عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

-طاسی-سر.jpg
16/ژوئن/2019

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

آمادگی برای ویزیت پزشک

شما معمولا در ابتدا به پزشک خانوادگی خود یا یک پزشک عمومی مراجعه می نمایید. با وجود این دربرخی از موارد شما سریعا به پزشک متخصص پوست و مو ارجاع داده می شوید. از آنجایی که زمان ملاقات با پزشک کوتاه می باشد و شما مشکلات زیادی برای بیان کردن دارید، بهتر است از قبل خود را برای این ملاقات آماده کنید.برخی از سوالات پایه ای که می توانید در مورد ریزش مو از پزشکتان بپرسید و آنچه از پزشک انتظار می رود، در اینجا بیان گردیده است.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

آنچه شما باید انجام دهید

•    قبل از ملاقات از هرگونه محدودیت مطلع گردید: قبل از ملاقات با پزشک، از تمامی مواردی را که برای پیشرفت درمان شما لازم است، مانند محدودیت رژیم غذایی، مطلع گردید.

•    تمامی علایم و نشانه هایی را که تجربه می کنید، یادداشت نمایید: لیستی شامل هر آنچه که حتی ممکن است غیر مرتبط با این مشکل به نظر برسد برای قرار ملاقات، تهیه نمایید.

•    اطلاعات شخصی مهم خود را یادداشت نمایید: شامل استرس ها و یا تغییراتی که اخیرا در زندگی خود داشته اید.

•    لیستی از داروهایی که دریافت می کنید مانند ویتامین ها و مکمل های دیگر تهیه نمایید.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

•    در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوستان را همراه خود ببرید: گاهی به خاطر سپردن تمامی اطلاعات در طول ملاقات دشوار می باشد، کسی که همراه شماست در بخاطر سپاری اطلاعاتی که احتمالا شما در طول ملاقات فراموش می کنید، به شما کمک خواهد کرد.

•    سوالاتی را که می خواهید از پزشک خود بپرسید، یادداشت نمایید:

زمان ملاقات شما با پزشکتان محدود می باشد، بنابراین تهیه لیستی از سولات به شما کمک می کند، حداکثر استفاده را از این زمان داشته باشید. در مورد ریزش مو سوالات مهمی که معمولا باید از پزشک پرسید، شامل موارد ذیل می گردد:

•    چه مواردی سبب این علایم و نشانه گردیده است؟
•    آیا دلایل احتمالی دیگری نیز برای این نشانه ها و علایم وجود دارد؟
•    چه تست ها و آزمایش هایی را باید انجام داد؟
•    شرایط حاضر موقتی است یا مزمن می باشد؟
•    بهترین راه کار از نظر شما چیست؟
•    پیشنهادات اولیه شما چیست؟
•    من مشکلات بالینی دیگری نیز دارم، چگونه می توانم به بهترین نحو این موارد را با هم کنترل نمایم؟
•    آیا محدودیت هایی وجود دارد که لازم باشد، رعایت نمایم؟
•    آیا نیاز به مراجعه به پزشک متخصص می باشد، هزینه درمان و بیمه تحت پوشش متخصصین به چه صورت است؟
•    آیا پیشنهاد کلی برای تجویز دارو دارید؟
•    آیا کتابچه آموزشی دارید که بتوان در منزل مورد استفاده قرار داد، چه وب سایتهایی را توصیه می کنید؟

علاوه بر پرسش لیست سوالاتی که تهیه نمودید، در مورد  مطالبی که در طول ملاقات نیز متوجه نمی شوید، پرسش نمایید.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

آنچه باید از پزشک انتظار داشت

پزشکتان معمولا سوالات مشخصی از شما خواهد پرسید، قبل از مراجعه به پزشک، خود را برای پاسخگویی به این سوالات آماده نمایید. این سوالات شامل موارد ذیل می گردد:

•    اولین بار چه زمانی متوجه ریزش موی خود شدید؟
•    ریزش موی تان دائمی است یا مقطعی می باشد؟
•    در گذشته نیز مشکل مشابهی داشته اید؟
•    آیا از بستگان نزدیک شما نیز ریزش مو داشته اند؟
•    آیا مواردی هست که سبب بهبود ریزش موی شما شود؟
•    آیا مواردی هست که ریزش موی شما را بیشتر کند؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

چنانچه بطور ناگهانی دچار ریزش مو شده اید، و یا در موقع شانه کردن یا شستن موها، ریزش موی شما بیش از حد معمول است، باید به پزشک مراجعه نمایید.ریزش موی ناگهانی می تواند نشانه ای از بیماری خاصی باشد و نیاز به درمان دارویی داشته باشد.

برای ریزش موی دائمی و طاسی، درمان قطعی شناخته نشده است، با وجود این می توانید در مورد درمان های دارویی برای کاهش سرعت ریزش مو و پنهان کردن ریزش مو با پزشک مشورت نمایید.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

آزمایش های تشخیصی

سابقه کامل پزشکی، سابقه خانوادگی و ارزیابی وضعیت جسمی در تشخیص کمک کننده می باشد. الگو و سرعت ریزش مو  و  وجود آسیب های مربوط به مو (مانند موهای شکننده) و علایم همراه آنها به تشخیص کمک می کنند.

چنانچه علت ریزش مو بعد از معاینه مشخص نگردید، انجام آزمایش های ذیل ضروری می باشد:

•    آزمون کشیدن مو: چندین دسته مو به آرامی کشیده می شود تا مشخص گردد چه میزانی از موها ریزش دارند. این آزمون به شما کمک می کند تا مرحله ریزش مو را تعیین نمایید و برای تشخیص و جلوگیری از telogen effluvium کمک کننده می باشد.

•    نمونه برداری از پوست: نمونه برداری از پوست سر یا چند موی چیده شده از سر، به تشخیص اینکه آیا ریزش مو بعلت عفونت است، کمک می کند.

•    برداشت بافت (بیوپسی): زمانی که تشخیص مشکل باشد( بخصوص در مورد آلوپسی منطقه ای یا آلوپسی مربوط به زخم) برای اطمینان از این روش استفاده می شود. برای انجام این تست، پزشک از ابزار دایره مانندی برای برداشت بافت از لایه های عمیقتر پوست استفاده می کند.

•    آزمایش های غربال گری برای بیماریهای مرتبط: برای تعیین اینکه ریزش مو مربوط به بیماری خاصی (مانند بیماری تیروئید، دیابت و لوپوس)هست یا نه، پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد. گاهی اوقات داروهای خاصی که برای درمان بیماری های مجرای گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون تجویز می گردند، ممکن است سبب ریزش مو گردند.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

درمان دارویی

طاسی (چه بصورت موقتی و چه دائمی) قابل درمان نمی باشد. اما درمان های مربوط به ریزش مو، رویش مو را افزایش می دهند و کم مویی را پنهان می سازند. در برخی از انواع ریزش مو، رویش مجدد مو ممکن است بدون هیچ درمانی بازگردد.

داروها

کارایی داروهای تجویز شده برای درمان ریزش مو، بستگی به علت و وسعت ریزش مو و نیز پاسخ افراد نسبت به تجویز دارو دارد. معمولا درمان در موارد شدید، کارایی کمتری دارد. انواع داروهای مورد تایید از سوی FDAبرای درمان ریزش مو شامل موارد ذیل می باشند:

•    ماینوکسیدیل(Rogaine): داروی بدون نسخه تایید شده برای درمان آلوپسی منطقه ای و ریزش موی آندروژنتیک، ماینوکسیدیل می باشد. این دارو بصورت مایع یا کف مانند می باشد، که باید دو بار در طول روز به کف سر بمالید، این دارو سبب رویش مو شده و جلوی ریزش بیشتر مو را می گیرد. این دارو در برخی افراد سبب کاهش سرعت ریزش مو و در برخی رویش مجدد مورا سبب می گردد  و در برخی هر دو اثر را دارد.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

ماینوکسیدیل بصورت محلول 2% یا 5% موجود می باشد. موهای جدیدی که در اثر مصرف ماینوکسیدیل رویش دارند، نازکتر و کوتاهتر از موهای قبلی می باشند. اما این رویش مو برای افرادی که می خواهند کم مویی خود را پنهان کنند، کمک کننده می باشد. معمولا بعد از قطع این دارو، رویش موهای جدید، متوقف می گردد البته در مورد موهای جدیدی که شروع به رشد کرده اند، این روند ممکن است 12 هفته طول بکشد. چنانچه در طول 6 ماه، حداقل نتیجه را در اثر مصرف این دارو داشته باشید، احتمالا پزشک مصرف آن را متوقف می کند. اثر جانبی این دارو احتمال خارش در کف سر می باشد.

