عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-53-26-1.jpg
16/ژوئن/2019

رشد موی خود را افزایش دهید

 

اگر می خواهید موهایتان رشد کافی داشته باشد به روش زیر مراجعه کنید. دکتر نیلفروش‌زاده، متخصص پوست گقت: مو از جمله نماد‌های زیبایی در انسان، به‌ویژه خانم‌ها محسوب می‌شود. البته آقایان نیز به طور طبیعی از موهای سالم و پرپشت خوششان می‌آید.

اما متاسفانه درصد افرادی که چنین موهایی دارند، نسبتا کم است. رشد موی خود را افزایش دهید خیلی‌ها دنبال راه و روش‌های موثری می‌گردند که به کمک آنها بتوانند رشد موهای خود را تسریع کنند. در ادامه به شرح عادت‌های اثبات‌شده‌ای می پردازیم که باعث افزایش سرعت رشد موها می‌شود.

رشد موی خود را افزایش دهید

برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می‌شود رشد موی خود را افزایش دهید روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می‌رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی‌کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند،

ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها رشد موی خود را افزایش دهید رشد موی خود را افزایش دهید و ریزش آن می‌شود. برای افزایش جریان خون روش‌های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر‌های شانه‌ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم‌توان کف سر را گرم ‌کنند

و با تحریک عروق، باعث افزایش جریان خون ‌شوند.برس زدن‌های تهاجمی و استفاده از کش های سفت، یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار می‌دهد، مانع رشد مو می‌شود. استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس می‌شود، اما باید مو را با شیوه‌ای درست و ابزار مناسب بست.

در عین حال، باید اجازه داد موها هراز‌گاهی هوا بخورند. رشد موی خود را افزایش دهید بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها می‌شود.رنگ و مش کردن موها، صاف و فر کردن و استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو، به ساقه مو آسیب می‌رساند و سبب خشکی و کدری آن می‌شود.

در صورتی که به‌طور مرتب از این روش‌ها استفاده کنید، رشد موی خود را افزایش دهید ممکن است حتی ریشه مو رشد موی خود را افزایش دهید هم صدمه ببیند.هنگام شستشوی موی سر، باید به 2 نکته مهم توجه داشته باشید، خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند زیرا باقیمانده مواد شیمیایی می‌تواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود.

درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود.رشد موی خود را افزایش دهید استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می‌کند و سبب بی‌ثباتی و ضعف بدن می‌شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می‌شود.رشد موی خود را افزایش دهید استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست

و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می‌شود. تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از شستشوی موها می‌توانید از ماسک مو استفاده کنید، اما تنها یک بار در هفته. ما معمولا شستشوی روزانه موها را توصیه نمی‌کنیم زیرا این کار سبب خشکی پوست سر می‌شود و این مساله خودش به رشد موها آسیب می‌زند.

روغن بچه مورد علاقه والدین، مخصوصا بچه های کوچک است. رشد موی خود را افزایش دهید اما، علاوه بر استفاده از آن در نوزادان، آن را نیز به روش های مختلفی استفاده می کنند. دارای خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی است که برای افرادی که دارای خشکی پوست هستند، مناسب است.

بسیاری از مارک های روغن بچه حاوی عناصر اضافی رشد موی خود را افزایش دهید مانند روغن الو ورا و روغن اسطوخودوس است که مزایای آن را افزایش می دهد. اما آیا می دانید که استفاده از روغن بچه می تواند به شما در رشد و داشتن موهای قوی و براق کمک کند؟لطفا ادامه مقاله کامل را در سایت میهنبُد بخوانید تا بیشتر بدانید.
نحوه استفاده از روغن بچه برای تقویت مو

دانشمندان می گویند که مو در هر ماه تقریبا” ۱٫۵ سانتی متر رشد می کند. البته این بستگی دارد به بسیاری از عوامل مانند رژیم غذایی (مو از یک پروتئین به نام کراتین ساخته شده است)، سن، نوع مو و سلامتی شما (بعضی از بیماری ها می توانند باعث ریزش مو و شکسته شدن آن شوند).

شما می توانید رشد موی خود را با استفاده از روغن بچه افزایش دهید. روغن بچه کمک می کند تا از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری شود که باعث ریزش مو می شوند. هنگامی که روغن بچه به ریشه فولیکول مو اعمال می شود، آنرا مرطوب می کند و آن را از شرایط محیطی خشن که ممکن است منجر به شکستگی مو شود محافظت می کند.

شما می توانید پوست سر خود را با روغن کودک ماساژ دهید. رشد موی خود را افزایش دهید این کار باعث افزایش جریان خون در پوست سر می شود و باعث می شود که مواد مغذی به فولیکول های مو برسد. ماساژ موها با روغن بچه باعث تولید روغن های طبیعی می شود تا از شکستگی مو جلوگیری کند. روغن بچه مناسب برای افرادی است که دارای انواع موهای خشک یا نرمال هستند.
برای کسانی که موهای چرب دارند

اگر موهای چرب دارید، بهترین استفاده ازروغن بچه فقط در انتهای موها ست در غیر این صورت، استفاده از روغن بچه در موهای چرب باعث می شود که چرب تر و سخت تر شوند.

