_09-47-48-1200x679.jpg
25/مه/2019

رویش مو به روش طبیعی

 

معرفی عصاره گیاه دارویی بابونه از محصولات شرکت دارویی زرد بند و آشنایی با خواص و نحوه مصرف وهمچنین مکانیسم اثر آن

عصاره گیاه دارویی بابونه

Chamomile topical liquid ZB

محرک رویش مو و ابرو

بابونه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی شناخته شده توسط انسان است. این گیاه در تمام دارونامه های معتبر به عنوان یک گیاه دارویی معرفی شده و خواص درمانی گل های آن مورد بررسی قرار گرفته است. بابونه یکی از گیاهان دارویی منتخب سازمان جهانی بهداشت “WHO” بوده و دارای کاربردهای متنوعی است. از جمله در درمان بیماریهای گوارشی به عنوان ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد التهاب روده باریک و در درمان سوء هاضمه، کولیت و زخم معده مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره این گیاه در درمان اضطراب، التهاب، تحریکات پوستی، زخم و سوختگی های سـطحی (به ویژه در ادرار سوختگی اطفال) به کار می رود. این گـیاه به عنـوان آنتی سپـتیک، رویش مو به روش طبیعی آنتـی باکتـریال و ضد قارچ مورد استفاده است. مواد موثره گل های این گیاه در مراقبت و نگهداری مو و پوست بسیار موثر است و در بسـیاری از کشورها، از عصـاره گل های بابونه به عنوان افزودنی به شامپو جهت تقویت موی سر استفاده می شود.

موارد مصرف

رویش مو به روش طبیعی

• مصرف این عصاره به افرادی که ریزش مو یا ابرو دارند، توصیه می شود.

• مصرف این عصاره در بین افرادی که زمینه ژنتیکـی ریزش مو یا ابرو دارند باعث به تعویق انداختن ریزش مـو می گردد.

مکانیسم اثر

• مواد موثره موجود در عصاره گیاه بابونه از طریق منافذ پوست سر جذب شده و موجب ترمیم و سازندگی پیاز مو می شود. این مواد همچنین خاصیت ضد التهابی داشته و حتی در مشکلات جلدی مانند خارش سر اثرات مفیدی دارند.

مقدار و نحوه مصرف

• عصاره گیاه بابونه را روزی 2 بار (صبح و شب) به پوست سر و یا ابرو مالیده و به خوبی ماساژ دهید (ترجیحا پس از استحمام) به گونه ای که تمام کف سر و ابرو آغشته گردد. حداقل تا 30 دقیقه بعد از مصرف، از شستشوی سر و ابرو خودداری نمایید.

دوره مصرف

حداقل زمان مصرف این عصاره تا حصول نتیجه مطلوب 4 ماه می باشد.رویش مو به روش طبیعی بدیهی است مصرف مداوم این فرآورده هیچگونه محدودیتی ندارد.

موارد منع مصرف

• افرادی که به بابونه حساسیت دارند از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.

نکات قابل توصیه

• این فرآورده باید به صورت موضعی استفاده گردد، از خوردن آن اکیداً خودداری نمایید.

• استفاده از عصاره گیاه دارویی رزماری (محصول شرکت دارویی زردبند) همزمان با مصرف این عصاره می تواند موجب تسریع در حصول نتیجه مطلوب گردد.

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

شرایط نگهداری

در جای خشک و تاریک و در دمای محیط (کمتر از 25 درجه سانتی گراد) نگهداری شود.

افزایش مصرف پروتئین ها تنها روش برای داشتن موهایی زیبا نیست. مراقبت از موها نیز برای تحریک رشد، تقویت و زیبایی لازم خواهد بود.

داشتن موهایی بلند، پرپشت و سالم مورد علاقه همه خانم هاست و یکی از مهم ترین جنبه های زیبایی و جذابیت آنها محسوب می شود. با این حال، بسیاری از آنها با مشکلات ریزش مو، ضعیف شدن و دیگر ناراحتی هایی رویش مو به روش طبیعی مواجه هستند که مانع از رشد مطلوب موها شده و بر زیبایی تاثیر می گذارد.
خوشبختانه روش های مختلفی برای تقویت و رویش موها شناخته شده است که از جمله می توان به ترفندهای طبیعی اشاره کرد که هیچ عارضه جانبی نیز در پی ندارند.

افزایش مصرف پروتئین ها
آیا می دانید که موها از پروتئین تشکیل شده اند؟ از همین رو لازم است مصرف این ریز مغذی ها افزایش یابد و به مقدار توصیه شده در برنامه روزانه گنجانده شود. عملکرد پروتئین ها بر بدن باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود که نقش انتقال اکسیژن و دیگر ریز مغذی ها به فولیکول های مو را دارند.

گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ بهترین و سالم ترین منابع پروتئین ها هستند.

برس کشیدن موها در طول روز
چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است که انتقال ریز مغذی ها را تسهیل می کند. البته باید برس با دندانه های نرم انتخاب شده و پوست سر نیز دو بار در شب ماساژ داده شود.

پرهیز از مواد حاوی سیلیکون
شاید به نظر برسد محصولات با پایه سیلیکون نقش ترمیمی برای موها دارند اما در واقع در طولانی مدت بسیار مضر هستند. آنها به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند.

عدم شستشوی روزانه موها
گرچه بعضی افراد به خاطر چرب بودن موها عادت هر روز آنها را بشویندرویش مو به روش طبیعی اما این کار اصلا توصیه نمی شود. در واقع، موها احتیاج به زمان دارند تا تاثیر مواد شیمیایی شوینده ها را حذف کنند. متخصصان توصیه می کنند شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند.

رویش مو به روش طبیعی

کوتاه کردن کمی از موها
گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها رویش مو به روش طبیعی به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. آسیب سر موها تاثیر منفی بر دیگر قسمت های مو دارد و مانع از رشد طبیعی آنها می شود. کوتاه کردن مرتب اکسیژن رسانی به فولیکول های مویی و تحریک رشد آنها را تسهیل می کند.

روغن زیتون
ماساژ پوست سر با روغن زیتون برای تغذیه آن بسیار مفید است و ریز مغذی های لازم را به موها و پوست می رساند. در این صورت کافی است کمی روغن زیتون را گرم کنید و به آرامی روی همه موها ماساژ دهید.

سرکه سیب
اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. محلول رقیق شده سرکه سیب با آب نیز برای درخشندگی و بلند شدن موها توصیه می شود. در صورت تمایل، مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کرده و پس از شستشوی موها روی پوست سر بمالید.

آب پیاز
ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای رویش مو به روش طبیعی عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. گرچه بوی پیاز اصلا خوشایند نیست اما بسیاری از افراد این روش را امتحان کرده اند زیرا رشد طبیعی موها را تحریک می کند و به آنها درخشندگی می بخشد.
چند عدد پیاز را با آب فراوان روی حرارت بگذارید تا بجوشد و سپس صاف نمایید. رویش مو به روش طبیعی با محلول به دست آمده موها را بشویید و بعد شامپوی معمول را استفاده کنید.

این توصیه های ساده به شما کمک می کند تا موهایی زیبا و سالم داشته باشید. البته فراموش نکنید که تاثیر آنها فوری نیست و باید به طور مکرر استفاده شود تا تاثیر مورد انتظار به دست آید.

بهترین قرص برای رشد سریع مو

آیا با ریزش مو مواجه هستید؟ آیا موهای شما نازک تر شده است؟ نگران نباشید. موادی برای درمان ریزش مو وجود دارد که می تواند علاوه بر توقف روند ریزش مو، باعث رشد سریعتر موهای شما شده و استحکام و شفافیت سابق را به آنها باز گرداند. اگر با این مشکل مواجه بوده اید به طور قطع حتما به دنبال یافتن بهترین قرص رشد مو با گزینه های مختلفی روبرو شده اید.

بهترین قرص برای رشد مو می تواند به تغذیه و تقویت مو های شما کمک نموده و باعث رشد سریعتر، محکم تر شدن، بلند تر شدن و ضخیم تر شدن آن ها شود. اثربخشی قرص برای رشد مو به صورتی مشخص رویش مو به روش طبیعی  می شود که علاوه بر کمک به رشد و استحکام موها، بر تقویت ناخن و پوست نیز اثر بگذارد.

قرص رشد مو
ویژگی های بهترین قرص رشد مو چیست؟

اغلب، ما نمی توانیم تمام مواد مورد نیاز بدن خود را از مواد غذایی تأمین کنیم. در این گونه موارد از انواع قرص برای رشد مو استفاده می شود. فرمولاسیون قرص های رشد مو و تقویت مو به صورتی است که مواد مورد نیاز برای رشد مو را تأمین نماید. به طور مثال اثر زینک برای ریزش مو و توقف آن تأیید شده است که باید با مواد دیگری نظیر ویتامین B به مصرف بدن برسد. این قرص ها توسط پزشک متخصص مو و پزشک متخصص پوست و مو تجویز می شود و طبیعتاً می تواند به کاهش ریزش مو و تقویت تارهای مو و افزایش روند رشد مو کمک نموده و در کنار آن سبب بهبود وضعیت پوست و ناخن ها نیز شود.
ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو

داشتن تغذیه ی سالم و کاملی از گروه های مختلف غذایی علاوه بر تضمین سلامت فرد ، از ایجاد عوارض و مشکلات بسیار در دو بافت بسیار حساس ؛ پوست و مو جلوگیری می کند. در این میان ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت فرد برعهده دارند . هنگامی که بافت مو دچار عارضه ای چون ریزش مو می گردد ، پزشک متخصص مو جهت درمان و احیای رشد مجدد آن ، به تجویز داروهای موثر و تقویتی رشد مو می پردازد ،

بهترین قرص رشد مو ، قرص اکوفن می باشد که با ترکیبات بسیار مقوی خودرویش مو به روش طبیعی  رویش مو به روش طبیعی و با تامین مواد معدنی موثر در ریزش مو ، توانسته نتایج بسیار مثبتی را در جهت جلوگیری از ریزش مو و رشد سریع مو ایجاد نماید . این قرص دارای ویتامین ها و مواد کمیاب بسیاری مانند ؛ ویتامین B۵، B۶ ، B۸ ، PP ، زینک ، منیزیم و اسپیرولین می باشد .
اثر ویتامین B بر رشد مو

ویتامین های B کمپلکس برای تنظیم متابولیسم و حفظ سیستمرویش مو به روش طبیعی  اعصاب مرکزی اهمیت دارند. همچنین این ویتامین ها برای سلامت پوست و مو ضروری هستند. برخی متخصصین تغذیه ادعا می کنند که برخی از ویتامین های پرکاربردتر گروه B مانند ویتامین B-۱۲ می تواند به استحکام و حالت پذیری مو کمک کند.
ویتامین B برای رشد مو

ویتامین B-complex شامل ویتامین B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)، B۵ (پانتوتنیک اسید)، B۶ (پایریدوکسین)، B۷ (بیوتین)، B۹ (فولات) و B۱۲| (کوبالامین) می باشد.

ویتامین ها باید ابتدا از طریق مواد غذایی جذب شوند. مواد غذایی حاوی ویتامین ب- کمپلکس شامل دانه ها، سبزیجاتی نظیر هویج، گل کلم و سبزیجات با برگ های سبز تیره، جگر گوساله و آبزیان، تخم مرغ، سویا، آجیل، حبوبات و آووکادو می باشند. ویتامین B۱۲ در فرآورده های لبنی و حیوانی یافت می شود. در صورتی که کمبود ویتامین B در بدن شما شدید بود، می توانید از قرص های حاوی این ویتامین نظیر اکوفن، فیناستراید و ماینوکسیدیل استفاده نمایید.