•    فیناستراید (Propecia): این دارو برای درمان طاسی مردانه تجویز می گردد که باید بصورت روزانه و به شکل قرص مصرف شود. در اغلب مردانی که این دارو را مصرف می کنند، سرعت ریزش مو کاهش می یابد و برخی افراد رویش موهای جدید در اثر مصرف این دارو را نیز گزارش می نمایند. معمولا چندماه طول می کشد تا نتایج مثبت مصرف این دارو مشخص گردد.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

فیناستیرید از تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون ممانعت می نماید. دی هیدرو تستوسترون هورمونی است که سبب انقباض پیاز مو شده و فاکتور مهمی در ریزش موی مردانه می باشد. از اثرات جانبی نادر این بیماری کاهش میل وتوان جنسی می باشد. همانند ماینوکسیدیل، با قطع دارو اثرات مثبت آن نیز متوقف می گردد.

فیناستراید برای درمان در زنان تایید نشده است. مصرف این دارو خطر قابل ملاحظه ای برای زنان در سنین باروری دارد. چنانچه باردار هستید، حتی نباید این قرص را با دست لمس کنید چون این دارو جذب می گردد و مشکلات جدی را بخصوص برای جنین پسر بدنبال خواهد داشت.

•    کورتیکواستروئیدها: تزریق کورتیزون در کف سر برای درمان آلوپسی منطقه ای استفاده می گردد. در این روش تزریق بصورت ماهیانه انجام می شود. در موارد ریزش موی زیاد در آلوپسی منطقه ای، پزشک معالج قرص کورتیکواستروئید را تجویز می نمایند. معمولا 4 هفته بعد از تزریق، موهای جدید رویت می شوند. کرم ها و پمادها نیز ممکن است تجویز شوند، اما اثر کمتری نسبت به تزریق دارند.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

•    Anthralin (Dritho-Scalp): این دارو ترکیبی بوده و بصورت کرم یا پماد در دسترس است. بطور روزانه در کف سر مورد استعمال قرار می گیرد و با شستشو پاک می گردد. معمولا این دارو برای درمان پسوریازیسمورد استفاده قرار می گیرد اما گاهی برای درمان دیگر ناراحتی های پوستی نیز تجویز می گردد. در مورد آلوپسی منطقه ای، این دارو رویش موهای جدید را تحریک می نماید. ممکن است 12 هفته طول بکشد تا موهای جدید ظاهر شوند.

عمل جراحی

هدف از عمل جراحی این است که با استفاده از موهایی که در حال حاضر دارید، کم مویی شما را پوشانده شود.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

•     پیوند مو: زمانی که روش های سنتی در درمان ریزش موی آندروژنتیک موثر نباشند، تکنیک های پیوند مو مورد استفاده قرار می گیرند. در این روش، متخصص پوست یا جراح زیبایی، سوراخ های ظریفی  بر روی پوست ایجاد می کند که هر سوراخ شامل چند تار مو از موهای پشت یا اطراف سر می باشد. این سوراخ ها در قسمت های بدون مو کاشته می شوند. در ریزش موی ارثی، ممکن است به چندین جلسه پیوند مو نیاز باشد.

•     اسکالپ ریداکشن یا کاهش پوست سر: در این روش قسمتی از ناحیه بدون مو برداشته می شود. بعد از برداشت قسمت بدون مو، این فضا توسط بخش های مودار در سر پوشانده می شود. پزشک می تواند پوست منطقه ای که مو دارد را روی منطقه بدون مو بکشد که این اسکالپ ریداکشن، flap نامیده می شود. همچنین می توان از اسکالپ ریداکشن بصورت ترکیبی با پیوند مو استفاده نمود برای اینکه در موارد ریزش موی زیاد، خط مو طبیعی باشد.

روش های جراحی که برای درمان طاسی استفاده می شوند، روش هایی پرهزینه و معمولا دردناک می باشند. خطرات احتمالی این روش ها، عفونت و جراحت می باشد. 8-6 ماه طول می کشد تا کیفیت موهای جدید را بتوان مورد ارزیابی قرار داد.

چنانچه تمایل به استفاده از این روش ها دارید، تنها به کمیته تایید شده متخصص پوست، جراح پلاستیک و جراح زیبایی مراجه نمایید و قبل از انتخاب پزشک مکان و وضعیت کمیته پزشکی را بررسی کنید تا از شکایت بیماران مطلع گردید .با پزشک خود مشورت نمایید تا از علت ریزش موی خود مطمئن شوید و قبل از اینکه برنامه ای برای جراحی بگذارید، تمامی روش های درمانی غیرجراحی را بررسی نمایید.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

کلاه گیس یا موی مصنوعی:

چنانچه تمایل به روش دیگری برای درمان طاسی دارید و یا به درمان ها پاسخ مطلوب نداده اید، می توانید از کلاه گیس استفاده نمایید. کلاه گیس می تواند بطور موقت یا دائمی کم مویی شما را بپوشاند. امروزه کلاه گیس های با کیفیت و کاملا طبیعی در دسترس هستند.

مدیریت و حمایت کردن:

ممکن است از واکنش های اطرافیان بعد از تلاش های زیادی که برای درمان بکار بردید و نتیجه کمی که حاصل شده، آشفته و دلسرد شوید. چنانچه به سختی با کم مویی خود کنار می آیید، برخی از پیشنهادات ذیل مفید می باشد:

•    در مورد علت ریزش مو و روش های درمانی مربوط به آن اطلاعات لازم را بدست آورید: از تمامی پیشنهادات درمانی که مورد تایید نیستند، یا ممکن است خطراتی درپی داشته باشند و یا اثرات جانبی ناخوشایندی دارند، مطلع گردید

•    به نزدیکان خود تعلیم دهید: چنانچه خانواده و دوستانتان از علت ریزش موی شما و ناراحتی هایتان در مورد ظاهرتان مطلع گردند، می توانند با شما همدردی کنند. حتی ممکن است متوجه شوید آنها نسبت به شما کمتر از وضعیتان ناراحت هستند.

•    در گروه های حمایتی شرکت کنید: گروههای حمایتی می توانند اطلاعات و آرامش خوبی در اختیارتان قرار دهند. با افرادی که مشکلات و شرایط پزشکی مشابه شما دارند، صحبت کنید و یاد بگیرید چگونه از عهده این مشکل برآمدند.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت
پیشگیری

نکات ذیل به شما کمک می کند تا موهای خود را سلامت نگه دارید و ریزش موی تان به حداقل برسد:

•    رژیم متعادلی از انواع مواد مغذی دریافت کنید.

•    با ملایمت با موهایتان رفتار کنید. هروقت که ممکن بود، اجازه دهید موهایتان بطور طبیعی خشک شوند.

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت

•    از محکم بستن موهای خود به شکل دم اسبی و… اجتناب نمایید.

•    از پیچیدن، پوش دادن و کشیدن موها اجتناب نمایید.

•    از متخصص مراقبت از مو درمورد کلاه گیس و روش های درست کردن مو کمک بخواهید تا بتوانید کم مویی خود را بپوشانید.