پاک کردن و شستشوی موها

بهترین راه برای پاک کردن روغن بچه شستن آن است. رشد موی خود را افزایش دهید به آرامی موهای خود را با آب گرم و شامپو مناسب شستشو دهید. به جای اینکه موهای خود را پس از شستشو خشک کنید، فقط آن را با یک حوله بپوشانید .

هنگام استفاده از روغن بچه، شانه های خود را با حوله یا لباس مناسب بپوشانید. رشد موی خود را افزایش دهید هنگامی که در انتهای مو استفاده می شود، روغن می تواند به شانه ها و صورت شما مالیده شود و منافذ پوست شما را بپوشاند. این ممکن است باعث لکه های پوستی و جوش شود.


photo_2018-08-13_10-03-11-1-1200x800.jpg
16/ژوئن/2019

رشد موهای خود را بالا ببرید

 

اگر موهایتان می‌ریزد، بهتر است با پزشک خود صحبت کرده و مشکل را ریشه‌ای حل کنید. اما درمان‌های طبیعی زیر نیز به رشد سالم موهایتان کمک می‌کند.

رشد موهای خود را بالا ببرید

1. روغن جوجوبا

پوست سری که خشکی سخت و طولانی‌مدتی را تجربه کرده معمولاً شوره می‌زند، درخشش موها کم می‌شود و ریزش مو افزایش می‌یابد. یکی از راه‌های طبیعی برای درمان ریزش، روغن جوجوباست تا فولیکول‌های مو را مرطوب کرده و موها سالم‌تر و قوی‌تر شوند. این روغن به بازسازی سریع سلول‌های مو کمک می‌کند و خوشبختانه پس از شستن سر چربی‌اش در سر باقی نمی‌ماند. چند قطره از روغن را روی دستتان بریزید و ریشه موها را با آن ماساژ دهید. بعد از ده تا پانزده دقیقه سرتان را با شامپو یا نرم‌کننده بشورید.

2. آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان خانگی شگفت‌انگیز برای درمان ریزش مو است. رشد موهای خود را بالا ببریدآلوئه ورا پوست سر آسیب‌دیده را درمان کرده و محیطی سالم برای رشد سلول‌های مو ایجاد می‌کند. رشد موهای خود را بالا ببرید همچنین چربی پوست سر را تمیز می‌کند. چربیِ فولیکول مو جلویِ رشد مو را می‌گیرد. رشد موهای خود را بالا ببرید برای استفاده مؤثر از این درمان خانگی، تنها کافی است ژل طبیعی آلوئه ورا را مستقیم به پوست سرتان زده یا از یک شامپوی آلوئه ورا استفاده کنید.

3. ریشه شیرین‌بیان
ریشه شیرین‌بیان در درمان طبیعی ریزش مو فواید زیادی دارد. رشد موهای خود را بالا ببرید این ماده به کاهش خشکی و تحریک پوست سر کمک می‌کند. رشد موهای خود را بالا ببرید اما مهم‌تر از همه، رشد موهای خود را بالا ببرید ریشه شیرین‌بیان منافذ سر را باز و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند که دلیل اصلیِ ریزش مو است. برای سریع‌ترین نتیجه، هر هفته مقداری به پوست سرتان بزنید و یا از چای شیرین‌بیان استفاده کنید.

4. آب پیاز
مجله پوست نتایج مطالعه‌ای را منتشر کرد که آب پیاز در رشد مو تأثیر بسزایی دارد. رشد موهای خود را بالا ببرید رشد موهای خود را بالا ببرید رشد موهای خود را بالا ببرید 23 نفر روزی دو بار و به مدت شش هفته آب پیاز را به پوست سرخود زدند که 20 نفر نتایج قابل قبولی دریافت کردند. پیاز از گذشته یکی از راه‌های طبیعیِ درمان ریزش مو بوده است. زیرا گوگرد موجود در پیاز به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می‌کند و خواص ضد باکتری دارد که عفونت‌های پوست سر را درمان هم می‌کند. آب پیاز را به پوست سرخود بمالید و پانزده دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی معمولی سرخود را بشورید.

5. روغن رزماری
رزماری خواص ضدعفونی قوی‌ای دارد که به درمان شوره سر، پوسته‌پوسته شدن رشد موهای خود را بالا ببرید و عفونت کمک می‌کند که همه این‌ها ریزش مو را درمان می‌کند. رشد موهای خود را بالا ببرید اگر از روغن رزماری مستقیماً استفاده شود، محرکی قوی برای رشد مو خواهد بود. رشد موهای خود را بالا ببرید طبق مجله بین‌المللی بیوتکنولوژی، روغن رزماری یک ضد باکتریِ قوی است و خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که هر دو مورد تأثیر قابل‌توجهی در رشد مو دارند.

6. سیر
در مطالعه‌ای در سال 2007 محققان و متخصصان پوست فهمیدندرشد موهای خود را بالا ببرید  که استفاده از ژل سیر رشد موهای خود را بالا ببرید در ناحیه‌هایی که دچار ریزش شده‌اند به همراه درمان استروئید در رشد مجدد مو تأثیر بیشتری دارد و بعلاوه، هر مویی که در تماس با آن قرار بگیرد را نیز تقویت می‌کند.رشد موهای خود را بالا ببرید  سیر هم مانند پیاز سرشار از مواد معدنی و ویتامین است رشد موهای خود را بالا ببرید که به‌طور طبیعی ریزش مو را کم می‌کنند.