کدام قرص رشد مو حاوی ویتامین B-complex می باشد؟

قرص ها و ژل های مختلفی در داروخانه ها وجود دارند که به درمان ریزش مو کمک می کنند. در بیشتر آنها از ترکیبات قرص ماینوکسیدیل و کورتیکواستروئیدها استفاده می شود. برخی از تحقیقات و آزمایشات نشان می دهد که این قرص ها به توقف و درمان ریزش مو کمک می کند اما اثر چندانی در رشد دوباره مو پس از رفع ریزش مو ندارد. همچنین اثر قرص هایی نظیر فیناستراید نیز بر روی افراد بررسی شده است.
ویژگی های قرص اکوفنرویش مو به روش طبیعی

● درمان ریزش مو

● تحریک کننده ی رشد مو و ناخن

● غنی شده با پروتئین و ویتامین های مختلف

● افزایش مقاومت مو و ریشه ی مو

● بهبود جذب موثر آهن در بدن

رویش مو به روش طبیعی

● با افزایش ساخت کراتین موجب تقویت رشد مو و ناخن شده

● شامل پروتئین هیدرولیز شده ی گندم

از قرص آکوفن که به اشکال مختلفی چون پودر ، قرص و شامپو وجود دارد ، رویش مو به روش طبیعی جهت تقویت مو و ناخن به صورت مؤثر استفاده می شود .

بهتر است مصرف این قرص با مشورت پزشک انجام شود ، نتایج حاصل از مصرف این دارو با توجه به دوز مصرف شدن از آن بعد از دو ماه نمایان خواهد شد .

داروی آکوفن ، در درمان ریزش موی ارثی و ریزش مو در اثر برخی بیماری های خاص بی تاثیر است .


photo_2018-08-13_10-01-27.jpg
25/مه/2019

درمان ریزش مو

امروزه دلایل متعدد و پنهانی وجود دارد که منجر به از دست دادن موهایتان می‌شود. برخی از آنها عبارتند از رژیم غذایی، کمبود مواد معدنی، داروها، استرس، بیماری، آلودگی و… باشدو از دست دادن موها بسیاری از جنبه‌های زندگی از جمله سلامت جسمی و سلامت ذهنی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگرچه نمی توانیم ریزش مو را بطور کلی درمان کنیم اما میتوانیم در برخی موارد اوضاع را بهبود بدهیم. در این مقاله، ۴۲ روش خانگی و طبیعی برای متوقف کردن ریزش مو را با شما به اشتراک میگذاریم و امیدواریم که این روش‌ها برای شما مفید واقع شود.

مطلب مرتبط:آب پیاز و عسل معجزه ای برای درمان ریزش‌مو

۱. درمان موها با گیاه نخلک اره ای

نخلک اره ای( گونه‌ای از تیره نخل) توسط بومیان امریکا مورد استفاده قرار می‌گیرد و در بهبود سلامت مو و پوست موثر است. این گیاه مانع از تولید DHT( یکی از متابولیت‌های تستوسترون) می‌شود که با بزرگ شدن پروستات در ارتباط است. DHT عاملی است که منجر به ریزش مو می‌شود.
۲. ویتامین مصرف کنید

گفته میشود که ویتامین‌ها بطور کلی برای سلامت و بطور خاص برای مو خوب هستند. بنابراین، بهتراست که برای کاهش ریزش مو چند میلی گرم ویتامین را به رژیم غدایی خود اضافه کنید.

درمان ریزش مو

ویتامین A: همانطور که می‌دانیم ویتامین A نوعی آنتی اکسیدان است. این ویتامین، تولید سبوم در پوست سر را افزایش داده و موجب رشد مو می‌شود. سیب زمینی شیرین دربردارنده مقادیر فراوانی از بتاکاروتن است.
امگا۳

 برخی از موادغذایی حاوی سطوح بالایی از امگا۳ عبارتند از: ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ، تخم ماهی و شیر.
ویتامینE: ویتامینE عاملی برای تحریک گردش خون شناخته شده است.درمان ریزش مو  این ویتامین بدون شک منجر به گردش خون خوبی در پوست سر شده و فولیکول‌های مو را بارور نگه می‌دارد.

انواع ویتامین B: ویتامین ب وظیفه تولید ملانین را بر عهده دارد و ملانین نیز با رنگ سالم و گردش خون درارتباط است.

درمان ریزش مو

. ماساژ پوست سر با اسانس ها

ماساژ پوست سر موجب گردش خون در آن شده و فعالیت فولیکول‌های موی را فعال می‌کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روزانه چند دقیقه را به ماساژ پوست سر خود با چند قطره اسانس اسطوخودوس یا برگ بو در پایه روغن بادام یا کنجد اختصاص دهید.
۴. روغن تخم‌مرغ مصرف کنید

دیده شده است که مصرف روغن تخم‌مرغ روشی کاملا موثر برای متوقف کردن ریزش مو به شکل طبیعی است.

صبح موهای خود را با شامپوی گیاهی بشویید. بهتر است که حداقل به مدت ۱۲ هفته و هر هفته ۲ تا ۳ بار از روغن تخم‌مرغ استفاده کنید تا تاثیر آن را مشاهده کنید. مصرف مداوم این روغن می‌تواند در تغذیه غشای سلولی موثر باشد. بنابراین، ادامه دادن این روش درمانی برای طولانی مدت دز جلوگیری از ریزش مو و سفیدشدن آنها مفید خواهد بود. بهتر است که از ماسک زرده تخم‌مرغ به دلیل ساختار محکم و پایدار آن استفاده کنید. بعلاوه، این ماسک بوی نامطبوع زرده تخم‌مرغ خام یا پخته را در موهای شما باقی نخواهد گذاشت. نگران خطر سالمونلا و عفونت پوست سر ناشی از آن نباشید. تهیه روغن تخم‌مرغ خانگی بسیار آسان است. اگر زمان کافی برای تهیه آن را ندارید می‌توانید از فروشگاهها خریداری نمایید.

درمان ریزش مو

 

مطلب مرتبط: ۱۰ درمان طبیعی جلوگیری از ریزش‌مو و تقویت رشد آن
۵. رطوبت موهای خود را با روش درمانی روغن گرم بازگردانید

برخی از روغن‌های طبیعی مثل روغن گلرنگ، کانولا و زیتون میتوانند در بازگرداندن رطوبت موهای شما مفید باشند. روغن را باید حرارت داده طوریکه بیش از اندازه داغ نشود و فقط تقریبا تا ۴۰ درجه سانتی گراد گرم شود. آن را روی پوست سر قرار داده، سر خود را با یک کلاه حمام به مدت یک ساعت بپوشانید و سپس آن را با آب شستشو دهید.
درمان ریزش مو ۶

. چای سبز به موهایتان بمالید

همه ما میدانیم که چای سبز دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان است. تاثیرآنتی اکسیدان عبارت است از جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو. ۲ عدد چای سبز کیسه‌ای را در یک فنجان آب قرار داده، منتظر بمانید تا چای کمی خنک شود و سپس آن را روی موهایتان قرار دهید. پس از گذشت ۱ ساعت موهای خود را شستشو دهید.
۷. مواد غذایی سرشار از پروتیین را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید.

بهتر است که مواد غذایی سرشار از پروتین از جمله گوشت کم چرب، ماهی، سویا و… را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. این مواد به شما در کاهش ریزش مو کمک می‌کند. بعلاوه، مواد غذایی دارای پروتیین منبعی غنی از ویتامین B-۱۲ به شمار می‌روند.

درمان ریزش مو

استرس یکی از عواملی است که منجر به ریزش مو می‌شود. باین ترتیب، یکی از راههای طبیعی برای متوقف کردن ریزش مو دوری از استرس است بطوریکه از سلامت خود بطور کلی محافظت کرده و از ریزش مو نیز جلوگیری کنید. همه ما میدانیم که استرس می‌تواند مشکلات بسیار زیادی در سلامت جسمانی و ذهنی به همراه داشته باشد از جمله سردرد، مشکلات گوارشی و…هنگامی که دچار استرس می‌شوید، فولیکول‌های مو مورد حمله ی سیستم ایمنی بدن قرار گرفته و ریزش موی کوتاه مدت را به‌وجود می‌آورد. مدیتیشن یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است. بعلاوه، مدیتیشن می‌تواند تعادل هورمونی را بازگرداند. ورزشهای دیگری که به این منظور می‌توانید به آنها بپردازید عبارتند از شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و تنیس. اینگونه ورزش‌ها می‌توانند سطح استرس را در شما کاهش دهند.

۹. انگور فرنگی هندی را مصرف کنید

مصرف انگور فرنگی هندی پیشنهاد دیگری برای متوقف کردن ریزش مو و تحریک رشد مو است. این میوه که با نام آمله معروف است، مقدار بسیار زیادی ویتامین C را در خود دارد. کمبود ویتامین C یکی از دلایلی است که منجر به ریزش مو می‌شود. انگور فرنگی هندی همچنین دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدان، آنتی باکتریال و لایه برداری بوده که این خواص برای پوست سر و رشد مو بسیار مفید هستند.

در اینجا چند توصیه برای شما داریم: یک قاشق غذاخوری انگور فرنگی هندی را بصورت پوره درآورده، روی پوست سر خود قرار دهید و آن را با کلاه حمام بپوشانید. اجازه دهید که این ماسک تمام شب روی سر شما باقی بماند و صبح روز بعد سر خود را بشویید.
۱۰. از شنبلیله استفاده کنید

شنبلیله یکی از درمان‌های بسیار موثر برای ریزش مو است. سطوح بالایی از رده بندی‌های هورمونی موجود در شنبلیله موجب تحریک رشد مو و بازگرداندن فولیکول‌های مو می‌شود. بعلاوه، این گیاه دربردارنده پروتیین‌ها و نیاسین( ویتامین ب۳) است. یک فنجان بذر شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کرده و سپس آن را به شکل خمیر درآورید. هرروز صبح حداقل به مدت یک ماه از این ترکیب روی موهای خود قرار دهید.
درمان ریزش مو

. ماسک آب پیاز

آب پیاز دارای مقدار قابل توجهی سولفور بوده و به همین دلیل می‌تواند گردش خون به سمت فولیکول‌های مو را تقویت کرده و خطر التهاب را کاهش دهد. همچنین، خواص آنتی باکتریالی آب پیاز در کشتن و از بین بردن میکروب‌ها و انگل‌ها بسیار موثر است. میکروب‌ها و انگل‌ها عوامل اصلی هستند که منجر به ریزش مو می‌شوند. آب یک عدد پیاز را بگیرید و آن را مستقیم روی پوست سرتان قرار دهید. پس از گذشت ۳۰ دقیقه سر خود را با آب بشویید. روش دیگر این است که سه قاشق آب پیاز را با ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کرده و این ترکیب خمیری شکل را روی سر خود قرار دهید.
۱۲. آلوئه ورا مصرف کنید

آلوئه ورا به دلیل داشتن آنزیم‌های فراوان موجب تقویت رشد مو می‌شود. بعلاوه، ویژگی‌های قلیایی موجود در آلوئه ورا می‌تواند در تنظیم سطح pH مو و پوست سر شما موثر باشد. استفاده منظم از این محصول میتواند خارش پوست سر را متوقف کرده و التهاب و قرمزی پوست سر را کاهش دهد. تنها لازم است که ژل آلوئه ورا را به مدت چند ساعت روی پوست سر خود قرار داده و سپس آن را بشویید. توصیه می‌شود که این کار را روزانه ۳ تا ۴ مرتبه انجام دهید.
درمان ریزش مو ۱۳

