عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-09-23_09-22-51-1200x1200.jpg
19/اکتبر/2018

راه های افزایش رشد مو را بشناسید

بسیاری از مردم در رشد موهای شان عجله دارند، چون یا در آستانه ازدواج کردن هستند، یا قصد رفتن به مجلسی رسمی را دارند، یا قسمتی از پوست سرشان دیده می‌شود و می‌خواهند جای خالی بی مو در سر هر چه زودتر پر شود.

آن‌ها خواستار توصیه‌ای هستند که چگونه موهای کوتاهشان در چند هفته بلند شود. اگرچه مقالات و تبلیغات و وب سایت‌هایی مبنی بر بلند شدن آنی مو را می‌بینید، ولی طبق نظر متخصصان چنین رشد آنی مو امکان ندارد. منتظر معجزه نباشید.

راه های افزایش رشد مو را بشناسید

بهترین موقع برای بلند شدن مو شب هنگام است که بیشترین رشد مو را دارید. تحقیقات علمی نشان داده است که موی سر اغلب مردم حداکثر 15 سانتی متر در سال رشد می‌کند.

هر مو یک بار از میان پوست ظاهر می‌شود و امکان تجدید و ترمیم کردن دوباره خود را ندارد. تعداد استاندارد موی سر افراد معمولی صدهزار تار است که به طور میانگین سرعت رشد مو فقط 1.3 سانتی متر در ماه است.

مو شبیه یک تکه ابریشم یا پارچه نرمی است که حتی اگر بهترین مراقبت ممکن را از موی‌تان کنید، باز هم بعد از 2 سال رو به فرسودگی و کهنگی می‌رود و در دوره رشد مو، به هم فشرده و پیچیده می‌شود.

ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامتی مو راه های افزایش رشد مو را بشناسید ایفا می‌کنند. کمبود مواد مغذی می‌تواند منجر به نازک شدن مو یا حتی طاسی کامل شود.

ثابت شده است که تیروئید کم کار می‌تواند باعث فرفری شدن و شکنندگی مو شود، در حالی که تیروئید پرکار، مو را چرب و نرم می‌کند.

با داشتن بدن سالم و با تغذیه خوب، موهای درخشان و باشکوهی خواهید داشت. اگر هر مشکلی از نظر سلامتی یا هر کمبود غذایی را داشته باشید، رشد موی‌تان ممکن است متوقف یا دچار آسیب شود.

برخی مواد معدنی شامل منیزیم، سولفور، راه های افزایش رشد مو را بشناسید سیلیکا و روی در حفظ سلامتی مو مهم هستند. همچنین بتاکاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. بتاکاروتن در سبزیجات و میوه‌های زرد و سبز یافت می‌شود.

پروتئین مهم است، چون مو از پروتئین تشکیل شده است. راه های افزایش رشد مو را بشناسید غذایی که پروتئین کمی دارد ممکن است باعث نازک شدن مو یا تأخیر در رشد آن شود.

منابع غذایی خوب برای پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، انواع حبوبات و لبنیات است.
استرس بیش از حد و مصرف بعضی داروها رشد مو را به تأخیر می‌اندازند. راه های افزایش رشد مو را بشناسید اما اگر بیماری خاصی دارید و باید دارو بخورید، طبق دستور پزشک عمل نمایید و توجهی به آسیب مو نکنید

به هر حال اگر تحت استرس شدیدی هستید راه های افزایش رشد مو را بشناسید پزشک می‌تواندراه های افزایش رشد مو را بشناسید  در کاهش استرس کمک کند، می‌دانید که عبادت یا استراحت راهی برای کاهش هر نوع استرس مهم در زندگی‌تان است.

محققان دریافته‌اند که استراحت و خواب باعث رشد سریع‌تر مو می‌شود، مو نیاز به مقدار کافی خواب (7 تا 9 ساعت در شبانه روز) دارد.

در کل تغذیه صحیح، ورزش، کاهش استرس، استراحت و راه های افزایش رشد مو را بشناسیدخواب کافی راهی برای به حداکثر رساندن رشد مو است. همین طور می‌توانید مکمل‌های حاوی ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی را بخورید.

هشدار:

همیشه قبل از این که هر نوع مکمل ویتامین یا املاح یا گیاه دارویی را مصرف کنید، با پزشکتان مشورت نمایید تا با درمان شما تداخل نکند.

راه‌های مراقبت از مو

– سیگار کشیدن را ترک کنید. نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار بدن را ضعیف می‌کنند و مانع حداکثر توانایی رشد مو می‌شوند.

– رژیم غذایی سالمی مصرف کنید.راه های افزایش رشد مو را بشناسید  از غذاهایی خیلی چرب و شیرین اجتناب کنید.

– از هر نوع شانه و برس زدن یا دست کشیدن غیر ضروری اجتناب کنید.

– از آب داغ، خشک کننده‌های خیلی گرم یا فرم دهنده‌های مو که سبب آسیب مو می‌شوند، خودداری کنید.

– هفته‌ای یک بار پوست سر را ماساژ دهید تا سلول‌های مو تحریک شوند.

– مرتباً موها را کوتاه کنید تا موخوره (دو شاخه شدن انتهای مو) رفع شود.

– استراحت و خواب کافی به بدن اجازه می‌دهد تا مو به خوبی رشد کند.

موی شما نیاز به تغذیه بیرونی ندارد!

دکتر فرهاد ملک زاد، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص پوست و مو با رد تاثیر شامپوهای ویتامینه و پروتئینه در تقویت موها گفت:

شامپوها فقط می‌توانند باعث حالت مناسب و درخشش مو شوند. ریشه مو از خون تغذیه می‌کند و مواد غذایی مورد نیاز خود را از آن طریق تامین می‌کند.

موی سر از سلول‌های مرده متشکل از پروتئین ایجاد شده است. به علت بزرگ بودن مولکول‌های پروتئین، این مولکول‌ها قادر به وارد شدن به مو نیستند و در نتیجه شامپوهای حاوی پروتئین نقشی در تقویت موها و این سلول‌های مرده ندارند.

شامپوهای پروتئینه و ویتامینه تنها قادرند حالت مو را عوض کرده و روی حالت و قوام مو تاثیرگذار باشند. افراد باید هنگام انتخاب نوع شامپو، به جنس مو از نظر چرب، خشک و معمولی بودن توجه داشته باشند، چرا که شامپوی مناسب می‌تواند باعث درخشش مو شود.

رویش مجدد موهای ریخته شده با سفیده ی تخم مرغ

تخم مرغ های تازه، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا هستند. یک ماسک سفیده ی تخم مرغ، ضخامت موها را باز می گرداند و به رشد مو سرعت می بخشد. بمنظور استفاده از سفیده ی تخم مرغ بعنوان یک درمان مو، سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. اجازه دهید که سفیده ی تخم مرغ حداقل بمدت یکساعت در دمای اتاق بماند.

می توانید از سفیده ی تخم مرغ بتنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده ی تخم مرغ، عسل و روغن زیتوناضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر خشک بمالید و بگذارید حداقل بمدت 20 دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و یکشامپوی ملایم بشویید.

رشد سریع موهای ریخته شده با ماک موی عصاره ی پیاز قرمز
پیاز، حاوی سولفور است، ترکیبی که تولید بافت های کلاژن را افزایش می دهد. کلاژن، یک ماده ی ضروری برای رشد مو است. اما با بالا رفتن سن، سطح کلاژن به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. عصاره ی پیاز، کلاژن را به بدن باز می گرداند و به رشد مجدد موها کمک می کند. یک مزیت دیگر:عصاره ی پیاز، موها را هم براق می کند.


photo_2018-08-13_09-56-53-1200x900.jpg
19/اکتبر/2018

تحریک کننده های رویش مو را بشناسید

ویتامینی ضد ریزش مو

همه سلول های بدن برای رشد به ویتامین A احتیاج دارند،تحریک کننده های رویش مو را بشناسید  مو عضوی از بدن است که سریع ترین رشد را دارد، ویتامین A به بدن برای تولید ماده روغنی به نام سبوم که مرطوب کننده پوست سر است،کمک بسیاری میکند، به همین دلیل رژیم های غذایی فاقد ویتامین A منجر به آسیب به بدن و ریزش مو میشوند، البته باید توجه داشت که مصرف زیاد ویتامین A خطر مسمومیت را به دنبال دارد و خود موجب ریزش مو می شود.

تحریک کننده های رویش مو را بشناسید

این ویتامین مفید برای بدن و رشد موها را میتوان در سیب زمینی شیرین، کلم پیچ، هویج، اسفناج و کدو تنبل که حاوی بتا کاروتن تبدیل شونده به ویتامین A هستند و موادغذایی مانند شیر، تخم مرغ و ماست و روغن ماهی به وفور وجود دارد.
این ویتامین را بخورید، تا رشد موهایتان زیاد شود رویش مو میشود.

همه محققان و متخصصان پوست و زیبایی اذعان دارند که ویتامین B یا بیوتین بهترین و موثرترین ویتامین در رشد و زیبایی مو محسوب می‌شود و کمبود آن در بدن عامل ریزش مو می تواند باشد، افرادی که کمبود ویتامین B دارندتحریک کننده های رویش مو را بشناسید  رشد موهایشان با مصرف این ویتامین چند برابر می شود.

ویتامین های گروه B در موادغذایی از جمله گوشت، غلات سبوس دار، ماهی، غذاهای دریایی، بادام، و سبزیجات برگ سبز تیره وجود دارد.

ویتامینی ضد پیری مو

رادیکال های آزاد مانع رشد مو و پیر شدن آن می شوند، اما به کمک ویتامین C که آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود، می توان موها را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرد، افزون بر این بدن برای ساخت کلاژن تحریک کننده های رویش مو را بشناسید که بخش اصلی مو را تشکیل می دهد نیاز به ویتامین C دارد، همچنین این ویتامین به جذب آهن که تاثیر به سزایی در رشد مو دارد کمک چشمگیری می کند،

ویتامین C به وفور در مرکبات، توت فرنگی، گواو و فلفل یافت می شود.
ویتامین E رشد موها را چندبرابر می کند

ویتامین E به دلیل آنکه گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد، تحریک کننده های رویش مو را بشناسید در سلامت و رشد موها تاثیر به سزایی دارد، همچنین این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد موها را چند برابر می کند،

این ویتامین در موادغذایی چون آووکادو، آفتابگردان، بادام و اسفناج تحریک کننده های رویش مو را بشناسید به وفور یافت می شود.

مقدار مصرف مکمل ویتامین E : ابتدا روزانه یک مکمل ویتامین 400 (IU) مصرف کنید و سپس میزان آن را به روزانه 800 تا 1000 (IU) افزایش دهید.

کمبود ویتامین D عامل ریزش مو

کمبود ویتامین D با آلوپسی (اصطلاحی در ریزش مو) ارتباط دارد، تحریک کننده های رویش مو را بشناسید همچنین مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند در ایجاد فولیکول های مو تاثیرگذار باشد.

ویتامین D در موادغذایی چون تخم‌مرغ، قارچ، شیر غنی شده تحریک کننده های رویش مو را بشناسید و سالمون به وفور یافت می شود تحریک کننده های رویش مو را بشناسید  همچنین نور خورشید منبع این ویتامین محسوب می شود.
این ماده معدنی رشد موهایتان را چند برابر می‌کند

روی نقش مهمی در ترمیم بافت و رشد مو تحریک کننده های رویش مو را بشناسید بازی می کند و یکی از علل اصلی ریزش مو محسوب می شود که با مصرف مکمل آن میتوان از ریزش موها جلوگیری کرد.

آهن بخورید تا رشد موهایتان زیاد شود

آهن نقش کلیدی در حمل اکسیژن در سلولهای خونی دارد و یک ماده معدنی مهم در رشد موها محسوب می‌شود.

۱ ) ویتامین A

ویتامین A یکی از حیاتی ترین ویتامین ها برای رشد مو است، این ویتامین علاوه بر اینکه باعث رشد سلول ها می شود به ایمنی مو نیز کمک می کند. بتا کاروتین یکی از معمول ترین حالات ویتامین A است که می توان آن را در بسیاری از میوه های نارنجی و سبزیجات نظیر هویج، طالبی و هلو یافت. سایر مواد غذایی که سرشار از این ویتامین هستند شامل اسفناج، سیب زمینی شیرین و سبزیجاتی که برگ تیره دارند می شود.

۲ ) ویتامین C

ویتامین C یکی از ویتامین های مشهور برای سیستم ایمنی تحریک کننده های رویش مو را بشناسید  بدن است تحریک کننده های رویش مو را بشناسید و همانطور که می دانید از بدن در برابر بیماریهایی نظیر سرماخوردگی محافظت می کند. اما در کنار آن، ویتامین C برای سلامت و رشد مو نیز مفید است. ویتامین C هر آنچه برای تقویت و سلامت مو نیاز است را دارا می باشد. این ویتامین باعث می شود بدن، آهن مواد غذایی را به خوبی جذب کند. کمبود ویتامین C در بدن منجر به دوشاخه شدن انتهای مو می شود. تحریک کننده های رویش مو را بشناسید بنابراین هرگاه دیدید تحریک کننده های رویش مو را بشناسید با چنین مشکلی مواجه هستید بدانید در بدنتان ویتامین C کم دارید. تحریک کننده های رویش مو را بشناسید تحریک کننده های رویش مو را تحریک کننده های رویش مو را بشناسید بشناسید این ویتامین را می توانید در پرتقال، کلم بروکلی، آناناس و انواع میوه های قرمز نظیر توت فرنگی یا آلبالو بیابید.

