رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید

بلند نگه داشتن مو بسیار هوس انگیز است. از سال های دور مردم جهان در جستجوی انواع مختلفی دارو برای [bt_highlight]رشد مو[/bt_highlight] بوده اند. هرچند که هر مویی نوع خاص به خودش است و چرخه طبیعی خود را دارد. زمانی که شما به میان سالی میرسید (حدود 30 سال) رشد مو کند میشود که علت آن عدم تعادل هورمونی، استرس بیش از حد و رژیم غذایی نامتعادل است. هرکس با موهای بلند و ضخیم سالم و قوی به نظر میرسد. موها مشخص میکنند چقدر بدن و ذهن شما سالم است. بهترین راه برای حفظ سلامتی مو استفاده از راه های طبیعی است. دانشمندان و پزشکان هم چنان در تلاشند بهترین ترکیب برای مو را بیابند و طیف گسترده ای از معجون رشد و ضد ریزش مو وجود دارد اما در اغلب موارد ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها در دراز مدت موجب آسیب بیشتر میشود. در نتیجه بهتر است از درمان های طبیعی که بدون عوارض جانبی هستند استفاده نمائید. علاوه براین داروهای خانگی ضدریزش و تحریک رشد مجدد مو ارزان و مقرون به صرفه هستند و بهتر از همه اینکه شما میتوانید آنها را در آشپزخانه خود پیدا کنید. در اینجا لیست برخی از دارروهای خانگی موثر و شگفت انگیز است که به شما کمک میکند رشد موهای خود را مجددا در کوتاه ترین زمان بدست آورید.

رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید

1- ماسک تخم مرغ

موثرترین راه خانگی برای موهای آشفته ماسک تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ خواص شفا دهنده ای برای بازگرداندن نرمی مو دارد بدلیل سطح بالایی از پروتئین، روی، گوگرد، آهن، فسفر و ید. سفیده تخم مرغ را جدا کرده و به مدت 15 دقیقه آن را روی موهایتان بگذارید تا به سرعت درخشانی و سالم شدن را در موهای خود ببینید. استفاده منظم از آن به رشد موهایتان کمک خواهد کرد.

2- مخلوط عسل، روغن زیتون و تخم مرغ

این ترکیب برای موهای خشک بسیار موثر است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید عسل برای موهایی که خشک و آسیب دیده هستند و شکننده بسیار مفید است و باعث رشد میشود.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  عسل باعث میشود رطوبت به موها بازگردانده شود و خواص آنتی اکسیدانی و مواد مغذی ضروری داخل آن باعث تقویت فولیکول مو میشود و رشد آن را بهتر میکند. روغن زیتون مهمترین روغن طبیعی است که رشد مو را تحریک میکند. روغن زیتون مواد حاصل از هورمون DHT که باعث باریک شدن فولیکول مو می شود را متوقف میکند و آنتی اکسیدان آن باعث سلامتی پوست سر شده و آسیب های وارده از مواد دیگر را خنثی میکند. هم چنین شوره سر، قارچ و باکتری را از بین برده و پوست سر را تمییز و سالم نگه میدارد. در یک کاسه یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق عسل رابه یک سفیده تخم مرغ اضافه کنید و باهم مخلوط کنید تا به شکل خمیری صاف درآید. آن را روی سر خود مالیده و برای 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد آبکشی کنید و پس از شستشو تفاوت را احساس کنید.

3- برگ کاری و روغن نارگیل

درمان رشد مو بدون برگ کاری ناقص است. [bt_highlight]روش طبیعی رشد مو[/bt_highlight] برگ های کاری کاربرد وسیعی در غذاهای هندی دارند اما یکی از موثرترین گیاهان برای موهای خاکستری است و به رشد مو ها کمک میکند. نه تنها گذاشتن کاری روی مو بلکه خوردن آن هم مفید است، هنگامیکه برای دادن عطر به غذا آنرا با کاری میپزید برگ کاری را نیز میل کنید. هم چنین روغن نارگیل برای سلامتی مو مورد نیاز است که درمان مناسبی برای رفع ریزش و رشد مو میباشد. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل با پروتئین مو اتصال پیدا میکند و مو را از ریشه تا ساقه حفاظت میکند و مانع از شکستن آن میشود و با مهر و موم کردن مو باعث حفاظت از مو در برابر آلودگی و حرارت می شود. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید حدود نصف فنجان روغن نارگیل (بستگی به طول مو) را با 7 تا 8 عدد برگ تازه کاری بجوشانید تا حدی که برگها نسوزند و به شکل سیاه سفید درآیند. انجام این کار 2 بار در هفته از سفید شدن موها جلوگیری کرده و به رشد آنها کمک میکند.