. ریشه شیرین بیان

استفاده از ریشه شیرین بیان درمان خانگی دیگری برای متوقف کردن ریزش موها است. این گیاه به کاهش ریزش مو و دیگر آسیب‌های احتمالی آن کمک می‌کند. ریشه شیرین بیان سرشار از خواص تسکین دهندگی بوده و باین ترتیب منافذ را باز کرده، پوست سر را نرم و مشکل را برطرف می‌کند. یک قاشق سوپخوری پودر ریشه شیرین بیان را با یک چهارم قاشق چایخوری زعفران بخوبی مخلوط کرده و آن را روی قسمت‌های بدون مو و طاس سر قرار دهید. این روش را باید روزانه سه مرتبه و یک تا دوبار در هفته تکرار کنید.
۱۴. گل ختمی چینی

گل ختمی چینی با داشتن خواص طبیعی بسیار زیاد میتواند موجب درمان ریزش مو شود. بعلاوه، این گیاه رشد مو را تقویت کرده، شوره سر را درمان و از سفید شدن زودهنگام موها جلوگیری می‌کند. در اینجا چند توصیه برای چگونگی استفاده از این محصول را برایتان ذکر می‌کنیم. ابتدا، ۱۰ عدد گل ختمی چینی را در در ۲ فنجان روغن نارگیل ریخته و این ترکیب را بجوشانید تا جاییکه گل ختمی‌ها مثل زغال سیاه شده و بسوزد. روغن گل ختمی‌ها را گرفته، روی موهای خود قرار دهید و اجازه دهید این روغن تمام شب روی موهایتان بماند. صبح روز بعد موهای خود را با آب بشویید. این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.
درمان ریزش مو

۱۵. چغندر

 

آب چغندر سرشار از کربوهیدرات ها، پروتیین، پتاسیم، فسفر، کلسیم و ویتامین‌های B و C است که همگی برای رشد مو مفید هستند. بنابراین، بهتر است آب چغندر تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعلاوه، می‌توانید از جایگزین‌های آن مثل آب اسفناج، آب یونجه، آب کاهو و آب هویج هم استفاده کنید. می‌توانید چند برگ چغندر را پودر کرده با حنا ترکیب کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست سرتان قرار دهید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
۱۶.

تخم کتان

تخم کتان منبعی غنی از اسید چرب امگا ۳ است. این ویژگی برای درمان و تحریک رشد مو بسیار مفید است. بنابراین، سعی کنید تا ریزش موهای خود را با مصرف درمان ریزش مو روزانه یک قاشق پودر تخم کتان کنترل کنید. میتوانید از تخم کتان در سالادها، سوپ ها، اسموتی‌ها و… استفاده کنید. همچنین می‌توانید روغن تخم کتان را بصورت موضعی روی موهایتان قرار دهید.
درمان ریزش مو ۱۷

. شیر نارگیل

پروتیین و چربی‌های ضروری موجود در شیر نارگیل میتواند رشد موهای شما را تقویت کرده و ریزش مو را متوقف کند. نتایج مصرف شیر نارگیل به سرعت و بسیار قابل توجه خواهد بود. میتوانید شیرنارگیل را خودتان در خانه نیز تهیه کنید. یک عدد نارگیل رنده شده را به یک تابه آب اضافه کنید و این ترکیب را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. سپس آب آن را گرفته و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست سر خود قرار دهید. برای به‌دست آوردن نتیجه بهتر میتوانید مقداری فلفل سیاه و پودر تخم شنبلیله به آن اضافه کنید.
۱۸

. آمله یا انگور فرنگی هندی

انگور فرنگی هندی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C و آهن است. این محصول از زمان‌های قدیم برای جلوگیری از ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گرفت. پیدا کردن این گیاه کار سختی نیست. برای درست کردن خمیر آن درمان ریزش مو فقط به چند تکه آمله و روغن نارگیل نیاز دارید. ابتدا، روغن نارگیل را بجوشانید سپس آمله را به آن اضافه کنید. اجازه دهید خمیر سرد شود و بعد از آن میتوانید موهای خود را با آن ماساژ دهید.
۱۹. گیاه یوکا و پودر ریشه یوکا

گیاه یوکا از قدیم توسط قبایل بومی امریکا مورد استفاده قرار میگرفته است. ریشه یوکا و پودر ریشه یوکا در فروشگاهها موجود است. با این وجود، میتوانید شامپوی ریشه یوکا را در خانه تهیه کنید. برای این منظور فقط به یک قاشق سوپخوری ریشه یوکا و ۲ فنجان آب نیاز دارید. آنها را با هم مخلوط و خوب ترکیب کنید. پس از آن، ترکیب حاصل را روس موهایتان قرار داده و در نهایت با آب بشویید.
درمان ریزش مو ۲۰.

ماساژ با روغن زیتون

آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون می‌تواند مانع از ریزش مو شود. همچنین، روغن زیتون میتواند موهای شما را بخوبی تغذیه کند. امروزه روغن زیتون در همه فروشگاه‌ها موجود و براحتی قابل دسترس است.
۲۱. پرهیز از سیگار و نورخورشید

کاملا واضح و مشخص است که سیگار و نور خورشید برای سلامت و بویژه موهای شما مضر هستند. آنها موجب ریزش مو شده و مانع از رشد مو می‌شوند. طبق مطالعه‌ای که درمورد شیوه‌های طبیعی متوقف کردن ریزش مو انجام شد، محققان نشان می‌دهند که مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید دلایل اصلی ریزش و ازدست دادن موها درمان ریزش مو هستند.
درمان ریزش مو ۲۲.

کافئین

تحقیقات نشان می‌دهند که کافئین می‌تواند رشد مو را افزایش دهد. این ماده ساقه مو را تحریک کرده و تاثیرات DHT را بی‌اثر می‌کند. انواع بسیار زیادی از شامپوهای کافئین دار وجود دارد که براحتی می‌توانید از بین آنها انتخاب کنید. همه ما می‌دانیم که استرس مشکلات بسیاری را در سلامت جسمی و ذهنی ما برجا خواهد گذاشت. زمانیکه دچار استرس می‌شوید، سیستم ایمنی شما به فولیکول‌های مو حمله کرده و ریزش موی کوتاه مدت را به‌وجود می‌آورد.
۲۳. استفاده از سشوار را محدود کنید

گرما پروتیین‌های مو را تضعیف کرده و به موهای شما آسیب می‌رساند. درصورتیکه موهای شما بطور مداوم در معرض گرما و خشکی قرار داشته باشد، خشک و شکننده خواهد شد. پس بهتر است که موهای خود را بصورت طبیعی خشک کنید. استفاده از وسایلی مثل بیگودی‌های برقی، برس‌های برقی و اتوهای برقی را تا حد امکان محدود کنید. توجه کنید که این گونه وسایل می‌توانند پوست سرتان را سوزانده و به فولیکول‌های مو آسیب بزنند.
درمان ریزش مو ۲۴

. جلوگیری از فر کردن موها

صاف کردن و فرکردن موها با روش‌های شیمیایی به موهای شما آسیبدرمان ریزش مو  می‌زند. در این روش‌ها پیوندهای داخلی موی شما شکسته می‌شود تا مو به شکلی دیگر- فر یا صاف- تغییر کند. این روش‌ها می‌تواند موجب خشکی و شکنندگی موهای شما شده و ریزش مو را به همراه داشته باشد.
۲۵. کاهش استفاده از رنگ‌ها و مواد شیمیایی

استفاده از مواد و رنگ‌های شیمیایی خطر آسیب جدی به موهای شما را به همراه دارد. موهای خود را بیشتر از هر ۴ تا ۶ هفته یک بار رنگ نکنید. پیشنهاد می‌شود که بعد از شامپو از یک نرم‌کننده استفاده کنید.
۲۶. موهایتان را دکلره نکنید

نفوذ مواد شیمیایی به هنگام دکلره کردن موهاموجب از دست دادن پیگمنت‌های طبیعی مو می‌شود. در این روش ساختار مو تغییر کرده و براحتی موهای شما آسیب خواهد دید. باین ترتیب موهای شما سست تر و ضعیف تر شده و به ریزش مو منجر می‌شود.
۲۷. موهایتان را خیلی محکم نکشید

یکی از دلایلی که موجب ریزش مو می‌شود عبارت است از محکم کشیدن و بستن موها. در برخی از مدل‌های مو مثل دم اسبی محکم، بافت‌های سفت و محکم، بافت افریقایی و گیس بافت موهای شما با کش و گیره به شدت کشیده می‌شود. درصورتیمه این مدل موها هرروز تکرار شود، می‌تواند باعث ریزش مو بشود.
۲۸. شستشوی منظم موها با شامپوی شیر

برای پاسخ دادن به این سوال که چطور می‌توان ریزش مو را متوقف کرد، بهتر است بدانید که باید با شستشوی منظم موها و پوست سر خود آنها را تمیز نگه دارید. با این کار، می‌توانید خطر عفونت هایی را کاهش دهید که ریزش مو را به دنبال خواهند داشت. برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است از شامپویی ملایم برای زدودن کثیفی موهایتان استفاده کنید.
۲۹. شامپویی مناسب با نوع موهایتان انتخاب کنید

انتخاب شامپویی متناسب با نوع مو بسیار مهم است. شامپوی خوب پوست سر شما را سالم نگه داشته و رشد موهای شما را تحریک می‌کند. بنابراین، بهتر است برای پیدا کردن شامپویی متناسب با درمان ریزش مو نوع موهایتان وقت بیشتری اختصاص دهید. شامپوهایی متنوع و مخصوص انواع موهای مختلف موجود است. شامپوهایی با پروتیین بالا و نرم کننده‌ها می‌توانند موهای شما را نرم تر و ضخیم تر کنند.
۳۰. به ترکیبات شامپو دقت کنید تا یک شامپوی شیری پیدا کنید.

شامپوهای شیری به دلیل سالم نگه داشتن پوست سر برای موهای شما گزینه خوبی هستند. پس بهتر است ترکیبات روی شامپو را بررسی کنید تا مطمئن شوید که شامپویی ملایم را انتخاب کرده اید. برخی از ترکیبات موجود در شامپوهای ملایم عبارتند از: سولفوسوکسانات ها، سولتائین‌ها و آمفتودها.
درمان ریزش مو

۳۱. در انتخاب برس دقت کنید

آیا در این فکر هستید که چطور ریزش موهایتان را متوقف کنید؟ روش شانه کردن موها می‌تواند وضعیت موهای شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است برسی نرم ساخته شده از فیبرهای طبیعی تهیه کنید. موهایتان را به نرمی و ملایمت شانه کنید.
۳۲.

اگر نگران هستید، تست ضخامت مو را فراموش نکنید

بهتر است آزمایشی را انجام دهید تا مطمئن شوید که از مشکل درمان ریزش مو ریزش مو رنج می‌برید. هدف این تست اندازه گیری استقامت مو است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دسته‌ای از ۲۰ تا ۳۰ تار موهایتان را جدا کنید. ما مراحل انجام این آزمایش را به شما آموزش می‌دهیم. ابتدا این دسته مو را بین انگشت شست و اشاره نگه داشته و آن را به آرامی اما با فشار بکشید. اگر ۶ تار مو یا بیشتر همزمان از ریشه جدا شد به این معنی است که شما در برابر خطر ریزش مو قرار دارید. بااین وجود، درصورتیکه تعداد موهای جداشده بیش از حد معمول باشد، بهتر است به پزشک یا تریکولوژیست مراجعه کنید.
۳۳.رژیم غذایی سالم و متعادل

برای داشتن یک زندگی سالم و متوقف کردن ریزش موها لازم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کنید. تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست سر و موها دارد. تردیدی وجود ندارد که بدن سالم موهایی سالم را به همراه خواهد داشت. بنابراین، می‌توانید با اضافه کردن سبزیجات و میوه‌ها به رژیم غذایی روزانه خود، ریزش موهایتان را کاهش دهید. میوه‌ها و سبزیجات ویتامین‌ها و موادمعدنی بسیار زیادی را برای شما فراهم می‌کنند که در بهبود وضعیت سلامت و توقف ریزش موها بسیار موثر خواهند بود.
درمان ریزش مو ۳۴.