۳ ) ویتامین D

گفته می شود بسیاری از مردم کمبود ویتامین D دارند، تحریک کننده های رویش مو را بشناسید کمبود تحریک کننده های رویش مو را بشناسید این ویتامین در بدن باعث بوجود آمدن مشکلات مختلفی می شود که یکی از آنها در مو و پوست نمایان می گردد. ویتامین D برای رشد فولیکل ها مفید است و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و توقف رشد آن می گردد. بدن می تواند ویتامین D را به میزان بالایی از خورشید جذب کند. فصل تابستان بهترین زمان برای تامین این ویتامین است. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه در هوای آزاد باشید و مواد غذایی تحریک کننده های رویش مو را بشناسید که سرشار از ویتامین D هستند نظیر تن ماهی، ماهی سالمون و تخم مرغ در سبد غذایی خانه جای دهید

۴ ) ویتامین E

ویتامین E نقش آنتی اکسیدان را داردتحریک کننده های رویش مو را بشناسید  که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. این ویتامین همچنین صدمات وارده به مو را ترمیم می کند تحریک کننده های رویش مو را بشناسید  و باعث سلامت و رشد مو می شود. ویتامین E را می توانید در مواد غذایی نظیر سبزیجات، ماهی های چرب مثل تن ماهی و سالمون، دانه آفتابگردان و اسفناج بیابید

 


photo_2018-08-13_09-50-03-1200x1126.jpg
19/اکتبر/2018

وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید

 

یکی از مهم‌ترین دلایل موهای کم پشت و نازک عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون‌های جنسی بروز می‌کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می‌شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت‌ها، آلودگی‌های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث موهای کم پشت و نازک می‌شود چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می‌شود.

موهای کم پشت در کودکان

موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند و همه آرزو دارند فرزند متولد شده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد. بسیاری از نوزادان وقتی متولد می شوند موهای کم پشت و نازکی دارند. موهای کم پشت در نوزادان زمان تولد بسیار طبیعی است.

وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید

جنس موی نوزاد بسیار نازک و لطیف است و همین موضوع باعث می شود پرپشت کردن مو در شرایط عادی از حالت معمول کمتر دیده شود. از طرف دیگر، برخی نوزادان موهای کم پشت تر و برخی موی پرپشت تری دارند.

شرایط زندگی مادر تاثیری در رشد موی شیرخوار ندارد و بیشتر مسئله ژنتیک وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در میان است. با این حال عفونت های پوستی از جمله درماتیت سبوروییک و اگزما و مسائل آلرژیک می تواند در کندی رشد مو یا ریزش آن تاثیر داشته باشد.

کمبود برخی املاح نیز می تواند باعث ریزش مو شود. اما در رژیم معمول این کمبودها بروز نمی کند و نیازی به دادن مکمل به شیرخوار نیست. گاهی متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست.

بهترین شامپو برای موهای کم پشت و نازک

ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهای کم پشت و نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند. استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه مو نیز بسیار کمک کننده است.

به دنبال ترکیباتی مانند پانتنول (ویتامین ب ۵) و پروتئین جو دوسر باشیدوقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  که سبب ضخیم شدن رشته‌ی موهایتان می‌شوند. استفاده از نرم‌کننده را متوقف نکنید، حتی اگر اغلب موهای شما را شل می‌کند. به جای آن قبل از شامپو زدن از نرم‌کننده استفاده کرده (موها کمتر چرب و روغنی می‌شود) و یا در انتها از ترکیب با فرمول سبک تر استفاده نمایید.

هیچ وقت برای افزایش حجم موهای کم پشت از تافت‌ و اسپری‌های چسبنده استفاده نکنید. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در عوض آنها را با شامپوهای حجم‌دهنده‌ و فرموله شده بر پایه نشاسته بشویید. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید این شامپو‌ها چربی اضافی مو را گرفته و مو‌ها را از قسمت ریشه بالاتر از حد معمول نگه می‌دارند. محصولاتی سنگین و سیلیکون‌دار مانند تافت‌ها، فقط مو‌ها را به هم چسبانده و آنها را کم پشت و نازک‌تر نشان می‌دهند.

درمان گیاهی موهای کم پشت و استفاده از پودر حنا

پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن اضافه کرده و آن را به موهای‌تان آغشته کنید. حدود یک ساعت صبر کنید تا ماسک روی موهای شما خشک شود و سپس آن را شامپو زده و کاملا آبکشی کنید (هفته‌ای یک بار).

استفاده از روغن کرچک

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن کرچک وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  و روغن نارگیل را مخلوط کنید و روی سرتان بریزید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه کنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یک ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی که این روش یکی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم کردن موهای نازک است، یک یا دوبار در هفته آن را امتحان کنید.

درمان کم پشتی مو با روش PRP یا PRGF ؟

روش درمانی PRP که قبلا بود روش بسیار خوبی بود که از پلاکت‌های غلیظ شده خون استفاده می‌کردند وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید که در این روش گاهی اوقات این پلاکت‌ها در بافت تزریق می‌شدند و فاکتورهای رشد را آزاد نمی‌کردند. در دنیا به این نتیجه رسیدند که ابتدا این فاکتورها را آزاد کنند و پس از آن به بافت تزریق کنند. من بعد به جای PRP که در واقع پلاسمای غنی‌شده است، PRGF یعنی فاکتورهای آزادشده از پلاکت در واقع یعنی Pelasma Rich Growth Factor استفاده می شود.

اگر بیمار با ریزش موی فعال شروع به درمان با PRGF کند به قطعیت می‌توانیم وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید بگوییم که درمان می‌شود. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در علم پزشکی بالای ۹۰ درصد را درمان قطعی می‌دانیم،وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  اما نباید انتظار معجزه داشت.

این نتیجه یک ماه بعد از شروع درمان شروع می‌شود و گاهی تا ۴ ماه به طول می‌انجامد، قطر موها زیاد شده و بعد از ۶ تا ۸ ماه حدود ۳۰-۲۰ درصد موی جدید رشد می کند که مجموع اتفاقات فوق موجب درمان ریزش و کم پشتی موی سر شده و از ایجاد طاسی جلوگیری می کند معمولا این نوع درمان‌ها برای طاس‌های مطلق انجام نمی‌شود و یک درمان ایده آل در ریزش های شدی و کم پشتی های موی سر، خصوصابرای خانمها، می باشد.

درمان کم پشتی موی سر خانم ها

همان طور که در بالا نیز اشاره شد، درمان PRGF می تواند برای کم پشتی موی خانم ها موثر باشد. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنیداما در ادامه به موارد دیگری هم برای بهبود کم پشتی موی سر اشاره می شود.

استفاده از مکمل ها

مکمل ها می توانند تمام کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بپوشانند. مواد مغذی همچون بیوتین و کراتین می تواند کمک تان کند، موهایی قوی تر و ضخیم تر بسازید.

برای کسانی که موهایشان نازک است دکتر دندی اینگلمن متخصص پوست مو توصیه می کند پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین، بیوتین، ویتامین های B3، B5، B6، مس و زینک باشند. برخی مکمل ها نیز هستند که مخصوص تقویت رشد مو و ضخامت هستند. می توانید پس از مشورت با پزشک خود یکی از این روش ها را انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید.

استفاده از ماسک موی ترمیم کننده

دکتر جالیمن متخصص پوست و مو به مراجعینش که موهای کم پشت و نازک دارند توصیه می کند هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنند تا قسمت های آسیب دیده ترمیم شوند و ظاهر آنها ضخیم تر شود. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد.

به تقویت کننده های رشد مو توجه کنید

این محصولات از طریق دوباره فعال کردن فولیکول‌های موهای خفته عمل می‌کنند. پس از چند ماه مصرف مرتب، موهای شما ممکن است کمتر نازک و کم پشت به نظر برسد و جمجمه‌ی شما با موهای رشد کرده‌ی جدید پوشانده شود. جنبه منفی آن: برنامه‌ی مورد نیاز استفاده دو بار در روز می‌تواند مانع رشد موهای شما شود – این ماده چرب و روغنی است.

یک رنگ موی جدید را دنبال کنید

رنگ موممکن است بهترین دارو باشد. افزودن رنگ ممکن است پوشش مو را ضخیم تر کرده و سبب شود که مو خشک تر اما ضخیم تر شود. برای حفظ الکتریسیته‌ی مو، یک ماسک موی هفتگی را امتحان کنید. از رنگ‌های بسیار تیره یا بسیار روشن خودداری کنید (زیرا هر دو سبب جلب توجه به سر شما می‌شوند). با افزودن تعدادی هایلایت یا رنگ‌های روشن در اطراف صورت به موهای خود عمق دهید – توجه کنید که هایلایت زیاد ممکن است رشته‌ها را نازک و ضعیف کند.

موهایتان را به شکلی جدید کوتاه کنید

مدیر دانشگاه پوست پنسیلوانیا می‌گوید: بسیاری از اوقات یک آرایشگر کاری بیشتر از آن چه که من می‌توانم انجام می‌دهد. گزینه‌هایی برای ضخیم نشان دادن مو وجود دارند که شامل یک کوتاهی لایه‌ای یا ژولیده، چتری‌هایی که روی شقیقه‌ها را بپوشاند یا یک سبک شلوغ بدون فرق یا بخش مرکزی هستند.

مواظب وسایل حرارتی باشید

مواظب باشید وسایل حرارتی موهایتان را خراب نکند. برای مثال ۴۰۰ درجه فارنهایت مسلما برای موهای نازک بسیار بالا است. پس مواظب درجه حرارتی که موهای کم پشت و نازک خود را در معرضش قرار می دهید باشید.


photo_2018-08-13_10-03-11-1200x800.jpg
19/اکتبر/2018

معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر

متخصص پوست ومو با اشاره به تاثیر مصرف قرص روی بر کاهش ریزش مو بیان کرد: «روی یکی ازعناصر حیاتی برای رشد و ترمیم بافت‌ها و آنزیم‌های بدن است که در متابولیسم برخی مواد نقش اساسی را ایفا می‌کند لذا در بهتر کار کردن سیستم‌هایی که مشکل ساخت و ساز دارند موثر است.»

وی ادامه داد: «روی به ترمیم بافت‌های از بین رفته مو نیز کمک می‌کند البته مصرف قرص روی باید به میزان لازم و تحت نظر پزشک مصرف شود به طوری که مصرف آن برای افراد مختلف متغیر است.»

دکتر اعتماد‌زاده با بیان اینکه اگر افراد تغذیه مناسب مثل مصرف سبزیجات ومیوه داشته باشند نیازی به مصرف قرص روی ندارند خاطر نشان کرد: «اگر افراد به هر دلیلی دچار ضعف و کم خونی هستند می‌توانند از این قرص‌ها استفاده کنند و بهتر است مصرف قرص را در طول روز در برنامه خود داشته باشند.»

معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر

به گفته وی، افرادی که بر اثر بدخوری، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری و عفونت شدید دچار مشکل می‌شوند می‌توانند برای بهبود سیستم بدن خود از قرص روی استفاده کنند ولی کسی که تغذیه مناسب روزانه دارد و همه چیز را در حد خود مصرف می‌کند نیازی به خوردن قرص ندارد.»

متخصص پوست و مو در ادامه با اشاره به علت نازک شدن مو نیزمعجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  گفت: «علت نازک شدن مو نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم سخت لاغری است در واقع در این حالت ریشه مو مواد غذایی درستی را دریافت نمی‌کند البته برخی از افراد به طور ارثی مو ضخیمی نداشته و در عین حال نیز ریزش مو ندارند در واقع ضعف و بیماری به مدت طولانی و مشکلات عصبی و کم خوری باعث ایجاد موهای ظریف شده که معمولا این افراد دچار ریزش مو و کندی رشد مو هستند.

دکتر اعتماد ‌زاده در پایان با اشاره به تاثیر شامپوهای تقویت کننده مو نیز یادآور شد: «استفاده از این شامپو‌ها به عنوان کمکی برای تقویت و رشد مو تا حدی مفید است ولی با این حال مصرف مواد ویتامینی و پروتئینی تنها راهی است که بتوان از بروز ریزش مو و تقویت آن جلوگیری کرد.»

عملکرد و نقش روی در بدن چیست؟

روی(زینک) یکی از عناصر مهم و ضروی است که نقش های بسیار مهم و حیاتی در بدن انسان ایفا می کند، بیش از 100 آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به روی دارند.