4- آلوئه ورا

آلوئه ورا به تنهایی بسیار برای بدن مفید است. برای پاک کردن منافذ استفاده می شود و میزان PH را متعادل نگه میدارد. هم چنین برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. گذاشتن آلوئه ورا روی پوست و مو روش بسیار موثری برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مو است. مزایای آن وابسته به 75 نوع ماده مغذی موجود در آن میباشد. آنزیم های خاصی در آلوئه ورا مثل آنزیم های پروتئولیتیکی باعث میشوند تا سلولهای مرده پوست از روی سر پاک شوند که موجب مسدود شدن فولیکول مو بوده اند. علاوه بر این مواد مغذی موجب نرم و صاف و ابریشمی شدن مو میشوند. 2 قاشق غذاخوری از شامپو خود را در کاسه ریخته و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، شیر نارگیل و 2/1 قاشق غذاخوری جوانه گندم اضافه کنید و با این مخلوط موهای خود را بشوئید.

5- انگور فرنگی هندی (Amla)

استفاده منظم از آن مستقیما موجب تقویت فولیکول مو، تحریک رشد و جلوگیری از شکنندگی و ریزش مو میشود. بدلیل داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی علاوه بر سلامتی مو برای بهبود رنگدانه های موجود در مو موثر است. 2 قاشق غذاخوری از آن را با 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش مخلوط کرده و آن را برای مدت 2 ساعت روی سر خود گذاشته و سپس با آب سرد بشوئید.

6- سیر

یکی از گیاهان معروف آشپزخانه که طعم دهنده قوی است و خواص درمانی گسترده دارد سیر است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید سیر یکی از سریع ترین دارو های خانگی برای رشد موها و درمان سریع ریزش مو است. هم چنین شناخته شده ترین درمان خانگی برای قارچ پوستی است. سطح بالایی از ترکیبات آلیسین در سیر یافت شده است که خاصیت ضد ریزش مو دارند. سلنیوم موجود در سیر با کمک ویتامین E به بهبود سلامت موکمک میکند. سیر موجب افزایش گردش خون در پوست سر و بازسازی رشد مو مس شود. 7 تا 8 حبه سیر له شده را با روغن زیتون بجوشانید و آن را روی ریشه مو بگذارید و این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید.

7- ویتامین E

سرشار از آنتی اکسیدان ها است و با رادیکال های آزاد مبارزه میکند. کمک میکند به افزایش اکسیژن بدن و افزایش گردش خون در سر. سر خود را با ویتامین E ماساژ دهید و بگذارید در طول شب روی سر شما بماند و روز بعد با شامپو ملایم بشوئید تا موهای ابریشمی داشته باشید.

8- روغن رزماری

یکی از بهترین روغن ها برای کاهش ریزش مو در خاورمیانه است. این روغن تقسیمات سلولی را افزایش داده و موجب تسریع گردش خون میشود. برای رشد مو موثر است و به عنوان تونیک مو محسوب میشود. 2 قاشق غذا خوری از شامپو خود را با 2 قاشق غذاخوری روغن رزماری مخلوط کنید و مو های خود را بشوئید و یا سر خود را با روغن خالص رزماری ماساژ دهید.

9- سیب زمینی

بعنوان یک منبع غنی از ویتامین A، B و C، کلسیم، پتاسیم، آهن و فسفر یک درمان شگفت انگیز برای رشد مو، جلوگیری از خشکی و سفید شدن زودرس مو میشود. 2/1 فنجان آب سیب زمینی را در کاسه ریخته و یک قاشق غذاخوری عسل، یک کمی آب و یک زرده تخم مرغ به آن اضافه کرده و آنها را مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی سرخود گذاشته و بعد از آن با شامپو ملایم بشوئید. انجام این کار یکبار در هفته به اندازه کافی به تقویت و بازسازی موهای ضعیف و شکننده کمک میکند. بعداز چند ماه به طور واضح تغییر را در موهای خود مشاهده میکنید.

10- روغن کرچک

یکی دیگر از روغن های طبیعی سالم و مغذی است که بسیار مفید برای افزایش رشد سریع موها میباشد.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  سرشار از ویتامین E و آمینو اسیدهای ضروری به خصوص امگا9 که برای سلامت پوست سر و فولیکول ضروری است میباشد. هم چنین روغن کرچک درمان طبیعی قوی برای پسوریازیس پوست سر است. روغن کرچک خالص چسبناک است در نتیجه بهتر است آن را با روغن های دیگر مثل نارگیل، زیتون و بادام رقیق کنید. آن را به پوست سر مالیده و برای 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس برای مدت یک ساعت آن را رها کنید سپس آن را با شامپو ملایم بشوئید. این کار را برای مدت 2 تا 3 بار در هفته میتوانید تکرار کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.

