عضویت در کانال تلگرام


وبلاگ

لیست کلاسیک

photo_2018-08-13_09-49-54.jpg
19/آوریل/2019

طاسی خود را درخانه درمان کنید

زمانی که مردان و برخی از زنان به سن خاصی می‌رسند، طاسی برای‌شان اجتناب‌ناپذیر است. حتما در مورد بسیاری از انواع روش های طبیعی درمان طاسی و ریزش مو چیزهایی شنیده‌اید و شاید برخی از آن‌ها را امتحان هم کرده‌اید، اما هیچ تاثیری نداشته‌اند! خوب باید بگوییم راه‌حل‌های قید شده در این نوشتار نیز قرار نیست شما را از شر قسمت‌های خالی از موی روی سرتان خلاص کنند، اما می‌توانند از به وجود آمدن نقاط طاسی جدید جلوگیری کنند و، اگر اصلا طاسی ندارید، می‌توانید راه‌های قیدشده در این نوشتار را برای جلوگیری از رخ دادن این مشکل امتحان کنید. پس این مقاله ارزش یک بار خواندن را دارد، این‌طور نیست؟

طاسی خود را درخانه درمان کنید

علل رخ دادن طاسی

بیش از دو دهم از مردان از طاسی رنج می‌برند، ۱۰٪ کاملا طاس هستند. طاسی خود را درخانه درمان کنید طاسی اختلالی است که طی آن روی پوست سرتان قسمت‌های کم‌مو یا بدون مو وجود دارد. به لحاظ علمی، طاسی آلوپسی نامیده می‌شود. اگر طاسی منطقه‌ای داشته باشید، تمام موهای روی پوست سرتان را از دست خواهید داد.

علت اصلی طاسی مسدود شدن فولیکول‌های مو است. این مشکل به نوبه‌ی خود ممکن است در اثر تعدادی از عوامل دیگر ایجاد شود، مانند تغییرات هورمونی، وراثت، کمبود پروتئین و / آهن، مصرف بیش از حد هویج و دیگر محصولاتی که حاوی مقدار بالایی از ویتامین A هستند، عفونت کف سر، استرس، اختلالات تیروئید، کم‌خونی، سایر بیماری‌های طولانی مدت یا کوتاه مدت و برخی دیگر.

استروئیدهای آنابولیک عامل مهم بروز طاسی در مردان جوان هستند. من مردان حتی ۲۰ ساله را با آلوپسی توتالس (طاسی منطقه‌ای) دیده‌ام. اختلال نعوظ یکی دیگر از عوارض جانبی آن‌ها است.

در زنان، علل طاسی عبارتند از قرص‌های کنترل بارداری، بارداری، یائسگی، و فر کردن یا صاف کردن بیش از حد مو.

شیمی‌درمانی به عنوان یکی از درمان‌های سرطان نیز سبب بروز طاسی می‌شود.

مطلب مرتبط: درمان ریزش مو :۴۲ درمان خانگی ریزش مو و رشد مجدد موها

نشانه‌ها و علائم

نقاط بدون مو اولین علامت طاسی هستند. کم شدن حجم مو، عقب رفتن خط مو، یک خط بدون مو دور سر و در قسمت بالای کف سر، ریزش مو در هنگام شانه زدن یا شامپو کردن در حمام، از دست دادن سریع وزن، شل شدن سریع فولیکول‌های مو، استرس و مشکلات ناخن از علائم و نشانه‌های دیگر طاسی هستند.
درمان

بسیاری از مردم برای جلوگیری از ریزش مو درمان‌های پزشکی یا جراحی را انجام می‌دهند، اما این دو واقعا گران هستند و همیشه با موفقیت همراه نیستند. به جای پر کردن جیب پزشکان، چرا بعضی از داروهای خانگی ساده و آسان را امتحان نمی‌کنید؟ موهای شما (یا چیزی که از آن باقی مانده‌است) ممنون‌تان خواهد شد!
بخش اول: درمان‌های خانگی برای جلوگیری و درمان طاسی سر

درمان طاسی سر, رزماری
۱. رزماری

هر کسی که حتی کمی با آشپزی آشنا است، طعم شگفت‌انگیزی که رزماری، به خصوص خود گیاه (نه برگ خشک‌شده‌ی آن)، می‌تواند به غذاها بدهد، می‌شناسد. این گیاه در مرغ و غذاهای تهیه‌شده با ماهی عالی می‌شود… ای بابا دارم از موضوع دور می‌شوم! شما احتمالا مقداری رزماری خشک در آشپزخانه دارید!