سیستم ایمنی

روی برای فعالیت سیستم ایمنی بدن ضروری و کمک به تولید گلبول های سفید خون(WBC) می کند که نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با ویروس ها، باکتری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارند، معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر به همین جهت یکی از علائم کمبود روی ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرما خوردگی است.

تولید پروتئین

هر آنچه که در بدن از پروتئین ساخته می شود نیازمند روی است، این شامل اکثر سلول های بدن از قبیل DNA و RNA، آنزیم ها، معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر بسیاری از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی می باشد، از علائم کمبود روی در مردان می توان به کاهش میل جنسی و حجم منی اشاره کرد، همچنین در صورت کمبود روی آنزیم های گوارشی به میزان کافی تولید نمی شوند و مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و رفلاکس معده بروز می کنند.

تولید کلاژن و کراتین

بخش اعظمی از پوست از پروتئینی بنام کلاژن ساخته شده و همان طور که اشاره شد روی برای تولید انواع پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد از اینرو برای داشتن پوستی سالم و شاداب ضروری است به میزان کافی روی از طریق برنامه غذایی خود و یا به شکل مکمل غذایی (زینک پلاس، قرص زینک) دریافت کنید.

مو نیز از پروتئینی بنام کراتین ساخته شده است، ریزش موها، نازوکی تارهای مو می توانند ارتباط مستقیمی با کمبود روی در بدن داشته باشند.

سیستم بینایی

غلظت بالایی از روی در چشم ها وجود دارد و برای فعالیت سیستم بینانی و حفظ سلامت بخش های مختلف آن از جمله قرنیه و غیره ضروی است. تحقیقات زیادی نشان می دهند افراد مسنی که از مکمل های روی، سلنیوم، ویتامین A و E به میزان کافی استفاده می کنند تا 60 درصد کمتر به مشکلاتی از قبیل آب مروارید مبتلا می شوند.

متابولیزم مواد غذایی

روی با سایر مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین های ب کمک به تولید آنزیم های گوارشی، معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی می کنند که در اصطلاح به آن متابولیزم مواد غذایی گفته می شود.

مقابله با استرس

از نقش های دیگر روی کمک به غدد فوق کلیوی برای فعالیت و تولید هورمون ها است، یکی از ده ها وظایف غدد فوق کلیوی کنترلمعجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  و واکنش به استرس است، حین استرس بدن به مصرف مقادیر زیادی از روی، منیزیم، ویتامین های ب5، ث، ب1 و ب6 می پردازد. یکی دیگر از علائم کمبود روی عدم کنترل استرس می باشد.

اگر به هر دلیلی تحت استرس اعم از جسمانی و روانی به واسطه شرایط زندگی و شغلی خود هستید نیاز به مصرف مقدار بیشتری از مواد مغذی ذکر شده خواهید داشت تا از سلامت و انرژی کافی برخوردار باشید.

 

 

مصرف زینک به چه افرادی توصیه میشود؟

خانم های شیرده وباردار و افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب و منظم هستند، نیاز به روی بیشتری نسبت به سایر افراد دارند و اگر مقدار دریافت آنها از روی، کافی نباشد دچار کمبود آن وعوارض حاصل از آن خواهند شد.

افرادی که در طی روز سیگار زیادی می کشند وکسانی که مشروبات الکلی می خورند،به مقدار بیشتری روی نسبت به سایرین نیازمند هستند. بیمارانی که دارای مشکلات کبدی وکلیوی هستند، هم چنین بیماران مبتلا بهدیابت، نیازمندبه روی بیشتری هستند. در هنگام ابتلا به عفونتها، نیاز به دریافت روی ، بیشتر ازسایر مواقع است.

کسانی که دچار سوختگی شده اند و یا بیمارانی که سکته های قلبی ( آنفارکتوس قلبی)کرده اند،معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  هم چنین افرادی که دچار آرتروز هستند، بیشتر از حد معمول به روی نیازدارند.مقدار روی دریافتی از راه غذا به بدن بیماران مبتلا به سرطان باید اضافه شود.کم خونی یکی از بیماری هایی است که نیاز به دریافت روی را در بدن افزایش می دهد.

تحقیقات و بررسی های بالینی نشان داده است کسانی که مبتلا به جوش های صورت) آکنه ) هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و دادن روزانه ۲۰۰ میلیگرم گلوکونات روی که معادل ۳۰ میلی گرم روی است می تواند باعث بهبود عفونت های جوشهای آن ها شود.

کسانی که مبتلا به نورودرماتیت و پسوریازیسهستند، اغلب مبتلا به کمبود رویهستند.کسانی که مبتلا به زخم های پوستی اند، جهت ترمیم و بازسازی سریع تر،نیاز به مقدار روی بیشتری دارند.هم چنین افراد مبتلا به آلرژی و التهابات پوستی اغلب دچار کمبود سطح روی در خون هستند.

بررسی های انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد، طحال حیواناتی که دچار کمبود طولانی مدت روی شده اند پس از مدتی دچار چروکیدگی شده است.همان طور که می دانید طحال از اندام های ایمنی در بدن به شمار می رود. بنابراین کاهش روی موجب به هم خوردن سیستم ایمنی میشود و معمولا” افراد دچار نقص ایمنی و کمبود روی، اغلب مبتلا به گریپ و سرماخوردگی های متعدد می شوند.

قرص زینک

خداوند متعال تمام نیازهای ما را در غذاهایی که روزی ما کرده است قرار داده است. مصرف دارو فقط در هنگام بیماری جایز است معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر آنهم وقتی جایگزین های طبیعی وجود دارد نیازی نیست که از داروی شیمیایی استفاده کنیم. زینک ( Zinc ) همان عنصر روی است لذا استفاده از ظروف برنجی با توجه به اینکه برنج آلیاژی از مس و فلز روی می باشد و همچنین مصرف آب جوشیده که در سماور یا کتری برنجی جوشانده شده است، جهت جبران کمبود روی در کنار مصرف مواد غذایی مذکور مفید است.

برای تقویت سیستم دفاعی و رشد مناسب قد و رشد خوب مو باید از غذاهایی مثل عسل، گوشت پرندگان، پسته، بادام، فندق، انجیر و زیتون و گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی رسمی استفاده نمایید.

حال که یافتیم حکمای قدیم برای جبران نیاز بدن ما به عناصر مختلف، هوشمندانه عمل کرده اند و از مواد غذایی، ادویه ها و ترکیبات غذاهای مرسوم گرفته تا ظروف غذا (ظروف مسی، برنجی و چدنی) و لوازم پخت و پز (کفگیر حسوم) برای تمامی این موارد پیشنهادات ارزنده ای ارائه نموده اند که به تدریج به عنوان سنت مورد پذیرش مردم قرار گرفته اند در ذیل در خصوص اهمیت روی و عوارض کمبود آن در بدن می پردازیم:

روی یکی از عناصر معدنی کمیاب می باشد که پس از آهن بیشترین مقدار را در بدن انسان به خود اختصاص داده است. معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر انسان به مقادیر ناچیزی از روی نیاز دارد ولی همین مقدار کم برای سلامت عمومی و رشد بدن بسیار حیاتی است، بطوریکه این نیاز حتی از پیش از تولد آغاز می گردد.

بدن یک انسان عادی با وزن 70 کیلوگرم حدود 1.4تا 2.3 گرم روی داردمعجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  و این روی در مقادیر معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر ناچیز در تمام بافت های بدن انتشار می یابدمعجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  ولی مقدار آن در استخوان ها، دندان ها و غده پانکراس بیشتر از بقیه بخشهای بدن است. معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر مقدار روی در خون نیز حدود0.7 میلی گرم در هر 100 میلی لیتر می باشد، در حالیکه این مقدار در سرم یا پلاسما حدود 0.1 میلی گرم در هر 100 میلی لیتر است. معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر حدود 99 درصد از کل روی موجود در بدن در سلول ها ذخیره شده و بقیه آن نیز در پلاسما و مایعات خارج سلولی وجود دارد.

کمبود روی یکی از دلایل متعدد خستگی، ضعف و کاهش اشتها و نیز کاهش در قدرت عملکرد حس چشایی معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر و بویایی می باشد. کمبود روی همراه با لکه های سفید روی ناخن ها بوده و یکی از دلایل شایع بیش فعالی در کودکان و نیز اختلالات شبکیه ای چشم در آنها می باشد.

کمبود روی در پسرهای جوان موجب تکامل نامناسب غده پروستات و نیز عدم رشد و تکامل بیضه ها می گردد. معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر در دختران جوان نیز موجب بروز اختلالات هورمونی و نیز اختلال در عملکرد تخمدان ها معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر و تکامل رحم و مختل شدن چرخه های جنسی در آنها می گردد. علائم کمبود روی عبارتند از:

بروز عفونت های متعدد
هیپوگناد یسم در مردان
ریزش مو
کاهش اشتها
بروز اختلال در حس چشایی و بویایی
بروز اختلال در دید به هنگام تاریکی و شب
بروز زخم ها و اختلالات متعدد در پوست
تأخیر در بهبود زخم های ایجاد شده در پوست
بروز اسهال های مزمن و شدید
تورم قرنیه ها
بروز اختلالات و ناهنجاری های رفتاری

قابل ذکر است که همه این علامت ها در یک فرد بروز نکرده و به شرایط بدنی فرد و نیز میزان کمبود روی بستگی دارد.

بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به این عنصر مهم وضروری روزانه، معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر حداقل ۱۰ میلی گرم و نیاز آقایان روزانه، حداقل ۱۲میلی گرم است. بیشتر دیده می شود که مقدار مصرفی روی بسیار کم تر از مقدار نیاز بررسی شده است .
مرکز تغذیه کشور آلمان و امریکا توصیه می کنند که برای پیشگیری از امراض حاصل شده از کمبود روی، خانم ها روزانه ۱۲ میلی گرم و آقایان ۱۵ میلی گرم روی به بدن خود برسانند. البته دوز و مقدار درمانی که توسط دکتر ورباخ بیان شده، روزانه بین ۱۰۰- ۲۰ میلی گرم است. اصولا” دوز ۱۵ میلی گرم در روز را حد متوسط دریافت روزانه می دانند.

قرص زینک

مقدار نیاز روزانه بدن به روی

زنان بالغ روزانه به 5 الی 8 میلیگرم، مردان بالغ 8 الی 11 میلیگرم و کودکان 2 الی 5 میلیگرم روی نیاز دارند.

حاملگی، ورزش، استرس و بیماری های مزمن نیاز بدن به روی را افزایش می دهند.

علائم کمبود روی در بدن:

ضعف سیستم ایمنی و ابتلای مکرر به بیماری های عفونی و ویروسی
تاخیر در بهبود زخم ها
جوش و آکنه، خارش و آلرژی های پوستی
ریزش مو و نازک شدن تارهای مو
ناتوانی جنسی در مردان
از دست دادن اشتها، حس بویایی و چشایی
ضعف و کمبود انرژی
لکه های سفید رنگ زیر ناخن ها

تا چه زمانی باید مصرف شود؟ روش خاصی دارد؟مثلا قبل یا بعد غذا؟ و یا…

کلیه مکمل های حاوی روی بایستی همراه غذا مصرف شده تا از ایجاد تهوع جلوگیری شود.وقتی معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر شما بهترین فایده را از مکمل های روی می برید که آن را با آب و یا آب میوه (نه با شیر) در بین غذاها مصرف کنید و همزمان با مکمل های آهن و کلسیم،‌ آنها را مصرف نکنید. اگر برای معده شما مشکل ایجاد کرده باشد می توانید آنرا همراه غذا مصرف کنید.
افرادی که به مدت طولانی روزانه ۵۰ تا ۳۰۰ میلی گرم روی مصرف کرده اند، می توانند دچار اختلال جذب املاح آهن و مس شده و همچنین به کمبود این دو املاح در بدن دچار شوند. حتی دیده شده است کسانی که روزانه ۲ گرم به مدت طولانی روی خورده اند ، علائمی مثل استفراغ،تهوع، درد های شکمی وتب را نشان داده اند.
افرادی که دچارناراحتی های کبدی ورودهای اند، بایستی قبل از مصرف مکمل های حاوی روی، حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند.

 

کدام نوع بهتر است ایرانی یا خارجی؟

سولفات روی رایجترین مکمل قابل استفاده روی است و نسبت به سایر اشکال کمترین قیمت را داردمعجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  اما حداقل جذب را دارد و باعث آشفتگی معده می شود. پزشک معالج معمولاً ۲۲۰ میلی گرم از سولفات روی را که حاوی تقریباً ۵۵ میلیگرم عنصر روی است، تجویز می کند. شکل های قابل جذب تر که قابل دسترس هستند عبارتند از: پیکولینات روی، سیترات روی، استات روی، گیسرات روی و مونومیتونین.