افزایش مصرف آهن

آهن یکی از مواد معدنی لازم و ضروری برای متوقف کردن ریزش موها به شمار می‌رود. آهن به دو شکل آهن heme iron در مواد غذایی حیوانی و آهن non-heme در مواد غذایی گیاهی موجود است. کمبود آهن موجب کمخونی می‌شود و باین ترتیب ریزش مو افزایش می‌یابد. پس، می‌توانید با مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی، بروکلی، اسفناج و کلم پیچ مواد غذایی سرشار از آهن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
۳۵. پروتیین کافی مصرف کنید

پروتیین نقش بسیار مهمی در ساختار مو دارد. بنابراین، درمان ریزش مو کمبود پروتیین منجر به موهایی سست و ریزش مو می‌شود. دریافت پروتیین به میزان کافی می‌تواند به تولید آمینواسیدها پرداخته و آمینواسید نیز موجب تقویت و استحکام مو می‌شود. پروتیین هم در شامپوها و هم در مواد غذایی وجود دارد. شما می‌توانید با مصرف غذاهای دریایی، گوشت پرندگان، شیر، پنیر، ماست، تخم‌مرغ، حبوبات، گوشت گاو بدون چربی، سویا و…پروتیین لازم را تامین کنید. منابع گیاهی پروتیین مخصوص گیاهخواران عبارتند از: تمپه، توفو، حبوبات، مغزها، برنج قهوه ای، بروکلی و…
درمان ریزش مو ۳۶.

اهمیت مصرف مکمل ها

 

اگرچه بهتر است که در ابتدا با یک متخصص مشورت کنید اما از مکمل‌ها غافل نشوید. برخی از مکمل هایی که باید دریافت کنید عبارتند از: بیوتین، اینوزیتول، آهن، ویتامین C و عصاره نخلک اره ای.
۳۷. مصرف موادغذاییدرمان ریزش مو  سرشار از بیوتین

بیوتین یکی از عنصرهای ضروری در داشتن موهای سالم است. کمبود بیوتین منجر به شکنندگی و ریزش مو میشود. منابع سرشار از بیوتین عبارتند از غلات، جگر، سفیده تخم‌مرغ، آردسویا، گردو و مخمر.
۳۸. شناسایی موادغذایی ممنوعه

شما خودتان باید بدانید که چه چیزی برای سلامتتان مفید است و از کدام غذاها باید پرهیز کنید. اجرای یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار مهم است. بهتر است از مصرف شیرین کننده‌های طبیعی و آسپارتام پرهیز کنید چون آنها عوامل اصلی پدیدآورنده ریزش مو هستند.
۳۹. بدانید که چه زمان به پزشک مراجعه کنید

تشخیص وشناسایی اینکه شما مبتلا به مشکل ریزش مو درمان ریزش مو هستید بسیار مهم است. پس از آنکه برخی علائم ریزش مو را در خود مشاهده کردید، بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید. برخی از نشانه هایی که باید به آنها توجه کنید عبارتند از: درد و خارش، قرمزی پوست سر، طاسی‌های نقطه‌ای روی ریش یا ابرو، چرخه قاعدگی غیرطبیعی در خانم ها، خستگی، ضعف وناتوانی در ماهیچه ها، دمای پایین بدن.
۴۰. آمادگی برای ملاقات با پزشک

توصیه می‌شود که به دقت به علائم و نشانه هایی که در خورد مشاهده می‌کنید توجه کنید تا بتوانید آنها را با جزییات برای پزشک شرح دهید. به دکترتان بگویید که چه زمانی ریزش مو را تجربه می‌کنید واینکه آیا ریزش مو در شما مقطعی ظاهر می‌شود یا دائمی است. به نوع شامپ.و، داروها و مکمل هایی که مصرف میکنید نیز خوب فکر کنید.
درمان ریزش مو ۴۱.

مدیتیشن انجام دهید

مدیتیشن به شدت برای سلامت جسمانی و ذهنی مفید درمان ریزش مو است. بعلاوه، مدیتیشن تمرینی بسیار ساده و بدون هزینه است. شما می‌توانید هر لحظه و هرجا این تمرین را انجام دهید. فواید مدیتیشن را نمی‌توان انکار کرد. مدیتیشن به متمرکز شدن و ایجاد آرامش در شما کمک می‌کند. باین ترتیب، می‌توانید افکار منفی را زدوده و استرس را مدیریت کنید. بطور خلاصه، مدیتیشن بطور کلی برای سلامت شما و بویژه برای موهایتان مفید است.
درمان ریزش مو ۴۲.

نفس عمیق بکشید

نفس عمیق یکی از تکنیک‌های اصلی و پایه‌ای در یوگا است. تنها لازم است که ۵ دقیقه زمان به این کار اختصاص دهید. شما می‌توانید این کار را در هرجا انجام دهید. این تمرینی بسیار آسان و راحت است. وضعیت خود را در حالی صاف و مستقیم تنظیم کنید، چشمهایتان را ببندید و روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید.

 

 


photo_2018-08-13_09-50-03-1200x1126.jpg
25/مه/2019

معجزه ی پیاز و رویش مو

آب پیاز یک درمان طبیعی شگفت انگیز برای رشد مجدد مو و ریزش مو می باشد که می توان از آن به روش های مختلف و بسیار ساده استفاده کرد.

آب پیاز در رشد مو می تواند بسیار موثر باشد. با اینکه راه های فراوانی برای رشد موها وجود دارد اما معمولا یا سخت هستند، یا هزینه بالایی دارند و یا به نتیجه نمی رسند و باعث سرخوردگی می شوند. نیازی نیست به شما دروغ بگوییم! رشد مجدد موها به هر روشی به مقداری زمان نیاز دارد اما روش هایی که در ادامه با شما در میان خواهیم گذاشت نه دردناک هستند و نه پرهزینه.

پیاز از موادی تشکیل شده است که باعث تحریک رشد پیاز مو شده و در نتیجه با رشد مجدد معجزه ی پیاز و رویش مو و افزایش حجم موهایتان همراه است. در این مطلب ۱۲ روش استفاده از پیاز برای رشد مو را به شما آموزش خواهیم داد اما در ابتدا می خواهیم نگاهی به خواص آن بیندازیم.

خواص آب پیاز برای رشد مو

باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالاز می شود. این آنزیم به تجزیه پراکسید هیدروژن کمک می کند که در نهایت موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.
با مواد غنی از گوگرد به تغذیه فولیکول های مو کمک می کند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.
گوگرد موجود در آن همچنین به کاهش ریزش مو و شکستگی آن ها کمک می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس موها کمک می کنند.
خواص ضد باکتری آن کمک می کند پوست سر خود را سالم و بدون عفونت نگه دارید که باعث افزایش رشد مو خواهد شد. این ویژگی همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.
باعث تحریک پوست شما و گردش خون می شود معجزه ی پیاز و رویش مو و باعث ایجاد فولیکول هایی می شود که به تغذیه موها کمک می کنند.

معجزه ی پیاز و رویش مو

۱. آب پیاز برای رشد مو

آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
پنبه

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت

روش تهیه:

پنبه را به آن آغشته کنید.
پوست سر خود را با پنبه آغشته به آب پیاز تر کنید.
هنگامی آن را کاملا به پوست سر خود مالیدید، آن را صاف کنید.
حدود ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

معجزه ی پیاز و رویش مو

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

آب پیاز باعث تحریک پوست شما می شود و در عین حال آن را تغذیه هم می کند و گردش خون پوست سر را افزایش می دهد. این به شما کمک می کند که با مشکلات پوستی مقابله کنید و همچنین اطمینان داشته باشید که موهای شما سریع تر رشد خواهند کرد و ضخیم تر خواهند شد.

۲. روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد مو
12 روش استفاده از آب پیاز برای رشد مو

روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۵ قطره روغن چای (اگر سرتان شوره دارد)

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

همه مواد را با همخوب ترکیب کنید تا به ماده ای یک دست برسید.
ترکیب به دست آمده را بر روی پوست سر خود بمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید.معجزه ی پیاز و رویش مو
هنگامی که مواد را به طور کامل به پوست سر خود زدید آن را برای ۳۰ دقیقه رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری شگفت انگیزی است.معجزه ی پیاز و رویش مو  همچنین این روغن به خوبی به پوست سر نفوذ می کند که به افزایش توانایی جذب آب پیاز برای تغذیه پوست سر کمک می کند.

۳. روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو

روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۳ قاشق غذاخوری آب پیاز
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۲ ساعت

روش تهیه:

روغن زیتون و آب پیاز را خوب با هم مخلوط کنید تا به ترکیبی یک دست برسید.
این مخلوط را بر روی پوست سر خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
۲ ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

چگونه اثر می کند؟

روغن زیتون دارای خواص ضد شوره بسیار عالی می باشد و در عین حال کمک می کند تا موهایی درخشنده و ابریشمی داشته باشید در حالی که آب پیاز هم در کنار آن به افزایش رشد مو کمک می کند.

۴. روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو

روغن کرچک و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

معجزه ی پیاز و رویش مو

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

روغن کرچک و آب پیاز را خوب با هم ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
حدود یک ساعت به موهایتان استراحت بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

روغن کرچک یکی از محبوب ترین راه های تقویت رشد مو است. این روغن به ضخیم شدن موهایتان کمک می کند. اگر این مخلوط را با آب پرتقال ترکیب کنید باعث افزایش حجم مو نیز می شود.

۵. تخم مرغ و آب پیاز برای رشد مو

تخم مرغ و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ عدد تخم مرغ
۲ قطره اسانس رزماری / اسطوخدوس
کلاه دوش

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۲۰ تا ۳۰ دقیقه

معجزه ی پیاز و رویش مو
روش تهیه:

معجزه ی پیاز و رویش مو

آب پیاز و تخم مرغ و اسانس را کاملا با هم مخلوط کنید.
مخلوط را به همه جای موها و پوست سر خود بمالید.
یک کلاه دوش بر روی سر خود بگذارید تا مواد رویسرتان بر روی زمین نریزد.
۲۰دقیقه تا نیم ساعت منتظر بمانید.
سرتان را با آب سرد و یک شامپوی بدون سولفات و ملایم بشویید. آب سرد کمک می کند که تخم مرغی که در ترکیب وجود دارد پخته نشود و همچنین از به وجود آمدن بوی بد جلوگیری می کند.

تکرار:

۱ الی ۲ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

این ماسک مو دارای ارزش تغذیه ای تخم مرغ و خواص رشد آب پیاز است. پروتئین بالای تخم مرغ باعث تغذیه موهای شما می شود و آن را سالم نگه می دارد در حالی که آب پیاز باعث تحریک پوست شما برای افزایش رشد مو می شود. اسانس موجود در ترکیب باعث کنترل بوی نامطبوع ماسک می شود.

۶. زنجبیل و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

زنجبیل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

آب پیاز و آب زنجبیل را با هم ترکیب کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
۳۰ دقیقه به موهایتان استراحت بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

روزهای متوالی این کار را تکرار کنید.

چگونه اثر می کند؟

زنجبیل به علت خواص ضد التهابی شناخته شده است و به طور گسترده ای در هومیوپاتی و پزشکی چینی استفاده شده می شود. زنجبیل همچنین به افزایش گردش خون کمک می کند و به کاهش ریزش مو و بهبود کیفیت مو کمک می کند.

۷. سیر و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

سیر و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق چای خوری عصاره سیر
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

هر سه مواد را باهم مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

سیر منبعی غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد و روی است که برای رشد مو ضروری هستند. این ماسک را اگر با آب پرتقال ترکیب کنید می تواند به ابهبود رشد موهای در حال رشد و همچنین ضخیم شدن موها کمک کند.

