عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

ar4-5339.jpg
17/جولای/2019

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو

 

اگر شما هم دوست دارید مانند بسیاری از افراد موهای بلند و زیبایی داشته باشید اما به نظرتان می رسد موها از  حدی بیشتر رشد نمی کند شاید نه تنها رشد مو در همانجا متوقف شده بلکه شروع به ریزش نیز می کند، بهتر است علاوه بر مراقبت هایی که از موهایتان انجام می دهید کمی به رژیم غذایی و ویتامین هایی که در طول روز مصرف می کنید دقت داشته باشید.

 

همیشه بهترین کار این است که ویتامین ها و مواد معدنی را از غذاها کسب کنید به همین منظور ما برای شما لیستی از غذاهایی که حاوی ویتامین های لازم برای رشد موهایتان هستند، در اختیارتان قرار می دهیم.

 

۱ ) ویتامین A 

ویتامین A یکی از حیاتی ترین ویتامین ها برای رشد مو است، این ویتامین علاوه بر اینکه باعث رشد سلول ها می شود به ایمنی مو نیز کمک می کند. بتا کاروتین یکی از معمول ترین حالات ویتامین A است که می توان آن را در بسیاری از میوه های نارنجی و سبزیجات نظیر هویج، طالبی و هلو یافت. سایر مواد غذایی که سرشار از این ویتامین هستند شامل اسفناج، سیب زمینی شیرین و سبزیجاتی که برگ تیره دارند می شود.

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو

۲ ) ویتامین C 

ویتامین C یکی از ویتامین های مشهور برای سیستم ایمنی بدن است و همانطور که می دانید از بدن در برابر بیماریهایی نظیر سرماخوردگی محافظت می کند. اما در کنار آن، ویتامین C برای سلامت و رشد مو نیز مفید است. ویتامین C هر آنچه برای تقویت و سلامت مو نیاز است را دارا می باشد. این ویتامین باعث می شود بدن، آهن مواد غذایی را به خوبی جذب کند. کمبود ویتامین C در بدن منجر به دوشاخه شدن انتهای مو می شود. بنابراین هرگاه دیدید با چنین مشکلی مواجه هستید بدانید در بدنتان ویتامین C کم دارید. این ویتامین را می توانید در پرتقال، کلم بروکلی، آناناس و انواع میوه های قرمز نظیر توت فرنگی یا آلبالو بیابید.

 

۳ ) ویتامین D 

گفته می شود بسیاری از مردم کمبود ویتامین D دارند، کمبود این ویتامین در بدن باعث بوجود آمدن مشکلات مختلفی می شود که یکی از آنها در مو و پوست نمایان می گردد. ویتامین D برای رشد فولیکل ها مفید است و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و توقف رشد آن می گردد. بدن می تواند ویتامین D را به میزان بالایی از خورشید جذب کند. فصل تابستان بهترین زمان برای تامین این ویتامین است. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه در هوای آزاد باشید و مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند نظیر تن ماهی، ماهی سالمون و تخم مرغ در سبد غذایی خانه جای دهید

 

۴ ) ویتامین E

ویتامین E نقش آنتی اکسیدان را دارد که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. این ویتامین همچنین صدمات وارده به مو را ترمیم می کند و باعث  سلامت و رشد مو می شود. ویتامین E را می توانید در مواد غذایی نظیر سبزیجات، ماهی های چرب مثل تن ماهی و سالمون، دانه آفتابگردان و اسفناج بیابید.

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو


ar4-5207.jpg
17/جولای/2019

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند. وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

 

پوست، مو و ناخن از نظر فعالیت سلولی عملکردی نزدیک به یکدیگر دارند. هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند.

 

وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

این تغییرات ممکن است تا مدت زیادی بعد از شروع درمان ادامه یابند.

 

گاهی لازم است علاوه بر درمان غددی، درمان‌ها و مراقبت‌های پوستی نیز انجام شود.

 

عوارض کم‌کاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن 

در این بیماران تعریق کاهش می‌یابد و غدد عرقی پوست را مرطوب و چرب می‌کنند. وقتی فعالیت غدد عرقی کاهش می‌یابد، غدد چربی نیز کمتر فعالیت می‌کنند، پس پوست خشک می‌شود.

 

افرادی که پوست خشکی دارند دچار خارش نیز می‌شوند. دمای پوست در این بیماران کم است و وقتی به پوست آنها دست می‌زنید کاملا سرد است.

 

این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام‌ها می‌شوند؛ یعنی ضربه‌های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می‌شود.

 

پوست کف دست و پا به دلیل شاخی‌شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می‌شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد.

 

موها در صورت و ابروها دچار ریزش می‌شود. ناخن‌ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می‌آید.

 

در پرکاری تیروئید برخلاف کم‌کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

خیس بودن منجر به بیماری‌های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی‌ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و… که پوست چین‌دار و لایه لایه است، می‌شود و مشکلات جدیدی ایجاد می‌کند.

 

کهیر و التهاب پوست نیز دیده می‌شود. موی بیماران نازک و رشد آن کم است و ریزش موی زیادی دارند. ساختار و شکل ناخن آنها تغییر می‌کند و گاهی هم ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود.

 

مراقبت‌های ویژه پوست، مو و ناخن در اختلالات تیروئیدی 

بسیاری از بیماری‌های داخلی، به‌خصوص نوع غددی چند عارضه هستند؛ یعنی بیمار فقط با یک علامت مراجعه نمی‌کند و اغلب آنها چند شکایت را با هم یکجا مطرح می‌کنند.

 

یکی از این بیماری‌ها که اغلب باعث ایجاد ابهام می‌شود و فرد نمی‌داند به‌طور مستقیم به کجا باید مراجعه کند، کمکاری یا پرکاری غده تیروئید است.

 

این بیماری می‌تواند باعث تظاهرات پوستی شود. بسیاری از بیماران با علائمی مانند خشکی پوست یا ریزش ابرو و کم‌پشتی موی سر و … به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و معلوم می‌شود به اختلال عملکرد تیروئید مبتلا هستند؛ یعنی مشکل پوستی بیمار از جای دیگری نشات گرفته است.

 

تشخیص نیز زیاد دشوار نیست. اگر به تازگی مشکلی در پوست یا موی شما ایجاد شده، بهتر است این سوالها را از خود بپرسید: آیا عادات غذایی‌تان تغییر کرده است؟ دچار کاهش یا افزایش وزن شده‌اید؟ عدم تحمل به گرما پیدا کردهاید؟ تپش قلب دارید؟ و….

 

در کم کاری تیروئید موها خشک، خشن و عروسکی هستند. کمبود هورمون تیروئید باعث می‌شود فاز تلوژن مو افزایش یابد و زمان استراحت طولانی‌تر شود.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

در نتیجه سرعت ریزش مو با جایگزین شدن آن هماهنگی ندارد و موها کم‌پشت می‌شوند. این افراد دچار ریزش موی ابرو هم هستند.

 

ابروها معمولا از گوشه خارجی می‌ریزند و باعث می‌شود طول ابرو کاهش یابد.

 

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدی شیوع کمتری نسبت به کمکاری تیروئید دارد. بیماری در 20 تا 40 سالگی بیشتر دیده می‌شود.

 

این افراد دچار کم‌پشتی و ریزش موی سر می‌شوند حتی موی زیر بغل نیز کاهش می‌یابد.

 

البته بیماران معمولا علائم دیگری مانند تپش قلب، عصبانیت و… را نیز دارند. در مردان نیز موها نرم شده و ممکن است دچار ریزش شوند.