مطلب مرتبط:آب پیاز و عسل معجزه ای برای درمان ریزش‌مو
مواد مورد نیاز

– ۵۰ گرم رزماری خشک
– ۲۰۰ میلی‌لیتر آب
– چند قطره آب لیمو و روغن کافور
روش انجام کار

– این گیاه را در آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید، سپس ترکیب را صاف کنید طاسی خود را درخانه درمان کنید  و یک بار در روز از آن برای شستشوی پوست سر استفاده کنید. رزماری گردش خون را بهبود می‌بخشد، به همین دلیل است که برای جلوگیری از پدیدار شدن نقاط طاسی موثر است.
– شما می‌توانید چند قطره آب لیمو و روغن کافور نیز به آب اضافه کنید، سپس یک تکه پنبه را در این محلول خیس کنید و آن را روی نقاط طاسی بمالید.
– شما می‌توانید از روغن رزماری برای تحریک رشد مو استفاده کنید.طاسی خود را درخانه درمان کنید  آن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه بدهید چند دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

درمان طاسی سر, ژل آلوئه ورا
۲. ژل آلوئه‌ورا برای درمان طاسی

خواص دارویی آلوئه‌ورا فراتر از مراقبت از پوست است. طاسی خود را درخانه درمان کنید بهتر است از ژل واقعی آلوئه‌ورا که از خود گیاه استخراج کرده‌اید، استفاده کنید. برای این کار، می‌توانید یک برگ آلوئه‌ورای منجمد را بردارید، آن را گرم کنید و با آب مخلوط کنید یا یک گیاه آلوئه‌ورا خریداری کنید و چند برگ از آن را جدا کنید. شما همچنین می‌توانید از آب آلوئه‌ورا استفاده کنید. طاسی خود را درخانه درمان کنید برای رسیدن به بهترین نتیجه آب آلوئه ورا باید کاملا غلیظ باشد.

مطلب مرتبط: ۱۰ درمان طبیعی جلوگیری از ریزش‌مو و تقویت رشد آن
مواد مورد نیاز

– یک فنجان آب آلوئه‌ورا یا نیم فنجان ژل
روش انجام کار

– ژل را با آب مخلوط کنید و با ترکیب حاصل موهای‌تان را به مدت چند روز و هر صبح پوشش دهید. این ترکیب فولیکول‌ها را باز کرده و رشد مو را تحریک می‌کند.

درمان طاسی سر, برگ چغندر و حنا
۳. برگ چغندر و حنا – پیدا کردن‌شان که سخت نیست و واقعا هم تاثیرگذار هستند

برگ چغندر یکی از بهترین داروهای خانگی درمان طاسی است.

مطلب مرتبط: ۱۰۰ بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها
مواد مورد نیاز

– برگ چغندر
– حنا
روش انجام کار

برگ‌ها را در آب بجوشانید، آن‌ها را له کنید و سپس حنا را به برگ‌های له‌شده اضافه کنید.طاسی خود را درخانه درمان کنید  هم بزنید تا زمانی که یک خمیر ضخیم آماده شود. طاسی خود را درخانه درمان کنید آن را روی سرتان بگذارید و اجازه بدهید ده دقیقه بماند، در نهایت آن را با آب گرم بشویید.

درمان طاسی سر, لیمو
۴. لیمو برای درمان طاسی

لیمو دست کم ۱۰۰۱ مورد استفاده‌ی پزشکی دارد. این ماده‌ی خوراکی برای مبارزه با طاسی نیز می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
مواد مورد نیاز

– آب یک لیموی تازه
– ۱۰ میلی‌لیتر روغن زیتون
– یک لیوان آب
روش انجام کار

– روغن را به آب یک لیموی تازه اضافه کنید
– حالا آب را اضافه کنید و هم بزنید
– با استفاده از این ترکیب سرتان را پوشش بدهید، چند دقیقه صبر کنید، سپس با آب سرد آن را بشویید.

درمان طاسی سر, روغن زیتون
۵. روغن زیتون به تنهایی هم تاثیرگذار است
مواد مورد نیاز

– ۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون بکر
روش انجام کار

– کمی روغن زیتون را دو بار در روز روی پوست سرتان ماساژ بدهید. شما همچنین می‌توانید آن را بخورید، طاسی خود را درخانه درمان کنید اما در نظر داشته باشید که کالری زیادی دارد.

مطلب مرتبط: ۳ نسخه برای رشد موی سر که معجزه می کنند

درمان طاسی سر, روغن نارگیل
۶. روغن نارگیل برای درمان طاسی

روغن نارگیل یکی از موثرترین داروهای خانگی برای درمان طاسی است.طاسی خود را درخانه درمان کنید  شما باید نوع طبیعی این روغن ضدعفونی‌کننده و ضد التهاب را تهیه کنید، چرا که اگر طبیعی نباشد،‌ تاثیری نخواهد داشت. روغن نارگیل طبیعی را می‌توان از فروشگاه‌های تخصصی خریداری کرد.