•    استفاده از داروی بدون نسخه ماینوکسیدیل در درصدی از افراد سبب رویش مو و جلوگیری از ریزش می گردد. دیگر محصولا ت بدون نسخه رویش مو، منافع مورد تاییدی ندارند

هنگام ریزش مو آنچه باید از پزشک انتظار داشت


8945_720.jpg
16/ژوئن/2019

روش های درمان موهای چرب و کف سر چرب

برای درمان این موها بهتر است از شامپوهای مخصوص همین موها که متناسب با آنها ساخته می‌شوند، استفاده نمایید و همچنین برای درمان آن از راه گیاهی می‌توانید از یکی از راه های زیر استفاده کنید:

1-   آب نارنج را گرفته و سپس آنرا صاف نمایید. مالیدن این آب به موها، چربی های اضافی آنرا می‌گیرد و پوست سر را نیز ضدعفونی می‌کند و همچنین موها را براق می‌نماید. بعد از مالیدن این آب و بعد از گذشت 40  دقیقه موها را خوب آبکشی کنید.
2-   گرد زنبق برای موهای چرب و روشن به عنوان شامپوی خشک به کار می‌رود. برای این کار باید اندکی گرد را به سر خود بپاشید . ده دقیقه صبر کنید سپس با دقت و قدرت موها راشانه کنید.
3-    برای چربی زدایی مو، هر دو روز یک بار، پوست سر را با جوشانده مخلوطی از گیاهان زیر مالش دهید. این جوشانده علاوه بر خاصیت چربی زدایی، موها را تقویت کرده و از ریزش آنها جلوگیری می‌کند: تخم گشنیز، بابونه، گزنه، گل ختمی، شاه تره از هر کدام 20 گرم ، در نیم لیتر آب جوشانده، بعد از صاف کردن، پوست سر را با آن مالش دهید.
4-   سر را با آب نمک و نعناع بشویید .
5-  سفیده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند، سپس آن را به کمک یک مویی به پوست سر بمالید و بگذارید تا خشک شود، سپس موها را شانه زده تا سفیده تخم مرغ های خشک شده بریزد.
6-    ابتدا مقداری گل سرشوی را خمیر کرده و به سر بمالید و بعد آنرا بشویید و بعد مواد دارویی مثل مازو و چفت و یا مواد گیاهی گس که مواد مازویی دارند روی سر بمالید. بهترین کار این است که مازو را با حنا مخلوط نموده و به سر بمالید و اگر می‌خواهید حنا رنگ بدهد آن را با آب گرم مخلوط  کنید.
7-    برگ چغندر  را له کرده و آب آنرا از برگهایش خارج نمایید، این آب برای گرفتن چربی سر بسیار مفید می‌باشد. پس از گذشت 2 ساعت می‌توانید موهایتان را آب کشی نمایید.
8-   استفاده از لیمو و مالیدن آب تازه آن به سر باعث می‌شود که چربی سر گرفته شود و پوست نرم و شفاف شود.
9-   پوست سر را یک روز در میان با یک قاشق چایخوری ، روغن عنصل به مدت یک ساعت مالش دهید و سپس با صابون معمولی مانند صابون مراغه یا با گل سرشوی اثر چربی را از بین ببرید.

روش های درمان موهای چرب و کف سر چرب


16/ژوئن/2019

ماسک خانگی برای از بین بردن چربی مو

چرب شدن موها به گاهی به علت تغییر در تعادل هورمون ها می باشد. این اتفاق گاهی در دوره ی بلوغ و زمان بارداری می افتد. اما می توان با استفاده از ماسک های خانگی و مراقبت های مو آن را کنترل کرد و یا از بین برد. در این مقاله ماسک هایی برای از بین بردن چربی مو معرفی شده اند.

ماسک موی موز و عسل

در میان تمام داروهای طبیعی برای مراقبت از مو، موز و عسل به دلیل محبوبیت و خواص زیادی که دارند، ساده‌ترین مواد محسوب می‌شوند. شما می‌توانید آن‌ها را در هر مکانی بدون هر گونه تلاش و صرف زمان زیادی در دسترس داشته باشید.

امروز، می‌خواهیم دستور تهیه‌ی ماسکی را با استفاده از این دو ماده به شما آموزش بدهیم. این ماسک می‌تواند موهای شما را تغذیه کند و آن را دور از روغن بیش از اندازه نگه دارد. برای تهیه‌ی ماسک موز و عسل مطابق با روش زیر عمل کنید:

مواد لازم:

– موز له‌شده: ۴ قاشق غذاخوری

– عسل: ۱ قاشق غذاخوری

* نکته: شما می‌توانید بر اساس حجم و بلندی موهای‌تان از موز بیش‌تری استفاده کنید اما باید این دو ماده را بر اساس همان نسبت ۴ به ۱ با هم ترکیب کنید.

روش تهیه‌ی ماسک موز و عسل:

– موز را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید تا له شود.

– برای هر ۴ قاشق غذاخوری خمیر موز، می‌توانید یک قاشق غذا خوری عسل خام اضافه کنید.

– این دو ماده را خوب با هم مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را مستقیما روی موهای‌تان بمالید، از ریشه تا نوک موها.

– اجازه بدهید به مدت ۲۰ دقیقه بماند.

– پس از گذشت این زمان موهای‌تان را بشویید.

ماسک خانگی برای از بین بردن چربی مو

گوجه‌فرنگی

ضرورتی ندارد که در مورد گوجه‌فرنگی زیاد صحبت کنیم، آن‌ها تاثیر زیادی بر زیبایی موهای شما دارند. استفاده از گوجه‌فرنگی نیز یکی دیگر از نکات برای جلوگیری از چرب شدن مو هاست که ساده اما موثر است. این تاثیر به خاطر اسید موجود در گوجه‌فرنگی است که سبب می‌شود تا سطح pH پوست سر متعادل شود. در نتیجه، این ماده به کنترل ترشح بیش از حد چربی کمک می‌کند. گوجه‌فرنگی همچنین به از بین بردن بوی بد نیز کمک می‌کند. برای استفاده از این ماده‌ی طبیعی، می‌توانید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:

مواد لازم:

– خاک رنگ‌بر: ۱ قاشق چایخوری

– گوجه‌فرنگی رسیده: ۱ عدد

روش انجام کار:

– گوجه‌فرنگی را له کنید و آب آن را بگیرید.

– سپس آن را به یک قاشق چایخوری خاک رنگ‌بر اضافه کنید. خوب این دو را با هم مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را به طور مستقیم روی پوست سر و موهای‌تان استعمال کنید.

– موهای‌تان را با کلاه دوش بپوشانید و اجازه بدهید مواد نیم ساعت روی سرتان بماند.

– در نهایت موها را با آب سرد شستشو دهید.

– این فرایند را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

این مورد در واقع یکی از بهترین ماسک‌های مو برای جلوگیری از چرب شدن موها است و اگر که با مشکل چرب شدن موها دست و پنجه نرم می‌کنید، نباید آن را دست کم بگیرید.

ماسک خانگی برای از بین بردن چربی مو

چای سیاه

محققان ثابت کرده‌اند که چای سیاه دارای خواص زیادی برای سلامتی و زیبایی است. چای سیاه به خصوص برای جلوگیری از چرب شدن موها بسییار مفید است. این ماده در واقع یک عامل بسیار قدرتمند است. فواید چای سیاه برای موها به دلیل وجود ماده‌ی قابضی به نام اسید تانیک است. این ماده را می‌توان برای جلوگیری از تولید بیش از حد چربی استفاده کرد. چای سیاه یک راه‌حل طبیعی برای درمان موهای چرب است. برای استفاده از آن جهت  حذف چربی بیش از حد موها و کف سر مطابق با روش زیر عمل کنید.

مواد لازم:

– برگ چای سیاه: ۱-۲ قاشق غذاخوری

– آب: ۱ فنجان

روش انجام کار:

– چای سیاه را به مدت ده دقیقه در آب بجوشانید.

– سپس ترکیب را صاف کنید و کمی صبر کنید تا محلول به دمای اتاق برسد.

– موها را به چای آغشته کنید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید. سپس سرتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.

– این درمان طبیعی را برای خلاص شدن از شر موهای چرب سه بار در هفته به کار ببرید.

– با انجام این درمان طبیعی، می‌توانید چربی بیش از حد موها را از بین ببرید بدون این‌که به موها آسیبی برسانید یا سبب خشک شدن آن‌ها شوید. به علاوه، آماده کردن آن هم بسیار آسان است و حاوی هیچ گونه ماده‌ی شیمیایی نیست. شما می‌توانید به این روش درمانی ایمان بیاورید! با استفاده از چای سیاه، به موهای چرب بدرود بگویید!