 

گاهی بیماری شدید است و با کنترل بیماری و تجویز دارو ممکن است علائم بطور کامل برطرف نشود.

 

گاهی هم بیماری طول کشیده است و فرد احتمال دارد خشکی پوست یا کم پشت بودن موها را ناشی از ارث یا فیزیولوژی بدن خود بداند و به پزشک مراجعه نکند.

 

در این مواقع ممکن است درمان عوارض پوستی و… با مشکل مواجه شود ولی معمولا بیمارانی که علائم پوستی دارند به متخصص پوست مراجعه می‌کنند و بعد از انجام آزمایشاتی علت خشکی یا ریزش مو و کبودی و … مشخص می‌شود. برای اینکه بتوان علائم عوارض پوستی و… را کاهش داد نیاز به مداخلات درمانی و مراقبتی از پوست، مو و ناخن است.

 

بیمارانی که دچار خشکی پوست هستند باید از کرم‌های نرم کننده و لوسیون‌ها استفاده کنند. تابش نور مستقیم آفتاب و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد.

 

در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد.

 

بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می‌کند.

 

مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود.

 

تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن‌ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است.

 

استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می‌کند.

 

در کم‌کاری تیروئید با تجویز لووتیروکسین به بیمار معمولا خشکی پوست و ریزش مو به‌تدریج برطرف می‌شود.

 

البته داروهایی که برای پرکاری تیروئید تجویز می‌شوند، ممکن است باعث ریزش مو شوند. این روند نگران کننده نیست و به تدریج و با کنترل بیماری این مشکل نیز برطرف می‌شود، اما احتمال دیگری وجود دارد.

 

گاهی بیماری شدید و ریزش موی ابرو به‌ گونه‌ای است که ممکن است بعد از کنترل بیماری برنگردد. در این مواقع بیمار باید به متخصص پوست ارجاع داده شود.

 

در مواقعی که بیماری شدید است، ممکن است موها برنگردند. ابتدا باید سعی شود با دارو رشد مجدد را به ابروها باز گردانند. داروهای تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می‌گذارند.

 

اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می‌توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف‌های انجام دهند چون فولیکول‌ها از نقطه دیگری از بدن گرفته می‌شود و باید به گونه‌ای کاشته شود که هم‌جهت با ابروهای بیمار باشد.

 

همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از حد موهایی است که از نقطه دیگری از بدن گرفته شده است.

 

موهای ابرو برخلاف موهای سر بعد از رشد معینی متوقف می‌شوند. افرادی که کاشت ابرو انجام می‌دهند باید هر چند وقت یکبار ابروها را کوتاه کنند.

 

البته به روش‌های آرایشی و تاتوی ابرو هم می‌توان فکر کرد.

 

افرادی که دچار زبری، خشکی و شکنندگی مو هستند می‌توانند تا کنترل بیماری و برای کاهش شدت عوارض از شامپوهای مخصوص نرم کننده استفاده کنند.

 

شامپو باید به آرامی روی سر ماساژ داده شود. سرم‌هایی که ساقه مو را حفظ می‌کنند هم مفید هستند. داروی ماینوکسیدیل باعث تقویت موهای سر می‌شود.

 

همچنین باید هنگام شانه زدن دقت کنند که فشار زیادی به ساقه مو وارد نشود. شانه باید به آرامی روی مو حرکت کند.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید


ar4-2983.jpg
17/جولای/2019

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید

 

 

خانم‌ها، راه‌های درمانی خانگی می‌توانند این مشکل را تا حد خوبی کاهش دهند. در این راهنما با برخی از این راه‌های خانگی آشنا خواهید شد.

موخوره می‌تواند باعث شکستن مو یا خشک شدنش شود. همچنین می‌تواند در نازک شدن یا تنک شدن مو هم مؤثر باشد. ما برای رهایی از دست موخوره راه‌های متعددی پیش رویمان هست، از جمله شامپوهای مختلفی که همین خاصیت ضد موخورگی‌شان را تبلیغ می‌کنند.

اما نتیجه‌ی خیلی از این راه‌های درمانی رضایت‌بخش نیست. خانم‌ها، راه‌های درمانی خانگی می‌توانند این مشکل را تا حد خوبی کاهش دهند. در این راهنما با برخی از این راه‌های خانگی آشنا خواهید شد.

1 – موز و عسل
با ماسک طبیعی موز و عسل، موخوره تان را کم کنید! پوست یک موز را بکنید و لهش کنید، کمی هم عسل به آن اضافه کنید. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر، کمی هم شیر به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید.
حالا ماسک را روی پوست سرتان بمالید و حدود ۲۰ دقیقه، یا تا زمانی که ماسک خشک شود صبر کنید. سپس سرتان را با شامپوی همیشگی‌تان بشویید. این راه درمان خانگی، باید در حدود ۲ هفته موخوره‌ی شما را کمتر کند.

2 – پاپایا و ماست
پاپایا به طور منحصر بفردی موهای شما را مرطوب و نرم می‌کند. یک پاپایای کامل را در کاسه‌ای له کنید و به آن نصف فنجان ماست بیفزایید. به خوبی مخلوطتان را هم بزنید و به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید که ماسک، حدود ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند.
برای نتیجه‌ی بهتر، سرتان را با آب ولرم بشویید. این ماسک طبیعی نه تنها موخوره‌ شما را کاهش می‌دهد، بلکه بعنوان نرم‌کننده هم برایتان کار خواهد کرد.
(پاپایا میوه‌ای طالبی سان است که در نواحی گرمسیری رشد می‌کند. در صورتی که به پاپایا دسترسی ندارید، می‌تواند انبه را جایگزین کنید.)

3 – آووکادو و بادام
آووکادو هم یک نرم کننده‌ی طبیعی برای موهاست. همچنین برای موخوره هم عالی است. مقداری از گوشت آووکادو را له کنید و کمی روغن بادام به آن بیفزایید. خمیر بدست آمده را به موهایتان بمالید و حدود ۳۰ دقیقه، یا تا زمانی که خمیر خشک شود صبر کنید.
حالا با یک شامپوی ملایم، موهایتان را بشویید. اگر هر هفته از این خمیر روی موهایتان استفاده کنید، شاهد کاهش موخوره و شکنندگی موهایتان خواهید بود.

4 – تخم مرغ و پرتقال
شاید استفاده از تخم مرغ روی موها کمی کثیف کاری داشته باشد، اما نتایجش عالی است! ماسک طبیعی تخم مرغ، هم موخوره را کاهش می‌دهد و هم موهایتان را نرم می‌کند. دو تخم مرغ را بشکنید و کمی هم آب پرتقال به آن بیفزایید تا حالت خمیری به خود بگیرد. حالا این خمیر را به موها یا به انتهای تار موهایتان بمالید.
سپس موهایتان را با یک کلاه مخصوص حمام بپوشانید، تا بوی تخم مرغ اذیتتان نکند. حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد با شامپوی همیشگی‌تان، سرتان را بشویید. این راه درمانی حتی می‌تواند موهای خشک را نیز درمان کند.

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید

5 – دانه شنبلیله و ماست
مقداری دانه‌ی شنبلیله را به مدت ۱ ساعت در آب بخیسانید. حالا دانه‌ها را با کمی آب آسیاب کنید تا خمیری بدست بیاید. مقداری هم ماست و آب لیموترش به مخلوطتان بیفزایید تا ماسکتان ساخته شود. حالا این ماسک را به موها و پوست سرتان بمالید.
موهایتان را با کلاه مخصوص حمام بپوشانید و ۳۰ دقیقه‌ای صبر کنید. سپس موهایتان را با شامپو بشویید. این ماسک، حتی می‌تواند خشکی موها ناشی از آلودگی هوا را نیز بهبود بخشد.