مواد مورد نیاز

– ۱۵ میلی‌لیتر روغن نارگیل
روش انجام کار

– قبل از رفتن به رختخواب، کمی روغن نارگیل بر روی پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. طاسی خود را درخانه درمان کنید این کار به تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
– اجازه بدهید روغن شب تا صبح بماند. می‌توانید این کار را هر چند وقت یک‌ بار که دوست دارید، انجام دهید

درمان طاسی سر, روغن های طبیعی
۷. مخلوطی از روغن‌های طبیعی – یالا دست به کار شو!

اگر دوست دارید یک درمان روغنی شگفت‌انگیز از روغن‌های طبیعی را تجربه کنید، به جای درست آمده‌اید!
مواد مورد نیاز

– سه قطره روغن نارگیل بکر
– دو قطره روغن خردل داغ
– چهار قطره روغن دارچین
روش انجام کار

– درون یک تابه مقداری آب گرم کنید، روغن‌ها را اضافه کنید و هم بزنید. طاسی خود را درخانه درمان کنید سپس صبر کنید تا ترکیب به دمای محیط برسد.
– هنگامی ‌که به دمای محیط رسید، یک تکه پنبه را به این ترکیب آغشته کنید و آن را روی تمام قسمت‌های سرتان بمالید، ۵ دقیقه صبر کنید و در نهایت شستشو دهید.
– این روش درمانی را به مدت حدود یک هفته انجام بدهید.

مطلب مرتبط: ۱۱ ماده‌ی طبیعی برای تقویت رشد مو

درمان طاسی سر, فلفل سیاه و تخم شنبلیله
۸. فلفل سیاه و تخم شنبلیله – یک ترکیب حسابی موثر!

فلفل سیاه دارای برخی مزایای شگفت‌انگیز برای سلامتی است و در مورد درمان طاسی به خصوص در کنار پودر تخم شنبلیله، شگفتی می‌آفریند.
مواد مورد نیاز

– دانه‌های خردشده‌ی فلفل سیاه
– تخم له‌شده‌ی لیمو
– پودر تخم شنبلیله
روش انجام کار

– این سه ماده را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست داشته باشید. طاسی خود را درخانه درمان کنید خمیر به دست آمده را به طور مستقیم روی پوست سرتان بمالید و آن را به طور مساوی در همه‌ی قسمت‌های سر پخش کنید.
– یک ساعت صبر کنید، سپس آن را شستشو دهید.

درمان طاسی سر, پیاز و ماست
۹. پیاز و ماست – سبب تحریک گردش خون می‌شوند

گوگرد پیاز و پروتئین موجود در ماست به درمان طاسی کمک می‌کنند.
مواد مورد نیاز

– آب یک پیاز
– ۲۰۰ گرم ماست
روش انجام کار

– پیاز را در مخلوط‌کن بیندازید و آب آن را بگیرید.
– آب پیاز را با ماست مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز روی قسمت‌های آسیب‌دیده بمالید و اجازه بدهید۱۲-۱۵ دقیقه بماند.

مطلب مرتبط: چگونه از سیر برای افزایش رشد مو استفاده کنیم.

درمان طاسی سر, عسل
۱۰. عسل – قدیمی‌ترین درمان طبیعی در جهان است

عسل نه تنها بسیار سودمند است، بلکه طعم خوبی هم دارد – جای هیچ گونه شگفتی نیست که این ماده‌ی خوراکی مکررا به امبروزیا نسبت داده شده‌است! روغن‌های معطر و الکل موجود در عسل کمک می‌کند تا از بروز طاسی جلوگیری شود.
مواد مورد نیاز

– یک قاشق غذاخوری عسل
– یک لیوان آب گرم
روش انجام کار

– یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم (نه آن‌قدر داغ که قابل تحمل نباشد) مخلوط کنید و ترکیب حاصل را چند بار در روز روی سرتان بمالید.
– هر بار که این کار را انجام می‌دهید، کمی صبر کنید تا ترکیب روی سر خشک شود و اثر خود را بگذارد.
– ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را شستشو دهید.

درمان طاسی سر, برگ گشنیزدرمان طاسی سر, برگ گشنیز
۱۱. برگ گشنیز یک درمان طاسی طبیعی است
مواد مورد نیاز

– پنج برگ گشنیز تازه
روش انجام کار

– برگ‌ها را له کنید تا یک خمیر صاف و یکدست داشته باشید و آن را روی قسمت‌های بدون مو یا کم‌مو استعمال کنید.
– برای جلوگیری از ریزش مو، می‌توانید قسمت‌های کم‌مو را با آب گشنیز هم درمان کنید.