7. نارگیل
یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد همین است. نارگیل به داشتن خواص مرطوب‌کننده قوی شهرت دارد. در ضمن، یکی از دلایل اصلیِ ریزش مو پوست سر خشک است. رشد موهای خود را بالا ببرید برای جلوگیری از ریزش مویِ ناشی از خشکی و سالم‌سازی فولیکول‌های سر، هرروز ده دقیقه روغن نارگیل را به ریشه موهای خود بمالید.

8. سرکه سیب
علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول‌های مسدود شده باشد. رشد موهای خود را بالا ببرید زمانی که فولیکول‌ها مسدود شوند و چربی به آن‌ها نرسد، باکتری‌ها تجمع می‌کنند و روغن‌های سالم کم می‌شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می‌شود.رشد موهای خود را بالا ببرید رشد موهای خود را بالا ببرید  برای رفع فولیکول‌های مسدود، پوست سرتان را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشورید. این درمان خانگی در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می‌کند. این‌یکی از مزایای شگفت‌انگیز سرکه سیب است.

9. فلفل هندی
یکی از راه‌های متوقف کردن ریزش مو، تحریک گردش خون در پوست سر است و هیچ‌چیز بهتر از فلفل هندی این کار را نمی‌کند. این نوع فلفل دارای کپسایسین است که جریان خود را بسیار تند می‌کند ( و آن حس سوزن‌سوزن شدن که احتمالاً قبلاً تجربه کرده‌اید). رشد موهای خود را بالا ببرید دستورالعمل‌هایی برای درست کردن ماسک پیداکرده و در آن از فلفل هندی استفاده کنید.

10. روغن گلرنگ
در کنار روغن رزماری و جوجوبا، روغن گلرنگ نیز فولیکول‌های خشک‌شده را تقویت کرده و با شوره سر مبارزه می‌کند. این ماده به عمق پوست سر نفوذ کرده و فولیکول‌ها و سلول‌ها ر تقویت می‌کند. رشد موهای خود را بالا ببرید کافی است به‌سادگی آن را به پوست سرتان ماساژ دهید. رشد موهای خود را بالا ببرید بلافاصله درخشش و بهبود رشد مو را خواهید دید.

11. تخم مرغ
گرچه ممکن است این روش اندکی غیر جذاب به نظر برسد، اما ماسک موی تخم‌مرغی یکی از درمان‌های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب می‌دهد. رشد موهای خود را بالا ببرید تخم‌مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می‌کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل‌شده است، بنابراین تعجبی نیست که چرا این‌قدر تخم‌مرغ برای رشد مو مفید است. یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون را به هم مخلوط‌کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم‌کننده بشورید و شستشو دهید.


photo_2018-08-13_09-55-33.jpg
16/ژوئن/2019

روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو

 

روغن نارگیل یکی از مواد شگفت انگیزی هست که خواص مفید زیادی برای بهبود سلامت و وضعیت موهامون داره. روغن نارگیل وقتی با مواد دیگه مخلوط بشه، میتونه رشد موها رو به طور قابل ملاحظه ای افزایش داده و پوست کف سر رو از شرایطی که منجر به ریزش مو میشن دور نگه داره. از این گذشته، روغن نارگیل منبع فوق العاده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب هست که موهاتون رو سالم، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو مرطوب، نرم و قوی نگه میدارن.

روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو

کدام گیاهان در رشد سریع مو ها موثرند؟

مواد دیگری هم وجود داره که ثابت شده بر رشد بیشتر مو تاثیر میگذارن،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  مثل روغن درخت چای، روغن رزماری، روغن نعناع بیابانی، و حتی پیاز و سیر هم میتونن رشد مو رو افزایش بدن. اما روغن نارگیل از همه اینها گزینه بهتری به حساب میاد، چون میتونه خیلی عمیق روی پوست سر نفوذ کنه و ریشه موها رو دربر بگیره. این اتفاق باعث میشه خواص آنتی باکتریال و مرطوب کنندگی خیلی بهتر در راستای بهبود سلامت موها اثر بگذارند.

خواص روغن نارگیل برای مو

از قدیم روغن نارگیل به عنوان درمانی طبیعی برای رشد بیشتر و درخشندگی موها استفاده میشده. این روغن با خاطر داشتن اسید لوریک، جلوی از دست رفتن پروتئین رو گرفته، و وقتی قبل یا بعد از شستن مو استفاده بشه به عنوان محافظی برای هر نوع مویی علیرغم آسیب دیده بودن یا نبودن به حساب میاد. روغن نارگیل فعالیت های قوی آنتی باکتریال برای از بین بردن باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها انجام میده.

روغن نارگیل و اسانس رزماری برای رشد سریع موها

وقتی چند قطره اسانس رزماری به روغن نارگیل اضافه میکنید، تاثیر تقویت رشد سریع مو و سلامت کف سر رو چند برابر میکنید. روغن رزماری برای رشد سریع مو و قوی کردن فولیکول های مو خیلی موثر هست.