6 – روغن کرچک و رزماری
رزماری گیاهی است که برای جلوگیری از آسیب دیدن مو بخاطر موخوره کمک شایانی می‌کند. شما می‌توانید توسط روغن کرچک و رزماری ماسکی طبیعی به همین منظور بسازید. عصاره‌ی گیاه رزماری را بهمراه مقداری آب حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید. هنگامی که این جوشانده خنک شد، از صافی ردش کنید و در کاسه بریزیدش.
حالا مقداری روغن کرچک درون کاسه بریزید. این ترکیب را بخوبی مخلوط نمایید و به موها و پوست سرتان بمالید. این ماسک عالی، در کمترین زمان ممکن مشکل موخور‌ه‌ی شما را کاهش خواهد داد.

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید


ar4-3119.jpg
17/جولای/2019

شایع ترن علل ریزش مو در مردان و زنان چیست؟

 

 

یک متخصص پوست و مو گفت:عوامل تغذیه ای یکی از عوامل موثر در ریزش مو به خصوص در خانم ها است وچنانچه فریتین(پروتئینی که ذخیره آهن در بدن را نشان می دهد) زیر 40 گرم گزارش شود نشانگر کم بودن ذخیره آهن در بدن فرد بوده و وی نیازمند استفاده از مکمل های غذایی به خصوص قرص آهن است.

دکتر شاهمرادی گفت:«هر فردی به طور طبیعی بین 80 تا 120 هزار تار مو دارد که متوسط آن 100 هزار تار مو بوده و ممکن است افراد روزانه در حدود 100 تار مو ریزش داشته باشند و تقریبا به همین اندازه هم جایگزین داشته باشند و در طی سه سال این موها به طور کامل تعویض می شود.

شایع ترن علل ریزش مو در مردان و زنان چیست؟

اما در افرادی که ریزش موی ارثی دارند متاسفانه این جایگزینی کامل نخواهد بود و ممکن است حتی فرد ریزش موی روزانه اش کمتر از 100 تار مو باشد اما حتی به ازای ریزش این موها، موهای جدید به اندازه موهای ریخته شده رشد نخواهد داشت.»

وی افزود:«شایع ترین علت ریزش مو هم در آقایان و هم در خانم ها ریزش موی ارثی است و به دلیل اینکه این نوع ریزش مو وابستگی به هورمون های مردانه دارد طبیعی است که در مردان شیوع و شدت بیشتری داشته باشد و به نوعی می توان گفت برای داشتن موهای خوب افراد بایستی والدین خود را از میان افراد پرمو انتخاب کنند که این امر انجام نشدنی است و افراد نمی توانند از ریزش موی خود جلوگیری کنند.»

این متخصص پوست و مو ادامه داد:«عوامل دیگری هم بر روی شیوع و یا شدت ریزش موها تاثیرگذار هستند به عنوان مثال استفاده افراطی از فرآورده های مو مثل ژل، واکس مو، فر کردن موها، به خصوص استفاده از اتوی مو، تماس طولانی مدت با آفتاب و نحوه بستن موها که چنانچه مو تحت کشش باشد ایجاد ریزش موی کششی به خصوص در کناره های خط رویش مو را خواهیم داشت.»

وی افزود:«عوامل تغذیه ای نیز جزء عوامل بسیار موثر در ریزش مو به خصوص در خانم ها است که علت آن بارداری به خصوص بارداری های مکرر و پریودهای ماهیانه است به طوری که چنانچه ریزش مو در خانم ها به اثبات برسد تقریبا در تمامی موارد یک آزمایش خون از نظر احتمال کم خونی فرد و نیز اختلالات تیروئید توصیه می شود حتی اگر زمینه های ارثی ریزش مو وجود داشته باشد.

چنانچه فریتین(پروتئینی که ذخیره آهن در بدن را نشان می دهد) زیر 40 گرم گزارش شود نشانگر کم بودن ذخیره آهن در بدن فرد بوده و وی نیازمند استفاده از مکمل های غذایی به خصوص قرص آهن است. بدیهی است کسانی که تغذیه خوب و مناسب دارند و به خصوص از انواع میوه جات و سبزیجات و پروتئین ها استفاده می کنند کمتر دچار این نوع ریزش مو می شوند.»

شایع ترن علل ریزش مو در مردان و زنان چیست؟

دکتر شاهمرادی در ادامه گفت:«نکته مهم دیگر عدم کنترل چربی کف سر است که به نام سبوره خوانده می شود که با علایمی نظیر خارش کف سر، شوره، چرب شدن سریع موها، درد ریشه موها و یا ایجاد جوش هایی است که در کف سر تظاهر پیدا می کند.

ریزش مو در چنین افرادی با شستشوی مکرر موها و استفاده از شامپوهای تجویز شده توسط متخصصین پوست قابل کنترل خواهد بود.»

وی افزود:«چنانچه اندازه مو بیش از حد بلند شده باشد به طور ثانویه در اثر نحوه بستن موها و یا گیر کردن مو در بین دندانه های شانه یا سنگین شدن مو در اثر استحمام فرد مقداری افزایش ریزش مو خواهد داشت که بلند بودن موها از لحاظ روحی هم در افراد تاثیرگذار است چرا که اگر چند تار مو ریخته شود عملا کلافی بوجود می آید که نمای نگران کننده ای ایجاد می کند.»

استادیار دانشکده پزشکی اصفهان گفت:«طول مدت رویش مو بین 2 تا 6 سال متفاوت است و مسلما در نژادهایی مثل هندی ها این مرحله از رویش مو که به آن “آناژن” گویند طولانی تر بوده و موی افراد دیرتر وارد مرحله ریزش مو شده و در نتیجه موهای بلندتر و پرپشت تری دارند و در برخی از نژادها موی افراد در عرض 2 سال به مرحله “تلوژن” که مرحله استراحت مو و ریزش موها است می رسد.»

شایع ترن علل ریزش مو در مردان و زنان چیست؟


803520511913025111183689128237314235178.jpg
17/جولای/2019

خارش پوست سر، همراه با ریزش مو، می‌تواند به‌طور جدی ناراحت کننده باشد. دانستن اینکه چه چیزی باعث این مشکل می‌شود در مدیریت شرایط و جلوگیری از آسیب‌های غیرقابل جبران در آینده ضروری است.

 

خارش پوست سر همراه با ریزش مو بسیار ناراحت کننده است، در عین حال باعث نگرانی مخصوصا در زنان می‌شود. با این حال، ریزش مو ناشی از خارش دائمی نیست و پس از درمان، مو دوباره رشد می‌کند، شما به‌طور متوسط روزانه 100 مو از دست می‌دهید. اگر ریزش مو همراه با خارش شدید باشد، نباید این وضعیت را نادیده گرفت.