ماسک خانگی برای از بین بردن چربی مو

سرکه سیب

سرکه سیب خواصی دارد که هم برای موهای خشک و وز مناسب است هم برای موهای چرب و چسبنده چرا که این ماده در حقیقت میزان pH موجود در مو و پوست سر را متعادل می‌کند. وقتی که میزان pH مو کنترل شود، غدد چربی نیز به طور اتوماتیک به درستی کار می‌کنند و چربی بیش از حد تولید نمی‌کنند. سرکه سیب همچنین آلودگی و چربی ایجاد شده در کف سر و مو را پاک می‌کند. بعلاوه، موهایتان را نرم و درخشان می‌کند.

برگ های نعناع

یک مشت برگ نعناع و ۲ لیوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید و به شامپو اضافه کنید و به موها بمالید

ماسک خانگی برای از بین بردن چربی مو


image_13930719179721.jpg
16/ژوئن/2019

می توان ریزش موی ارثی را کنترل کرد

این موضوع می‌تواند مردان را نگران کند. متخصصان معتقدند ریزش مو وراثتی یک بیماری نیست و تنها یک جابه‌جایی ژنتیکی است.
از این رو، قابل درمان نیست و باید به‌طور مستمر به آن رسیدگی کرد.
دکتر علیرضا میراسماعیلی متخصص پوست و مو در توضیح «آندروژنتیک آلوپسیا» به «ایران» می‌گوید: هورمون تستسترون مازاد، که در دوران بلوغ آزاد می‌شود، عامل رشد موهای صورت(ریش) است ولی در عین حال باعث تضعیف ریشه مو در پوست سر می‌شود. بر اساس وضعیت وراثتی شخص، ریشه‌های مو به تستسترون واکنش لحظه‌ای شدید نشان می‌دهند.
این امر باعث قطع انرژی‌رسانی به مو می‌شود، که متعاقباً باعث تضعیف ریشه‌های مو می‌شود. وی می‌افزاید: بر این اساس فاز رشد مو کوتاه شده و دوره زندگی مو قبل از کامل شدن، پایان خواهد یافت. باید بدانیم که معمولاً ریشه مو بیش از 8 سال فعال است، (فاز رشدی مو) که دوره استراحت مو نیز شامل این مدت می‌شود. ریشه پس از این مدت، مو را بدون هیچ واهمه‌ای رها می‌کند.
به این ترتیب این فرآیند رشد قبل از مرگ ریشه 14 بار تکرار می‌شود. این متخصص پوست و مو تأکید می‌کند:بسته به وضعیت ژنتیکی فرد، تستسترون می‌تواند از ایجاد c-AMP (ترکیب پیام رسان انرژی که برای متابولیسم ریشه لازم است) جلوگیری کند که این کار باعث کوتاه شدن دوره عمر ریشه می‌شود.
اگر این روند ادامه یابد، می‌تواند منجر به طاسی سر ‌شود. دکتر میراسماعیلی توصیه می‌کند: برای توقف روند طاسی به کارگیری برخی ترکیبات می‌تواند مؤثر باشد. خوشبختانه امروزه ترکیباتی تولید شده است که می‌توانند باعث طولانی‌تر شدن دوره رشد ریشه شده طاسی را در طولانی مدت به تعویق بیندازند. اما نکته مهم این است که نباید فریب هر تبلیغی را خورد.

ar4-581.jpg
16/ژوئن/2019

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

 

 

شکل دادن به مو تاریخچه‌ای بسیار طولانی به قدمت دوران باستان دارد. در آن دوران از استوانه‌های  فلزی، روغن‌ها و مواد معطر برای این منظور استفاده می‌شد، اما امروزه …

گاهی از مدل موهایمان خسته می‌شویم و تلاش می‌کنیم حالت یا مدل آن را تغییر دهیم. شکل دادن به مو تاریخچه‌ای بسیار طولانی به قدمت دوران باستان دارد. در آن دوران از استوانه‌های فلزی، روغن‌ها و مواد معطر برای این منظور استفاده می‌شد، اما امروزه فرآورده‌های گوناگونی تولید شده که همواره بخشی از در آمد ما صرف خریداری آنها‌ ‌می‌شود. شما با این فرآورده‌ها چقدر آشنایی دارید؟

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

● این حالت دهنده های عزیز

ژل، اسپری، موس، فوم ، کرم، واکس و … نام‌هایی که در بالا به آن اشاره شد، برای خانم‌ها و آقایانی که موهایشان بر خلاف جاذبه زمین در هیچ جهت دیگری قرار نمی گیرد! وآنها که موهایشان همیشه داخل صورتشان است و در جستجوی راهی هستند که مویشان را به سمت بالا شانه و آن را در همان مکان‌تثبیت‌کنند، نام‌هائی بسیار آشنا هستند. کم نیستند افرادی که بعد از هر بار شستشو و یا قبل از بیرون رفتن از منزل از این مواد‌ ‌استفاده می‌کنند، اما معدودند کسانی که فرق بین این مواد و کاربردها و مضرات هر یک از آنها را به خوبی بشناسند.

شناخت شیمی بنیادی لوازم آرایشی ، مواد پاک کننده ، پوشش‌ها یا روکش‌های سطح و امثال آنها،‌ ‌می‌تواند ارزش قابل ملاحظه‌ای در انتخاب این فرآورده‌ها داشته باشد. درک اثر‌ ‌شیمیایی یک محصول ما را یاری می‌کند خطر احتمالی آن و ارزش‌ ‌رضایت خاطری را که از آن بدست می‌آوریم، محک بزنیم. واکنش‌های حساسیت زا و نحوه استفاده‌ ‌از یک فرآورده ممکن است از شخصی به شخص دیگر تفاوت داشته‌ ‌باشد‌.

‌محصولات حالت دهنده مو، همگی از نظر شیمیایی پلیمرهای حل شده در حلال مایع هستند. از نظر ترکیب شیمیایی ژل، موس‌ و فوم، پلیمرهایی بر پایه آب بوده اسپری بر پایه الکل و کرم‌ها بر پایه روغن‌هستند.

وظیفه پلیمرهای موجود در این ترکیبات آن است که رشته‌های مو را به هم متصل کند، ضمن آنکه، پوشش پلیمری محیط بر تارهای به هم چسبیده مو، باعث افزایش حجم کلی آنها نیز می‌ شود.

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

موها به دو صورت به هم اتصال پیدا می‌کنند. اتصال جانبی که در آن موها به صورت طولی به هم می‌چسبند و اتصال نقطه‌ای که در آن تارهای مو، در یک نقطه، یکدیگر را قطع می کنند.

فرآورده حالت دهنده مو، باید به گونه‌ای توسط تولید کننده طراحی و بوسیله مصرف کننده به کار برده شود که اتصال تارهای مو، عمدتا از نوع جانبی باشد. زیرا اتصال تارهای مو، به این شیوه، علاوه بر حجم بیشتر، آنها را به شکل ملایمتری در کنار هم نگاه داشته و آسیب کمتری به کوتیکل وارد می کند .

● ژل با مو چه می‌کند؟

با استفاده از این فرآورده می‌توانید مدل دلخواه خود را برای مدت نسبتا طولانی بر روی مو تثبیت کنید. در حال حاضر ژل‌های مو به دو دسته کلی تقسیم بندی می شوند:

ژل‌های روغنی یا میکرو ژل‌ها به صورت امولسیون های شفاف روغن در آب عرضه می‌شوند. ( قطرات روغن آنقدر کوچکند که امولسیون شفاف به نظر می رسد.)

این نوع ژل‌ها بیشترجهت ایجاد درخشندگی و گره گشایی از مو در هنگام برس و یا شانه کردن استفاده می شوند.

ژل‌های پلیمری یا ژل‌های حقیقی، مخلوطی از آب، یک عامل حالت دهنده و یک پلیمر تثبیت کننده با وزن ملکولی بالا هستند . وقتی که این مواد روی مو قرار می‌گیرند، رشته‌های مو با مخلوط آب و پلیمر پوشانده می‌شوند.