۸. عسل و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

عسل و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری آب پیاز
نصف قاشق غذاخوری عسل

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۳۰ دقیقه

روش تهیه:

مواد تشکیل دهنده را آنقر با هم مخلوط کنید تا به یک ماده صاف برسید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت نیم ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

معجزه ی پیاز و رویش مو
تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

عسل یک مرطوب کننده است که به افزایش رطوبت پوست و مو کمک می کند. این مخلوط اگر با آب پرتقال ترکیب شود به رشد مو کمک می کند و این طمینان را به شما می دهد که موهایتان به خوبی هیدراته شده و سالم می مانند.

۹. لیمو و آب پیاز برای رشد مو

لیمو و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱ ساعت

روش تهیه:

هر سه مواد را باهم مخلوط کنید تا به ترکیبی صاف و یک دست برسید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

معجزه ی پیاز و رویش مو
چگونه اثر می کند؟

لیمو حاوی ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند. آب لیمو همچنین باعث تقویت فولیکول های مو می شود و شوره سر و دیگر عفونت های پوستی را از بین می برد. این ماسک مقدار PH پوست سر شما معجزه ی پیاز و رویش مو را متعادل می کند و با استفاده از آن می توانید اطمینان حاصل کنید که برای رشد موهایتان هیچ مانعی وجود ندارد.

۱۰. سیب زمینی و آب پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

سیب زمینی و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری آب پیاز
۲ قاشق غذاخوری آب سیب زمینی

زمان تهیه:

۲ دقیقه
زمان درمان:

۱۰ دقیقه

روش تهیه:

مواد تشکیل دهنده را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
پوست سرتان را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ بدهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

 

چگونه اثر می کند؟

آب سیب زمینی یکی دیگر از عناصری است که برای خواص معجزه ی پیاز و رویش مو افزایش رشد مو بسیار شناخته شده است. آب سیب زمینی منبع فراوانی از مواد مغذی مانند ویتامین B و C و مواد معدنی آهن، روی و نیاسین است. این ماسک کمک می کند تا فولیکول های پوست سر خود را تغذیه کنید و اطمینان حاصل کنید که موهای شما به خوبی رشد می کنند.معجزه ی پیاز و رویش مو

۱۱. عرق نیشکر و پیاز برای رشد مو
معجزه ی پیاز و رویش مو

عرق نیشکر و آب پیاز برای رشد مو
مواد لازم:

۱ بطری عرق نیشکر
۳ یا ۴ پیاز با اندازه متوسط

زمان تهیه:

یک شب
زمان درمان:

۱۰ دقیقه

روش تهیه:

پیازها را قطعه قطعه کرده و درون بطری عرق نیشکر بریزید و به مدت یک شب کنار بگذارید.
مخلوط بدست آمده را بر روی پوست معجزه ی پیاز و رویش مو خود بمالید و به آرامی پوست سر خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
سرتان را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

عرق نیشکر در طولانی مدت همراه با پیاز برای افزایش رشد مو مفید است. در حالی که تحقیقات علمی درباره این ماسک وجود ندارد اما بسیاری از کسانی که از آن استفاده کرده اند می گویند این بهترین روش برای رشد مو می باشد!

۱۲. شستشوی مو با پیاز
مواد لازم:

۴ الی ۵ پیاز قطعه قطعه شده
۱ لیتر آب

زمان تهیه:

۲ ساعت
زمان درمان:

۵ دقیقه

روش تهیه:

پیازهای خرد شده را در آب بجوشانید و سپس به مدت ۱ الی ۲ ساعت خنک کنید.
موهای خود را با استفاده از شامپو بشویید.
سپس محلول را به موهایتان بمالید و بگذارید کاملا پوست سر و موها خیس شوند.
بعد از این کار موهای خود را نشویید.

تکرار:

۲ تا ۳ بار در هفته.

چگونه اثر می کند؟

تا زمانی که بتوانید با بوی این محلول کنار بیایید این شستشوی مو باعث افزایش رشد مو می شود و پوست و مویتان را بدون آسیب اکسیداتیو حفظ می کند.


photo_2018-08-13_09-57-03.jpg
25/مه/2019

راهکار های طبیعی رویش مو

بسیاری از افراد از رشد کم مو‌های خود ناراضی هستند برای حل این مشکل راهکار‌هایی عالی به منظور افزیش سرعت رشد مو وجود دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، داشتن مو‌های زیبا و سالم برای افراد به ویژه خانم‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. ریزش مو، کندی رشد، وجود موخوره و شوره می‌تواند سبب آسیب رسیدن به مو‌ها و افت اعتماد به نفس افراد شود. برخی از بانوان پس از رنگ آمیزی و دکلره کردن مو‌ها دچار سوختگی انتهای ساقه مو‌ها شده و به اجبارمو‌های خود را کوتاه می‌کنند، برخی دیگر نیز به دلایل متفاوت از جمله پایان شیمی درمانی و رشد دوباره مو‌ها تمایل به بلند کردن مو‌های خود را دارند. کندی رشد مو دلایل مختلفی دارد، اما می‌توان با راهکار‌هایی سرعت رشد مو‌ها را افزایش داد. رشد مو سه مرحله دارد: آناژن (زمانی که مو در حال رشد است)، کاتاژن (زمانی که رشد مو شروع به توقف می‌کند) و تلوژن (زمانی که رشد متوقف می‌شود و مو‌ها از بین می‌روند) که با انجام راهکار‌هایی می‌توان مرحله آناژن را افزایش داد. درگام اول اصلاح رژیم غذایی و مصرف خوراک‌های سالم و سرشار از ویتامین و املاح معدنی می‌تواند نقش به سزایی در افزایش رشد مو‌ها داشته باشد. تخم مرغ، ماست پروبیوتیک و مرغ از جمله خوراکی‌های مفید برای افزایش سرعت رشد مو هستند.

راهکار های طبیعی رویش مو

موهای در حدود نیم اینچ (1.3 سانتی متر) در ماه رشد می کنند. هر تار مو می تواند 2 تا چهار سال روی سر شما عمر کند. بعد از این مدت این تار مو ریزش می کند و احتمالا موی تازه جایگزین آن خواهد شد. عوامل بسیاری بر الگوی رشد مو تاثیر می گذارند. این عوامل شامل سن، وراثت، رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت فرد و شرایط پوست است.

احتمالا این را نشنیده اید اما سلامت موهای هر کسی را می توان با مراقبتی که او از سلامتی خود می کند اندازه گیری کرد. بنابراین از این قوانین ساده پیروی کنید تا موهای سالم و بلند داشته باشید.

یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب برای موهای شما مفید است.

آب بسیار بنوشید و به اندازه کافی استراحت داشته باشید.

مواد معدنی و ویتامین ها برای سلامت مو ضروری هستند راهکار های طبیعی رویش مو  از میوه و سبزی غافل نشوید و حتی اگر مجبور شدید می توانید از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.

خوردن مواد غذایی یا مکمل‌های خوراکی حاوی آهن و روی (با نظارت پزشک و به میزان استاندارد) می‌تواند سبب تولید پروتئین در ریشه مو و افزایش طول عمر آن‌ها شود. کم خونی یکی از اصلی‌ترین دلیل‌های ریزش و کم پشتی مو‌ها است. خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین‌های D و C مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، ماهی‌های روغنی و شیر کامل نیز می‌تواند سبب تقویت ریشه و ساقه مو‌ها شود.

خوراکی‌های حاوی گروه ویتامین B که به نام بیوتین شناخته می‌شود نیز در حفظ سلامت بدن، تقویت و کمک به بلند شدن مو‌ها بسیار موثر است. از جمله خوراکی‌های حاوی بیوتین می‌توان تخم مرغ، پنیر، قارچ، بادام، گل کلم، ماهی، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات برگ، نخود فرنگی و لوبیا را نام برد که همگی منبع‌های خوب بیوتین هستند.

برخی رفتار‌های اشتباه نیز سبب ریزش مو، شکنندگی ساقه و درنهایت کندی رشد آن‌ها می‌شوند که از آن جمله می‌توان شانه کردن مو با شانه‌های دندانه ریز یا برس را نام برد. همچنین شانه زدن بیش از حد موها، استفاده از خشک کن یا صاف کننده‌های حرارتی نیز می‌تواند سبب شکنندگی ساقه مو‌ها شود.

استفاده از روبالشی از جنس ابریشم یا سیلک نیز می‌تواند سبب جلوگیری از بروز اصطکاک بین ساقه مو و بالش در زمان خواب و شکنندگی در ساقه مو‌ها شود.

پس از اتمام حمام مو‌های خود را درون حوله نپیچید، زیرا سبب گره خوردن و شکنندگی مو‌ها می‌شود، خشک شدن مو‌ها به طور طبیعی در جریان هوا سبب سلامت و جلوگیری از بروز موخوره و کندی در رشد می‌شود. شستشوی روزانه مو‌ها با شامپو نیز می‌تواند سبب آسیب دیدن ساقه موها، از بین رفتن چربی طبیعی موجود در کف سر وکندی رشد مو‌ها شود. راهکار های طبیعی رویش مو

برای تحریک رشد مو و فولیکول سازی استفاده از ماساژ کف سر و ساقه‌های مو با روغن‌های گیاهی از جمله روغن‌های نارگیل، بادام، زیتون، اسطوخدوس و رزماری نیز بسیار مفید است.

در مرحله آخر شستشو مو‌های خود را با آب سرد انجام دهید این کار سبب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از ریزش پس از شستشو با آب می‌شود. بستن مو‌ها به صورت دم اسبی درخانم‌ها سبب افزایش قدرت جاذبه زمین بر مو‌ها و سرعت رشد آن‌ها می‌شود؛ و درنهایت ماساژ کف سر، کوتاه کردن مو‌ها هر سه الی چهار ماه به میزان یک سانتی متر، پرهیز از استفاده از رنگ‌های شیمیایی برای رنگ آمیزی مو‌ها همگی می‌تواند در عرض مدت کوتاهی سبب رشد باورنکردنی مو‌ها شود. البته سرعت رشد مو‌ها و کیفیت آن‌ها به ژنتیک، جنسیت، سن، سابقه بیماری، میزان استرس و مواردی از این دست نیز بستگی دارد.

ماساژ پوست سر می تواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند.

شما با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می کنید و از سلامتی موهای خود اطمینان حاصل می کنید. به این ترتیب ریشه موهای شما بهتر تغذیه می شوند و مواد زائد راحتتر از موها دفع می گردند. این مواد زائد رشد مو را کند می نماید.

راهکار های طبیعی رویش مو

ماساژ پوست سر:

این ماساژ باید حداقل روزی یک بار یا بیشتر انجام گیرد. بسیار خوب است اگر این کار را قبل از شامپو زدن انجام دهید. به سادگی با نوک انگشتان خود (نه با ناخن) پوست سر را مالش دهید طوری اینکار را انجام دهید که از انجام آن احساس خوبی به شما دست دهد. این ماساژ باید مانند خاراندن آرام باشد. این کار را دو تا سه دقیقه ادامه دهید حتی اگر اینکار باعث افزایش رشد موهای شما نشود احساس آرامش فوق العاده ای به شما می دهد.

خوراک مناسب برای مو ها:

اگر خوراک سالم به بدن خود برسانید و از معجونی که در ادامه دستور تهیه آن را بیان می کنم هفته ای یکبار استفاده کنید مو های شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت خواهد کرد. این روشی خوشمزه برای داشتن موهایی سالم و براق است، که به رشد سریعتر موهای شما هم کمک می کند.

معجونی سالم برای سلامت موها:

مواد لازم

یک فنجان ماست بدون چربی

2 فنجان شیر بدون چربی

یک موز کوچک

یک قاشق غذا خوری آرد گندم سبوس دار

یک انبه متوسط یا کوچک

یک قاشق غذا خوری وانیل

یک قاشق غذا خوری ملاس

همه اینها را در مخلوط کن بریزید و بگذارید به مدت 3 دقیقه به آرامی با هم مخلوط شوند.