 

روش‌هایی برای کمک به پیشگیری از ریزش مو وجود دارند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– پرهیز از خاراندن بیش از حد پوست سر

– استفاده از شامپوهای ملایم

– دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

– پرهیز از تماس مستقیم گرمای زیاد با پوست سر

– کاهش مواجهه با مواد شیمیایی موجود در رنگ‌های مو، شامپوها، نرم کننده‌ها و ماسک‌ها

– تمیز و خشک نگه داشتن مو

– ماساژ پوست سر برای کمک به بهبود گردش خون به سمت فولیکول‌های مو

– دنبال کردن برنامه‌های درمانی برای مشکلات سلامت موجود مانند سوریازیس یا دیگر اختلالات خودایمنی

 

درمان خارش سر

ریزش مو ناشی از خارش دائمی نیست

 

علل ریزش مو به دلیل خارش پوست سر

 

خشکی پوست سر

اگر پوست سر شما به صورت طبیعی خشک است، خارش سر می‌تواند از اصلی‌ترین علائم آن باشد. همان‌طور که پوست خشک بدن، صورت و دست موجب خارش می‌شود، خشکی پوست سر هم خارش به همراه دارد.

 

فولیکولیت

فولیکولیت به التهاب فولیکول مو گفته می‌شود. دلایل شایع فولیکولیت شامل عفونت‌های باکتریایی یا قارچی می‌شوند. عفونت می‌تواند افزون بر خارش موجب ریزش موی موقت شود.

 

سوریازیس

سوریازیس یک اختلال خودایمنی است که موجب بروز وصله‌های خشک و قرمز روی پوست می‌شود که با پوسته‌های نقره‌ای پوشیده شده اند. سوریازیس می‌تواند روی پوست سر نیز شکل بگیرد و اغلب خارش‌دار است.

 

ریزش مو ممکن است به واسطه خاراندن وصله های سوریازیس رخ دهد. در حال حاضر، درمان خاصی برای سوریازیس وجود ندارد و افراد مبتلا می‌توانند برای مدیریت علائم به پزشک مراجعه کنند.

 

لیکن پلانوپیلاریس

لیکن پلانوپیلاریس شرایطی است که موجب التهاب پوست سر می‌شود. دانشمندان بر این باورند که لیکن پلانوپیلاریس به واسطه در معرض خطر قرار گرفتن سیستم ایمنی یا ضعف آن رخ می‌دهد. این شرایط می‌تواند موجب خارش، پوسته پوسته شدن پوست و ریزش مو شود.

 

شوره سر یا درماتیت شوره‌ای

شوره مو یکی از رایج‌ترین مشکلات سر برای ایجاد خارش‌های احتمالی است. اگر دلیل خارش سر شما شوره است، باید بدانید که روش‌های مختلفی برای درمان شوره سر در پیش رویتان قرار دارد. بسیاری از محصولات درون بازار برای حل مشکل شوره موی سر تولید می‌شوند تا بتوانند علائم را از بین ببرند.

 

شوره سر که در واقع به نام بیماری درماتیت شوره‌ای یا سبوره‌ای شناخته می‌شود، در اثر رشد بیش از حد میکروب مالاسزیا به وجود می‌آید. پوسته سر در حالت طبیعی محل رشد این میکروب است ولی زمانی که شوره اتفاق می‌افتد، جمعیت میکروب مالاسزیا غیر قابل کنترل می‌شود. شوره سر یکی از علائم رایج در پوسته سر چرب است. پس اگر پوسته سر شما خشک ولی پوسته‌پوسته است، علت خارش سر شما شوره نخواهد بود. باید این نکته هم ذکر کرد که به این دلیل گفته می‌شود پوسته سر چرب دلیل شوره است که میکروب مالاسزیا در محیط روغنی رشد پیدا می‌کنند. شوره سر می‌تواند همه ناحیه‌های چرب پوست که دارای فولیکول مو هستند را تحت تأثیر قرار دهد. حتی ممکن است شوره ابرو یا شوره روی پوست صورت هم دیده شود. در برخی موارد شوره سر و ريزش مو جدایی‌ناپذیر هستند.

 

کرم حلقه‌ای پوست سر

کرم حلقه‌ای یک عفونت قارچی است که موجب راش پوستی قرمز و خارش‌دار می‌شود. کرم حلقه‌ای و دیگر عفونت‌های قارچی می‌توانند فولیکول‌های مو را تضعیف کنند و ریزش مو را موجب شوند. افراد مبتلا به کرم حلقه‌ای ممکن است با ریزش مو تکه تکه روی پوست سر خود مواجه شوند. کرم‌های ضد قارچ تجویزی می‌توانند به درمان کرم حلقه ای پوست سر کمک کنند و پس از بهبودی مو دوباره رشد خواهد کرد.

 


ar4-8916.jpg
17/جولای/2019

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟

 

 

گسترده ترین عضو بدن پوست است که در افراد مختلف حالت های متفاوتی دارد. پوست، پوششی است که سطح بدن را می پوشاند. ضخامت پوست در جاهای مختلف بدن تفاوت داشته و دارای ضمائمی مانند غدد چربی، غدد عرق، فولیکول های مو و … می باشد. استفاده از کرم، لوسیون و تونیک ها همراه با نرمش های مخصوص، موقعی می تواند نتایج مثبت در سلامت و بهداشت پوست داشته باشد که اولاً مصرف کنندگان، آنها را بر حسب نوع پوستی که دارند بکار برند؛ ثانیاً از روش بکار بردن مقدار، زمان و دفعات استفاده از آنها اطلاع دقیقی داشته باشند. اولین و مهمترین قدم درانجام زیبا درمانی صورت، شناخت صحیح نوع پوست است. لذا در ابتدا تقسیم بندی انواع پوست ها را برحسب ظاهر آن از خارج، که ساده ترین راه شناسایی انواع پوست ها است، بیان می کنیم.

 

۱ ) پوست خشک 

پوستهای خشک نازک و ظریفند و اپیدرم (روپوست) در این نوع پوست بسیار نازک است و ترشح غدد چربی در این نوع کم بوده و پوست کم چرب و حساس است و قابلیت تحریک زیادی دارد و در بعضی موارد عروق خونی زیر آن مشخص است.

 

مقدار منافذ در پوست های خشک بسیار کم و گاهی هیچ منفذی را بر روی آن نمی توان یافت. معمولاً پس از شستن صورت در این افراد، کشیدگی پوست مخصوصاً بر روی گونه ها حس می شود.

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟

به علت زود شکنی و حساسیت زیاد پوست خشک، در ابتدا خطوط ظریفی در اطراف چشمان و لب ها تشکیل می شود که اگر به آنها رسیدگی نشود، تبدیل به چروک می شوند. این خطوط معمولاً در ابتدا در گوشه بالایی چشمها، دو طرف بینی و دهان و بعد روی پیشانی و میان دو ابرو ظاهر می شوند. در ضمن باید توجه داشت که کمبود پروتئین، کربوهیدرات ها و ویتامین ها و چربی ها می توانند در بدن سبب خستگی پوست شوند.

از موارد بسیار ملایمی برای شستشوی این نوع پوست ها باید استفاده کرد و بایستی دائماً پوست با مواد مرطوب کننده مرطوب گردد. البته کرمهای خیلی چرب هم مناسب نیستند. زیرا چربی زیاد باعث تحریک غدد چربی و تنبلی آنها در ترشح چربی می شوند. پوست خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد، اما امتیازش این است که مستعد جوش زدن نیست. پوست خشک نسبت به تابش مستقیم آفتاب، وزش باد و هوای سرد حساس می باشد.

 

برای سالم نگه داشتن پوست خشک، باید به آن رطوبت داد و برای شادابی و طراوتش باید از انواع ویتامین های E،C،B،A کمک گرفت. روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن ذرت، لانولین، زرده تخم مرغ، سیب، هلو، هندوانه، عسل، شیر و جو دوسر از مواد بسیار مفید برای پوست خشک بشمار می روند. از این موارد در تهیه ماسکها و کرم ها و لوسیون های پوست نیز میتوان استفاده نمود. خوشبختانه با مراقبت دقیق از پوستهای خشک و رسیدگی دقیق به آنها می توان این نوع پوست را به حالت طبیعی برگرداند.