سپس آب از روی مو تبخیر شده و لایه نازکی از پلیمر روی آن را می‌پوشاند. این پلیمر باید پوششی سبک، قابل انعطاف و شفاف روی مو بر جای گذارد و درخشندگی خاصی به آن بدهد، ضمن آنکه گره‌ها و الکتریسته ساکن مو تاحدی کاهش یابد.

یک روش مناسب استفاده از ژل این است که پس از شستشو با شامپوی مناسب، آب اضافی را با استفاده از حوله (با روش گذاشتن و برداشتن) از روی مو بزدائید. سپس مقداری ژل در کف دست خود قرار داده و پس از پخش آن بر روی دست به طور یکنواخت روی مو پخش کنید (به گونه‌ای که قشر نازکی از آن روی تار موها را بپوشاند) و به آرامی گره موها را باز کنید و آنها را شانه کنید.

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

هر چه مقدار ماده مصرف شده کمتر باشد، موها شل‌تر خواهند ایستاد ولی مصرف بیش از حد این مواد نیز موجب کدر شدن موها می‌شود به طوری‌ که این مواد مانند دانه‌های برف یا شوره‌ی سر روی موها جمع می‌شوند.

ژل‌ها نسبت به موس‌ها قوام سفت‌تر و کم انعطاف‌تری به موها می‌بخشند و برای آرایش‌ها و مدل‌هایی که نیاز به قوام و انعطاف‌ناپذیری مو دارند به کار می‌روند. بیشتر تولید کنندگان فرمول‌های مختلفی را برای موهای معمولی و موهایی که به سختی حالت می‌گیرند، ارائه می‌کنند.

طرز استفاده از ژل بر اساس مدلی که برای موهایتان در نظر گرفته‌اید، متفاوت است؛ مثلاً در صورتی که مدل فر، مورد نظرتان است باید با استفاده از نوک انگشتان فر دلخواه خود را به مو بدهیدو برای صاف کردن باید رشته های مو را بین دو دست قرار داده و دست‌ها را در حالی‌که فشار کمی اعمال می‌کنید، به سمت پائین حرکت دهید .

● موس‌هاساده‌ترند

موس یا فوم یکی از محصولات شکل دهنده مو به شمار می آید که به شکل کف‌ ‌کرم مانند از بطری خارج می شود.

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

مواد تشکیل دهنده این فراورده، شبیه ژل موست با این تفاوت که در قوطی های تحت فشار عرضه می شود و در ترکیب آن علاوه بر مواد فعال مقدار اندکی ماده پیشران وجود دارد که وظیفه خارج کردن ماده و ایجاد کف را دارد. این کف به وسیله شانه روی مو پخش می شود.

موس لایه نازک تری نسبت به ژل بر روی مو برجای می گذارد. در عوض قدرت نگه داری کمتر و توانایی کمتری در شکل دادن به مو داردو فرد در موقع استفاده از موس نسبت به ژل احساس مطبوع‌تری دارد.

موس‌ها در واقع برای قوام ‌و ضخامت دادن به مو در نظر گرفته شده‌اند و بیشتر به همراه سشوار استفاده می‌شوند.

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!

● اسپری مو‌، همچنان در اوج

‌افشانه‌ها یا اسپری‌های مو ، اساسا محلول‌هایی هستند که وقتی بر مو افشانده شوند،‌ ‌پوشش نازکی با استحکام کافی ایجاد می‌کنند که پس از تبخیر حلال ، مو را در جای خود‌ ‌نگه می‌دارد‌.

‌در بین انواع مختلف حالت دهنده‌ها، اسپری مو طرفداران بیشتری دارد به طوری که در رده محصولات مراقبت از مو بعد از شامپو، بیشترین فروش از آن این محصول بوده است.

اسپری های مو دو دسته اند:

۱ ) اسپری مدل دهنده که برای مدل دادن به موها به کار می روند.

۲ ) اسپری تثبیت کننده که برای تثبیت مدل مو، استفاده می شوند.

انواع مختلف اسپری برای انواع مختلف مو در بازار فروخته می شود که علاوه بر مواد تشکیل دهنده فرمول آنها، در نحوه پخش قطرات با هم تفاوت دارندو نحوه پخش قطرات نیز رابطه مستقیم با افشانک اسپری دارد.

هر چه قطرات اسپری با اندازه درشت تری پراکنده شوند، موها با قدرت بیشتری به هم متصل می‌شوند ولی در عوض دیرتر خشک می‌شوند و مو حالت چسبناک به خود می‌گیرد.

بر عکس هرچه اندازه قطره های اسپری کوچکتر باشد قدرت اتصال موها کمتر شده، زودتر خشک می‌شود و با برطرف شدن حالت چسبناک احساس بهتری در اثر استعمال فراورده در هنگام لمس موها، برای مصرف کننده بر جای می ماند.

در انتخاب اسپری باید دقت کنیم تعادل مناسبی بین لطافت و استحکام فرآورده بر قرار باشد به آن معنا که نه خیلی خشک و مستحکم باشد، که لطافت را فدای خود کند و نه آنقدر نرم و بی اثر که کارایی نداشته باشد.

همانطور که گفتیم اسپری‌ها بر پایه الکل ساخته می‌شوند، بنابراین حاوی مواد اشتعال پذیر هستند، پس مراقب باشید هنگام استفاده، هیچ گونه شعله‌ای اطراف شما روشن نباشد.‌(حتی سیگار هم نباید روشن باشد) اسپری را دور از دسترس بچه ها قرار دهید و آن‌را بر روی پوست سر آسیب دیده و زخمی به کار نبرید.

● برای استفاده می‌توانید از دستور العمل زیر پیروی کنید:

موها را شامپو کرده با حوله خشک کنید. اسپری مدل دهنده ‌را با استفاده ازشانه دندانه درشت به طور یکنواخت روی همه موها پخش کنید وبعد موهای خود را به چند قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را مطابق مدل دلخواه خود شکل دهید.

اگر صاف کردن موهای طره‌دار مد نظرتان است در این مرحله می‌توانید با شانه مناسب موهای خود را به حالت کشیده در آورید و با استفاده از اسپری تثبیت کننده مدل نهایی را بر روی موهایتان ثابت کنید.

▪ واکس مو، چیزی شبیه موم

واکس مو یکی از محصولات مدل دهنده مو به شمار می آید که قوامی شبیه موم دارد. از این رو به آن واکس (یا همان‌موم)‌گفته می‌شود.

این محصول با چسباندن تارهای مو به یکدیگر بافتی طبیعی به آن می‌بخشد که مدل‌های کوتاه و لایه‌ای شبیه مدل موی بعضی از بازیگران مشهور سینما می‌شود.

راست نگه داشتن موی کوتاه رو به بالا، یکی دیگر ازکاربردهای واکس مو است. با استفاده از این محصول، ضمن اینکه مو جلای روغنی و قابلیت جابجایی خود را حفظ می‌کند می‌تواند در یک جهت خاص تثبیت ‌شود.

ژل، واکس، موس و اسپریها با موی شماچه می کنند!


ar4-554.jpg
16/ژوئن/2019

بدون مراجعه به پزشک ریزش مویتان را برطرف کنید!!

 

اگر شما شامپویی استفاده کردید و به موهای تان دست زدید و دیدید که خشک شده است، طبیعتا ریزش مو پیدا خواهید کرد.

آیا می توان بدون مراجعه به پزشک ریزش مو را برطرف کرد؟

معمولاً شخصی می تواند بدون مراجعه به پزشک از ریزش مو جلوگیری کند که اصول زیر را رعایت کند:

اول: داشتن تغذیه ی مناسب

دوم: مصرف مکمل های غذایی در صورت نیاز

سوم: استفاده از شامپوهای مناسب و استاندارد و یکنواخت

چهارم: عدم استفاده ی زیاد و بی جا از سشوار، ژل و اتوی مو

پنجم: عدم مصرف سیگار می تواند در این خصوص کاملاً موثر باشد و کمک ما در درمان های بعدی باشد.