معجون را کم کم میل نمایید سعی نکنید همه را در یک وعده میل نمایید.راهکار های طبیعی رویش مو

انبه دارای ویتامین A است، که شوره سر را از راهکار های طبیعی رویش مو بین می برد و موها را براق می کند. موز، ماست و ملاس به مو کمک می کند تا رنگ خود را حفظ کند و تعادل PH را حفظ می کند. آرد گندم سبوس دار به رشد مو کمک می کند بنابراین مو های شما سریعتر رشد می کند و کلسیمی که در شیر وجود دارد مو ها را قوی می کند!

خوردنی های مناسب برای سلامت مو:

اسفناج، کشمش و حبوبات زیاد مصرف کنید. اینها شرشار از آهن هستند و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کنند که می تواند رشد مو های شما را سریعتر کند.

ورزش کردن هم برای مو ها مفید است و احتمالا رشد  راهکار های طبیعی رویش مو موهای شما را افزایش می دهد.

شما می دانید که ورزش چقدر برای تقویت قلب و ریه شما مفید است. ورزش گردش خون را تسهیل می کند و از فشار های روانی می کاهد که این دو نتیجه مثبت ورزش به سلامتی مو های شما کمک می کند و کمک می کند مو های شما سریعتر رشد کند.

یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که مو های شما سریعتر رشد کنند:

رژیم غذایی متعادل برای هر کسی ضروری است، به خصوص افرادی می خواهند مو های بلندتری داشته باشند. شما باید هر روز به اندازه و از همه مواد مغذی به بدن خود برسانید که شامل پرتئین ها و اسید های چرب باشند چون برای سلامتی موهای شما حیاتی هستند. به خاطر داشته باشید فقط مو های سالم خوب رشد می کنند.

چه کنیم تا از آسیب دیدن مو های خود جلوگیری کنیم تا فرصت رشد سریع را به آنها بدهیم:

هیچ گاه مو های خود را زیاد خشک نکنید به خصوص با سشوار و تا حد امکان سشوار خود را روی کمترین درجه قرار دهید.

هنگام استفاده از خشک کن در ارایشگاه ها حتما از یک لایه حفاظتی روی موهای خود استفاده کنید.

وقتی که مو های شما خیس است به جای اینکه از یک برس تیز استفاده کنید سعی کنید از شانه ای که دندانه های ریزی ندارد استفاده کنید تا از صدمه زدن به موهای خود جلوگیری کنید.

موهای خود را در برابر افتاب محافظت راهکار های طبیعی رویش مو نمایید رعایت این مورد نه فقط برای موها بلکه برای صورت هم ضروری است.

موهای خود را کوتاه کنید تا به رشد آنها کمک کنید اگر سه تا چهار بار در سال اینکار را انجام دهید نه تنها به روییدن موهای جدید تر کمک کرده اید بلکه موهای شما پر پشت تر به نظر می رسند. همچنین با این کار مو خوره ها را هم از بین می برید و موهای لخت و بهتری خواهید داشت.

 


photo_2018-08-13_09-57-07.jpg
25/مه/2019

درمان ریزش مو در طب سنتی

اگر شما هم این روزها موهای تان به دلایل مختلفی مانند رژیم های لاغری، استرس و … کم پشت شده است، خالی از لطف نیست که با مفیدترین و موثرترین گیاهان دارویی که تاثیر معجزه‌آسایی بر رویش مجدد مو، تقویت ریشه و تار مو دارند، آشنا شوید.

این روزها استفاده از گیاهان دارویی برای پیشگیری از ریزش مو طرفداران زیادی داره. خیلی ها ترجیح میدن به جای استفاده از شامپوها و لوسیون های شیمیایی که از ترکیباتش بی اطلاعند سراغ گیاهانی بروندکه خاصیت درمانگری آن سالیان ساله که ثابت شده. در این مطلب چند راهکار طب سنتی در مورد ریزش مو رو معرفی میکنم.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از گرفتن یک رژیم لاغری یا پشت‌سر گذاشتن یک اتفاق پر استرس مانند کنکور یا امتحانات پایان ترم با کم‌پشتی موهای‌تان روبه‌رو شوید. از دست دادن بخشی از مو در این موقعیت‌ها امری طبیعی است.

رژیم‌های لاغری غیرحرفه‌ای که بدون مشاوره پزشک انجام می‌شود غالبا بدن را با کاهش مواد مغذی مورد نیازش مواجه می‌کند و نخستین بخش‌هایی که تحت‌تاثیر این کمبود قرار می‌گیرد پوست و موست. استرس هم یکی از عواملی است که می‌تواند موجب ریزش مو شود. اگر شما هم این روزها چنین موقعیت‌هایی را پشت‌سر گذاشتید، خالی از لطف نیست که با مفیدترین و موثرترین گیاهان داروییکه تاثیر معجزه‌آسایی بر رویش مجدد مو، تقویت ریشه و تار مو دارند، آشنا شوید.

درمان ریزش مو در طب سنتی

روغن ریشه بابا آدم، غذارسانی به موها را تقویت می‌کند:

ریشه باباآدم از زمان‌های دور به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت و رشد مو مطرح بوده و درمانگران سنتی در کشورهایی مثل هند، چین و ایران استفاده از آن را برای درمان ریزش مو و چربی پوست سر به مراجعان خود توصیه می‌کنند. ساده‌ترین روش استفاده از گیاه ریشه باباآدم این است که عصاره آن را از فروشگاه عرضه گیاهان دارویی تهیه کنید و با آن پوست و موی سر را ماساژ دهید. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های عصاره ریشه ‌باباآدم این است که موجب بهبود جریان گردش خون در ناحیه سر و پوست می‌شود. به این ترتیب با بهبود خون‌رسانی به ریشه موها فولیکول‌های مو بهتر تغذیه می‌شوند و ضمن تقویت شدن رشد بهتری پیدا می‌کنند. ماساژ این عصاره در عین حال مانع ریزش مو می‌شود و استفاده از آن سه تا چهار بار در طول هفته اثرات چشمگیری دارد. درمان ریزش مو در طب سنتی

آلو‌ورا + نارگیل + گندم؛ یک شامپوی گیاهی جدید:

اگر احساس می‌کنید مدتی است ریزش موهای‌تان بیشتر شده و باید مراقبت بیشتری از آنها داشته باشید این شامپوی گیاهی را تجربه کنید. نگران نباشید نباید برای خرید این شامپو از این داروخانه به آن داروخانه سر بزنید. به‌راحتی می‌توانید این شامپوی تقویت‌کننده را در منزل تهیه کنید. برای تهیه این شامپو به یک‌چهارم فنجان پودر جوانه گندم، یک‌چهارم فنجان عصاره آلوورا و یک‌چهار فنجان شیر نارگیل احتیاج دارید. مقصودمان از شیرنارگیل همان مایع‌ شیری رنگی است که در میوه نارگیل وجود دارد. این سه را با هم مخلوط کرده و از آن به عنوان شامپو استفاده کنید. شاید در وهله اول به‌نظرتان سخت بیاید که به جای استفاده از شامپو‌های صنعتی که کف می‌کنند از شامپویی استفاده کنید که کف تولید نمی‌کند اما کمی صبور باشید. استفاده از این شامپو و ماساژ سر با آن می‌تواند به منافذ پوست سر شما اجازه نفس کشیدن بدهد و با تحریک فولیکول‌های مو به رشد بهتر آنها کمک کند. برای استفاده از این شامپوی گیاهی آن را روی کف سرتان بریزید و به آرامی با کمک بند دوم انگشتان‌تان روی سر ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس آن را آبکشی کنید.

عصاره گزنه + زیتون، عصاره​ای برای رویش دوباره‌ موها:

حتما درباره خواص گزنه بسیار شنیده‌اید و می‌دانید که این گیاه یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی است که امروزه در سراسر جهان از آن برای تهیه شامپو‌ها و لوسیون‌های صنعتی و گیاهی برای تقویت و رویش دوباره مو استفاده می‌کنند. اما بی‌شک استفاده از عصاره این گیاه به طور مستقیم اثری متفاوت و اعجاب‌انگیز دارد. گیاه گزنه را می‌توانید از فروشگاه‌های گیاهان دارویی تهیه کنید یا اگر به مناطق کوهستانی دسترسی دارید، تازه آن را بچینید اما مراقب باشید که هنگام لمس کردن این گیاه از دستکش استفاده کنید چون ساقه این گیاه پوست را می‌گزد و موجب خارش و سوزش می‌شود، به همین دلیل است که به آن گزنه می‌گویند. اما اگر می‌خواهید عصاره گزنه را خودتان تهیه کنید و از آن برای رویش مجدد موها و تقویت آنها استفاده کنید باید برگ‌های تازه‌ گزنه را درون روغن زیتون بریزید و آن را در محیطی تاریک و سرد به مدت 2 تا 3 هفته قرار دهید. در نهایت شما عصاره‌ای از گزنه خواهید داشت که می‌توانید با خیال راحت از آن برای ماساژ پوست سرتان استفاده کنید. هر بار چند قطره از این عصاره را روی پوست سر بریزید و به آرامی آن را ماساژ دهید. این عصاره می‌تواند با تحریک ریشه‌های مو علاوه بر بهبود رویش موهای شما حتی ریشه موهای از دست رفته شما را تحریک کند و آنها را به رویش مجدد وادارد. در صورتی که با مالش یک یا دو قطره از این گیاه روی پوست سر احساس خارش شدید کردید بهتر است گیاه دیگری را برای تقویت موهای‌تان انتخاب کنید یا با متخصص طب سنتی مشورت کنید.

درمان ریزش مو در طب سنتی

نعناع + آب، رشد موها را چند برابر می‌کند:

یکی دیگر از روش‌های تحریک فولیکول‌های مو برای رشد بهتر استفاده از روغن یا عصاره به دست آمده از گیاه نعناع است. این عصاره را می‌توانید به‌راحتی از داروخانه‌ها تهیه کنید. حواس‌تان باشد که عصاره یا روغن به‌دست آمده از نعناع با مایعی که از جوشاندن برگ‌های نعناع به‌دست می‌آید متفاوت است. برای استفاده از عصاره نعناع باید آن را رقیق کنید، بنابراین 3 قاشق چای‌خوری آب را در ظرفی کوچک بریزید و به آن 3 قطره عصاره نعناع اضافه کنید و پس از هم زدن از آن برای ماساژ پوست سرتان استفاده کنید. درمان ریزش مو در طب سنتی با سرانگشتان هر دو دست را به این روغن آغشته کنید یا آن را آرام‌آرام روی سرتان بریزید و به‌آرامی پوست سر را مالش دهید. نگران نباشید عصاره نعناع آسیبی به پوست و تار موی شما نمی‌زند. این عصاره تنها موجب تحریک ریشه موها شده و به رشد بهتر تارها و موهای ریزی که نیاز به تقویت دارند کمک می‌کند. فراموش نکنید که هنگام استفاده از این عصاره آن را با آب کمی رقیق کنید.