 

۲ ) پوست چرب 

پوست چرب برخلاف پوست خشک نسبتاً ضخیم بوده و دارای منافذ فراوان و بعضاً گشادی می باشد. غده های چربی پوست بسیار فعالند و بیش از حد معمول چربی تراوش می نمایند و اکثراً یک لایه چربی روی اینگونه پوستها دیده می شود و به پوست منظره براقی می دهد. غالباً منافذ باز و برجستگی های کوچک منتهی به رأس سیاه رنگ در این پوست دیده می شود. این افراد هنگام بیدار شدن از خواب صورت چرب و براقی دارند.

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟

این پوست برخلاف نوع قبلی بسیار مقاوم است و دیرتر چروک می شود. لایه شاخی و کراتینه ضخامتش بیشتر شده و همین امر سبب ضخیم شدن پوست می شود. ولی از آنجایی که پوست های چرب مستعد جذب گرد و غبار می باشند و زود کثیف می شوند. باید در روز چند بار پاک شوند. لوسیون ها و کرم هایی مناسب این پوست هستند که رطوبتی و غیر چرب باشند.

 

برای مراقبت از پوست چرب، در درجه اول رعایت رژیم غذایی درست، لازم می باشد. شیرینی جات، غذاهای چرب، سرخ شده بر تحریک غدد چربی و در نهایت تراوش چربی می افزایند، در حالی که مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، چربی را به تعادل می رسانند.

 

در مرحله بعد پوست چرب نیاز به مراقبت فراوان دارد و باید همیشه تمیز و دور از آلودگی باشد، زیرا مستعد جوش زدن است. همیشه باید پوست را با نوعی کرم مرطوب کنندۀ ملایم و کم چربی، مرطوب نگه داشت.

 

استفاده از ماسک هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می شوند برای اینگونه پوستها اهمیت فوق العاده ای دارند، زیرا نه تنها به پاک کردن منافذ مسدود شده پوست کمک می کنند، بلکه بقایای سلول های مرده را نیز که باعث می گردد پوست، ظاهر ضخیم و چرم مانند پیدا کند، از بین می برند.

 

تشخیص نوع پوست

اولین و مهمترین قدم درانجام زیبا درمانی صورت، شناخت صحیح نوع پوست است‎

 

۳ ) پوست مختلط 

پوستهای مختلط مجموعه ای از پوست چرب، خشک یا معمولی اند. به این صورت که قسمت هایی از بدن چرب و قسمت هایی هم معمولی اند. مثلاً در صورت؛ پوست پیشانی، بینی و چانه چرب و بقیه نقاط صورت خصوصاً شقیقه ها و گونه ها خشک می باشد. نگهداری و رسیدگی به این نوع پوستها کمی مشکل تر می باشد زیرا باید از هر دو روش خشک و چرب برای آن نقاط خاص استفاده گردد. متاسفانه این نوع پوست، عمومیت بیشتری دارد و برای تأمین سلامت پوست، استفاده از پاک کننده ها، تقویت کننده ها و کرم های مرطوب کننده در قسمت های خشک و چرب پوست باید به دو صورت منطبق با دو نوع پوست آن ناحیه از صورت باشد.

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟

۴ ) پوست طبیعی 

بهترین و سالم ترین نوع پوست طبیعی است. پوست طبیعی، پوستی است سالم، طبیعی و بی عیب، نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب بدین معنی که تمام اجزاء پوست به اندازه و به موقع فعالیت می کنند. پوست نرمال رنگی زیبا دارد، صاف و نرم است، معمولاً بر روی ان چین و چروک، لک های ریز سفید، قهوه ای و آثار جوش دیده نمی شود. اشخاص کمی دارای این نوع پوست می باشند. البته اگر شخصی دارای چنین پوستی بود، بایستی برای نگاهداری و حفظ سلامت آن توجه کافی مبذول دارد، شستشو و تمیز کردن مرتب پوست با استفاده از لوسیون های گیاهی و تقویتی مناسب، باعث حفظ سلامتی این نوع پوست ها می گردد.

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟


ar4-8893.jpg
17/جولای/2019

با روشهای ساده به زیبایی طبیعی برسیم

 

زیبایی طبیعی جایگاهی رفیع در تاریخ دارد و بشر از بدو پیدایش نخستین تمدن ها همواره گیاهان، میوه ها و دیگر عناصری را که طبیعت برای او ودیعه نهاده، مورد استفاده قرار داده است.

 

با پیشرفت علم، پژوهشگران با احاطه بر منابع طبیعی، موفق به کشف ترکیب های گیاهی سرشار از مواد تغذیه کننده، ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و مواد مفیدی شده اند. این ترکیبهای طبیعی توانسته اند نقش موثری در زیبایی طبیعی، محافظت پوست، طراوت و شادابی آن داشته باشند.

با روشهای ساده به زیبایی طبیعی برسیم

مواد آرایشی شیمیایی یا طبیعی؟

مراقبت از پوست جدای از مسائل درمانی و بهداشتی آن، بواسطه ارتباط نزدیکی که با زیبایی دارد، از اهمیت زیادی خصوصاً نزد خانم ها برخوردار است. با شروع قرن بیستم تولید کنندگان، مواد آرایشی را با هزینه های بالا در بسته بندی های متنوع و زیبا به بازار عرضه کرده اند، لوازمی که بعضاً نه تنها مفید نبوده، بلکه مضر نیز بوده است. استفاده مداوم از آنها به پوست و زیبایی طبیعی لطمه وارد کرده و سلامت و شادابی پوست را به طور جدی به خطر می انداخت. برای حل مشکلات گیاه درمانی و استفاده از ترکیبات طبیعی ارزان و سالم پاسخ های مناسبی دارد که علاوه بر بی خطر بودن، بسیار مفید است.

 

با طبیعت زیستن و جزئی از طبیعت بودن، خود سلامتی طبیعی را به همراه خواهد داشت.

 

ماسک های گیاهی راهی برای دستیابی به زیبایی طبیعی 

ماسکهای تهیه شده از گیاهان و انواع میوه ها برای پاکسازی عمیق پوست، بستن منافذ تغذیه پوست، روشن و باز شدن رنگ چهره و گاهی درمان مورد استفاده قرار می گیرند. این ماسکها چربی پوست را تنظیم کرده و باعث بالا رفتن رطوبت پوست و در نتیجه طراوت و زیبایی پوست می گردند.

با روشهای ساده به زیبایی طبیعی برسیم

میوه ها و برگهای گیاهان مفید را می توان کوبیده و یا آسیاب کرده، بصورت ماسک روی پوست صورت استفاده نمایید. در مورد دانه ها و گیاهان خشک ابتدا باید خوب آسیاب شده و در آب جوش خیسانده شوند. اگر بعد از خرد کردن میوه ها آب آنها کافی نباشد می توان به آن شیر اضافه کرد. اگر بعد از خرد کردن میوه ها ماسک بسیار آبکی شد می توان آردهای گیاهی دیگر را به آن افزود تا غلظت لازم را بدست آورد.

 

جهت تهیه ماسک از گیاهان تازه،۲مشت پر گیاه را در یک مخلوط کن ریخته و کاملاً خرد کنید. در صورت سفت بودن می توان چند قطره آب (ترجیحاً آب مقطر) به مخلوط اضافه کرد، حال مخلوط آماده است. سفیده تخم مرغ، شیر، عسل، ماست، زرده تخم مرغ، لیمو ترش، سرکه، حبوبات، سبزیجات، روغن های گیاهی، میوه ها و گیاهان دارویی مناسب برای ساختن ماسک ها می باشند.