 

 

 

 


photo_2018-08-13_09-49-58.jpg
19/آوریل/2019

آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید

برای این که بتوانیم مو‌های پر پشت‌تر و زیباتری داشته باشیم، باید یک سری عادت‌های بد همچون سیگار کشیدن را کنار گذاشت؛ چرا که این موضوع می‌تواند خطر ریزش بیش از حد مو‌ها را افزایش دهد. نباید از یاد برد برخی ریزش‌های ناگهانی و زیاد می‌تواند دلیل پزشکی خاص داشته باشد. در چنین شرایطی حتما باید به یک پزشک متخصص رجوع کرد تا با انجام یک سری آزمایش‌ها بتواند دلیل ریزش بیش از حد مو را تشخیص داده و بهترین نسخه را برای درمان چنین مشکلی تجویز کند. در ادامه این مطلب شما را با ۱۱ روش یا درمان آشنا می‌کنیم تا با اجرایی کردن آن در زندگی روزمره خود بتوانید مو‌های خود را در برابر ریزش‌های ناگهانی حفظ کنید. البته نباید از یاد برد که برخی از ریزش‌های ناگهانی می‌تواند از مشکلات خاصی همچون داشتن استرس و اضطراب بیش از حد حاصل شود. از این رو سعی کنید برای حفظ ظاهر خود حتما از استرس و اضطراب فاصله بگیرد.

آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید

مراقب رژیم غذایی خود باشید

همان طور که می‌دانید ساختار بدن و بافت‌های ما از پروتئین تشکیل شده است. این مورد شامل مو‌های شما نیز می‌شود. از این رو باید توجه داشته باشید که روزانه پروتئین کافی به بدن شما می‌رسد یا نه؟ بهترین منابع پروتئین برای بدن: شیر، سفیده تخم‌مرغ، انواع گوشت‌ها سفید مانند گوشت ماهی است. یکی دیگر از راه‌های حفاظت از موی سر این است که شما دو یا سه بار در هفته از غذا‌هایی که دارای امگا ۳ بالایی هستند، استفاده کنید. در این بین ماهی قزل‌آلا می‌تواند گزینه مناسبی باشد.آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید  البته استفاده از برخی روغن‌های طبیعی که سرشار از امگا ۳ هستند به همراه سالاد، می‌تواند گزینه مناسبی برای تامین نیاز‌های موی سر شما باشد.

دریافت هر چه بیشتر از انواع ویتامین‎ها و مواد معدنی مفید

وجود ویتامین A. برای مو‌های بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که این ویتامین به سنتز چربی‌ها کمک می‌کند. شما می‌توانید با مصرف انواع سبزیجات، هویج و تخم مرغ نیاز بدن‌تان به ویتامین A. را برطرف کنید. از آن‌جایی که ویتامین B۱۲ برای ایجاد هر چه بیشتر گلبول‌های قرمز خون نقش اساسی دارد و این کار به نوبه خود باعث می‌شود تا خون بیشتری به بافت‌های شما برسد؛ هر چقدر خون بیشتر به بافت‌های شما، به ویژه ریشه مو‌های‌تان برسد شادابی و سلامت آن بیشتر حفظ می‌شود. وجود آهن و ویتامین C می‌تواند برای سلامت مو‌های‌تان کاملا ضروری باشد. از این رو سعی کنید مواد غذایی سرشار از آهن مثل گوشت قرمز و مواد غذایی سرشار از ویتامین C همچون مرکبات را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. از یاد نبرید که حتما از مواد غذایی سرشار از ویتامین E در برنامه غذایی خود بهره ببرید؛ چرا که این ویتامین گردش خون را تسریع می‌کند. از این رو مواد مغذی بهتر به بافت‌های بدن منتقل می‌شود. آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید مو‌های شما نیز برای رشد به وجود چنین ویتامینی نیازمند است. از منابع مهم ویتامین E. می‌توان به بادام درختی، گوجه فرنگی و اسفناج پخته شده اشاره کرد. برخی از مهم‌ترین مواد معدنی برای سلامتی مو عبارتند از: کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی. شما می‌توانید مقدار زیادی از این مواد را در سبزیجات مورد علاقه خود پیدا کنید. البته با توجه به دستور پزشک شما می‌توانید از برخی مکمل‌ها نیز برای رفع نیاز بدنتان به مواد معدنی استفاده کنید. آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید از یاد نبرید به هیچ عنوان در مصرف مواد مکمل زیاده روی نکنیدآیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید  و در صورت امکان حتما با یک پزشک متخصص تغذیه پیش از مصرف مشورت داشته باشید.

تنظیم کردن هورمون‌ها بدن

بسیاری از افراد به خاطر عدم تعادل در هورمون خود،آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید  مو‌های‌شان را بدون داشتن مشکل خاصی از دست می‌دهند. در بیشتر موارد عدم تعادل بین هورمون‌ها، بدون انجام آزمایش قابل شناسایی نیست. در چنین شرایطی حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنیدآیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید  تا در صورت نیاز با تجویز برخی داروها، هورمون‌های‌تان تنظیم شود. البته برخی مواد غذایی نیز می‌توانند باعث تنظیم هورمون بدنتان شوند.