روغن زیتون + عصاره اسطوخودوس، پرپشتی موها را بیشتر می‌کند:

اگر به دنبال یک لوسیون طبیعی هستید که بتوانید به صورت روزانه از آن برای شست‌و‌شوی موهای‌تان استفاده کنید و به طور همزمان علاوه بر از بین بردن شوره سر به پرحجم شدن موهای‌تان کمک کنید حتما این نسخه را تجربه کنید. برای تهیه و استفاده از این لوسیون دست‌کم یک ماه فرصت لازم دارید. یک فنجان عصاره اسطوخودوس را تهیه کنید و آن را با میزان برابر روغن زیتون خالص که فرآوری نشده باشد، مخلوط کرده و آن را به مدت 3 تا 4 هفته در محیط تاریک و سرد قرار دهید. می‌توانید از یک بطری تیره‌رنگ استفاده کنید یا اگر بطری تیره رنگ دردسترس ندارید دور بطری را با فویل خوب بپیچید تا نور به این ترکیب نرسد. سپس آن را در طبقه پایین یخچال قرار دهید و اجازه دهید 3 تا 4 هفته در این شرایط باقی بماند. از این لوسیون می‌توانید هر شب برای ماساژ موهای‌تان استفاده کنید. آن را به آرامی روی پوست و ساقه موها ماساژ دهید و فراموش نکنید که از کلاه حمام یکبار مصرف برای محافظت از موها و پیشگیری از آلودگی بالشت استفاده کنید. فردا صبح با یک شامپوی ملایم روزانه گیاهی موهای‌تان را بشویید. با استفاده از این لوسیون نه تنها باکتری‌ها و شوره را از پوست سر دور می‌کنید بلکه می‌توانید به پرحجم شدن موهای‌تان نیز کمک کنید.

درمان ریزش مو در طب سنتی

نخود + گل بابونه + گل خطمی؛ اگر نگران موخره‌ها هستید:

برای درمان موخوره در طب سنتی ایران شیوه‌ها و داروهای گیاهی مختلفی وجود دارد که یکی از ساده‌ترین آنها که امکان تهیه و استفاده آن در منزل نیز وجود دارد استفاده از جوشانده شیرین‌بیان است. برای تهیه این دارو یک پیمانه شیرین‌بیان را با 3 پیمانه آب درون ظرفی ریخته و به مدت نیم ساعت روی حرارت کم می‌گذاریم، سپس اجازه می‌دهیم تا جوشانده سرد شود و آن را به کمک صافی صاف کرده و به نوک موها که به موخوره مبتلا شده است، می‌زنیم. استفاده از ترکیب بابونه و گل خطمی نیز برای درمان موخوره توصیه شده است.  درمان ریزش مو در طب سنتی با مخلوط این 2 گیاه را دم کرده و پس از صاف کردن به شیوه بالا روی موها و محل موخره ماساژ می‌دهیم، اما در افرادی که بیماری موخوره در آنها بسیار شدید است، بهتر است از خمیر آرد نخود استفاده کرد. برای تهیه این خمیر نیم کیلو آرد نخود را با 200 گرم برگ مورد و نیم کیلو حنا و آب مخلوط کرده و خمیری تهیه می‌کنیم. این خمیر را به 5 قسمت تقسیم کرده و 5 شب روی سر می‌گذاریم و صبح با آب و گل سرشوی آن را می‌شوییم. این خمیر داروی بسیار مفیدی برای درمان موخوره‌های بسیار شدید و پیشرفته است. ‌

 


photo_2018-08-13_09-55-00-1200x1014.jpg
25/مه/2019

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

ساختمان مو

بدن انسان نزدیک به ۵ میلیون تار مو دارد، که پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار از این تعداد را در بر می‌گیرد. افراد با موهای بلوند بیشترین تعداد فولیکول‌ها را در سر داشته و بعد از آن‌ها به ترتیب افراد با موهای قهوه‌ای، موهای قرمز و سیاه قرار می‌گیرند. رویش طبیعی موی سر cm۱تا ۰٫۶ در ماه است. یک تار مو شامل قسمت‌های زیر می‌باشد:

شفت یا ساقه مو (قسمتی که از پوست خارج شده و قابل رویت است)
ریشه مو (قسمتی که زیر پوست قرار گرفته)
فولیکول مو (مسیری لوله مانند در ناحیه درم که ریشه مو در آنجا رشد می‌کند)

مژه‌ها و ابروها از چشم در برابر گردوخاک و ذرات هوا محافظت می‌کنند

موهای دست انسان زیر میکروسکوپ

در پایان فولیکول بخشی برجسته به نام «بولب» است که پیگمان رنگی ملانین در آن تولید می‌شود، در موهای مشکی این قسمت سیاه بوده و در موهای روشن و سفید، بی‌رنگ می‌باشد. قسمت انتهایی بولب دارای یک فرورفتگی است و بافت پیوندی که از درم به این قسمت وارد شده «درمال پاپیلا» نامیده می‌شود. درمال پاپیلا توسط مویرگهای خونی تغذیه می‌شود و مسئول تولید موی جدید می‌باشد. ترکیب اصلی مو یک پروتئین ساختمانی محکم به نام «کراتین» می‌باشد این پروتئین در ناخن و سطح خارجی پوست هم وجود دارد.

ساقه مو از سه لایه تشکیل شده:

داخلی‌ترین لایه «مدولا» نامیده می‌شود و فقط در موهای ضخیم بدن (Terminal Hair) وجود دارد، این لایه نور را به خوبی منعکس می‌کند و باعث می‌شود رنگ مو در آفتاب نسبت به سایه متفاوت باشد.
لایه میانی «کورتکس» نامیده می‌شود و لایه‌ای است که استحکام و رنگ و حالت مو رامشخص می‌کند.
خارجی‌ترین لایه «کوتیکول» نامیده می‌شود، این لایه نازک و بدون رنگ می‌باشد و نقش آن محافظت از لایه ضخیم و ملانین دار کورتکس می‌باشد.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

سیکل طبیعی رشد و ریزش مو:

برای درک علت ریزش مو لازم است که سیکل طبیعی رشد مو را بدانیم.

موی انسان به صورت دوره رشد- استراحت، رشد می‌کند. این سیکل سه مرحله دارد:

مراحل رشد مو بسیار منظم و قانومند است و به سه بخش آناژن ، کاتاژن و تلوژن تقسیم می شود . مو نقش اساسی را در زیبایی انسان دارد . اما می‌تواند دچار بیماریها و مشکلاتی شود. معمولاً روزانه حدود 100 تار موی سر افراد از بین می‌رود که شستشو، شانه زدن یا بستن موی سر می‌تواند از عوامل این ریزش موی روزانه باشد. عنصر سازنده مو، نوعی پروتئین فیبری به نام “کراتین” می باشد. هر تار مو از دو قسمت ریشه (که در عمق پوست سر قرار داشته و بخش زنده مو به حساب می آید ) و ساقه تشکیل شده است.

برای درک علت ریزش مو لازم است که مراحل رشد مو را بدانیم.

مراحل رشد مو چیست ؟

مو در طول دوران حیات خود سه مرحله ی کلی را می گذراند که طی این مراحل رشد نامساوی دارد.

1- مرحله آناژن:

مرحله فعال مو است که در طول آن، مو به شکلی منظم به حیات خود ادامه داده و رشد می کند. این مرحله طولانی ترین مرحله حیات مو است که برای موهای روی سر چهار سال و برای موهای اطراف آن هفت سال طول می کشد.
2- مرحله کاتاژن:

در مرحله کاتاژن که یکی از مراحل رشد مو می باشد ، در عرض پانزده روز، پیاز مو که دیگر توسط سلولهای جوانه ای، تغذیه نمی شود، با سرعت زیادی “کراتینیزه” شده و سخت می گردد. در این حالت مو دیگر زنده نیست.
3- مرحله تلوژن:

یکی دیگر از مراحل رشد مو مرحله تلوژن است . این مرحله تقریبا 3 ماه به طول می انجامد. در طول این مرحله، موی مرده در انتظار ریزش و بیرون رانده شدن توسط موی جدید است که در همان فولیکول می روید. به گزارش آسان طب دفع قطعی موی مرده، توسط کشش بر اثر شانه زدن و شستشو تسهیل می شود.

مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریزش یافته بیشتر و سریع تر از موهای رویش یافته جدید باشند و یا رشد موهای جدید ضعیف شود در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و فرد متوجه کاهش حجم موهایش می‌شود؛ لذا درعلم پزشکی زمانی می‌گویند، فرد دچار ریزش مو شده است که در طول روز بیش از ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی او بریزد یا اگر حدود ۱۰۰ تار مو را گرفته و بکشند بیشتر از ۴ تا ۵ تار مو کنده شود و بریزد.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

آناژن: مرحله رشد
کاتاژن: مرحله پسرفت
تلوژن: مرحله استراحت

مراحل رشد مو بسیار منظم و قانومند است و به سه بخش آناژن ، کاتاژن و تلوژن تقسیم می شود . مو نقش اساسی را در زیبایی انسان دارد . اما می‌تواند دچار بیماریها و مشکلاتی شود. معمولاً روزانه حدود 100 تار موی سر افراد از بین می‌رود که شستشو، شانه زدن یا بستن موی سر می‌تواند از عوامل این ریزش موی روزانه باشد. عنصر سازنده مو، نوعی پروتئین فیبری به نام “کراتین” می باشد. هر تار مو از دو قسمت ریشه (که در عمق پوست سر قرار داشته و بخش زنده مو به حساب می آید ) و ساقه تشکیل شده است.

برای درک علت ریزش مو لازم است که مراحل رشد مو را بدانیم.

مراحل رشد مو چیست ؟

مو در طول دوران حیات خود سه مرحله ی کلی را می گذراند که طی این مراحل رشد نامساوی دارد.
1- مرحله آناژن:

مرحله فعال مو است که در طول آن، مو به شکلی منظم به حیات خود ادامه داده و رشد می کند. این مرحله طولانی ترین مرحله حیات مو است که برای موهای روی سر چهار سال و برای موهای اطراف آن هفت سال طول می کشد.
2- مرحله کاتاژن:

در مرحله کاتاژن که یکی از مراحل رشد مو می باشد ، در عرض پانزده روز، پیاز مو که دیگر توسط سلولهای جوانه ای، تغذیه نمی شود، با سرعت زیادی “کراتینیزه” شده و سخت می گردد. در این حالت مو دیگر زنده نیست.
3- مرحله تلوژن:

یکی دیگر از مراحل رشد مو مرحله تلوژن است . این مرحله تقریبا 3 ماه به طول می انجامد. در طول این مرحله، موی مرده در انتظار ریزش و بیرون رانده شدن توسط موی جدید است که در همان فولیکول می روید. به گزارش آسان طب دفع قطعی موی مرده، توسط کشش بر اثر شانه زدن و شستشو تسهیل می شود.

مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریزش یافته بیشتر و سریع تر از موهای رویش یافته جدید باشند و یا رشد موهای جدید ضعیف شود در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و فرد متوجه کاهش حجم موهایش می‌شود؛ لذا درعلم پزشکی زمانی می‌گویند، فرد دچار ریزش مو شده است که در طول روز بیش از ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی او بریزد یا اگر حدود ۱۰۰ تار مو را گرفته و بکشند بیشتر از ۴ تا ۵ تار مو کنده شود و بریزد.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

به دنبال دوره‌های رشد (آناژن) ۸–۲ ساله (به‌طور متوسط سه ساله) یک دوره کوتاه ۴–۲ هفته‌ای داریم که طی آن مو کاملاً پسرفت می‌کند (کاتاژن) سپس مرحله استراحت (تلوژن) شروع شده و ۴–۳ ماه طول می‌کشد. ریزش مو تنها هنگامی اتفاق می‌افتد که سیکل رشد بعدی شروع شده و یک موی دیگر رشد می‌کند. به‌طور متوسط روزانه ۱۰۰–۵۰ موی در مرحله تلوژن می‌ریزند. این ریزش مو طبیعی است و همان ریزشی است که در هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو دیده می‌شود. این موها دوباره رشد خواهند کرد. در هر زمان کمتر از ۱۵٪ موها در مرحله استراحت هستند و بعد از گذشت ۳ تا ۴ ماه این موها می‌ریزند و به جای آن‌ها موهای جدیدی رشد می‌کنند.

مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریزش یافته بیشتر و سریع تر از موهای رویش یافته جدید باشند یا رشد موهای جدید ضعیف شود در این حالت بعد از مدتی از تعداد کل موها کاسته شده و فرد متوجه کاهش حجم موهایش می‌شود؛ لذا درعلم پزشکی زمانی می‌گویند، فرد دچار ریزش مو شده‌است که در طول روز بیش از ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی او بریزد یا اگر حدود ۱۰۰ تار مو را گرفته و بکشند بیشتر از ۴ تا ۵ تار مو کنده شود و بریزد. عوامل مختلفی می‌توانند روی سیکل رویش مو اثر گذاشته و باعث ریزش موی دائم یا موقت شوند، شایعترین علت ریزش موی سر هم در آقایان و هم در خانم‌ها ریزش موی هورمونی– ژنتیکی یا آندروژنتیک (Androgenetic alopecia) می‌باشد، از دیگر عوامل می‌توان به سابقه تب بالا، بیماری‌های تیروئید، کم خونی، رژیم‌های غذایی خاص، زایمان و شیردهی، مصرف بعضی داروها، بیماریهای التهابی یا عفونی پوست سر، مواد شیمیایی، شیمی درمانی، استرس و غیره اشاره نمود که در ادامه هر یک را به صورت جداگانه مورد بررسی قرار می‌دهیم.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

ریزش موی آندروژنتیک:

معمولترین و شایعترین علت ریزش مو در آقایان و خانم‌ها عامل پر قدرت آندروژنتیک می‌باشد. اصطلاح «آندرو» از آندروژن یا هورمانهای مردانه ساز مانند «دی هیدروتستوسترون» و «تستوسترون» گرفته شده که وجود آن‌ها برای ریزش موی آندروژنتیک هم در آقایان و هم در خانم‌ها لازم هستند و «ژنتیک» نشان از ژنی دارد که به ارث رسیدن آن برای بروز این نوع ریزش مو لازم است.

در آقایان میزان فراوانی طاسی، ۳ نفر از هر ۵ مرد تا قبل از سن ۵۰ سالگی می‌باشد، درحالی که در زنان، ۱ نفر از هر ۴ زن از دست دادن مو و نازک شدن مو را تجربه می‌کنند و بعد از یائسگی بیشتر مستعد طاسی هستند.

در آقایان بعد از بلوغ به دنبال افزایش سطح هورمونهای آندروژنی نازک شدن موها و عقب رفتن موهای ناحیه پیشانی شروع می‌شود. عقب رفتن خط رویش مو در شقیقه‌ها در اکثر مردان سفیدپوست، چه آنهایی که ریزش موی آندروژنتیک در آینده پیدا می‌کنند و چه آنهایی که پیدا نمی‌کنند، دیده می‌شود اما در آن‌هایی که ریزش موی آندروژنتیک دارند ریزش موی شقیقه‌ها به نواحی عقب‌تر پیشروی و به قله سر ختم می‌شود.

موهای پشت و بغل سر چون عموماً فاقد گیرنده‌های هورمون مردانه می‌باشند، ریزش پیدا نکرده و تا آخر عمر باقی می‌مانند.

درخانمها هم این نوع ریزش مو ایجاد می‌شود ولی معمولاً باعث نازک شدن مو وریزش منتشر در سر می‌شود.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

عدم تعادل بین هورمون‌های زنانه و مردانه می‌تواند سر چشمه ریزش مو در خانم‌ها گردد. به همین دلیل دادن آزمایش‌های هورمونی الزامی است. اغلب زنان با الگوی ریزش زنانه هیچ علائم کلینیکی یا بیوشیمیایی دال بر هورمون جنسی مردانه (آندروژن) اضافی نشان نمی‌دهند. حتی در مواردی با وجود سطح طبیعی تستوسترون، حساسیت بیش از حد نسبت به آندروژنها یا تعداد بیش از حد گیرنده‌های موجود در فولیکول‌های موی سر سبب ریزش مو می‌گردند.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

میزان آندروژن‌ها برای بروز ریزش مو، لازم نیست بیشتر از حد طبیعی باشد. اگر ژن ریزش مو موجود، و آندروژن‌ها حتی در حد طبیعی باشند، ریزش موی آندروژنتیک بروز می‌کند. آندروژن‌ها مهمترین فاکتورهای اثر گذار در ریزش موی سر انسان هستند. رشد سبیل، موهای زیربغل و ناحیه کشاله ران به آندروژن‌ها وابسته است. رشدموی سر وابسته به آندروژن‌ها نیست ولی وجود آندروژن‌ها برای ریزش موی مردانه لازم هستند.

در سلول‌های خاصی از بدن هورمون تستوسترون توسط آنزیم ۵- آلفا ردوکتاز به هورمون قوی تر دی هیدرو تستسترون تبدیل می‌شود، درمال پاپیلای فولیکول مو گیرنده‌های زیادی برای این هورمون داشته و این هورمون اثری مخرب بر روی فولیکولهای سر دارد و باعث ضعیف شدن آن‌ها شده و موهای رشد یافته جدید مرتباً نازک‌تر شده تا اینکه دیگر مویی از آن فولیکول رشد نمی‌کند.

دی هیدرو تسترون (DHT)از طریق کوتاه کردن سیکل رشد مو باعث می‌شود موی ضخیم در فولیکولهای دارای گیرنده این هورمون به موی کرکی و نازک تبدیل شود این کار باعث می‌شود یک فولیکول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به‌طور زودرس وارد فاز استرحت شده و رشد بیشتر آن متوقف می‌شود. تصویر زیر یک فولیکول مو که از نظر ژنتیکی حساس به آندروژن می‌باشد را نشان می‌دهد که ازفاز آناژن به تلوژن رسیده و سپس وارد مرحله آناژن جدید شده در حالی که کوچکتر و نازک‌تر و کمرنگ تر از قبل به نظر می‌رسد در صورتی که این سیکل رشد معیوب چند بار تکرار شود یک موی ضخیم به موی کرکی تبدیل شده سپس به تدریج تمام موهای ناحیه گرفتار، درگیر این جریان شده و با گذشت زمان سر توسط موهای کرکی نازک پوشیده می‌شود. تولید پیگمان (دانه رنگی) نیز کاهش پیدا می‌کند و موها کمرنگتر می‌شوند. نهایتاً ناحیه مبتلا، کم پشت به نظر رسیده و ممکن است طی زمان از مو خالی شود.

این پدیده کرکی شدن یا مینیاتوری شدن مو نامیده می‌شود.

مردان و زنان دچار ریزش مو، ژن‌های مربوط به ریزش مو را از یک یا هر دو والدین خویش به ارث می‌برند. این ژن در مردان به صورت اتوزومال غالب و در زنان اتوزومال مغلوب ظاهر می‌شود. در مرحله تشکیل جنین ژن طاسی باعث می‌شود یک سری از فولیکولهای مو نسبت به دی هیدرو تستوسترون حساس شوند و بعد از بلوغ به دنبال افزایش سطح هورمونهای آندروژنی این فولیکولهای حساس به مرحله کرکی شدن وارد شده و از بین می‌روند. سن شروع، میزان و سرعت ریزش مو در هر فرد فرق می‌کند. چرب بودن مو، استفاده از ژل و سشوار بیش از حد، بیماری‌های شدید، سوء تغذیه یا کمبود ویتامین‌ها می‌توانند این روند را تسریع کنند.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

اصطلاحات در زبان

موی جانداران غیر انسان، پشم یا خز نیز نامیده می‌شود. به هر دانه از موها یک تار مو گفته می‌شود. به مجموعه یا دسته‌ای از موی سر، زُلف، گیس و گیسو هم می‌گویند. به سر بی‌مو تاس یا کَچَل و به شخص بسیار پرمو در زبان عامی «پشمالو» هم گفته می‌شود.

به افرادی که موهای سرشان به مقدار زیادی ریخته‌باشد کَچَل گفته می‌شود و اگر موهای سر به‌طور کامل ریخته باشد آن فرد را تاس (و در زبان عوام کلاچه) می‌گویند.

در افغانستان به کسی که موهایش در پیری هنوز چندان سفید نشده‌است سیاه‌زاغ گفته می‌شود.

آشنایی با مراحل رشد مو در انسان

رژیم غذایی مناسب جهت تقویت مو

درگام اول اصلاح رژیم غذایی و مصرف خوراک‌های سالم و سرشار از ویتامین و املاح معدنی می‌تواند نقش به سزایی در افزایش رشد مو‌ها داشته باشد.

تخم مرغ، ماست پروبیوتیک و مرغ از جمله خوراکی‌های مفید برای افزایش سرعت رشد مو هستند.

خوردن مواد غذایی یا مکمل‌های خوراکی حاوی آهن و روی (با نظارت پزشک و به میزان استاندارد) می‌تواند سبب تولید پروتئین در ریشه مو و افزایش طول عمر آن‌ها شود.کم خونی یکی از اصلی‌ترین دلیل‌های ریزش و کم پشتی مو‌ها است.

خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین‌های D و C مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، ماهی‌های روغنی و شیر کامل نیز می‌تواند سبب تقویت ریشه و ساقه مو‌ها شود.

خوراکی‌های حاوی گروه ویتامین B که به نام بیوتین شناخته می‌شود نیز در حفظ سلامت بدن، تقویت و کمک به بلند شدن مو‌ها بسیار موثر است.

از جمله خوراکی‌های حاوی بیوتین می‌توان تخم مرغ، پنیر، قارچ، بادام، گل کلم، ماهی، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات برگ، نخود فرنگی و لوبیا را نام برد که همگی منبع‌های خوب بیوتین هستند.

برخی رفتار‌های اشتباه نیز سبب ریزش مو، شکنندگی ساقه و درنهایت کندی رشد آن‌ها می‌شوند که از آن جمله می‌توان شانه کردن مو با شانه‌های دندانه ریز یا برس را نام برد. همچنین شانه زدن بیش از حد موها، استفاده از خشک کن یا صاف کننده‌های حرارتی نیز می‌تواند سبب شکنندگی ساقه مو‌ها شود.

استفاده از روبالشی از جنس ابریشم یا سیلک نیز می‌تواند سبب جلوگیری از بروز اصطکاک بین ساقه مو و بالش در زمان خواب و شکنندگی در ساقه مو‌ها شود.

پس از اتمام حمام مو‌های خود را درون حوله نپیچید، زیرا سبب گره خوردن و شکنندگی مو‌ها می‌شود، خشک شدن مو‌ها به طور طبیعی در جریان هوا سبب سلامت و جلوگیری از بروز موخوره و کندی در رشد می‌شود.

شستشوی روزانه مو‌ها با شامپو نیز می‌تواند سبب آسیب دیدن ساقه موها، از بین رفتن چربی طبیعی موجود در کف سر وکندی رشد مو‌ها شود.

برای تحریک رشد مو و فولیکول سازی استفاده از ماساژ کف سر و ساقه‌های مو با روغن‌های گیاهی از جمله روغن‌های نارگیل، بادام، زیتون، اسطوخدوس و رزماری نیز بسیار مفید است.

در مرحله آخر شستشو مو‌های خود را با آب سرد انجام دهید این کار سبب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از ریزش پس از شستشو با آب می‌شود.

بستن مو‌ها به صورت دم اسبی درخانم‌ها سبب افزایش قدرت جاذبه زمین بر مو‌ها و سرعت رشد آن‌ها می‌شود؛ و درنهایت ماساژ کف سر، کوتاه کردن مو‌ها هر سه الی چهار ماه به میزان یک سانتی متر، پرهیز از استفاده از رنگ‌های شیمیایی برای رنگ آمیزی مو‌ها همگی می‌تواند در عرض مدت کوتاهی سبب رشد باورنکردنی مو‌ها شود.

البته سرعت رشد مو‌ها و کیفیت آن‌ها به ژنتیک، جنسیت، سن، سابقه بیماری، میزان استرس و مواردی از این دست نیز بستگی دارد.


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