 

زیبایی طبیعی

ماسک های گیاهی راهی برای دستیابی به زیبایی طبیعی‎

با روشهای ساده به زیبایی طبیعی برسیم

طرز استفاده از ماسک های زیبایی

ابتدا موهای خود را با حوله و یا روسری کاملاً جمع کنید، سپس صورت را با آب ولرم به خوبی شسته، بدون اینکه پوست را خشک کنید، در صورتیکه پوست کمی مرطوب است، ترکیب آماده شده را بصورت لایه ای بر روی پوست صورت خود قرار دهید. (معمولاً ماسکها را اطراف چشم و روی لبها قرار نمی دهند) به آرامی دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالاتر از سطح بدن، بر روی بلندی قرار دهید تا جریان خون بهتر انجام گیرد. مدت زمان قرار دادن ماسک بر روی صورت بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه متغیر است. برحسب نوع ماسک و حساس بودن پوست، این زمان کمی تغییر می کند.

 

پس از سپری شدن مدت زمان لازم، با کمی پنبه، ماسک را به آرامی از سطح صورت پاک کنید. در صورت خشک شدن ماسک از پنبۀ خیس استفاده نمایید. باید دقت شود این کار به ملایمت صورت پذیرد تا پوست خراشیده و تحریک نگردد. پس از پاک کردن ماسک، صورت را با آب ولرم مایل به سرد بخوبی شستشو دهید. استفاده از ماسک های گیاهی بعنوان راهی برای رسیدن به زیبایی طبیعی و طراوت پوست بسیار مؤثرند. بهترین زمان استفاده از ماسکهای طبیعی، بعد از پاکسازی عمیق پوست و بخور دادن است.

 

فواید ماسک گذاری بر پوست 

ماسک گذاری از شیوه های مهم در پاکسازی، احیا پوست و حفظ طراوت و زیبایی پوست می باشد. ماسک ها از انواع میوه ها، گیاهان و مواد معدنی تهیه می شوند و فواید کلی آنها شامل؛

 

پاکسازی و پاک کنندگی پوست

مقدمه ای برای انجام پیلینگ پوست

تقویت کننده، افزایش قوام پوست و سفت کننده

ایجاد شادابی و طراوت پوست

بسته به نوع افزودنی ها گاهی دارای خواص درمانی می شود

باعث رطوبت رسانی می شود

افزایش تنفس سطحی پوست را سبب می گردد.

 

چگونه ماسکی را انتخاب کنیم؟

البته نوع ماسک بسته به نوع پوستی که فرد دارد، باید انتخاب شود. در آن صورت می توان مفید واقع شود و اثرات مفید آن بارز و محسوس خواهند بود. استفاده از ماسک گهگاه (یک بار در هفته) ضرورت دارد، زیرا سلولهای مرده اپیدرم سطحی پوست با شستشوی ساده با آب و صابون ممکن است از بین نروند و در نتیجه پوست تیره رنگ شده و طراوت و شادابی خود ا از ذدست می دهد. انواع ماسکهای مفید را می توان در منزل به سهولت تهیه کرد، این ماسکها از مواد طبیعی و در دسترس مانند عسل، تخم مرغ، آردهای مختلف، خاک رس، آب میوه ها و سبزیهای تازه، میوه های گوشت دار و تازه، روغن گیاهان (روغن بادام، روغن جوانه گندم و…) جوشانده اعضا گیاهان مختلف و غیره استفاده می شوند.

با روشهای ساده به زیبایی طبیعی برسیم


ar4-1118.jpg
17/جولای/2019

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

 

 

ابروهای زیبا و پرپشت – ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌ خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌هاییشان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌ حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌ حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی " src="https://www.beytoote.com/images/stories/attire/ar4-1119.jpg" alt="ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی" />

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

چگونه ابروها را ماساژ دهید؟

به‌طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادنابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ‌ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می‌توانید با نوک انگشت‌ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه‌های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، ‌می‌توانید این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل ۱۵ دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین‌ E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می‌توانند به رشد ابروها کمک کنند.

ابروها را ضخیم کنید!

شاید جالب باشد بدانید وازلین ماده دیگری است که می‌تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این تفاوت که شاید مجبور باشید ۲بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع‌تر می‌کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و در نتیجه ابروها پرتر به‌نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می‌دهند ولی دوست دارند ابروهای‌شان پر و یکدست به‌نظر برسد.

چرا موی ابروها می‌ریزد؟

وقتی موی ابروها شروع به ریختن می‌کند برای خیلی از خانم‌ها می‌تواند نگران‌کننده باشد؟ اما ما به شما می‌گوییم نگران نباشید چون افراد زیادی در دنیا هستند که چنین مشکلی را دارند، البته نباید هم این مشکل را نادیده گرفت و باید به‌دنبال راهی برای درمان آن بود. ممکن است موی ابروها به علل متعددی دچار ریزش شوند، علت مهمی که می‌تواند منجربه ریزش موها شود نوعی خاصی از بیماری آلوپشیاست؛ در این بیماری سیستم ایمنی بدن، فولیکول‌های مو را به‌عنوان باکتری می‌شناسد و در نتیجه رشد موها کند می‌شود و درآمدن دوباره موها می‌تواند بسیار مشکل باشد. علاوه بر این استرس خیلی زیاد هم می‌تواند موجب ریزش موی ابروها شود.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی " src="https://www.beytoote.com/images/stories/attire/ar4-1120.jpg" alt="ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی" />

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

روغنی که در همه خانه‌ها پیدا می‌شود!

احتمالا تا به حال زیاد درباره فواید روغن زیتون شنیده‌اید ولی شاید ندانید این روغن می‌تواند در رشد ابروهای شما نیز تاثیر داشته باشد. کافی است یک شیشه روغن زیتون بخرید. طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه‌های قسمتی که می‌خواهید رشد کند بمالید، البته حواس‌تان باشد که فقط روی قسمت‌های خالی و جاهایی که می‌خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک‌کن می‌‌تواند بسیار کمک کنند. بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می‌شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن‌ها را بشویید.

آیا مکمل‌ها تاثیری در رشد ابروها دارند؟

اگر دوست دارید ابروهای‌تان سریع‌تر رشد کنند باید ویتامین‌های بیشتری به بدن‌تان برسانید. مولتی ویتامین‌هایی وجود دارند که می‌توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون‌های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ویتامین‌ E می‌تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین‌های ۳B، A و C هم می‌توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این‌ها ویتامین ۶B هم می‌تواند در تقویت موها، پوست و ناخن‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب‌کمپلکس که حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ۶B باشد می‌تواند بسیار موثر باشد.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی " src="https://www.beytoote.com/images/stories/attire/ar4-1121.jpg" alt="ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی" />

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

بیماری‌هایی که موجب ریزش ابروها می‌شوند!

اگر ابروهای‌تان به‌شدت می‌ریزد بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلا کم شدن تیروئید می‌تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود، همچنین آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول‌ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می‌کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص‌های آهن می‌تواند بسیار کمک‌‌کننده باشد.

طریقه استفاده صحیح از مداد ابرو!