این ماسک رو برای قبل از اینکه موهاتون رو بخواین بشویید استفاده کنید:

3 تا 4 قطره اسانس رزماری رو با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو (اگه موهاتون خیلی بلنده باید به تناسب مقدار بیشتری مصرف کنید).
این ترکیب درمانی رو کامل روی کف سرتون ماساژ بدین و مطمئن بشید که همه موهاتون بهش آغشته شده.
بذارید 30 دقیقه روی موهاتون بمونه و بعد مثل روال همیشگی موهاتون رو بشویید.
این ماسک مو رو بهتره 2-3 بار در هفته مصرف کنید تا بهترین اثر رو بگیرید.

 

نعنا بیابانی یکی دیگه از روغن هاییه که برای رشد موها میشه ازش استفاده کرد. این روغن حس خنک کنندگی روی کف سر ایجاد میکنه که باعث تحریک رویش موهای جدید روی سر میشه. به همین خاطر با مرور زمان مشاهده میکنید که موهاتون ضخیم تر و تعدادشون بیشتر شده.

3 تا 4 قطره روغن نعنا بیابانی رو با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
این ماسک روغنی رو خوب روی سرتون ماساژ بدین و بعد بگذارید به مدت 30 دقیقه روی سر بمونه.
بعد هم با شامپوی طبیعی موهاتون رو بشویید.
اگه از شامپوی طبیعی استفاده می کنید، میتونید مواقعی که عجله دارین روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو فقط چند قطره روغن نعناع بیابانی به ظرف شامپوتون اضافه کنید. برای هر 30 میلی لیتر شامپو چیزی حدود 4 تا 6 قطره روغن نعناع بیابانی اضافه کنید.

با اضافه کردن سیر له شده به روغن نارگیل میتونید خواص مفیدی روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو که برای مو داره رو چند برابر کنید.روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  دلایل زیادی برای ریزش موها وجود داره، قبل تر در مطلب “21 دلیل ریزش مو که ممکنه دچارش باشید” با جزئیات توضیح دادیم و سیر با برانگیختن فولیکول های مو میتونه با این ریزش بجنگه.

 

برای درست کردن مخلوط خانگی سیردار خودتون، این کارها رو انجام بدین:

یک حبه سیر رو پوست کنده و له کنید.
یک قاشق روغن نارگیل بهش اضافه کنید.
این مخلوط سیر و روغن نارگیل رو روی کف سرتون به خوبی ماساژ بدین و بذارید 20 دقیقه بمونه.
بعد مثل همیشه موهاتون رو با شامپو بشویید.
این کار رو میتونید 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

حتما یادتون باشه که سیر خام رو به تنهایی روی پوست سرتون قرار ندین،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  چون باعث ایجاد حساسیت و خارش میشه. همیشه برای استفاده از سیر، باید یک روغن مکمل در کنارش استفاده کنید.

آب پیاز و روغن نارگیل برای رشد سریع مو

خواص روغن نارگیل برای ریزش مو با اضافه کردن آب پیاز بیشتر میشه. پیاز حاوی مقادیر زیادی سولفور هست که یک جزء مهم برای سلامت موها به حساب میاد. سولفور به گردش خون کف سر کمک و فولیکول های مو رو تقویت میکنه.

 

برای ترکیب آب پیاز و روغن نارگیل این کارها رو انجام بدین:

آب پیاز رو با روغن نارگیل بودار مخلوط کنید.
این مخلوط رو به خوبی روی کف سرتون ماساژ بدین و بذاریدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  30 دقیقه بمونه و بعد بشویید.
برای اینکه بوی پیاز خیلی اذیتتون نکنه، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو میتونید چند قطره روغن رزماری یا روغن نعناع بیابانی هم به این مخلوط کنید، تازه خواص ماسکتون رو هم بیشتر و تاثیرگذارتر میکنه.

همچنین میتونید آب پیاز رو خالی استفاده کنید، روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو یا با عسل مخلوط کنید و روی سرتون بزنید تا موهای سالم تری داشته باشین.

با ترکیب روغن نارگیل و روغن درخت چای میتونیدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  به جنگ ریزش مو رفته و باکتری های کف سر رو از بین ببرید. هر دوی این روغن ها دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، و ضدالتهابی هستند روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو که برای داشتن روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو موهای قوی و سالم ضروری هست. علاوه بر این، روغن درخت چای از شوره سر، خارش سر و پوست ریزی کف سر هم جلوگیری میکنه.

2 تا 3 قطره روغن درخت چای رو روغن نارگیل و فوایدروغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  آن برای رشد مو به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
روی سرتون به خوبی ماساژ بدین و بذارید 30 دقیقه بمونه و بعد بشویید.
این ماسک طبیعی رو 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو تا جلوی ریزش موهاتون رو بگیرید.

 

روغن نارگیل و روغن درخت چای

حواص ضد باکتری روغن نارگیل رو با چند روغن نارگیل روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو و فواید آن برای رشد مو اسانس طبیعی ترکیب کنید روغن نارگیل و فواید آن برای روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو رشد مو روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  تا یک ماسک موی حرفه ای برای افزایش رشد موهاتون به دست بیارید.