منابع غذایی حاوی روی(زینک)

بهترین منابع غذایی حاوی روی عبارتند از: گوشت گاو و گوساله، بادام زمینی، کنجد، غذاهای دریایی از قبیل میگو، ماهی و صدف، تخم کدو و به میزان کمتر روی در تخم مرغ، اسفناج، نخود فرنگی و قارچ یافت می شود.

مکمل های روی(زینک)

همان طور که اشاره شد زینک پلاس(قرص زینک) مکمل روی رایج در ایران است،معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  شربت آن برای کودکان که قورت دادن قرص برای آن ها مشکل است و قرص آن برای بزرگسالان مناسب است.

توجه داشته باشید مصرف طولانی مدت و یا دوز بالای مکمل های روی باعث اختلال در جذب عنصر مس و تخلیه ذخایر آن در بدن می شوند که سبب بروز مشکلات جدی از قبیل کم خونی، ضعف، ریزش مو و غیره می گردد.

دوز و مدت زمان مصرف مکمل های روی باید توسط پزشک مشخص گردد.

شربت زینک بهتر است یا قرص یا کپسول؟

در مورد کودکان بیشتر شربت و بالغین قرص یا کپسول.

چه افرادی نباید از این مکمل استفاده کنند؟

افرادی که دچارناراحتی های کبدی ورودهای اند، بایستی قبل از مصرف مکمل های حاوی روی،معجزه ی قرص زینک بر رویش موی سر  حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند.

عوارض مصرف این مکمل؟

بیشتر مواد معدنی کمیاب، در صورت مصرف بیش از حد برای بدن سمی هستند و این نکته در مورد روی صدق می کند. نشانه های مسمومیت عبارتند از: آشفتگی معده، استفراغ و معمولاً وقتی ایجاد می شود که ۲۰۰۰ میلی گرم و یا بیشتر مصرف شده باشد. مطالعات نشان می دهد که تا ۱۵۰ میلیگرم روی خطری ندارد اما معمولاً این میزان مورد نیاز نیست و با استفاده بدن از عناصر دیگر تداخل دارد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه کمتر از ۵۰میلی گرم مصرف مطمئنی است اما اطلاعاتی در مورد مصرف طولانی مدت این مقدار روی در دسترس نیست.

یک عارضه جانبی منفی شناخته شده از روی این است که میزان زیاده روی باعث کاهش HDL(کلسترول خوب بدن) و افزایش LDL (کلسترول بد بدن) می شود. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که مصرف خیلی زیاد روی باعث کاهش عملکرد ایمنی می شود در حالی که مطالعات دیگر این نظر را تایید نمی کند. اگر سولفات روی باعث تحریک معده شود شکل دیگری از روی برای مثال سیترات روی را مصرف کنید و قبل از آن با پزشک مشورت کنید. سایر عوارض جانبی از مسمومیت با روی عبارتند از:سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، افزایش تعریق، ناهماهنگی عملکرد عضلات، عدم تحمل الکل، توهم و کم خونی.

حتما باید توسط پزشک تجویز و مصرف شود؟

 

آیا این مکمل جایگزین غذایی هم دارد؟

به طور تقریبی در هر گرمگوشت۳تا ۵میلی گرم روی وجود دارد . نانسفید ،چربی وشکرفاقدروی هستند .گوشت،جگر، تخم مرغ، میگو ،گندم سبوس دار ، تخم کدو حلوایی وگوجه فرنگی از روی غنی هستند. با خوردن هر ۱۰۰ گرم عدس یا نخود یا گندم آسیاب نشده میتوان ۴ تا ۵ میلی گرم روی وارد بدن کرد . در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت، ۳میلی گرم روی به بدن می رسد.

تخم کدو حاوی روی فراوان است که خوشبختانه در ایران بیشتر از سایرکشور ها استفاده می شود . در هر ۱۰۰ گرم آن ۵/ ۶ تا ۵/۷ میلی گرم روی دریافت می شود. جالب است که بدانید ، جوانه گندم، حاوی ۱۷ میلیگرم روی ، و به عبارتی غنی از روی است و خوردن آن به تمام افراد توصیه می شود. در هر ۱۰۰ گرمجگرگوساله ، ۸/۷ میلی گرم روی وجود دارد. ماده ی غذایی پر اهمیت در رساندن روی به بدن ، صدف خوراکی است که در هر ۱۰۰ گرمآن ۶۰- ۵۹ میلی گرم روی وجود داشته و بسیار غنی است که البته در ایران مصرف نمی شود.

 


photo_2018-08-13_09-46-57-1200x893.jpg
19/اکتبر/2018

دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو

کاهش رشد موها و کچلی به یکی از پدیده های رایج روزگار ما بدل شده است. اتفاقی که به دلایل مختلفی از جمله استرس و آلودگی های محیطی رخ می دهد. حال به نظر می رسد برای حل این مشکل یک راه حل عجیب پیدا شده است؛ آب پیاز.

بله درست است، گیاهی که بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع حتی با اکراه به آن دست می زنند و مهم ترین کاربرد آن طعم دهی به غذا است منبعی است شگفت انگیز برای رشد دوباره موها.

برای سنجش نقش پیاز در رشد مو، دانشمندان زندگی گروهی از مردان و زنانی که دچار کچلی بودند مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 6 هفته و هر روز 2 بار ریشه موی خود را با آب پیاز شست و شو می دادند.

دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو

نتایج به دست آمده شگفت آور بود، تنها پس از 2 هفته نشانه های از رشد مجدد مو مشاهده شد. تقریباً 74 درصد شرکت کنندگان پس از چهار هفته رشد واقعی مو را تجربه کردند؛ عددی که در انتهای 6 هفته به 87 درصد رسید.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو نکته جالب توجه، تأثیر بیشتر آب پیاز بر رشد موی زنان نسبت به مردان بوده است.

به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد.

به منظور بهره بردن از این مزیت پیاز کافی است پس از کندن پوست گیاه آن را رنده یا له کنید و سطح سر و ریشه موی خود را آغشته به این مایع جادویی کنید.

آیا آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو کمک کند؟

پاسخ مثبت است. آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو کمک کند. مطالعات علمی بسیاری روی ریزش مو، رشد مو و درمان‌های طبیعی که برای هر دو مفید هستند انجام شده است. در بسیاری از مطالعات مختلف، مشخص شده که آب پیاز در جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد موی جدید، کاملا موثر است. گفته می‌شود که آب پیاز از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می‌کند و برای سایر مشکلات مو مانند شوره‌ی سر، عفونت‌های قارچی و عفونت‌های مخمری نیز مفید است.

آب پیاز چگونه عمل می‌کند؟

شاید این مانند یک راه غیر محتمل برای افزایش رشد مو بنظر برسد، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می‌خورند.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می‌سازد. همچنین گوگرد، دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش می‌دهد. موها در فولیکول‌ها تولید می‌شوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول‌ها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت می‌کنند.

در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتری‌ها آلوده می‌شود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما می‌تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک‌ها به شیوه‌ای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک می‌کند، دارای خواص ضد باکتریایی هم هستند که از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها روی پوست سر جلوگیری می‌کند.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  جلوگیری از رشد بیشتر این عفونت‌ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد.

پیاز به استحکام مو نیز می‌افزاید و این مسئله به جلوگیری از شکستگی و نازک شدن موها کمک می‌کند. دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو این استحکام، همان چیزی است که برای افزایش رشد موی جدید و جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر، نیاز است.

چگونه از پیاز برای کمک به رشد سریع‌تر موها استفاه کنید

برای بهره مندی از مزایایی که پیازها برای افزایش رشد مو ارائه می‌دهند، دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو شما باید آب چند عدد پیاز را بگیرید و آن را روی تمام پوست سرتان بمالید. اجازه ندهید بوی تند آن شما را بترساند، دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو این روش بسیار موثر است. آب پیاز باید حداقل بمدت ۳۰ دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر می‌توانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل ۳ بار در هفته و برای حداقل ۲ ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید، بنابراین این روال را رها نکنید.

گرفتن آب پیاز برای موهایتان

گرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک آبمیوه گیر ندارید، می‌توانید از یک مخلوط کن، غذا ساز یا رنده برای گرفتن حداکثر آب پیاز ممکن، استفاده کنید. شما برای این کار به چند عدد پیاز نیاز خواهید داشت و باید مقدار آن را با توجه به حجم موهایتان تنظیم کنید.

۴ راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو:

امتحان کردن هر یک از درمان‌های خانگی زیر برای ریزش مو و افزایش رشد مو مفید خواهد بود. دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو نکته مهم این است که یک روش را انتخاب کرده و برای چند ماه به آن عمل کنید. شما بدون شک نتایج مثبتی خواهید دید، اما باید صبور باشید. هر یک از روش‌های زیر را که برایتان جذاب‌تر است انتخاب کنید، تا در مسیر افزایش رشد موها و سلامت کلی موهایتان قرار بگیرید.
۱. آبکشی موها با آب پیاز

این روش واقعا ساده است، و فقط به ۵ پیاز قطعه قطعه شده که بمدت ۱۵ دقیقه در یک لیتر آب درحال جوش،دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  جوشانده شده نیاز دارد. اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید. بوی آن ممکن است باقی بماند، اما باید در یک یا دو روز، پس از آنکه دوباره شسته شد، از بین برود.
۲. آب پیاز و عرق نیشکر

نه، این برای نوشیدن نیست… این دستور برای گذاشتن روی موهای شما تهیه شده است. یک پیاز متوسط باید خرد شده و برای تمام شب در یک لیوان عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل ۱۲ ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  می‌توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس بشویید، یا می‌توانید پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید.
۳. آب پیاز و عسل

این متد آسان به دو روش عمل می‌کند. می‌توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کنید، یا می‌توانید آن را روی پوست سرتان بمالید.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  هر دو روش موثرند، و هر دو نتایج قابل توجهی ارائه می‌دهند. یک چهارم فنجان آب پیاز و ۱ قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. می‌توانید آن را سر بکشید یا بمدت ۱۵ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مواین کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید.

۴. فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید

تقریبا اینگونه بنظر می‌رسد که پیازها، فقط برای افزایش رشد مو و یک پوست سر سالم ساخته شده اند! خوردن پیاز بیشتر و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی‌ خود باعث می‌شود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روش‌های دیگر عمل نمی‌کند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک می‌کند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند.

ب پیاز و مو؛ در ظاهر میان این دو ارتباطی نیست و حتی به نظر می رسد کمتر کسی حاضر باشد آب پیاز بر موهای خود امتحان کند. با این حال تحقیقات پرده از یک راز عجیب بر داشته اند.

شفقنا زندگی – کاهش رشد موها و کچلی به یکی از پدیده های رایج روزگار ما بدل شده است. اتفاقی که به دلایل مختلفی از جمله استرس و آلودگی های محیطی رخ می دهد. حال به نظر می رسد برای حل این مشکل یک راه حل عجیب پیدا شده است؛ آب پیاز. بله درست است، گیاهی که بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع حتی با اکراه به آن دست می زنند و مهم ترین کاربرد آن طعم دهی به غذا است منبعی است شگفت انگیز برای رشد دوباره موها.

برای سنجش نقش پیاز در رشد مو، دانشمندان زندگی گروهی از مردان و زنانی که دچار کچلی بودند مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 6 هفته و هر روز 2 بار ریشه موی خود را با آب پیاز شست و شو می دادند. نتایج به دست آمده شگفت آور بود، تنها پس از 2 هفته نشانه های از رشد مجدد مو مشاهده شد. تقریباً 74 درصد شرکت کنندگان پس از چهار هفته رشد واقعی مو را تجربه کردند؛ عددی که در انتهای 6 هفته به 87 درصد رسید.دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو  نکته جالب توجه، تأثیر بیشتر آب پیاز بر رشد موی زنان نسبت به مردان بوده است.

به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ دانستنی هایی از معجزه ی پیاز در رویش مو بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد. به منظور بهره بردن از این مزیت پیاز کافی است پس از کندن پوست گیاه آن را رنده یا له کنید و سطح سر و ریشه موی خود را آغشته به این مایع جادویی کنید.


photo_2018-08-13_10-00-23.jpg
19/اکتبر/2018

 

جادویی برای رویش موهایتان

افزایش رشد موها با مواد طبیعی و خانگی، یکی از بهترین روش ها برای این کار هستش، چون مواد طبیعی که معمولا برای بلند کردن سریع موها توصیه میشن، چند کاره هستن و می تونن باعث تقویت مو، ترمیم موی آسیب دیده و زیبایی و درخشان شدن بافت مو هم بشن که واقعا می تونه فوق العاده باشه. توصیه ما به شما اینه که فقط صبور باشین، جادویی برای رویش موهایتان چون استفاده از روش های خانگی، کمی زمانبر هستش اما در عوض، چندین نتیجه عالی رو بدون عوارض و هزینه زیاد، براتون به ارمغان میاره.