آیا روش هایی برای جلوگیری از ریزش وجود ندارد که اساساً قبل از مرحله ی درمان بتوان جلوی این عوارض را گرفت؟

بدون مراجعه به پزشک ریزش مویتان را برطرف کنید!!

یک قسمت عمده ی ریزش مو، ریزش موی مردانه است که در واقع پیشگیری خاصی برای آن مطرح نیست. یعنی شما نمی توانید برای آن کاری بکنید. فقط یک سری علائم تشدید کننده دارد مثل تغذیه ی نامناسب، مصرف سیگار، استفاده از شامپوهای نامناسب و عواملی که باعث افزایش خارش سر می شود.

آیا ریزش مو به شامپو نیز بستگی دارد؟

ریزش مو خیلی وابسته به شامپو نیست. اگر شامپو بخواهد باعث ریزش مو شود، در حقیقت قبل از آن موخوره و خشکی مو باعث ریزش مو شده است. اگر شما شامپویی استفاده کردید و به موهای تان دست زدید و دیدید که خشک شده است، طبیعتا ریزش مو پیدا خواهید کرد.

اصلی ترین کاری که شامپو برای ما انجام می دهد، شویندگی است. پس تاثیر مناسب شامپو این است که چربی ، گرد و غبار و پوسته های سر را به خوبی بشوید و موها را تمیز کند.

بدون مراجعه به پزشک ریزش مویتان را برطرف کنید!!


ar4-606.jpg
16/ژوئن/2019

 

 

برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B۶، B۱۲ و B۹ نیاز است. علاوه بر  این ها پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های مفید را نیز نباید دست کم گرفت.

تغذیه عامل اصلی رشد موها است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی مورد نیاز، لازم و ضروری است، مخصوصاً اگر موهای شما به علت فرایند پیری یا به دلیل رژیم های غذایی نامتعادل کم پشت شده باشد.

تغذیه ی موهای شما از درون، کلید رشد سالم موهای شما است. با این حال انتظار معجزه ی یک شبه نداشته باشید.

موارد زیر به شما کمک می کند تا سلامت موهای تان را که ناشی از تغذیه ی نادرست بوده است به حالت اول بازگردانید:

۱) غذاهای غنی از پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه ی شما گنجانده شوند.

بهترین منابع پروتئین رژیمی عبارتند از گوشت های کم چرب، گوشت ماکیان، ماهی ، تخم مرغ ، فرآورده های لبنی ، سویا ، آجیل ها و دانه ها.

حداقل ۱۵ درصد کالری روزانه ی شما باید از غذاهای غنی از پروتئین تأمین شود.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

۲) به مقدار کافی از کربوهیدرات های مفید مصرف نمایید.

کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی هستند و به رشد بافت های بدن کمک می کنند که البته رشد موها را نیز شامل می شود. کربوهیدرات ها منبع مهم ویتامین های گروه B نیز هستند که برای سلامت موها حیاتی هستند.

این مهم است که شما بر مصرف کربوهیدرات های تصفیه نشده به جای شکر و آرد سفید که نسبت به دیگر کربوهیدرات های تصفیه شده بسیار رایج و مرسوم هستند، تمرکز نمایید.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

شما باید تأکید تان به مصرف سبزیجات ، میوه ها ، دانه های کامل، برنج قهوه ای و سیب زمینی ها باشد.

توصیه شده است که ۵۵ تا ۶۰ درصد کالری روزانه تان را از کربوهیدرات هایی که در این غذاها یافت می شود، دریافت نمایید.

۳) به میزان متعادلی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمایید.

چربی در تولید انرژی به کار گرفته می شود و می تواند هم در منابع غذایی گیاهی و هم منابع حیوانی یافت شود. بدن شما و همچنین موهای تان به مقادیر کافی چربی برای حفظ سلامتی نیاز دارد. چربی ها باید از مخلوطی از منابع گیاهی و حیوانی کم چرب به دست آیند. به طور کلی حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد کالری روزانه ی شما باید از این منابع حاصل شود.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

۴) این که چه مقدار از هر گروه غذایی بخورید به فاکتورها و عوامل مختلفی چون سن، جنس، سلامتی یا بیمار بودن و فعالیت فیزیکی شما بستگی دارد.

اما به طور کلی در هنگام انتخاب وعده ها و اسنک ها سعی کنید:

▪ تنوعی از غذاها را دریافت نمایید.

▪ مصرف هله هوله ها را مدیریت کنید.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

▪ تا حد امکان از غذاهای طبیعی و یا غذاهای آماده ی کم کالری تر استفاده نمایید.

▪ غذاها را بیش از اندازه نپزید.

کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی هستند و به رشد بافت های بدن کمک می کنند که البته رشد موها را نیز شامل می شود. کربوهیدرات ها منبع مهم ویتامین های گروه B نیز هستند که برای سلامت موها حیاتی هستند

۵) غذاهای غنی از بیوتین را مصرف نمایید.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

کمبود بیوتین(ویتامین H)، با این که نادر است، دلیل عمده ی ریزش مو و کچلی است. بیوتین در تخم مرغ، گل کلم، جگر گاو، قارچ ها، ماهی سالمون، اسفناج ، سینه ی مرغ ، پنیر ، مخمر آبجو و آجیل ها یافت می شود.

بدن به طور طبیعی مقدار کمی بیوتین تولید می کند که عمدتاً کمبود خفیف بیوتین را بی اثر می کند.

مصرف یک رژیم غذایی متعادل حاوی منابع غذایی بیوتین کمک می کند تا رشد موهای ریخته شده در فرق سر، هم در زنان و هم مردان، به حال اول برگردانده شود.

۶) B۶ و B۱۲ را دست کم نگیرید.

ویتامین ۶ B و ۱۲ B برای رشد سالم موها ضروری هستند و باید در یک رژیم غذایی سالم و متعادل وجود داشته باشند.

۸ نکته ی تغذیه ای برای رشد موها

غذاهای غنی از ویتامین ۶ B عبارتند از اسفناج، فلفل دلمه ای و برگ شلغم.

ویتامین ۱۲ B نیز درمواد غذایی ای چون جگر، پنیر، تخم مرغ کامل، گوشت گاو، مرغ، گوشت گوسفند، ماهی، شیر و ماست یافت می شود.

۷) فولیک اسید را فراموش نکنید.

غذاهای غنی از اسید فولیک باید به عنوان بخشی از برنامه ی غذایی شما هر روز مصرف شوند. این غذاها عبارتند از: دل و جگر و قلوه و سنگدان مرغ، سفیده ی تخم مرغ ، حبوبات ، بادام و آجیل ها.

کربوهیدرات هایی که دارای اسید فولیک هستند عبارتند از نان های تهیه شده از غلات کامل (نان سبوس دار) سیب زمینی و سیب زمینی شیرین.

میوه ها و سبزیجات حاوی اسید فولیک شامل اسفناج، چغندر، بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه ، کلم، هلو ، پرتقال و موزها هستند.

۸) از مکمل ها در صورت نیاز کمک بگیرید.

از یک رژیم غذایی مغذی پیروی کنید و اگر نیاز است با تجویز پزشک تعداد کمی از مکمل ها را مصرف نمایید. پیروی از این رژیم برای سلامت بهتر موها ضروری است، اما شاید این به دلایلی که در ادامه ذکر شده است کافی نباشد:

▪ روش های کشاورزی مدرن ممکن است کیفیت مواد مغذی غذاها کاهش دهد.

▪ سطوح بالای استرس نیز ممکن است موجب نقصان و کم شدن مواد مغذی در بدن شما شود.

▪ رژیم های غذایی نامتعادل نیز ممکن است سطوح مواد مغذی را تحت تاثیر قرار دهد.

▪ بالا رفتن سن توانایی بدن شما را برای به کار بردن برخی مواد مغذی کاهش می دهد.

▪ ورزش کردن نیز می تواند موجب تهی شدن بدن از مواد مغذی شود.