1 تا 2 قطره از اسانس های آویشن، رزماری،روغن نارگیل و فواید آن برای رشد مو  اسطوخودوس، و چوب سدر رو با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
این مخلوط رو به خوبی روی پوست کف سر ماساژ بدین و بذارین 30 دقیقه بمونه.
بعد بشویید، و این کار رو 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

روغن کرچک و روغن نارگیل

درست مثل روغن نارگیل، روغن کرچک هم منبع خوبی از اسیدهای چرب و ویتامین هایی است که موها رو سالم تر و قو تر می کنند.

برای مصرف این ترکیب جادو کننده این کارها رو انجام بدین:

به همون اندازه که روغن نارگیل مصرف میکنید، روغن کرچک هم بهش اضافه کنید.
این مخلوط رو کامل روی کف سر ماساژ بدین تا همه جا تحت پوشش قرار بگیره.
یک کلاه ضدآب (کلاه دوش) سرتون بذارید و شب تا صبح با ترکیب روی موهاتون بخوابید تا پوست سرتون کامل تغذیه بشه.
صبح که از خواب پاشیدن دوش بگیرید و مثل همیشه موهاتون رو شامپو بزنید.
این کار رو بهتره حداقل 2 بار در هفته انجام بدین.


photo_2018-08-13_09-54-15.jpg
16/ژوئن/2019

ریزش موی خود را متوقف کنید

غلات سبوس دار به دلیل مقدار بالای ویتامین های گروه B موجب تسهیل اکسیژن رسانی خون به فولیکول های مو می شوند و به همین دلیل مصرف آنها در حفظ سلامت موها مؤثر است.

علل متعددی در ریزش موها دخیل هستند ریزش موی خود را متوقف کنید که از جمله می توان به استرس، افراط در استفاده مواد شوینده و آرایشی شیمیایی و تغییرات هورمونی بدن اشاره کرد. ریزش موی خود را متوقف کنید البته تغذیه نیز نقش مهمی در این باره دارد زیرا بدن از طریق مواد غذایی همه ریز مغذی های مورد نیاز برای عملکرد صحیح اندام های بدن را دریافت می کند. موها به کمک فولیکول ها تغذیه می شوند و از همین رو لازم است تا ریز مغذی های اساسی برای تقویت و سلامتی موها تامین شود.

زمانی که ریزش موها شدید باشد لازم است تا در باره علل آن با پزشک مشورت شود. البته علت این مشکل هر چه باشد تغذیه نیز می تواند در رویش مجدد موها، پیشگیری از ریزش و ایجاد ظاهری شفاف و زیبا مؤثر باشد.
غذاهای مناسب برای پیشگیری از ریزش مو
مواد آنتی اکسیدان

میوه ها و سبزیجات مهم ترین منابع غذایی آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که باید در برنامه غذایی روزانه برای تقویت و تحریک رشد موها گنجانده شوند. میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، کیوی، کلم بروکلی و اسفناج ارجحیت دارند. این خوراکی ها تولید کلاژن را تحریک می کند که این ترکیب از جمله مهم ترین ترکیبات موها هستند.

فیبرهای نامحلول

فیبرهای نامحلول اساسا در غلات سبوس دار وجود دارند. این غلات مقاومت خوبی نسبت ریزش موی خود را متوقف کنیدبه انسولین ایجاد می کنند که این هورمون زمینه ساز طاسی در مردان است. علاوه بر این منبع غنی از ویتامین های گروه B از جمله اسید فولیک است که در اکسیژن رسانی به فولیکول های مو نقش دارند.

منابع غذایی ویتامین A

کمبود ویتامین A عامل ریزش موهاست. این ویتامین مانع از خشکی غده های مسئول تامین رطوبت فولیکول های مو می شوند که نقش مهمی در پیشگیری از ریزش موها دارند.

 

به علاوه، ویتامین A اکسیژن رسانی به فولیکول ها و رشد موها را تسهیل می کند و موجب تقویت موها نیز می شود. این ویتامین در جگر، تخم مرغ، سبزیجات، شیر غنی شده، روغن ماهی، آفتابگردان و زیتون وجود دارد.

سبزیجات سبز رنگ

سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد.

غذاهای حاوی روی

این ریز مغذی اساسی برای واکنش های شیمیایی آنزیم های بدن لازم است که باعث تولید انرژی و تشکیل پروتئین ها می شود. یکی از مهم ترین منابع روی گوشت است که البته منبع غنی از آهن، پروتئین، ویتامین B6 و B12 نیز محسوب می شود و به پیشگیری از ریزش موها کمک می کند. ریزش موی خود را متوقف کنید البته خوراکی های دیگری مانند کرفس، مارچوبه، انجیر، سیب زمینی و بادمجان نیز روی دارند.