جادویی برای رویش موهایتان

رشد سریع مو با سیب زمینی

یک عدد سیب زمینی متوسط

یک عدد پیاز

هم پیاز و هم سیب زیمینی رو پوست بگیرین و رنده کنین و پالپ اونا رو کاملا با هم مخلوط کنین. این پالپ رو به تموم پوست سر و ریشه موها بمالین و کمی ماساژ بدین و بعد آب این مخلوط رو از ریشه تا نوک، به وهاتون بمالین. جادویی برای رویش موهایتان موها را به مدت 30 دقیقه با کلاه پلاستیکی بپوشونین و بعد با آب سرد آبکشی کنین.

برش سیب زمینی

چند بار در هفته؟

این درمان رو هفته ای یه بار تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

هم پیاز و هم سیب زمینی، فاکتورهای موثر برای تغذیه رسانی و تحریک رشد موها دارن. این زوج دوست داشتنی دارای ویتامین B، نیاسین، آهن و زینک هستن که همگی برای تقویت پیازهای مو عالین و می تونن به افزایش رشد موها کمک کنن.

رشد سریع مو با آب سیب زمینی

برای بهره بردن از خواص آب سیب زمینی برای رشد موها، می تونین ½ فنجان آب سیب زمینی رو مستقیما به کف سر و موها بمالین و بعد از 15 دقیقه با آب سرد آبکشی کنین، اما یه ترکیب ساده و خیلی موثر با آب سیب زمینی هم هست که واقعا برای تقویت موها فوق العاده اس:

½ فنجان آب سیب زمینی

یک عدد زرده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری عسل

این سه ماده رو با هم مخلوط کنین و مثل روش قبلی، اول 5 تا 10 دقیقه به کف سر ماساژ بدین و بعد به تموم موها بمالین و برای 30 دقیقه سر رو با کلاه بپوشونین.

آب سیب زمینی و تخم مرغ و عسل

چند بار در هفته؟

این ماسک رو هم 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنین.

خواص این ماسک مو؟

این ماسک به دلیل داشتن عسل، می تونه یه مرطوب کننده و نرم کننده عالی باشه و حفظ رطوبت در موها هم مساویست با افزایش رشد موها و از طرفی تخم مرغ، بیشتر مواد مغذی لازم برای رشد و تحریک رشد مو رو داره و این ماسک مو، واقعا در افزایش تحریک رشد مو موثره.

رشد سریع مو با تخم مرغ و حوله

تخم مرغ محتوی مقدار زیادی کراتین هستش و برای ترمیم ساقه های مو و محکم کردن تارهای مو، خیلی موثره و یکی از مهم ترین ویژگی ها برای افزایش رشد مو، اینه که ساقه های محکم و قوی داشته باشه و همچنین خیلی خوب تغذیه بشه تا بتونه رشد کنه. برای استفاده از تخم مرغ به روش زیر عمل کنین:
مرحله اول

یک عدد تخم مرغ رو در یک کاسه بشکنین و زرده و سفیده رو با هم مخلوط کنین.

مرحله دوم

به تخم مرغ یه قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنین و با چنگال اونا رو کاملا میکس کنین.

مرحله سوم

موها را با یه شامپوی ملایم بشویین و بعد با حوله، کمی اونو خشک کنین. موها نباید کاملا خشک بشن.

مرحله چهارم

حالا وقت استفاده از مخلوط تخم مرغ و روغن زیتونه. موها رو به چند قسمت تقسیم کنین تا بتونین مخلوط رو به تمام بخش های کف سر و موها برسونین. اگر انتهای موها دارای موخوره و آسیب دیدگی هستش، جادویی برای رویش موهایتان بهتره که به اون قسمت هم ماسک بزنین.

مرحله پنجم

برای مدت 20 – 30 دقیقه، موها رو با یه کلاه دوش بپوشونین تا ماسک کاملا جذب بشه جادویی برای رویش موهایتان  و بعد با شامپوی ملایم، موها رو آبکشی کنین.

تخم مرغ

رشد سریع مو با زغال به روش هندی ها
مواد مورد نیاز:

یک فنجان آب گرم

یک قاشق چایخوری جوش شیرین

¼ قاشق جایخوری زغال فعال

روش تهیه و استفاده:

اول جوش شیرین و آب گرم رو با هم ترکیب کنین و بعد زغال رو اضافه کنین. جادویی برای رویش موهایتان در واقع این ترکیب، یه شوینده بسیار عالی برای موهاست که باید اونو روی موی خشک یا خیس بریزید و 5 دقیقه ماساژ مو، جادویی برای رویش موهایتان اونا رو با آب بشویین. این شامپوی خانگی،جادویی برای رویش موهایتان  می تونه به پاکسازی کامل پوست سر از تمام سموم و توکسین ها کمک کنه و از طریق کاهش این توکسین ها، به رشد مو کمک کنن. در واقع مشکل بسیاری از افرادی که با کندی رشد مو جادویی برای رویش موهایتان  یا ریزش مو مواجه هستن، جادویی برای رویش موهایتان وجود باکتری ها و عفون های مختلف در پوست سر هستش.

زغال فعال

رشد سریع مو با روغن کرچک

روغن کرچک خواص بسیار زیادی برای موها داره که از جمله می تونیم به:

کاهش ریزش مو

تقویت مو و افزایش رشد موها

متعادل کردن PH پوست سر

متعادل کردن چربی کف سر

ترمیم موهای آسیب دیده، وز و خشک

پاکسازی پوست سر از عفونت های قارچی و باکتریایی

خب با این همه خواص، دیگه نیازی به مخلوط کردن چیزی با روغن کرچک ندارین. فقط چند قطره از این روغن رو به سرانگشتان بمالین و کف سر رو کاملا با اون ماساژ بدین و اگه احتیاج دارین، تمام ساقه مو رو هم روغن مالی کنین.

روغن کرچک

نکته:

روغن کرچک رو از یه جای قابل اعتماد تهیه کنین تا از اصل بودنش اطمینان داشته باشین.

برای نتیجه گیری بهتر، می تونین موها را چند ساعت یا در طول شب به روغن کرچک آغشته کنین و صبح فردا اونا رو بشویین.

رشد سریع مو با روغن زیتون

روغن زیتون رو هم می تونین به تنهایی برای ماساژ ریشه مو به کار ببرین یا اینکه باهاش یه ماسک درست کنین:

یک عدد سفیده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

یک قاشق غذاخوری عسل یا 2-3 قاشق غذاخوری ماست

مواد رو با هم مخلوط کنین و به مدت 30 دقیقه به موها بمالین و با یه کلاه اونا رو بپوشونین. بهتره که 5 دقیقه اول رو به ماساژ سر اختصاص بدین تا نتیجه بهتری داشته باشه. سپس با آب سرد و شامپوی بدون سولفات، موها رو آبکشی کنین.

روغن زیتون

شامپو برای رشد سریع مو

اگه دوست دارین که یه شامپوی خوب برای افزایش رشد موهاتون تهیه کنین، بهتره که به محتویات اون توجه کنین. اصلا مهم نیست که برند شامپو چی باشه، تحقیقات نشون داده که شامپوهایی که دارای مواد زیر هستن، باعث رشد بهتر موها میشن:

انواع ویتامین های خانواده B و بیوتین

آمینواسیدها

روغن نارگیل، چوب درخت سدار، رزماری

شامپوهای مختلف

نکته:

برای اینکه از شامپوی مورد استفاده تون، نتیجه بهتری بگیرین، لازمه که وقتی موها رو به اون آغشته می کنین، جادویی برای رویش موهایتان کمی با کف دست موها و کف سر رو با اون ماساز بدین و بعد صبر کنین تا چند دقیقه موها به همون صورت با کف شامپو در تماس باشه و سریعا آبکشی نکنین.

قرص برای رشد سریع مو

و اما قرص ها و مکمل هایی که برای رشد موها جادویی برای رویش موهایتان مناسبن و باعث میشن تا زودتر، موهایی بلند داشته باشین:

قرص و مکمل زینک

قرص آهن

قرص ویتامین های B کمپلکس ، بیوتین، روغن ماهی

این مواد لازم برای رویش موها رو می تونین از تغذیه هم به دست بیارین، اما استفاده خودسرانه از قرص ها و مکمل ها، ممکنه نتایج بدتری ایجاد کنه چون تداخلات دارویی و هورمونی رو فقط یه متخصص می تونه با آزمایشات و تجویز داروی مناسب، کنترل کنه. پس حتما به یه متخصص مراجعه بفرمایین.

 


photo_2018-08-13_09-57-32-1200x900.jpg
19/اکتبر/2018

قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید

ماینوکسیدیل موضعی از ریزش و نازک شدن موها جلوگیری کرده و رشد موهای جدید را تحریک می‌نماید. این دارو می‌تواند به افرادی که از انواع مختلف عارضه ریزش مو از جمله طاسی‌های با الگوی مردانه و زنانه که با عنوان آلوپسی آندروژنتیک هم شناخته می‌شود؛ ریزش موی سکه‌ای که یک بیماری خودایمنی است که در اثر آن سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم بدن از جمله فولیکول‌های مو حمله می‌کند؛ بیماری تلوژن افلوویوم که در اثر آن موی سر به خاطر اختلال در چرخه تولید مو در بدن دچار ریزش می‌شود؛ آناژن افلوویوم یا ریزش موی سریع که به علت استفاده از روش‌های درمانی خاصی مانند شیمی درمانی اتفاق می‌افتد؛ هیپوتریکوزیس که یک بیماری نادر است و در اثر آن موهای بسیار ریزی بر روی پوست سر و بدن رشد می‌کند و نیز برخی از اشکال ریزش موی ناشی از جراحت و جای زخم رنج می‌برند، کمک ‌نماید. نحوه تأثیر این دارو در درمان ریزش مو هنوز به خوبی شناخته نشده است، اما افراد زیادی توانسته‌اند با مصرف آن به نتایج بسیار خوبی دست پیدا کنند. اگرچه داروی ماینوکسیدیل به صورت بدون نسخه نیز قابل تهیه است، اما برای دستیابی به نتایج بهتر سعی کنید با یک متخصص مو در مورد مصرف آن مشورت کنید. پزشک متخصص مو می‌تواند علت دقیق ریزش مو را در شما تشخیص داده و مشخص کند که کدام غلظت از داروی ماینوکسیدیل (2 درصد یا 5 درصد) برای شما مناسب‌تر است. علاوه بر آن، متخصص مو می‌تواند نحوه صحیح استفاده از این دارو را به شما نشان دهد.

قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید

داروی ماینوکسیدیل به شکل کف یا مایع تولید می‌شود. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید برای دستیابی به بهترین نتایج، این دارو باید دو بار در روز مستقیماً بر روی پوست سر مالیده شود. البته ممکن است 4 ماه تا یک سال طول بکشد تا موها به طور محسوسی ضخیم و پُرپشت شوند. همچنین ممکن است در اوایل دوره مصرف این دارو، ریزش موی سر شما هم بیشتر شود و حتی این ریزش مو تا یک یا دو ماه بعد همچنان ادامه داشته باشد.

بعد از حدود 6 ماه، متخصص مو روند پیشرفت درمان و تأثیر دارو را ارزیابی می‌کند. برای این منظور پزشک عکس‌های فعلی موی سر شما را با عکس‌هایی که در شروع دوره درمان گرفته شده است، مقایسه می‌کند و تعداد تار موهای جدید در واحد سطح پوست سر را شمارش می‌کند. اگر نتایج برای شما رضایت‌بخش بود، می‌توانید مصرف این دارو را تا هر زمان که لازم باشد ادامه بدهید، اما اگر مصرف دارو را متوقف کنید، ریزش شدید مو نیز اغلب دوباره شروع می‌شود.

عوارض جانبی ناشی از داروی ماینوکسیدیل خیلی به ندرت گزارش شده است، اما می‌تواند شامل قرمزی و حساسیت پوست سر و رشد مو در صورت باشد.

فیناستراید خوراکی

فیناستراید دارویی است که برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه یا همان آلوپسی آندروژنتیک تجویز می‌شود. این دارو سرعت ریزش موها را کاهش می‌دهد و رشد موهای جدید را تحریک می‌نماید. نحوه عملکرد این دارو از طریق جلوگیری از تولید هورمونی که فولیکول‌های مو را در بدن از بین می‌برد، می‌باشد. این دارو یک بار در روز به صورت خوراکی مصرف می‌شود و بیشترین کارآیی آن هنگامی خواهد بود که هر روز در ساعت خاصی خورده شود. آثار داروی فیناستراید بعد از حدود 4 ماه از شروع مصرف، قابل مشاهده خواهد بود، اما معمولاً تا یک سال بعد هم می‌توانید افزایش محسوس رشد موها را ببینید. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید پزشک متخصص موی شما بعد از حدود 6 ماه روند پیشرفت نتایج را بررسی می‌کند تا مشخص شود که آیا ادامه مصرف این دارو برای شما فایده‌ای دارد یا خیر. اگر تأثیر دارو خوب باشد می‌توان درمان را تا زمانی که رشد و تراکم موها به حد مطلوبی برسد، ادامه داد، اما اگر مصرف دارو متوقف شود، ممکن است ریزش موها دوباره شروع شود.