مراجعه به دکتر برای شناسایی دلیل ریزش موی غیر عادی

برخی از شرایط بهداشتی همچون استرس، بیماری تروئید، کم خونی و حتی استفاده از برخی دارو‌های قلبی می‌تواند باعث ریزش بیش از اندازه مو شوند. در چنین شرایطی حتما با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید چنین شرایطی باعث ریزش موی شما نشده‌اند.

نوشیدن آب بیشتر

حفظ آب بدن برای رشد بافت‌ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه ۶۴ اونس (۱۷۶۲ گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه‌های کربناتی گازدار، می‌تواند باعث نابودی مو‌های شما در دراز مدت شوند.

از بین بردن عادت‌های بد

سیگار کشیدن می‌تواند غلظت خون را بالا ببرد. آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید از این رو خون کمتری به سلول‌های موی شما می‌رسد و این نارسایی می‌تواند باعث ریزش موی سرتان شود. البته مصرف کافئین سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند و باعث بروز مشکلات بسیار زیادی برای مو‌های شما می‌شود و در نتیجه باعث ریزش آن‌ها می‌شود.

حفظ صلح

شاید جالب باشد که بدانید در اکثر مواقع ریزش مو با داشتن استرس و تنش‌ها رابطه مستقیم دارد. سعی کنید همواره خود را از تنش‌ها دور کنید و از استرس‌های بی‌مورد اجتناب کنید تا کمتر با ریزش مو روبه‌رو شوید. انجام برخی از ورزش‌های آرامش بخش می‌تواند کمک کننده خوبی باشد.

ورزش کردن منظم

ورزش کردن منظم می‌تواند باعث سلامت تمام اعضای بدن حتی مو‌های تان شود. آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید البته وقتی شما ورزش می‌کنید؛ عرق و سموم اضافی بدن، آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید از طریق غد‌ه‌های عرقی پوست به بیرون جریان می‌یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید.

ماساژ پوست سر با روغن‌های طبیعی

ماساژ پوست سر کمک می‌کند تا فولیکول‌های مو تحریک شوند. این تحریک باعث می‌شود آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید  تا مو‌ها بهتر رشد کنند. آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید شما می‌توانید هر نوع روغن طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام را به همراه چند قطره اسانس اسطوخدوس یا رزماری اضافه کنید و به آرامی پوست سرتان را ماساژ دهید و پس از یک ساعت آن را به خوبی بشویید. اگر می‌خواهید از فواید این نوع ماساژ بهره ببرید سعی کنید در طول یک هفته یک بار این کار را انجام دهید.

استفاده از مواد سرشار از آنتی اکسیدان‌ها

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید که باعث جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو می‌شود. برای این که بتوانید از خواص چای سبز بهره ببرید سعی کنید، چای کیسه‌ای سبز را درون آب جوش قرار داده و بعد از خنک شدن روی پوست سر خود بمالید و پس از گذشت یک ساعت موی سر خود را به خوبی بشویید.

استفاده مناسب از ابزار‌های آرایشگری

اگر می‌خواهید از سشوار استفاده کنید، سعی کنید آن را در دمای پایین تنظیم کنید؛ چرا که گرمای زیاد باعث نابودی مو و ریشه آن می‌شود. اگر مجبور نیستید به هیچ وجه مو‌های خود را رنگ نکنید؛ چرا که مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ها می‌توانند به بافت مو آسیب برسانند و به مرور زمان باعث نابودی آن‌ها شوند. اگر از ژل مو یا اسپری مو استفاده می‌کنید، قبل از خشک شدن مو‌ها آن‌ها را شانه کنید؛ آیا وقت آن نرسیده جلوی ریزش موهای خود را بگیرید چرا که وقتی مواد خشک شوند، مو‌ها اگر شانه بخورند شکننده‌تر می‌شوند و این کار می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی آن‌ها شود. پس از شستشوی سرتان بلافاصله مو‌های خیس‌تان را شانه نکنید؛ چرا که این کار می‌تواند باعث آسیب دیدگی آن‌ها شود. در هنگام شانه کردن سعی کنید از شانه‌هایی با دندانه‌های نرم‌تر استفاده کنید. از یاد نبرید که مو‌ها در حالت خیس آسیب پذیرتر هستند. نباید از یاد برد که برخی از مشکلات ریزش زود هنگام مو‌ها وراثتی و ژنتیکی است. در چنین شرایطی شما با پیاده سازی برخی اصول که در مطلب بالا ذکر شد، تنها می‌توانید زمان ریزش مو را کاهش دهید و این خود می‌تواند کمک فراوانی به موهای‌تان بکند.


photo_2018-08-13_09-49-33.jpg
19/آوریل/2019

دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان

 

خیلی از ماها همیشه دنبال راهی بوده و هستیم تا کاری کنیم که موهایمان زودتر بلند شود با راهی که در ادامه آمده از رشد سریع موی سرتان شگفت زده شوید

وسایلی که نیاز دارید :

یک فنجان شیشه ای یا فنجان مخصوصِ ماکروویو

روغن زیتون

دستگاه ماکروویو

زمان!