خوراکی های حاوی بیوتین و اسید فولیک

این دو ماده به تعادل فعالیت های متابولیک بافت هایی مانند موها، ناخن ها و پوست ریزش موی خود را متوقف کنید که مولکول هایی با تکثیر سریع دارند، کمک می کند. بیوتین از طریق مصرف خوراکی هایی مانند جگر، نان خمیر ترش، غلات، فندق، نخود، جو و موز به بدن می رسد. ریزش موی خود را متوقف کنید اسید فولیم نیز در جگر و انواع حبوبات وجود دارد.
مایع حیات، آب

آب سالم ترین نوشیدنی است و تاثیر زیادی در تقویت موها و جلوگیری از ریزش دارد.ریزش موی خود را متوقف کنید  متخصصان توصیه می کنند روزانه ۸ لیوان آب نوشیده شود و از مصرف زیاد نوشابه های گازدار و انرژی زا پرهیز گردد.

 

موهای سالم با رژیم غذایی مناسب

اگر می‌خواهید موهایی سالم، شاداب و زیبا داشته باشید، باید به نوع غذاهای مصرفی توجه کنیدریزش موی خود را متوقف کنید  زیرا به گفته دکتر میترا زراتی، برای داشتن موهای سالم و زیبا و همچنین برای این‌که فولیکول‌های مو محکم‌تر باشد و بیش از حد طبیعی نریزد، باید از مواد مغذی لازم برای مو استفاده کرد.

کدام‌یک از مواد غذایی برای حفظ سلامت موها ضروری است؟ این اولین و مهم‌ترین سوالی است که در این زمینه مطرح می‌شود و دکتر زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با جام‌جم به آن چنین پاسخ می‌دهد: پروتئین‌هایی که به وسیله گوشت، حبوبات، لبنیات و تخم‌مرغ وارد بدن می‌شود، ریزش موی خود را متوقف کنید می‌تواند موجب تقویت فولیکول‌های مو شده، از ضعیف شدن و ریزش موها پیشگیری‌کند.

علاوه بر پروتئین‌ها مواد مغذی دیگری هم برای موها وجود دارد که آهن یکی از آنهاست و به گفته دکتر زراتی، نقش بسیار مهمی در خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی بهتر به فولیکول‌های مو ریزش موی خود را متوقف کنید و در نتیجه کاهش ریزش موها ایفا می‌کند بنابراین اگر آهن به اندازه کافی در رژیم غذایی شخصی وجود نداشته باشد، با پایین آمدن میزان هموگلوبین‌ خون، اکسیژنی که به فولیکول‌های مو می‌رسد نیز کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه فرد با ریزش مو روبه‌رو خواهد شد.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می‌سازد: کسانی که در رژیم روزانه‌شان به میزان کافی پروتئین دریافت نمی‌کنند، موهایشان نازک می‌شود و بتدریج می‌ریزد بنابراین مصرف مواد حاوی پروتئین‌ نه‌تنها در قدرت فولیکول‌های مو تاثیرگذار است که در ساختار بهتر موها و بهبود رنگ و شفافیت ساقه مو هم نقش دارد.

وی با اشاره به اهمیت مواد مغذی دیگر مانند روی ادامه می‌دهد: با توجه به این‌که روی در تقسیم سلول‌های فولیکول مو نقش مهمی دارد، اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد، ریزش موی خود را متوقف کنید فولیکول‌های مو هم تقسیم نمی‌شود و در نتیجه موهایی که ریخته دوباره رشد نمی‌کند.

در چنین مواقعی طبیعی است موها کم پشت‌تر شود. علاوه بر این موارد، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن که در موادی مانند هویج و خرمالو وجود دارد و همین‌طور ویتامین A می‌تواند در این زمینه نقش مهمی داشته باشد.

ریزش مو و رژیم‌های بدون چربی

مصرف چربی‌ها هم به گفته دکتر زراتی برای داشتن موهای سالم و شاداب ضروری است. ریزش موی خود را متوقف کنید پوست سر افرادی که رژیم غذایی روزانه‌شان حاوی مقدار کافی چربی نیست و به اندازه مورد نیاز چربی مصرف نمی‌کنند، خشک می‌شود و همین خشک‌شدن پوست سر عاملی است برای ریزش موها.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می‌سازد: برای این‌که موهایی سالم و شاداب داشته باشید، نیازمند دریافت چربی‌های مفید به وسیله مصرف مواد غذایی گیاهی و تا حدودی حیوانی هستید و به همین دلیل نباید این موضوع را نادیده بگیرید.

رژیم داریم تا رژیم

کسانی که از رژیم‌ لاغری پیروی می‌کنند، دو دسته هستند؛ ریزش موی خود را متوقف کنید گروهی که براساس نظر متخصص تغذیه، رژیم علمی و اساسی را در پیش می‌گیرند و در مقابل، افرادی که از رژیم‌های اینترنتی استفاده می‌کنند یا رژیمی را که از دوستان و آشنایان شنیده‌اند،ریزش موی خود را متوقف کنید  ادامه می‌دهند.

دکتر زراتی می‌گوید: در رژیم‌هایی که براساس نظر متخصص طراحی نشده، ممکن است بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز مانند چربی‌ها و پروتئین‌ها از برنامه غذایی فرد حذف شود.