عوارض جانبی ناشی از داروی فیناستراید خیلی نادر است، اما می‌تواند شامل اختلال نعوظ و افسردگی باشد.

داروهای آنتی‌آندروژن

آنتی‌آندروژن‌ها داروهایی هستند که مانع از فعالیت هورمون‌های آندروژن می‌شوند. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید آندروژن‌ها هورمون‌های جنسی هستند که فولیکول‌های مو را تخریب کرده یا به آنها صدمه می‌زنند. بنابراین داروهای آنتی‌آندروژن می‌توانند ریزش مو با الگوی زنانه که با عنوان آلوپسی آندروژنتیک نیز شناخته می‌شود را در خانم‌ها متوقف کنند.

داروهای آنتی‌آندروژن را فقط با ارائه نسخه پزشک می‌توان تهیه کرد. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید این داروها شامل اسپیرونولاکتون و کنتراسپتیوها یا همان قرص‌های ضد بارداری است که حاوی استروژن هستند. داروهای آنتی‌آندروژن معمولاً تأثیر خود را حدود 4 ماه بعد از شروع مصرف نشان می‌دهند. برای جلوگیری از ریزش مجدد موها لازم است که این دارو حتماً به صورت درازمدت مصرف شود.

داروهای آنتی‌آندروژن می‌تواند عوارض جانبی مختلفی از جمله اختلال در سیکل قاعدگی و خواب‌آلودگی را به دنبال داشته باشد. خانم‌هایی که قصد دارند باردار شوند، نباید از این داروها استفاده کنند.

داروهای کورتیکواستروئید

بعضی از انواع ریزش مو ناشی از بیماری‌های خودایمنی می‌باشد و درمان آنها با مواردی از ریزش مو که ناشی از اختلالات هورمونی است، کاملاً متفاوت خواهد بود. بیماری خودایمنی به شرایطی گفته می‌شود که طی آن، سیستم ایمنی بدن به بافت‌ها و اندام‌های سالم از جمله به پوست و فولیکول‌های مو حمله می‌کند و گاهی از اوقات فولیکول‌های سالم مو را به طور کامل از بین می‌برد.

داروهای کورتیکواستروئیدی برای درمان بیمارانی که از ریزش موی سکه‌ای (آلوپسی آره آتا)، لیکن پلان و لوپوس اریتماتوی دسکوئید رنج می‌برند، استفاده می‌شود. این داروها در سرکوب سیستم ایمنی بدن نقش دارند و بنابراین می‌توانند اثرات ناشی از بیماری‌های خودایمنی را مختل کرده و امکان رشد مجدد موها را فراهم کنند.قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید  استروئیدها به صورت محلول‌های خوراکی یا تزریقی عرضه می‌شوند و برای تهیه آنها حتماً به نسخه پزشک نیاز است.قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید  پزشک متخصص مو بر اساس سن شما و شدت علائم عارضه تعیین می‌کند که مصرف کدام داروی کورتیکواستروئیدی و به چه روشی برای شما مناسب‌تر است.

برای کودکانی که به عارضه ریزش موی سکه‌ای مبتلا شده‌اند، می‌توان یک کرم استروئیدی موضعی را بر روی پوست سر یا بدن در محل بروز علائم عارضه استفاده کرد. در بزرگسالان ممکن است که متخصص مو، داروی استروئیدی را به پوست سر یا بدن تزریق کند. در هر جلسه درمانی ممکن است تا 80 تزریق در محل لکه‌های طاسی انجام شود.

جلسات درمانی با داروهای استروئیدی را می‌توان هر 4 تا 6 هفته یک بار برنامه‌ریزی کرد. رشد مجدد موها از یک تا دو ماه بعد از شروع درمان آغاز خواهد شد. اگر موهای شما رشد نکند و یا نتوانید سوزن‌های مورد استفاده برای تزریق استروئید را تحمل کنید، پزشک متخصص مو ممکن است نوع خوراکی این داروها را برای مدت 8 تا 10 هفته برایتان تجویز کند. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید در صورتی که بعد از حدود 6 ماه نتایج محسوسی از این داروها حاصل نشود، باید روند درمان را متوقف کرد.

داروهای کورتیکواستروئید موضعی و تزریقی دارای برخی عوارض جانبی از جمله حساسیت و خارش پوست سر که می‌تواند منجر به زخم شدن آن شود، نازک شدن پوست سر و قرمزی یا پُف کردن صورت می‌باشد. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید علاوه بر آن، مصرف نوع خوراکی این داروها می‌تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و کاهش توانایی بدن در مبارزه با عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی شود.

داروهای ضد قارچ

اگر ریزش موی شما به علت یک عفونت قارچی به نام تینه‌آ کپیتیس یا طاسی با الگوی کرم حلقوی (ringworm) باشد، متخصص مو یک داروی ضد قارچ برایتان تجویز می‌کند که هر روز باید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید. مشاهده نتایج مصرف این دارو اغلب به یک تا دو ماه زمان نیاز دارد و درمان با این دارو هم معمولاً تا چندین ماه ادامه پیدا می‌کندقرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید  تا قارچ عامل بیماری به طور کامل از بین برود. اگر درمان این عارضه بلافاصله بعد از بروز علائم آن آغاز شود، می‌توان به نتایج بسیار خوبی از نظر رشد مجدد موها دست پیدا کرد.

عوارض جانبی ناشی از داروهای ضد قارچ می‌تواند شامل خارش و جوش‌های پوستی، اسهال و درد شکمی (معده) باشد.

سایر داروها

بسیاری از انواع ریزش مو با استفاده از ترکیبی از داروهای مختلف درمان می‌شود تا نتایج خوبی از درمان آنها حاصل شود. متخصص مو ممکن است داروهای آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از هجوم سیستم ایمنی بدن به سلول‌های سالم مو را نیز جزء داروهای شما قرار دهد. همچنین ممکن است که داروهای ضد مالاریا را به منظور کاهش التهاب پوست سر برای شما تجویز کند. قرص رویش مجدد مو هایتان را از ما تهیه کنید پزشک متخصص موی شما اطلاعاتی در مورد هر یک از این داروها در اختیار شما می‌گذارد و مزایا، خطرات و عوارض احتمالی این داروها را به طور کامل برایتان شرح می‌دهد.

 


photo_2018-08-13_10-03-26.jpg
19/اکتبر/2018

به طور معجزه آسا پر مو شوید

 

ریزش موی منطقه ای که باعث ریزش مو در ناحیه ای از صورت و یا بدن به قطر یک یا چند سکه می شود، برخلاف باور عموم مردم به راحتی قابل درمان است. ریزش موی سکه ای به راحتی قابل درمان است. این بیماری که در اصطلاح به آن آلوپسی می‌گویند به طور شایع وقتی در سنین بالا ایجاد شود خود به خود بهبود پیدا می‌کند حتی بدون درمان اگرچه درمان سرعت بهبودی را افزایش می‌دهد.

به طور معجزه آسا پر مو شوید

درمان‌های ساده مثل استفاده از پماد یا از محلول های مخصوص تا درمان های تخصصی‌تر مثل تزریق دارو در ضایعه و مواد تحریک کننده برای بهبود ریزش موی سکه‌ای کاربرد دارد. به طور سنتی مردم از سیر برای تحریک پوست استفاده می‌کنند اما به دلیل اینکه میزان واکنش پوست استفاده می‌کنند اما به دلیل اینکه میزان واکنش پوست به سیر در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است آزاردهنده باشد و به همین علت استفاده از سیر به طور تمام توصیه نمی شود.

برای این منظور از مواد تحریک کننده مصنوعی با غلظت مشخص و کنترل شده برای ایجاد التهاب در پوست استفاده می شود. شیوع این بیماری در سنین پایین نگران کننده است مخصوصا زمانی که فرد نشانه‌های حساسیت فصلی هم داشته باشد.

بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو

روغن کرچک نیز با تقویت گردش خون در پوست سر، مواد مغذی را به پیاز موها می رساند و در تقویت رشد موها موثر است. شما هم اگر به دنبال چاره ای مناسب و بی ضرر برای افزایش رشد موهایتان هستید، می توانید با مطالعه این مطلب به اطلاعات مفیدی درباره بهترین و مفیدترین روغن های طبیعی برای رشد مو دست پیدا کنید.

مفیدترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن موها

امروزه محصولات متنوع و بسیاری در بازار موجود هستند که اکثر تولیدکنندگان آنها ادعا می کنند، استفاده از این محصولات در مدت کوتاهی موجب پرپشت شدن موی سر می شود. بخش عمده ای از این محصولات، روغن های مو هستند. تنوع این محصولات در اکثر موارد باعث می شود که مصرف کنندگان در انتخاب گزینه مناسب و موثر به اشتباه بیفتند. شما هم اگر به دنبال چاره ای مناسب و بی ضرر برای افزایش رشد موهایتان هستید، می توانید با مطالعه این مطلب به اطلاعات مفیدی درباره بهترین و مفیدترین روغن های طبیعی برای رشد مو دست پیدا کنید.

متخصصان پوست و مو در این مطلب تاکید کردند:

روغن خالص دانه انگور، ترکیبی فوق العاده موثر برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو است که با ماساژ دادن آن روی پوست سر می توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ببرید. روغن کرچک نیز با تقویت گردش خون در پوست سر، مواد مغذی را به پیاز موها می رساند و در تقویت رشد موها موثر است. روغن جوجوبا که در عطاری ها موجود است نیز ماده ای موثر برای فقط رطوبت موها و مراقبت از آنها در برابر آسیب های خارجی است.

به علاوه ماساژ روغن نارگیل هفته ای یک بار روی پوست سر هم ریزش مو را کنترل می کند و هم در رشد موهای جدید نقش مطلوبی دارد. به طور معجزه آسا پر مو شوید یکی دیگر از موارد بسیار مفید برای رشد موها، روغن رزماری است که موجب تقویت خون رسانی به پیاز مو می شود و در عین حال خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد. روغن زیتون نیز بهترین گزینه شناخته شده برای رشد موها است چون ریشه های مو را به خوبی تغذیه می کند و برای تقویت رشد تارهای مو موثر است.

 

رشد و رويش مجدد و سريع موهاي ريخته شده با ماسك موهاي طبيعي و گياهي

در آينه كه نگاه مي كنيد مدام حسرت زماني را مي خوريد كه موهايتان هنوز پرپشت بود و نريخته بود اما افسوس هيچ سودي نخواهد داشت. براي رشد مجدد موهاي ريخته شده بهتر است خودتان دست به كار شويد. مثل هميشه استفاده از راه و روش گياهي و طب سنتي بهترين گزينه ي پيشنهادي است كه در زير بهترين ماسك ها و گياهان دارويي براي تقويت و پرپشت شدن موهاي ريخته شده را به شما معرفي مي كنيم.

گزنه با نام علمي Urtica dioic مو را تقويت كرده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند، حتي در بعضي از موارد موي سر دوباره مي رويد. براي استفاده از اين خاصيت 6 گرم سر شاخه ها و برگ ها و ريشه گزنه را به تنهايي و يا با 30 گرم چاي كوهي در يك ليتر آب جوش ريخته و آنقدر بجوشانيد تا حجم مايع به نصف برسد.به طور معجزه آسا پر مو شوید شب ها مقداري از اين مايع را به سر بماليد و صبح بشوئيد.

اگر ريشه ي گزنه را در الكل شصت درجه خيس كنيد، و آن را پانزده روز در آفتاب بگذاريد و بعد صاف كنيد مايعي به دست مي آيد كه چنانچه سه قاشق آن را با آب مخلوط كرده، به سر بماليد از ريزش موجلوگيري مي نمايد.

رشد مجدد موهاي ريخته شده با گياه گزنه

براي استفاده از گياه گزنه براي رشد و پرپشت شدن موهاي ريخته شده بايد به اين روش ها عمل كنيد.
دم كردن گزنه

مقدار 40 گرم برگ گزنه را در يك ليتر آب جوش ريخته و به مدت 10 دقيقه دم كنيد. به طور معجزه آسا پر مو شوید از شب تا صبح روي موهايتان باشد.

جوشانده گزنه

مقدار 30 گرم گزنه را در يك ليتر آب ريخته و به مدت 10 دقيقه آن را بجوشانيد.

تنطور گزنه

يك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه طبي مخلوط كرده و در داخل شيشه در بسته بريزيد و به مدت 15 روز هر روز آن را تكان دهيد بعد از اين مدت آن را صاف كرده و در شيشه دربسته نگه داري كنيد.به طور معجزه آسا پر مو شوید  مقدار مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز مي باشد.

پرپشت شدن موهاي ريخته شده با عصاره ي سيب زميني

عصاره ي سيب زميني، يك درمان مؤثر براي آلوپسيا يا ريزش موي سر و بدن است. اين گياه ريشه اي داراي ويتامين هاي C ،B و A بوده، و از مو در برابر شكنندگي و آسيب محافظت مي كند. همچنين با تزريق ويتامين ها به هر تار مو، درخشش را به موهايتان باز مي گرداند.