در این صورت شما باید تحت نظر پزشک، مکمل های مولتی ویتامین – میزال هایی که ترکیب و تنوع خوبی دارند را مصرف نمایید.


ar4-5339.jpg
16/ژوئن/2019

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو

 

اگر شما هم دوست دارید مانند بسیاری از افراد موهای بلند و زیبایی داشته باشید اما به نظرتان می رسد موها از  حدی بیشتر رشد نمی کند شاید نه تنها رشد مو در همانجا متوقف شده بلکه شروع به ریزش نیز می کند، بهتر است علاوه بر مراقبت هایی که از موهایتان انجام می دهید کمی به رژیم غذایی و ویتامین هایی که در طول روز مصرف می کنید دقت داشته باشید.

 

همیشه بهترین کار این است که ویتامین ها و مواد معدنی را از غذاها کسب کنید به همین منظور ما برای شما لیستی از غذاهایی که حاوی ویتامین های لازم برای رشد موهایتان هستند، در اختیارتان قرار می دهیم.

 

۱ ) ویتامین A 

ویتامین A یکی از حیاتی ترین ویتامین ها برای رشد مو است، این ویتامین علاوه بر اینکه باعث رشد سلول ها می شود به ایمنی مو نیز کمک می کند. بتا کاروتین یکی از معمول ترین حالات ویتامین A است که می توان آن را در بسیاری از میوه های نارنجی و سبزیجات نظیر هویج، طالبی و هلو یافت. سایر مواد غذایی که سرشار از این ویتامین هستند شامل اسفناج، سیب زمینی شیرین و سبزیجاتی که برگ تیره دارند می شود.

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو

۲ ) ویتامین C 

ویتامین C یکی از ویتامین های مشهور برای سیستم ایمنی بدن است و همانطور که می دانید از بدن در برابر بیماریهایی نظیر سرماخوردگی محافظت می کند. اما در کنار آن، ویتامین C برای سلامت و رشد مو نیز مفید است. ویتامین C هر آنچه برای تقویت و سلامت مو نیاز است را دارا می باشد. این ویتامین باعث می شود بدن، آهن مواد غذایی را به خوبی جذب کند. کمبود ویتامین C در بدن منجر به دوشاخه شدن انتهای مو می شود. بنابراین هرگاه دیدید با چنین مشکلی مواجه هستید بدانید در بدنتان ویتامین C کم دارید. این ویتامین را می توانید در پرتقال، کلم بروکلی، آناناس و انواع میوه های قرمز نظیر توت فرنگی یا آلبالو بیابید.

 

۳ ) ویتامین D 

گفته می شود بسیاری از مردم کمبود ویتامین D دارند، کمبود این ویتامین در بدن باعث بوجود آمدن مشکلات مختلفی می شود که یکی از آنها در مو و پوست نمایان می گردد. ویتامین D برای رشد فولیکل ها مفید است و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و توقف رشد آن می گردد. بدن می تواند ویتامین D را به میزان بالایی از خورشید جذب کند. فصل تابستان بهترین زمان برای تامین این ویتامین است. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه در هوای آزاد باشید و مواد غذایی که سرشار از ویتامین D هستند نظیر تن ماهی، ماهی سالمون و تخم مرغ در سبد غذایی خانه جای دهید

 

۴ ) ویتامین E

ویتامین E نقش آنتی اکسیدان را دارد که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. این ویتامین همچنین صدمات وارده به مو را ترمیم می کند و باعث  سلامت و رشد مو می شود. ویتامین E را می توانید در مواد غذایی نظیر سبزیجات، ماهی های چرب مثل تن ماهی و سالمون، دانه آفتابگردان و اسفناج بیابید.

مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو


ar4-5207.jpg
16/ژوئن/2019

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند. وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

 

پوست، مو و ناخن از نظر فعالیت سلولی عملکردی نزدیک به یکدیگر دارند. هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند.

 

وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

این تغییرات ممکن است تا مدت زیادی بعد از شروع درمان ادامه یابند.

 

گاهی لازم است علاوه بر درمان غددی، درمان‌ها و مراقبت‌های پوستی نیز انجام شود.

 

عوارض کم‌کاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن 

در این بیماران تعریق کاهش می‌یابد و غدد عرقی پوست را مرطوب و چرب می‌کنند. وقتی فعالیت غدد عرقی کاهش می‌یابد، غدد چربی نیز کمتر فعالیت می‌کنند، پس پوست خشک می‌شود.

 

افرادی که پوست خشکی دارند دچار خارش نیز می‌شوند. دمای پوست در این بیماران کم است و وقتی به پوست آنها دست می‌زنید کاملا سرد است.

 

این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام‌ها می‌شوند؛ یعنی ضربه‌های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می‌شود.

 

پوست کف دست و پا به دلیل شاخی‌شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می‌شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد.

 

موها در صورت و ابروها دچار ریزش می‌شود. ناخن‌ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می‌آید.

 

در پرکاری تیروئید برخلاف کم‌کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

خیس بودن منجر به بیماری‌های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی‌ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و… که پوست چین‌دار و لایه لایه است، می‌شود و مشکلات جدیدی ایجاد می‌کند.

 

کهیر و التهاب پوست نیز دیده می‌شود. موی بیماران نازک و رشد آن کم است و ریزش موی زیادی دارند. ساختار و شکل ناخن آنها تغییر می‌کند و گاهی هم ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود.

 

مراقبت‌های ویژه پوست، مو و ناخن در اختلالات تیروئیدی 

بسیاری از بیماری‌های داخلی، به‌خصوص نوع غددی چند عارضه هستند؛ یعنی بیمار فقط با یک علامت مراجعه نمی‌کند و اغلب آنها چند شکایت را با هم یکجا مطرح می‌کنند.

 

یکی از این بیماری‌ها که اغلب باعث ایجاد ابهام می‌شود و فرد نمی‌داند به‌طور مستقیم به کجا باید مراجعه کند، کمکاری یا پرکاری غده تیروئید است.

 

این بیماری می‌تواند باعث تظاهرات پوستی شود. بسیاری از بیماران با علائمی مانند خشکی پوست یا ریزش ابرو و کم‌پشتی موی سر و … به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و معلوم می‌شود به اختلال عملکرد تیروئید مبتلا هستند؛ یعنی مشکل پوستی بیمار از جای دیگری نشات گرفته است.

 

تشخیص نیز زیاد دشوار نیست. اگر به تازگی مشکلی در پوست یا موی شما ایجاد شده، بهتر است این سوالها را از خود بپرسید: آیا عادات غذایی‌تان تغییر کرده است؟ دچار کاهش یا افزایش وزن شده‌اید؟ عدم تحمل به گرما پیدا کردهاید؟ تپش قلب دارید؟ و….

 

در کم کاری تیروئید موها خشک، خشن و عروسکی هستند. کمبود هورمون تیروئید باعث می‌شود فاز تلوژن مو افزایش یابد و زمان استراحت طولانی‌تر شود.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

در نتیجه سرعت ریزش مو با جایگزین شدن آن هماهنگی ندارد و موها کم‌پشت می‌شوند. این افراد دچار ریزش موی ابرو هم هستند.

 

ابروها معمولا از گوشه خارجی می‌ریزند و باعث می‌شود طول ابرو کاهش یابد.

 

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدی شیوع کمتری نسبت به کمکاری تیروئید دارد. بیماری در 20 تا 40 سالگی بیشتر دیده می‌شود.

 

این افراد دچار کم‌پشتی و ریزش موی سر می‌شوند حتی موی زیر بغل نیز کاهش می‌یابد.

 

البته بیماران معمولا علائم دیگری مانند تپش قلب، عصبانیت و… را نیز دارند. در مردان نیز موها نرم شده و ممکن است دچار ریزش شوند.

 

گاهی بیماری شدید است و با کنترل بیماری و تجویز دارو ممکن است علائم بطور کامل برطرف نشود.

 

گاهی هم بیماری طول کشیده است و فرد احتمال دارد خشکی پوست یا کم پشت بودن موها را ناشی از ارث یا فیزیولوژی بدن خود بداند و به پزشک مراجعه نکند.