11- آب لیمو

آب لیمو برای انواع موها، پوست سر و مشکلات سر مفید است و درمان قوی برای موهای چرب است. بعنوان یک منبع قوی از مواد مغذی شامل ویتامینهای B12-B6-B5-B3-B2-B1-C، آنتی اکسیدان ها و فولیک اسید، یک ماده قدرتمند برای رشد مو به حساب می آید. علاوه بر این خاصیت ضد شورگی دارد و موها را صاف و براق میکند. آب لیمو باعث تحریک گردش خون در سر و در نتیجه جلوگیری از ریزش مو میشود. مخلوط 1 قاشق غذاخوری آب لیمو با 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل یا زیتون را به طور مساوی به مو و پوست سر بمالید و بعد از یک ساعت با شامپو ملایم بشوئید. این درمان را میتوانید یکبار در هفته تکرار کنید.

12- شنبلیله

این ادویه هندی محبوب آشپزخانه که برای طعم دادن به غذاها استفاده می شود. منبع غنی از پروتئین است که برای رشد موها مفید است. لسیتین یافت شده در شنبلیله در تقویت و آبرسانی مو موثر است. مصرف موضعی آن درمان مفید برای شوره سر است. یک فنجان دانه شنبلیله را خیس کرده و بگذارید شب تا صبح بماند و صبح آن را بکوبید. مقداری روغن نارگیل به سر خود مالیده سپس شنبلیله را روی آن بمالید و برای یک ساعت به آن مهلت دهید . موهای خود را بشوئید. این کار را 3 تا 4 بار در هفته تکرار کنید.

13- پیاز

درست مانند سیر، پیاز هم یک درمان طبیعی قدرتمند برای رشد مو میباشد. اگرچه بوی قوی آن باعث میشود مردم از آن استفاده نکنند. اما اگر شما میخواهید موهای بلند و براق و زیبا داشته باشید اینکار را انجام دهید. گوگرد موجود در پیاز تشکیل بافت کلاژن را تقویت که باعث رشد مو میشود. هم چنین میتوانید از موسیر استفاده کنید.2 تا 3 پیاز را رنده کنید و آب آنها را جدا کنید و برای 30 دقیقه روی سر خود بگذارید، سپس با شامپو ملایم بشوئید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید.

اگر میخواهید موهای سالم و براق خود را طولانی مدت نگه دارید از این درمان های طبیعی برای رشد آنها استفاده کنید. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید مواد شیمیایی ممکن است به پوست سر شما آسیب وحشتناکی بزند یا باعث آلرژی های مختلفی شود. پس با کاهش هزینه درمان های طبیعی را انتخاب کنید. هم چنین رژیم غذایی روزانه اثر قابل توجهی در سلامت پوست و مو دارد پس رژیم غذایی صحیح و متعادل داشته باشید. خود را با تمام مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها تقویت کنید و به منظور ارتقا سلامت موها در رژیم غذایی خود میوه، سبزیجات، عدس، غلات کامل و محصولات لبنی بگنجانید. سعی کنید موهای خود را زیاد در معرض آفتاب قرار ندهید.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  موهای خود را تحت فشار با استفاده از اتو، فر زننده ها، خشک کننده ها و سایر ابزار قرار ندهید.

آب پیاز

قرن هاست که آب پیاز برای افزایش رشد موها به کار می رفته است. بسیاری از افراد به خاطر بوی پیاز دوست ندارند از آب آن برای موهایشان استفاده کنند، اما این ماده برای رشد سریع مو فوق العاده است. دلیلش این است که پیاز سرشار از سولفورهای کلاژن ساز است که رشد موها را افزایش می دهد. یک پیاز را درون مخلوط کن بریزید، سپس آب آن را به سر خود بزنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی موهای شما بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

پیاز سرشار از سولفورهای کلاژن ساز است که برای رشد موها مورد نیاز است. یک پیاز را درون مخلوط کن بریزید،رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  سپس آن را به سر خود بزنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی موها بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

سرکه ی سیب

سرکه ی سیب، محلول دیگریست که به دلیل خواص بی نظیرش باید از بوی آن بگذریم. این ماده به اندازه ی پیاز بد بو نیست، رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید اما خواص آن دست کمی از آب پیاز ندارد. این ماده، تمام آلودگی های سر را از بین می برد و آن را تمیز می کند.
PH متعادل، باعث رشد سریع مو می شود. پیش از استفاده از سرکه، سر خود را خوب بشویید، سپس سرکه ی سیب را با آب ترکیب کنید، روی پوست سرتان بریزید و با آب بشویید. از این ترکیب آب و سرکه، تنها 10 درصد آن باید سرکه باشد.