به منظور استفاده از عصاره ي سيب زميني به عنوان درماني براي طاسي، 2 تا 3 سيب زميني بزرگ را پوست بگيريد و رنده كنيد. سيب زميني هاي رنده شده را در يك پارچه ي كتان جمع كنيد و دو طرف آن را ببنديد. پارچه ي كتان را روي موهاي كم پشت مالش دهيد و بگذاريد حداقل به مدت 15 دقيقه روي سرتان بماند و سپس با يك شامپوي سرشار از مواد مغذي، سرتان را بشوييد. به طور معجزه آسا پر مو شویدبه طور معجزه آسا پر مو شوید  همچنين مي توانيد سيب زميني هاي رنده شده را با زرده ي تخم مرغ و عسل در يك كاسه مخلوط كنيد و اين ماسك را مستقيماً روي پوست سر خشك بماليد.

رويش مجدد موهاي ريخته شده با سفيده ي تخم مرغ

تخم مرغ هاي تازه، سرشار از پروتئين با كيفيت بالا هستند. يك ماسك سفيده ي تخم مرغ،به طور معجزه آسا پر مو شوید  ضخامت موها را باز مي گرداند و به رشد مو سرعت مي بخشد. به منظور استفاده از سفيده ي تخم مرغ به عنوان يك درمان مو، سفيده هاي تخم مرغ را در يك كاسه بهم بزنيد. اجازه دهيد كه سفيده ي تخم مرغ حداقل به مدت يك ساعت در دماي اتاق بماند.

مي توانيد از سفيده ي تخم مرغ به تنهايي استفاده كنيد يا براي افزايش قدرت موهايتان به سفيده ي تخم مرغ، عسل و روغن زيتون اضافه كنيد. به طور معجزه آسا پر مو شوید اين ماسك را روي پوست سر خشك بماليد و بگذاريد حداقل بمدت 20 دقيقه بماند. به طور معجزه آسا پر مو شوید سپس سرتان را با آب ولرم و يك شامپوي ملايم بشوييد.

رشد سريع موهاي ريخته شده با ماسك موي عصاره ي پيازقرمز

پياز، حاوي سولفور است، تركيبي كه توليد بافت هاي كلاژن را افزايش مي دهد. كلاژن، يك ماده ي ضروري براي رشد مواست. اما با بالا رفتن سن، سطح كلاژن به به طور معجزه آسا پر مو شوید مقدار قابل توجهي كاهش مي يابد. عصاره ي پياز، كلاژن را به بدن باز مي گرداند و به رشد مجدد موها كمك مي كند.

يك مزيت ديگر: عصاره ي پياز، موها را هم براق مي كند.

به منظور استفاده از پياز قرمز براي رشد مو، 2 يا 4 عدد پياز برداريد. پيازها را پوست بكنيد و رنده كنيد تا آب بيفتند. پيازهاي رنده شده را در يك پارچه ي كتان قرار دهيد و دو طرف آن را گره بزنيد. حالا اين عصاره را روي پوست سرتان مالش دهيد. به طور معجزه آسا پر مو شوید روي جاهاي بدون مو تمركز كنيد و سپس بگذاريد حداقل به مدت 15 دقيقه روي سرتان بماند.

تقويت موهاي ريخته شده با سركه ي سيب

سركه ي سيب به غير از بازگرداندن PH طبيعي پوست سر، فوليكول هاي مو را تحريك خواهد كرد، رشد مو را افزايش مي دهد و تجمع مواد را روي هر تار مو از بين مي برد. به طور معجزه آسا پر مو شوید براي استفاده از سركه ي سيب، قسمت هاي مساوي آب و سركه ي سيب را در يك كاسه ي تميز بريزيد.

بعد از شستن موهايتان با شامپو، با اين مخلوط موها را آبكشي كنيد. اگر بوي آن برايتان ناخوشايند است، مي توانيد براي پنهان كردن بوي آن، اسانس مورد علاقه تان را اضافه كنيد. بعد از اين كار، ديگر موها را آبكشي نكنيد.

تقويت موهاي ريخته شده با ماسك موي آلوئه ورا

آلوئه ورا از قديم براي افزايش ضخامت و طول مو مورد استفاده قرار مي گرفت. به طور معجزه آسا پر مو شوید آلوئه ورا حاوي تركيبات گياهي تسكين دهنده است كه فوليكول هاي مو را تحريك مي كند. همچنين موي نواحي كم موي پوست سر را ضخيم مي كند.

 

به منظور استفاده از آلوئه ورا براي بازگرداندن حجم مو، ژل را از گياه آلوئه ورا جدا كنيد. ژل تازه را روي پوست سر بماليد و بگذاريد حداقل بمدت 20 دقيقه بماند. اگر مي توانيد بوي گياهي ژل آلوئه وراي تازه را تحمل كنيد، ديگر آن را نشوييد. اگر نمي توانيد، اول ژل را با آب ولرم بشوييد، و سپس از يك شامپوي ملايم استفاده كنيد.

 


photo_2018-08-13_09-55-22.jpg
19/اکتبر/2018

رویش موی ریخته شده

 

برای رشد مو ریخته شده روشهای مختلفی وجود دارد از روش های خوراکی گرفته تا روش های جراحی و غیر جراحی. بهترین روش این است که با مراجعه به متخصص پوست و مو تشخیص دهیم علت ریختن موها چیست و سپس به دنبال راه های درمان باشیم.

رویش موی ریخته شده

روشهای تغذیه ای

رعایت رژیم غذایی مناسب یک گام مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو و همچنین کمک به رشد مو ریخته شده می باشد. البته این روش برای کسانی که از ریزش موی خفیف رنج می برند و در مراحل اولیه بیماری هستند می توانند راه حلی مناسب باشد.

رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها و آمینواسیدهای ضروری برای تقویت مو نقش بسزایی در رشد مو ریخته شده خواهند داشت. اگر مطمئن نیستید که مواد ضروری از طریق تغذیه به بدنتان برسد می توانید از مکمل ها استفاده نمایید.

رشد مو ریخته شده

برای تشخیص به موقع درمان بهتر است به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک می تواند داروهایی مانند ماینوکسیدل تزریقی را برای برطرف کردن ریزش مو و کمک به رشد مجدد موها برای شما تجویز کند. مصرف این داروها بدون تجویز پزشک ممنوع می باشد و ممکن است اثرات سوء داشته باشد پس از استفاده آنها بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
روشهای غیر جراحی مانند الکترولیز و لیزرتراپی مو

از روش های نوین درمان ریزش مو و رشد مو ریخته شده میتوان به الکترولیز و لیزرتراپی مو اشاره کرده. این روشها در صورتی که نزد متخصص انجام شوند ایمن هستند و عوارض خاصی برای بیمار نخواهند داشت. تمامی مشکلات مربوط به مو و پوست سر با این روش ها به بهترین شکل ممکن قابل درمان می باشند.
روشهای جراحی مانند کاشت مو و پیوند مو

جراحی پیوند مو برای افرادی که مبتلا به آلوپسی و طاسی هستند بیشتر کاربرد دارد. برای استفاده از این روش لازم است که یک بانک موی سالم در فرد وجود داشته باشد.

رشد مو روزانه

پزشک فولیکول موهای سالم را به روشهای مختلفی که وجود دارد به نواحی تحت درمان انتقال میدهد وبه این ترتیب موهای ریخته شده مجدداً رشد خواهند کرد. کاشت مو و پیوند مو همانطور که گفته شده از روش های تهاجمی هستند و نسبت به سایر روش های به مراقبت های بیشتری نیاز داشته و از حساسیت بیشتر برخوردار هستند.

مراقبت از موها

اعتقاداتی در این زمینه وجود دارد که بیان کننده ارتباط بین مراقبت دائم از موها با ریزش مو و رویش دوباره آن می‌باشد.

برای مثال، باید بدانیم که شستن متناوب موها سبب ریزش مو نمی‌شود. در عوض خشک کردن و سشوار کشیدن موها می‌تواند سبب ریزش مو شود زیرا که می‌تواند به ساختار مو آسیب زده، آن‌ها را سوزانده و یا موجب خشکیشان بشود به‌ هرحال این موی از دست رفته قابل بازگشت است.

خشک کردن مو

رنگ‌کردن موها یکی دیگر از دلایل ریزش سریع مو است. اکثر محصولات به کار رفته برای رنگ‌کردن مو حاوی مواد شیمیایی مختلفی است که می‌تواند به موها آسیب رسانده و سبب ریزششان شود.

رنگ کردن مو

شانه‌زدن محکم موها موجب آسیب رسانی به موها شده که در نهایت منجر به ریزش مو می‌شود. بعضی مدل موها مانند بافت ساده، بافت آفریقایی و دم اسبی می‌تواند سبب ریزش مو شود؛ زیرا که در این حالت‌ها، فشار زیادی به ریشه موها وارد می‌شود.

مدل مومحصولات تقویت‌کننده مو مانند موس‌مو، ژل و اسپری‌مو سبب ریزش مو نمی‌شود.
ماساژ
ریزش مو
Scalp massage

یک تحقیق انجام شده در ژاپن بیان می‌کند که ماساژ پوست فرق سر موجب افزایش ضخامت مو می‌شود. مردان شرکت کننده در آزمایش به مدت ۲۴ هفته ماساژ متناوب مو دریافت کردند. با اینکه در سرعت رویش مو تغییری ایجاد نشد اما ضخامت مو به طرز چشمگیری در این افراد افزایش یافت. محققان معتقدند که این اتفاق به دلیل جریان یافتن خون به طرف پوست سر و تقسیم مستقیم سلول‌های این ناحیه صورت می‌گیرد.

مواد مغذی

درست است که کمبود برخی مواد مغذی در بدن می‌تواند سبب ریزش مو شود اما ارتباط دقیق بین رژیم‌غذایی و ریزش مو پیچیده است:
آهن

قرص آهن

کمبود آهن در بدن رایج‌ترین کمبود ماده معدنی در سراسر دنیاست رویش موی ریخته شده و مشخص ترین دلیل ریزش مو است. خانم‌ها در سنین قبل یائسگی و خود یائسگی کمبود آهن بیشتری تجربه می‌کنند. هم‌چنین گیاهخواران، وگان‌ها و افراد مبتلا به سلیاک نیز در معرض کمبود شدید آهن قراردارند. از تحقیقی بر روی موش‌ها اینطور نتیجه‌گیری شد که جبران آهن از دست‌رفته نیز می‌تواند سبب بازگشت موهای از دست رفته شود.

زینک (روی)

شَربت زینککمبود روی با شکنندگی مو رابطه مستقیمی دارد، افزایش مقدار روی می‌تواند سبب رویش دوباره مو شود. به هرحال محققان به طور دقیق نمی‌دانند که آیا مکمل‌های زینک دار بدون تشخیص مشکل کمبود روی می‌توانند موثر واقع شوند یا خیر.

اسید‌های چرب

کمبود برخی اسید‌های چرب مهم می‌تواند منجر به ریزش مو در ابروها و فرق سر شود. رویش موی ریخته شده مهم است به یاد داشته باشید که تحقیقات در مورد نقش مکمل‌های غذایی هنوز ناقص است. محققان نمی‌دانند که آیا مکمل‌های دارویی می‌توانند در افرادی که مشکلات کمبود مواد مغذی و معدنی ندارند نیز موجب جلوگیری از ریزش مو شود یا نه. درحقیقت، استفاده زیاد از مواد مغذی خاصی مانند ویتامین‌آ، ویتامین‌ ای و سلنیم نیز می‌تواند موجب ریزش مو بشود!
استرس

به طور قطع ارتباط مستقیمی بین استرس و ریزش مو وجود دارد. رویش موی ریخته شده به طور مثال وارد شدن شوک به سیستم بدن، چه فیزیکی و چه احساسی، رویش موی ریخته شده می‌تواند شوکی برای فولیکول‌های موی فرد محسوب شده و از ادامه روند رشد مو جلوگیری نماید.

درمان‌های خانگی

جنسینگ قرمزدر برخی موارد استفاده از جینسنگ قرمز به عنوان مکمل غذایی موجب بهبود روند رویش مو شده است.

دلیل قطعی این اتفاق نامشخص است. رویش موی ریخته شده هر چند محققان معتقدند رویش موی ریخته شده که می‌تواند به صورت غیرمستقیم موجب تحریک فولیکول‌های مو شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل باید مطمئن بود که ماده انتخابی با هیچ‌کدام از داروهای مصرفی یا شرایط محیطی حاکم تداخلی نداشته باشد.

اسید چرب

امگا 6اسید چرب امگا ۶ و آراشیدونیک اسید با سرعت بخشی به تولید فولیکول‌ها موجب بهبودبخشی به رشد موها می‌شود.