اگر می‌خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای‌تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به‌خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می‌شود درغیر این‌صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می‌دهد، علاوه بر این‌ها حواس‌تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. اول از همه از ضخیم‌ترین جای ابرو، کنار بینی شروع کنید؛ با زدن ضربه‌های مختصر با مداد روی قسمت‌های خالی؛ ابروی‌تان را پر کنید، بعد با نوک انگشت آرام از ضخیم‌ترین جای ابرو روی ضربه‌های مداد بکشید تا رنگ آن را پخش کرده و حالتی طبیعی به ابروها بدهید.

ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به‌خصوص چشم‌های ما دارند، یک ابرو زیبا می‌تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می‌آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می‌دهند و بعضی قسمت‌های‌شان خالی می‌شوند و به همین دلیل دیگر نمی‌توان آنگونه که زیباست آن‌ها را حالت داد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

معمولا بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می‌آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع‌تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه‌حل‌های طبیعی شاید مطمئن‌ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را‌ه‌حل‌ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به‌دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی

آیا ماینوکسیدیل هم موثر است؟

شما می‌توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک‌بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه‌ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می‌گیرد و می‌تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می‌شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک‌کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت‌های دیگر پوست سرایت کند. البته حواس‌تان باشد که قطع یک‌باره این ماده می‌تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه‌ها موجود است که استفاده از بعضی از آن‌ها تاثیر زیادی دارد.

ابروهای زیبا و پرپشت با راهکارهای خانگی


ar4-1136.jpg
17/جولای/2019

گیسوشناسی

 

 

موهایتان را چقدر می شناسید؟حتما شما هم شنیده اید که می گویند هرچه بیشتر و با فاصله زمانی کمتری موهایتان را کوتاه کنید، رشد آنها سریع تر خواهد شد اما متخصصان پوست و مو این باور عامیانه را افسانه می دانند: «چه ماهی یک بار موهایتان را کوتاه کنید و چه سالی یک بار، روند رشد موهایتان افزایش نمی یابد». آنها معتقدند موها به طور طبیعی در هر ماه ۵/۱ سانتی متر رشد می کنند که البته این رشد در فصل تابستان به دلیل فعالیت بیشتر هورمون های بدن، کمی افزایش می یابد…

حالا که متوجه اشتباه بودن این باور قدیمی شدید، بد نیست این ۸ باور عمومی دیگر را هم در مورد موها مرور کنید تا ببینید که کدامشان درست هستند و کدامشان نادرست.

۱. ریزش روزانه موها نشان دهنده وجود بیماری خاصی در بدن است.

نادرست. معمولا بیشتر ما انسان ها حدود ۱۰۰ هزار تار مو داریم که ریزش نزدیک به ۱۰۰ عدد از آنها در روز طبیعی است. فقط اگر احساس می کنید روزانه بیشتر از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید، باید به وجود یک بیماری در بدنتان مشکوک شوید و حتما به پزشک مراجعه کنید. راستی یادتان باشد که ریزش موها هنگام شامپو یا شانه کردن هم کاملا طبیعی است و به طور حتم در روزهای آینده، تار موهایی جدیدتر و جوان تر جایگزین آنها خواهند شد.

گیسوشناسی

۲. بهتر است یک روز در میان موهایمان را شامپو کنیم.

درست. بهتر است تمام افرادی که دچار مشکل پوستی خاصی نیستند و پوست و مویی معمولی دارند، یک روز در میان موهای خود را با شامپو بشویند اما به ورزشکاران، کسانی که بیش از حد عرق می کنند یا آنهایی که پوست و موی بسیار چربی دارند، توصیه می شود موهای خود را هر روز با شامپوهای ملایم بشویند تا چربی موها، آنها را اذیت نکند. کسانی هم که پوست و موی خشکی دارند، بهتر است ۲ یا ۳ روز در میان موهای خود را با شامپو بشویند و استفاده از نرم کننده های ملایم را هم فراموش نکنند.

۳. اگر یک تار موی سفید را از ریشه بکنیم، دو یا چند تار موی سفید به جای آن می روید.

نادرست. تارهای مو وقتی سفید می شوند که دیگر رنگدانه ای در فولیکول های موجود در ریشه مو تولید نشود. وقتی یک تار موی سفید را می کنید، باعث پخش شدن عامل سفیدکننده مو در سطح پوست سرتان نمی شوید. اصلا این عامل کاملا درونی و ژنتیکی است و عوامل فیزیکی مانند قیچی کردن یا کندن نقشی در تشدید آن ندارد.

گیسوشناسی

۴. خانم های باردار هم می توانند موهایشان را رنگ کنند.

درست. وقتی موهایتان را رنگ می کنید، مقدار بسیار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ از طریق پوست سر جذب می شود و به داخل پوستتان نفوذ می کند. بیشتر پژوهشگران بر این باورند که میزان جذب این مواد شیمیایی به قدری کم است که نمی تواند هیچ تهدیدی برای سلامت مادر یا رشد جنین باشد. البته مادران باردار باید حواسشان باشد که برای رنگ کردن موها حتما به سالن هایی بروند که تهویه مناسب داشته باشد و در طول زمان رنگ کردن موهایشان هم با ماسک مناسبی، بینی و دهان خود را بپوشانند. ضمن اینکه رنگ کردن موها با رنگ های گیاهی مانند حنا هم در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. بد نیست بدانید که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره زیان های رنگ کردن مو در دوران شیردهی هم منتشر نشده است.

۵. برای درمان موخوره می توان از داروها یا شامپوهای مخصوص موخوره استفاده کرد.

نادرست. موخوره به دلیل خشکی بیش از حد ساقه و نوک موها ایجاد می شود و برخلاف باور عموم ربطی به سلامت یا رعایت نکردن نظافت موها ندارد. اگرچه برخی تولیدکنندگان اصرار بر درمان موخوره موها با استفاده از محصولات کارخانه خودشان دارند اما واقعیت این است که درمان آن چیزی جز کوتاه کردن موها نیست. یعنی باید برای از بین بردن تمام موخوره های مو، از آرایشگرتان بخواهید موها را از جایی که تارهایشان دو یا چند لایه شده اند، کوتاه کند. بهتر است بدانید که موخوره به هیچ وجه مسری نیست و امکان انتقال آن با قیچی یا شانه های مشترک موجود در سالن ها وجود ندارد. تمام افرادی هم که مدام موهایشان موخوره می زند، می توانند برای رفع مشکلشان پس از کوتاه کردن موها، بعد از هر بار استحمام، نوک موها را با روغن بادام تلخ یا روغن زیتون و نارگیل بدون بو چرب کنند.

گیسوشناسی

۶. بهتر است موهای بلند را قبل از خوابیدن، ببافیم.

درست. خیلی از خانم ها علاقه زیادی به موهای بلند دارند اما خوابیدن با این موها برایشان خیلی سخت است. این گروه از افراد می توانند شب ها موهای خود را خیلی شل ببافند تا دیگر مجبور به جمع وجور کردن آنها در طول شب نباشند. استفاده از سرپوش های توری نخی و نرم موجود در بازار هم برای جمع کردن موهای بلند پیش از خواب، کار ساده و مشکل گشایی است.

۷. هرچه موهایمان را در طول روز بیشتر شانه کنیم، بهتر است.

نادرست. شانه کردن بیش از حد موها می تواند به ریشه و حتی ساقه موها آسیب فیزیکی برساند و باعث ریزش بیش از اندازه موها یا موخوره شود. اگر فقط روزی یک یا دو بار موهای خود را شانه کنید، به حفظ لطافت و زیبایی آنها کمک زیادی کرده اید. ضمن اینکه بهتر است در صورت امکان موهای خود را پیش از خواب شانه کنید تا موهای مرده از سرتان جدا شوند و در طول مدت خواب روی رختخواب و بالشتان نریزند.