 

دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان

 

حالا چه کار باید بکنید ؟

1- روغن زیتون را به اندازه ای که برای کلِ موهایتان کافی باشد داخل فنجان بریزید.

2- فنجان را برای 10 ثانیه یا کمترداخل ماکروویو بگذارید.(به یاد داشته باشید اگر روغن خیلی داغ باشد ممکن است باعث ریزشِ موهایتان شود)

3- روغن زیتون را به ریشه و نوکِ موهایتان بزنید.

4- این مورد شاید کمی عجیب باشد ولی سرتان را به مدت 4 دقیقه به بالا و پایین تکان دهید!

5- اجازه دهید روغن زیتون 2 ساعت روی سرتان بماند.

6- آخرین مرحله ولی مهم ترین! موهایتان را خوب بشوئید. همین

این کار را به مدت یک هقته هر روز انجام دهید و خواهید دید که موهایتان 7 الی 10 سانتی متر بلندتر شده است. مطمئناً پس از یک هفته از نتیجه سوپرایزخواهید شد.

افزايش رشد مو

بسياري از مردم در رشد موهاشان عجله دارند چون يا در آستانه ازدواج كردن هستند، يا قصد رفتن به مجلسي رسمي را دارند، يا در انتظار ملاقات همسرشان در آينده نزديكند، يا قسمتي از پوست سرشان ديده مي شود و مي خواهند جاي خالي بي مو در سر هر چه زودتر پر شود. آنها خواستار توصيه اي اند كه چگونه موهاي كوتاهشان در چند هفته بلند شود. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان اگرچه شبيه چنين مقالات و تبليغات و وب سايتهايي مبني بر بلند شدن آني مو را مي بينيد ولي طبق نظر متخصصان چنين رشد آني مو امكان ندارد. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان منتظر معجزه نباشيد عوامل زيادي مي تواند باعث به حداكثر رساندن توانايي رشد موهاتان باشد اما بستگي به فاكتورهاي مختلفي دارد كه آنها نيز محدوديت هايي دارند. در اين مقاله سعي شده نكاتي كه مي تواند براي شما در مورد افزايش سرعت رشد مو مفيد باشد تقديم گردد.

بهترين موقع براي بلند شدن مو شب هنگام است كه بيشترين رشد مو را داريد. ولي نه آنقدر كه وقتي از خواب بيدار شديد مو هاي شما يكي دو سانت رشد كرده باشد.

استثنائات نادري وجود دارد، اما تحقيقات علمي نشان داده است كه موي سر اغلب مردم حداكثر 6 اينچ ( در حدود 15 سانتي متر) در سال رشد مي كند.دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان  يكي از اين استثنائات، شخصي به نام «كريستال گيل» است كه بطور قابل توجهي نرخ رشد مويش از ميانگين افراد سريع تر است.

موهاتان مرده است ــ اجازه دهيد در آرامش استراحت كند.

متأسفانه بسياري مردم از اين موضوع بي خبرند مو مي تواند بطور فوق العاده اي مرتجع شود. هر مو يكبار از ميان پوست ظاهر مي شود و امكان تجديد و ترميم كردن دوباره خود را ندارد.دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان

تعداد استاندارد موي سر افراد معمولي 100/000 تاست كه بطور ميانگين سرعت رشد فقط نيم اينچ (1.3 سانتي متر) در ماه است. از نظر زماني اگر انتهاي مو رشد مستقيم رو به پاييني تا شانه داشته باشد، تقريباً 2 سال زمان لازم است. در اين باره فكر كنيد دو سال زمان طولاني است تا مو روزانه در معرض استهلاك محيطي، شستشو، خشك كردن، شانه زدن و هر فرايند شيميايي ديگري باشد! مو شبيه يك تكه ابريشم يا پارچه نرمي است كه حتي اگر بهترين مراقبت ممكن را از موتان بكنيد باز هم بعد از 2 سال رو به فرسودگي و كهنگي مي رود و در دوره رشد مو، بهم فشرده و پيچيده مي شود.

حداكثر دوره رشد مو

ويتامين ها و مواد معدني نقش مهمي در حفظ سلامتي مو ايفا مي كنند. هر كمبود مواد مغذي مي تواند منجر به نازك شدن مو يا حتي طاسي كامل شود.