به عنوان مثال در رژیم‌هایی که در آن مصرف کربوهیدرات‌ها را کنار می‌گذارند و نان و برنج به هیچ عنوان مصرف نمی‌شود، باعث کمبود انرژی بدن خواهد شد. در نتیجه سلول‌های مو که تقسیمشان زیاد است، بیشتر از همه آسیب می‌بیند و به همین دلیل در رژیم‌هایی که نان و برنج از آن حذف می‌شود، اولین عارضه‌ای که فرد را درگیر خواهد کرد ریزش مو است.رژیم‌های کم‌ پروتئین که فرد براساس آنها مصرف گوشت را حذف می‌کندریزش موی خود را متوقف کنید  یا تخم‌مرغ کمتری می‌خورد و حتی ممکن است مصرف لبنیات را کنار بگذارد، باعث ضعیف شدن فولیکول‌های مو می‌شود و در نتیجه فرد با ریزش مو مواجه خواهد شد.

این متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع، ادامه می‌دهد: حتی اگر موها دچار ریزش نشود ساقه‌های مو اینقدر نازک خواهد شد که خود به خود خرد و کنده می‌شود.

وی می‌افزاید: افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را کنار بگذارند یا مقدار مصرف‌شان را محدود کنند. چنین شرایطی می‌تواند آنها را دچار کمبود آهن کند که این موضوع هم عامل مهمی در ریزش مو به حساب می‌آید.

بنابراین توصیه می‌شود به مقدار کافی از میوه‌ها و سبزیجات، کربوهیدرات‌های نان و برنج و پروتئین حبوبات، لبنیات، گوشت و سفیده تخم‌مرغ در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید تا سلامت موها حفظ شود.

خیلی از نان‌هایی که مصرف می‌کنیم سبوس‌دار است ریزش موی خود را متوقف کنید و همین نان‌های سبوس‌دار که حاوی ویتامین‌های B5 و B8 است می‌تواند به حفظ سلامت و استحکام موها کمک کند بنابراین فردی که رژیم‌های کم‌کالری می‌گیرد و مصرف نان‌ها را حذف می‌کند، این ویتامین‌ها به بدنش نمی‌رسد و در نتیجه دچار ریزش مو می‌شود.

وی می‌گوید: متخصص تغذیه پس از برنامه‌ریزی و طراحی رژیم، در ادامه مسیر مصرف مکمل‌های غذایی خاصی را هم توصیه می‌کند که همگی براساس نیاز فرد در نظر گرفته و تجویز می‌شود.** خوردن این مواد غذایی مهم است

خیلی از افراد، مواد مغذی برای سلامت موها را انتخاب می‌کنند ریزش موی خود را متوقف کنیدو آنها را به پوست سرشان می‌مالند در صورتی‌که دکتر زراتی یادآور می‌شود: مصرف مواد غذایی به طور موضعی چندان تاثیری ندارد. در حقیقت، پوست ما از سه‌لایه تشکیل شده و به همین دلیل هیچ وقت نمی‌توان مواد مورد نیاز را روی پوست سر و صورت به طور موضعی استفاده کرد و نتیجه خوبی گرفت.

به گفته این متخصص تغذیه برای این‌که روند ریزش مو بهبود یابد، حتما این مواد مغذی باید خورده و وارد خون شود تا به سلول‌های پوست و مو برسد.


-تقویت-مژه.jpg
16/ژوئن/2019

مژه های خود را پرپشت کنید

سرم‌های صنعتی و شیمیایی زیادی در بازار وجود دارند که ممکن است بعضی از آن‌ها هم، عملکرد خوبی داشته باشند. اما تهیه‌ی یک سرم خانگی که از مواد طبیعی و در دسترسمان باشد، لطف دیگری دارد و همچنین هزینه‌ی کمتری هم در بردارد.

انواع مختلفی از سرم‌های خانگی را برای این منظور می‌توان پیشنهاد داد، مژه های خود را پرپشت کنید اما یکی از بهترین مواد برای تقویت رشد مژه‌ها به طور مسلم آلوورا و روغن ویتامین E است که این سرم را برای تقویت موهای ابروها و سر نیز مناسب کرده است. در ادامه با مواد مورد نیاز و طرز تهیه‌ی این سرم آشنا خواهید شد.

مژه های خود را پرپشت کنید

افزایش رشد مژه‌ها با آلوورا

مواد مورد نیاز

ژل آلوورا
روغن کرچک
روغن ویتامین E
یک بطری پلاستیکی یا شیشه‌ای کوچک

روش ساخت

1. برگ آلوورا را از کنار ببرید و با دست، آن را باز کنید. سپس به کمک یک قاشق، مژه های خود را پرپشت کنیدژل بی‌رنگ آن را خارج کنید. بطری شما به هر اندازه‌ای که باشد، برای این مواد مقیاس اندازه گیری می‌باشد. به اندازه‌ی یک چهارم از بطری را با ژل آلوورا پر کنید. آلوورا برای بلند شدن سریع و افزایش رشد مژهها بسیار موثر است.

2. حالا به میزان یک چهارم اندازه‌ی بطری، روغن کرچک بریزید. روغن کرچک برای ضخیم و کلفت شدن بافت مو مفید است.

3. باقی‌مانده‌ی بطری را از روغن ویتامین E پر کنید. روغن ویتامین E برای افزایش رشد مژه‌ها بسیار کارآمد و موثر می‌باشد. سپس به آرامی بطری را تکان دهید تا این مواد به خوبی هم بخورد.