ویویسکال

viviscal

این مکمل طبیعی رشد مو که به عنوان بهبود دهنده رشد مو در خانم‌هایی که دچار نازک شدن موقتی مو شده‌اند استفاده می‌شد به تازگی به دنبال تحقیقات انجام شده به عنوان ماده جلوگیری کننده از ریزش مو معرفی شده است.
روغن گرانیم (استخراج شده از شمعدانی عطری)

 

روغن گرانیم از قدیم به عنوان یک ماده درمانی هم رویش موی ریخته شده برای رشد مو و هم برای جلوگیری از ریزش‌مو استفاده می‌شده‌است. افراد می‌توانند با ریختن چند قطره از این ماده داخل شامپو یا نرم کننده خود در حین استحمام استفاده نمایند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور گسترده برای درمان آسیب انواع موها استفاده می‌شود. این ماده با نفوذ به محور اصلی مو به طور چشمگیری از کاهش پروتئین‌ها چه در موهای سالم و چه در موهای آسیب دیده جلوگیری می‌نماید. روغن نارگیل می‌تواند قبل یا بعد از استحمام مورد استفاده قرار بگیرد.

آلوئه ورا

استفاده از آلوئه ورا به عنوان ماده درمانی برای موارد مختلف به شش هزار سال قبل در مصر باستان باز می‌گردد. یکی از کاربرد‌های این ماده برای ریزش مو است. شواهد نشان می‌دهند که این ماده اثر تسکین‌دهنده‌ای بر پوست دارد.

روغن رزماری

استفاده از رزماری حداقل به مدت شش ماه نشان‌گر افزایش رشد مو در یک تحقیق بوده است. با این حال تعدادی از شرکت کنندگان از خارش کف سر به عنوان یکی از عوارض جانبی مصرف این ماده یاد کردند.
صحیح یا غلط؟

در این‌جا به تعدادی از باورهای رایج اشتباه و همچنین تاثیرات ژنتیکی موثر بر ریزش‌مو اشاره می‌کنیم.
۱. فقط مردان دچار ریزش‌مو می‌شوند

غلط! خانم‌ها نیز دچار ریزش موی هورمونی می‌شوند. بعضی خانم‌ها ریزش‌مو را به عنوان یکی از نشانه‌های سندرم تخمدان پلی‌کیستیک پس از بارداری و هم‌چنین در صورت وجود مشکل در غدد تیروئیدی نیز تجربه می‌کنند.
۲. ریزش‌مو ارثی است

صحیح! ژن ریزش مو محدود به یکی از والدین نیست بلکه می‌تواند هم از مادر و هم از پدر به ارث برسد.
۳. خودارضایی یا داشتن رابطه جنسی و ریزش‌مو

غلط! هیچ ارتباط مشخصی بین ریزش مو و این موارد دیده نشده‌ است.
۴. پیری منجر به ریزش‌مو می‌شود

صحیح! هم در خانم‌ها و هم در آقایان با افزایش سن تعداد فولیکول‌های موجود در فرق سر کاهش می‌باید که به طور تدریجی سبب کم‌پشت و نازک‌شدن موها می‌شود.
۵. پوشیدن کلاه سبب ریزش‌مو می‌شود

غلط! اگرچه کلاه‌های تنگ موجب وارد شدن فشار به موها می‌شود اما پوشیدن کلاه با ریزش مو ارتباطی ندارد.
۶. نور خورشید سبب ریزشمو می‌شود

غلط! ریزش مو از فولیکول‌های مو که در ریشه مو قرار دارند صورت می‌گیرد. نورخورشید نمی‌تواند به فولیکول‌های مو برسد چرا که تارهای مو مانند سپر عمل کرده و مانع می‌شوند.


photo_2018-08-13_09-53-36.jpg
19/اکتبر/2018

موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید

 

اگر از کم پشتي مو رنج ي بريد ما راهي خوب و عالي را براي شما پيشنهاد مي کنيم اين راه باعث پرپشت شدن مو شما مي شود پس با ما همراه باشيد.
از آنجايي که داشتن موهاي سالم و شاداب آرزوي بسياري از مردان و زنان است،نکهداري و نظافت آنها نيز نيازمند به صرف زمان و گاهي صرف هزينه است،در ابتدا در آسموني نگاهي گذرا به مو و ماهيت آن و همچنين محيط زيست مو که گاهي اسيدي و گاهي قليايي است و پزشکان و متخصصان مو اين موضوع را با PH مي سنجند خواهيم داشت سپس مي پردازيم به روش هاي نگهداري و استفاده از روش ها و موادي که باعث تقويت و پرپشت شدن مو مي شوند.

موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید

اسيدهاي چرب ضروري:

موجود در مکمل هاي روغن ماهي و دانه هاي بزرگ نقش موثري درايجاد موهاي سالم، درخشان و قوي دارد.

سبوس برنج:

برنج که امروزه نقش مهمي در تغذيه ما دارد و همچنين نبايد فراموش کرد که مي توان از غلاف برنح يا همان شلتوک نيز به دليل دارا بودن مقادير بسيار ويتامين B که يکي از حاميان اصلي پوست و مو است بهره برد. اين ماده غذايي را مي توان به صورت روزانه يک الي دوبار يک قاشق چايخوري شلتوک را به 1 ليوان آب جوش اضافه کرده و درب آن را به مدت 10 دقيقه ببنديد بدون نياز به حرارت پس از دم کشيدن مقداري آب ليمو اضافه کرده و به همراه مقداري عسل ميل کنيد.جوانه گندم : گندم که از دسته غلات است موهای خود را پرپشت کنید و حاوي مقادير قابل توجهي ويتامين A، ويتامين B ، روي بوده و يک مکمل غذايي و همچنين ماده مغذي براي سلامت پوست و مو محسوب مي شود و بايد به اين نکته اشاره کرد که غلات با چوانه زدنشان مقادير بيشتري ويتامين و مواد معدني و آلي را توليد مي کنند.استفاده از جوانه گندم بهتر است مقداري گندم جوانه زده را از فروشگاه هاي بزرگ مواد غذايي که به صورت بسته بندي عرضه مي کنند تهيه و يا در منزل تهيه کرده و به صورت روزانه يک الي دو قاشق از آن را به همراه سالاد و يا به تنهايي ميل کنيد.

خشکبار:

خشکبار که منابع غني روي و ويتامين هاي مورد نياز براي حفظ سلامت پوست و مو هستند.موهای خود را پرپشت کنید که بايد به مقادير هر چند کم در برنامه روزانه و غذايي گنجانده شده و از آنها بهره لازم را ببريد.دانه هاي سويا :دانه هاي سويا که شکلي شبيه به لوبيا دارند و منبع غني از پروتئين هاي مفيد گياهي هستند و مقادير قابل توجهي ويتامين E و آهن آن نيز دارا مي باشند را مي توان به عنوان آجيل به همراه داشت و بدون نگراني از طبع گرم و چاقي از آن استفاده کرد .

تخمه کدو:

اين دانه يکي از بهترين تقويت کننده هاي مو است و در عين حال يکي از بهترين کنترل کننده هاي پروستات در مردان به شمار مي رود و منبع عالي روي ، ويتامين A به حساب مي آيد. ويتامين B موجود در آن شامل بيوتين نوعي ماده مغذي لازم براي تقويت مو است که مانع نازکي و شکنندگي مو مي شود. موهای خود را پرپشت کنید توصيه مي شود که به صورت خام و خوراکي به عنوان آجيل در هفته يکبار از اين ماده مغذي استفاده کنيد.

سبزيجات داراي برگ سبز:

سبزيجات که امروزه به دليل زندگي ماشيني و کمبود وقت نقش مهم تغذيه اي خود را از دست داده اند . بايد با گنجاندن آنها در برنامه غذايي روزانه سلامت پوست و مورا به خود و خانواده هديه کنيد بايد به اين نکته اشاره کنم که يکي از بهترين آنها شاهي است که به دليل طعم و شايد به سرعت زرد شدن آن کمتر در سبد سبزيجات قرار مي گيرد. به طور کلي سبزيجات با رنگ سبز باعث تقويت و همچنين پيشکيري از ريزش مو مي شوند.

ماهي:
انواع ماهي ها که حاوي مکمل هاي طبيعي مانند امگا 3 بوده و براي حفظ سلامت پوست و مو مفيد هستند.

بهترين مواد طبيعي، گياهان دارويي و روغن ها براي رشد، تقويت و پرپشت کردن مو

سبوس برنج(شلتوک):

مقداري سبوس برنج را مانند چاي دم کرده و پس از شستشوي کامل سر و آب گيري موها پوست سر را با مقداري دم کرده سبوس ماساژ دهيد، موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید توجه داشته باشيد که از شستشوي مجدد موها بپرهيزيد.

دنبلان و نخود خام:

استفاده از دنبلان(گوسفند) و نخود خام که يکي از قديمي ترين راهکارهاي تفويت موي سر است و در بسياري از کتب اطباي قديمي به مصرف اين دو ماده مغذي پوست سر بارها تاکيد شده، ما فقط به روش مصرف و نه خواص درماني آن اشاره اي خوايم داشت. يک عدد دنبلان را پس از جدا کردن از پوست چرخ کرده و با استفاده از پارچه عصاره آن را جدا کنيد و به مقداري نخود خام را که قبلا خيس و چرخ کرده ايد اضافه کرده و به صورت خميري روان روي پوست سر ماساژ داده و يک کيسه پلاستيکي روي موها بکشيد و بعد از يک ساعت موها را بشوييد اين عمل را در بهار و تابستان هفته اي يکبار انجام دهيد.

زرده تخم مرغ:
يک الي دو عدد زرده تخم مرغ را با يک قاشق مرباخوري روغن بادام تلخ و يک قاشق مرباخوري روغن شترمرغ تمامي را مخلوط و به صورت يکنواخت روي تمام پوست سر و موها ماساژ داده و يک کيسه پلاستيکي روي موها بکشيد و بعد از يک ساعت موها را بشوييد اين عمل را در بهار و تابستان هفته اي يکبار انجام دهيد.

نشاسته:
2 تا 3 قاشق مرباخوري نشاسته را به همراه يک ليوان آب سرد مخلوط و روي حرارت قرار دهيد تا نشاسته پخته و آماده گردد پس از قوام آوردن و سفت شدن آن مدتي را صبر کنيد تا کاملا خنک شود سپس مقداري از خمير بدست آمده را روي مو ها و همچنين پوست سر ماساژ داده و به مدت يک ساعت يک کيسه پلاستيکي روي موها بکشيد و بعد در حمام سر را به آرامي با آب گرم شستشو کنيد.موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید

آلوئه ورا:
مقدار 3 سانتي متر از برگ آلوئه ورا را از پايين آن جدا کرده و ژل را خارج و روي پوست سر بماليد به مدت يک ساعت يک کيسه پلاستيکي روي موها بکشيد وموهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید  بعد در حمام سر را به آرامي با آب گرم شستشو کنيد.

روغن مار:

اين روغن يکي از بهترين روغن ها براي تحريک پياز مو بوده و همچنين براي تقويت ، رشد و ترميم ريش و موي صورت کاربرد دارد، براي مصرف ابتدا از تميز بودن پوست سر خود اطمينان حاصل کنيد و سپس با مقداري روغن مار پوست سر را چرب کرده حدود سه ساعت بعد سر را بشوييد.

روغن آوکادو:
مصرف روغن آوکادو و روغن سياه دانه 3 ساعت قبل از حمام از توليد دي هيدرو تستوسترون (DHT) در مردان که فوليکول هاي مو را از بين مي برد، پيشگيري مي کند.

روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا موجب تقويت پياز موي شما مي‌شود. موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید اين روغن موجب ترميم مو‌هاي کدر، خشک و آسيب ديده مي‌شود. اين روغن همچنين رطوبت را در مو‌هايتان حفظ کرده و موجبِ تسريع رشد مو‌هايتان مي‌شود. اين روغن را بر روي کف سر و موهاي خود ماساژ دهيد و اجازه دهيد تا يک ساعت رويِ آن‌ها باقي بماند. اين روغن درخشش زيبايي به مو‌هاي سياه مي‌دهد.موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید  پس از يک ساعت اين روغن را با شامپوي هميشگي تان از روي سر خود شسته و آبکشي نماييد.

روغن مورد:
روغن مورد نيز مانند بسياري ديگر از روغن ها در گروه بهترين ها براي رشد و تقويت مو قرار مي گيرد که البته با دارا بودن خواص درماني همچون ضد شوره و درمان موخوره که اين روغن را در بين ساير روغن ها بيشتر مورد توجه قرار مي دهد که مي توان با ساير روغن ها مانند : روغن مار ، رزماري ، سياه دانه ، جوجوبا براي تاثير بيشتر ترکيب و استفاده کرد.

روغن رزماري:
روغن رزماري موجب رشد و تقويت مو‌ها مي‌شود. موهای خود را به روش طبیعی تقویت کنید اين روغن را با روغن جوجوبا و روغن مار مخلوط کرده و به ريشه موهايتان بزنيد. اين ترکيب ريشه مو‌ها را تغذيه کرده و موجب رشد مو‌ها مي‌شود.

سرکه خرما:
پس از شستشوي نهايي موها با شامپو نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه خرما ترکيب کنيد و با آن موهاي خود را شستشو دهيد.

 


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