اين يك حقيقت ثابت شده است كه تيروئيد كم كار مي تواند در نتيجه باعث فرفري شدن و شكنندگي مو شود در حالي كه در تيروئيد پركار، مو چرب و شل مي شود.

دليل اصلي باريك شدن مو نهايتاً به شرايط بدنتان برمي گردد. با بدن سالم و با تغذيه خوب، مو درخشان و باشكوهي خواهيد داشت. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان اگر هر مشكلي از نظر سلامتي داريد يا هر كمبود غذايي را تحمل مي كنيد، موتان ممكن است توقف رشد يا آسيب را نشان دهد.

اگر بدنتان در سلامت خوبي باشد، دوره رشد ژنتيكي مو مي تواند افزايش يابد. در اين ميان خوردن تركيب مناسب اسيدهاي آمينه، ويتامينهاي B، همين طور B6، بيوتين، اينوزيتول و اسيد فوليك در برنامه مواد مكملي مهم است. كشف شده برخي مواد معدني شامل منيزيم، سولفور، سيليكا و روي در حفظ سلامتي مو مهم اند.

همچنين بتاكاروتن براي رشد مو بسيار مهم است. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان به خاطر اينكه به ويتامين A كه به عنوان يك نياز بدن است تبديل مي شود، به ادامه رشد نرمال مو، رشد استخوان، حفظ پوشش رشته هاي عصبي، همچنين به سلامتي پوست، مو و ناخن كمك مي كند. بتاكاروتن در سبزيجات و ميوه هاي زرد و سبز يافت مي شود.

پروتئين مهم است.

چون مو از پروتئين است، غذايي كه پروتئين كمي دارد ممكن است باعث نازك شدن مو يا تأخير در رشد مو شود. اين حرف درست است كه اگر غذاي با پروتئين كافي بخوريد در اغلب موارد پيامد آن بهبود رشد مو است.

بعضي كارشناسان تغذيه پيشنهاد مي كنند بكارگيري رژيم غذايي جگر گاو، مخمر آبجو، گندم و روزانه 2 قاشق سوپخوري از لسيتين دانه دانه شده، باعث افزايش رشد مو، استحكام و زيبايي مو مي شود.

منابع غذايي خوب ديگر براي پروتئين شامل ماهي، تخم مرغ، انواع لوبيا و ماست است.

پروتئين سبوس دار هم به تحريك رشد مو كمك مي كند. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان يك مطالعه از نتايج سبوس در مو بيان مي كند كه سبوس به تنهايي باعث تقويت مو نمي شود اما سبب رشد آن مي شود.

موانع رشد

استرس بيش از اندازه و بعضي داروها شناخته شده اند كه رشد مو را به تأخير مي اندازد. دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان اما اگر در شرايط مصرف دارو هستيددانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان  طبق دستور پزشك بايد عمل كنيد و توجهي به آسيب مو نكنيد.

هشدار: هميشه قبل از اينكه هر نوع ويتامين، دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان مواد معدني يا دستور گياهي از هر نوعي كه مي خواهد باشد را مصرف كنيد، با پزشكتان مشورت كنيد تا دخالتي در درماني كه شما تحت نظر هستيد، نداشته باشد.

بهر حال اگر تحت استرس شديدي هستيد پزشك مي تواند در كاهش استرس كمك كند، مي دانيد كه عبادت يا استراحت راهي براي تقليل هر نوع استرس مهم در زندگيتان است. مويتان عاشق زندگي بي استرس براي شماست. بخش ديگري از كمك به مو، استراحت و خواب است. دريافته اند كه باعث رشد سريعتر مي شود، مو نياز به مقدار كافي خواب ( 7 تا 9 ساعت در شبانه روز ) دارد.

مكمل هاي رشد مو

تغذبه صحيح، ورزش، كاهش استرس، استراحت، حصول خواب زياد راهي براي به حداكثر رساندن توانايي رشد مو است. همين طور مي توانيد مكمل هاي خوب محتوي ويتامين هاي ضروري و مواد معدني را بخوريد يا مي توانيد فرمول شخصي براي خود بسازيد.

ليست مكمل ها

شيوه زندگي خود را تغيير دهيد، هر روز مكمل هاي زير را بخوريد چون دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان در افزايش رشد مو مؤثر است:

ويتامين B كمپلكس ــ 50mg ويتامين هاي B مهم (شامل فوليت، بيوتين و اينوزيتول)
ويتامين B6 ــ 50mg
ويتامين C همراه بيوفلاونويدها ــ 1تا 2 گرم در روز
ويتامين E، به ميزان 400 تا 800 Iu
بتاكاروتن 10000 تا 15000 Iu در روز
توصيه در خوردن منيزيم، سولفور، روي (براي مصرف اين مواد حتماً با يك متخصص مشورت كنيد.)
سيليكا ــ 300mg در روز
انواع گياه گزنه 250mg سه بار در روز
روغن دانه كتان يك قرص

انواع رشد مو

بسياري از متخصصان رژيم غذايي زير را سفارش كرده اند كه دانستنی هایی برای رشد قدی موهایتان بسته به نوع مراقبت از مو، بسيار مفيد است.