با یک براش ریمل (می‌توانید از براش ریمیلی که دیگر از آن استفاده نمی‌کنید، مژه های خود را پرپشت کنید کمک بگیرید. ولی قبل از آن براش را بشویید و با دستمال تمیز کنید تا اثری از مایع ریمل روی آن باقی نماند) هر شب مقداری از این سرم را به مژه‌ها و ابرویتان بمالید و تا صبح بگذارید بماند. بعد از یک هفته تا ده روز تاثیر آن را روی بلندی و پرپشت شدن مژه‌ها ببینید.

بقیه مواد را در همان بطری در بسته، در یخچال نگهداری کنید.

گفته می شود که زیبایی واقعی چشم ها، به مژه های آن برمی گردد. مژه های خود را پرپشت کنید داشتن مژه هایی بلند،مژه های خود را پرپشت کنید  تیره و زیبا باعث می شود، مژه های خود را پرپشت کنید چشم ها جذاب تر به نظر برسند. به همین دلیل، خانم ها همیشه به دنبال لوازم آرایشی هستند که مژه های آنها را بلند تر و تیره تر نشان دهد. از جمله لوازم آرایشی که خانم ها بسیار از آن استفاده می کنند، می توان از ریمل نام برد.

روش های مصنوعی زیادی برای داشتن مژه هایی بلند و تیره وجود دارد اما بهتر است مژه های خود را پرپشت کنید در این مورد به روش های طبیعی مراجعه کرده و از آنها استفاده کنیم. در اینجا به ذکر این روش ها می پردازیم:

 

1- استفاده از روغن ها:

هر شب قبل از خواب از روغن زیتون یا روغن کرچک استفاده نمایید.مژه های خود را پرپشت کنید  به منظور انجام این کار، مژه های خود را پرپشت کنید شما به یک برس ریمل تمیز نیاز دارید. برس ریمل را به روغن دلخواه خود، آغشته کرده و مانند ریمل زدن، آن را به مژه های خود بزنید. در صورت نداشتن برس ریمل، می توانید انگشت خود را به روغن آغشته کرده و بر مژه های خود بکشید. صبح روز بعد، می توانید به سادگی صورت و مژه های خود را بشویید و هرگونه آرایشی که می خواهید را انجام بدهید.

2- استفاده از سفیده تخم مرغ:

اغلب ممکن است از ریزش مژه های خود گله مند باشید. اگر قصد تقویت آنها را دارید، مژه های خود را پرپشت کنید فقط از ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن کرچک استفاده نمایید. مژه های خود را پرپشت کنید چند قطره روغن کرچک را با مقداری سفیده تخم مرغ در مخلوط کن بریزید و آنها را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس با برس مژه، آن ترکیب را بر روی مژه های خود قرار دهید و بگذارید در تمام طول شب بر روی مژه های شما بماند.

3- به حداقل رسانی زمان استفاده از لوازم آرایشی:

مژه های شما همیشه به هوای تازه نیاز دارند؛ بنابراین، به محض ورود به منزل، مژه های خود را پرپشت کنید در اولین فرصت خط چشم و ریمل خود را پاک کنید.مژه های خود را پرپشت کنید  زمان استفاده از لوازم آرایش را تا آنجا که می توانید کوتاه کنید و هنگام شستشوی صورت و مژه ها از پاک شدن مواد آرایشی کاملا مطمئن گردید.

4- اجتناب از مژه مصنوعی:

مژه های مصنوعی به مژه های طبیعی آسیب می رسانند. مژه های خود را پرپشت کنیدبنابراین، مژه های خود را پرپشت کنید در صورت عدم نیاز به مژه مصنوعی، از آن استفاده نکنید.

5- بررسی شوره چشم:

مژه ها بر اثر شوره چشم، به شدت آسیب می بینند. مژه های خود را پرپشت کنید مژه های خود را پرپشت کنید بنابراین، با مراجعه به پزشک، از این امر مطمئن شوید که شوره چشم ندارید. شوره چشم، باعث تضعیف مژه ها و ریزش آنها می گردد.

6- اجتناب از سرمه برای تقویت مژه:

بسیاری از افراد به منظور تقویت مژه و ابروهای خود از سرمه استفاده می کنند مژه های خود مژه های خود را پرپشت کنید را پرپشت کنید  و بر این باور هستند که سرمه بسیار مفید می باشد مژه های خود را پرپشت کنید اما از آنجا که سرمه حاوی سرب است، برای سلامتی مژه ها مضر می باشد.

7- سالم غذا خوردن:

از سالم بودن مواد غذایی خود اطمینان حاصل نمایید. مژه های خود را پرپشت کنید سعی کنید میوه ها و سبزیجات سالم را مورد مصرف قرار دهید زیرا آنها ویتامین ها و پروتئین های ضروری و مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. در ضمن همه نوع حبوبات را به وعده هایی غذایی خود، اضافه نمایید. مژه های خود را پرپشت کنید ماهی، گوشت سفید و قرمز نیز، برای سلامتی مژه ها بسیار ضروری هستند. در واقع می توان گفت که سلامت داخلی بدن، باعث زیبایی خارجی آن می گردد.

 


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