تخم مرغ

تخم مرغ، به طور کلی برای سلامت شما مفید است، چرا که سرشار از پروتئین و مواد مغذی است که بدنتان برای قوی ماندن به آن احتیاج دارد. موی سر انسان از پروتئین ساخته شده، بنابراین افزایش مصرف پروتئین، رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید تارهای موی شما را قوی تر می کند و رشد آنها را افزایش می دهد.
یک تخم مرغ بردارید و سفیده ی آن را جدا کنید، سپس آن را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و بگذارید به مدت 10 الی 15 دقیقه روی موهای شما باقی بماند. سپس آن را با شامپو بشویید و آبکشی کنید و شاهد رشد سریع مو ی خود باشید.

روغن رزماری

مردم خاورمیانه بیشتر از غربی ها، از رزماری استفاده می کنند. روغن رزماری، رگ های خونی را گشاد می کند. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید شاید در ابتدا چنین چیزی به نظرتان بد بیاید، اما این تغییر موجب بهبود جریان خون حتی در پوست سر می شود. این روغن برای رشد موها و بهبود سلامت پوست بی نظیر است.
استفاده از رزماری بسیار آسان است. تنها کافیست کمی روغن رزماری را به شامپو یا نرم کننده ی خود اضافه کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید، تا رشد سریع مو هایتان را ببینید. می توانید برای افزایش درخشندگی موهای خود، کمی روغن زیتون نیز به آن بیافزایید.

آب سیب زمینی

سیب زمینی، سرشار از سه ویتامین ضروری A، B و C است که برای تقویت موها مفید است. رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید اگر موهای شما در حال کم پشت شدن است، این ویتامین ها می تواند به کاهش ریزش آنها کمک کند و علاوه بر آن باعث رشد سریع مو هایتان شود. یک سیب زمینی را درون مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  بگذارید 15 دقیقه روی سرتان بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

سیب زمینی، سرشار از سه ویتامین ضروری A، B و C است که برای تقویت موها مفید است. یک سیب زمینی را درون مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه روی سر شما بماند، سپس آن را با شامپو بشویید.

فلفل قرمز

فلفل قرمز نه تنها موجب کاهش ریزش موها، بلکه موجب پر پشت شدن آنها نیز می شود. دلیل آن نیز ماده ای به نام کپسایسین است که در فلفل قرمز وجود دارد. کپسایسین، یک اسید طبیعی است که چربی ها و برخی از اکسیدان های بد را که در پوست وجود دارند، از بین می برد.
یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را با روغن زیتون مخلوط و با آن خمیری تهیه کنید، سپس آن را روی سر خود ماساژ دهید. سپس سر خود را با آب سرد بشویید تا سوزش آن برطرف شود.

کپسایسین، یک اسید طبیعی است که چربی ها و برخی از اکسیدان های بد را که در پوست سر وجود دارند، از بین می برد. فلفل قرمز نه تنها موجب کاهش ریزش موها، بلکه موجب پر پشت شدن آنها نیز می شود.

شیره ی نارگیل

روغن نارگیل دارای همان خواص آب سیب زمینی است، با این تفاوت که بوی خوبی روی سر ایجاد می کند.رشد موهای خود را به روش طبیعی افزایش دهید  به همین دلیل است که به جای آب سیب زمینی در شامپوها، از روغن نارگیل استفاده می کنند.
روغن نارگیل، سرشار از پروتئین، پتاسیم و اسیدهای چربی است که پوست سر شما برای حفاظت از موها به آن احتیاج دارد. به جای شامپو، یک نارگیل را بردارید و شیره ی آن را به موهای خود بزنید، بگذارید یک شب روی موهایتان بماند و صبح روز بعد موهای خود را بشویید.

چای سبز

چای سبز درست همانند فلفل قرمز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش، نه تنها موجب کاهش وزن می شود، بلکه رشد موها را نیز افزایش می دهد. وقتی موهای شما خشک است، چای سبز سرد را روی پوست سرتان ماساژ دهید، بگذارید یک ساعت روی سر بماند، سپس آن را با آب سرد بشویید.

غذاهای سرشار از پروتئین

همانطور که گفته شد، موهای شما از پروتئین هایی به نام کراتین تشکیل شده است. وقتی میزان پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید، موهای شما نیز پر پشت تر خواهند شد. برخی از منابع پروتئینی شامل لوبیا، سویا، تخم مرغ، ماهی و مرغ می باشند. این غذاها، حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که موجب درخشندگی موهای شما می شوند.

موهای شما از پروتئین هایی به نام کراتین تشکیل شده است. وقتی میزان پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید، موهای شما نیز پر پشت تر خواهند شد. برخی از منابع پروتئینی شامل لوبیا، سویا، تخم مرغ، ماهی و مرغ می باشند.