1ــ سيگار كشيدن را ترك كنيد يا كمتر مصرف كنيد، نوشيدني هاي كافئين دار و كربنات دار (نوشابه هايي مانند كوكاكولا) بدن را ضعيف مي كنند و مانع حداكثر توانايي رشد مو مي شوند.

2ــ رژيم غذايي سالمي مصرف كنيد. از غذاهايي كه قند و چربي بالايي دارند اجتناب كنيد.

3ــ از موتان مراقبت كنيد و از هر شانه و برس زدن يا دست كشيدن غير ضروري اجتناب كنيد.

4ــ از آب داغ، خشك كننده هاي خيلي گرم يا شكل دهنده هاي مو كه سبب استرس مو مي شود خودداري كنيد.

5ــ هفته اي يكبار ماساژ پوست سر دهيد تا سلولهاي مو تحريك شوند.

6ــ يك سري درمانهاي مداوم روغن هاي گرم را انجام دهيد تا از تيزشدن سر مو جلوگيري شود.

7ــ مرتباً مو را كوتاه كنيد تا موخوره (دو شاخه شدن انتهاي مو) زدوده شود و مو فرصت رسيدگي و سالم شدن را پيدا كند.

8ــ استراحت و خواب كافي به بدن اجازه مي دهد تا مو به خوبي رشد كند.


تگ

آدرس داروخانه دکتر نوروزیان آدرس دکتر نوروزیان ادرس داروخانه دکتر نوروزیان ادرس دكتر نوروزيان مو ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان بهترین قرص تقویت مو تلفن داروخانه دکتر نوروزیان تلفن دکتر نوروزیان تلگرام دکتر نوروزیان تونیک گیاهی رویش مو دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان داروخانه دکتر نوروزیان خیابان فاطمی داروخانه دکتر نوروزیان خیابان کمیل داروخانه دکتر نوروزیان ریزش مو داروی ریزش مو دکتر نوروزیان درباره دکتر نوروزیان درمان ریزش مو درمان ریزش مو با داروهای گیاهی درمان گیاهی ریزش شدید مو دکتر نوروزیان دکتر نوروزیان رشد مو دکتر نوروزیان مو دکتر نوروزیان پوست و مو رشد مو رشد مو دکتر نوروزیان رویش مجدد مو تضمینی رویش مو ریزش مو ریزش مو در زنان ریزش مو شدید ریزش مو طب سنتی سایت اصلی دکتر نوروزیان لاناریا محلول جلوگیری از ریزش مو محلول دکتر نوروزیان محلول رشد مو دکتر نوروزیان محلول رویش مو دکتر نوروزیان محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان مطب دکتر نوروزیان نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان پکیج رشد مو لاناریا پکیج رشد موی دکتر نوروزیان کانال تلگرام دکتر حامد نوروزیان کانال تلگرام دکتر نوروزیان کاهش ریزش مو

دکتر نوروزیان

آدرس داروخانه و مطب  جهت ویزیت و دریافت پکیج رشد مو دکتر نوروزیان در تهران:

آدرس: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶

دکتر نوروزیان نام داروخانه ومطبی در تهران با مدیریت دکتر نوروزیان میباشد که از طریق تولید داروی رشد مو و ارائه این دارو به صورت پکیج رشد موی دکتر نوروزیان به شهرت خاصی رسیده.
داروخانه دکتر نوروزیاندکتر نوروزیانمطب دکتر نوروزیان-محلول دکتر نوروزیان-درباره دکتر نوروزیان-رشد مو-لاناریا-مطب دکتر نوروزیان-دکتر نوروزیان مو-رشد مو دکتر نوروزیان-آدرس دکتر نوروزیان-محلول ضد ریزش مو دکتر نوروزیان-محلول رشد مو دکتر نوروزیان-تلگرام دکتر نوروزیان-پکیج رشد مو لاناریا-تلفن دکتر نوروزیان-کانال تلگرام دکتر نوروزیان-ادرس مطب و داروخانه دکتر نوروزیان-نظرات درباره محلول دکتر نوروزیان-پکیج رشد موی دکتر نوروزیان

کلیه حقوق این قالب برای دکتر نوروزیان محفوظ می باشد

پیاده سازی و سئو توسط: نت افزار

پرسش و پاسخ