۸. در دوران بارداری رشد موها سریع تر می شود.

درست. ایجاد تغییر در میزان ترشح هورمون های مختلف بدن در دوران بارداری باعث می شود که موی خانم ها در این دوران سریع تر رشد کند و کمتر هم بریزد. به همین دلیل معمولا خانم های باردار موهای پرپشتی نسبت به قبل دارند. این حالت تا ۶ ماه پس از تولد نوزاد هم ادامه پیدا خواهد کرد و از آن به بعد الگوی رشد و ریزش موها به حالت اولیه برخواهد گشت.

گیسوشناسی


ar4-1146.jpg
17/جولای/2019

اتوی مو بی‌خطر نیست

 

 

اتوی مو بی‌خطر نیست

اسپری‌‌ها و حالت دهنده‌‌های مو، ژل‌ها و استفاده از اتو مو سلامت مو را به خطر می‌اندازد. استفاده از اتوی مو، شادابی و شفافیت مو را از بین می‌برد و در دراز مدت موجب تغییر جنس مو می‌شود.

 

روی سخن ما با آن دسته از خانم‌هایی است که از حالت دهنده‌های برقی مو استفاده می‌کنند و از آسیب‌های احتمالی این دستگاه‌ها برای موهایشان بی‌خبرند.

حالت دهنده‌های برقی متنوعی در بازار هستند که برای بعضی از مدل‌های مو ممکن است رضایت شما را تامین ‌کنند. چون بعضی از این مدل‌های مو به تکنیک شستن، حالت دادن و سپس خشک کردن احتیاجی ندارند و اتوهای حالت دهنده برقی برای این منظور مورد استفاده فراوانی قرار گرفته‌اند.

از طرف دیگر، نوع زندگی کنونی و نبود وقت کافی برای شامپو کردن مرتب و آرایشگاه رفتن منظم برای فر کردن، موجب استفاده گسترده‌تر از این وسایل شده است.

اتوی مو بی‌خطر نیست

حالت دهنده‌های برقی اغلب استوانه‌های پلاستیکی سفتی هستند که اندازه‌های متعدد دارند و سطح آنها صاف، مودار یا دندانه‌دار است.

نوعی که سطح آن صاف مودار است، نسبت به انواع دیگر ارجح است، چون موقع باز کردن از موها، کمتر موجب ایجاد صدمه و درهم رفتن آنها می‌شود.

 

دستگاه‌هایی که فرکننده برقی هستند، دارای کلید خودکار بوده و در درجه حرارت مشخصی خاموش می‌شوند.

بیشتر آنها فیوز اطمینان دارند که از گرم شدن بیش از حد حالت دهنده‌ها و سوختن موها جلوگیری کند.

حتی بعضی از این حالت دهنده‌ها محفظه آب دارند که با ایجاد بخار، موجب اضافه شدن رطوبت به موها می‌شوند و حالت گرفتن اولیه موها را آسان‌تر می‌کند.

گرمای حاصل از اتوهای فرکننده سبب شکستن بعضی از پیوندهای هیدروژنی ضعیف مو شده و موجب فر شدن موقتی آنها می‌شود.

اغلب اتوهای فرکننده درجه حرارت بالا دارند و از رسیدن حرارت به حد سوختن موها (100 درجه سانتی‌گراد) جلوگیری می‌کند.

یادتان باشد که موهای بی‌رنگ شده یا صاف شده را نباید هر روز با این اتوها حالت دهید، به خصوص فرکننده‌‌هایی که برس پلاستیکی دارند، درهم رفتگی مو را زیاد می‌کنند و صدمه بیشتری می‌زنند.

اتوی مو بی‌خطر نیست

به علاوه، اتوی فرکننده قوی نسبت به نوع متوسط آن بیشتر موجب سوختن مو یا پوست سر می‌شود، ولی اغلب چون فر شدن موها را با دوام‌تر انجام می‌دهد (به قیمت آسیب به موها) مورد توجه شماست.

استفاده دراز مدت از اتوی مو می‌تواند شادابی و شفافیت مو را از بین ببرد و مو یکنواختی خود را از دست بدهد. پس بهتر است از آن به دفعات کم استفاده کرد.

10 نکته برای اتو کشیدن مو

برای اینکه بدانیم چگونه باید از اتوی مو استفاده کنیم تا آسیب کمتری به موها برسد، چند نکته ی مهم را باید مد نظر داشته باشیم:

1- قبل از اتو کشیدن موها، حتما موها را با سشوار خشک کنید وآب موها را کاملا بکشید.

2- بعد از خشک کردن، از براق کننده های مو در لابه لای موها بزنید.

3- اگر موهای خیلی فر یا وزی دارید، لایه های مو را برای اتو کشیدن، باریک و نازک بردارید.

4- برای موهای تقریبا صافی که فقط موج دارند و می خواهید آنها را لخت کنید، حتما قبل از اتو، موادی مثل واکس مو یا کرم مو به مقدار کم به نوک انگشتان زده و به همه جای موها بمالید تا پوششی بین موی شما و اتو باشد و از سوختن مو جلوگیری شود، چرا که این موها نسبت به موهای فر شکننده تر و ضعیف ترند و مقاومت کمتری دارند.

اما در مورد موهای فر تنها قبل از اتو، از براق کننده ها استفاده شود و از واکس و کرم مو بعد از اتو، برای گرفتن خورده موهای روی سر و موخوره ها، آن هم به مقدار خیلی کم کف دست ها زده و روی موها بکشید (استفاده به مقدار زیاد از واکس و کرم بعد از اتو در موهای فر، موها را وز خواهد کرد و قبل از آن هم در صاف کردن آنها، شما را دچار مشکل می سازد).

اتوی مو بی‌خطر نیست

5- برای موهای خیلی فر بعد از یک بار اتو کشیدن همه موها با لایه های نازک، مقدار کمی واکس مو را کف دست ها زده و روی موها بکشید و بعد دوباره با جدا کردن لایه های ضخیم تر مو، آنها را اتو کنید تا کاملا لخت و صاف شوند.

6- حتی الامکان با فاصله 2 سانتیمتر از ریشه، موها را اتو بکشید، زیرا اتو کشیدن موها از ریشه و نزدیک پوست سر، به موها آسیب جدی رسانده و باعث ریزش آنها خواهد شد.

7- استفاده مکرر و زیاد از اتوی مو باعث ریزش و کم شدن و فاصله انداختن بین موها خواهد شد. پس بهتر است تنها در مواقع خاص و گاهی اوقات، این کار را انجام دهید.

8- موهای رنگ و هایلایت و مش شده را حتما قبل از اتو با مقدار کمی واکس مو بپوشانید تا کمتر آسیب ببینند، زیرا دکلره و رنگ، مقاومت مو را در برابر حرارت کم می کند و به راحتی با گرم شدن موها، آنها از وسط شکسته و می ریزند.

اتوی مو بی‌خطر نیست

9- برای موهای خیلی فر چه طبیعی و چه رنگ شده قبل از اتو، بعد از شستشوی موها حتما از نرم کننده استفاده شود تا راحت تر موها صاف شوند، ولی در مورد موهای نازک اما حالت دار توصیه نمی شود.

10- از زدن ژل مو یا تافت و مواد چسبنده بعد از اتو کشیدن موها خودداری کنید، مگر در موارد شینیون یا مدل های فانتزی خاص که باید مو سفت و چسبنده شود.


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