 

در این مواقع ممکن است درمان عوارض پوستی و… با مشکل مواجه شود ولی معمولا بیمارانی که علائم پوستی دارند به متخصص پوست مراجعه می‌کنند و بعد از انجام آزمایشاتی علت خشکی یا ریزش مو و کبودی و … مشخص می‌شود. برای اینکه بتوان علائم عوارض پوستی و… را کاهش داد نیاز به مداخلات درمانی و مراقبتی از پوست، مو و ناخن است.

 

بیمارانی که دچار خشکی پوست هستند باید از کرم‌های نرم کننده و لوسیون‌ها استفاده کنند. تابش نور مستقیم آفتاب و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد.

 

در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد.

 

بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می‌کند.

 

مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود.

 

تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن‌ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است.

 

استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می‌کند.

 

در کم‌کاری تیروئید با تجویز لووتیروکسین به بیمار معمولا خشکی پوست و ریزش مو به‌تدریج برطرف می‌شود.

 

البته داروهایی که برای پرکاری تیروئید تجویز می‌شوند، ممکن است باعث ریزش مو شوند. این روند نگران کننده نیست و به تدریج و با کنترل بیماری این مشکل نیز برطرف می‌شود، اما احتمال دیگری وجود دارد.

 

گاهی بیماری شدید و ریزش موی ابرو به‌ گونه‌ای است که ممکن است بعد از کنترل بیماری برنگردد. در این مواقع بیمار باید به متخصص پوست ارجاع داده شود.

 

در مواقعی که بیماری شدید است، ممکن است موها برنگردند. ابتدا باید سعی شود با دارو رشد مجدد را به ابروها باز گردانند. داروهای تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می‌گذارند.

 

اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می‌توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف‌های انجام دهند چون فولیکول‌ها از نقطه دیگری از بدن گرفته می‌شود و باید به گونه‌ای کاشته شود که هم‌جهت با ابروهای بیمار باشد.

 

همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از حد موهایی است که از نقطه دیگری از بدن گرفته شده است.

 

موهای ابرو برخلاف موهای سر بعد از رشد معینی متوقف می‌شوند. افرادی که کاشت ابرو انجام می‌دهند باید هر چند وقت یکبار ابروها را کوتاه کنند.

 

البته به روش‌های آرایشی و تاتوی ابرو هم می‌توان فکر کرد.

 

افرادی که دچار زبری، خشکی و شکنندگی مو هستند می‌توانند تا کنترل بیماری و برای کاهش شدت عوارض از شامپوهای مخصوص نرم کننده استفاده کنند.

 

شامپو باید به آرامی روی سر ماساژ داده شود. سرم‌هایی که ساقه مو را حفظ می‌کنند هم مفید هستند. داروی ماینوکسیدیل باعث تقویت موهای سر می‌شود.

 

همچنین باید هنگام شانه زدن دقت کنند که فشار زیادی به ساقه مو وارد نشود. شانه باید به آرامی روی مو حرکت کند.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید


ar4-2983.jpg
16/ژوئن/2019

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید

 

 

خانم‌ها، راه‌های درمانی خانگی می‌توانند این مشکل را تا حد خوبی کاهش دهند. در این راهنما با برخی از این راه‌های خانگی آشنا خواهید شد.

موخوره می‌تواند باعث شکستن مو یا خشک شدنش شود. همچنین می‌تواند در نازک شدن یا تنک شدن مو هم مؤثر باشد. ما برای رهایی از دست موخوره راه‌های متعددی پیش رویمان هست، از جمله شامپوهای مختلفی که همین خاصیت ضد موخورگی‌شان را تبلیغ می‌کنند.

اما نتیجه‌ی خیلی از این راه‌های درمانی رضایت‌بخش نیست. خانم‌ها، راه‌های درمانی خانگی می‌توانند این مشکل را تا حد خوبی کاهش دهند. در این راهنما با برخی از این راه‌های خانگی آشنا خواهید شد.

1 – موز و عسل
با ماسک طبیعی موز و عسل، موخوره تان را کم کنید! پوست یک موز را بکنید و لهش کنید، کمی هم عسل به آن اضافه کنید. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر، کمی هم شیر به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید.
حالا ماسک را روی پوست سرتان بمالید و حدود ۲۰ دقیقه، یا تا زمانی که ماسک خشک شود صبر کنید. سپس سرتان را با شامپوی همیشگی‌تان بشویید. این راه درمان خانگی، باید در حدود ۲ هفته موخوره‌ی شما را کمتر کند.

2 – پاپایا و ماست
پاپایا به طور منحصر بفردی موهای شما را مرطوب و نرم می‌کند. یک پاپایای کامل را در کاسه‌ای له کنید و به آن نصف فنجان ماست بیفزایید. به خوبی مخلوطتان را هم بزنید و به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید که ماسک، حدود ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند.
برای نتیجه‌ی بهتر، سرتان را با آب ولرم بشویید. این ماسک طبیعی نه تنها موخوره‌ شما را کاهش می‌دهد، بلکه بعنوان نرم‌کننده هم برایتان کار خواهد کرد.
(پاپایا میوه‌ای طالبی سان است که در نواحی گرمسیری رشد می‌کند. در صورتی که به پاپایا دسترسی ندارید، می‌تواند انبه را جایگزین کنید.)

3 – آووکادو و بادام
آووکادو هم یک نرم کننده‌ی طبیعی برای موهاست. همچنین برای موخوره هم عالی است. مقداری از گوشت آووکادو را له کنید و کمی روغن بادام به آن بیفزایید. خمیر بدست آمده را به موهایتان بمالید و حدود ۳۰ دقیقه، یا تا زمانی که خمیر خشک شود صبر کنید.
حالا با یک شامپوی ملایم، موهایتان را بشویید. اگر هر هفته از این خمیر روی موهایتان استفاده کنید، شاهد کاهش موخوره و شکنندگی موهایتان خواهید بود.

4 – تخم مرغ و پرتقال
شاید استفاده از تخم مرغ روی موها کمی کثیف کاری داشته باشد، اما نتایجش عالی است! ماسک طبیعی تخم مرغ، هم موخوره را کاهش می‌دهد و هم موهایتان را نرم می‌کند. دو تخم مرغ را بشکنید و کمی هم آب پرتقال به آن بیفزایید تا حالت خمیری به خود بگیرد. حالا این خمیر را به موها یا به انتهای تار موهایتان بمالید.
سپس موهایتان را با یک کلاه مخصوص حمام بپوشانید، تا بوی تخم مرغ اذیتتان نکند. حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد با شامپوی همیشگی‌تان، سرتان را بشویید. این راه درمانی حتی می‌تواند موهای خشک را نیز درمان کند.

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید

5 – دانه شنبلیله و ماست
مقداری دانه‌ی شنبلیله را به مدت ۱ ساعت در آب بخیسانید. حالا دانه‌ها را با کمی آب آسیاب کنید تا خمیری بدست بیاید. مقداری هم ماست و آب لیموترش به مخلوطتان بیفزایید تا ماسکتان ساخته شود. حالا این ماسک را به موها و پوست سرتان بمالید.
موهایتان را با کلاه مخصوص حمام بپوشانید و ۳۰ دقیقه‌ای صبر کنید. سپس موهایتان را با شامپو بشویید. این ماسک، حتی می‌تواند خشکی موها ناشی از آلودگی هوا را نیز بهبود بخشد.

6 – روغن کرچک و رزماری
رزماری گیاهی است که برای جلوگیری از آسیب دیدن مو بخاطر موخوره کمک شایانی می‌کند. شما می‌توانید توسط روغن کرچک و رزماری ماسکی طبیعی به همین منظور بسازید. عصاره‌ی گیاه رزماری را بهمراه مقداری آب حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید. هنگامی که این جوشانده خنک شد، از صافی ردش کنید و در کاسه بریزیدش.
حالا مقداری روغن کرچک درون کاسه بریزید. این ترکیب را بخوبی مخلوط نمایید و به موها و پوست سرتان بمالید. این ماسک عالی، در کمترین زمان ممکن مشکل موخور‌ه‌ی شما را کاهش خواهد داد.

با 6 ماسک طبیعی به جنگ موخوره هایتان بروید


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